طعام مصري منتشر هذه الأيام غني بكل الفيتامينات المهمة.. اكتشفه
تاريخ النشر: 13th, April 2024 GMT
تعد الرنجة من الأكلات الشهية التى يتناولها كثيرون خلال احتفالات عيد الفطر ودائما يتحدث الأطباء عن أضرارها ولكن قلما يتم التحدث عن الفوائد.
الرنجة غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ومشكلتها الوحيدة تحدث عندما يتم إعدادها بطريقة خاطئة أو الإكثار منها.
بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم
ووفقا لما جاء فى موقع هيلث تحتوي الرنجة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك:
فيتامين د: ضروري لصحة العظام والأسنان وتعزيز وظائف المناعة.
فيتامين ب 12: ضروري لصحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء.
السيلينيوم: مضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من التلف.
الفوسفور: ضروري لصحة العظام والأسنان ومهم لكبار السن.
الحديد: ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في الجسم.
أوميجا 3 : المفيد لصحة الجهاز العصبي والأسنان والعظام
الكالسيوم : هو عنصر غذائي ضروري لصحة العظام متوفر بوفرة فى الرنجة.
رنجةالمصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الرنجة احتفالات عيد الفطر الجهاز العصبي صحة العظام والأسنان فوائد الرنجة
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم طلب طعام من المتوفى في المنام.. منافع كثيرة
تفسيرات الأحلام لها دلالات مختلفة وكل رؤيا لها تفسيرها الخاص، أوضح ابن سيرين في كتابه «تفسير الأحلام» دلالة رؤية حلم طلب الطعام من المتوفى في المنام، ويمكن إيضاحها في التقرير التالي..
تفسير حلم طلب طعام من المتوفي في المنامفي حال طلب الحي أي شيء من الميت، ففي ذلك دلالة كبيرة على ارتباط صاحب الرؤية بالمتوفى وشعوره بالاشتياق، وأنه غير قادرًا على نسيانه رغم مرور الكثير من الأعوام.
أما في حالة طلب الحي من الميت الطعام، ففي ذلك بشرى خير لصاحب الرؤية، أنه سينعم بالكثير من الخير وسيحصل على رزق وفير لم يكن يحلم به من قبل، ودلالة على أن حياة صاحب الرؤية ستتغير كثيرًا وستصبح أكثر رفاهية مقارنة بما مضى، أما إذ كان صاحب الرؤية مريض ورأى أنه يأخذ من المتوفى طعام، أو ماشابه فتٌشير إحدى تفسيرات ذلك الأمر على قرب أجله.
تفسير حلم الحي يطلب اللحم من المتوفيذهب ابن شاهين أن تفسير حلم الحي يطلب اللحم من الميت، فإذا كان صاحب الرؤية يعمل في مجال تجارة، ففي ذلك إشارة إلى أنه سيجني الكثير من المكاسب مستقبلًا، أما إذ كان لا يعمل ففي دلالة على أن حالته النفسية سوف تتحسن.
تفسير حلم طلب الخبز من المتوفي للنابلسييشير تفسير حلم طلب صاحب الرؤية شي من الميت للنابلسي، فإذا رأى الحي نفسه يطلب بعض الخبز من المتوفى، ففي ذلك دلالة على أن صاحب ذلك الحلم سوف يعلو شأنه، ويرتقى في عمله ويصل إلى مراكز متقدمة، فسيحصل على منصب مرموق بسبب قدراته الكبيرة على تحقيق ذلك الأمر بسهولة.
تفسير حلم طلب المتزوجة طعام من المتوفىعندما ترى المتزوجة أنها تطلب طعامًا من المتوفى، فهو مؤشر لفك كرب والتخلص من حالة الحزن التي كانت تٌسيطر عليه الأيام الماضية، خاصة إذ كان الأمر يتعلق بحياتها الأسرية.
أما رؤية طلب بعض الملابس من الشخص الميت، ففي ذلك دلالة على أن صاحب الرُؤية ستحدث له الكثير من التغيرات الإيجابية في حياته، مثل الانتقال إلى منزل آخر، أو الحصول على وظيفة جديدة أو التقدم بمنصب في حياته المهنية.