تناول العرقسوس في رمضان..اكتشف من هم الذين يجب عليهم تجنب هذا المشروب الشهير
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
العرق سوس يعتبر من ابرز المشروبات الرمضانية في مصر وبعض الدول العربية ومن المتعارف عليه له قدره كبيره على إعطاء الشعور بالارتواء، كما يلقب بقاهر العطش، سوف نعرض لكم بعض الأفراد الممنوعين من العرقسوس أثناء شهر رمضان، كما يعتبر العرقسوس من المشروبات السريعة التحضير ويوجد بعض الناس لا يفضلونه، سوف نتحدث في السطور التالية عنه بالتفصيل.
يوجد العديد من الأشخاص ممنوعون من تناول العرقسوس تحديدًا مرضى إرتفاع ضغط ومرضى القلب ومرضى الكلى والحوامل والمرضعات، سوف نتحدث عن كل هؤلاء الأشخاص بالتفصيل مدى تأثير تناول مشروب العرقسوس عليهم في الخطوات التالية:
أولًا مرضى إرتفاع ضغط الدم
مدى تأثير تناول شراب العرقسوس على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث العرق سوس يرفع ضغط الدم لدى بعض الأفراد تحديدًا من يعانون ارتفاع ضغط الدم.
ثانيًا مرضى القلب
مدى تأثير تناول شراب العرقسوس على مستويات البوتاسيوم في الدم فيؤدي ذلك إلى بعض المشاكل في القلب تحديدًا لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب.
ثالثًا مرضى الكلى
تأثير عرقسوس على مرضى الكلى يعمل على ارتفاع احتباس الماء مما قد يفاقم أمراض الكلى.
رابعًا مدى تأثير العرقسوس على الحوامل
أثناء فترة الحمل يجب عدم تناول العرقسوس لأنه لا توجد أي بيانات تثبت حول سلامته للنساء الحوامل.
خامسًا مدى تأثيرة على المرضعات
أثناء فترة الرضاعة الطبيعية يجب عدم تناول العرقسوس لأنه لا يوجد أيضًا أي بيانات كافية حول سلامته على المرأة التي ترضع.
سادسًا الصغار دون سن الثانية
بالنسبة للصغار دون سن الثانية يجب عدم تناول العرقسوس الصغار لهم.
ومن المتعارف عليه الأشخاص الذين يتناولون أي أدوية بانتظام لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول العرقسوس لأنه يؤدي إلى نتائج سلبية يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
قبل عيد الفطر المبارك.. تناول الكعك والبسكويت بشروط.. "أطباء" يقدمون روشتة نصائح طبية لتفادي أضرار الحلوى
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
بعد انتهاء شهر رمضان الكريم، يعتبر تناول كعك العيد من أهم مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية، وفقًا لما أكده بعض الأطباء.
تناول حلوى عيد الفطر المبارك بكميات كبيرة يحمل العديد من الأضرار، حيث إنها تحتوي على كمية كبيرة من السكريات ومليئة بالسعرات الحرارية، بما قد يؤدي إلى مشكلات صحية، وتسوء حالة المرضى إذا أفرطوا في تناولها، وخاصةً أصحاب الأمراض المزمنة.
يسبب كحك العيد، زيادة الوزن، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية لما تتضمنه الزبدة والسكر والدقيق الأبيض، كما تحتوي الكحكة الواحدة على العدد من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه وغير صحي.
حلوى العيد خطر كبير
في سياق متصل، يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية لأمراض الحساسية والمناعة، إن حلوى العيد تشكل خطرًا كبيرًا على مرضى السكر، حيث أنها غنية بالدهون والسكريات وتسبب في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ونسبة الدهون في الجسم، وتشكل خطورة على مرضى القلب وذوى الأوزان الزائدة.
400 سعر حراري للكعكة الواحدة
يواصل «بدران»، في تصريح خاص لـ«البوابة نيوز»، أن الكعكة الواحدة توفر من 300 - 400 سعر حراري، فإن حلوى العيد غنية بالدهون والسكريات ومصدر مركز للطاقة، ولا يفضل الإكثار منها، خاصةً لمرضى السكر وضغط الدم والقلب وذوى الأوزان الزائدة، فيجب الحرص في تناول حلوى العيد لاحتوائها على سعرات حرارية عالية تفوق احتياجات الجسم، وبالتالي تزيد الوزن باختزانها في الجسم.
نصائح طبية لتفادي أضرار الكعك
نصح، بتناول الحلبة في العيد، لأنها تفيد في تلافي الآثار الضارة الناتجة عن كعك العيد، حيث تخفض مستوى السكر والدهون، كما أن رائحة الكعك مفيدة وترفع المناعة، وتتكون رائحة الكعك من "القرفة والحبهان والكافور وزر الورد، والقرنفل"، بالإضافة إلى المكسرات التي يتم إضافتها لحلوى عيد الفطر مفيد صحيا، ويرفع المناعة، حيث يبلغ متوسط استهلاك الفرد السنوي للسكر في مصر حوالي 33 كجم، بينما المعدل العالمي 25 كجم.
كما قدم الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، عدد من النصائح حول التغذية الصحية السليمة لكحك العيد، تزامنًا مع قرب الاحتفال بعيد الفطر المبارك من خلال نشرة طبية صادرة عن المركز القومى للبحوث.
أوضح "حسونة"، أن هذه النصائح تتضمن عدم الإسراف في تناول كعك وحلوى العيد، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الدهون والسكر وينتج عنها سعرات حرارية كثيرة، ويؤدى الإفراط في تناولها إلى حدوث اضطرابات هضمية وزيادة الوزن فيجب تناول 2-3 قطع على فترات متباعدة، لعدم السماح لتراكم الدهون بالجسم.
يتابع، أن البسكويت يعتبر من أخف أنواع حلوى العيد، فهو يحتوي على نسبة معقولة من الدهون، وبالتالي فهو أقل في السعرات الحرارية (50 -80 سعر حرارى) من الكعك والغريبة والبيتي فور، إذا تم تناوله بكمية معقولة بالإضافة لاحتوائه على البيض الذى يرفع من قيمته الغذائية.
منع الأطفال من تناول الكعك
بالنسبة للأطفال، يقول إن معدة الصغار تكون أكثر حساسية لتقبل مكونات كعك العيد، مما يسبب عند الكثيرين منهم عسر الهضم والإسهال وتزيد الخطورة في الأطفال المصابين مرضى السكر، لذلك يفضل تقديم البسكويت للأطفال قطعتين فقط، موضحًا أن مرضى السكر من ضمن الفئات الممنوعين من تناول الكعك والسكريات بكميات كبيرة (1-2 قطعة طول اليوم على فترات متباعدة) وبشرط أن تكون نسبة السكر فى الدم مضبوطة وغير مرتفعة، حيث إن مريض السكر يكون لديه شراهة لتناول كميات كبيرة من حلوى وكعك العيد
تقليل كمية الكعك لكبار السن
يستكمل، أن كبار السن من ضمن الفئات التي يجب عليها عدم تناول كمية كبيرة من حلوى وكعك العيد، وذلك لأنهم يعانون أحيانًا من ارتفاع نسبة الدهون في الدم، ويجب على مرضى القولون أن يتابعوا حالاتهم مع الطبيب الخاص بهم لمعرفةالتعليمات الخاصة بالكميات الصحيحة المناسبة مع الحالة.
مكونات الكعك
أكد، أن السعرات الحرارية تختلف باختلاف حشو الكعك، وتحتوي الكعكة الواحدة من كعك العيد في المتوسط على حوالى200 سعر حرارى وتزيد في حالة الكعك المحشو بالمكسرات والعجمية، أماقطعة الكعك بالتمر فتحتوي على 180 سعرًا حراريًا تقريبًا، وقطعة الغريبة تحتوي على 150 إلى 160 سعرًا حراريًا.
مصرع 3 أشخاص من أسرة واحدة نتيجة تسريب غاز داخل شقة بأسوان