أفضل 5 خضراوات صحية لمرضى القلب في فصل الربيع
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
كشف طبيب القلب أليكسي كونيف، بأنه يجب على مرضى القلب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
قال طبيب القلب كونيف إن الاضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي في كثير من الحالات ترتبط بنقص البوتاسيوم والمغنيسيوم.
ونصح الطبيب مرضى القلب بإدراج الأطعمة الغنية بهذه المواد في نظامهم الغذائي في فصل الربيع، وقد وصف طبيب القلب السبانخ بأنها واحدة من أكثر السبانخ فائدة في قائمتهم ، ووفقا لكونيف، فإن استخدامه المنتظم يساعد على تطبيع معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم، ويساعد على الشعور بألم أقل في منطقة القلب.
ومن بين الخضروات الخمسة الأكثر فائدة لمرضى القلب، ذكر طبيب القلب أليكسي كونيف الفجل .
تنتمي الخضروات الجذرية إلى المجموعة غير النشوية، وبالتالي فهي مفيدة بشكل خاص للقلب والأوعية الدموية، ويحتوي الفجل على حمض الفوليك والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والصوديوم والمغنيسيوم، وهو مفيد للوقاية من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم الشرياني .
كما يدعم الجرجير عمل عضلة القلب بشكل جيد . يحتوي على الصوديوم الطبيعي الذي يسبب توسع الأوعية الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم وزيادة تدفق الدم المؤكسج إلى القلب بالإضافة إلى ذلك ،
أوصى كونيف مرضى القلب بالاهتمام بالشبت والهليون ، والشبت هو المصدر الرئيسي للبوتاسيوم بين الخضر الربيعية.
وأوضح الطبيب أن البوتاسيوم يشارك في وظيفة انقباض القلب، ويخفف الدم ويقلل من خطر تجلط الدم، كما يقوي جدران الأوعية الدموية ويساعد على إزالة الملح الزائد في البول.
أما الهليون فهو يحتوي أيضاً على كمية كبيرة من البوتاسيوم، ويساعد تناوله في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ويمنع زيادة ضربات القلب.
أمراض القلب والأوعية الدموية
مرض الشريان التاجي هو حالة مرضية شائعة للقلب تؤثر على الأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي عضلة القلب. ويرجع سبب مرض الشريان التاجي عادةً إلى ترسبات الكوليسترول (اللويحات) في شرايين القلب. ويُعرف تراكم هذه اللويحات بتصلب الشرايين. ويقلل تصلب الشرايين تدفق الدم إلى القلب وأجزاء الجسم الأخرى. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية أو ألم في الصدر (ذبحة صدرية) أو سكتة دماغية.
قد تختلف أعراض مرض الشريان التاجي بين الرجال والنساء. فالرجال، على سبيل المثال، أكثر عرضة للإصابة بآلام في الصدر. بينما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض أخرى بجانب الشعور بالانزعاج في الصدر، مثل ضيق النفس والغثيان والإرهاق الشديد.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب مرضى القلب البوتاسيوم ضغط الدم خفض ضغط الدم ضربات القلب طبیب القلب ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
"أستر رويال الرفاعة" يدشّن مركز "التميز" لعلاج الغدد الصماء والأوعية الدموية
مسقط- الرؤية
أعلن مستشفى أستر رويال الرفاعة تدشين مركز التميز في علاج أمراض الغدد الصماء والأوعية الدموية في مسقط، وهي خطوة ستأخذ علاج السكري وأمراض الغدد الصماء في السلطنة إلى آفاق جديدة، من خلال الخدمات المتنوعة التي تقدمها هذه المنشأة الطبية المجهّزة على أعلى مستوى للتعامل مع مرض السكري ومضاعفاته المعقدة.
وحضر حفل التدشين الدكتور مهنا المصلحي مدير عام المديرية العامة للمؤسسات الصحية الخاصة بوزارة الصحة، والدكتور خليفة ناصر استشاري أول جراحة الأوعية الدموية، والدكتور وسيم شيخ أخصائي الغدد الصماء، والدكتور سيباسيس بيسوي أخصائي الجراحة العامة، والدكتورة سيدة ياسمين أخصائية الرمد، وشايليش غونتو الرئيس التنفيذي لمستشفيات وعيادات أستر في سلطنة عمان.
وفي كلمته، قال الدكتور مهنا المصلحي: "يُعد إطلاق مستشفى أستر رويال الرفاعة لمركزها الجديد للتميز في علاج أمراض الغدد الصماء والأوعية الدموية بمثابة خطوة هامة نحو تطوير قطاع الرعاية الصحية في السلطنة، خاصةً وأنها جاءت في وقت يشكل فيه السكري خطرًا يهدد المنطقة بالكامل، ما يعكس أهمية مثل هذه المبادرات، التي تجمع ما بين التقنية المتقدمة والرعاية المتخصصة، في تحسين حالة المرضى وتقليل الأعباء التي تفرضها الأمراض المزمنة".
وكان المستشفى قد أعلن عن افتتاح عيادتين متخصصتين، إحداهما للقدم السكري والأوعية الدموية والأخرى لاعتلال الشبكية السكري، كما كشف الستار عن أول أداة لتشخيص مرض السكري بمساعدة الذكاء الاصطناعي في السلطنة، ما يجعله أول سلسلة مستشفيات خاصة في السلطنة تقدم مثل هذه الرعاية الطبية المتخصصة.
وأُسست عيادة السكري والأوعية، وهي الأولى من نوعها في مستشفى خاص بالسلطنة، بغرض تقديم رعاية طبية متخصصة لمضاعفات السكري التي يتم التغاضي عنها في كثير من الأحيان، خاصةً الاعتلال العصبي السكري وقروح القدمين والعدوى، وغيرها من المضاعفات التي إذا تُركت دون علاج، قد تتطور إلى حالات خطيرة مثل الغرغرينا أو بتر للأطراف في أسوأ الأحوال.
وتهدف عيادة القدم السكري والأوعية الدموية بمستشفى أستر إلى التدخل المبكر وتقديم الرعاية المتخصصة لتجنب تلك النتائج، وتحسين جودة حياة المرضى، وتقليل عبء مضاعفات السكري.
أما عيادة اعتلال الشبكية السكري فتقدم خدمات شاملة لواحدة من أكثر مضاعفات السكري شيوعًا التي قد تؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم تشخيصها وعلاجها في وقت مبكر، ومن بين تلك الخدمات المتخصصة فحص قاع العين المتوسع والتصوير المقطعي البصري، بالإضافة إلى خيارات العلاج التي تتراوح بين العلاج بالليزر إلى الحقن في العين في المراحل المتقدمة من المرض، وغيرها من الخدمات التي تعكس الاهتمام البالغ الذي يُوليه المستشفى للحفاظ على بصر المرضى وتحسين حالتهم الصحية ككل.
وللمرة الأولى في سلطنة عُمان، أعلن المستشفى عن أداة مبتكرة لتشخيص السكري بمساعدة الذكاء الاصطناعي "Aster Al Raffah AI Sugar Buddy" التي تُتيح للمرضى تقييم مخاطر السكري لديهم وهم في منزلهم، ما يساعد على الكشف المبكر عن المرض والتدخل في الوقت المناسب.
وأعرب شايليش غونتو الرئيس التنفيذي لمستشفيات وعيادات أستر في سلطنة عمان عن سعادته بتدشين المركز بقوله: "يأتي افتتاح مركز التميز في علاج أمراض الغدد الصماء والأوعية الدموية بمثابة خطوة هامة نحو تحقيق رسالة أستر المتمثلة في تقديم خدمات رعاية صحية عالمية المستوى ومتاحة للجميع".
وتضمن حفل التدشين عقد مؤتمر أستر للسكري والسمنة (النسخة الثانية) للعاملين في قطاع الرعاية الصحية، للاستفادة من خبرات كبار المتخصصين في مجال إدارة السكري والسمنة.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض