هيئة الصحة العامة تقدم نصائح للتحكم بارتفاع ضغط الدم في رمضان
تاريخ النشر: 30th, March 2024 GMT
يعاني واحد من كل 5 أشخاص في المملكة من مرض ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض صامت فلا يظهر أي أعراض في البداية، ولكنه مع الوقت قد يتسبب في مضاعفات خطيرة على الصحة، مثل:
أمراض القلب
السكتة الدماغية
الفشل الكلوي
التحكم بارتفاع ضغط الدم في رمضانوشددت هيئة الصحة العامة على أن التشخيص المبكر مهم ويحدث فرقًا في التحكم والعلاج، كما يمكن التحكم بالمرض والتعافي منه من خلال التغييرات الصحية في نمط الحياة وأخذ الأدوية إذا لزم الأمر، ناصحًة بفحص ضغط الدم بانتظام واستشارة الطبيب حول طرق إدارة ضغط الدم لصحة أفضل.
التحكم بارتفاع ضغط الدم في رمضان #وقايتك_في_رمضان #هيئة_الصحة_العامة (#وقاية) pic.twitter.com/sWV3oQ2BUt
— هيئة الصحة العامة (@Saudi_PHA) March 30, 2024ونصحت وزارة الصحة عبر انفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها على منصة إكس بتناول أدوية الضغط بعد صلاة التراويح مباشرة؛ لكي يكون جسم المريض قد استرجع كمية كافية من السوائل، كما أوضحت من خلال الانفو جرافيك التوعوي أنه عند نسيان المريض حبة الضغط وتذكرها في اليوم نفسه ينبغي أخذها مباشرة، وإن تذكرها في اليوم التالي فلا يجب عليه مضاعفة الجرعة.
ونبهت مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى ضرورة تقليل استهلاك كمية الأملاح، مع أهمية جعل منتجات الحليب قليلة الدسم جزءًا من وجبة المريض؛ نظرًا لاحتوائها على الخمائر التي تساعد على خفض ضغط الدم.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة رمضان ارتفاع ضغط الدم هيئة الصحة العامة علاج ارتفاع ضغط الدم هیئة الصحة العامة ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
AirFly تطلق جهازا جديدا للتحكم وتحسين جودة الصوت لسماعات الرأس اللاسلكية
أطلقت شركة Twelve South نسخة جديدة من جهازها الشهير AirFly Pro، الذي يتيح توصيل سماعات الرأس اللاسلكية بالأجهزة التي لا تدعم تقنية البلوتوث.
يتم الترويج للجهاز الجديد، المسمى AirFly Pro 2، باعتباره حلاً عمليًا للاستمتاع بالمحتوى الترفيهي على شاشات مقاعد الطائرات، لكنه يعمل مع أي جهاز يحتوي على منفذ سماعات مقاس 3.5 ملم.
يتوفر الجهاز الآن بسعر 59.99 دولار أمريكي، بزيادة طفيفة عن الجيل السابق الذي كان سعره 54.99 دولار.
يأتي الإصدار الجديد مع تحسينات ملحوظة تجعل تجربة الاستخدام أكثر سلاسة وجودة، ومن أبرز هذه التحديثات، أزرار تحكم بالصوت مدمجة، حيث أضافت الشركة أزرار تحكم في مستوى الصوت مباشرة على الجهاز نفسه، وهي ميزة تم استلهامها من الإصدار الأقل تكلفة AirFly SE.
بالاضافة إلى ميزة معالج صوتي متطور، حيث يعتمد الجهاز على معالج صوتي جديد من نوع Qualcomm QCC3056، الذي يعمل على تحسين جودة الصوت وتقليل التأخير (اللاتنسي) عند مشاهدة الأفلام أو الاستماع للموسيقى أو ممارسة الألعاب.
كما يساعد المعالج على تقليل الضوضاء الخلفية، ما يؤدي إلى تحسين وضوح الصوت أثناء المكالمات.
تجربة استخدام أكثر سرعة ومرونةيتميز AirFly Pro 2 بسرعة أكبر في إقران سماعات الرأس اللاسلكية، مع الحفاظ على دعم ميزة الاتصال المزدوج، والتي تسمح لشخصين بالاستماع للمحتوى نفسه على سماعتي رأس مختلفتين في الوقت ذاته.
أما من ناحية البطارية، فتعد الشركة بما يصل إلى 25 ساعة من الاستخدام بعد شحنه بالكامل، ما يجعله مثاليًا للرحلات الطويلة.
استخدامات متعددة تتجاوز الطائراتبالإضافة إلى استخدام السماعات على الطائرات، يمكن توصيل السماعة بأي جهاز مزود بمنفذ سماعات مقاس 3.5 ملم، مثل أجهزة الألعاب المحمولة أو أجهزة التلفاز القديمة.
كما يمكن استخدامه كمدخل صوتي (AUX) لهاتفك الذكي، ما يتيح لك تشغيل الموسيقى في السيارات القديمة التي تحتوي على منفذ صوتي فقط، دون الحاجة إلى كابلات معقدة.
باختصار، يقدم AirFly Pro 2 تحسينات ملحوظة في الأداء وسهولة الاستخدام، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يرغب في توصيل سماعاته اللاسلكية بأي جهاز لا يدعم البلوتوث.
مطاعم لتناول الغذاء في عيد الفطر بالأردن