2024-07-02@09:28:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 216
«فی ضغط الدم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند تناولها في الصباح ومع ذلك، يجب ملاحظة أن استجابة الضغط الدموي للجسم بسبب الأطعمة تختلف من شخص لآخر، وتتأثر بالعوامل الفردية والصحية العامة. إليك بعض الأمثلة على الأطعمة التي يمكن تجنبها إذا كان لديك ضغط دم مرتفع بحسب ما نشره موقع هيلثي : هل الموز علاج سريع لخفض ضغط الدم المرتفع؟ للوقاية منه .. أسباب انخفاض ضغط الدم الشديد أطعمة تناولها في الصباح يسبب ارتفاع مضاعف لضغط الدمالملح: تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من مستويات الصوديوم في الجسم ويؤدي إلى زيادة ضغط الدم فيجب الحد من استهلاك الملح وتجنب الأطعمة المالحة مثل الوجبات الجاهزة والمأكولات السريعة.الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة يمكن أن...
كشفت دراسة طبية حديثة أن قياس ومراقبة ضغط الدم في المنزل أكثر دقة من المراقبة السريرية.وقدمت الدراسة، التي أجراها باحثون في كلية الطب جامعة "كايزر بيرماننتى" بولاية " كاليفورنيا" الأمريكية، تقييما لدقة قياسات ضغط الدم ومقارنة القراءات المأخوذة في بيئات مختلفة مثل العيادة، والمنزل، والعيادات الطبية الخارجية في المستشفيات.وأجريت الدراسة عبر 12 مركزا للرعاية الأولية في "كايزر بيرماننتي" على 510 بالغين خلال الفترة بين عامي 2017 و2019.وخضع المشاركون لمراقبة ضغط الدم الإسعافية على مدار الـ24 ساعة، والتي تعتبر المعيار الذهبي لتشخيص ارتفاع ضغط الدم.وكانت النتائج المتحصل عليها كاشفة، حيث توافقت قراءات ضغط الدم في المنزل بشكل وثيق مع القراءات الطبيعية، بينما أظهرت القراءات داخل العيادة في كثير من الأحيان مقاييس انقباضية أقل، مما يؤدي إلى نقص كبير في تشخيص ارتفاع...
أكد رئيس الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم الدكتور “صالح الشرفاء”، أن هناك ما يقارب 2 مليار إنسان حول العالم يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم.وأضاف في تصريحات لـ “الإخبارية”، أن المملكة العربية السعودية يوجد بها 2 مليون شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم. وأوضح أن الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم ستعقد مؤتمر تناقش فيه الأساليب والوسائل الصحيحة لمعالجة أمراض ضغط الدم، ومعرفة أبرز الطرق الوقائية والعلاجية من هذا المرض.أخبار قد تهمك أكثر العوامل المسببة لارتفاع ضغط الدم يتمثل في مكون شائع! 29 ديسمبر 2022 - 9:37 مساءً النمر يحدد التوقيت الأفضل لتناول أدوية الضغط 11 نوفمبر 2022 - 2:13 مساءًفيديو | رئيس الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم د. صالح الشرفاء: مليونا شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم في المملكة#النشرة_الأولى#الإخبارية pic.twitter.com/k7EqVCopTX— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 20,...
تعمل شركة "آبل" على تطوير مزايا جديدة مرتبطة بالصحة لساعتها الذكية استعدادا لتوفيرها مع الإصدارات القادمة في عام 2024 المقبل. ووفقا لما ذكرته صحيفة بلومبيرج الأمريكية في تقريرها الأخير، فإن المزايا المنتظرة تشمل إمكانية تتبع ضغط الدم عبر المعصم، حيث سيكون بإمكان الساعة اكتشاف ارتفاع ضغط الدم من خلال القياسات التي تجريها حساسات خاصة على الأوعية الدموية في معصم اليد، إلى جانب اكتشاف حالات انقطاع النفس في أثناء النوم من خلال القياسات وأنماط التنفس، ثم تنبيه المستخدمين في حالة ملاحظة نتائج غير طبيعية. وأشار التقرير إلى أن ساعة "آبل"ستكون قادرة على تنبيه مالكيها في حالة ارتفاع ضغط الدم عن القياسات الطبيعية، حتى يتمكنوا من إبلاغ الطبيب المعالج، لكن لن توفر الساعة في البداية أي قياسات محددة للضغط الانقباضي والانبساطي، كما هو الحال...
يعتبر ضغط الدم من المؤشرات الحيوية المهمة للصحة العامة، حيث يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم والحفاظ على الأوعية الدموية. يشكل فهم كيفية التحكم في مستويات ضغط الدم خطوة مهمة نحو الحفاظ على صحة قلبية جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الطرق المختلفة للتحكم في ضغط الدم لتعزيز الصحة العامة.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية من خلال تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. 1. التغذية الصحية:تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحكم ضغط الدم. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة، وتقليل تناول الصوديوم الزائد الموجود...
"ركيزة الصحة: دور الكلى وأهميتها في حياة الإنسان" الكلى.. الكلى هي عضوين في الجسم البشري تقعان في الجزء السفلي من الظهر، وظيفتهما الرئيسية هي تصفية الدم وإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم. تلعب الكلى أيضًا دورًا في تحفيز إنتاج الهرمونات وتنظيم ضغط الدم وتحافظ على توازن المواد الكيميائية داخل الجسم. أمراض الكلى:توجد عدة أمراض مرتبطة بالكلى، منها:التهاب الكلى: يمكن أن يكون نتيجة لالتهابات بكتيرية وفيروسية تؤثر على الكلى. الأمراض المزمنة للكلى: مثل الإصابة بالتهاب كباري الكلى أو ارتفاع ضغط الدم المزمن أو مرض السكري، والتي يمكن أن تتسبب في تلف الكلى على المدى الطويل. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة"
"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم" ضغط الدم.. ضغط الدم هو قياس لقوة الدم وضغطه أثناء تدفقه في الشرايين. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (القيمة العليا) والانبساطي (القيمة السفلى)، ويُعبر عنه على شكل رقمين، على سبيل المثال، 120/80 مم زئبق. القيمة الطبيعية لضغط الدم تختلف بين الأفراد وتعتمد على عوامل عدة، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. من الضروري مراقبة ضغط الدم واللجوء إلى العلاج عند الحاجة وفقًا لتوجيهات الطبيب. أسباب ضغط الدم:هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، ومن بين الأسباب الشائعة: عوامل وراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر...
يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين في جميع أنحاء العالم. قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لحسن الحظ، يمكن للتغييرات في نمط الحياة وتبني عادات صحية أن تساعد في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح الفعّالة للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.1. تناول غذاء صحي:اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية يلعب دورًا كبيرا في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. 2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يعزز اللياقة البدنية ويخفض ضغط الدم. يُنصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.3. التحكم في الوزن:خسارة الوزن الزائد تلعب دورًا هاما في تحسين ضغط...
قال الدكتور محمد عبدالوهاب، رئيس الجمعية العالمية للكبد، إنّ الكبد مصنع كبير مسؤول عن كل شيء في الجسم مثل معالجة السموم والبكتيريا والأدوية وإصلاح الكثير من المشكلات في الجسم، مشيرًا إلى أنّ القهوة ترفع ضغط الدم إذا تم تناولها لأكثر من 2 فنجان في اليوم. مستشفيات جامعة أسيوط تطلق ندوة علمية حول أساسيات زراعة الكبد الاستهلاك المتكرر للأسماك الزيتية يؤدي إلى مشاكل في الكبد تعاطي الكحولياتوأضاف "عبدالوهاب"، في مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية: "من يتعاطون الكحوليات بكثرة ويحصلون على القهوة كثيرا فإن الكحول مع القهوة يضر الكبد المتليف والدهني، ولكن، لم يثبت أن تناول القهوة بكميات معقولة مضرة للكبد".عدد أكواب القهوةوتابع رئيس الجمعية العالمية للكبد: "إذا أجريت دراسة قيمة...
كتب- أحمد جمعة: وجهت وزارة الصحة والسكان، 7 نصائح مهمة للحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم. وبحسب منشور توعوي، تشمل تلك النصائح: - قياس الضغط بصفة دورية والكشف المبكر. - الامتناع عن التدخين. - عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام. - استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل. - الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة. - ممارسة الرياضة وتقليل الوزن. - الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة. ولتشخيص ارتفاع ضغط الدم، يفحص الطبيب حالتك ويطرح أسئلة حول تاريخك الطبي وأي أعراض لديك، كما يستمع إلى نبض قلبك باستخدام جهاز يسمى السماعة الطبية. ويُفحص ضغط الدم باستخدام سوار يُلفّ عادة حول ذراعك. ومن المهم أن يكون السوار بمقاس مناسب. فإذا كان كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا، فقد تختلف قراءات ضغط الدم....
قدمت دراسة حديثة أجريت في كلية الطب جامعة «واشنطن» الأمريكية، مساهمة ملحوظة في فهمنا لكيفية مساعدة «البروبيوتيك» (البكتيريا المفيدة) فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.وفى هذه الداسة، تم إختبار سلالتين محددتين من «البروبيوتيك»، «البيفيدوباكتيرا اللاكتيس»، واللاكتوباكيللوس رامنوسوس، على الفئرانوأجرى الفريق البحثي، بقيادة عالم الأحياء الحسابي «جون لي»، وعالم الأحياء الدقيقة «تشي هونج سون»، تجربة مفصلة استمرت 16 أسبوعا.. لاحظ الباحثون تأثير هذه «البروبيوتيك» ( البكتيريا المفيدة ) على التركيب الميكروبي للأمعاء للفئران التي طورت ارتفاع ضغط الدم بسبب اتباع نظام غذائي عالي الفركتوز، والنتائج التي توصلوا إليها مثيرة للاهتمام ويمكن أن تمهد الطريق لعلاجات جديدة لارتفاع ضغط الدم. وبحسب الباحثين، كشفت الدراسة عن بعض النتائج المثيرة للإهتمام، بشأن فعالية «البروبيوتيك»، حيث أظهرت الفئران التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم والتي تم...
أوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي أحد أبرز طرق الوقاية.الوقاية من ارتفاع ضغط الدموقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم تتمثل في الآتي:1- الإكثار من تناول الأطعمة الصحية.2- ممارسة الرياضة بشكل يومي.3- الحفاظ على وزن صحي.4- التقليل من الأطعمة المليئة بالملح.5- تجنب التدخين.عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم- زيادة الوزن.- تناول الوجبات الغنية بالملح.- ضعف ممارسة النشاط البدني.- التدخين، بما في ذلك تدخين السجائر الإلكترونية.- النوم المضطرب.- العمر أكثر من 65 عامًا.- التاريخ العائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم.- الضغوط النفسية المستمرة.أعراض ارتفاع ضغط الدم- نزف من الأنف.- طنين في الأذن.- ألم في الرأس.- خفقان بشكل...
تعد الأطعمة الكاملة من أهم الأشياء التي تساعد في علاج ضغط الدم المرتفع والمعروف باسم القاتل الصامت. يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل هتاكله من غير تعب.. أسرار تناول العدس بدون غازات ولا انتفاخات ووفقا لما جاء في موقع drugs يمكن أن تسبب الأطعمة المصنعة أو الدهنية، مثل النقانق أو الدجاج المقلي أو الهامبرجر أو البطاطس المقلية، التهابًا في الجسم مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تساعد الخضار والفواكه والحبوب الكاملة في تقليل هذا الالتهاب وقد تكون المركبات النباتية التي تسمى الفلافانول مفيدة بشكل خاص في خفض ضغط الدم.أفادت إحدى الدراسات التي أجريت على 25000 شخص أن اتباع نظام غذائي غني بالفلافانول يساعد على خفض ضغط الدم. وتشمل الأطعمة الغنية بالفلافانول الذي...
الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان ١- تعزيز صحة القلب: يساعد كل من زيت الزيتون والليمون في انخفاض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبة الكولسترول الضار ورفع مستوى الكولسترول الجيد، مما يؤدي إلى تعزيز صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والتجلطات وتصلب الشرايين. ٢- تقليل خطر الجلطة الدماغية: يعد زيت الزيتون غنيًا بالبولي فينول وهي أحد أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الجلطة الدماغية وأمراض الدماغ، والمساعدة في السيطرة على مرض الزهايمر، كما أن الليمون بسبب احتوائه على الفلافانويد وهي أحد مضادات الأكسدة، فإنه يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية. ٣- تقليل خطر السرطان: يمتلك زيت الزيتون خصائصًا مضادة للسرطان لأنه غني جدًا بمضادات الأكسدة والالتهابات، مما يجعل منه مصدر غذائي قد...
يمكن أن يؤثر انخفاض درجة حرارة الهواء في مستوى ضغط الدم. لذلك يجب على الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم الالتزام بتعليمات الأطباء وتناول الأدوية اللازمة في أيام البرد. ويشير الأكاديمي يوري بيلينكوف إلى أنه من المهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم اتباع إرشادات تناول الأدوية بدقة، وتجنب ممارسة الرياضة المفرطة في الهواء الطلق، وعدم التعرض للبرد لفترة طويلة. إقرأ المزيد 5 طرق غير متوقعة يمكن أن يؤثر بها الطقس البارد على أجسامنا ووفقا له، يعود السبب في ذلك، إلى أن عوامل عديدة تؤثر في الأوعية الدموية بما فيها درجة الحرارة. أي أنها في البرد تتضيق وتنخفض عملية نقل الحرارة. لذلك يحتاج الجسم إلى الإحماء في موسم البرد. ويجب ألا تكون الملابس والأحذية ضيقة، لكي لا تؤثر في تدفق...
توصلت دراسة جديدة من جامعة سري البريطانية إلى أن الكاكاو يقلل فقط من ضغط الدم وتصلب الشرايين عند ارتفاعه، وفقا لما نشره موقع "نيورو ساينس" Neuroscience News. سبق أن تم اكتشاف احتواء مسحوق الكاكاو على مركب الفلافانول الذي يساعد على خفض ضغط الدم وتصلب الشرايين مثل بعض أدوية ضغط الدم. ولكن مازال مدى فعالية الفلافانول في خفض ضغط الدم في الحياة اليومية غير معروف، خاصة أن الدراسات السابقة التي تم إجراؤها في هذا المجال كانت في ظروف تجريبية محكومة بإحكام. يقلل بحث "جامعة سري" الجديد من المخاوف من أن الكاكاو كعلاج لارتفاع ضغط الدم يمكن أن يشكل مخاطر صحية عن طريق خفض ضغط الدم عندما لا يكون مرتفعًا، مما يمهد الطريق لاستخدامه المُحتمل في الاختبارات السريرية. ففي أول دراسة من نوعها، شرع الباحثون في التحقيق...
أصبح استخدام التليفون المحمول الآن أمرا لا مفر منه، بل أصبح البعض يقضى أغلب الوقت في حياته أمامه، إلا أن استخدام التليفون المحمول لفترات طويلة قد ينتج عنه مشكلات عديدة مرتبطة بالصحة الجسدية، لكن هل ينتج عنه أمراض مزمنة؟في هذا الصدد تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل المعلومات الخاصة بـ بأضرار التحدث في التليفون، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لقرائها في جميع الموضوعات، ويمكنكم المتابعة من هنـــــــــــــــا.كيف يؤثر التليفون المحمول على صحة الشخص؟تطلق الهواتف المحمولة مستويات منخفضة من طاقة الترددات الراديوية، وربطت البحوث والدراسات السابقة ذلك بارتفاع نسبة السكر في الدم ويأتي هذا بعد التعرض قصير المدى، وكشفت دراسة في 2022، أن ارتفاع معدل استخدام التليفون قد يزيد من ضغط الدم، ومع ذلك، أشارت دراسة BMC للصحة العامة في نوفمبر 2022،...
قال الدكتور هاني دنيا نقيب صيادلة الغربية، إنه لوحظ انتشار بعض الممارسات الطبية الخاطئة للتعامل مع نزلات البرد من خلال إصرار بعض المرضى على استخدام الحقنة الخلطة الثلاثية؛ اعتقادا منهم بأنها الحل السحري لعلاج البرد وأعراضه، مؤكدًا أن هذه الممارسة والاعتقاد خاطئة وغير مصرح به طبيا وتمثل خطرا شديدا على المواطن تؤدي إلى فقدان حياته. خلطة حقنة البرد وأكد النقيب، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه لا يوجد إثبات علمي على صحة هذه الممارسة أو ما يسمى بحقنة البرد، التي من الممكن أن تؤدى إلى أضرار ومضاعفات خطيرة تسبب قصورا في وظائف الكبد والكلى وتصل أحيانا للفشل الكلوي وحدوث قرح ونزيف في المعدة ومشاكل خطيرة على الجهاز التنفسي، وارتفاع الضغط والسكر وخلل في جهاز المناعة وهشاشة العظام، وأحيانا تكسير في كرات الدم،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة نصائح ذهبية لحماية الأطفال من دور السخونية المنتشر في الحضانات والمدارس في ظل التقلبات الجوية الحالية يتعرض الأطفال وخاصة طلاب المدارس لأدوار البرد حيث الحرارة العالية منتشرة بشكل كبير في المدارس والحضانات ،يصاب الطفل بحرارة واحتقان في الحلق، ومن الممكن التهاب بدون صديد في اللوزتين،مع انسداد في الأنف وكحة شديدة متكررة وفي بعض الأحيان تكون كحة، حنجرية... ، لأن هذا الدور يستمر ما يقرب من ١٠ ايام واستجابته للأدوية بطيئة. ما السر وراء الرغبة في تناول الشاي بعد الطعام مباشرة؟ الرغبة في تناول...
ارتفاع ضغط الدم قد يؤثر على العديد من الأعضاء والجهات في الجسم، بما في ذلك الأذن. إليك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع ضغط الدم في الأذن وفقا لما نشره موقع هيلثي : ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول اللحوم لمدة شهر؟.. لن تتوقع دوار الشمس الدرني.. نبات مفيد لمرضى السكري علامات ارتفاع ضغط الدم في الأذن..احذر هذه الأعراضطنين في الأذن: يمكن أن يشعر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بوجود صوت طنين مستمر أو متقطع في الأذن، وقد يصفونه بأنه صفير أو طنين.ازدياد الحساسية للأصوات: قد يحدث ارتفاع ضغط الدم تغيرًا في الحساسية للأصوات، حيث يمكن أن يبدو الصوت أكثر وضوحًا أو أن يبدو أقوى مما هو عليه عادة.احتقان الأذن: يمكن أن يعاني الأشخاص ذوي...
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور “خالد النمر” من خلط مشروبات الطاقة مع القهوة المقطرة.وقال في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع إكس، ” انتشرت هَبّة حديثة بين الشباب خلط مشروبات الطاقة (مثل الريدبول وغيره) مع القهوة المقطرة، وذلك للتركيز وتحسين المزاج، والحقيقة أنها مضرة صحياً لأنها من مسببات الخفقان وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية فيمن هم عرضة لذلك لأن كليهما يحتوي على الكافيين بتركيز عالي”. أخبار قد تهمك منها القلب والسرطان.. 9 أمراض مميتة تصيب النساء أكثر من الرجال 4 سبتمبر 2023 - 8:08 صباحًا دراسة: الاستغناء عن ملح الطعام يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية 27 أغسطس 2023 - 10:41 مساءً
البلاد ـ وكالات توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل تناول الملح، يومياً بمقدار ملعقة صغيرة فقط، يمكن أن يكون فعالاً في،علاج شائع لضغط الدم. وقام باحثون من المركز الطبي بجامعة Vanderbilt في ناشفيل بولاية تينيسي الأمريكية، باختبار الأنظمة الغذائية العالية والمنخفضة الملح على مئات المرضى، بعضهم يعاني من ارتفاع ضغط الدم، ووجدوا أن الاستغناء عن كمية صغيرة من الملح يومياً يخفض ضغط الدم بنسبة 6 % خلال أسبوع واحد فقط. وكان هذا الانخفاض مشابهًا لتأثير thiazide diuretic hydrochlorothiazide، وهو دواء شائع لضغط الدم،ويؤدي الملح إلى احتفاظ الجسم بالماء، مما يعني أن تقليل تناول الملح يقلل من محتوى الماء في الدم، ويؤدي إلى ضغط أقل على جدران الأوعية الدموية، ما يقلل من ضغط الدم. ويعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر...
يعاني كثيرون من تعرضهم لنوبات دوخة من وقت لآخر، ما يسبب لهم شعورًا مرهقًا بعدم الإتزان أو الشعور بالدوران أو الإغماء، وعلى الرغم من أن هناك نوبة دوخة تنتاب الشخص بعد استيقاظه من النوم، إلا أن هذه لا تمثل خطورة، ولا تحتاج لعلاج مثل تلك التي تنتج عن مشاكل صحية معينة، ولأن عدم الإتزان أو الإغماء قد يعرض الشخص لأذى كبير بسبب احتمالية سقوطه بشكل مفاجئ، فيمكن الإشارة إلى عدة نصائح طبية يمكن من خلالها علاج الدوخة في المنزل. الشعور بالدوخة بعد الوقوف المفاجئ وقدم الدكتور وليد شوقي عطية، الباحث المصري بكلية الطب جامعة نيويورك، من خلال منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» روشتة طبية لـ علاج الدوخة في المنزل، حتى يستطيع كل من يعاني من الدوخة استخدامها...
أفادت دراسة جديدة بأن التحكم في ضغط الدم خلال الأسابيع القليلة بعد الولادة، يعود بفوائد عديدة على قلب الأم. يؤدي التحكم في ضغط الدم بعد الولادة إلى تحسينات واضحة في بنية ووظيفة القلب وتتجدد إصابة ثلث الحوامل بارتفاع ضغط الدم بعد ارتفاعه أثناء الحمل، خلال 10 سنوات من الولادة، ويكنّ أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وفي هذه الدراسة التي أجريت في جامعة أوكسفورد ونشرتها دورية "جاما" الطبية، شاركت 220 أماً جديدة عانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ولا يزال الكثير منهن بحاجة إلى دواء لضبطه بعد الولادة. وتلقت نصف المشاركات جهاز مراقبة ضغط الدم اللاسلكي، وطلب منهن إرسال قراءات يومية لضغط الدم، عبر تطبيق الهاتف إلى الأطباء. وأرسل التطبيق مطالبات آلية إلى المشاركات بناءً على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- توصّلت دراسة جديدة إلى أن قطع ملعقة ملح صغيرة من نظامك الغذائي كل يوم يمكن أن يخفض قراءة ضغط الدم لديك بقدر مفعول دواء ارتفاع ضغط الدم التقليدي، حتى وإن لم تكن مصابًا بارتفاع ضغط الدم. وتساوي ملعقة صغيرة من الملح 2،300 ملليغرام، وهو الحد الأقصى اليومي للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا، وأوصت بذلك أحدث الإرشادات الغذائية الأمريكية. ومع ذلك، توصي جمعية القلب الأمريكية باتباع نظام غذائي يحتوي على أقل من 1،500 ملليغرام من الصوديوم يوميًا. وقالت الباحثة الرئيسية نورينا ألن، وهي أستاذة الطب الوقائي في كلية فاينبرج للطب بجامعة نورث وسترن: "هذه هي الدراسة الأولى التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضغط الدم بالفعل يمكنهم خفض ضغط الدم لديهم بشكل أكبر...
ترتبط أعراض ارتفاع ضغط الدم بشكل عام بنقص التروية الدموية في الأعضاء المختلفة للجسم، قد تظهر بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع ضغط الدم في الصباح، بحسب ما نشره موقع هيلثي. صاحب المطعم كشفها بحركة.. سيدة تضع شعرها في الطعام لتتهرب من دفع الحساب استشهاد 9 فلسطينيين في غزة.. ووفاة طفل ثان داخل حضانة بمجمع الشفاء علامات تظهر في الصباح تكشف الإصابة بارتفاع ضغط الدمصداع: يمكن أن يكون الصداع واحدًا من أبرز الأعراض التي تظهر في الصباح، والصداع الناجم عن ارتفاع ضغط الدم عادة ما يكون حادًا وثقيلاً عند الاستيقاظ من النوم.دوخة ودوار وشعور بالغثيان: قد يشعر الشخص بالدوخة والدوار في الصباح بسبب ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يكون هذا الشعور غير مستقر ويزول ببطء خلال...
قالت طبيبة القلب غالينا سوفوروفا، من المهم أن نفهم سبب حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم. مع انخفاض ضغط الدم المفاجئ أو انخفاض ضغط الدم، يعاني الشخص من عدد من الأعراض غير المواتية، بما في ذلك الضعف الشديد والرعشة والشحوب والدوار، وأسباب انخفاض ضغط الدم متنوعة تماما، في كثير من الأحيان يكون سبب هذه الحالة هو تشنج الأوعية الدموية، والذي يمكن أن يحدث تحت تأثير العديد من العوامل. ونحن بحاجة إلى أن نفهم سبب انخفاض ضغط الدم بشكل حاد وقالت سوفوروفا لمنطقة موسكو اليوم، "يمكن أن يحدث هذا بسبب تغيرات الطقس والنزيف واستخدام الأدوية". وأشارت الأخصائية إلى أن نوبات انخفاض الضغط غالباً ما تكون قصيرة الأمد - حيث تعود حالة الشخص إلى طبيعتها بسرعة، ويمكن استخدام الماء المضاف إليه الملح كعلاج للإسعافات الأولية...
تُعتبر الأملاح أمرًا ضروريًا لوظائف الجسم الصحية، ولكن عندما يتجاوز تناولها حدودًا معينة، يمكن أن تؤدي إلى آثار ضارة على الصحة. إليك نظرة عن كثب على أضرار الأملاح على الجسم وكيفية تجنب الإفراط في استهلاكها. واحدة من أبرز الأضرار المرتبطة بتناول كميات زائدة من الأملاح هي زيادة ارتفاع ضغط الدم.1. ارتفاع ضغط الدم:تعتبر واحدة من أبرز الأضرار المرتبطة بتناول كميات زائدة من الأملاح هي زيادة ارتفاع ضغط الدم. الأملاح تزيد من تركيز الصوديوم في الجسم، مما يؤدي إلى تحفيز احتباس الماء وارتفاع حجم الدم، وبالتالي زيادة في ضغط الدم. 2. تأثير على الجهاز الكلوي:الأملاح الزائدة يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على الكلى. زيادة تركيز الأملاح قد تؤدي إلى صعوبات في تصفية الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى وقضايا صحية...
ارتفاع ضغط الدم هو حالة تكون فيها قوة الدم ضد جدران الشرايين مرتفعة للغاية، وغالبًا ما يشار إليه باسم "القاتل الصامت" لأنه يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد لسنوات بينما يؤدي بصمت إلى إتلاف القلب والأوعية الدموية والأعضاء الحيوية الأخرى، ورغم أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتأثر بالوراثة والعمر، إلا أن نمط الحياة يلعب دورًا مهمًا في تطوره وإدارته، كما أن فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم خطر ارتفاع ضغط الدم بسبب العديد من الأخطاء الشائعة في نمط الحياة ، بحسب موقع تايمز أوف إنديا. أخطاء شائعة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في فصل الشتاء قلة النشاط البدنيفي فصل الشتاء، يميل الكثير من الناس إلى أن يصبحوا أقل نشاطًا. يمكن أن تشجعك درجات الحرارة الباردة والأيام الأقصر...
ضغط الدم هو الذي يدفع ضد جدران الشرايين، وتحمل الشرايين الدم من قلبك إلى أجزاء أخرى من جسمك.عادة ما يرتفع ضغط دمك وينخفض على مدار اليوم، ويتم قياس ضغط الدم باستخدام رقمين:الرقم الأول، المسمى ضغط الدم الانقباضي، يقيس الضغط في شرايينك عندما ينبض قلبك.الرقم الثاني، المسمى ضغط الدم الانبساطي، يقيس الضغط في الشرايين عندما يستقر قلبك بين النبضات.إذا كان القياس يقرأ 120 انقباضيا و80 انبساطيا، فستقول، "120 فوق 80"، أو تكتب، "120/80 مم زئبق".خطأن يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم في فصل الشتاءقلة النشاط البدني
في فصل الشتاء، يميل الكثير من الأشخاص إلى أن يصبحوا أقل نشاطًا، يمكن أن تشجعك درجات الحرارة الباردة والأيام الأقصر على تخطي التمرين والنوم تحت الأغطية. ومع ذلك، فإن عدم ممارسة التمارين الرياضية ونمط الحياة المستقر قد يؤدي...
بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6 ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنغنيز، ويحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تعزز صحة القلب ، وتساعد في إدارة ضغط الدم ، وتعزز الحالة المزاجية للشخص ، من بين فوائد أخرى. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. مصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسيةالموز مليء بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والألياف الغذائية والمغنيسيوم، تساهم هذه العناصر الغذائية في الصحة العامة والرفاهية.تعزيز صحة القلبيساعد محتوى البوتاسيوم العالي في الموز في الحفاظ على صحة وظائف القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكن أن يقلل تناول الموز بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.تعزيز الهضمبفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية ،...
ارتفاع ضغط الدم هو حالة تكون فيها قوة الدم ضد جدران الشرايين مرتفعة للغاية، وغالبًا ما يشار إليه باسم "القاتل الصامت" لأنه يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد لسنوات، بينما يؤدي بصمت إلى إتلاف القلب والأوعية الدموية والأعضاء الحيوية الأخرى.في حين أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتأثر بالوراثة والعمر، إلا أن نمط الحياة يلعب دورًا مهمًا في تطوره وإدارته، ومن المثير للدهشة أن فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم خطر ارتفاع ضغط الدم بسبب العديد من الأخطاء الشائعة في نمط الحياة. هل فيروس كورونا مسئول عن زيادة حالات النوبات القلبية.. اعرف الحقيقة أفضل 10 أطعمة لمكافحة نقص فيتامين B12 هذه الأخطاء الشائعة تؤدي لـ ارتفاع ضغط الدم في فصل الشتاءقلة النشاط البدنيفي فصل الشتاء، يميل...
أوقفت شركة آبل خطة الاشتراك الأرخص في تطبيق ميوزك، التي تبلغ قيمتها 5 دولارات، وكانت توفر للمستخدمين الوصول إلى كتالوغ الموسيقى الخاص بها باستخدام الأوامر الصوتية لـ "سيري". وبحسب شركة آبل، فإنها أوقفت العمل في خطة الاشتراك المذكورة، ابتداء من نوفمبر (تشرين الثاني)، وسيتمكن المشتركون الحاليون من الاستمرار في الخطة حتى نهاية فترة الاشتراك. عند إلغاء الاشتراك، يمكن للمستخدمين اختيار خطط آبل ميوزك الأخرى، الفردية أو العائلية أو الطلابية، أو الاشتراك في “آبل وان”، الذي يتضمن “آبل ميوزيك”. تتمتع هذه الخطط أيضاً بخيار تشغيل الموسيقى عن طريق “سيري”. آبل تضيف المزيد من المزايا الصحية لساعتها تشمل مزايا ساعة آبل الصحية الحالية، مقياس حرارة، وتخطيط الخصوبة، ومستشار لقياس مستويات الأكسجين في الدم، وخوارزميات لتتبع النوم، ونظام لإجراء تخطيط كهربية...
قد الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد شوربة العدس..1- تساعد شوربة العدس على التخسيس وإنقاص الوزن نظراً لاحتوائها على كل العناصر الغذائية مقابل عدد سعرات حرارية قليلة.2- شوربة العدس تفيد في علاج فقر الدم " الأنيميا " لأنها تزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم وتعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء فهي غنية بالحديد وحمض الفوليك و يضاعف إمتصاص الحديد لو تم عصر ليمون عليها .3- تساعد شوربة العدس على وقاية الجسم من نمو الأورام السرطانية لما تحتويه من مضادات أكسده .4- تخفف شوربة العدس من الأعراض المصاحبة لمرض القولون العصبي المزعجة كالصداع والدوخة وآلام البطن والغثيان خاصه بعد نقع العدس فى ماء مغلى على الاقل ١٢ ساعه والتخلص من ماء النقع وعند الطهى...
تعتبر القهوة مشروبًا شائعًا ومحبوبًا في جميع أنحاء العالم، وفي ظروف عادية ودون أي مشاكل صحية معروفة؛ يمكن للأشخاص تناول القهوة بمعدل معتدل، دون أن يسبب ضررًا كبيرًا لهم، ومع ذلك، يجب أن يكون الاعتدال هو السمة البارزة. الألم في الجسم بمثابة "جرس إنذار" لارتفاع ضغط الدم استشهاد 42 فلسطينيا وجرح العشرات في غارات إسرائيلية على خان يونس ورفح كشف موقع هيلثي عن توصيات عامة بشأن استهلاك القهوة، وهي:الاعتدال في تناول القهوة: يُنصح بتناول القهوة بمعدل معتدل، وذلك يعني تقليل استهلاك القهوة إلى ما بين 1-3 أكواب في اليوم. يمكن أن يختلف هذا المعدل بناءً على التحمل الفردي للقهوة وحالة الصحة العامة.الحساسية للكافيين: يجب أن يأخذ الأشخاص في الاعتبار أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر حساسية لتأثيرات الكافيين من الآخرين....
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة، نعرض لكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. علامات خفية تكشف أنك تتناول الملح بكثرة.. هل حقا تظهر في اليدعلامة خفية في اليدين لا تكشف بشكل مباشر أنك تتناول الكثير من الملح، ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.الألم في الجسم بمثابة "جرس إنذار" لارتفاع ضغط الدمالألم في ثلاثة أماكن محددة في الجسم ليس بالضرورة أن يكون علامة محددة لارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يسبب أعراض واضحة في معظم الحالات، ولذلك يُعرف بأنه "ساكن" أو "صامت". ومع ذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي يمكن أن تظهر بعض الأعراض...
علامة خفية في اليدين لا تكشف بشكل مباشر أنك تتناول الكثير من الملح، ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أخبار الحوادث.. قرار قضائي جديد ضد 3 أشخاص تخلصوا من عاطل بالمرج.. كيفية تصويت المصريين بالخارج في الانتخابات ال الهلال الأحمر المصري: الوضع في فلسطين كارثة إنسانية بكل المعايير أعراض وعلامات تشير إلى تناول كميات كبيرة من الملحكشف موقع هيلثي عن بعض الأعراض والعلامات التي قد تشير إلى تناول كميات كبيرة من الملح تشمل:ارتفاع ضغط الدم: يعد ارتفاع ضغط الدم واحدًا من العواقب الرئيسية لتناول كميات كبيرة من الملح. إذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع، فقد يكون هناك احتمال...
الألم في ثلاثة أماكن محددة في الجسم ليس بالضرورة أن يكون علامة محددة لارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يسبب أعراض واضحة في معظم الحالات، ولذلك يُعرف بأنه "ساكن" أو "صامت". ومع ذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي يمكن أن تظهر بعض الأعراض غير المحددة في بعض الأحيان، ولكنها لا تقتصر على الألم في ثلاثة أماكن محددة. أخبار الحوادث.. قرار قضائي جديد ضد 3 أشخاص تخلصوا من عاطل بالمرج.. كيفية تصويت المصريين بالخارج في الانتخابات ال انقطاع التيار الكهربائي عن مستشفى الإندونيسي بسبب عدم توفير الوقود اللازم| فيديو أعراض ارتفاع ضغط الدم بعض الأعراض الشائعة التي يمكن رؤيتها في بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تشمل:صداع: قد يحدث صداع مستمر أو متكرر، خاصة في الصباح.دوخة:...
تحتوي البامية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منها، فيتامين ك ، فيتامين سي، المنغنيز ، حمض الفوليك، المغنيسيوم، الثيامين، فيتامين ب6، والكالسيوم . لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ فوائد البامية-- تعزز صحة القلب البامية مليئة بالبوليفينول أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة هذه يمكن أن تقلل من :ارتفاع ضغط الدم - الكوليسترول الضار - الالتهاب المصاحب لأمراض القلب.-- تساهم في إدارة نسبة السكر في الدم البامية يمكن أن تحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم، ربما عن طريق تقليل امتصاص السكر في مجرى الدم.-- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي البامية مليئة بالألياف، والتي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولونبالإضافة إلى ذلك، تحتوي البامية على كميات عالية من نوع من الألياف يسمى البكتين تغذي...
خلص علماء أستراليون إلى أنه مع ضغط الدم غير المستقر، يصبح خطر الوقوع ضحية للخرف في سن الشيخوخة أكثر أهمية.أشار باحثون من جامعة جنوب أستراليا إلى أن التقلبات في ضغط الدم لدى كبار السن تشير إلى قابلية الإصابة بالخرف وأمراض القلب والأوعية الدموية وتم نشر البيانات التي حصلوا عليها بواسطة ScienceDirect.راقب العلماء مجموعة من كبار السن - عشرات الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 80 عامًا، والذين لم يكن لديهم ضعف إدراكي مرضي في بداية الاختبارات، وقام المتخصصون بتسجيل كافة التغيرات في ضغط الدم لديهم مع مرور الوقت، كما قاموا برصد مؤشرات تصلب شرايين الدماغ، وكان الأطباء مهتمين بكيفية ارتباط الوظائف المعرفية لدى الأشخاص بهذه التغييرات.وفقا للباحثين، فإن شرايين جسم الإنسان مع تقدم العمر تتعرض للتصلب - وهي عملية تدهور...
توصلت دراسة طبية حديثة أجُريت في كلية الطب جامعة "مين" الأمريكية إلى أن فيتامين "ب" يمكن أن يُخفض بشكل فعال مستويات ضغط الدم المرتفع.. مشيرة إلى أن الفائدة الإضافية لهذا الحل المحتمل تتمثل في فعاليته من حيث التكلفة، حيث إن هذه الفيتامينات متاحة بسهولة وبأسعار معقولة.وبحسب الدراسة، يعد مرض ضغط الدم المرتفع مشكلة صحية كبيرة تؤثر على عدد كبير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، حيث لا يستطيع ما يقرب من 12،8% من المرضى التعامل مع الضغط المرتفع بشكل فعال حتى مع الأدوية؛ ما يؤدي إلى حالة تعرف باسم "ارتفاع ضغط الدم المقاوم للأدوية".وفي السابق، كان يعد مستوى ضغط الدم الأمثل أقل من (140/90) ومع ذلك، تشير التوصيات الطبية الأخير إلى أنه ينبغي أن يكون أقل من ذلك، حوالي(130/80)، لحماية...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، أن كثرة التبول بالليل (التبول الليلي المتكرر) وارتفاع ضغط الدم ليلاً (ارتفاع ضغط الدم الليلي) علامات على وجود مشاكل في الكليتين.وأشار خلال تغريدة له عبر منصة «إكس» إلى أن ذلك يشير إلى احتمالية وجود اضطراب في وظيفة الكليتين، مثل ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الأمراض الكلوية.ولفت الشهيب إلى أن هذه الظاهرة أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا، حيث يمكن للأمراض الكلوية أن تؤدي إلى تغيير في نمط التبول وارتفاع ضغط الدم.وأشار إلى أنه ينبغي تشخيص مثل هذه الأعراض من قبل الطبيب المتخصص للوصول إلى السبب الدقيق ووضع خطة علاج مناسبة.وأوضح الشهيب إلى أن التشخيص قد يشمل فحص الصفائح الدموية، واختبار وظائف الكلية، وفحص ضغط الدم، وفحص...
أثبتت دراسة أنجزها فريق طبي خلال سنة 2021 حول ارتفاع ضغط الدم الشرياني أن 17,4 بالمائة من المصابين حققوا استقرارا في المرض، مما يؤكد التحدي القائم لتجنب تعقيدات هذا الداء. وخلال عرضه لنتائج هذه الدراسة، أوضح رئيس مصلحة أمراض القلب بالمؤسسة الاستشفائية الجامعية نفيسة حمود بحسين داي (الجزائر العاصمة)، البروفسور جمال الدين نيبوش، أن الدراسة التي قام بها عدد من الأخصائيين شملت عينة تتكون من 2000 مريض من المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني من مختلف الفئات العمرية يمثلون مختلف مناطق الوطن، مشيرا إلى أن 17,4 بالمائة من هؤلاء المصابين توصلوا إلى تحقيق هدف الاستقرار في المرض، مما يثبت -كما قال- أن المريض الذي يعاني من هذا الداء يتلقى "تكفلا في المستوى يمكن تحسينه أكثر مع الزمن بإشراك كل الفاعلين لمواجهة...
يمكن أن يكون عين الجمل وجبة خفيفة رائعة، لأنها تحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات، والكثير من الألياف والدهون الصحية، ولكن هذه ليست الأسباب الوحيدة التي تجعلك تدرجها في نظامك الغذائي. الكولسترولوجدت دراسة أجريت عام 2017 ونشرت في مجلة Nutrients أن إضافة عين الجمل إلى نظام غذائي منتظم يخفض مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص على مدار ثمانية أسابيع، ويرجع ذلك إلى كمية الدهون الصحية الكبيرة الموجودة في المكسرات، والتي تقلل من مستوى الدهون الضارة. ضغط الدمنفس الدهون الموجودة في الجوز يمكن أن تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم، ووجدت دراسة أجريت عام 2019 في مجلة جمعية القلب الأمريكية أنه بالإضافة إلى انخفاض مستويات الكوليسترول، فإن المشاركين الذين تناولوا نظامًا غذائيًا غنيًا بعين الجمل عانوا أيضًا من انخفاض ضغط الدم. الوزن الزائديساعد الجوز على الشعور بالشبع...
أكد الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإكثار من مشروبات الطاقة تؤدي إلى الارتفاع في ضغط الدم الذي يسبب أضرارا صحية كبيرة على صحة الإنسان.وأضاف خلال حديثه في برنامج “سيدتي” عبر قناة “روتانا خليجية”، أن كثرة شرب الكافيين يسبب خفقان في القلب وقد يكون عرضة للسكتات القلبية.وأشار إلى أن المشروبات الغازية والكافيين يعدان من ضمن المشروبات الخطيرة التي تؤثر على صحة القلب، لا سيما إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة في القلب.د. خالد النمر – استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين: الإكثار من مشروبات الطاقة والكافيين يسببان خفقان في القلب وارتفاع في ضغط الدم وبعضهم قد يكون عرضة للسكتات القلبية @ALNEMERK#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/3G7ljBsgDH— برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 2, 2023
ارتفاع ضغط الدم في المراهقة يمكن أن يكون مشكلة صحية خطيرة ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب في المستقبل. إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، فقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الأخرى مثل القصور القلبي والنوبة القلبية. الارتفاع المستمر في ضغط الدم يضع ضغطًا زائدًا على جدران الأوعية الدموية والقلب، مما يمكن أن يؤدي إلى تلفها بمرور الوقت. وهذا يعني أن القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم، وقد يتسبب ذلك في زيادة خطر تطور مشاكل القلب.لذا، إذا كان هناك ارتفاع في ضغط الدم لدى مراهق، فمن المهم أن يتم تشخيصه وعلاجه بشكل صحيح. ينصح بزيارة الطبيب لتقييم ضغط الدم وتحديد الخطوات المناسبة للتحكم فيه. قد تشمل هذه الخطوات تغييرات في نمط الحياة مثل التغذية الصحية وممارسة النشاط البدني والتقليل...
هناك مجموعة من المشروبات المتوفرة في كل منزل يمكن تناولها لخفض ضغط الدم المرتفع، حيث يجب تجنب الإفراط في تناول الملح والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية التي تزيد من ارتفاعه.مشروب الشاي الأخضرالشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الكاتيكين، وبدورها تساهم في خفض ضغط الدم، والشاي الأخضر يساعد على طرد الصوديوم والسموم من الجسم.مشروب الزنجبيلكشفت الدراسات أن تناول شاي الزنجبيل يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولتحضيره يتم تقطيع الزنجبيل لشرائح ويتم نقعه في المياه الساخنة ويتم إضافة له العسل ويقدم.الكركديهيساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم، لأنه يحتوي على مركبات تسمى الأنثوسيانين والفلافونويد، ولها دور فعال في تقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن تحضيره عند نقع الكركديه المجفف في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق،...
قال باحثون في جامعة أوميو بالسويد، إن المراهقين الصبيان الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قبل سن 18 عاماً، معرضون لمخاطر الإصابة بقصور القلب والنوبة القلبية والسكتة الدماغية قبل التقاعد. وباء السمنة قد يكون أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين وجمع فريق الباحث بيانات حوالي 1.4 مليون شخص كانوا في الجيش السويدي بين عامي 1969 و1997، متوسط أعمارهم 18 عاماً. ومن بين هؤلاء الرجال، كان 29% منهم أعلى من ضغط الدم الطبيعي 120/80، وكان 54% منهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أي أعلى من 130/80. ووفق "مديكال إكسبريس"، أظهرت المتابعة لـ 50 عاماً، تعرض واحد من كل 10 رجال يعانون من ارتفاع ضغط الدم في سن المراهقة لحادث كبير في القلب والشرايين قبل التقاعد....
تسببت كورونا في وفاة نجل الفنان سامي العدل صباح اليوم السبت وهو في عز شبابه. وعانى نجل الفنان سامي العدل من مضاعفات عديدة بعد الإصابة بفيروس كورونا تمثلت في مشاكل في الرئة والقلب. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه أطعمة تساعد السرطان على الانتشار| القائمة صادمة وفي السنوات الأخيرة تهاون العديد من الأشخاص بفيروس كورونا واعتقدوا أنه أصبح أقل انتشارا ولكنه في الحقيقة مازال يحصد الأرواح حتى وإن انخفضت نسبة الوفيات. ووفقا لما جاء في موقع gohealthuc نعرض لكم عادة غير متوقعة تساعد في الوقاية من المضاعفات طويلة الأمد التي تنتج عن فيروس كورونا الدم.يعد ارتفاع ضغط الدم (يُسمى أيضًا ارتفاع ضغط الدم ) أكثر الحالات الموجودة مسبقًا شيوعًا لدى المرضى الذين يدخلون المستشفى بسبب كوفيد-19، حيث يؤثر...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي: قرحة المعدة الأكثر شيوعا .. متاعب صحية نانجة عن ارتفاع ضغط الدمهناك علاقة بين ارتفاع ضغط الدم وألم المعدة والأمعاء في بعض الحالات. يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة الجهاز الهضمي ويسبب بعض الأعراض المرتبطة به. إليك بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها ارتفاع ضغط الدم على المعدة والأمعاء وفقا لما نشره موقع هيلثي. أسباب ظهور بثور مؤلمة في الجسم؟.. كيفية التعامل والعلاجظهور البثور المؤلمة في الجسم يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة. إليك بعض الأسباب الشائعة لظهور البثور المؤلمة وكيفية التعامل معها وفقا لما نشره موقع هيلثي.حالته صعبة.. أسباب وأعراض مرض الفنان محمد...
يصادف اليوم 29 سبتمبر اليوم العالمي للقلب، وفي السنوات الأخيرة، شهدت العديد من البلدان اتجاها مثيرا للقلق في استهلاك مكونين يبدوان غير ضارين - السكر والملح، لكن الإفراط في تناولها يؤدي بهدوء إلى أزمة صحية، مع تأثير مباشر على القلب، ومن خلال السطور التالية سنستكشف الإحصائيات المزعجة والمخاطر المحتملة التي يشكلها الاستهلاك المفرط للسكر والملح على صحة القلب والأوعية الدموية. خطر.. طبيبة تفجر مفاجأة صادمة عن حلاوة المولد الخالية من السكر تحذير عاجل.. 5 علامات شائعة لأمراض الرئة -السكركان السكر جزءًا لا يتجزأ من الثقافة ومع ذلك، في السنوات الأخيرة، ارتفع استهلاكنا للسكر بشكل كبير. وفقًا لدراسة، في الفترة 2022-2023، وصل إجمالي حجم الاستهلاك المحلي للسكر إلى 29 مليون طن متري في الهند، مع زيادة مطردة منذ...
حذرت الدكتورة إيمان فكري استشاري التغذية والسمنة بمستشفى دار الفؤاد من خطورة الإفراط والإسراف في تناول حلويات المولد النبوي خاصة أن تناول السكريات بشكل كبير له خطورة وأعراض جانبية كبيرة على جسم الإنسان ويقلل المناعة لأنه يقلل من كرات الدم البيضاء. وحذرت استشاري التغذية مرضى السكر والضغط ومن لدية مشاكل صحية بالامتناع تماما عن أكل حلويات المولد النبوي لأنها من الممكن أن ترفع سكر الدم فجأة وذلك في منتهى الخطورة . وحددت المقدار تناولة من حلويات المولد النبوي 35 جرام يوميا في حجم "علبة الكبريت" وكذلك الملبن وعين الجمل تكون شريحة صغيرة في نفس المقدار. حلويات المولد وارتفاع ضغط الدم والسكر وأضافت الدكتورة إيمان فكري من المخاطر الصحية التي يمكن أن تحدث في حالة الإفراط في تناول حلويات المولد ارتفاع ضغط الدم والسكر وارتفاع...
صراحة نيوز-يجب فحص العين أمام المرآة بشكل يومي، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر عليها، قد تدل على الإصابة ببعض الأمراض، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.تأثير السكري على العينلا تقتصر أعراض السكري على كثرة التبول والشعور بالعطش وفقدان الوزن وبطء التئام الجروح فقط، بل تشمل أيضًا علامات أخرى تظهر في العين، عندما يتسبب ارتفاع سكر الدم في اعتلال الشبكية.وتظهر أعراض السكري في العين على هيئة:– الرؤية الضبابية.– ظهور ومضات من الضوء في مجال الرؤية.– عوامات العين.– ضعف رؤية الألوان.– فقدان الرؤية تمامًا.تأثير ارتفاع ضغط الدم على العين 1- قد يسبب ارتفاع ضغط الدم الرؤية الضبابية، إذا انخفض أو توقف تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الشبكية، بسبب ضيق أو تلف الأوعية الدموية المغذية لها.2- إذا تسبب ارتفاع ضغط الدم في اعتلال العصب...
وفقا لمنظمة الصحة العالمية يجب ألا تزيد كمية ملح الطعام التي يستهلكها الإنسان في اليوم عن 5 غرامات. ولكن في الواقع غالبا ما يستهلك البعض ضعف هذه الكمية وأكثر. واستهلاك كمية من الملح أكثر من المعتمدة يلحق الضرر بالصحة ويسبب الوذمة وضيق التنفس وحتى تغيرات معرفية.ووفقا للخبراء: "يؤدي استهلاك الشخص كمية أكبر من الملح، إلى زيادة التركيز الأسموزي في الدم، ما يسبب احتفاظ الجسم بالمياه. ويبدأ الشخص بشرب الماء بكثرة، ولكنه لا يرتوي. وتبقى السوائل الزائدة في الجسم، ما يؤدي إلى انتفاخ الأوعية الدموية الشريانية والوريدية والشعور بالصداع الوعائي". وبالإضافة إلى ذلك يزداد النبض ويرتفع مستوى ضغط الدم أيضا.ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين "لإثبات أن الملح عامل يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم ومختلف أمراض القلب والأوعية الدموية، يجب الامتناع نهائيا عن استهلاك الملح...
وفقا لمنظمة الصحة العالمية يجب ألا تزيد كمية ملح الطعام التي يستهلكها الإنسان في اليوم عن 5 غرامات. ولكن في الواقع غالبا ما يستهلك البعض ضعف هذه الكمية وأكثر. واستهلاك كمية من الملح أكثر من المعتمدة يلحق الضرر بالصحة ويسبب الوذمة وضيق التنفس وحتى تغيرات معرفية.ووفقا للخبراء: "يؤدي استهلاك الشخص كمية أكبر من الملح، إلى زيادة التركيز الأسموزي في الدم، ما يسبب احتفاظ الجسم بالمياه. ويبدأ الشخص بشرب الماء بكثرة، ولكنه لا يرتوي. وتبقى السوائل الزائدة في الجسم، ما يؤدي إلى انتفاخ الأوعية الدموية الشريانية والوريدية والشعور بالصداع الوعائي". إقرأ المزيد علامات تشير إلى ارتفاع نسبة الملح في النظام الغذائي وبالإضافة إلى ذلك يزداد النبض ويرتفع مستوى ضغط الدم أيضا.ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين "لإثبات أن الملح عامل يسبب ارتفاع...
عرضت هيئة الدواء المصرية نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والحد من مخاطره،وإليكم هيئة الدواء المصرية من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك اليوم الخميس مجموعة من النصائح التى تحمى من ارتفاع ضغط الدم. هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات علامات تكشف ورم الأذن.. لن تتوقعها وجاءت نصائح هيئة الدواء للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، كالآتي: 1. قياس ضغط الدم بشكل منتظم ومتكرر2. الكشف المبكر عند الشعور بأي عرض من ارتفاع ضغط الدم.3. الابتعاد عن التدخين و الكحوليات تماما.4. ممارسة الرياضة تساعد في خفض ضغط الدم5. اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الوجبات السريعة والدهون غير الصحة، وتقليل ملح الطعام تعالج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم، هو عامل خطر لعدد من المضاعفات القاتلة، من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية لحسن الحظ، تعد خيارات النظام الغذائي الذكي واحدة من أفضل الدفاعات ضد النتائج العالية التي يمكنك إضافتها إلى ترسانتك. 6 حقائق يجب معرفتها عن ارتفاع ضغط الدم الزعل وكسرة القلب (ارتفاع ضغط الدم وحدوث جلطة ونزيف المخ) قد تساعد إضافة بذور معينة إلى طعامك في التحكم في ضغط الدم، في الدراسات السريرية، ارتبط استهلاك بعض البذور بتحسن علامات صحة القلب، تقول الطبيبة العامة إيرينا أندريفا خصيصًا لـ MedicForum: "يمكنها المساعدة في تحسين مستويات الدهون وتقليل الالتهاب وخفض ضغط الدم ودعم صحة القلب". بذور القنبغنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، وتساعد بذور القنب على الحفاظ على توازن صحي للدهون في الجسم. كما أنها تحتوي على...
أوضحت إحصائيات منظمة الصحة العالمية، أن نحو 1,28 مليار شخص ممن تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا، مصابون بارتفاع ضغط الدم، ويعيش معظمهم في البلدان متوسطة ومنخفضة الدخل حول العالم. وبحسب الموقع الرسمي للمنظمة، فإن ارتفاع ضغط الدم يحدث حينما يكون الضغط في الأوعية الدموية مرتفع جدا (140/90 مليمتر زئبق أو أكثر)، مضيفًا أنه "مرض شائع"، لكنه يمكن أن يكون خطيراً إذا تُرك دون علاج. وقد لا يشعر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بأي أعراض، ويعد فحص ضغط الدم الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان المرء مصابا بارتفاع ضغط الدم أم لا. ضغط الدم وتقدم العمر قال تقرير لموقع "ميديكال نيوز توداي"، إن "نظام الأوعية الدموية يتغير مع التقدم في العمر، ويمكن لذلك أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، لذا...
نزيف العين هو خروج الدم داخل الحجرة الأمامية للعين وليس من الجفن المحيط بالعين أو الوجه، بسبب ارتفاع ضغط الدم أو تشوهات الأوعية الدموية. أسباب نزيف العينقالت مدينة الملك سعود الطبية عبر منصة أكس «تويتر سابقًا«، إن أسباب نزيف العين يرجع إلى ما يلي: 1- العقاقير الدوائية التي تؤثر في تخثر الدم2- ارتفاع ضغط الدم3- تشوهات الأوعية الدموية وتهيج والتهاب القزحية4- إصابات العين دخول الأجسام الغريبة أو الشظايا. ????️ | تعرّف على نزيف العين وأسبابه وطرق علاجه.#جرعة_صحة pic.twitter.com/proBjHfddW— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) September 4, 2023 العلاج طرق الوقاية منها:1- إيقاف الأدوية المميعة للدم بعد الاستشارة الطبية.2- استئصال الأجسام الغربية أو الشظايا جراحيا.3- علاج الالتهابات.4- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. أعراض إجهاد العينكذلك، كشف تجمع مكة المكرمة، عبر حسابه في تويتر،...
أعراض ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.. يتسبب ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في أضرار عديدة على جسم الانسان بشكل عام وله بعض التأثيرات على اليدين فمن الممكن أن يتسبب بإصابتهما بعدة مشاكل مزعجة، حيث حذر الأطباء عند رؤية أى تغيرات غريبة على اليدين يجب زيارة الطبيب فورًا.وتستعرض «الأسبوع» في السطور التالية، أعراض ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول على اليدين، حسب ما ذكر موقعي "Times of india" و"Express".أعراض ارتفاع ضغط الدم والكوليسترولأعراض ارتفاع الكوليسترول على اليدين- إذا شعر الشخص بألم في أصابع اليدين بشكل متكرر عند لمسها، فيشير ذلك على انسداد الأوعية الدمية الطرفية، بسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم.- من العلامات التحذيرية التي تدل على ارتفاع الكوليسترول بالدم وتسربه في الأوعية الدموية المغذية للأطراف هو تغير لون اليدين إلى اللون الأزرق فتدل هذه...
الإصابة بارتفاع ضغط الدم تضعك في خطر أكبر لعدد من الأمراض الخطيرة، وهذا يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. خطورة الحر على من يعاني من ارتفاع ضغط الدم.. تفاصيل هل نزيف الأنف علامة على ارتفاع ضغط الدم؟.. أطباء يجيبون وبمرور الوقت، يضع هذا ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والأعضاء الأخرى ويمكن أن يؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. طبيب القلب خمسة أطعمة يمكن أن تساعد في خفض ارتفاع ضغط الدمالخضروات الخضروات مثل السبانخ واللفت والسلق غنية بالبوتاسيوم، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم عن طريق مقاومة آثار الصوديوم"، كما يقول طبيب القلب أوليغ فارفولوميف حصريًا لموقع MedicForum.يزيد الصوديوم الموجود في الملح من ضغط الدم لأنه...
قد يكون سبب برودة اليدين مجرد التواجد في غرفة باردة أو أي بيئة باردة أخرى، وغالبًا ما تكون برودة اليدين علامة على أن جسمك يحاول الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية. أعراض التهاب المفاصل الصدفي.. تورم أصابع اليدين والقدمين غسل اليدين بالصابون يقلل احتمالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ومع ذلك، فإن برودة اليدين دائمًا قد تعني وجود مشكلة في تدفق الدم أو الأوعية الدموية في يديك، ويرجه هذا الحديث إلى الطبيبة تمارا إيلينسكايا والتي قالت إن برودة الأطراف باستمرار يمكن أن تكون من أعراض انخفاض ضغط الدم والتغيرات الهرمونية . لاحظت المعالجة إيلينسكايا في محادثة مع MedicForum أن النساء يميلن إلى الشكوى في كثير من الأحيان من برودة الأيدي المستمرة، بالمقارنة مع الرجال، تتمتع النساء بكتلة عضلية أقل - حيث ينتج...
شمسان بوست / وكالاتالأذن لا تساعد فقط على السمع، بل يمكنها أن تخبر الكثير عن صحة الإنسان بحسب خبراء.ويوضح الخبراء علامات وأعراض ستة حالات مختلفة يمكن أن تؤثر على الأذنين، وقد تكشف الكثير عن صحتنا، من ذلك الإصابة بسرطان مميت.1. أمراض القلبإذا كان عمرك أقل من 60 عاما ولديك تجعد قطري عبر شحمة الأذن، فقد يكون هناك احتمال كبير لوجود خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CAD).وشوهد التحذير غير المعتاد، الذي أطلق عليه اسم علامة فرانك، على أمثال ستيفن سبيلبرغ وجورج دبليو بوش.ولا يوجد إجابة محددة حول العلاقة بين تجاعيد الأذن والنوبات القلبية، لكن بعض الأطباء يعتقدون أن العملية الأساسية التي تسبب الاثنين متشابهة.وتشير إحدى النظريات إلى أن تجعد شحمة الأذن يرتبط بفقدان الإيلاستين والألياف المرنة في الجلد، وهي نفس العملية...
#سواليف اتضح علميا أن الأذنين يمكن أن تخبرنا الكثير عن حالتنا الصحية، فشكل الأذن وإفرازاتها يمكن أن تكون دليلا على وجود أمر يجب الانتباه إليه. حالات يمكن الكشف عنها من خلال ظهور #أعراض معينة على #الأذن: أمراض القلب مقالات ذات صلة مرض الغدة النكافية واعراضه ودواعي استشارة الطبيب 2023/08/31 إذا كان عمرك أقل من 60 عاما ولديك #تجعد حول #شحمة_الأذن، فقد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض #القلب التاجية.لا توجد إجابة محددة حول العلاقة بين تجاعيد الأذن و #النوبات_القلبية، لكن بعض #الأطباء يعتقدون أن العملية الأساسية التي تسبب الاثنين متشابهة.تشير إحدى النظريات إلى أن تجعد شحمة الأذن يرتبط بفقدان الإيلاستين والألياف المرنة في الجلد، وهي نفس العملية التي تدمر الأوعية الدموية.في أغلب الأحيان، يمكن أن يكون تجعد...
حالات يمكن الكشف عنها من خلال ظهور أعراض معينة على الأذن: أمراض القلب إذا كان عمرك أقل من 60 عاما ولديك تجعد حول شحمة الأذن، فقد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. لا توجد إجابة محددة حول العلاقة بين تجاعيد الأذن والنوبات القلبية، لكن بعض الأطباء يعتقدون أن العملية الأساسية التي تسبب الاثنين متشابهة. تشير إحدى النظريات إلى أن تجعد شحمة الأذن يرتبط بفقدان الإيلاستين والألياف المرنة في الجلد، وهي نفس العملية التي تدمر الأوعية الدموية. في أغلب الأحيان، يمكن أن يكون تجعد الأذن نتيجة للنوم عليها، لكن إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس، فحدد موعدا مع الطبيب. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تشير المعاناة من طنين الأذن إلى مشاكل في ضغط الدم....
حذرت وزارة الصحة من دواء مغشوش باسم «Exforge HCT 5/160/12.5mg» يستخدم في علاج ضغط الدم المرتفع، بأرقام التشغيلة «B59XZ4 ،BDPV3 ،BDPW8». ودعت الوزارة إلى عدم استخدام المنتج حرصا على سلامة المرضى، والتواصل مع الإدارة حول أي كميات من الدواء لتعزيز نظام اليقظة الدوائية، وفق تعميم إلى مديري المستشفيات والمراكز التخصصية وجهاز الإمداد الطبي وإدارة الرقابة الدوائية والقطاع الخاص. وأشارت الوزارة إلى ورود تنبيه من هيئة الدواء المصرية بشأن الإبلاغ عن الدواء، وأكدت الإدارة على الالتزام بشراء الأدوية المتحصلة على الإفراج الرقابي من الشركات المسجلة لدى وزارة الصحة. وفي منتصف أغسطس الجاري، حذرت وزارة الصحة في الحكومة المكلفة من مجلس النواب من تناول منتج دوائي مغشوش يستخدم للسعال والحساسية والالتهابات. آخر تحديث: 30 أغسطس 2023 - 11:53
من المقرر أن يتم إجراء فحوصات ضغط الدم لملايين الرجال في صالونات الحلاقة والمساجد في بريطانيا، بعد أن أظهرت الأبحاث الجديدة أنهم يواجهون ضعفي خطر الإصابة بالنوبات القلبية مقارنة بالنساء. وأطلقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية حملة رئيسية لقياس ضغط الدم، بعد أن كشفت نتائج دراسة استمرت 22 عاماً شملت 20 ألف بريطاني عن مدى تعرض الرجال لخطر أكبر على القلب.. وبموجب الحملة، سيتمكن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً من الوصول إلى الفحوصات التي يحتمل أن تنقذ حياتهم في أماكن مثل صالونات الحلاقة والمساجد ونوادي الرجال العاملين في البلاد. وحددت النتائج، التي قدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أمستردام، تأثير الجنس على مخاطر القلب بعد السيطرة على عوامل أخرى مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة....
عواصم - صفا "الكورتيزول" هررمون يلعب دورًا حيويًا في جسم الإنسان، وتنتجه الغدد الكظرية ويطلق عليه اسم "هرمون التوتر"، كما يشارك في مجموعة واسعة من العمليات الفسيولوجية داخل الجسم. و"الكورتيزول" هرمون مهم يؤثر على العديد من العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان؛ من الاستجابة للتوتر وتنظيم التمثيل الغذائي إلى تعديل الجهاز المناعي والتحكم في ضغط الدم، حيث يلعب دورًا متعدد الأوجه في الحفاظ على التوازن والتكيف مع متطلبات الحياة المتغيرة باستمرار. وفي حين أن تأثيرات "الكورتيزول" ضرورية للبقاء على قيد الحياة ووظيفة الجسم الطبيعية، إلّا انه من الضروري الحفاظ على توازن صحي. وفي حين أن ارتباطه بالإجهاد معروف جيدًا، فإن "الكورتيزول" يخدم العديد من الوظائف الأساسية الأخرى التي تساهم في الصحة العامة والرفاهية، وتتمثل إحدى وظائف "الكورتيزول" الأساسية في مساعدة...
تظهر دراسة أن اكتساب بعض الوزن الزائد في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يمكن أن يزيد من احتمال الوفاة المبكرة بنسبة الثلث تقريبا مقارنة بأولئك الذين يظلون نحيفين في منتصف العمر. والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم ويحملون القليل من الوزن الزائد هم الأكثر عرضة للوفاة في سن أصغر بنسبة تصل إلى 30%. إقرأ المزيد لماذا يفشل البعض في تخسيس أوزانهم؟ وقال الباحثون إن هذه "السمات غير الصحية إلى حد ما" تعرض الأشخاص لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال الثلاثين عاما القادمة.وما يثير القلق أن معظم الأشخاص لا تظهر عليهم أي أعراض و"يشعرون بصحة جيدة بشكل عام"، ما يجعلهم غير مدركين للقنبلة الموقوتة المحتملة.وأراد الباحثون اختبار ما إذا كان الأشخاص...
يحدث حموضة الدم عندما يصبح الدم حمضيًا جدًا، ويمكن أن ينتج هذا عن حالات صحية أخرى، مثل مرض السكري الذي لا يمكن السيطرة عليه بشكل فعال وأمراض الكلى، من بين أمور أخرى. عندما تحتوي سوائل الجسم على الكثير من الأحماض، يُعرف ذلك بـ حموضة الدم ويحدث الحماض عندما لا تستطيع الكليتان والرئتان الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم. العديد من عمليات الجسم تنتج الحمض. يمكن للرئتين والكليتين عادةً تعويض الاختلالات الطفيفة في درجة الحموضة، لكن المشاكل في هذه الأعضاء يمكن أن تؤدي إلى تراكم الأحماض الزائدة في الجسم والدم. يتم قياس حموضة الدم عن طريق تحديد درجة الحموضة، وانخفاض الرقم الهيدروجيني يعني أن دمك أكثر حمضية، في حين أن ارتفاع الرقم الهيدروجيني يعني أن دمك أكثر قاعدية. يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني للدم...
ارتفاع ضغط الدم هو قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية حيث يعمل القلب بجهد أكبر والأوعية الدموية بضغط أكثر؛ مما يجعلها عامل خطر رئيساً لأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل خطيرة أخرى.طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدموأوضح تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وذلك من خلال اتباع الآتي: - تناول طعاماً صحياً غني بالفواكه الطازجة والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.- قلل من تناول ملح الطعام بحيث لا يتجاوز 5 جرام يومياً (ملعقة شاي صغيرة).- قلل من الطعام الغني بالدهون المشبعة.- تجنب التدخين لأنه مضر بالأوعية الدموية ويقسي الشرايين.- الحفاظ على وزن صحي.- مارس الرياضة بقدر 150 دقيقة في الأسبوع، مع استمرار قياس الضغط باستمرار.عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم-...
أظهرت دراسة سويدية حديثة أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث، ما يسلط الضوء على ضرورة الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات.وبحسب الدراسة التي أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، فإن البالغين في الأربعينات والخمسينات من العمر ويعانون من زيادة الوزن لاسيما في محيط الخصر، ولديهم ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم، كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 30%، مقارنة بأقرانهم الذين يظلون يتمتعون بنحافة في نفس العمر.ليس هذا فحسب، بل كانوا أكثر عرضة بنسبة الثلث للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية على مدى العقود الثلاثة التالية، أي أن الأعراض تظل كامنة لعدة أعوام، رغم شعورهم بأنهم يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام، ما يجعلهم غير مدركين...
صراحة نيوز – لارتفاع ضغط الدم تأثيرات سلبية على أطراف الجسم، حيث يتسبب في ظهور بعض الأعراض المزعجة على اليدين والقدمين، يجب أخذها في عين الاعتبار عند تشخيص الإصابة به.نستعرض في التقرير التالي، أعراض ارتفاع ضغط الدم على اليدين والقدمين، وفقا لموقعي “Times of india” و”Express” و الجمعية الأمريكية لطب القدم apma. تأثير ارتفاع ضغط الدم على القدمين تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم على القدمين، عندما يتسبب في ضيق أو تلف الأوعية الدموية الموجودة بالجزء السفلي من الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض الشريان المحيطي، الذي يقلل من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف السفلية. وانخفاض التروية الدموية الواصلة للأطراف السفلية عند مرضى ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى: – الشعور بألم في الساقين والقدمين، يزداد حدة عند المشي. – تغير...
أظهرت دراسة سويدية حديثة أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث، ما يسلط الضوء على ضرورة الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات. وبحسب الدراسة التي أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، فإن البالغين في الأربعينات والخمسينات من العمر ويعانون من زيادة الوزن لاسيما في محيط الخصر، ولديهم ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم، كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 30%، مقارنة بأقرانهم الذين يظلون يتمتعون بنحافة في نفس العمر. ليس هذا فحسب، بل كانوا أكثر عرضة بنسبة الثلث للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية على مدى العقود الثلاثة التالية، أي أن الأعراض تظل كامنة لعدة أعوام، رغم شعورهم بأنهم يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام،...
أكد باحثون سويديون أن الأوزان الثقيلة في منتصف العمر تزيد من خطر الوفاة في سن مبكرة 30%. ودرس الباحثون 34 ألف شخص في الأربعينيات والخمسينيات ممن حضروا برنامج فحص القلب والأوعية الدموية في السويد بين 1990 و1999. الموت المبكر وأفضت البحوث إلى أن البالغين في الأربعينيات والخمسينيات والذين لديهم محيط خصر أكبر قليلاً، أو لديهم ارتفاعاً في مستويات ضغط الدم أو الكوليسترول أو السكر، أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 30% مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من هذه المشكلة. وقالت الدكتورة لينا لونبيرج، من مستشفى مقاطعة فاستمانلاند: "كقاعدة عامة، راقب محيط خصرك وكن نشيطاً بدنياً كل يوم". يذكر أن حوالي واحداً من كل أربعة بريطانيين يعاني من متلازمة التمثيل الغذائي، أي الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمواطنين بشأن ارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أنه للتحكم به يجب تجنب الأكل خارج المنزل والوجبات السريعة التي تحتوي على دهون عالية ودهون متحورة وكمية كبيرة من الملح، وتناول الطعام المعد منزليا بدهون قليلة وملح قليل. نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعليمات والنصائح الهامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم كالتالي: - تقليل الوزن بنسبة 5% يساعد على ضبط ضغط الدم المرتفع. - الإقلاع عن التدخين: لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن. - تجنب الكحوليات. - تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والفولتارين. - تجنب التوتر والانفعال والقلق والغضب. - العمل على اتباع نظام غذائي تقليل الملح فيه وممارسة الرياضة وأبسطها المشي السريع نصف ساعة على الأقل بشكل يومي. حملة 100...
بذور الشيا لها أهمية كبيرة للجسم، وذلك لما تحتوي عليه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة، من الأحماض الدهنية أوميجا 3 والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم.. لكن الإفراط في تناولها يؤدي لبعض المشاكل ويُسبّب بعض الأضرار الخطيرة للجسم نرصد هذه الأضرار وفقًا لموقع foodndأضرار الإفراط في تناول بذور الشيا: تسبّب سيولة في الدم:الإفراط في تناول بذور الشيا قد يسبب الإصابة بسيولة في الدم، لذا يُنصح بالاعتدال في تناولها للحد من آثارها الجانبية، نظرًا لاحتواء بذور الشيا على نسب هائلة من الأوميجا 3، فكثرة تناولها يسبب مخاطر صحية. ضيق فى التنفس:الإفراط في تناول بذور الشيا قد يزيد ضيق التنفس، لأنها تنتقل بسهولة عبر الحلق، مما يمكن استخدامها مع سوائل أخرى مثل عصائر الفاكهة، أو في الماء، أو الزبادي ، وبالتالي يفضل تناول...
Estimated reading time: 7 minute(s) “الأحساء اليوم” – الأحساء تشير دراسة جديدة إلى أن “كوفيد-19″ قد يسبب ارتفاع ضغط الدم لدى أولئك الذين لم يتأثروا بهذا الاضطراب من قبل. وفي تحليل لبيانات متابعة لمدة ستة أشهر من أكثر من 45 ألف مصاب بـ”كوفيد-19″ وليس لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدَّم، أفاد الباحثون أن 21% من الذين تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب الفيروس و11% ممن لم يدخلوا المستشفى أصيبوا لاحقا بارتفاع ضغط الدم في غضون ستة أشهر. وبالإضافة إلى ذلك، كان الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما والرجال والبالغين السود وأولئك الذين يعانون من مجموعة من الحالات الموجودة مسبقًا أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. وحللت الدراسة، التي نشرت في مجلة Hypertension، سجلات المرضى الذين يحضرون إلى المستشفى مصابين بـ”كوفيد-19” والإنفلونزا في...
تشير دراسة جديدة إلى أن "كوفيد-19" قد يسبب ارتفاع ضغط الدم لدى أولئك الذين لم يتأثروا بهذا الاضطراب من قبل. إقرأ المزيد وجبة خفيفة تساعد على خفض ضغط الدم! وفي تحليل لبيانات متابعة لمدة ستة أشهر من أكثر من 45 ألف مصاب بـ"كوفيد-19" وليس لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدَّم، أفاد الباحثون أن 21% من الذين تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب الفيروس و11% ممن لم يدخلوا المستشفى أصيبوا لاحقا بارتفاع ضغط الدم في غضون ستة أشهر.وبالإضافة إلى ذلك، كان الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما والرجال والبالغين السود وأولئك الذين يعانون من مجموعة من الحالات الموجودة مسبقًا أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.وحللت الدراسة، التي نشرت في مجلة Hypertension، سجلات المرضى الذين يحضرون إلى المستشفى مصابين بـ"كوفيد-19" والإنفلونزا في...
تشير أفضل الأدلة إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب الصداع أو نزيف الأنف، إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا بشكل غير عادي وكنت تعاني من صداع أو نزيف في الأنف وتشعر بتوعك ، انتظر خمس دقائق وأعد الاختبار، إذا ظلت القراءة عند 180/120 ملم زئبق أو أعلى ، فاتصل بالطبيب. في يومه العالمي.. 3 طرق سريعة وفعالة للوقاية من لدغة البعوض في يومه العالمي ..احذر أمراض خطيرة ينقلها البعوض أعراض ضغط الدمبقع الدم في العين : بقع الدم في العين (نزيف تحت الملتحمة) أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري أو ارتفاع ضغط الدم، لا ترتبط العوامات في العين أيضًا بارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك ، قد يكون طبيب العيون قادرًا على اكتشاف تلف العصب البصري الناتج عن ارتفاع...
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل وتستدعي الاشتباه به. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فقد تكون بحاجة للتواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لتقييم الوضع وفقا لما نشره موقع هيلثي. برج الحمل .. حظك اليوم الخميس 17 أغسطس 2023 : مشاكل مالية برج الحمل .. حظك اليوم الأربعاء 16 أغسطس 2023 : ترقية أو مكافأة أعراض يجب البحث عنها للاشتباه في ارتفاع ضغط الدم خلال الحملارتفاع ضغط الدم: يعد ارتفاع ضغط الدم المستمر قياسيًا (قراءات ضغط الدم الأعلى من 140/90 ملم زئبق) أحد العلامات الرئيسية لارتفاع ضغط الدم خلال الحمل. الصداع الشديد: إذا كنت تعاني من صداع شديد ومستمر، خاصة إذا كان غير معتاد عليك، فقد يكون...
نادرًا علاج الضغط المنخفض في المنزل ضروريًا في حالة انخفاض ضغط الدم الذي لا تصحبه أعراض أو تصحبه أعراض طفيفة فقط. علاج الضغط المنخفض في المنزل أما إذا تسبب الضغط المنخفض في ظهور أعراض، فيتوقف العلاج على سبب المرض، وقد يوصي الطبيب بتغيير العلاج أو إيقافه أو خفض الجرعة. ولا تبادر إلى تغيير العلاج أو إيقافه دون الرجوع إلى طبيبك أولاً. بدون أدوية.. كيف يمكن علاج الضغط المنخفض للحامل ؟ بدون أدوية.. أحذر الإصابة بمرض النقرس بإتباع هذه النصائح ولكن إذا لم يكن الضغط المنخفض واضحًا أو لا يوجد علاج متاح، فيكون الهدف عندئذ رفع ضغط الدم وتخفيف الأعراض، وهناك عدة طرق لفعل ذلك بناءً على العمر والحالة الصحية، وتشمل طرق علاج الضغط المنخفض في المنزل، بهذه الطرق، وهي...
الثورة نت/ أحمد كنفاني دشنت بمديرية المراوعة محافظة الحديدة اليوم، القافلة الطبية الأولى لأمراض ضغط الدم والسكر. تهدف القافلة التي تنفذها مؤسسة التراحم الطبية بتمويل وإشراف مكتب العون – اليمن بالتعاون مع مستشفى كمران الخيري وبالتنسيق مع فرع المجلس الأعلى لإدارة وتنسيق الشئون الإنسانية ومكتب الصحة العامة، إلى معاينة الحالات المرضية التي تعاني منها المديرية والمساهمة في معالجة الحالات المزمنة التي تحتاج إلى علاج فوري وإجراء الفحوصات الطبية وصرف الادوية المجانية. وفي التدشين، أشاد مدير مديرية المراوعة عبدالله المروني، بالقافلة التي ستقدم خدماتها الطبية والاستشارية للمواطنين بالمديرية والتخفيف من معاناة المواطنين الذين يجدون صعوبة في الحصول على العلاج لبعض الأمراض المزمنة في المديرية. فيما أشار مدير مكتب الصحة العامة والسكان بالمديرية الدكتور ابراهي الجبلي، إلى أن القافلة الطبية لأمراض الضغط...
انتهت جلسة عادية لخلع أسنان لرجل أسترالي في الستينات من عمره، بذهابه إلى غرفة الطوارئ مصابا بالغثيان والدوار وانحراف الرؤية. وتم تشخيصه لاحقا باضطراب نادر يتسبب في ذبول الأوعية الدموية في الدماغ.وعلى الرغم من أنه من المستحيل أن نقول على وجه اليقين أن النزيف وإجراءات الأسنان مرتبطان، فإن معدي دراسة نُشرت مؤخرا يشتبهون في أن الارتفاع الحاد في ضغط الدم كان السبب وراء ما يعرف في اللغة الطبية بالنزيف داخل المخ.وحتى أثناء وجوده في غرفة الطوارئ، ظل ضغط دم المريض مرتفعا. ومع تحريك عينيه بقوة إلى اليسار، ومشيته المتزعزعة، كان من الواضح أن شيئا ما لم يكن صحيحا تماما في قسم الأعصاب.وتعتبر السكتة الدماغية من أولى التشخيصات التي يجب استبعادها في مثل هذه الحالات. وكشف فحص عاجل بالأشعة المقطعية على الفور عن...
الحملة الوطنية فحص ضغط الدم 2023-08-09shazaسابق الرئيس الأسد في مقابلة مع قناة سكاي نيوز عربية: من الناحية النظرية كان ممكن تفادي هذه الحرب لو أننا خضعنا لكل المطالب التي كانت تُطلب أو تُفرض على سورية بقضايا مختلفة، في مقدمتها التخلي عن الحقوق السورية، وعن المصالح السورية انظر ايضاً في ورشة عمل تخصصية… دور الإعلام في الحملة الوطنية لفحص ضغط الدمدمشق-سانا التعريف بدور الإعلام كشريك في التوعية، ونشر أهداف الحملة الوطنية لفحص ضغط الدمآخر الأخبار 2023-08-09الرئيس الأسد في مقابلة مع قناة سكاي نيوز عربية: من الناحية النظرية كان ممكن تفادي هذه الحرب لو أننا خضعنا لكل المطالب التي كانت تُطلب أو تُفرض على سورية بقضايا مختلفة، في مقدمتها التخلي عن الحقوق السورية، وعن المصالح السورية 2023-08-09عبر 150 مركزاً صحياً و83...
ريف دمشق-ساناعبر 150 مركزاً صحياً و83 فريقاً جوالاً في ريف دمشق تستمر الحملة الوطنية لفحص ضغط الدم التي أطلقتها وزارة الصحة بداية الشهر الجاري، بهدف تعزيز الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع، ومعرفة نسب ومعدلات ارتفاع الضغط الشرياني.رئيسة دائرة برامج الصحة العامة في مديرية صحة ريف دمشق الدكتورة سهير جمعة أوضحت في تصريح لـ سانا أن الحملة التي تستمر حتى نهاية الشهر الجاري، ويشارك فيها أكثر من 740 عنصراً صحياً، تستهدف المواطنين فوق 18 عاماً لتعزيز الصحة العامة من خلال تحسين المؤشرات الصحية واتباع نمط حياة للوقاية من الأمراض.وأشارت الدكتورة جمعة إلى أهمية الحملة لكون 46 بالمئة من المصابين بالمرض حالات غير عرضية، ويجب الكشف عنها وتقديم العلاج بالوقت المناسب لمنع حدوث أي اختلاطات يمكنها أن تؤدي الى جلطات أو خثرات...
أوضح تجمع مكة المكرمة الصحي أعراض ارتفاع ضغط الدم، مبيناً أن وجود ألم في الرأس والنزف من الأنف من أبرز الأعراض.أعراض ارتفاع ضغط الدموقال تجمع مكة المكرمة الصحي في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر، أن أعراض ارتفاع ضغط الدم تتمثل في:- نزف من الأنف.- طنين في الأذن.- ألم في الرأس.- خفقان بشكل غير منتظم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم- تناول طعاماً صحياً غني بالفواكه الطازجة والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.- قلل من تناول ملح الطعام بحيث لا يتجاوز 5 جرام يومياً (ملعقة شاي صغيرة).- قلل من الطعام الغني بالدهون المشبعة.- تجنب التدخين لأنه مضر بالأوعية الدموية ويقسي الشرايين.- الحفاظ على وزن صحي.- مارس الرياضة بقدر 150 دقيقة في الأسبوع، مع استمرار قياس الضغط باستمرار.عوامل خطر ارتفاع ضغط...
الولايات المتحدة – وفقا للدكتورة جويس أوينج شياو، أخصائية أمراض القلب في كلية الطب بجامعة ييل، قد تؤدي التغييرات في نمط الحياة إلى تطبيع ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير HealthDay، إلى أن ممارسة نشاط بدني معتدل واتباع نظام غذائي صحيح والنوم جيدا تحسن مجتمعة تأثير الأدوية المستخدمة لتعديل مستوى ضغط الدم ويمكن في بعض الحالات أن تصبح بديلا لها. وتشير الطبيبة، إلى أنه مثلا يكفي المشي 150 دقيقة أو الرقص أو أي نشاط بدني معتدل في الأسبوع لرفع معدل ضربات القلب، كما يجب تقليل تناول الملح أو إضافة نسبة أكبر من الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من البوتاسيوم. وتوصي الطبيبة بالإقلاع عن تناول الكحول أو على الأقل تقليله والحفاظ على الوزن الطبيعي والنوم جيدا والحد...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن فاكهة شائعة تساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، صراحة نيوز توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات فاكهة شائعة تساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. فاكهة شائعة تساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم صراحة نيوز- توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في البحث 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة...
حياتنا، هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم هل تمارسها؟،وطن بينما المشي والركض والقفز على الحبل والسباحة والتمارين الرياضية المائية كلها .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم.. هل تمارسها؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم.. هل... وطن- بينما المشي والركض والقفز على الحبل والسباحة والتمارين الرياضية المائية كلها تمارين للتحكم في ارتفاع ضغط الدم، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تمارين متساوية القياس – التي تتم في وضع واحد وثابت دون حركة – يمكن أن تدير ضغط الدم أيضًا. يُعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية عالمية...
صحتكِ وجمالكِ، أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف،تاريخ النشر 29 تمّوز يوليو 2023 09 36 أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف تاريخ النشر: 29 تمّوز / يوليو 2023 - 09:36 أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف ما هي أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف؟ طرق علاج الشعور بالبرد في الصيف؟ ما هي أسباب برودة الأنف في الصيف؟ طرق علاج برودة الأنف في الصيف؟ ما هي أسباب الشعور بالبرد والقشعريرة؟ ما سبب برودة الجسم المفاجئة؟ كل هذه الأسئلة سيتم...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن الجمعية المصرية لعلاج ضغط الدم يجب استحداث طرق جديدة في العلاج، طالبت الجمعية المصرية لعلاج ضغط الدم في مؤتمره الذي عقده اليوم برئاسة الدكتور سليمان غريب والدكتور فتحي مقلدي أستاذ القلب بضرورة الرعاية الصحية .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الجمعية المصرية لعلاج ضغط الدم: يجب استحداث طرق جديدة في العلاج، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. الجمعية المصرية لعلاج ضغط الدم: يجب استحداث طرق... طالبت الجمعية المصرية لعلاج ضغط الدم في مؤتمره الذي عقده اليوم برئاسة الدكتور سليمان غريب والدكتور فتحي مقلدي أستاذ القلب بضرورة الرعاية الصحية السليمة لكبار السن خاصة الذين يعانون من الضغط باستحداث وسائل جديدة لعلاج الضغط وكذلك...
منوعات، مش الكركديه ولا الدوم هذا التمرين يخفض ضغط الدم المرتفع في دقائق،كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن ممارسة تمارين القوة مثل القرفصاء على الحائط ووضع اللوح .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مش الكركديه ولا الدوم.. هذا التمرين يخفض ضغط الدم المرتفع في دقائق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مش الكركديه ولا الدوم.. هذا التمرين يخفض ضغط الدم... كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن ممارسة تمارين القوة مثل القرفصاء على الحائط ووضع اللوح الخشبي يعتبر من بين الطرق الفعالة لخفض ضغط الدم. وأوضحت الدراسة التي نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن التوجيهات الحالية التي تركز بشكل أساسي على المشي والجري وركوب الدراجات،...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن عصير يساعد في خفض ضغط الدم، صراحة نيوز يساهم عصير الرمان بشكل فعال في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. وأظهرت دراسة حديثة أن كوباً واحداً من عصير الرمان في اليوم يظهر .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات عصير يساعد في خفض ضغط الدم، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. عصير يساعد في خفض ضغط الدم صراحة نيوز- يساهم عصير الرمان بشكل فعال في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. وأظهرت دراسة حديثة أن كوباً واحداً من عصير الرمان في اليوم يظهر تأثيراً ملحوظاً في خفض ضغط الدم، مما يجعل منه علاجاً طبيعياً واعداً، بحسب خبراء مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية. وأظهرت العديد من الدراسات السابقة...
صحة، عصير الرمان يساعد في خفض ضغط الدم،عصير الرمان أرشيف الأحد 23 يوليو 2023 09 10يساهم عصير الرمان .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عصير الرمان يساعد في خفض ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عصير الرمان يساعد في خفض ضغط الدم عصير الرمان (أرشيف) الأحد 23 يوليو 2023 / 09:10 يساهم عصير الرمان بشكل فعال في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. فوائد عديدة وأظهرت دراسة حديثة بأن كوب واحد من عصير الرمان في اليوم يظهر تأثيراً ملحوظاً في خفض ضغط الدم، مما يجعل منه علاجاً طبيعياً واعداً، بحسب خبراء مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية.وأظهرت العديد من الدراسات السابقة بالفعل آثاراً إيجابية لتناول...
لايف ستايل، مشروبات تساعد في التحكم بمستويات ضغط الدم تعرف عليها،توضيحية رام الله دنيا الوطنيساعد دمج المشروبات المفيدة بروتينك اليومي على التحكم في .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات تساعد في التحكم بمستويات ضغط الدم.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات تساعد في التحكم بمستويات ضغط الدم.. تعرف عليها توضيحية رام الله - دنيا الوطنيساعد دمج المشروبات المفيدة بروتينك اليومي على التحكم في ضغط الدم، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط، وهناك ثلاثة مشروبات منعشة يمكن أن تكون مفيدة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية. الكركديه ثبت أن الكركديه، المصنوع من بتلات زهرة الكركديه المجففة، له...
صحة وطب، 3 مشروبات منعشة للتحكم في مستويات ضغط الدم منها عصير البنجر،يعد الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية أمرًا ضروريًا للصحة العامة، إلى جانب اتباع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 مشروبات منعشة للتحكم في مستويات ضغط الدم.. منها عصير البنجر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 3 مشروبات منعشة للتحكم في مستويات ضغط الدم.. منها... يعد الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية أمرًا ضروريًا للصحة العامة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط، يمكن أن يساعد دمج بعض المشروبات في روتينك فى التحكم في ضغط الدم. مشروبات للتحكم في مستويات ضغط الدم فيما يلي 3 مشروبات لذيذة ومنعشة...
مقتل امرأة وطفلين في انفجار قنبلة في إقليم بلوشستان بباكستان