نظمت الكلية التقنية بالقطيف، ممثلةً بوحدة الصحة والسلامة المهنية والعيادة الطبية، حملةً توعويةً خاصةً بمناسبة اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، الذي يصادف السابع عشر من مايو من كل عام، تحت شعار "معًا ضد قاتل الملايين".
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); هدفت الحملة إلى رفع مستوى الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع والمنسوبين في الكلية بأهمية فحص ضغط الدم بشكلٍ دوري، كونهّ خطوةً أساسيةً للكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم، الذي يُعدّ من أخطر الأمراض وأكثرها شيوعًا في العالم.


أخبار متعلقة وكيل محافظة الأحساء يدشن الهوية البصرية لجمعية "تعليم القرآن" إثراءً لتجربة ضيوف الرحمن.. رئاسة الشؤون الدينية توزع كتيبات رقمية بلغات عالمية  .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حملة التوعية بارتفاع ضغط الدم - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });التعريف بأعراض ارتفاع ضغط الدموتناولت الحملة، التي قدمها الدكتور علي الحسن، طبيب الكلية، شرحًا مفصلاً لأعراض ارتفاع ضغط الدم، وضرورة الانتباه إليها، وأهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية منه وإدارته، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
وأكد الدكتور الحسن على أهمية التزام المرضى بمتابعة العلاج الدوائي، في حال وصفه من قبل الطبيب، والتقيد بإرشادات الطبيب المُختص.
من جانبه، شدد عميد الكلية، مشاري القحطاني، على أهمية هذه الحملة التوعوية، ودورها في تعزيز الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع، وتشجيعهم على الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم، وعلاجه بالشكل الصحيح.

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: الأمير بدر بن عبدالمحسن الأمير بدر بن عبدالمحسن الأمير بدر بن عبدالمحسن اليوم القطيف الكلية التقنية القطيف الصحة والسلامة المهنية ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

ترفع الضغط.. مشروبات لا تتناولها في السحور

في وجبة السحور، من المهم اختيار الأطعمة والمشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على توازن ضغط الدم، خاصة لمن يعانون من ارتفاعه.

 هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها لأنها قد ترفع ضغط الدم أو تزيد من الشعور بالعطش خلال الصيام.

 إليك أبرزها:

مشروبات يجب تجنبها في السحور:

1. المشروبات الغنية بالكافيين (مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة):

تسبب إدرار البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل وجفاف الجسم.

يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.

2. المشروبات الغازية:

تحتوي على نسب عالية من السكر والصوديوم، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم.

3. العصائر الصناعية والمعلبة:

غنية بالسكر والمواد الحافظة، مما قد يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في نسبة السكر بالدم، ويؤثر سلبًا على ضغط الدم.

4. الحليب كامل الدسم:

يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي قد تساهم في رفع ضغط الدم.

5. المشروبات المالحة أو الغنية بالصوديوم (مثل بعض المشروبات الرياضية أو اللبن المملح):

يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة ضغط الدم.


مشروبات مفيدة بديلة للسحور:

الماء: لترطيب الجسم ومنع الجفاف.

الحليب قليل الدسم: يوفر الطاقة دون التسبب في ارتفاع ضغط الدم.

العصائر الطبيعية بدون سكر: مثل عصير البرتقال أو التفاح.

مشروبات الأعشاب: مثل اليانسون، النعناع، والكركديه البارد (لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم).


إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل استشارة طبيبك لتحديد الأنسب لك خلال الصيام.

مقالات مشابهة

  • محافظ القطيف يطلع على جهود وخطط  الدفاع المدني التوعوية  
  • صور| كيف حوّل شاب ممراً في تاروت إلى وجهة سياحية رمضانية؟
  • ترفع الضغط.. مشروبات لا تتناولها في السحور
  • فيديو| كيف يُعيد ”الرامس“ إحياء تقاليد صناعة الخبز في العوامية؟
  • زيت الزيتون: فوائد صحية مذهلة وأثره على ضغط الدم
  • أثناء الصلاة.. الاحتلال ينصب حاجزًا عسكريًا قرب مسجد الريان بالخليل
  • بمعايير عالمية.. منظومة تشغيلية متطورة بالمسجد الحرام في رمضان
  • صور وأرقام.. منظومة تشغيلية متكاملة بالمسجد النبوي في رمضان
  • توعية وإرشاد.. "بيئة أضم" تعزز وقاية المزارعين من الأمراض الحيوانية
  • "بيئة خليص" تنفذ تجربة فرضية لغريق في سد المرواني