مخاطر زيادة نسبة «فتيامين د» في الجسم.. تسبب في وفاة شخصين
تاريخ النشر: 6th, April 2024 GMT
خلال شهر واحد فقط توفي رجل بريطاني وأمريكي بسبب الإصابة بفرط كالسيوم الدم، الذي يبدأ بتراكم كميات من الكالسيوم بمستويات مفرطة، وذلك نتيجة زيادة نسبة «فيتامين د» في الجسم الذي يحتوي على سُمية أدت لوفاة هذين الشخصين.
ودخل البريطاني ديفيد ميتشنر، البالغ من العمر 89 عامًا، المستشفى بعد شعوره ببعض التعب ليكتشف الأطباء معاناته مع فرط الكالسيوم أي ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، إذ كشفت الاختبارات أن هذه المستويات تجاوزت الحد الأقصى المسموح به، وجاءت وفاته بعد أيام فقط من دخوله المستشفى، وكشفت تقارير المستشفى أن «ديفيد» كان يتناول مكملات الفيتامينات، طوال الأشهر الـ9 التي سبقت وفاته.
سمية «فتيامين د» يمكن أن تؤدي إلى الوفاة وهو أمر يجهله الكثير، وبحسب تقرير صادر عن معهد الطب «IOM» عام 2010، يفيد بأن مستويات «فتيامين د» البالغة 20 نانوجراما لكل ميليمتر هي الكافية لصحة العظام، وإذا تخطت 300 نانوجرام لكل ميليمتر يصبح الأمر خطيرًا وهو الحد الأقصى، وفقًا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
تأثير المكملات الغذائيةوسمية «فتيامين د» أو زيادة نسبتها في الجسم يمكن أن تكون بسبب المكملات الغذائية، إذ تندرج أسفل مخاطرها وآثارها الجانبية، لكن الأخطر من ذلك، هو عدم وجود تحذيرات على عبوات المكملات.
وأشار طبيب قلب بريطاني بحسب «ديلي ميل»، إلى أن عدم وجود تحذيرات على عبوات المكملات الغذائية والفيتامينات أو داخلها توضح بالتفصيل المخاطر أو الآثار الجانبية المحددة لتناول مكملات «فتيامين د» سيؤدي إلى خطر حدوث وفيات في المستقبل ما لم يتم اتخاذ إجراء.
فرط كالسيوم الدموفرط كالسيوم الدم هو حالة طبية نادرة ولكنها خطيرة يمكن أن تضعف العظام وتلحق الضرر بالكلى والقلب، ويرتبط بتناول الكثير من «فيتامين د» انتشار وباء كورونا عندما تم تشجيع استهلاكه لتعزيز جهاز المناعة.
الدكتور أشرف البخات، استشاري الأوعية الدموية، قال لـ«الوطن» إن فرط كالسيوم الدم هي حالة مرضية بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم عن معدلها الطبيعي والمعتاد، وتؤدي إلى ضعف في العظام وتكوين الحصوات وطريقة عمل القلب والدماغ، مضيفًا أن فرط كالسيوم الدم يكون نتيجة فرط نشاط الغدد الدرقية.
مخاطر زيادة نسبة «فتيامين د» في الدموبحسب موقع «مايو كلينك» الطبي، تستعرض «الوطن» مخاطر زيادة نسبة «فيتامين د» في الدم، وهي:
- هشاشة العظام وترققه، وبدوره يؤدي إلى كسور العظام وتحدب العمود الفقري ونقص الطول.
- حصوات الكُلى، فإذا احتوى البول على كميات كبيرة من الحصوات فقد تتكون بلورات في الكُلى، ومع الوقت يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكُلوي.
- كما يمكن أن يؤدي زيادة نسبة «فتيامين د» إلى مشكلات بالجهاز العصبي.
- اضطراب القلب.
زيادة «فتيامين د» في الجسمونقص نسبة «فتيامين د» في جسم الإنسان تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، ويمكن زيادته عن طريق:
- التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الصباح.
- مارسة التمارين الرياضية.
- تناول الغذاء الغني بفيتامين د «المكملات».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: كالسيوم الدم فيتامين د زیادة نسبة فی الجسم فی الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أسباب الإصابة بسرطان البروستاتا.. الصحة توضح
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن من أهم أسباب الإصابة بسرطان البروستاتا التدخين وتناول الطعام المليء بالدهون، لذا يجب تجنبها لتحمي نفسك.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، أن الكشف والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية .
تعد الكوسة من أكثر الخضروات المهملة التى لا يحب تناولها عدد كبير من الأشخاص ولكن هل تعلم أنك بذلك تحرم نفسك من عدد كبير من الفوائد الصحية.
ووفقا لما ذكره موقع “ دكتور إكس” فإن الكوسة تمتلك مجموعة من الفوائد التى لايعرفها كثيرون.
الحفاظ على صحة العين
توفر جميع أنواع القرع الصيفي جرعة جيدة من العناصر الغذائية النباتية، مثل فيتامين سي، والمنجنيز، وبيتا كاروتين، واللوتين، وزياكسانثين، التي تحمي صحة العين.
اللوتين والزياكسانثين نوعان من مضادات الأكسدة الكاروتينية الموجودة في الكوسة والتي تحظى بالاهتمام في كثير من الأحيان لحماية العين من الأمراض المرتبطة بالعمر، وبالتالي توفر العلاج الطبيعي لضمور البقعة الصفراء وإعتام عدسة العين والزرق. تعمل هذه المواد على حماية الشبكية والقرنية والبقعة الصفراء من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر وحتى العمى.
بالإضافة إلى حماية الأنسجة الحساسة للعينين، فإنها يمكن أن تحافظ على شباب البشرة وخلوها من علامات الشيخوخة أيضًا.
مصدر جيد لفيتامينات ب المنشطة
يحتوي الكوسة على نسبة عالية من فيتامينات ب، بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين ب6 والريبوفلافين. تساعد فيتامينات ب في دعم عملية التمثيل الغذائي الصحي لأنها تساعد في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والأحماض النووية.
يعد الحصول على كمية كافية من فيتامينات ب أمرًا مهمًا للصحة الإدراكية والحفاظ على الحالة المزاجية الجيدة ومنع التعب.
يرتبط حمض الفوليك بشكل خاص بنمو الخلايا ويساعد في نمو الأنسجة وصيانتها.
تعتبر التغذية في الكوسة مفيدة للنساء اللواتي يرغبن في الحمل أو الحوامل لأن حمض الفوليك يسمح لجسمك بتخليق الحمض النووي الجديد والحمل بشكل صحيح. كما أنه ضروري لحمل صحي لأنه يساعد في منع العيوب الخلقية ومشاكل النمو.
السيطرة على مرض السكري
نظرًا لأن الكوسة تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسكر، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية، فإنها يمكن أن تلعب دورًا في الوقاية من مرض السكري.
الألياف السكرية المتعددة الموجودة في الكوسة والكوسة الأخرى، بما في ذلك البكتين ، لها فوائد خاصة لتنظيم نسبة السكر في الدم وبالنسبة لأي شخص يعاني من مرض السكري، يمكن أن تساعد الكوسة في مكافحة مشاكل التحكم في مستويات السكر في الدم لأنها منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة نسبة السكر في الدم، مما يساعد على منع ارتفاع وانخفاض الأنسولين.
تتميز حالة ما قبل السكري بزيادة مقاومة الأنسولين وانخفاض وظيفة خلايا بيتا البنكرياسية ويمكن التعرف على المراحل المبكرة من مرض السكري من النوع 2 من خلال ضعف تحمل الجلوكوز أو ضعف سكر الدم أثناء الصيام.
تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية تزيد عن 30 جرامًا يوميًا يمكن أن يكون نهجًا وقائيًا بسيطًا وفعالًا .
إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف له العديد من التأثيرات الإيجابية على الحالة الصحية الجسدية بالإضافة إلى التحكم في نسبة السكر في الدم. كما يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي، ولديه القدرة على دعم فقدان الوزن، ويمكن أن يحسن اضطرابات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون التي قد تؤدي إلى أمراض القلب.
ختام بطولة الخليج للجولف بتتويج الأبطال في فئتي الرجال والناشئين