2024-12-22@16:40:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 614
«قبل الفوائد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
النعناع هو نوع نوع من النباتات وينتمي إلى الفصيلة الشفوية، وقد استخدمه المصريون القدامى والرومان واليونانيون كما أيضا يتم استخدام النعناع في علاج كثير من الأمراض التي يتعرض لها جسم الإنسان.فوائد النعناع8 من فوائد زيت النعناع المدعومة علميًا وكيفية استخدامه يجب أن تعرفهاله الكثير من الفوائد ومنها:يعالج أمراض القولون.يخفف ألم المعدة.يساعد على إزالة عسر الهضم.يقضي على التوتر.يعمل على تحسين المزاج.يعالج نزلات البرد.يساعد على حرق الدهون.يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي.يعمل كمسكن للآلام.يعمل على مكافحة مرض السرطان.يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.يساعد على تحسين الذاكرة.يعمل على تعزيز المناعة وتقويتها.يعمل على فقدان الوزن.أضرار النعناعبالرغم من الفوائد الكثيرة له إلا أنه له بعض الأضرار ومنها حدوث حرقان في المعدة وأيضا حدوث حساسة.
الثوم والبصل، هما أكثر من مجرد مكونات تضاف للوجبات لإضافة نكهة، فهما يُعتبران من الخضروات القوية التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية. يتميز الثوم بنكهته القوية والمميزة، بينما يُضفي البصل نكهة حلوة ومميزة للأطعمة. ولكن، خلف النكهة والروائح العطرية، تكمن فوائد صحية هائلة لكل منهما. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي الفوائد المذهلة للثوم والبصل وكيف يمكن لهما أن يُحسِّنا صحتك ويُعزِّزا من جودة حياتك اليومية ؟ فوائد الثوم والبصلالثوم والبصل من الخضروات التي تُستخدم بكثرة في المطبخ حول العالم، ولكن ليس فقط لنكهتهما المميزة والقوية، بل للفوائد الصحية العديدة التي يقدمانها. إليك بعض الفوائد الرئيسية لكل منهما:1:الثوم1. **تقوية الجهاز المناعي**: يُعزز الثوم من قوة الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض. 2. **فوائد قلبية**: يمكن للثوم المساعدة خفض الدم والكويسترول مما...
أعلنت المفوضية الأوروبية أنها تعتزم استثمار الموارد الأولى بحجم ما بين 2.5 و3 مليارات يورو من الفوائد على الأصول الروسية المجمدة في تقديم الدعم العسكري لأوكرانيا. وقالت رئيسة المفوضية الأوروبية، أورسولا فون دير لاين، خلال مؤتمر صحفي لها في ختام قمة الاتحاد الأوروبي في بروكسل، يوم الخميس: "أعتقد أن قرار استخدام الفوائد على الأصول الروسية المجمدة تم اتخاذه من قبل جميع الدول الـ 27 الأعضاء في الاتحاد الأوروبي". إقرأ المزيد قادة الاتحاد الأوروبي يدعون إلى اعتماد مقترحات استخدام أرباح الأصول الروسية لصالح كييف وتابعت: "إذا واصلنا العمل بنفس الوتائر التي نراها الآن، فإن المبلغ الأول الذي نقدره بما بين 2.5 و3 مليارات يورو، قد يتم استثماره في تغطية الاحتياجات العسكرية لأوكرانيا".وكان زعماء دول الاتحاد الأوروبي قد دعوا في ختام...
تلعب التوابل مثل القرنفل دورًا حاسمًا في الطهي. إذ يساعد القرنفل، بخصائصه الطبية، في عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.ووفق صحيفة Times of India، يمكن دمج القرنفل بأشكال مختلفة بما يفيد عملية الهضم والتحكم في الوزن. القرنفل هو توابل شهيرة تستخدم في المطبخ لإضفاء نكهة ورائحة مميزة على الأطعمة. وبالإضافة إلى استخدامه في الطهي، يحتوي القرنفل على عدد من الفوائد الصحية المحتملة. إليك بعض الفوائد المحتملة للقرنفل:1. تأثيرات مضادة للالتهابات: يحتوي القرنفل على مركبات تسمى الفلافونويدات والفينولات التي تعتبر مضادات للالتهابات الطبيعية. يمكن أن تساعد هذه المركبات في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.2. تأثيرات مضادة للأكسدة: يحتوي القرنفل على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفينولات والفلافونويدات. تعمل هذه المركبات على مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة في الجسم.3. تأثيرات مضادة للميكروبات:...
الثوم، على الرغم من الفوائد الصحية المعروفة للثوم، يمكن أن يُسبب تناوله بكميات كبيرة أو لبعض الأشخاص بعض الآثار الجانبية والمشكلات الصحية. فيما يلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز الأضرار المحتملة لتناول الثوم وكيفية التعامل معها. أضرار الثومعلى الرغم من فوائده الصحية، يمكن للثوم أيضًا أن يُسبب بعض الآثار الجانبية والمشكلات الصحية عند تناوله بكميات كبيرة أو لبعض الأشخاص: 1. **الحساسية**: بعض الأشخاص قد يكونون حساسين للثوم ويُظهرون ردود فعل جلدية أو مشاكل في الجهاز الهضمي.2. **تفاعلات مع الأدوية**: قد يتفاعل الثوم مع بعض الأدوية مثل أدوية الدم، مما يؤدي إلى مشكلات صحية.3. **التهيج المعدي**: يمكن أن يسبب الثوم التهيج المعدي لبعض الأشخاص، خصوصًا عند تناوله على معدة فارغة.4. **رائحة الفم والروائح الجسدية**: يمكن للثوم أن يسبب رائحة كريهة في...
في عالم الأغذية الصحية، تحتل الطماطم مكانة بارزة بفضل فوائدها الصحية المتعددة وقيمتها الغذائية. تُعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تُساهم في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. فيما يلي، ستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض الفوائد المذهلة للطماطم وكيف يمكن لها أن تُحسن من جودة حياتنا وصحتنا بشكل عام.فوائد الطماطم 1. **محاربة الأمراض:** الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، التي تُعتبر مفيدة في الحماية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.2. **تحسين البصر:** بفضل فيتامين A واللوتين الموجودين فيها، تُساعد الطماطم في تحسين صحة العين والحفاظ على الرؤية.3. **صحة الجلد:** الطماطم تحتوي على فيتامين C والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تُساعد في تحسين صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة.4. **صحة العظام:** الطماطم تحتوي على فيتامين...
قال أخصائي التغذية فهد السعيد إن المكسرات تعتبر إحدى الخيارات الصحية.وأوضح في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن المكسرات عبارة عن كميات صغيرة مكثفة من الدهون والبروتينات، والدهون التي تحتويها هي دهون صحية وغير مشبعة.ولفت السعيد إلى أن المكسرات بشكل عام ليست مصدر للفيتامينات ولكنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والعديد من المعادن الأخرى التي يحتاجها الجسم.
#وداع_رمضان واقتناص الفوائد واجتناء الثمار #ماجد_دودين ها هو الضيف الكريم يلوح بالرحيل، تمضي أيامه مسرعةً وكأنها حلمٌ جميل. فيا أيها الضيف الكريم على رِسلك؛ فقلوبنا لا زالت مشتاقةً إلى وَصْلِك. مقالات ذات صلة لإسرائيل الوَسَائِل وللعرب المَوَاوِيل 2024/04/04 انتظر… تمهل فما أجمل مقامك، وما أحلى أيامك … وما أمتع صيامك!! لقد ذقنا فيك لذةً في غيرك ما ذقناها، لقد عشنا فيك عيشةً في غيرك ما عشناها! فكيف ترحل عنا بعد أيام لنا حُلوة قضيناها؟! ولكن تلك مقادير ربي جل وعلا وتقدّس قدّرها وسواها انقضت أيامُ رمضانَ مسرعة، ولم يبقَ منه إلا أيامٌ قلائل، ووجب علينا التنبيه، والتنويه لما فات ولما بقي … فانتبهوا فسوف تمر هي الأخرى كلمح البصر. ألا فشمروا عن ساعد الجد في هذه الأيام، واهجروا لذيذ المنام،...
تحدث جراح المسالك البولية واختصاصي أمراض الذكورة وأورام المسالك البولية، مارك غادزيان، عن خصائص المياه العادية. وكتب الطبيب في مدونته على قناة تلغرام: "كوب من الماء على معدة فارغة يساعد على تحسين صحة الجسم". وقدّم تقريرًا عن مخطط خاص للمعالجة بالمياه، طوره علماء يابانيون. ويقترح شرب ما يصل إلى أربعة أكواب من الماء العادي على معدة فارغة. وهذه الطريقة، بحسب العلماء، تشفي من السرطان والسل. وقال غادزيان إن الماء جزء لا يتجزأ من حياتنا وله العديد من الخصائص المفيدة، بالإضافة إلى حقيقة أن الإنسان ببساطة لا يستطيع البقاء على قيد الحياة من دونه. وسرد الطبيب فوائد الماء، حسب موقع ميديك فوروم. الترطيب: يلعب الماء دورًا رئيسيًا في الحفاظ على المستويات المثلى من الماء في الجسم. فهو يساعد في الحفاظ على...
دمشق-ساناأصدر السيد الرئيس بشار الأسد قانوناً يعفي من خلاله المشتركين لدى المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية من الفوائد والغرامات والمبالغ الإضافية إذا بادروا بتسديد الاشتراكات حتى نهاية العام الحالي.ويأتي القانون في إطار التخفيف من الأعباء الملقاة على أصحاب الفعاليات الاقتصادية نتيجة الظروف التي تمر بها سورية وإيجاد الحلول المناسبة لعودة أصحاب العمل إلى سوق العمل والمساهمة في عملية التنمية الاقتصادية ودفع عملية الإنتاج.وفيما يلي نص القانون:القانون رقم (13)رئيس الجمهوريةبناءً على أحكام الدستور.وعلى ما أقره مجلس الشعب في جلسته المنعقدة بتاريخ 9-9-1445 هـ الموافق 19-3-2024 م.يصدر ما يلي:
كشفت دراسة جديدة أن أعضاء الجسم تخضع لتغيرات منهجية كبيرة خلال فترات الصيام الطويلة عن الطعام.ويميل الملايين من الناس حول العالم إلى اتباع نظام الصيام عن الطعام لأغراض كثيرة، مثل الحصول على الفوائد الصحية وفقدان الوزن.وأثناء الصيام، يغيّر الجسم مصدر ونوع الطاقة، فيتحول من السعرات الحرارية المستهلكة إلى استخدام مخزون الدهون الخاص به. ومع ذلك، لا يعرف سوى القليل عن كيفية استجابة الجسم لفترات طويلة دون طعام.وحدد باحثو معهد أبحاث "كوين ماري" للرعاية الصحية الدقيقة (PHURI) والكلية النرويجية لعلوم الرياضة، الفوائد الصحية المحتملة من الصيام والأساس الجزيئي الأساسي لها من خلال قياس آلاف البروتينات المنتشرة في الدم، ما قد يؤدي إلى تدخلات علاجية هامة.وتابع فريق البحث 12 متطوعا أصحاء شاركوا في "صيام الماء" فقط مدة سبعة أيام، وسجل التغيرات في...
الخضار السوتيه هي وصفة تقليدية شهيرة في العديد من الثقافات، وتتكون من خضروات مشوية أو مطهوة في صلصة تحتوي على توابل وتوجد فيها عادة مكونات إضافية مثل الثوم والليمون، إليك طريقة عمل خضار السوتية، بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي. كيفية صلاة التهجد في العشر الأواخر من رمضان.. اترك النوم فالجنة تنتظرك ألفاظ خارجة..أمير مرتضى منصور يكشف تفاصيل المكالمة المسربة له مع شقيقه طريقة عمل الخضار السوتيه وفوائدهالمكونات:مجموعة من الخضروات المفضلة لديك (مثل الكوسا، الباذنجان، الفلفل الأحمر، البصل، البطاطس، الجزر، البروكلي)زيت زيتونملح وفلفل حسب الذوقتوابل اختيارية (مثل الكمون، الكزبرة، البابريكا)ثوم مفروم (اختياري)عصير ليمونطريقة عمل الخضار السوتيه وفوائدهقطع الخضروات إلى شرائح رقيقة أو مكعبات صغيرة. يمكنك تقطيعها بأي شكل تفضله.سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة وأضف قليلًا من زيت الزيتون.أضف...
إنجلترا – تحتوي الشوكولاتة، أو على وجه التحديد الكاكاو، على العديد من المركبات النشطة المختلفة التي يمكن أن تثير تأثيرات دوائية داخل الجسم، مثل العقاقير الطبية. وينبغي لهذه المركبات، التي تؤدي إلى تأثيرات عصبية في الدماغ، أن تكون قادرة على عبور حاجز الدم في الدماغ، الذي يمنع المواد الضارة (مثل السموم والبكتيريا) من دخول الأنسجة العصبية الحساسة. وكشف الخبراء أن أحد هذه المركبات، اسمه الثيوبرومين، يوجد أيضا في الشاي ويساهم في طعمه المر. ويحتوي كل من الشاي والشوكولاتة على الكافيين، الذي يرتبط به الثيوبرومين كجزء من عائلة “بيورين” الكيميائية. وتساهم هذه المواد الكيميائية في طبيعة الشوكولاتة المسببة للإدمان، كما لديها القدرة على عبور حاجز الدم في الدماغ، حيث يمكنها التأثير على الجهاز العصبي. الفوائد الصحية للكاكاو لعدة قرون، تم استخدام الشوكولاتة...
تحتوي الشوكولاتة، أو على وجه التحديد الكاكاو، على العديد من المركبات النشطة المختلفة التي يمكن أن تثير تأثيرات دوائية داخل الجسم، مثل العقاقير الطبية. وينبغي لهذه المركبات، التي تؤدي إلى تأثيرات عصبية في الدماغ، أن تكون قادرة على عبور حاجز الدم في الدماغ، الذي يمنع المواد الضارة (مثل السموم والبكتيريا) من دخول الأنسجة العصبية الحساسة.وكشف الخبراء أن أحد هذه المركبات، اسمه الثيوبرومين، يوجد أيضا في الشاي ويساهم في طعمه المر.ويحتوي كل من الشاي والشوكولاتة على الكافيين، الذي يرتبط به الثيوبرومين كجزء من عائلة "بيورين" الكيميائية. وتساهم هذه المواد الكيميائية في طبيعة الشوكولاتة المسببة للإدمان، كما لديها القدرة على عبور حاجز الدم في الدماغ، حيث يمكنها التأثير على الجهاز العصبي.الفوائد الصحية للكاكاولعدة قرون، تم استخدام الشوكولاتة كدواء لعلاج مجموعة من الأمراض، بما في...
تدخل الطماطم في الكثير من الأكلات، فلا يخلو أي مطبخ منها، فتعطي مذاق وقوام مميز للوصفات، بجانب ذلك فتحتوي علي العديد من الفوائد التي لا يعلمها الكثير، وفيما يلي نقدم لك أبرزها. فوائد تناول الطماطم١-الطماطم لصحة القلبأول الأشياء أولاً ، اللايكوبين الموجود داخل الطماطم يطلق تأثيرًا وقائيًا ضد أمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك منتجات الطماطم مثل عصير الطماطم أو الطماطم الطازجة النيئة يزيد أيضًا من أعداد البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) وكذلك الدهون الثلاثية داخل الدم أيضًا. ٢- الطماطم للوقاية من السرطانلقد وجدت الدراسات القائمة على الملاحظة الارتباط بين الطماطم نفسها ومنتجات الطماطم مثل الفوائد الصحية لصلصة الطماطم وقلة حالات الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان الرئة وسرطان المعدة أيضًا.يُعتقد على نطاق واسع أن محتوى اللايكوبين المرتفع داخل الطماطم...
الحكومة: الوزارات المصرية تعمل على تيسير الإجراءات وتذليل أية عقبات تواجه المشروعات التنموية برلماني: الدولة تبذل جهودا كبيرة لجذب الاستثمار الأجنبي المباشربرلمانية: الدفعة الثانية ستسهم فى ضبط السوق المصرية واستعادة عافية الاقتصاد الوطنى قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، إن الحكومة بمختلف وزاراتها تعمل حاليًا على تنفيذ التزاماتها المختلفة، في مشروع تطوير وتنمية مدينة رأس الحكمة.وأضاف رئيس الوزراء، أمس الأربعاء، أن الوزارات المصرية تعمل على تيسير الإجراءات وتذليل أية عقبات؛ حتى يتسنى الإسراع ببدء تنفيذ المشروعات التنموية المختلفة.[[system-code:ad:autoads] وأوضح أنه سيتم خلال الأسابيع القليلة المقبلة تسلم الدفعة الثانية من المستحقات المالية لمشروع تطوير وتنمية مدينة رأس الحكمة، كما يتم حاليًا العمل على الترويج لعدة مشروعات استثمارية أخرى.في هذا الصدد، أشاد عدد من نواب البرلمان بتصريحات رئيس مجلس الوزراء بشأن موعد استلام مصر مستحقات...
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو".وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:• تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.• الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته...
شمسان بوست / وكالات: في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”. فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم...
زنقة 20 | الرباط أثار درس ألقاه وزير الاوقاف والشؤون الإسلامية أحمد التوفيق، في حضرة الملك محمد السادس خلال الدروس الحسنية ، جدلا واسعا في المجتمع المغربي. وتحدث التوفيق في الدرس أمام الملك حول تجديد الدين ، منتقدا بعض ” المتكلمين في الدين” بخصوص ربطهم بين الربا والفائدة، مؤكدا أن القروض في العصر الحالي ضرورة أو استثمار وبأن الفوائد التي تمنح هي مجرد ثمن الأجل ومقابل الخدمات، عكس ممارسات استعباد الناس بفرض فوائد مضاعفة عليهم في العصور القديمة. ورفض التوفيق، وضع “الربا” في نفس كفة “الفوائد على القروض” ، وهو ما أحدث لغطا وجدلا كبيرا خاصة في صفوف التيار الاسلاموي. وتناول التوفيق بالدرس والتحليل موضوع “تجديد الدين في نظام إمارة المؤمنين “، انطلاقا من الحديث الشريف القائل:”إن الله يبعث لهذه...
أظهرت نتائج استطلاع ألماني للرأي، أن الاهتمام العام الألماني بالانتخابات الأوروبية وصل إلى مستويات قياسية قبل ثلاثة أشهر من بدء التصويت، حيث أن 1ر66% من الألمان أبدوا اهتماما بالغا بالانتخابات الأوروبية في حين أبدى 17% فقط عدم اهتمامهم بها وكشف الاستطلاع الذي أجراه معهد "سيفي" لأبحاث الرأي لـ صالح مؤسسة هاينريش بول، عن أن الحماس للتصويت المقبل في الانتخابات الأوروبية مرتفع بشكل خاص بين الخضر والديمقراطيين الاشتراكيين، حيث قال 5ر87% و4ر74% على التوالي أن الانتخابات الأوروبية مهمة.. أما بالنسبة للمحافظين والليبراليين واليمينيين فهم الأقل اهتماما بالانتخابات، حيث أبدى 61% و4ر66% و5ر65% منهم على التوالي هذا الرأي. وأكد الاستطلاع أن نسبة اهتمام المواطنين الألمان بالانتخابات الأوروبية ارتفعت بشكل أكبر هذا العام مقارنة بعام 2019 الذي أعرب فيه 56% من الناخبين عن مستوى مرتفع...
نظام العنونة للشوارع والمدن والمساكن نظام معمول به في أغلب دول العالم، وإن كان ليس بالصورة الحالية نظرًا للتحديث الذي طرأ عليه بعد ظهور استخدام التقنية الحديثة في تحديد الأماكن وعناوين الإقامة. كما أن بعضًا من روايات التاريخ الإسلامي تشير إلى أن الخليفة الراشد عمر بن الخطاب «رضي الله عنه» هو أول من وضع أرقامًا للبيوت تهدف للتعرف على القاطنين بتلك المساكن ولسهولة الوصول إليهم. وهنا نشير إلى حادثة بكاء الطفل، والتي عمل على تقصيها سيدنا عمر أثناء تجواله بالمدينة المنورة، وما نتج بعدها من إصدار التعليمات بعمل أرقام للبيوت. وعلى النطاق العالمي تم تطبيق نظام العنونة منذ زمن بعيد، فعلى سبيل المثال: بدأ تطبيقه بالمملكة المتحدة في مدينة (Norwich) عام (1959)، وكان ذلك النظام يتمثل في تحديد رمز بريدي...
تعتبر أوميجا 3 واحدة من أهم العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتحقق له العديد من الفوائد الصحية، كما أنها تعتبر الغذاء الأول للمخ، وتزيد من قدراته المعرفية، إضافة إلى أنها تحمي من فقدان الذاكرة والإصابة بالزهايمر.ونستعرض لكم من خلال موقع «الأسبوع»، فوائد الأوميجا 3، والتي توفر العديد من الفوائد الصحية التي تحل على الجسم، بدءًا من تعزيز المناعة وحتى صحة القلب، فيتم الحصول على مكملات من الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكر يل، حيث تحتوي هذه على أحماض أوميجا 3 فتساهم في تحسين صحة القلب والدماغ، وتقليل الالتهابات، وذلك وفقا لموقع healthshots.وهناك خرافات حول مكملات زيت السمك أوميجا 3، ومنهاجميع مكملات زيت السمك أوميجا 3 متشابهة:يعتقد الناس أن جميع زيوت السمك متشابهة وتوفر نفس الفوائد، ولكن هذا ليس صحيحا.تعتمد القيمة الغذائية...
يُعد العدس البني مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية بشكل مشابه للفول لذا يعد أفضل بديل له فى سحور رمضان خاصة أنه لايستغرق وقت كبير فى الطهى بربع الثمن.. بديل لفة قمر الدين بنفس الطعم والفوائد سر المحلات اتكشف.. طريقة عمل البسبوسة زي الجاهزة بالظبط ووفقا لما ذكره موقع "The Spruce Eats" نعرض إليك بعض فوائد العدس البني: مصدر غني بالبروتين:يحتوي كوب واحد من العدس البني على 18 جرامًا من البروتين، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي. غني بالألياف:يحتوي كوب واحد من العدس البني على 15 جرامًا من الألياف، مما يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي والشعور بالشبع لفترة أطول. غني بالحديد:يُعد العدس البني مصدرًا ممتازًا للحديد، وهو عنصر ضروري لصحة الدم. الحديد فى الدم غني بالبوتاسيوم:يحتوي العدس البني...
كشف مستشفى أجياد الطوارئ، عن الفوائد الصحية لفيتامين «د»، حيث أكد على يساهم في حماية العظام وتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة للجسم. الفوائد الصحية لفيتامين دوقال مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابها الرسمي على منصة " أكس" أن الفوائد الصحية لفيتامين "د" تتمثل في:- تعزيز صحة العظام.- تقليل من خطر الإصابة بالإنفلونزا.- تقليل خطر الإصابة بالسرطان.- الحفاظ على صحة الرضع.- الحماية من الإصابة بالسكري. المصادر الطبيعية لفيتامين د-التعرض لأشعة الشمس من 5 دقائق إلى نصف ساعة، بين الساعة 10 صباحاً و4 مساءً.- يوجد بكميات قليلة في بعض الأغذية مثل:- الأسماك مثل السلمون والسردين والتونة.- صفار البيض.- الفطر.- الأطعمة المدعمة مثل حبوب الإفطار.- الألبان المدعمة. الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د- كبار السن.- المصابون بالسمنة.- كارهو الأسماك...
التمور: ثمار الصحة والغذاء المثالي، تعتبر التمور من أقدم الفواكه المعروفة للإنسان، فقد كانت تُستخدم منذ العصور القديمة كمصدر غذائي غني ومفيد.وما زالت تحتل مكانة مرموقة في الثقافة الشرقية والغربية على حد سواء. ورغم أنها تشتهر بطعمها اللذيذ وقوامها الشهي، إلا أن فوائد التمور للصحة تفوق الجانب الذواقي بكثير. التمور: ثمار الصحة والغذاء المثالي تعرف على الفوائد المذهلةتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفتة عن فوائد تناول التمور، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير كافة المعلومات الهامة التي يبحث عنها العديد من الأشخاص بشكل مستمر على مدار اليوم والساعة.1. مصدر ممتاز للطاقة:تتميز التمور بارتفاع نسبة السكريات الطبيعية فيها، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للطاقة الفورية. إذا كنت تحتاج إلى طاقة سريعة قبل ممارسة الرياضة أو خلال يوم...
فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان، يعتبر السحور وجبة مهمة جدًا خلال شهر رمضان الكريم، فهو يمثل الوقت الأخير قبل بدء الصيام حيث يتناول المسلمون وجبة خفيفة قبل طلوع الفجر. تعتبر السحور فرصة لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، وتحمل العديد من الفوائد الهامة:فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان1. **تعزيز القوة والطاقة**: يعد السحور وجبة مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة الصيام خلال النهار. فإذا تناول المرء وجبة سحور متوازنة تحتوي على كمية مناسبة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية، فإنه يمكنه الشعور بالشبع والطاقة لفترة أطول خلال الصيام. 2. **المحافظة على الصحة الجسدية**: يساعد السحور في منع الجوع الشديد خلال فترة الصيام، مما يقلل من فرص الإفراط في تناول الطعام والشراب خلال الإفطار، وبالتالي يسهم في الحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة...
الزبادي من أبرز الأطعمة التي يجب أن تقدم في وجبة السحور، وذلك لغناه بقيم غذائية عالية، وفوائد صحية لا غنى عنها.ووفقا لموقع health، يتم صنع الزبادي عن طريق تخمير الحليب، ويمكن أن تشمل الفوائد الصحية تعزيز صحة العظام والمساعدة على الهضم. الخير هيزيد .. 4 أبراج محظوظة طول شهر رمضان | هل أنت منهم؟ ابتعد عنها فورا .. 3 أطعمة تزيد من الشيخوخة تحتوي بعض أنواع الزبادي على بكتيريا حية نشطة تعرف باسم البروبيوتيك، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء.منتجات الزبادي التي تخضع للمعالجة الحرارية لا تحتوي على بكتيريا نشطة، مما يقلل من الفوائد الصحية، ومن الأمثلة على ذلك الزبيب المغطى بالزبادي.ويحتوي الزبادي على الكالسيوم والفيتامينات B6 و B12 والريبوفلافين والبوتاسيوم والمغنيسيوم.متى يكون الزبادي ضارًا...
عُرف العسل منذ آلاف السنين كغذاء وعلاج طبي متعدد الفوائد. يتميز بطعمه الحلو وقيمته الغذائية العالية، كما يقدم العسل العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز الصحة العامة.الاستهلاك اليومي للعسل يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض، خصوصًا إذا تم تناوله صباحًا. فضلاً عن ذلك، يُعتبر العسل وسيلة فعالة لفقدان الوزن؛ حيث يساعد على حرق الدهون حتى أثناء النوم، وفقًا للخبراء الذين يوصون بتناول ملعقة من العسل قبل النوم وكذلك في الصباح لتحفيز عملية الأيض وتسريع فقدان الوزن.الفوائد الصحية للعسل لا تقتصر على ذلك فحسب، بل يحتوي العسل أيضًا على كربوهيدرات، فيتامينات، معادن، وأحماض أمينية تغذي الجسم. يُعد مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الآثار الضارة للجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالتلف الخلوي.بالإضافة إلى...
اليانسون: النعمة الطبيعية لصحة المرأة، تعتبر حبوب اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، وتأتي هذه النبتة ذات الرائحة العطرة والنكهة الطيبة بمكانة خاصة للسيدات بسبب الفوائد الصحية الكثيرة التي تقدمها. إليك أهمية اليانسون للجسم وخاصة للسيدات:اليانسون: النعمة الطبيعية لصحة المرأة1. **تحسين الهضم**: يُعتبر اليانسون من المنظمات الهضمية الفعالة، حيث يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، وتخفيف الانتفاخ والغازات، وتحسين عملية الهضم بشكل عام. 2. **تنظيم الدورة الشهرية**: يُستخدم اليانسون التقليديًا لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الآلام والانزعاجات المصاحبة لها، كما أنه يُعتبر مفيدًا لتقليل الانتفاخات التي تحدث خلال هذه الفترة.3. **تهدئة الأعصاب وتحسين النوم**: تحتوي حبوب اليانسون على خصائص مهدئة تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، مما يسهم في تحسين جودة النوم.4. **تقوية جهاز المناعة**: يحتوي اليانسون...
شهد فرع ثقافة الفيوم، عدداً من اللقاءات الثقافية والفنية، ضمن برنامج الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو البسيوني، ضمن برامج وزارة الثقافة. جاء ذلك في إطار الفعاليات التي ينظمها الفرع تحت إشراف إقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي برئاسة لاميس الشرنوبي، بقصر ثقافة الفيوم والمكتبات الفرعية. وفي ذات السياق، عقد قسم التمكين الثقافي لذوي الاحتياجات الخاصة محاضرة توعوية بعنوان "الفوائد الصحية لشهر رمضان الكريم" بمدرسة محي الدين أبو العز، بالتعاون مع مديرية الصحة، تحدثت فيها أمل عاشور منصور مسئول إعلامي وتثقيف صحي عن تعريف فوائد الصيام للجسم حيث أنه يزيد من كفاءة الجهاز الهضمي، ويخلص الجسم من السموم، ويجدد الخلايا ويساعد في زيادة التركيز، وأكدت "عاشور" علي أهمية شرب الماء بما لايقل عن 8 أكواب بين الفطار والسحور، أيضا أهمية التغذية...
في إطار البحث المستمر عن أساليب حياة صحية وتغذية متوازنة، يلقى الجزر، ذلك الغذاء المتواضع، الضوء مجددًا كعنصر أساسي في قائمة الأطعمة الصحية الموصى بها من قبل خبراء التغذية. تتعاظم فوائد هذه الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة عند تناولها بشكل منتظم وصحيح، حيث يبرز تناولها على معدة فارغة في الصباح كعادة يمكن أن تحدث تحولًا إيجابيًا ملحوظًا في الصحة العامة.تشير التوصيات إلى أن تناول حبتين من الجزر يوميًا على معدة فارغة يعد خطوة مثالية نحو تحسين الصحة والوقاية من مختلف الأمراض. يكمن السر في التركيبة الفريدة للجزر، التي تشمل ثراءً بفيتامين A وC إلى جانب محتواها العالي من المعادن والألياف الصحية، ما يعزز من قدرات الجسم الدفاعية ويساهم في تعزيز الصحة الهضمية والوقاية من الأمراض.إحدى الفوائد البارزة لهذه العادة الصباحية...
مدبولي: الإفراج عن السلع يأتي في إطار حرص الدولة على تخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنينحقوق النواب : الإفراج عن البضائع سيسهم في زيادة حجم المعروض السلعي بالأسواقبرلمانية: الإفراج عن البضائع سيسهم في ضبط الأسواق في مستهل جولة الحكومة لزيارة ميناء الأسكندرية اليوم، والتي تأتي في إطار متابعة تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، أكد الدكتور مصطفى مدبولي، بالعمل على الإفراج الفوري عن السلع والبضائع بمختلف الموانئ، وذلك بما يسهم في زيادة حجم المعروض السلعي بالأسواق، على نحو يساعد في إحداث توازن للأسعار وانخفاضها خلال الفترة المقبلة؛ وهو ما يأتي في إطار حرص الدولة على تخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنين . في هذا الصدد، أشاد عدد من نواب البرلمان بإفراج الحكومة الفوري عن البضائع والسلع من الموانيء، مع منح...
الاقتصاد نيوز - متابعة أعلنت مجموعة زين تحقيق أرباح صافية بلغت 215 مليون دينار كويتي (نحو 701 مليون دولار) بنسبة نمو بلغت 10 بالمئة بربحية سهم بلغت 50 فلسا عن السنة المالية المنتهية في كانون الاول 2023. من جانبه، قال رئيس مجلس إدارة المجموعة أسامة الفريح في بيان صحفي إن الإيرادات ارتفعت بنسبة 10 بالمئة لتصل إلى 1.9 مليار دينار (حوالي 6.2 مليار دولار) فيما نمت الأرباح قبل خصم الفوائد والضرائب والاستهلاكات بنسبة 5 بالمئة لتصل إلى 705 ملايين دينار (نحو 2.3 مليار دولار) ما انعكس على هامش الأرباح قبل خصم الفوائد والضرائب والاستهلاكات بنسبة 37 بالمئة. وأضاف الفريح أن نمو المؤشرات المالية جاء مدفوعا بتحسن الأداء التشغيلي خصوصا عمليات الكويتوالسعودية والعراق والسودان إذ سجلت شركة زين السعودية مؤشرات مالية هي الأعلى في تاريخها بينما جاء...
عصير البنجر له العديد من الفوائد الصحية الأخرى بجانب قدرته على مساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم. كشف الدكتور عبد الرحمن شمس استشارى العلاج الطبيعي فى تصريحات خاصة لصدى البلد،بعض الفوائد الصحية لعصير البنجر والتى تشمل ما يلي: طريقة عمل الحواوشي بالعيش البلدي والعجينة السبت ... عرض فيلم الرؤيا في نادى السينما المستقلة ما هي الفوائد الصحية الأخرى لعصير البنجر؟تحسين وظائف القلب: يحتوي البنجر على مركبات تعرف بالنيتريتات، وهي تحوّل إلى أكسيد النيتريك في الجسم. يعمل أكسيد النيتريك على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يمكن أن يعزز صحة القلب ويخفض ضغط الدم.دعم وظائف المناعة: يحتوي عصير البنجر على مضادات الأكسدة مثل البيتالين والبيتانين، وهي مركبات تساهم في تعزيز وظيفة الجهاز المناعي وحماية الجسم من الضرر الناتج...
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السمنة، يحتفي المجلس النرويجي للمأكولات البحرية بسمك السلمون المرقط، الخيار المثالي من المأكولات البحرية المغذية واللذيذة، التي تدعم نظاماً غذائياً صحياً.ووفقاً لتقرير صدر عام 2022 عن الاتحاد العالمي للسمنة، فمن المتوقع أن يعاني 51% من سكان العالم من زيادة الوزن والسمنة بحلول عام 2035.وفي هذا السياق يؤكد المجلس النرويجي للمأكولات البحرية على أهمية اختيار البدائل الصحية والطازجة والمستدامة، مثل سمك السلمون المرقط النرويجي، وإدخاله في الأنظمة الغذائية للتصدي للمخاطر الصحية المحتملة.ويوجد العديد من الأنواع لسمك السلمون المرقط، ومنها تراوت قوس قزح، المتوفر طوال أيام العام، وتشتهر هذه السمكة بلونها الأحمر البرتقالي الداكن وبطنها الأبيض المموج الجميل، وما يميز هذا النوع الطازج مذاق لحمها اللذيذ.ومن الجدير بالذكر أن سمك السلمون المرقط النرويجي يستمر بالنمو ليصل وزنه إلى...
سجلت النتائج المالية المجمعة السنوية لمجموعة زين (المُدرجة في بورصة الكويت تحت الرمز:ZAIN ) نموا في جميع المؤشرات المالية، بتحقيقها زيادة قياسية في الأرباح الصافية لتصل إلى 215 مليون دينار (701 مليون دولار) بنسبة نمو 10%، وبلغت ربحية السهم 50 فلساً، وذلك عن السنة المالية المنتهية في 31 ديسمبر من العام 2023.وأعلنت “زين” الشركة الرائدة في الابتكارات الرقمية في أسواق الشرق الأوسط وشمال أفريقيا أن الإيرادات المجمعة ارتفعت بنسبة 10% لتصل إلى 1.9 مليار دينار (6.2 مليارات دولار)، ونمت الأرباح قبل خصم الفوائد والضرائب والاستهلاكات بنسبة 5% لتصل إلى 705 ملايين دينار (2.3 مليار دولار)، وعكس ذلك هامش أرباح قبل خصم الفوائد والضرائب والاستهلاكات بنسبة 37%.وأوضحت المجموعة أن إيرادات خدمات البيانات ارتفعت خلال العالم الأخير بنسبة 8% لتصل إلى 2.4...
شبكة انباء العراق .. انتشرت خلال الفترة الماضية أنباء عن قرار حكومي يتعلق بإعادة النظر في احتساب فوائد القروض الممنوحة للمواطنين، واستعمال أسلوب الفائدة البسيطة التناقصية بدلاً من الأسلوب التراكمي الذي يحمل المقترضين أعباء مالية كبيرة، ولقي القرار المفترض ترحيباً من عامة المواطنين سيما المقترضين منهم.المفاجئ في الموضوع أن المصارف الحكومية لم تُبلغ بمثل هذا القرار، وبقيت تعمل وفقاً للآلية القديمة منتظرة التعليمات الجديدة بشأن القروض الحكومية، الأمر الذي يثير التساؤلات عن جدوى إطلاق مثل هذه الشائعات وهل هناك جهات إعلامية حكومية تقف خلف الترويج لمثل هكذا أخبار؟!وبخصوص هذا الموضوع يؤكد عضو اللجنة المالية النيابية معين الكاظمي أنه “لم يصدر من الحكومة أي قرار رسمي يتعلق بإلغاء فوائد القروض أو تحويلها إلى فوائد بسيطة، وأن ما انتشر في وسائل...
وكيل موازنة البرلمان:المرحلة القادمة ستشهد استقرارًا فى الأسواق المحليةبرلمانية:تحرير سعر الصرف تسيطر على التضخم وتحقق التنمية الاقتصاديةبرلماني : تحرير سعر الصرف يحقق الاستقرار فى السوق المصرى قرر البنك المركزى السماح بتحديد سعر صرف الجنيه وفقاً لآليات السوق، إلى جانب تطبيق زيادة قوية على أسعار الفائدة بنحو 6% دفعة واحدة، ليصل سعري الإيداع والاقراض لمدة ليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية إلى 27.25%، 28.25% و27.75% على الترتيب، كما تم رفع سعر الائتمان والخصم بواقع 600 نقطة أساس ليصل إلى 27.75%.وقال البنك المركزى، اليوم الأربعاء، إن توحيد سعر الصرف يأتى في إطار حرصه على تحقيق الدور المنوط به بحماية متطلبات التنمية المستدامة والمساهمة في القضاء على تراكم الطلب على النقد الأجنبي في أعقاب إغلاق الفجوة بين سعر صرف السوق الرسمي والموازي. في هذا الصدد، أشاد...
أكدت رانا العدوي رئيس مجلس إدارة شركة “أكيومن” لإدارة المحافظ وصناديق الاستثمار، أن قرارات البنك المركزي المصري برفع سعر الفائدة 6% إيجابية للغاية للقضاء على التضخم وتوحيد سعر الصرف. عاجل| مصدر رفيع المستوى: توقيع اتفاق صندوق النقد الدولي خلال ساعات قليلة عاجل| البنك المركزي يوجه بفتح حدود استخدامات بطاقات الائتمان بالعملة الأجنبية وأضافت “العدوي”، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية “إكسترا نيوز”، اليوم الأربعاء، أن هذا القرار الصائب انتظره المستثمرون منذ فترة طويلة، في ظل تواجد سعرين للصرف، لافتة أن ارتفاع سعر الفائدة له مردود إيجابي أيضًا في جذب الاستثمارات الداخلية والخارجية.وتابعت، أن إصدار هذه القرارات جاء في ظل قدرة مصر على استقطاب الاستثمارات خاصة مشروع رأس الحكمة بقيمة 35 مليار دولار، موضحة، أنه بعد الحصول على هذا المبلغ بدأت حقبة...
قالت رانا العدوي رئيس مجلس إدارة شركة «أكيومن» لإدارة المحافظ وصناديق الاستثمار، إنّ قرارات البنك المركزي المصري برفع سعر الفائدة 6% إيجابية للغاية للقضاء على التضخم وتوحيد سعر الصرف.وأضافت «العدوي» خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز» أنَّ هذا القرار الصائب انتظره المستثمرون منذ فترة طويلة، في ظل تواجد سعرين للصرف، لافتة أن ارتفاع سعر الفائدة له مردود إيجابي إيضا في جذب الاستثمارات الداخلية والخارجية.وتابعت أن إصدار هذه القرارات جاء في ظل قدرة مصر على استقطاب الاستثمارات خاصة مشروع رأس الحكمة بقيمة 35 مليار دولار، موضحة: «بعد الحصول على هذا المبلغ بدأت حقبة التحفيزات والتطورات في الفوائد وسوق الصرف أنها تأخذ حيز من البنك المركزي، بجانب أنه سيحدث جذب لاستثمارات خارجية أكثر، بالعملة الدولارية وسيتم القضاء على مشكلة الدولار بهذه...
قالت رانا العدوي رئيس مجلس إدارة شركة «أكيومن» لإدارة المحافظ وصناديق الاستثمار إنّ قرارات البنك المركزي المصري برفع سعر الفائدة 6% إيجابية للغاية للقضاء على التضخم وتوحيد سعر الصرف. خبير اقتصادي يوضح أسباب تحرير سعر الصرف القاهرة الإخبارية: مصادر تنفي تحرير سعر الصرف بعد حزمة الحماية الاجتماعية الجديدة وأضافت «العدوي» خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز» أنَّ هذا القرار الصائب انتظره المستثمرون منذ فترة طويلة، في ظل تواجد سعرين للصرف، لافتة أن ارتفاع سعر الفائدة له مردود إيجابي إيضا في جذب الاستثمارات الداخلية والخارجية.مشروع رأس الحكمةوتابعت أن إصدار هذه القرارات جاء في ظل قدرة مصر على استقطاب الاستثمارات خاصة مشروع رأس الحكمة بقيمة 35 مليار دولار، موضحة: «بعد الحصول على هذا المبلغ بدأت حقبة التحفيزات والتطورات في الفوائد وسوق...
لليمون خصائص طبية وعلاجية قد يستخدمها الإنسان في علاج الأمراض، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين C وأيضا يحتوي على معادن غذائية ومنها الحديد والزنك والبوتاسيوم.فوائد الليمون للجسم:يعمل على تحسين مناعة الجسم.يعمل على الوقاية من حصوات الكلى.يحافظ على صحة القلب.يعمل على تحسيبن صحة الجهاز الهضمي.يعمل على الوقاية من أمراض السرطان.يعمل على إنقاص الوزن.يعالج حب الشباب.يقلل من البقع الداكنة والتجاعيد التي توجد في البشرة.يعمل على خفض مستوي السكر في الدم.يحافظ على الشرايين.أضرار الليمونفوائد قشر الليمون للتخسيس وخسارة الوزن بسرعة وكيفية استخدامهأضرار الليمونمن الأضرار الذي يسببها الليمون حدوث حرقان وألم في المعدة والشعور بالغثيان وحدوث ضرر على الكلى والأسنان إذا تم تناوله بشكل مفرط.
قال بهاء أحد ضحايا مستريح أسيوط للفجر إن قصة مستريح أسيوط بدأت بشركة زورن عندما جاءوا مؤسسوها من روسيا منذ 8 شهور تقريبا بعمل مقر وإعلانات ممولة فى كل مكان معلنة مجالها فى استيراد بطاريات للهواتف الخلوية ولكنها تعمل بطريقة حديثة ولم يشغل فكر الضحايا المجال ولكن زغلل عنيهم المكسب الكبير فعند المشاركة بمبلغ ما يأخذ الضعف فائدةوأضاف محمد أحد ضحايا مستريح أسيوط للفجر، فى البداية حصل بعض الضحايا على الفوائد بالفعل مما جعلهم يضاعفون الأموال ليشاركوا مرة أخرى فضلا عن جمع أقاربهم وأصدقائهم وهكذا تكون هناك شبكة كبيرة والجميع يريد المكسب الكبير والسريع دون جهد مشيرا أن تلك الشركة تقوم بعملها بجمع الأموال وصرفها واعطاء الفوائد عن طريق منصات إلكترونية والمحفظة الذكية، لهذا لم يكن هناك أى عقود أو...
تعتبر التونة من أنواع الأسماك البحرية اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في عدة ثقافات حول العالم. يتميز هذا السمك بطعمه الرائع وقوامه اللحمي، ولكن لا تقتصر فوائده على الجانب اللذيذ فقط، بل تتعداه لتشمل العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية تناول التونة وكيف يمكن أن تساهم في تعزيز الصحة العامة.1. غنية بالبروتين: يعتبر البروتين أساسيًا لبناء وصيانة الأنسجة والعضلات في الجسم. التونة تعد مصدرًا ممتازًا للبروتين العالي الجودة، حيث يحتوي كل 100 غرام من التونة على كمية كبيرة من البروتين. 2. غنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3: تعتبر الأحماض الدهنية الأوميغا-3 من العناصر الغذائية الهامة لصحة القلب والأوعية الدموية. تحتوي التونة على نسبة عالية من هذه الأحماض، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر...
فوائد الصيام: الروحية والصحية والاجتماعية، الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب خلال فترة معينة، بل هو عبادة تمتد لتشمل العديد من الفوائد الروحية والصحية والاجتماعية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الفوائد المهمة للصيام:فوائد الصيام: الروحية والصحية والاجتماعية**1. فوائد روحية:**- **تقوية الإيمان والتقوى:** يعتبر الصيام من أبرز العبادات التي تعزز الإيمان وتقوى الإنسان، حيث يمثل فترة للتفكير والتأمل في العلاقة مع الله وتحقيق الانضباط النفسي. - **تطهير النفس والقلب:** يعتبر الصيام فرصة لتطهير النفس والقلب من السلبيات والذنوب، وتحقيق الاستقامة والتوبة الصادقة.**2. فوائد صحية:**- **تنقية الجسم:** يساهم الصيام في تنقية الجسم من السموم والفضلات، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي والمناعي.- **تحسين صحة القلب:** قد أظهرت الدراسات أن الصيام يمكن أن يقلل من مخاطر الأمراض القلبية، ويساهم في تحسين مستويات الكولسترول وضغط...
الفوائد الصحية للصوم: تأثيرات إيجابية على الجسم والعقل، الصوم، سواء كان صومًا دينيًا أو صومًا طبيًا، يتمتع بفوائد صحية عديدة تؤثر إيجابيًا على الجسم والعقل. يعتبر الصوم أحد الأساليب الفعّالة لتحسين صحة الإنسان وتعزيز جودة حياته. في هذا الموضوع، سنسلط الضوء على الفوائد الصحية للصوم وتأثيراته الإيجابية على الجسم:الفوائد الصحية للصوم: تأثيرات إيجابية على الجسم والعقل**1. تحسين وظائف الجهاز الهضمي:** - يتيح الصوم للجهاز الهضمي فترة راحة، مما يساعد على تحسين وظائفه ويعزز عملية هضم الطعام بشكل أكثر كفاءة. - يمكن أن يساعد الصوم في علاج مشاكل الهضم مثل الحموضة والانتفاخ والإمساك.**2. تنقية الجسم وتطهيره:** - يعتبر الصوم وقتًا لتنقية الجسم من السموم والفضلات، حيث يقوم الجسم بعملية تطهير طبيعية تساعد على التخلص من السموم المتراكمة. - يساهم الصوم...
فوائد الموز، في عالم الغذاء الطبيعي واللذيذ، يبرز الموز كفاكهة متعددة الفوائد، وعندما يتعلق الأمر بالأطفال، يُعتبر الموز من الخيارات الصحية واللذيذة التي تلبي احتياجاتهم الغذائية. يشتهر الموز بقيمته الغذائية وسهولة هضمه، مما يجعله اختيارًا مثاليًا للصغار في مراحل نموهم. في هذا السياق تكشف لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد الموز للأطفال، فكيف يمكن أن يساهم هذا الفاكهة اللذيذة في تعزيز صحتهم وتوفير العناصر الغذائية اللازمة لنموهم السليم؟ فاكهة الموز الموز هو نوع من الفواكه المأكولة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، يتميز الموز بقشره الخارجي الأصفر الذي يمكن أن يتحول إلى اللون البني مع النضج، الجزء اللذيذ من الموز يتألف من لحمة ناعمة وطعم حلو.يتميز الموز بمحتواه الغني بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم، والألياف الغذائية،...
في تحول مذهل للعادات الغذائية اليومية، يُظهر البحث الأخير أن إضافة حبة واحدة من الفلفل الحار إلى نظامك الغذائي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك. الفلفل الحار، المعروف بشكله الطويل والنحيف ولونه الأخضر أو الأحمر، ليس فقط إضافة لذيذة للوجبات ولكنه كنز من الفوائد الصحية.بفضل غناه بفيتامين C، يعتبر الفلفل الحار مكونًا أساسيًا، خصوصًا خلال أشهر الشتاء حيث يعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى. الأبحاث تشير إلى أن استهلاكه اليومي يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من تأثيرات الفيروسات والبكتيريا بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.ليس هذا فحسب، بل وجدت دراسات أن الفلفل الحار قد يلعب دورًا في تقليل نوبات الصداع النصفي، وذلك بفضل مكون الكابسيسين الذي يعمل على تعزيز الأيض، دعم فقدان الوزن، وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم.علاوة على...
كشفت دراسة جديدة أن أعضاء الجسم تخضع لتغيرات منهجية كبيرة خلال فترات الصيام الطويلة عن الطعام. ويميل الملايين من الناس حول العالم إلى اتباع نظام الصيام عن الطعام لأغراض كثيرة، مثل الحصول على الفوائد الصحية وفقدان الوزن.وأثناء الصيام، يغيّر الجسم مصدر ونوع الطاقة، فيتحول من السعرات الحرارية المستهلكة إلى استخدام مخزون الدهون الخاص به. ومع ذلك، لا يعرف سوى القليل عن كيفية استجابة الجسم لفترات طويلة دون طعام.وحدد باحثو معهد أبحاث "كوين ماري" للرعاية الصحية الدقيقة (PHURI) والكلية النرويجية لعلوم الرياضة، الفوائد الصحية المحتملة من الصيام والأساس الجزيئي الأساسي لها من خلال قياس آلاف البروتينات المنتشرة في الدم، ما قد يؤدي إلى تدخلات علاجية هامة.وتابع فريق البحث 12 متطوعا أصحاء شاركوا في "صيام الماء" فقط مدة سبعة أيام، وسجل التغيرات...
دخل بنك مصر عالم التمويل الشخصي بقوة، حيث أعلن عن توافر قرض بمليون جنيه مصري لأصحاب المعاشات، ويعتبر هذا الإعلان خطوة مهمة نحو توفير الدعم المالي لشريحة كبيرة من المجتمع، حيث يبلغ عدد أصحاب المعاشات في مصر نحو 11 مليون مواطن. وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود البنك لتيسير الحصول على التمويل الشخصي وتمكين الأفراد من تلبية احتياجاتهم المالية بسهولة ويسر. دعونا نتعرف على المزيد من التفاصيل حول هذا العرض عبر بوابة الفجر الإلكترونية. قرض مليون جنيهًا من بنك مصريقدم بنك مصر قروضًا للأشخاص الذين تم إحالتهم على المعاش بسبب وصولهم إلى سن المعاش القانوني، وكذلك لمن تم خروجهم بشكل مبكر على المعاش، ويوجد العديد من المميزات لهذا التمويل أهمها أن قيمة مبلغ التمويل قد تصل إلى مليون جنيهًا مصريًا.وفيما يتعلق...
كشفت منصة Watch it الرقمية عن بوسترات الجزء الثالث من مسلسل الأنيميشن يحيى وكنوز ، المقرر عرضه فى شهر رمضان على قناة DMC.ويعرض مسلسل الأنيميشن يحيى وكنوز على قناة دى إم سى، وهو الجزء الثالث من العمل، والذى استطاع أن يحقق نجاحا كبيرا فى الأعوام السابقة، وأصبح له جمهوره ليس فقط من الأطفال وإنما من الكبار أيضا، ومن المقرر طرحه في موسم رمضان المقبل، الذى يناقش قضية تعريف الطفل بهويته المصرية الفرعونية وتمسكه بتاريخه.يقضي الأطفال حوالي 6 ساعات يوميًا في مشاهدة التلفاز خلف أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية، وعندما يكونون صغارًا جدًا، تكون الرسوم المتحركة هي المصدر الوحيد للترفيه بالنسبة لهم.قد يضع الآباء أطفالهم خلف الشاشة لأخذ قسط من الراحة أو إنهاء مهمة ما. بالإضافة إلى ذلك، أثبتت مشاهدة التلفزيون...
فتاوى وأحكامالإفتاء توضح شروط صلاة الجنازة على الغائبهل يجوز قطع الصلاة للرد على الهاتف.. اعرف الضوابط الشرعيةنسيت صلاة العشاء أمس فهل يجوز قضاؤها في الصباح.. الإفتاء تجيبهل الزكاة تخرج على الفوائد أم رأس المال .. دار الإفتاء تجيبحكم قراءة القرآن الكريم من المصحف في صلاة التراويح نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في هذا التقرير.فى البداية.. قالت دار الإفتاء المصرية إن الشافعيةُ والحنابلةُ اشترطوا لجواز صلاة الجنازة على الغائب شرطين: أولهما: أَنْ ييعد بلد المُتَوفَّى عن بلد الصلاة عليه، ولو كانت المسافة بين البلدين دون مسافة القصر، وكذلك في حالة ما إذا كان المصلون والمُتَوفَّى في بلدٍ واحد؛ ولكن يتَعذَّر حضورهم لمكان الصلاة على الميت؛...
الزكاة ركن من أركان الإسلام الخمسة من تركها فقد ترك ركن أساسي في الإسلام مثله مثل الصلاة والصوم تماما ، وكيفية حساب زكاة المال المودع بالبنك أجمع عليه كل العلماء والفقهاء بأنه يجب أن يحول الحول على المال وهو عام هجري كامل ، ويكون المال بالغ النصاب وهو ما يكون بمقدار 85 جراما من الذهب.هل الزكاة على أصل المال أم الأبارح في ودائع البنوك.. سؤال أجاب عنه الشيخ أحمد ممدوح، مدير إدارة الأبحاث الشرعية، وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية.وأوضح « ممدوح» عبر فيديو البث المباشر لدار الإفتاء على صفحتها الرسمية بموقع « فيسبوك» أن الزكاة تكون على الأصل والأرباح الموجودة وقت اخراج الزكاة، لافتا: " أما الأرباح الشهرية التي يتم الانفاق منها؛ لا زكاة عليها".وأضاف مدير إدارة الأبحاث الشرعية بدار...
قال محمد فاروق، رئيس لجنة السياحة الإلكترونية بغرفة شركات السياحة، إن مدينة رأس الحكمة تحمل فوائد استراتيجية تتجاوز الاستفادة السياحية، مشيرًا إلى أهمية زيادة معدلات التنمية العمرانية بين الإسكندرية ومرسى مطروح. تسويق سياحي مبتكر أكد فاروق أن التسويق لمدينة رأس الحكمة سيكون مبتكرًا ومختلفًا، مما يعزز من جاذبيتها السياحية ويؤدي إلى زيادة أعداد السياح الوافدين لمصر.أشار إلى أن المنشآت السياحية ستكون حديثة ومصممة وفقًا لأحدث المستويات العالمية، مما يسهم في تحسين تجربة السياح. سهولة الوصول إلى المدينةأكد رئيس لجنة السياحة الإلكترونية سهولة الوصول إلى مدينة رأس الحكمة بفضل إنشاء مطارها الخاص، بجانب مطاري الإسكندرية ومطروح، ووجود الميناء الذي سيتم إنشاؤه.هذا من شأنه تسهيل وصول السياح من مختلف دول العالم إلى المنطقة، وبالتالي تعزيز الجاذبية السياحية لمدن قريبة مثل العلمين والإسكندرية ومطروح.
البوابة - هل أنت من محبي القهوة وتبحث عن لمسة جديدة لمشروبك اليومي؟ فكر في إضافة السمن المشهور بفوائده الصحية العديدة. قد تُحدث هذه الإضافة البسيطة ثورة في روتينك الصباحي، حيث تقدم عددًا كبيرًا من المزايا التي تتجاوز ركلة الكافيين التقليدية. فيما يلي بعض الأسباب المعروفة التي تجعل إضافة السمن إلى قهوتك قد يغير قواعد اللعبة بالنسبة لصحتك.طبيب البوابة: الفوائد الصحية لإضافة السمن إلى القهوةيعزز جهاز المناعةالسمن غني بالفيتامينات والمعادن الحيوية مثل فيتامين A وE، ويعمل كدرع لجهاز المناعة لديك، ويقوي دفاعاته ضد الأمراض والالتهابات. ابدأ يومك بشرب القهوة المملوءة بالسمن لتمنح مناعتك الدفعة التي تستحقها.يدعم عملية الهضمحمض البوتريك الموجود في السمن يغذي نمو بكتيريا الأمعاء الصحية، ويخفف من المضايقات الهضمية مثل الانتفاخ وعسر الهضم. قل وداعًا لمشاكل البطن عن...
يعد الخشاف نوعاً من أنواع المشروبات الرمضانية المفضلة للجميع، ويعتمد المشروب على نقع الفواكه المجففة في الماء الدافئ والمضاف إليها المكسرات، ويعد الخشاف وصفة مصرية اشتهرت منذ زمن طويل.ويحتوي الخشاف على الكثير من الفوائد، فهو غني بالسعرات الحرارية، والفيتامينات، كما أنه يلعب دوراً كبيراً في علاج نزلات البرد، والتهابات المفاصل، والإمساك، وغيرها العديد من الفوائد، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ ونكهته الفريدة التي جعلت منه وصفةً يتمّ تحضيرها في كل منزل.طريقة عمل الخشافمكونات الخشافكوبان من المشمش المجفف.كوبان من الخوخ المجفف.كوب كبير من الزبيب.كوب من اللوز.كوب من الفستق الحلبي.كوب من الصنوبر.لتران من عصير الدراق، أو أيّ عصير آخر متوفر لديك.أربع ملاعق كبيرة من السكر.أربع ملاعق كبيرة من ماء الزهر.طربقة التحضيرانقعي جميع الفواكه المجفّفة مع القليل من العصير المتوفر لديك في المنزل، واتركيها...
قدم الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب استئنافا ضد قرار محكمة نيويورك في قضية احتيال، وفقا لوثيقة قدمها فريق الدفاع عنه.وجاء في الاستئناف المقدم إلى المحكمة العليا لولاية نيويورك: "المتهم الرئيس دونالد ترامب. يستأنف قرار القاضي آرثر إنجورون المؤرخ في 22 فبراير 2024".ووفقا لحكم المحكمة في نيويورك فإنه يتعين على ترامب دفع 454 مليون دولار، بما في ذلك الفوائد، في قضية احتيال مدني خاسرة.وأُدين ترامب بتضخيم قيمة أصوله للحصول على قروض بشروط أفضل.وأمر إنجورون ترامب بدفع غرامة قدرها 354.8 مليون دولار، بالإضافة إلى الفوائد، الأسبوع الماضي بعد أن اكتشف أنه تآمر لتغيير صافي ثروته للحصول على مزايا ضريبية وتأمينية.منذ حكم إنجورون يوم الجمعة الماضي، تمت إضافة أكثر من 87000 دولار من الفوائد إلى هذا المبلغ كل يوم.انتقد الصحفي المعروف تاكر كارلسون...
وصفت خبيرة التغذية فيرونيكا جوساكوفا المستوى العالي من فيتامين ب6 بأنه أحد المزايا التي لا شك فيها للموز. كونه فاكهة استوائية، يعد الموز أحد أكثر المنتجات التي يمكن الوصول إليها وغير مكلفة، وقالت خبيرة التغذية جوساكوفا في مقابلة مع NEWS.ru أن الموز يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة وعلى وجه الخصوص، فهي مصدر غني لفيتامين ب6، الذي يعمل على تحسين أداء الجهاز المناعي. ويحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامين ب6، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والربو بالإضافة إلى ذلك فإن محتواه العالي يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم وتحسين عمل الجهاز المناعي. وأضافت جوساكوفا أن الموز يحتوي أيضًا على فيتامينات ب الأخرى، بالإضافة إلى فيتامينات أ وج، والعناصر الدقيقة على شكل مغنيسيوم وبوتاسيوم وسيليكون وفوسفور وحديد، وغالبًا...
بغداد اليوم - متابعةأفادت صحيفة ""The Hill الأمريكية، برفض أحد القضاة في ولاية نيويورك تأجيل تنفيذ حكم على الرئيس السابق دونالد ترامب يقضي بدفع الأخير مبلغ 355 مليون دولار في قضية احتيال مدني.ووفقاً للصحيفة فإن فريق ترامب القانوني طلب من القاضي آرثر إنجورون تأجيل التنفيذ لمدة 30 يوما من أجل "حماية حقوق الاستئناف للمتهمين وضمان عملية منظمة بعد الحكم".وكتب إنجورون في رد عبر البريد الإلكتروني على طلب محامي ترامب، كليفورد روبرت، الذي تم تقديمه إلى المحكمة يوم الخميس: "لقد فشلت في الشرح، ناهيك عن عدم تقديم تبرير و أي أساس لوقف القرار. أنا واثق من أن قسم الاستئناف سيحمي حقوق الاستئناف الخاصة بك".وأمر إنجورون ترامب بدفع غرامة قدرها 354.8 مليون دولار، بالإضافة إلى الفوائد، الأسبوع الماضي بعد أن اكتشف أنه...
قالت نيفين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي، إن الوزارة تطلق اليوم لأول مرة كارت حرفي لدعم العمالة غير المنتظمة في مصر.مزايا الكارت يتيح هذا الكارت عددًا من مزايا الإقراض لدعم أصحاب الحرف، ويعتبر انطلاقة لحماية تأمينية تدعم صنايعية مصر وأصحاب الأيدي الشريفة⁵.كارت حرفي يتيح خدمات غير مالية، مثل التسويق داخل المعارض وإدراج مزايا متعددة للصنايعيين. كما يدعم الحرفيين من خلال تسهيلات خاصة بالتأمينات الاجتماعية، مما يساعدهم اقتصاديًا ويمنحهم الحماية الاجتماعية⁵.قيمة معرض ديارنا للحرف اليدوية والتراثية ليست فقط اقتصادية، بل تحمل أيضًا قيمة تراثية. يشارك في دورته الـ 66 نحو 7 دول، منها السودان، سوريا، فلسطين، موريتانيا، جيبوتي، والصومال، بالإضافة إلى مصر. يهدف المعرض إلى عرض ثقافاتهم المتميزة ودعم قضاياهم. وزير العمل يوجه بتطوير منظومة "تشغيل وحماية العمالة غير المنتظمة" وفي سياق متصل،...
قليل السعرات الحرارية ويدعم صحة العيون.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول الجرجير..الجرجير هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء ذات الطعم الحار والمميز، ويحتوى الجرجير على عدد كبير من الفوائد الصحية أهمها أنه غني بالفيتامينات والمعادن وقليل السعرات الحرارية.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد تناول الجرجير. فوائد مهمة لتناول الجرجير:1. غني بالفيتامينات والمعادن: الجرجير يحتوي على تركيز عالٍ من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين K وفيتامين A والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.2. قليل السعرات الحرارية: إذا كنت تبحث عن خيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، فإن الجرجير هو اختيار ممتاز. فهو يقدم قيمة غذائية عالية مقابل سعرات حرارية منخفضة. 3. دعم...
لتقليل مخاطر الأمراض القلبية..ما هي الفوائد الصحية لتناول السمك؟..تناول السمك يوفر العديد من الفوائد الصحية نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية الهامة، حيث يحتوي السمك على كمية كبيرة من البروتين، كما أنه مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية أوميغا-3.إضافة إلى ذلك يعزز تناول السمك صحة الدماغ وصحة العيون، لذلك وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين نستعرض لكم في السطور التالية فوائد تناول السمك. عشر فوائد لتناول السمك:1. مصدر غني بالبروتين: السمك يحتوي على كمية عالية من البروتين، وهو أساسي لبناء وتجديد الخلايا والأنسجة في جسم الإنسان.2. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3: السمك يعتبر مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية أوميغا-3، مثل حمض الدوكوساهكسائينويك (DHA) وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA). هذه الأحماض الدهنية تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وتساهم في تقليل مستويات الكولسترول...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يتمتّع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية، منها تقليل خطر الإصابة بالخرف، أو ضعف صحة القلب، أو التدهور المعرفي، أو الوفاة المبكرة.ويعتمد مدى الفائدة التي يوفرها العنصر الأساسي في النظام الغذائي المتوسطي على كيفية حصاد المنتج، وصناعته، وتخزينه، واستخدامه، في المزارع أو المعاصر، ومحلات البقالة.وقال الدكتور تاسوس كيرياكيدس، الأستاذ المساعد في الإحصاء الحيوي بكلية ييل للصحة العامة في نيو هيفن بولاية كونيتيكت الأمريكية إنّ "الفوائد الصحية تستخلص من مجموعة متنوعة من العوامل أو المكونات الموجودة في زيت الزيتون. والأبرز هو حمض الأوليك، وقد ثبت أنّه يتمتّع بفوائد صحية للغاية".
في دراسة حديثة تم الكشف عن الفوائد المذهلة لأوراق الغار، والتي لا تقتصر فقط على استخدامها في الطهي والعلاجات الطبية التقليدية، بل تمتد لتشمل الفوائد العلاجية لحرقها. أوراق الغار، المعروفة بغناها بالزيوت التي تعطي نكهة ورائحة فريدة، تعد من أبرز الأعشاب المستخدمة في المطابخ حول العالم وفي بعض الثقافات لأغراض طبية وروحانية.حرق أوراق الغار ليس مجرد عادة قديمة، بل طريقة فعالة لاستخدام هذه الأوراق في العلاج بالروائح. عند حرقها، تنبعث منها رائحة عطرية تساعد على الاسترخاء الذهني وتقليل التوتر، ما يجعلها أداة فعالة لتحقيق السكينة والراحة في المنزل أو أماكن العمل.بالإضافة إلى ذلك، تحمل أوراق الغار المحترقة خصائص مطهرة بفضل مكوناتها المضادة للميكروبات. هذا يعني أن حرقها قد يسهم في تنقية الهواء من الميكروبات وتوفير بيئة أكثر صحية.في بعض الثقافات،...
يعد الحليب من المصادر الرئيسية للغذاء والعناصر الغذائية الضرورية لنمو الجسم، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر المهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات. لكن مع كل الفوائد التي يقدمها الحليب، هناك أيضًا بعض المحاذير المتعلقة بتناوله بكميات كبيرة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية شرب الحليب وأضرار الإكثار منه.أهمية شرب الحليب:تقوية العظام والأسنان: يُعد الحليب مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، الذي يلعب دورًا حاسمًا في تقوية العظام والأسنان، ويساعد في الوقاية من أمراض مثل هشاشة العظام. توفير البروتينات: يحتوي الحليب على البروتينات التي تعتبر أساسية لبناء وتجديد الخلايا والأنسجة في الجسم.تحسين وظائف الجهاز المناعي: يحتوي الحليب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي ومقاومة الجسم للأمراض. توفير الطاقة: يحتوي الحليب أيضًا على السكر والدهون اللازمة لتوفير الطاقة اللازمة للجسم.أضرار...
جاء في افتتاحية التقرير الشهري لجمعية مصارف لبنان بقلم الأمين العام الدكتور فادي خلف بعنوان "مداخيل المصارف من الهندسات المالية: دفترية وبالليرة" الآتي: "بعد أن أصبحت مداخيل المصارف من الهندسات المالية أداة لإبداء وجهة نظر لدى بعض المحللين، وبعد أن استسهل البعض الآخر رمي الأرقام دون التأكد من صحتها، من المهم تبيان التفاصيل التالية: لقد حدد تقرير الفاريز مداخيل المصارف من الهندسات المالية بمبلغ 7300 مليار ليرة (تقرير الفاريز، ص. 156). إن هذه المداخيل لم يتم تحويلها إلى الدولار، وهي ما زالت بالليرة اللبنانية حتى اليوم ولا تأثير لها على احتياطات مصرف لبنان. دفعت المصارف من هذه المداخيل مبلغ 1275 مليار ليرة، كضريبة عن أعمال سنة 2016 بحسب بيان جمعية المصارف تاريخ 3/3/2017، بزيادة عن مشروع موازنة العام 2017...
التين هو نوع من الفواكه ذو طعم حلو ونكهة فريدة، ويحمل الكثير من الفوائد الصحية.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد التين وطرق اضافيه إلي الطعام. التكوين الغذائي التينيحتوي التين على العديد من المركبات الغذائية المفيدة، مثل الألياف، والفيتامينات (مثل فيتامين C وفيتامين K)، والمعادن (مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم). الفوائد صحية التين1. *تعزيز الهضم:* الألياف الوفيرة في التين تساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الإمساك.2. *صحة القلب:* يُعتقد أن استهلاك التين يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكولسترول.3. *تقوية المناعة:* يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة والحماية من الأمراض.4. *تنظيم مستويات السكر في الدم:* بعض الأبحاث تشير إلى أن التين يمكن أن يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. فوائد التين الشوكي...
أدعية وعبادات مستحبة في شهر رمضان الكريم: استمتع بأفضل الفوائد والأجواء الروحية.. توشك أيام قليلة على حلول شهر رمضان 2024، ويتطلع العديد من الأشخاص إلى معرفة أفضل الأدعية التي يمكن دعاؤها بمناسبة انطلاق هذا الشهر المبارك، يُعتبر رمضان شهر الخير والبركة، ويحظى بتفضيل كبير بين المسلمين، في هذا الشهر الكريم، تتسارع العبادات والصلوات، وتتكرر قراءة القرآن، حيث يقوم المؤمنون بالاحتفاء بفضائله والابتعاد عن الشياطين.فوائد شهر رمضانأدعية وعبادات مستحبة في شهر رمضان الكريم: استمتع بأفضل الفوائد والأجواء الروحية الصحة الجسدية: يُساعد الصيام على تحسين الصحة الجسدية، حيث يُساعد على تخفيف الوزن وتنظيم ضغط الدم والكوليسترول.الصحة النفسية: يُساعد الصيام على تحسين الصحة النفسية، حيث يُساعد على تقليل التوتر والقلق والاكتئاب.التقوى: يُساعد رمضان على تعزيز التقوى، حيث يُكثر المسلمون من العبادات ويتجنبون المحرمات.التراحم والتواصل: يُساعد رمضان على تعزيز...
أدعية وعبادات مستحبة في شهر رمضان 2024: استمتع بأفضل الفوائد والنصائح.. قرب حلول شهر رمضان 2024 يدفع الكثيرون للاطلاع على أفضل الأدعية التي يمكن دعاؤها في هذا الشهر المبارك. يعتبر رمضان شهر الخير والبركة، ويحظى بتفضيل كبير بين المسلمين. في هذا الشهر الكريم، يُقاطع الشياطين، مما يجعله فترة مليئة بالعبادات والصلاة، وتلاوة القرآن.أدعية لشهر رمضان الكريمأدعية وعبادات مستحبة في شهر رمضان 2024: استمتع بأفضل الفوائد والنصائحاللهمّ باركْ لنا في شعبانَ، وبلغْنا رمضانَ، وتقبّلْ منّا فيهِ الصيامَ والقيامَ، واجعلْنا فيهِ من عتقائِكَ من النّارِ، يا أرحمَ الراحمينَ.اللهمّ إنّكَ عفوٌّ كريمٌ، تحبّ العفوَ فاعفُ عنّا.اللهمّ إنّنا نستغفرُكَ من كلّ ذنبٍ أذنبْناهُ، ونستعصمُ بكَ من كلّ سوءٍ نُخافُهُ، ونسترزقُكَ من فضلِكَ الواسعِ، ونستهديكَ لطريقِكَ المستقيمِ.اللهمّ اجعلْ هذا الشهرَ شهرَ خيرٍ وبركةٍ وسلامٍ، واجعلْنا...
يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالخرف وضعف صحة القلب، أو حتى الحماية من الوفاة المبكرة. لكن الحصول على فوائد زيت الزيتون يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك كيفية حصاد الزيتون ومعالجته وظروف تخزين المنتج، وفقا لتقرير لشبكة “سي إن إن” الأميركية. وقال الأستاذ المساعد في الإحصاء الحيوي في كلية ييل للصحة العامة بولاية كونيتيكت، تاسوس كيرياكيدس: “إن الفوائد الصحية تأتي من مجموعة متنوعة من العوامل أو المكونات الموجودة في زيت الزيتون”. وأضاف كيرياكيدس أن الزيت المصنوع من الزيتون الأخضر الذي يتم حصاده بلطف قبل نضوجه كاملا هو الأفضل؛ لأنه يحتوي على تركيز أعلى من المكونات الصحية. كما أن مدى سرعة عملية تحويل الزيتون من مرحلة الحصاد إلى معالجته وتحويله إلى...
يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالخرف وضعف صحة القلب، أو حتى الحماية من الوفاة المبكرة. لكن الحصول على فوائد زيت الزيتون يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك كيفية حصاد الزيتون ومعالجته وظروف تخزين المنتج، وفقا لتقرير لشبكة "سي إن إن" الأميركية. وقال الأستاذ المساعد في الإحصاء الحيوي في كلية ييل للصحة العامة في بولاية كونيتيكت، تاسوس كيرياكيدس: "إن الفوائد الصحية تأتي من مجموعة متنوعة من العوامل أو المكونات الموجودة في زيت الزيتون". وأضاف كيرياكيدس أن الزيت المصنوع من الزيتون الأخضر الذي يتم حصاده بلطف قبل نضوجه كاملا هو الأفضل؛ لأنه يحتوي على تركيز أعلى من المكونات الصحية. كما أن مدى سرعة عملية تحويل الزيتون من مرحلة الحصاد إلى معالجته وتحويله إلى...
يقول الطبيب سيرجي أجابكين إن الاستهلاك المعتدل للزبدة عالية الجودة يمكن أن يحقق العديد من الفوائد الصحية، وقد أبلغ عن الدهون الثلاثية قصيرة السلسلة الموجودة في الزبدة والتي تحمي من الإصابة بالسرطان. وتحتوي الزبدة على الدهون الثلاثية قصيرة السلسلة، والتي عند إطلاقها في الأمعاء تساعد البكتيريا المفيدة على العمل، وقال الدكتور أجابكين: "لقد ثبت أنه نتيجة لذلك، انخفض خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الأمعاء، بشكل حاد". وأضاف الأخصائي أن من الخصائص المفيدة الأخرى لهذه المواد الزبدة تأثيرها الإيجابي على جدران الأمعاء وعلى وجه الخصوص، فإنها قد تقلل الالتهاب الذي يصيب المرضى الذين يعانون من التهاب القولون. وأشار أجابكين إلى أن الزبدة غالبًا ما يطلق عليها عدو الأوعية الدموية والقلب باعتبارها منتجًا دهنيًا للغاية وفقًا للخبير، فإن القدرة المنسوبة لهذا المنتج على زيادة مستويات...
ما هي الفوائد الصحية لتناول السبانخ وهل لتناولها بكثرة أضرار على صحة الجسم؟..السبانخ هي نوع من الخضروات الورقية ذات الأوراق الخضراء الداكنة والمشهورة بقيمتها الغذائية العالية، بصفة عامة، يُعتبر تضمين السبانخ في نظامك الغذائي اليومي جزءًا مهمًا لتعزيز صحتك العامة.حيق.يمكن تناول السبانخ طازجة في السلطات والسندويشات، أو يمكن طهيها بشكل مبسط أو إضافتها إلى الأطباق الرئيسية في الوجبات نظرًا لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية بعض الفوائد المحتملة للسبانخ والآثار الجانبية إليها.بعض الفوائد المحتملة للسبانخ:1. محاربة الأمراض المزمنة: تعتبر السبانخ مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E والبيتاكاروتينويدات والفلافونويدات. تساعد هذه المركبات في مكافحة...
للمساعدة على خفض الوزن..ما هي الفوائد الصحية لـ قشور السيليوم؟..قشور السيليوم هي قشور الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية والمغذيات الهامة، يُعتقد أن لديها بعض الفوائد المحتملة للرجيم، مع ذلك، يجب ملاحظة أن الدراسات المتعلقة بفوائد قشور السيليوم للرجيم لا تزال محدودة وغير قاطعة، بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم تنظيف وغسل القشور جيدًا قبل تناولها لإزالة أي ملوثات محتملة.فوائد قشور السيليومولكن يُفضل دائمًا استشارة أخصائي تغذية مؤهل قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي أو تضمين الأطعمة غير المعتادة في روتينك الغذائية، وذلك للحصول على توجيه شخصي وملائم لاحتياجاتك الخاصة. وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد قشور السيليوم للرجيم ومنها احتوائها...
الكمون هو نوع من التوابل يأتي من بذور نبات الكمون (Cuminum cyminum). يتميز بنكهته القوية والدافئة، ويستخدم على نطاق واسع في مختلف المطابخ حول العالم لتحسين النكهة في الطعام. تنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية فيما يلي بعض المعلومات عن الكمون والاستخدامات الشائعة له وفوائده. الاستخدامات الشائعة للكمون الطهي: يستخدم الكمون في تحضير مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل اللحوم، والأطعمة النباتية، والأطعمة الشرقية والهندية. الخبز: يضاف الكمون أحيانًا إلى العجين لتحسين نكهة الخبز.الشاي: يستخدم الكمون أحيانًا كإضافة إلى الشاي لإضفاء نكهة مميزة.الصلصات والشوربات: يمكن أن يكون للكمون دورًا مهمًا في تحسين نكهة الصلصات والشوربات.فوائد الكمون الكمون يحمل العديد من الفوائد الصحية، وهنا بعض الفوائد المحتملة:تحسين الهضم:يعزز الكمون عملية الهضم ويساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات.تقوية المناعة:يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم صحة الجهاز...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:6 مشروبات منعشة للتخلص من السموم و تحسين الصحةحظيت المشروبات التي من المفترض أن تخلص الجسم من السموم وتحسن الصحة العامة باهتمام كبير، على الرغم من أن الكبد والقولون والكلى هي من بين الأعضاء التي تقوم أجسامنا بإزالة السموم من خلالها بشكل طبيعي، إلا أن تضمين مشروبات معينة في نظامنا الغذائي يمكن أن يحسن الترطيب وتناول العناصر الغذائية. البطانة السبب| ناقد موضة يعلق على فستان درة في أحدث ظهورشاركت الفنانة التونسية درة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات انستجرام، بصور خلال حضورها إحدى المناسبات.بسنت شوقي تثير الجدل بفستان غير تقليدي| شاهدحرصت الفنانة بسنت شوقي على مشاركة...
بذور عباد الشمس.. كنز من الفوائد الصحية لمرضى القلب ولتقوية الجهاز المناعي، بذور عباد الشمس، أو ما يُعرف بـ "لب عباد الشمس"، هي إحدى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. تتميز هذه البذور بتواجدها الوفير للبروتينات والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة قيمة لأي نظام غذائي.بذور عباد الشمس، تلك البذور الصغيرة ذات الفوائد الكبيرة، تعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في دعم صحة القلب وتعزيز جهاز المناعة. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة عن كثب على فوائد بذور عباد الشمس للقلب والجهاز المناعي. فوائد للقلب:1. غنية بالأحماض الدهنية الصحية: تحتوي بذور عباد الشمس على نسب عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، الذي يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم،...
الأرز الأسود: كنز من الفوائد الغذائية، لطالما اعتبر الأرز واحدًا من أقدم الأطعمة المستهلكة وأكثرها شعبية في العالم، ولكن الأرز الأسود يبرز بفوائده الغذائية المتعددة، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر من أنواع الأرز الأخرى مثل الأرز الأبيض والأرز البني يعتبر الأرز الأسود نوعًا من الأرز الآسيوي، ويتميز بحبة متوسطة إلى طويلة، وطعم حلو يفوق بكثير نكهة الأرز الأبيض والبني.الأرز الأسود، المعروف أيضًا باسم الأرز الطويل الأسود، هو نوع من الأرز يتميز بحبوبه السوداء اللامعة وقوامه الطويل. يعتبر الأرز الأسود من بين الأصناف الأقل شيوعًا في الأسواق، لكنه يتمتع بقيمة غذائية هائلة وفوائد صحية مذهلة. إليك ما يجب معرفته عن هذا الكنز الغذائي: الأرز الأسود: كنز من الفوائد الغذائية1.غني بالمغذيات: يحتوي الأرز الأسود على تركيبة غنية من العناصر الغذائية، بما في...
أهمها "تخفيف الحروق والجروح"..كل ما تريد معرفته عن الفوائد الصحية لاستخدام زيت الصبار..زيت الصبار هو زيت مستخلص من أوراق نبات الصبار، يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة التي تمنحه خصائص صحية متعددة، منها إن زيت الصبار يعمل على اعادة التوازن الحمضي الطبيعي لفروة الرأس، ويعالج فروة الرأس من مشكلة القشرة.زيت الصبار يقلل من الإحساس بالتوتر، ويساعد على ترطيب الشعر وفروته دون أن يجعل الشعر يبدو ذهنيا أو غير نظيف، ويقلل من نسبة الزيوت الزائدة في الشعر الذهني.أهمها "تخفيف الحروق والجروح"..كل ما تريد معرفته عن الفوائد الصحية لاستخدام زيت الصبار عشرة فوائد رئيسية لزيت الصبار:1. ترطيب البشرة: يعتبر زيت الصبار مرطبًا فعالًا للبشرة، حيث يساعد على ترطيب البشرة الجافة والتخفيف من جفافها وتشققها.2. تهدئة الالتهابات: يحتوي زيت الصبار...
أهمها دعم صحة القلب..ما هي الفوائد الصحية لاستخدام القرفة؟..القرفة هي توابل مشهورة تستخدم في المطابخ حول العالم، وهي تستخرج من لحاء شجرة القرفة، تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات النشطة مثل الكانيلين والكورسيتين والكيتونات السنيماليديه، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة.حيث تساعد القرفة في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، كما تعمل على دعم صحة القلب، إضافة إلى عدد آخر من الفوائد الصحية المذهلة، والتي سنرصدها لكم في السطور التالية. تعرف على فوائد تناول القرفة:1. تأثير مضاد للالتهابات: تحتوي القرفة على مركبات مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والالتهابات في الجسم.2. تحسين عملية الهضم: يمكن أن تعزز القرفة الهضم عن طريق تحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمة وتحسين حركة الأمعاء، وبالتالي، فإن استخدام القرفة قد يكون مفيدًا...
الفوائد والاستخدامات لزيت إبرة الراعي الوردي والآثار الجانبية، زيت إبرة الراعي الوردي هو زيت عطري رائع يتمتع برائحة الورد، ويستخدم في الأعشاب الطبية منذ قرون. من بين الفوائد المحتملة لهذا الزيت العطري قدرته على العمل كمضاد طبيعي للاكتئاب، وتخفيف آلام المفاصل والأعصاب، ومكافحة الالتهابات في حالات الجلد. ويُعتبر خيارًا شائعًا للاستخدام كزيت مهدئ في علاج الروائح. ما هو زيت إبرة الراعي الوردي؟يتم استخراج زيت إبرة الراعي الوردي من أوراق وساق نبات إبرة الراعي الوردي عن طريق التقطير بالبخار، نباتات إبرة الراعي الوردي هي زهور صغيرة وردية أو أرجوانية، على عكس نباتات إبرة الراعي المزهرة الكبيرة، تنتمي نباتات إبرة الراعي الوردي إلى جنس Pelargonium، والمعروفة باسم إبرة الراعي المعطرة. الفوائد والاستخدامات لزيت إبرة الراعي الوردي والآثار الجانبية زيت إبرة الراعي الوردي.. الفوائد والاستخدامات...
تعرف على الفوائد والآثار الجانبية لجبنة الماعز،يُعتبر الجبن واحدًا من أكثر منتجات الألبان المُغذية شهرةً في جميع أنحاء العالم، حيث يُضاف بسهولة إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة الشهية. ورغم عدم وضوح أصله بالضبط، يُعتقد أن الإمبراطورية الرومانية كانت أول من اعتمد استخدامه، وتلتها مناطق آسيا الوسطى والشرق الأوسط.توجد أنواع متعددة من الجبن، لكن الأكثر شهرة على مستوى العالم تشمل الموزاريلا والشيدر والبارميزان. في الوقت الحالي، أصبحت جبنة الماعز محل اهتمام متزايد، حيث تتميز بنكهة طرية ونكهة مميزة مقارنة بالجبنة المصنوعة من حليب البقر. كما أنها تحتوي على كمية أقل من اللاكتوز وتوفر فيتامين د والريبوفلافين بكميات ملحوظة. بشكل عام، تُعتبر جبنة الماعز مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية والدهون الصحية، وتُعتبر إضافة قيمة لنظامك الغذائي.ما هي جبنة الماعز؟ تعرف على الفوائد والآثار...
البيض: غذاء متكامل يحمل في طياته الكثير من الفوائد.. يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية التي تحتل مكانة كبيرة في غذاء الإنسان، إنه ليس فقط غني بالبروتينات ولكن أيضًا يحمل في طياته العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية البيض وفوائده المتعددة.أهمية البيضالبيض: غذاء متكامل يحمل في طياته الكثير من الفوائد1- مصدر غني بالبروتين: يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتينات التي تعد أساسية لبناء وصيانة الأنسجة في الجسم.2- مصدر للفيتامينات والمعادن: يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وB وD، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك والسيلينيوم، والتي تلعب دورًا هامًا في دعم الوظائف الحيوية للجسم.3- تحسين الصحة العقلية: البيض يحتوي على الكولين، وهو عنصر يساهم في...
أبوظبي (الاتحاد)أعلنت فيرتيغلوب، الشراكة الاستراتيجية بين "أدنوك" وشركة "أو سي آي جلوبال"، عن نتائجها المالية للربع الرابع من عام 2023، حيث بلغت الإيرادات 646 مليون دولار، وسجلت أرباحاً معدلة قبل الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك بقيمة 289 مليون دولار، ووصل صافي الربح المعدّل إلى 103 ملايين دولار . وبلغت إيرادات شركة فيرتيغلوب 2.41 مليار دولار للعام 2023، وسجلت أرباحاً معدلة قبل الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك بقيمة تتخطى المليار دولار على التوالي. كما بلغ صافي الربح المعدل 363 مليون دولار.وقد حققت الشركة خلال الربع الرابع من عام 2023 نمواً بنسبة 23% في الإيرادات، وزيادة بنسبة 45% على أساس ربع سنوي في الأرباح المعدلة قبل الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك. ويعكس هذا النمو مستوى الطلب القوي وزيادة أحجام المبيعات وزيادة أسعار الأمونيا بسبب ارتفاع...
أعلنت فيرتيغلوب، الشراكة الاستراتيجية بين “أدنوك” وشركة “أو سي آي جلوبال”، اليوم عن نتائجها المالية للربع الرابع من عام 2023، حيث بلغت الإيرادات 646 مليون دولار، وسجلت أرباحاً معدلة قبل الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك بقيمة 289 مليون دولار، ووصل صافي الربح المعدّل إلى 103 ملايين دولار . وبلغت إيرادات شركة فيرتيغلوب 2.41 مليار دولار للعام 2023، وسجلت أرباحاً معدلة قبل الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك بقيمة تتخطى المليار دولار على التوالي. كما بلغ صافي الربح المعدل 363 مليون دولار. وقد حققت الشركة خلال الربع الرابع من عام 2023 نمواً بنسبة 23% في الإيرادات، وزيادة بنسبة 45% على أساس ربع سنوي في الأرباح المعدلة قبل الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك. ويعكس هذا النمو مستوى الطلب القوي وزيادة أحجام المبيعات وزيادة أسعار الأمونيا بسبب...
التين الشوكي هو نوع من أنواع التين، ويُعرف أيضًا باسم التين الصبار أو التين الصحراوي والاسم العلمي للتين الشوكي هو "Opuntia ficus-indica" يمتاز بأوراقه المسطحة والمنشفة والتي تحتوي على شوك صغير.وتنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية بعض الفوائد الصحية للتين الشوكي بعض السمات الرئيسية للتين الشوكيالثمار: ينمو التين الشوكي ثمارًا تشبه التين، غالبًا ذات لون أحمر أو أصفر. يحتوي لحم التين الشوكي على بذور صغيرة ولكنها قابلة للأكل. الاستخدام الغذائي: يُستهلك التين الشوكي غالبًا كفاكهة طازجة بعد إزالة القشرة الخارجية والشوك. كما يمكن استخدامه في تحضير عصائر الفاكهة، أو يُضاف إلى السلطات والحلويات.الفوائد الصحية للتين الشوكي يحتوي على مستويات عالية من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم ودعم صحة القلب.غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين K والمغنيسيوم.قد...
قوة الدعاء: فهم الفوائد الروحية والنفسية لهذه العبادة.. الدعاء، هذه العبادة الجميلة التي ترتبط بالتواصل المباشر مع الله، تحمل في طياتها فوائد عديدة تؤثر إيجابيًا في حياة المسلم. يتنوع تأثير الدعاء بين الجوانب الروحية والنفسية والاجتماعية، مما يجعلها جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للمؤمن، وفي هذا المقال، سنستكشف بعض هذه الفوائد وكيف يمكن للدعاء أن يكون إحدى مصادر القوة والسكينة للفرد المسلم.فوائد الدعاءقوة الدعاء: فهم الفوائد الروحية والنفسية لهذه العبادة1- تعزيز القرب إلى الله:الدعاء يعتبر وسيلة لتعزيز القرب إلى الله وتعزيز الروابط الروحية، ومن خلال الدعاء، يعبّر المؤمن عن اعتماده وحاجته لله، مما يعزز الوعي بالعظمة الإلهية ويقوي الرابط الروحي بين العبد وخالقه.2- تعزيز الصبر والثبات:عندما يواجه المؤمن تحديات الحياة، يلجأ إلى الدعاء ليطلب القوة والصبر، ويعمل الدعاء كوسيلة...
الكركم هو نبات عشبي ذو لون أصفر مشرق، موطنه الأصلي جنوب آسيا، ويستخدم الكركم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي في الهند والصين، حيث يُعرف بخصائصه العلاجية العديدة، فهو يتميز بإنه مضاد للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة.كما يحتوي الكركم على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة بيولوجيا، بما في ذلك الكركمين، وهو المركب الرئيسي المسؤول عن العديد من فوائد الكركم الصحية، ونستعرض الآن في هذا المقال بعض من أهم فوائد الكركم للصحة:مضاد للالتهاباتيعد الكركم أحد أكثر الأعشاب المضادة للالتهابات فعالية، يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الالتهاب المرتبط بأمراض مثل التهاب المفاصل والسرطان وأمراض القلب، كما يساعد في تخفيف الآم هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.مضاد للأكسدةهو غني بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية...
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26