6 خطوات تساهم في الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية
تاريخ النشر: 19th, October 2023 GMT
أوضحت مستشفى أجياد الطوارئ طرق الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية مشددة على أهمية غسل اليدين جيداً.
الوقاية من بالإنفلونزا الموسمية
وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن طرق الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية تتمثل في:
-غسل اليدين جيداً.
- لبس الكمامة.
- الحرص على نظافة المكان.
- استخدام المناديل عند السعال أو العطاس.
- أخذ لقاح الإنفلونزا.
- تجنب لمس العين أو الأنف.
أعراض الإصابة بالأنفلونزا الموسمية
- صداع.
- سيلان الأنف.
- التهاب الحلق.
- سعال مستمر.
- ألم العضلات.
- رجفة وتعرق.
حقائق حول الإنفلونزا الموسمية
-عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة وتصيب جميع الفئات العمرية.
- ينتقل عن طريق استنشاق الرذاذ المحتوي على الفيروس أو لمس الأسطح الملوثة.
- تتراوح فترة الحضانة في المتوسط من يومين إلى أربعة أيام.
- أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية في كل سنة من أهم سبل الوقاية.
مضاعفات الإنفلونزا الموسمية
-التهاب الرئتين.
-التهاب الشعب الهوائية.
-تسمم الدم.
- التهاب الأذن.
- الوفاة.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا الموسمية
-كبار السن.
- أصحاب الأمراض المزمنة.
- العاملين في المجال الصحي.
- الأطفال.
- الحوامل.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الإنفلونزا الموسمية بالإنفلونزا الموسمیة الإنفلونزا الموسمیة الوقایة من
إقرأ أيضاً:
كيف تحمى نفسك من الالتهاب الرئوي؟
يعد التهاب الشعب الهوائية من الأمراض التى تسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها بسرعة خاصة عند كبار السن والأطفال لذا من الأفضل اتخاذ إجراءات الوقاية منه.
وأفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بمرض التهاب الشعب الهوائية هي تجنب الإصابة بالفيروسات وغيرها من أسباب تهيج الرئة.
ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” تتضمن الطرق المحددة لتقليل خطر الإصابة بمرض التهاب الشعب الهوائية ما يلي:
حاول تجنب التواجد بين الأشخاص الآخرين إذا كنت أو كانوا مرضى ويعانون من التهاب الشعب خاصة في أشهر الشتاء عندما يتجمع الناس في الأماكن المغلقة.
تجنب الدخان والعوامل المهيجة الأخرى المسببة لـ مرض التهاب الشعب الهوائية .
إذا كنت تعاني من الربو أو الحساسية، تجنب أي محفزات بما في ذلك الحيوانات الأليفة والغبار وحبوب اللقاح.
قم بتشغيل جهاز ترطيب الهواء، فالهواء الرطب أقل عرضة لتهيج رئتيك.
احصل على قسط كبير من الراحة لأنه يقوى المناعة ويحمى من مرض التهاب الشعب الهوائية.
تناول نظام غذائي صحي يقوى المناعة ويجعل الجسم قادر على الوقاية من التهاب الشعب الهوائية.
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون وإذا لم تتمكن من استخدام الصابون والماء فاستخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.
تأكد من حصولك على أحدث اللقاحات ضد الإنفلونزا والالتهاب الرئوي وكورونا.
وزير الري يستعرض موقف إدارة وتوزيع المياه والنقاط الساخنة