احمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم والدوخة في الطقس الحار
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
خلال درجات الحرارة العالية، يعاني البعض من ارتفاع ضغط الدم والشعور بالدوخة، وذلك نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس، ما يجعلهم يبحثون عن نصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتي نوضحها فيما يلي.
وفي هذا الشأن، قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» عدة نصائح لتجنب مشاكل ضغط الدم في الطقس الحار، مشيرا إلى أنه من الضروري اتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة، وذلك من خلال شرب الكثير من السوائل المرطبة، فضلا عن تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة في الأوقات الأكثر حرارة من اليوم.
ونصح «بدران» بضرورة استخدام الشمسية والطاقية والنظارة الشمسية عند الخروج للشارع، وتجنب الأنشطة الشاقة في الأماكن الحارة، وكذا تجنب ممارسة الأنشطة الخارجية تدريجيًا، ومن الضروري قياس ضغط الدم عدة مرات يومياً، فضلا عن المواظبة على تناول علاج ضغط الدم المرتفع.
أسباب ارتفاع ضغط الدموتابع استشاري المناعة، أن هناك عدة طرق يمكن أن تؤثر بها حرارة الجو المرتفعة على ضغط الدم، ومنها قلة شرب الماء مع زيادة التعرق في الأجواء الحارة خاصة خارج المنزل وفي الأماكن المكشوفة تسبب الجفاف، والذي يجعل الدم أكثر كثافة، ولزوجة، ويصعب ضخه في الشرايين، ما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
وأضاف الطبيب، أنه قد تتوسع وتتمدد الأوعية الدموية في الجسم استجابة لحرارة الجو الشديدة، لذلك يجب على الأشخاص الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات السكرية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجسم، فضلا عن الحد من التعرض لأشعة الشمس، بعدم الخروج في الأجواء الحارة قدر الإمكان، أو التواجد داخل المباني المكيفة أو جيدة التهوية خاصة خلال الأوقات الأكثر حرارة في اليوم.
وعلى الجانب الأخر، نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، الأعراض التي تدل على ارتفاع ضغط الدم، ومنها الشعور بالصداع والدوخة ونزيف دم من الأنف وأيضا خفقان غير منتظم في القلب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ضغط الدم الطقس الحار درجات الحرارة المرتفعة ارتفاع ضغط الدم الدوخة ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
تحرك برلماني عاجل لمواجهة ارتفاع نسبة فقر الدم لدى المواطنين
كتب- نشأت علي:
أكد النائب أشرف أمين عضو مجلس النواب الأهمية الكبيرة لتصريحات الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان والتى كشف فيها عن أن 40% من المصريين يعانون من فقر الدم، وفقًا لبيانات المسح السكاني وأن تداعيات سوء التغذية لا تقتصر على الصحة العامة، بل تمتد لتؤثر على الاقتصاد والمجتمع ككل وأن السمنة والأنيميا لدى الأطفال تؤثر سلبًا على الإدراك.
ووجه "أمين"، تحية تقدير واحترام للدكتور خالد عبدالغفار على شجاعته فى الإدلاء بهذه التصريحات والتي تؤكد شفافية الحكومة متسائلاً فى طلب إحاطة موجه إلى الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء والدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان عن خطط وسياسات الحكومة لمواجهة مثل هذه المشكلات الصحية المزمنة.
وهل هناك برامج وتوقيتات زمنية للحكومة للحد من هذة المشكلات؟.. وماهي الأسباب الحقيقية وراء ارتفاع نسبة فقر الدم لدى المواطنين بهذه الصورة الكبيرة والتى وصلت إلى 40%.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
لنائب أشرف أمين مجلس النواب ارتفاع نسبة فقر الدم مواجهة ارتفاع نسبة فقر الدم المصريين يعانون من فقر الدمتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
هَلَّ هِلاَلُهُ
المزيد استفتاء مصراوي.. منافسة قوية بين مؤلفي "أشغال شقة" و "وتقابل حبيب "و"ولادإعلان
تحرك برلماني عاجل لمواجهة ارتفاع نسبة فقر الدم لدى المواطنين
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك