الجريب فروت.. ما أبرز الفوائد التي يمتاز بها هذا النوع من الحمضيات؟
تاريخ النشر: 19th, July 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من مُحبّي "الجريب فروت"؟ تخيّل أن جسمك يحصل على العديد من الفوائد الصحية بمجرد تناول الفاكهة، التي عُرفت سابقًا باسم "الفاكهة المُحرّمة"، وفقًا للموقع الإلكتروني لـ"Wisconsin Department of Public Instruction" بأمريكا.
ماذا تعرف عنها؟أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Healthy SD" في أمريكا أن "الجريب فروت" هو نجم الحمضيات خلال فصل الشتاء، حيث يمتاز بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.
ويُعدّ مصدرًا جيدّا لما يلي:
فيتامين "سي"يُعد "الجريب فروت" مصدرًا ممتازًا لفيتامين "سي" المعروف بخصائصه المعززة للمناعة.
مضادات الأكسدةتلعب دورًا أساسيًا في تحييد الجذور الحرّة ودعم دفاع الجسم ضد الإجهاد التأكسدي.
الترطيببفضل محتواه العالي من الماء، يُساعد "الجريب فروت" في الحفاظ على رطوبة الجسم، وهو أمر مهم بشكل خاص في فصل الشتاء.
أوضح الموقع الإلكتروني لـ"Johns Hopkins Medicine" في أمريكا أن "الجريب فروت"، أو كما يُعرف باسم "الكريفون" ببلاد الشام، يُعتبر غنيًا بالألياف التي تساعد في صحة القلب، والأمعاء، وإدارة الوزن.
ويحتوي أيضًا على فيتامين "أ"، وهو ضروري لصحة العين والجهاز المناعي، كما يُساعد في الحماية من الالتهابات.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح الجریب فروت
إقرأ أيضاً:
وزير الشباب يشهد مراسم توقيع بروتوكول تعاون مع مؤسسة ساعد للتنمية والتطوير
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، مراسم توقيع بروتوكول تعاون مع مؤسسة ساعد للتنمية والتطوير، في إطار دعم الوزارة للتوجهات الوطنية الرامية إلى تطوير قدرات الشباب وتحقيق أهداف رؤية مصر 2030.
وقع البرتوكول اللواء إيهاب بشير، الوكيل الدائم لوزارة الشباب والرياضة، ومن جانب "مؤسسة ساعد للتنمية والتطوير"، الدكتور أكمل سامي نجاتي، عضو مجلس الشيوخ ورئيس مجلس أمناء المؤسسة، بحضور قيادات الوزارة والمؤسسة.
ويهدف البروتوكول إلى تعزيز التعاون بين الطرفين في مجالات تدريب الشباب على ريادة الأعمال، دعم مشاريع التمكين الاقتصادي، وتنفيذ ندوات توعية لدور الشباب في نهضة المجتمع، كما يشتمل على جهود لتطوير مراكز الشباب عبر برامج تشجير وتنمية، إلى جانب دعم الشباب من ذوي الإعاقة.
وفي كلمته، أكد وزير الشباب والرياضة أن البروتوكول يأتي ضمن استراتيجية الوزارة الهادفة إلى تمكين الشباب وتأهيلهم بشكل علمي وعملي في مختلف المجالات، بما يسهم في تحسين حياتهم وتحقيق التنمية المستدامة.
وأعرب النائب الدكتور أكمل سامي نجالي، رئيس مجلس أمناء مؤسسة ساعد، عن فخر المؤسسة بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة، مشيدًا بالجهود المشتركة لتوفير الدعم للشباب من خلال تنفيذ برامج تدريبية وتنموية.
وبموجب البرتوكول تقوم وزارة الشباب والرياضة بتقديم الدعم الفني والإداري والتنسيق مع مراكز الشباب، وتقوم مؤسسة ساعد، بتنفيذ البرامج التدريبية وتوفير وسائل إيضاح ودعم فني.