من بينها تعزيز الرغبة الجنسية.. ما أبرز الفوائد الصحية للجزر الأبيض؟
تاريخ النشر: 8th, May 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الجزر الأبيض خيارًا مثاليًا للأطعمة الغنيّة بالمعادن والفيتامينات، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "Healthy SD" في أمريكا، إذ يتمتع بفوائد صحيّة لا حصر لها.
ويُعد مصدرًا جيّدًا لما يلي:المنغنيز: وهو مفيد لصحة العظام.فيتامين "سي": أحد مضادات الأكسدة القوية لجهاز المناعة لديك.فيتامين "ك": يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.فيتامين "ب-9": يمكن أن يساعد في علاج الاضطرابات العقلية والعاطفية، مثل القلق والاكتئاب.
وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Wisconsin Department of Public Information" أن الجزر الأبيض يحتوي أيضًا على فيتامين "هـ"، وحمض الفوليك، والألياف.
ويزيد بدوره من قدرة الإنسان على إنتاج مادة "السيروتونين"، وهي تُعرف أيضًا باسم "هرمون السعادة"، وفقًا لموقع "Healthy SD" في أمريكا. كما يتمتع بخصائص مُضادّة للبكتيريا، والميكروبات، والفطريات.
المصدر: CNN Arabic
إقرأ أيضاً:
استشاري: الشخص يتمتع بالراحة النفسية حينما يكون هناك أمان بالمجتمع ..فيديو
الرياض
تحدثت الدكتورة سها حريري أخصائية الصحة النفسية وعلم النفس الاكلينيكي، عن كيف يؤثر عدم الشعور بالأمان في الطفولة سلباً على العلاقات الاجتماعية في المستقبل.
وقالت حريري خلال لقاء مع برنامج ستوديو :SBC”عدم الشعور بالأمان في الطفولة يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية في المستقبل، لأن الطفل يظل في دائرة مغلقة حول نفسه ما بين أفكار سلبية وحالة من العدوانية المستمرة للآخرين أو للمجتمع مما يؤدي إلى سلوكيات عدوانية أو عزلة مجتمعية”.
وتابعت: “غياب الأمان النفسي في المنزل قد يسبب اضطرابات نفسية للأطفال مثل الاكتئاب والقلق والاكتئاب، ويؤثر على سلوكهم وحالتهم الاجتماعية فيصبح غير قادرة علي الاقتران مع أقرانه وكما يؤثر علي الأداء الأكاديمي”.
وأضافت: “الشخص يتمتع بالراحة النفسية حينما يكون هناك أمان في المجتمع، وهذا الأمان يعود علي الشخص في تمتعه بجودة الحياة، كما يعزز الصحة النفسية ويزيد من المرونة النفسية، مما يساعد الفرد على التحكم في انفعالاته والتكيف مع التحديات والمساهمة في تطور المجتمع”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/sSZ2ZALKNYx9WEvr.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/W3_zF0SbNDQMo7Yp.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/Q90IZpqKRZTeK-E5.mp4
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية