الإصابة بارتفاع ضغط الدم له كثير من الأسباب، وأحيانا يرتفع الضغط دون وجود سبب واضح، وهو ما يطلق عليه «الضغط الأولي»، لكن هناك أسباب واضحة للإصابة بالمرض المزمن كشفها الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في أحد اللقاءات التلفزيونية.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

«موافي»، أكد أن الضغط الأولي قد يكون بسبب العالم الوراثي أو دون أسباب أو بسبب «الضغوط النفسية».

يقول «الضغط الأولي ممكن ميكونش ليه سبب لكن ينتج عن الوراثة أوالضغط النفسي الشديد، أو حتى تعرضك للمضايقات، خاصة لما تكون شخص بياخد كل حاجة في نفسه».

تناول الملح بكميات كبيرة، أحد أهم أسباب الإصابة بالضغط، بحسب أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني: «الملح ده العدو القاتل للإنسان، خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي خاص بالضغط، يجب عليهم تناول الأطعمة دون ملح أو بكميات قليلة».

أضرار الملح على ضغط الدم

لا تتوقف أضرار الملح على ذلك، إنما يصيب أجزاء كبيرة من جسم الإنسان بحسب «موافي»، والذي يقول: «فيه حاجات فيه ملح مش بس العادي اللي بيستخدم، لكن بعض المأكولات كالأكل السريع، وغيره من المعلبات والإفراط في تناول الملح يؤدي إلى مضاعفات خطيرة لباقي إعضاء الجسم مش بس ارتفاع الضغط، بيزيد من أمراض الكلى».

أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، قال إن الضغط المرتفع قد يتسبب في حدوث انفجار بالمخ: «لما الضغط المرتفع بيصل في الأوعية الدموية اللي بتنقل الدم للدماغ ممكن يحدث انفجار في المخ فلازم نبعد عن مسببات الإصابة بارتفاع ضغط الدم».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الدكتور حسام موافي حسام موافي ارتفاع الضغط أسباب ارتفاع الضغط ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

بعد تحذير حسام بدراوي.. تأثير الانفعال على مريض الضغط العالي.. ونصائح لتخفيفه

حذر الدكتور حسام بدراوي من تأثير الانفعال على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فقد أكد الدكتور بدراوي إلى أهمية التوقف عن نشر الشائعات والترويج لها دون التأكد من صحتها ومصادرها الرسمية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة التوتر والقلق، ما يؤثر سلبًا على صحة المرضى.

لذا، يُنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم باتباع النصائح التالية لتخفيف تأثير الانفعالات:

1. ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، والتنفس العميق، واليوجا، حيث تساعد هذه التقنيات في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل مستويات التوتر.


2. ممارسة النشاط البدني بانتظام: تُسهم التمارين الرياضية المعتدلة، مثل المشي والسباحة، في تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر.


3. الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد في تعزيز الصحة العامة وتقليل الاستجابة الانفعالية للمواقف الضاغطة.


4. التواصل الاجتماعي: التحدث مع الأصدقاء أو أفراد العائلة يمكن أن يخفف من الشعور بالضغط والتوتر.


5. تجنب المواقف المثيرة للتوتر: قدر الإمكان، يُنصح بالابتعاد عن المواقف أو الأشخاص الذين يسببون التوتر والقلق.


6. استشارة مختص نفسي: في حال صعوبة التحكم في الانفعالات، يمكن للمعالج النفسي تقديم استراتيجيات فعّالة للتعامل مع التوتر والقلق.

من المهم أيضًا الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام، بالإضافة إلى مراقبة ضغط الدم دوريًا للتأكد من بقائه ضمن المستويات الطبيعية.

الانفعالات العاطفية، مثل التوتر والقلق والغضب، يمكن أن تؤثر سلبًا على مرضى ارتفاع ضغط الدم. 

عند التعرض لمواقف انفعالية، يفرز الجسم هرمونات التوتر كالأدرينالين والكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم. هذا الارتفاع المؤقت قد يصبح مزمنًا إذا تكررت هذه الانفعالات بشكل مستمر، مما يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.

مقالات مشابهة

  • ارتفاع الضغط في الشتاء.. 3 طرق طبيعية لعلاجه
  • حسام موافي يوضح أسباب وأعراض الغيبوبة الكبدية
  • حسام موافي يحذر من المسكنات: 50% من مرضى غسيل الكلى بسببها
  • حسام موافي يكشف اعراض وأسباب الغيبوبة الكبدية
  • الدكتور حسام موافي يحذر من المسكنات: 50% من مرضى غسيل الكلى بسببها
  • هل غيبوبة الكبد خطر؟.. حسام موافي يكشف مفاجآت
  • حسام موافي يحذر: مريض الكبد ممنوع من تناول اللحوم.. فيديو
  • حسام موافي: الغيرة قاتلة وتسبب مرض الضغط لصاحبها.. فيديو
  • بعد تحذير حسام بدراوي.. تأثير الانفعال على مريض الضغط العالي.. ونصائح لتخفيفه
  • «ممكن يحصلك مصيبة».. حسام موافي يحذر مشجعي الكرة من الضغط العالي | فيديو