«الرياضة والشباب» تدعم الوقاية من التصيد الإلكتروني
تاريخ النشر: 19th, October 2023 GMT
نظمت وزارة الرياضة والشباب ورشة عمل توعوية بعنوان «التصيد الاحتيالي» بهدف رفع الوعي لدى موظفي الوزارة حول الأساليب المتبعة في مجال الاحتيال والتصيد الإلكتروني.
تناولت الورشة التي جرى تنظيمها بالتعاون بين إدارتي الموارد البشرية وإدارة نظم المعلومات، عددا من المواضيع التي من شأنها حماية الأفراد داخل المؤسسة من التصيد الاحتيالي والاختراقات الفنية عبر الوسائل المختلفة.
شارك في الورشة عدد من موظفي مختلف الإدارات في الوزارة، حيث تعرفوا على الثغرات التي يؤتى منها الأفراد للوصول إلى بيانات عامة أو خاصة، وما يترتب على ذلك من أضرار وابتزاز على الأشخاص، وتهديد إلكتروني للجهات التي يعملون لديها.
استعرضت الورشة نماذج لرسائل تبدو في ظاهرها من جهات شرعية، إلا أن غايتها سرقة المعلومات الشخصية من المتلقي، وكيف يتم الوقاية من كل محاولات التصيد الاحتيالي من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة.
المصدر: العرب القطرية
كلمات دلالية: قطر التصيد الإلكتروني التصيد الاحتيالي وزارة الرياضة
إقرأ أيضاً:
انقطاع التنفس النومي.. الأسباب وطرق الوقاية
انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم خطير محتمل، حيث يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر، إذا كنت تشخر بصوت عالٍ وتشعر بالتعب حتى بعد نوم ليلة كاملة، فقد تكون مصابًا بانقطاع النفس النومي.
انقطاع التنفس النومى هو حالة تُؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم، يحدث هذا إما بسبب انسداد مجرى الهواء أو لأن الدماغ لا تتحكم في التنفس كما هو متوقع أثناء النوم.
يُنشّط نقص الأكسجين منعكس البقاء، الذي يُوقظك بما يكفي لاستئناف التنفس، وبينما يُبقيك هذا المنعكس على قيد الحياة، فإنه يُعيق دورة النوم أيضًا، وهذا يمنعك من النوم الهادئ، كما يُمكن أن يُسبب ضغطًا على القلب قد يُهدد حياتك إذا لم يُعالج.
هناك ثلاثة أنواع من انقطاع النفس النومي:
-انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA). في هذه الحالة، تسترخي عضلات الحلق أثناء النوم، مما يُسبب ضغطًا على الأنسجة المحيطة بالقصبة الهوائية، مما يُعيق حركة الهواء.
-انقطاع النفس النومي المركزي (CSA). في هذه الحالة، لا يرسل دماغك إشارات للحفاظ على عمل عضلات التنفس أثناء النوم.
-انقطاع النفس النومي المختلط/المعقد. هذا النوع مزيج من نوعي انقطاع النفس الانسدادي والمركزي.
أسباب انقطاع التنفس النومى
يحدث انقطاع النفس النومي بسبب:
انسداد تدفق الهواء في مجرى الهواء العلوي أثناء النوم
مشكلة في كيفية تنظيم الدماغ للتنفس أثناء النوم
الوقاية من انقطاع التنفس النومى
كيف يمكن الوقاية من انقطاع النفس النومي؟
لا يمكن الوقاية من جميع أسباب انقطاع النفس النومي، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة به من خلال:
الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه
تناول أطعمة مغذية وممارسة أنشطة بدنية منتظمة
ممارسة عادات نوم صحية (مثل تحديد وقت نوم منتظم وإطفاء الأجهزة الإلكترونية)
إدارة أي مشاكل صحية موجودة، مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع الثاني
مراجعة مقدم الرعاية الصحية مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص طبي
تجنب التدخين وشرب المشروبات التي تحتوي على الكحول
المصدر: clevelandclinic
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية