سر جمالك في تناول التين الشوكي| تعرفي على الفوائد
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
تعد فاكهة التين الشوكي من أكثر الفاكهة الصيفية المليئة بالعناصر الغذائية الهامة التي تمد البشرة والشعر بالصحة والحيوية مثل فيتامينات أ، ب، ج، هـ، ومعادن والبوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الزنك، مضادات الأكسدة.
فوائد التين الشوكي للشعر والبشرةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد التين الشوكي للشعر والبشرة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
فوائد تناول التين الشوكي للبشرة والشعرفوائد التين الشوكي للبشرةيعالج التين الشوكي مشاكل البشرة وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على:
ترطيب البشرةيعد التين الشوكي مرطب طبيعي للبشرة، لأنه يعزز قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء، مما قد يسهم في ترطيب البشرة بعمق وفاعلية.
مقاومة التصبغاتيساعد تناول التين الشوكي على تخفيف حدة التصبغات والهالات السوداء، وتفتيح البشرة.
الحفاظ على شباب البشرةيساعد تناول التين الشوكي على مقاومة ظهور مؤشرات الشيخوخة على البشرة، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية تعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، ورفع قدرة أنسجة البشرة وخلاياها على التجدد، بالإضافة إلى تحسين مرونة أنسجة البشرة.
فوائد تناول التين الشوكي للبشرة والشعرفوائد استخدام التين الشوكي في الوصفات الطبيعية للبشرة-تعزيز نعومة البشرة، فالتين الشوكي وزيته غني بمغذيات مطرية للبشرة، مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ك.
-تغذية أنسجة البشرة، فالتين الشوكي وزيته غني بالأحماض الدهنية المغذية للبشرة.
-حماية البشرة من مضار الأشعة فوق البنفسجية.
-تسريع تعافي البشرة المصابة بالجروح والندوب، فالتين الشوكي وزيته غني بمضادات الأكسدة الهامة لإصلاح البشرة التالفة.
-مقاومة بعض أنواع البكتيريا التي قد تسبب حب الشباب.
فوائد تناول التين الشوكي للبشرة والشعرفوائد التين الشوكي لصحة الشعرالمحافظة على فروة الرأس من الجفافيساعد التين الشوكي على توفير الرطوبة لفروة الرأس والشعر، بالإضافة لقدرتِه على فك تشابكاته، وهذا ما يجعله الفاكهة المفضلة لصحة الشعر.
منع تساقط الشعريحتوي التين على العناصر اللازمة لنمو الشعر، مثل: المغنيسيوم، وفيتامين (ج)، وفيتامين (هـ)، وقدرته على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز من نمو الشعر، وتعويض تساقط الشعر الناجم عن سوء التغذية.
زيادة طول الشعريساعد التين المجفف على الحصول على شعر طويل وجميل، بالإضافة لقدرته على معالجة الشعر التالف والباهت، وذلك من خلال توفير العديد من العناصر التي تساهم في علاجه.
محاربة ظهور الشعر الأبيضيحتوي التين على إنزيمات النحاس التي تقلل من ظهور الشعر الأبيض، كما أنه يحافظ على لون الشعر، وذلك من خلال التطبيق المباشر لمعجون التين على الشعر.
اقرأ أيضاًتهدئة الأعصاب وتسهيل عملية الهضم.. فوائد وطريقة عمل الليمون بالنعناع
فوائد الزنجبيل.. أهمها تخفيض الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية
فوائد تناول الرمان.. أهمها بناء العضلات وعلاج الضعف الجنسي
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التين الشوكي زيت التين الشوكي تناول التین الشوکی فوائد التین الشوکی فوائد تناول
إقرأ أيضاً:
مشروب صباحي يعزز مناعة طفلك.. يمنحه الطاقة ويقاوم الأمراض
زيادة برودة الطقس في الصباح الباكر، تطلب تناول مشروبات تساعد على الدفء وتعزز المناعة، خاصةً للأطفال، بسبب ضعف مناعتهم، ويمكن اعتماد مشروب صباحي يعزز من مناعة طفلك، وهو خليط العسل والليمون والزنجبيل.
مشروب صباحي يعزز مناعة طفلكالعسل والليمون والزنجبيل من المشروبات التي تساعد على زيادة المناعة بالجسم، كما تعمل على تحسين صحة الدماغ، بسبب احتوائها على مواد طبيعية مضادة للالتهابات، لذا يجب الحرص على تناوله في الصباح، بحسب موقع «هيلث لاين».
وتنصح الدكتورة عالية صلاح، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، بأن تناول هذا المشروب للأطفال يكون بكمية قليلة من الليمون مع ملعقة من العسل ورشة من الزنجبيل، على ألا يكون على الريق للأطفال الذين يعانون من أمراض المعدة.
وتشدد «عالية»، خلال حديثها لـ«الوطن»، على ضرورة تناول أي من الأطعمة والخضراوات الصحية مع هذا المشروب، الذي يمكن تقديمه لهم كمعزز للطاقة، بجانب رفع المناعة، إذ يعتبر من المشروبات العشبية، التي تعوض ما يرفضه الأطفال من تناول بعض الفواكه والخضروات الورقية.
فوائد المشروب الصباحيفوائد المشروب الصباحي، توضحه استشاري التغذية العلاجية:
فوائد الليمون:
مضاد للالتهابات والفطريات. يساعد على علاج أمراض الكلى. يساهم في تعزيز المناعة. يساعد على تهدئة ضربات القلب. يعزز من صحة القلب. يضم العديد من العناصر، مثل الحديد كما هي مضادة للالتهابات والفطريات.فوائد الزنجبيل:
يتحكم في الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد. يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم. يحتوي على العديد من العناصر الغدائية مثل الحديد والمغنيسيوم. يحتوي على مادة البوتاسيوم وفيتامينات ب التي يساعد على تقوية عضلات الجسم. يعمل على تجنب آلام المعدة.فوائد العسل:
يقي من الإصابة بحصوات الكلى. يعمل على تجنب آلام المعدة. يجب تناوله لمرضى الضغط العالي. يساعد على رطوبة الجسم. يعزز مناعة الجهاز الهضمي. يعمل على خفض الكوليسترول.مقادير مشروب الليمون والعسل والزنجبيل:
ملعقة من العسل. ربع ملعقة من الزنجبيل. عصرة ليمون.طريقة التحضير:
في البداية يتم خلط الليمون مع الزنجبيل. في الخطوة التالية، يتم إضافة العسل. من الممكن إضافة شرائح برتقال إلى الخليط السابق، وخلطهم جيدًا. في الخطوة الأخيرة يتم وضع الماء الساخن.
ترامب: غزة "قد تصبح أفضل من موناكو" بعد إعادة بنائها