2024-10-03@13:30:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 874
«على نفسک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مهارات في تنمية الذات.. شحن الإرادة لبلوغ مفاتيح السعادة بقدر قدرتك على كبح جماح أهوائك ورغباتك، والتزامك بوعودك وارداتك الثابتة. تخلق لك قوى خارقة تمكنك من تحقيق أهدافك، كما أن تمتعك بإرادة قوية وصلبة ليست صعبة. كما يخيّل للبعض، فهذه هي المزايا تخلق لك تلك الإرادة القوية التي تمكنك من تحقيق أهدافك، والتي نحصرها في الأتي: الابتسام لن تصدق أن مجرد أن تعتاد على الابتسام يومياً، أو مساعدة الآخرين على الابتسام، وتحسين مزاجك مما يحقق لك مرونة. ويعزز رغبتك في الحياة، ويخلق لك إرادة قوية ورغبة في تحقيق حياة أكثر سعادة. رسائل التذكير كبح الرغبات والشهوات أمر قد يبدو صعباً، فمن الصعب جدا مقاومة أهوائك سواء كنت ترغب في خفض وزنك أو حتى ادخار مبلغ من المال. أو الانتظام في...
يتسم مواليد برج السرطان بالحدس العالى وحب الخير للغير ولكنه متملك بعض الشيء وأصحاب هذا البرج هم الأشخاص المولودون خلال الفترة (21 يونيو – 22 يوليو)اليكم توقعات برج السرطان وحظك اليوم السبت 30 سبتمبر 2023 مع التقلبات الجوية.. كيف تتخلص من نزلات البرد بسرعة؟ أطعمة تساعد السرطان على الانتشار| القائمة صادمة برج السرطان وحظك اليوم السبت 30 سبتمبر 2023توقعات الأبراج اليومية تقول، هل تشعر بحساسية زائدة، للأسف اليوم، قد تتصاعد مشاعرك، وقد تشعر بالإرهاق من مشاعرك، وخذ نفسًا عميقًا، وذكّر نفسك بأن هذا سوف يمر. توقعات برج السرطان صحيااليوم هو يوم جيد للتركيز على صحتك ورفاهيتك و قد تشعر بالإرهاق قليلاً، لذا خذ بعض الوقت لإعادة شحن طاقتك وتدليل نفسك.يمكن أن يساعد الحمام الساخن أو بعض التأمل أو...
البوابة - يعد الزواج تغييرًا كبيرًا في الحياة ويمكن أن يكون وقتًا ممتعًا وإثارة كبيرة. يمكن أن يكون أيضًا وقتًا للتوتر والقلق، حيث تتكيف مع حياة جديدة مع شريك جديد. وإليك بعض النصائح حول كيفية تحضير نفسك نفسياً للزواج:عروس البوابة: نصائح هامة لتجهز نفسك نفسياً قبل الزواجكن صادقًا مع نفسك بشأن توقعاتك. ما الذي تتمنى تحقيقه في زواجك؟ من المهم أن تكون واقعيًا بشأن ما يمكن أن تتوقعه من شريكك ومن علاقتك.تواصل مع شريكك بشأن احتياجاتك ورغباتك. هذا مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بأشياء مثل الشؤون المالية والأنجاب والعلاقة الحميمة. من المهم أن تكون على نفس الصفحة بشأن أهدافك وتوقعاتك لزواجك.كن على استعداد لتقديم تنازلات. لا يوجد شخصان متشابهان تمامًا، لذلك لا بد أن تضطر إلى التنازل عن بعض...
أكد الإعلامي أحمد موسى أن وثائق ومحررات وزارة العدل الآن أصبحت مميكنة بالكامل ومؤمنة تماما ولا يمكن تزويرها، وذلك تزامنا مع متابعة وزيري العدل والاتصالات ووحدة إصدار الشهادات بمحكمة القاهرة الجديدة.وعلق أحمد موسى خلال برنامج «على مسئوليتي» المذاع على قناة صدى البلد قائلا: «تقدر تعمل توكيل للمحامي وأنت واقف، ولو كنا بنحلم في يوم من الأيام أن دا يحصل لا يمكن أن نتخيل أن يحدث».وقال أحمد موسى: «أحي المستشار عمر مروان وزير العدل على تقديم كل ما هو جديد في شأن المحررات والوثائق المتعلقة بشأن خدمات وزارة العدل، معلنا أن الوزارة ستقدم تطبيق يمكن من خلاله معرفة مناطق استخراج الشهادات والمحررات الخاصة بالشهر العقاري والتوكيلات والوثائق دون التوجه لمكان الشهر العقاري».يمكن من خلال التطبيق استخراج الشهادات والمحررات الخاصة بالشهر العقاري...
نشرت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك منشورا عن جرعات المضاد الحيوي. وكتبت هيئة الدواء: من المعلومات الخاطئة التوقف عن تناول المضاد الحيوي بعد تحسن الأعراض، وقبل المدة التي حددها الطبيب.وتابعت أنه يجب استخدام المضادات الحيوية كما هو موصوف لتجنب مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية. يزداد ظهور مقاومة المضادات الحيوية وانتشارها في الحالات التي تستخدمها دون وصفة طبية للاستعمال البشري أو الحيواني.وانتشار البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية في مرافق الرعاية الصحية والمجتمعات وحول العالم يحدث بسرعة ويمثل خطرا على الصحة العامة.لذلك تؤكد هيئة الدواء المصرية على أهمية ترشيد استخدام المضادات الحيوية، واتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي الخاصة باستخدام الأدوية والمستحضرات الصيدلية، كما توصي باستشارة الصيدلي في كل ما يتعلق بالطريقة الآمنة السليمة لاستخدام الدواء، حيث إن الصيدلي هو الخبير الأول...
تثير وسائل التواصل الاجتماعي غيرة بعض الأمهات، ولا سيما عند عقد مقارنة غير واقعية بين الأم الملتزمة بنشر صور أطفالها المرتبين والأم التقليدية التي تعاني من الفوضى والإرهاق والبكاء المستمر. تشتد حدة المقارنة مع بداية العام الدراسي، فتختلف مواعيد بدء الدراسة بين المدارس العامة والخاصة، وبالتالي يختلف موعد نشر الأم صورة "أول يوم مدرسة" حسب طبقتها الاجتماعية، وما تنطوي عليه تلك الصورة من مصروفات وزي مدرسي وطفل مبتسم، في مقابل طفل رفض الاستيقاظ مبكرا، وآخر بكى وأفسد مظهره. كيف تؤذيك المقارنة؟ اختبر باحثون في جامعتي "نبراسكا لينكولن" و"ميسوري كولومبيا" في عام 2022 حالة أمهات جدد عند عرض صور مثالية لأم وأطفالها، ورصدوا شعور الأمهات بالحقد والقلق والاكتئاب العام وعقدوا مقارنات خسرن فيها لصالح صاحبات الصور المثالية. كذلك أكد باحثون من...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الجدي حظك اليوم الثلاثاء 26 سبتمبر ما يميز مولد برج الجدى حبه الشديد للعائلة والعيش وسط مجموعة من الأصدقاء، يتفاعل مع الجميع كما أنه إنسان مفكر، طموح يسعى لتحقيق أهدافه. برج...
أعلن الفنان شريف منير انفصاله عن زوجته عبر حسابه الشخصي انستجرام .وكتب شريف قائلا :٠ " تم الطلاق بيني وبين السيدة لورا كل شي قسمة ونصيب واتمني لها كل خير ".وتعرض شريف منير لكثير من الانتقادات في عزاء والدة دينا الشربيني على خلفية فيديو انتشر وهو يقول "هووش " بعد سؤال سريع من إحدى الصحافيات، قائلًا "انتي فاكرة نفسك صحافية ولا إيه؟" خرج شريف منير بفيديو اعتذار عبر السوشيال ميديا يعترف فيه عن أن رد فعله على الصحفية كانت غير ملائمة حيث أكد أنه شعر بالاستياء من نفسه بعد مشاهدة الفيديو ، خاصة مع حركة "شششش" وقوله "انتي فاكرة نفسك صحافية ولا إيه
تعد القهوة من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية ولكن الإكثار منها يسبب بعض الأضرار خاصة على النساءووفقا لما جاء في موقع "hopkinsmedicine" نعرض لكم أضرار الإفراط و كمية القهوة الآمنة للنساء للشرب كل يوم الإفراط في تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يجعلك متوترة ويسبب:زيادة معدل ضربات القلبارتفاع ضغط الدمقلقصعوبة في النومالكمية الجيدةإذًا ما هي الكمية المثالية للشرب من القهوة للحصول على جميع الفوائد، مع تجنب الآثار الجانبية السلبية؟ وفقًا للمبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين، من الآمن بالنسبة لمعظم النساء شرب ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا بحد أقصى 400 ملليجرام من الكافيين. (يمكن أن يختلف محتوى الكافيين اعتمادًا على نوع القهوة، ولكن متوسط الكوب سعة 8 أونصات يحتوي على 95 ملليجرام). منتشرة بعد الـ 40.. ما هي...
وافق مجلس جامعة بني سويف برئاسة الدكتور منصور حسن رئيس الجامعة، خلال جلسته رقم 225، على إطلاق مبادرتي " جامعة بلا تدخين" و علم نفسك بنفسك" وإقامة معرض خيرى للملابس في الأسبوع الثالث من بداية العام الدراسي الجديد بكلية التربية.كما وافق المجلس على مشاركة الكلية في تنفيذ مبادرة رئيس الجمهورية بزراعة 100 مليون شجرة وذلك بالتعاون مع المختصين بالمبادرة من وزارة البيئة وديوان عام المحافظة وفي ضوء التوجه نحو جامعة خضراء.وأوضح رئيس الجامعة، أن مبادرة جامعة بلا تدخين تهدف إلى التوعية بمخاطر التدخين الصحية والنفسية وذلك من خلال عقد سلسة من الندوات وتكوين فرق طبية وتمريضية تقوم بالتوعية المباشرة مع الطلاب، وتكوين كوادر من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس على كيفية القيام بالتوعية، بينما تهدف مبادرة علم نفسك بنفسك إلى عقد...
وافق مجلس جامعة بني سويف برئاسة الدكتور منصور حسن رئيس الجامعة، خلال جلسته رقم 225، على اطلاق مبادرتي " جامعة بلا تدخين" و علم نفسك بنفسك" وإقامة معرض خيرى للملابس في الأسبوع الثالث من بداية العام الدراسي الجديد بكلية التربية.كما وافق المجلس على مشاركة الكلية في تنفيذ مبادرة رئيس الجمهورية بزراعة 100 مليون شجرة وذلك بالتعاون مع المختصين بالمبادرة من وزارة البيئة وديوان عام المحافظة وفي ضوء التوجه نحو جامعة خضراء. بني سويف.. مراجعة تنفيذ وحل الشكاوى الواردة على المنظومة الحكومية أمين “البحوث الإسلامية” ومساعده للدعوة يلتقيان وعاظ بني سويف وأوضح رئيس الجامعة، أن مبادرة جامعة بلا تدخين تهدف إلى التوعية بمخاطر التدخين الصحية والنفسية وذلك من خلال عقد سلسة من الندوات وتكوين فرق طبية وتمريضية تقوم...
تحت رعاية الدكتور محمد زين الدين حافظ، وكيل وزارة الصحة بأسيوط، وبناء على تعليمات الدكتور جمال علي حريز، مدير الإدارة الصحية بديروط، تم إطلاق حملة توعوية بعنوان “احمِ نفسك من الإصابة بالذبحة الصدرية” باتباع هذه الإرشاداتتهدف هذه الحملة إلى توعية المواطنين حول أهمية الوقاية من مرض الذبحة الصدرية وتقديم الإرشادات اللازمة للوقاية منه. وتعتبر الذبحة الصدرية أحد الأمراض القلبية الشائعة والتي تتسبب في آلام حادة في منطقة الصدر وتشكل خطورة على صحة الإنسان.تم تنظيم عدد من الفعاليات ضمن الحملة في وحدات الإدارة الصحية بديروط، حيث يتم توقيع الكشف الطبي مجانًا للمشاركين في الحملة كل يوم من الساعة ٩ صباحًا حتى الساعة ٢ مساءً. وتستمر الحملة لمدة عشرة أيام فقط، ومن ثم ستنتهي.تحظى هذه المبادرة بدعم من مبادرة الأمراض المزمنة وتنظيمها بالتعاون...
كيف تعالج نفسك من السحر بسورة الفاتحة؟ ثبت أن سورة الفاتحة علاج من كل داء بإذن الله، كما أن سورة الفاتحة رقية للمريض، وفيها شفاءٌ للناس، ودليل ذلك إقرار النبي -عليه الصلاة والسلام- لجماعةٍ من الصحابة الرقية بالفاتحة، إلّا أنّ الرقية بها لا تنفع إلّا بتحقّق عددٍ من الشروط الواجب أخذها بعين الاعتبار، ودليل ما سبق ما رواه الإمام البخاري في صحيحه ودليل أن سورة الفاتحة شفاء من السحر ما روي عن أبي سعيد الخدري -رضي الله عنه- أنّه قال: «أنَّ نَاسًا مِن أصْحَابِ النبيِّ - صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- أتَوْا علَى حَيٍّ مِن أحْيَاءِ العَرَبِ فَلَمْ يَقْرُوهُمْ، فَبيْنَما هُمْ كَذلكَ، إذْ لُدِغَ سَيِّدُ أُولَئِكَ، فَقالوا: هلْ معكُمْ مِن دَوَاءٍ أوْ رَاقٍ؟ فَقالوا: إنَّكُمْ لَمْ تَقْرُونَا، ولَا نَفْعَلُ حتَّى تَجْعَلُوا لَنَا جُعْلًا،...
بعدما ترك الشاب الثلاثينى «محمد إبراهيم» وظيفته فى السعودية وقرر الاستقرار فى مصر، واجه صعوبات كثيرة للحصول على وظيفة ملائمة له، حتى قرر اقتحام مجال الموارد البشرية وأصبح موظفاً حراً فى هذا المجال، الذى استطاع من خلاله مساعدة الشباب على الحصول على فرص عمل مناسبة لهم، من خلال إطلاق مبادرة على «السوشيال ميديا»، تحت اسم «إزاى تجهز نفسك لسوق العمل؟»، لتعريفهم بملتقيات التوظيف التى تعقدها الدولة بشكل منتظم فى مختلف المحافظات، فضلاً عن تعريفهم بطرق إعداد أنفسهم لسوق العمل وإعداد سيرة ذاتية مميزة. «اشتغلت فى السعودية بعد التخرج فى كلية الآداب جامعة عين شمس.. ولما قررت أرجع لقيت صعوبة فى الحصول على وظيفة، وده اللى شجعنى أدخل مجال الموارد البشرية»، وفقاً لحديث «إبراهيم» مع «الوطن»، إذ قرر صقل شخصيته بمهارات...
شهد العالم الفترة السابقة حالة من الذعر والاضطراب نتيجة عدد من الظواهر الطبيعية المتتالية والتي من أبرزها الزلازل التي ضربت (تركيا -المغرب ) وعدد من الدول وخلف عنها عدد كبير من الضحايا والذي وصفه البعض بالكارثة الإنسانية هذا بالإضافة إلى إعصار دانيال الذي تسبب في خسائر بشرية ومادية كبيرة. ومنذ أيام ضرب مدنية مطروح زلزال قوته 4.5 درجات ويستعرض موقع "صدي البلد" في التقرير التالي أسباب حدوث الزلازل وطرق النجاة منها حال وقوعه . وبات من الضروري معرفة إجراءات الحماية الواجب إتباعها أثناء حدوث الزلازل ومن أهمها:لا تحاول الهربإذا كنت داخل المنزل الزم الهدوء ولا تحاول الهروب ولكن اختبئ بأسرع وقت ممكن بالجلوس تحت الطاولات أو إطارات الأبواب وحاول إطفاء مصادر النار مثل الموقد وغيرها إذا كنت قريبا منها حتى لا...
مواليد برج العذراء هم الأشخاص الذين يحتفلون بعيد ميلادهم خلال الفترة من 23 أغسطس إلى 22 سبتمبر ويتسمون بالذكاء الشديد وقوة الإرادة والتواضع. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه منتشرة بعد الـ 40.. ما هي الفيبروميالجيا نستعرض لكم في هذا التقرير توقعات برج العذراء اليوم السبت 23 سبتمبر 2023 على الصعيد المهني والعاطفي والصحيبرج العذراء وحظك اليوم سبت 23 سبتمبر 2023 برج العذراء الذي يسعى إلى الكمال ويدفعهم الكون الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم اليوم وتبني التغيير وكن مستعدًا لاحتضان العفوية والتجارب الجديدة، لكن تذكر أن تثق بغرائزك. توقعات برج العذراء على الصعيد العاطفياليوم هو اليوم المثالي لتجربة شيء جديد مع شريكك أو حتى القيام بالمغامرة والتحرك نحو هذا الشخص المميز وقد يجد برج العذراء العازب أن...
يعد برج السرطان من أكثر الابراج التي تتميز بالمشاعر المرهفة والحنان والحدس العالى، وهم الاشخاص المولودون خلال الفترة 21 يونيو إلى 22 يوليو. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه منتشرة بعد الـ 40.. ما هي الفيبروميالجيا ونستعرض لكم في هذا التقرير توقعات برج السرطان وحزق اليوم السبت 23 سبتمبر 2023 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التاليةبرج السرطان وحظك اليوم السبت 23 سبتمبر 2023 ستجد نفسك تبحث عن معنى واتصال أعمق في علاقاتك وسوف يرشدك حدسك نحو الأفراد ذوي التفكير المماثل، مما يسمح لك ببناء روابط أقوى وذات معنى أكبر.توقعات برج السرطان على الصعيد العاطفيفي الأمور المتعلقة بالقلب، سيشعر مواليد برج السرطان بالحاجة إلى اتصال أعمق اليوم وإذا كنت في علاقة، استغل هذا الوقت للتواصل على...
نشرت الفنانة ميريهان حسين مجموعة من الصور الخاصة بها ووجهت رسالة لجمهورها عبر صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديو "إنستجرام". وعلقت ميريهان على الصور فى رسالة لمتابعيها: "اعرف قيمة نفسك، وحينما تكتشفها ستفقد الشغف والإهتمام لأى شخص لا يقدرك". ظهرت مريهان حسين بشكل مختلف حيث كانت تميل إلى البساطة فى ملابسها، وأشاد الجمهور من رواد السوشيال ميديا بإطلالتها المميزة.يشار إلى أن الفنانة ميريهان حسين كانت قد أثارت الجدل الفترة الماضية، بعدما نشرت على صفحتها الشخصية منشورات تفيد بأنها تعانى من التجاهل من الوسط الفنى، وأنها تمتلك الموهبة ولم تطلب فى أعمال وأنها لديها موهبة التقليد أيضاً ولم تستغل فنياً، وإختتمت بقرار الإعتزال، ثم عادت وظهرت فى لقاء تلفزيونى واعلنت أن المنشور قد فهم خطأ وأنها تعتزل السوشيال ميديا ولا تقصد الفن.يذكر...
دبي: «الخليج» بالتزامن مع فصل الخريف، وما يشهده من تقلبات في الطقس، ما يزيد من تعرض البعض للإصابة بأمراض موسمية، مثل نزلات البرد والحساسية، تساءل بعض الأفراد عن أهم النصائح لحماية أنفسهم من تقلبات الحالة الجوية. وبحسب عدد من الأطباء، فإن تقلبات الطقس واردة الحدوث مع بداية كل موسم، لذلك على الأشخاص توخي الحيطة والحذر، عند خروجهم من المنزل، خاصة الذين يعانون الحساسية، حيث يمكن اتباع 10 نصائح لتوفير الحماية من أية تقلبات في الحالة الجوية، وتحديدا عند حدوث الغبار، أو التيارات الهوائية الباردة وهي: 1- غسل الفم بانتظام للتخلص من أي غبار على الشفتين أو داخل الفم، خاصة إذا كنت في الخارج طوال اليوم. 2- استخدام النظارات الشمسية خارج المنزل، لتجنب دخول أي أتربة في العين. 3- تجنب ارتداء...
تحتاج أي وظيفة إلى العديد من المهارات التقنية والوظيفية، التي يفتقر إليها الكثير من المتقدمين، ولذا أطلقت وزارة الشباب والرياضة (الإدارة العامة للمبادرات الشبابية) بالتعاون مع مؤسسة حياة كريمة برنامجًا تدريبيًا على مدار ثلاثة أيام تحت مسمى «طور نفسك»، بهدف توفير تدريبات مخصصة في مجال التوظيف لأبناء محافظة المنيا. جاء ذلك على هامش ملتقى التوظيف بالصالة المغطاة باستاد المنيا لشركات القطاع الخاص، وعن طريق مبادرة «توظيف مصر» بالتعاون مع شركة مايكروسوفت ومؤسسة كير مصر للتنمية. تفاصيل تدريب طور نفسك وأوضحت وزارة الشباب والرياضة عبر منشورها في فيسبوك، أنه سيتم توفير تدريبات متخصصة لأبناء محافظة المنيا بمديرية الشباب والرياضة بالمنيا على مدار ثلاثة ايام، كالتالي: - اليوم الأول: الموافق 26 سبتمبر 2023، سيتم تخصيصه في الشأن التكنولوجي، إذ ستتمكن من خلال...
تحدث النوبات القلبية ، أو الأزمات القلبية عند انسداد أحد الشرايين التي ترسل الدم والأكسجين إلى القلب، وتتراكم الترسبات الدهنية المحتوية على الكوليسترول بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تكون لويحات في شرايين القلب. طرق الوقاية من الازمات القلبيةوفي حالة تمزق إحدى اللويحات، قد تتشكل جلطة دموية، ويمكن لهذه الجلطة أن تسد الشرايين، مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية، وأثناء الازمات القلبية، تموت أنسجة عضلة القلب بسبب نقص تدفق الدم، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. مرضى الربو.. تحذير من تناول البلح الأسود ماذا يحدث لمرضى السكري عند استخدام العسل الأبيض؟.. حسام موافي يوضح ويطلق على الأزمات القلبية أيضًا اسم احتشاء عضلة القلب، ويمكن لإتخاذ بعض الخطوات اللازمة للوقاية من النوبات القلبية وإليك بعض الطرق لتجنب الإصابة...
اكتئاب الخريف والمعروف أيضًا باسم متلازمة اكتئاب الخريف أو انخفاض المزاج الموسمي، هو حالة ليست خطيرة، تشعر فيها بتدهور مزاجك وزيادة في الكآبة خلال فصل الخريف، ويمكن أن تشمل أعراضه الشائعة، انخفاض في مستويات الطاقة والنشاط، زيادة في الشعور بالتعب والخمول، زيادة في النوم أو الشعور بالنعاس الزائد، انخفاض في التركيز والانتباه، تقلبات في المزاج مثل الاكتئاب والتوتر والقلق. زيادة في الشهية مع تفضيل الأطعمة عالية السعرات الحرارية.اقرأ ايضاًأجمل ما قيل عن فصل الخريفويُعتقد البعض أن اكتئاب الخريف يرتبط بتغيرات في الإضاءة الشمسية والتوقيت الشتوي، مما يؤثر على الساعة البيولوجية لدى البعض ويزيد من احتمال حدوث تغيرات في مستويات الهرمونات والنوم، ويمكن التعامل معها بفعالية باتباع بعض الطرق:10 طرق لحماية نفسك من اكتئاب الخريفالمشي لعشر دقائق إلى 30 دقيقة يومياً...
شددت وزارة الصحة والسكان، على ضرورة إجراء الفحوصات بالنسبة للمقبلين على الزواج، والاستعداد لإجراء الفحص الطبي بوقت كافٍ قبل الزفاف، للكشف المبكر عن الأمراض المعدية والمزمنة والوراثية. ووجهت وزارة الصحة، المقبلين على الزواج، بالحرص على إجراء التحاليل، كما أوضحت أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج. أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج وذكرت وزارة الصحة، أن أفضل وقت لإجراء فحوصات المقبلين على الزواج يكون قبل عقد القران بـ6 أشهر، وتشمل الفحوصات، الكشف عن الأمراض غير السارية «السكر، ارتفاع ضغط الدم، السمنة»، والأمراض المعدية «فيروس بي، فيروس سي، فيروس نقص المناعة البشري». أماكن إجراء فحوصات المقبلين على الزواج في القاهرة - مركز طبي المحكمة بالنزهة. - مركز الزهراء بمصر القديمة. - مركز طبي طرة في طرة. - مركز طبي 5 في...
أمراض الجهاز التنفسي هى أحد الأمراض الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص وهي تنتج بسبب عدة أسباب متعددة وتأخذ فترة من الوقت للعلاج وإذا لم يتم العلاج وتجاهل تلك الأمراض فسوف يؤدي ذلك إلى الكثير من المضاعفات السيئة، لذا نرصد في هذا التقرير كيفية الوقاية من الأمراض التنفسية، حسبما نشرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC. طرق الوقاية من الأمراض التنفسية:تجنّب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خاصة في الخريف والشتاء نظرًا لتفشي الإنفلونزا.تناول كمية كبيرة من السوائل التي تعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم كما تعمل على التخفيف من إفرازات الرئتين.الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية والتي تضر بالجهاز التنفسي.تهوية المنزل والسماح لأشعة الشمس بالدخول، وغلق النوافذ أثناء النوم.الاهتمام بتنظيف وتعقيم المنزل باستمرار، خاصة في حال وجود...
أحال المحامي العام الأول لنيابة جنوب الجيزة الكلية، شابًا عاطلاً إلى الجنايات لاتهامه بتهديد فتاة بمحادثات مثيرة ونشر صور خاصة لها بغير رضاها. واستمعت النيابة إلى أقوال والدة المجني عليها وفي السطور التالية ننشر نص أقوال والدة المجني عليها:ما هو اسم الحساب مرتكبي الواقعة؟ج/ الحساب المسمى (anakaymo) رابط (https://www.instagram.com/anakaymo) على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام س/ ما هو اسم الحساب مستقبل الرسائل محل البلاغ؟ج/الحساب المسمى (000000.m.) على موقع التواصل الاجتماعي الانستجرام.س/ماهو مضمون الرسائل محل البلاغ؟ج/تتضمن رسائل صوتية ونصية ومقاطع فيديو فاضحة لبنتي القاصر، وعبارات تهديد وابتزاز على سبيل المثال (متخفيش حبيبتي مش هبعت فيديوهاتك لحد فيهم - بايدك متفضحيش نفسك هاتي 10 آلاف جنيه - هتبعتي الفلوس امتي ولا ابعت الفيديو لأبوكي - هاتي سلسلة ولا غويشه من بتوع امك ).س/هل تتهمين أو...
دعاء قبل النوم، علمنا سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أدعية نقولها قبل النوم حتى نكون في معية الله، وإذ توفانا الله سيكون آخر شيء طبقناه هو سنة النبي صلى الله عليه وسلم ومن الأدعية الشهيرة والمعروفة والتي تقال قبل النوم اللّهمّ أسلمت نفسي إليك، وفوّضت أمري إليك، ووجّهت وجهي إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلّا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيّك الذي أرسلت.. دعاء قبل النوم للتحصين فيه الكثير من السطور نذكره في التقرير التالي. دعاء الاستيقاظ من النوم .. يغفر ذنوبك وأوصى به النبي 13 دعاء قبل النوم في بداية شهر مولد النبي تملأ أيامك بالأرزاق دعاء قبل النومويستحب للمسلم دعاء قبل النوم كما أنه من السنن...
خطوات لإشاعة الحب المنزلي جرت العادة أن تكون الرسالة التي تداعب العواطف والمشاعر دائما موجهة للجنس اللطيف، لكن..؟ هل أليس للرجل قلب..؟ أليس له مشاعر..؟ أليس له عقل ولسان ليلطف الجو بعبارات تجعل المكان يزهر..؟ أكيد لديه، ولديه أيضا بقدر الدور الكبير الذي يلعبه في توفير الأمن والرعاية لأهله. خطوات لإشاعة الحب المنزلي لذلك أيها الزوج الحبيب علم أن تلك الكلمة ثقيلة ثقيلة على لسانك.. ولكني سنساعدك على قولها لتكسب بها قلب حبيبتك، أجل اعلم أنها زوجتك ولكن أعلم تمام العلم أنها حبيبتك، وأنك تحبها، وتكنّ لها أعظم المشاعر، وتقدرها أيما تقدير، ولكن لعل مانعك من قولها الكبر أو خوف جرأتها عليك… إلخ، هي أعذار واهية ألقاها عليك الشيطان ليفرق بين المرء وزوجه. لا يكفي أيها الزوج مجرد إحساسك بتلك...
فوائد أذكار الصباح والمساء وأثرها على نفسك كثييرة.. فبالأذكار تطيب النفوس كما أن الله- عز وجل- أوصى بكثرة الذكر لأن الذكر صلة بين العبد وربه وعندما يذكر المسلم ربه يشعر بالأمان والطمأنينة والسكينة وفوائد أذكار الصباح والمساء واثرها على نفسك كبير وأذكار الصباح والمساء لها فوائد وثوابها في الدنيا والآخرة عظيم فمنها يتسع الرزق والخير وهناك العديد من الصيغ الواردة في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة لذكر الله تعالى-، أما أذكار الصباح والمساء عبادة يؤجر العبد عليها ولأذكار الصباح والمساء اثرها على نفسك ستشعر به عندما يستمر فيها. أذكار نبوية خاصة بالسفر.. واظب عليها أذكار المساء مكتوبة ووقت ترديدها.. تكفيك شر الشيطان المداومة على أذكار الصباح والمساءالمداومة على أذكار الصباح والمساء الديمومة علي الذكر ولو كان بشيء...
تقلبات جوية شديدة شهدتها مختلف دول العالم خلال الفترة الحالية بعضها تمثل في درجات الحرارة المرتفعة وبعضها تمثل في حرائق الغابات التي حدث في بعض البلدان، وآخرها كانت في الفيضانات والأعاصير الجوية مثل عاصفة دانيال التي سبب خسائر بشرية عديدة في ليبيا. نصائح للوقاية من التقلبات الجوية وزارة الصحة والسكان نشرت عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عدة نصائح يجب على المواطنين اتباعها من أجل تجنب مخاطر تلك التغيرات الجوية، والتي منها يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط. ومن ضمن النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان من أجل تجنب مخاطر التقلبات الجوية هى إرتداء الكمامات أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب...
كشفت الاعلامية سلمي صباحي، عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، تطورات حالتها الصحية عقب إجرائها عملية جراحية في المخ، موضحةً أنها تتمنى أن تنام بشكل جيد. وكتبت سلمي صباحي قائلة: «النهارده فات 20 يوم ع العملية.. 20 يوم منمتش فيهم ساعه على بعض.. ما هو لما دماغك تتفتح و يتحط فيها جسم غريب متوصل بأنبوب لحد بطنك و يبقى عندك غرز في دماغك و في بطنك يبقى طبيعي ماتعرفش تنام، لا تعرف تحط راسك على مخدة ولا حتى تنام على جنبك! بس بالرغم من إن دي فترة صعبه من عدم النوم و شدة الألم و كتر الأدوية، أنا اتعودت دايما أبص على الحلو وفيه حاجات حلوة كتير شوفتها الفتره دي». سلمي صباحي: ربنا نجاني من خطر كبير وأضافت: «أولا إن...
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إن أهم النصائح لمرضى الحساسية في الفترة المقبلة أولا ارتداء الكمامة في حال وجود أتربة، وأيضا من الممكن العودة إلى استخدام بخاخ التحكم اليومي للصدر للوقاية فقط في هذه الفترة من العام. هاني الناظر يحذر مرضى الحساسية والجيوب الأنفية من طقس الساعات المقبلة (فيديو) فئات ممنوعة من تناول العسل.. مرضى الحساسية على رأسهم شهر سبتمبر مشهور بالتقلبات الجويةوأضاف “الحداد”، خلال لقائه في ببرنامج "8 الصبح"، المذاع على قناة "dmc"، أن شهر سبتمبر مشهور بالتقلبات الجوية وهو بداية فصل الخريف المعروف أنه أسوأ من فصل الشتاء بالنسبة لمريض الحساسية.وتابعت: “فصل الخريف تكون درجة الحرارة في ارتفاع وانخفاض على مدار اليوم، وهذا موسم نشاط العدوى التنفسية، وهذه أكبر مثير لحساسية...
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إن شهر سبتمبر مشهور بالتقلبات الجوية وهو بداية فصل الخريف المعروف أنه أسوأ من فصل الشتاء بالنسبة لمريض الحساسية، وذلك لأن الحرارة تكون في ارتفاع وانخفاض على مدار اليوم، وهذا موسم نشاط العدوى التنفسية، وهذه أكبر مثير لحساسية الأنف والصدر، بالإضافة إلى العواصف الترابية. وأضاف “الحداد”، خلال لقائه في ببرنامج "8 الصبح"، مع الإعلامية هبة ماهر، المذاع عبر شاشة "dmc"، أن من أهم النصائح لمرضى الحساسية في الفترة المقبلة أولا ارتداء الكمامة في حال وجود أتربة، وأيضا من الممكن العودة إلى استخدام بخاخ التحكم اليومي للصدر للوقاية فقط في هذه الفترة من العام.
الشعور بالندم تجاه الآخرين قد يكون مؤلمًا ومُرهِقًا، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الشعور وتحسين علاقتك مع الآخرين. إليك عشر نصائح للتغلب على الندم، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: ليس منتشرا .. نوع من المكسرات يخفض الكوليسترول في الدم خبيرة تغذية: كورس الأناسيليوم يساعد على زيادة معدلات الحرق بمقدار 4 أضعاف 10 نصائح للتغلب على الشعور بالندم تجا الآخرينقبول الماضي: قبل أن تتمكن من التغلب على الندم، عليك أن تقبل أن الماضي لا يمكن تغييره.اعترف بأن الأمور حدثت واتخذت قرارات خاطئة، ولكن عليك أن تتعلم منها وتتقبلها. التأمل والتفكير: قم بالتأمل في الأفعال التي ندمت عليها وحاول فهم الأسباب والدوافع وراءها. هذا يمكن أن يساعدك في تعلم الدروس وتجنب تكرار الأخطاء في المستقبل.الاعتذار...
ألقى المستشار عبدالحكيم محسن الشربيني، رئيس الدائرة الرابعة لمحكمة جنايات أسيوط، في جلسة النطق بالحكم، كلمات قاسية على الكهربائي الذي قتل صديقه بعد سرقته وصف الشربيني الصداقة المفضلة والوفاء بين الأصدقاء بأنها "أسمى وأرقى العلاقات الإنسانية المبنية على الثقة والمحبة"، وأشار إلى أن الصديق الوفي يشبه الشجرة الطيبة التي تحمل ثمار الوفاء والأمان، وعلى الجانب الآخر، وصف الشربيني الصديق الخائن بأنه كشجرة خبيثة لا ظل لها ولا تاج، وثمرها الحزن والمرارة. وأكد أن الخيانة هي من أسوأ الصفات التي تنفيها الفطرة وذمها الله تعالىوأكد رئيس محكمة جنايات اسيوط على رفض الخيانة واعتبارها من الصفات الأبشع التي يجب أن يتجنبها الإنسان، حيث ذم الله تعالى الخائنين ولا يحبهم، ولا يهدي كيد الخائنين. وأشار إلى أن الخيانة تنشر الشجار والشبهات وتؤدي إلى عدم...
وجه المستشار عبد الحكيم محسن الشربيني رئيس الدائرة الرابعة بمحكمة جنايات أسيوط، كلمات قاسية لفني كهرباء قتل صديقه بعد سرقته ، خلال جلسة النطق بالحكم بإعدامه شنقا ، حيث قال إن الصداقة من أسمى وأرقى العلاقات الإنسانية قوامها الثقة والمحبة والصديق الأمين لصديقه كالشجرة الطيبة ثمارها الوفاء والأمان تظل بظلها وتطعم من ثمارها تنفع ولا تضر، أصلها ثابت وفرعها في السماء ، أما الصديق الخائن فهو كالشجرة الخبيثة لا ظل لها ولا ظليل ثمارها الحسرة والمرارة كشجرة الزقوم التي تنمو في أصل الجحيم يجب أن تقتد من فوق الأرض فلا يكون لها قرار . وأضاف رئيس المحكمة: الخيانة والغدر من أخس الصفات التي تنكرها الفطرة السوية والتي ذم الله سبحانه وتعالى من اتصف بها في قوله تعالى " إن الله...
يشكل الإعصار تهديدا كبيرا على حياة الناس، سواء في لحظة حدوثه أو بعدها، وفي هذا التقرير نستعرض إرشادات للحماية من الأعاصير والتعامل مع مخلفاتها. ويتسبب سقوط وتطاير الحطام في معظم الوفيات والإصابات أثناء الإعصار، ورغم عدم وجود مكان آمن تماما أثناء الإعصار، فإن بعض المواقع أكثر أمانا من غيرها. ووفقا للمراكز الأميركية للتحكم بالأمراض والوقاية تضرب بعض الأعاصير بسرعة دون وقت محدد، ولكن قد تدل علامات الطقس التالية على اقتراب إعصار: سماء مظلمة أو بلون أخضر وجود سحب كبيرة ومظلمة برد كبير الحجم هدير بصوت عال إذا لاحظت أيا من هذه الأمور احم نفسك على الفور، وتابع وسائل الإعلام المحلية أولا بأول. وتقدم المراكز الأميركية للتحكم بالأمراض والوقاية النصائح التالية للبقاء في أمان أثناء الإعصار: قم بإعداد خطة ومجموعة أدوات للطوارئ، وكن...
يهتم عدد كبير من المواطنيين، بكيفية الحماية من العواصف بانواعها، وذلك مع قدوم العاصفة دانيال نحو مصر والمتجهة من ليبيا، والتي أعلنت بعض المحافظات عن إرشادات وتعليمات مهمة، من بينها محافظة الإسكندرية، حيث أعلنت رفع حالة الاستعداد القصوى بكافة أحياء المحافظة للتعامل مع تداعيات عدم الاستقرار فى الأحوال الجوية وذلك وفقا للبيان الصادر من توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية وخرائط الطقس الواردة من وزارة الموارد المائية والرى. وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح، للمساهمة في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية، الناتجة عن موجة الطقس السيئ والرياح المحملة بالأتربة، التي تشهدها البلاد.وينبغي على المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشُعب الهوائية، تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية...
مع ظهور نتيجة الثانوية العامة، تكثر الإعلانات المروجة للتعليم الجامعي الخاص، عبر الجهات التي تقدمه بمختلف مسمياتها، منها ما هو معتمد من وزارة التعليم العالي، ومنها ما هو غير معتمد ويلجأ إليه الطلاب وأولياء الأمور لتحقيق أحلامهم لدراسة تخصص معين، ولكن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي دائمًا ما تحذر من الكيانات غير المعتمدة. وفي ظل محاربتها للكيانات الوهمية، أصدرت وزارة التعليم العالى والبحث العلمي، قرارا أمس، بإغلاق كيان وهمي بمحافظة الأقصر يروج لنفسه بمنح شهادات في تخصصات مختلفة. وتوضح «الوطن» في التقرير التالي، ضمن خدماتها التي تقدمها للطلاب وأولياء الأمور، تفاصيل الكيان الوهمي والتخصصات التى يروج لنفسه بمنح شهادات خاصة بالدراسة فيها حتى لا يلتحق بها الطلاب كما تنشر المؤسسات المعتمدة من قبل وزارة التعليم العالى، حتى لا يقع الطلاب...
تسود البلاد خلال هذه الأيام موجة من الحر الشديد ما يعرض كثيرين لمتاعب صحية عديدة. ووفقا لما جاء في مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي نعرض لكم أهم النصائح التي تساعد في تقليل أضرار الحر الشديد. هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس ارتداء الملابس المناسبة: اختاري الملابس الخفيفة والفضفاضة وذات الألوان الفاتحة والهادئة في الحر الشديد .البقاء هادئًا في الداخل: البقاء في مكان مكيف قدر الإمكان. إذا لم يكن منزلك مزودًا بمكيف هواء، فاذهب إلى مركز التسوق أو المكتبة العامة - فحتى قضاء بضع ساعات في مكيف الهواء يمكن أن يساعد جسمك على البقاء أكثر برودة عندما تعود إلى الحر الشديد. ضع في اعتبارك: قد توفر...
تجتاح البلاد اليوم العاصفة الترابية المعروفة باسم دانيال وهى من الظواهر الطبيعية التى تضر الصحة وتتسبب في حوادث وتسببت موت الفين شخص في ليبياوالعاصفة الترابية دانيال تشكل خطورة بشكل خاص على مرضى الحساسية بأنواعها ومرضى الصدر وأصحاب المناعة الضعيفة موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات ووفقا لما جاء في موقع"هيلث" يمكن أن تساعدك هذه الاحتياطات في حماية نفسك من أضرار العاصفة الترابية دانيال: تجنب أى شئ يضطرك للخروج من المنزل أثناء العاصفة الترابية دانيال وإذا اضطررت إلى الخروج لا تمكث كثيرا بالخارج.غطى أنفك وفمك بقناع أو قطعة قماش مبللة لتقليل التعرض لجزيئات الغبار ويجب أن يمنع قناع P2 أو P3 ، المتوفر من متاجر...
افتتح وزير الأوقاف، الدكتور محمد مختار جمعة، الدورة العلمية الدولية الرابعة لأعضاء اتحاد إذاعات وتليفزيونات منظمة دول التعاون الإسلامي صباح اليوم الاثنين، بفندق جراند نايل تاور بالقاهرة، لعدد 21 من كبار الإعلاميين ومقدمي ومعدي البرامج التليفزيونية والإذاعية باتحاد إذاعات وتليفزيونات دول منظمة التعاون الإسلامي، بحضور نخبة من علماء الأمة ضيوف المؤتمر الدولي الرابع والثلاثين للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية، وقيادات وزارة الأوقاف، وعدد من الإعلاميين والصحفيين.وفي كلمته، رحب وزير الأوقاف، بالحضور جميعًا وبالإعلاميين ممثلي دول اتحاد إذاعات وتليفزيونات منظمة التعاون الإسلامي المشاركين بهذه الدورة والتي تأتي تحت عنوان: "أخلاقيات التعامل مع الفضاء الإلكتروني"، وكان حرصنا أن يأتي انعقاد هذه الدورة مصاحبًا لمؤتمر: "الفضاء الإلكتروني والوسائل العصرية للخطاب الديني بين الاستخدام الرشيد والخروج عن الجادة"، كونها امتدادًا لأعماله، وهي بمثابة جزء منه،...
افتتح وزير الأوقاف أ.د/ محمد مختار جمعة الدورة العلمية الدولية الرابعة لأعضاء اتحاد إذاعات وتلفزيونات منظمة دول التعاون الإسلامي صباح اليوم الاثنين الموافق 11 /9 بفندق جراند نايل تاور بالقاهرة، لعدد 21 من كبار الإعلاميين ومقدمي ومعدي البرامج التلفزيونية والإذاعية باتحاد إذاعات وتلفزيونات دول منظمة التعاون الإسلامي، بحضور نخبة من علماء الأمة ضيوف المؤتمر الدولي الرابع والثلاثين للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية، وقيادات وزارة الأوقاف، وعدد من السادة الإعلاميين والصحفيين.ورحب جمعة بالسادة بالحضور وبالإعلاميين ممثلي دول اتحاد إذاعات وتلفزيونات منظمة التعاون الإسلامي المشاركين بهذه الدورة والتي تأتي تحت عنوان: "أخلاقيات التعامل مع الفضاء الإلكتروني"، وقال:قد كان حرصنا أن يأتي انعقاد هذه الدورة مصاحبًا لمؤتمر: "الفضاء الإلكتروني والوسائل العصرية للخطاب الديني بين الاستخدام الرشيد والخروج عن الجادة"، كونها امتدادًا لأعماله، وهي بمثابة...
افتتح د. محمد مختار جمعة وزير الأوقاف ، الدورة العلمية الدولية الرابعة لأعضاء اتحاد إذاعات وتلفزيونات منظمة دول التعاون الإسلامي، صباح اليوم الاثنين 11 سبتمبر 2023م بالقاهرة، لعدد 21 من كبار الإعلاميين ومقدمي ومعدي البرامج التلفزيونية والإذاعية باتحاد إذاعات وتلفزيونات دول منظمة التعاون الإسلامي. أخلاقيات التعامل مع الفضاء الإلكترونيجاء ذلك بحضور نخبة من علماء الأمة ضيوف المؤتمر الدولي الرابع والثلاثين للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية، وقيادات وزارة الأوقاف، وعدد من السادة الإعلاميين والصحفيين. وفي كلمته رحب د. محمد مختار جمعة بالحضور جميعًا وبالإعلاميين ممثلي دول اتحاد إذاعات وتلفزيونات منظمة التعاون الإسلامي المشاركين بهذه الدورة والتي تأتي تحت عنوان: "أخلاقيات التعامل مع الفضاء الإلكتروني"، وقد كان حرصنا أن يأتي انعقاد هذه الدورة مصاحبًا لمؤتمر: "الفضاء الإلكتروني والوسائل العصرية للخطاب الديني بين الاستخدام الرشيد...
شهدت المملكة المغربية، زلزالا ضخما ضرب "إقليم الحوز" المغربي والأقاليم المجاورة بقوة 7 درجات على مقياس ريختر، والذي أسفر عن وقوع 2012 حالة وفاة، و2059 مصابا، وذلك حسب آخر إحصائية رسمية.وأعلن ملك المغرب محمد السادس، مساء السبت، حدادا وطنيا لمدة ثلاثة أيام على أرواح ضحايا الزلزال المدمر، كما أمر بتسريع عمليات الإنقاذ.وتُقام اليوم في المغرب صلاة الغائب بجميع المساجد ترحما على ضحايا الزلزال الذي ضرب البلاد ليل الجمعة.وقال الديوان الملكي المغربي، إن الملك محمد السادس أعطى تعليماته بمواصلة أعمال الإنقاذ بشكل عاجل على الصعيد الميداني.وإليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها عند حدوث هزة أرضية بناء على مكان وجود الشخص:إذا كنت في المنزل1- ابق في الداخل حتى تتوقف الهزة الأرضية، لا تخرج.2- اتبع قاعدة الاحتماء والتغطية والثبات.3- ابتعد عن الزجاج والنوافذ...
تسبب الزلزال الذي وقع مساء الليلة الماضية في المغرب في حالة كبيرة من الحزن حيث تجاوز عدد الضحايا 1000 شخص. ووفقا لما جاء في موقع مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي نعرض لكم طرق الوقاية من أضرار الزلزال. هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس إذا كنت في الداخل، فابق في الداخل ولا تقم بالركض إلى الخارج أو إلى غرف أخرى أثناء وقوع الزلزال وستكون أقل عرضة للإصابة إذا بقيت في مكانك.لتقليل فرص تعرضك للأذى، قم بالإجراءات التالية:إذا كان ذلك ممكنًا، خلال الثواني القليلة التي تسبق اشتداد الاهتزاز، ابتعد بسرعة عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو خزائن الكتب أو الخزانات الصينية أو أي أثاث كبير آخر يمكن...
كتب- محمد عبدالناصر: حدد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، عددا من النصائح للحماية من الجلطات والسكتات المفاجئات. وأضاف "شعبان" في منشور عبر الصفحة الرسمية بموقع فيس بوك: الحماية من الجلطات بيبتدي من الطفولة وليس من بعد سن الـ140، ولحماية نفسك من من الجلطات لازم نلتزم قدر الإمكان بهذه النصائح: 1- الطعام الصحي الغني بالخضروات والفواكه وعدم الإفراط في تناول النشويات والسكريات والدهون الحيوانية والمهدرجة (السمن الصناعي) وتعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية والمسلوقة وتجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان والإكثار من شرب الماء. 2- تجنب زيادة الوزن والسمنة. 3- الرياضة المنتظمة. 4- تنظيم الغذاء: إفطار مبكر، وغداء لا يتعدى الساعة 5 مساءً، وعشاء خفيف "زبادي وثمرة فاكهة" الساعة 10 مساءً أو بدون عشاء. 5-...
وصلت تربية الحيوانات الأليفة إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق، حيث وجدت دراسة حديثة أن 69% من الأسر الأسترالية على سبيل المثال لديها حيوان أليف واحد على الأقل. وفي حين أن امتلاك حيوان أليف يرتبط بالعديد من فوائد الصحة العقلية والجسدية، إلا أن حيواناتنا الأليفة يمكن أن تحمل أيضا أمراضا معدية يمكن أن تنتقل إلينا أحيانا. وبالنسبة لمعظم الناس، فإن الخطر منخفض.لكن البعض، مثل النساء الحوامل وأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الحيوانات. لذا، من المهم معرفة المخاطر واتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع العدوى.ما هي الأمراض التي يمكن أن تحملها الحيوانات الأليفة؟تسمى الأمراض المعدية التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر بالأمراض حيوانية المنشأ. ومن المعروف أن أكثر من 70 من مسببات الأمراض التي تنتقل...
«مقاومة الأنسولين» انتشر هذا التشخيص المرضي مؤخرًا والذي يجهله الكثيرون فلا يعرفون أسبابه أو طرق التعامل معه وكذلك مَن هم الاشخاص المعرَّضون للإصابة به.«الأسبوع» التقت «أسماء الدحدوح» (خبيرة التغذية والعلاج)، التي تحدثت عن مقاومة الأنسولين.. مؤكدة أنه يجب أن نعلم أولًا وظائف الأنسولين.. فعندما تتناول طعامًا، يحوّل جسمك هذا الطعام إلى سكر غذائي. والأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ويخبر خلايا الجسم باستقبال هذا السكر وتحويله إلى طاقة. وفي حال الإصابة بمقاومة الأنسولين، لا تتفاعل الخلايا ولا تستقبل السكر، ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم. ومع مرور الوقت، يواصل البنكرياس محاولة تنظيم نسبة السكر في الدم وإنتاج المزيد من الأنسولين حتى يتلف البنكرياس ولا يعود قادرًا على إنتاج كميات كبيرة من الأنسولين بعد ذلك. ونتيجة لهذا، ترتفع مستويات السكر...
أزاح مطرب المهرجانات أورتيجا الستار عن أحدث أعماله الغنائية الجديدة، والتي تحمل اسم "خليك في نفسك"، حيث شارك " جمهوره بمجموعة من الصور خلال حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام" وأرفق بالصور تعليقًا قال فيه:" استنوا أغنيتي الجديدة خليك في نفسك soon". تفاصيل أغنية "خليك في نفسك" وأضاف:"الأغنية من كلمات عمرو المشاكس، ألحان وتوزيع فيفتي شبرا، إخراج كريم الغمري. وفورا من مشاركة المنشور حاز على إعجاب الجماهير ونجوم الوسط الفني، وكانت من أبرز التعليقات منور الدنيا كلها يا نجم، ناطرينك، ما دام في أورتيجا أكيد هيحصل عظمة، بالتوفيق والنجاح الدائم، وغيرها من التعليقات. آخر أعمال أورتيجاوالجدير بالذكر آخر أعمال الفنان أورتيجا أغنية "لما جينا" من كلمات وألحان أورتيجا وسداوي ومن توزيع طاهر، وحازت على إعجاب الجمهور فور نزولها، بالإضافة إلى عددة أغاني أبرزها ...
يبحث كثير عن أفضل الصدقات الجارية، وثبت فضل الصدقة في القرآن والسنة النبوية الشريفة، وعلى المسلم أن يحرص دائما على إخراج الصدقات للفقراء والمساكين، ويعد من أفضل الصدقة الجارية عن الميت هي: توفير الماء لمن يحتاج إليه، مع بقاء أصله، وتسبيل منفعته كحفر بئر، أو إجراء نهر، لما رواه الإمام أحمد وغيره عن سعد بن عبادة- رضي الله عنه- قال: قلت: «يا رسول الله إن أمي ماتت، أفأتصدق عنها؟ قال: نعم، قلت: فأي الصدقة أفضل؟ قال: سقي الماء». ومن الصدقة الجارية الوقف بأنواعه كبناء المساجد، ومراكز تحفيظ القرآن الكريم، وبناء المدارس، والمستشفيات. فكل ذلك وما أشبهه إذا هدي ثوابه للميت ينتفع به، ويصله ثوابه، ويكفر عنه سيئاته. 6 أعمال يكتب لك بها أجر الصدقة.. تعرف عليها هل الصدقة...
أعلنت وزارة الاتصالات عن طرح برنامج التدريب الاحترافي على مهارات الذكاء الاصطناعي من خلال إطلاق معهد تكنولوجيا المعلومات دبلومة الدراسات العليا في هذا المجال باستخدام AWS. واستمرارا لسلسلة الأخبار الخدمية اليومية التي تقدمها «الوطن» للقارئ على مدار الساعة، توضح في التقرير التالي تفاصيل برنامج التدريب الاحترافي على مهارات الذكاء الاصطناعي، على هذا النحو: التدريب الاحترافي على مهارات الذكاء الاصطناعي - البرنامج التدريبي مدته تسعة أشهر في مجال التعلم الآلي والذكاء الاصطناعي. - يوفر البرنامج تجربة تعليمية فريدة من نوعها مع توازن مثالي بين الأساسيات النظرية والأدوات والتطبيقات العملية. - البرنامج يتيح عددًا كبيرًا من فرص العمل في مجال التكنولوجيا سريع النمو. - تم تطوير البرنامج بالشراكة مع كلية الهندسة وعلوم الكمبيوتر الفرنسية EPITA. - يقوم برامج AWS بإعداد متعلمين متنوعين...
توجه الفنان ماجد الكدواني، إلى ابنته «ساندرا» بالنصيحة، قائلا: «الثقة بالنفس أهم نصيحة لك، وخليكي واثقة في نفسك دائما، واعملي اللي عليكي وسيبي النتيجة على ربنا»، وتابع «هي مدققة وتجلد ذاتها وتحمل نفسها فوق طاقتها وتعيش المشكلة وسريعة البكاء، وحساسة للغاية». وأضاف «الكدواني»، خلال حواره مع الإعلامية والفنانة القديرة إسعاد يونس ببرنامج «صاحبة السعادة»، على شاشة «قناة dmc»، متابعا في نصحه لابنته: «أهم نصيحة أن كل حاجه بتحصل خير، وربنا مبيعملش حاجه وحشة وتأكدي كل حاجه للخير وانظري للجوانب الإيجابية، ولا تعيشي داخل المشكلة». تجربة «تراب الماس» واستطرد الفنان ماجد الكدواني، أنه بعد «تراب الماس» تغير بدون أن يشعر وبدأ صوته يرتفع للغاية، وابنته تأثرت بدون أن تخبره، وعرف ممن حوله أن صوته المرتفع يزعجها، حتى وجدها توجهه بالنصح، قائلا:...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية. برج الميزان .. حظك اليوم الاثنين 28 أغسطس 2023: بدء مشروع جديد حظك اليوم وتوقعات الأبراج الاثنين 28 أغسطس 2023 صحيا ومهنيا وعاطفيا توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 5 سبتمبر 2023هذا هو يوم المخاطرة والسعي وراء ما تريد، أنت في دائرة الضوء، لذا تأكد من تقديم عرض ودع ألوانك الحقيقية تتألق من خلال ثقتك وشغفك الواضحين، ستكون قادرًا على ترك انطباع كبير لدى من حولك وتحقيق أهدافك بسهولة، سينجذب الآخرون إلى جرأتك وجاذبيتك، لذا حقق أقصى استفادة من...
حظك اليوم من الأكثر بحثا على مؤشر البحث جوجل مع بداية يوم جديد، حيث ينتظر محبي الأبراج إلقاء نظرة قبل القيام بأي مهام في اليوم.ونستعرض توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي. برج الحوت .. حظك اليوم الاثنين 28 أغسطس 2023: تلتقي بأشخاص جدد برج الجدي .. حظك اليوم الاثنين 28 أغسطس 2023: لا تهمل علاقاتك برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 5 سبتمبر 2023سوف تتألق شخصيتك الذكية، مما يجعلك مشهورًا في التجمعات الاجتماعية، الأزواج الذين يشرعون في إجازة قصيرة معًا سيخلقون ذكريات رائعة، يبدو أنه سيتعين عليك التعامل مع الأمور بنفسك لفترة من الوقت، على الرغم من أن زملائك قد يقدمون مساعدة محدودة. برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 5 سبتمبر 2023سوف...
يعد السلام النفسى سمة إيجابية من سمات شخصية الفرد الإيجابى، ويعنى أن يتسم الفرد براحة البال والضمير والهدوء النفسى وصفاء الذهن والتخلص من الفوضى النفسية والشعور بالسكينة وقبول القدر والرضا.ولكن فى ظل الضغوط التي تواجه الفرد قد يصعب عليه أن يتمتع بالسلام النفسى الدائم نتيجة المشكلات والإحباطات التى قد تعرقل مسيرة حياته نحو تحقيق النجاح في الأهداف.كيف تتسم بالسلام النفسى؟١-لا تحاول أن تكون مثاليا، وكن عقلانيا فى تفكيرك، فلا يوجد اتفاق من الجميع على شخص واحد حتى الأنبياء، فلا تحاول جاهدا إرضاء الجميع لأنك لن تقدر.٢- لا تحاول الحكم على الآخرين فى المواقف الحياتية المختلفة ولا تمارس الألوهية على الآخرين، وركز فى كيف تصلح من نفسك.٣- قم بتدريبات الاسترخاء والتنفس العميق والتأمل الذى يحررك من ضغوط الحياة والتفكير الدائم، وفرغ...
(عدن الغد)خاص: علق سفير ومندوب اليمن الدائم لدى منظمة اليونسكو محمد جميح على توجيه محمد علي الحوثي اتباعه ببيع ممتلكات المؤتمريين وكل من وقف ضدهم.وكتب جميح في منصة "أكس" : تذاكي غبي.. تريد مغالطة المعلمين بهذه التغريدة المرتبات لا تأتي من بيع ممتلكات".وأضاف " ثم هل سألت نفسك: ما هي صفتك في حكومتكم حتى توجه الوزراء فيها؟ أو القصد إظهار نفسك بمظهر من يهتم لأمر المعلم؟".وأختتم جميح قوله " المهم: أين جاءت عائدات ميناء الحديدة التي أودعت لصرف مرتبات المعلمين حسب اتفاق استوكهولم؟".ووجه القيادي محمد علي الحوثي جماعته الانقلابية ببيع اي مقرات مؤجرة لجماعته من ممتلكات الرئيس الراحل "صالح"، كما وجه ببيع بيوت من اسماهم "بالمرتزقة".
نشرت وزارة الصحة والسكان ، منشوراً توعوياً عن كيفية الحماية منالإصابة بالأورام السرطانية ، المختلفة والتي تمثلت في التالي اتبع نظام غذائي صحيمارس الرياضة بانتظامالالتظام بوزن صحيوشددت وزارة الصحة والسكان ، علي ضررة الإطمئنان على الصحة بالكشف المبكر والمتابعة والعلاج في مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، ضمن حملة 100 يوم صحة ؟ وقالت وزارة الصحة والسكان ، يرجى عمل استبيان أولًا لمعرفة بقية الخطوات للاطمئنان على صحتك، وذلك عن طريق - كتابة البيانات على الاستبيان الإلكتروني من خلال الضغط على اللينك:https://shorturl.at/anBHM- الاتصال على الرقم ١٥٣٣٥ لملء الاستبيان من خلال مكالمة تليفونية مع الفريق الطبي الخاص بالمبادرة- الذهاب لأقرب وحدة صحية لملء الاستبيان
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 2 سبتمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوممهنياً: تتاح لك الفرصة للمصالحة وترتيب الأمور المهنية. باستطاعتك الوصول الى نقاط مشتركة مع الآخرين.عاطفياً: يوم من الحميمية الزائدة في العلاقة بالشريك، لكن تبدلات جذرية في الأيام المقبلة تدفعك نحو مزيد من التواصل الإيجابي.صحياً: إختر من المشاريع المطروحة أمامك ما تعتبره الأنسب لمساعدتك على تحسين...
المتحور EG.5.. سادت حالة من الخوف مع انتشار متحور كورونا الجديد EG-5.وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، كل ما يخص المتحور EG.5.متحور EG5 من سلالة المتحور أوميكرون المعروف باسم (XBB.1.9.2) ويمتاز هذا المتحول بطفرة ملحوظة تساعده على الهروب من الأجسام المضادة التي يطورها الجهاز المناعي.أبرز أعراض متحور EG5ارتفاع في درجة الحرارةالحمى وارتفاع درجات حرارة الجسم وهو ما يدل على أن الجسم يحاول محاربة العدوى، وارتفاع درجات حرارة الجسم أحد أكثر الأعراض الشائعة لفيروس كورونا عموما ويمكن أن تبدأ الحمى في أي مكان على مدار يومين إلى أسبوعين وذلك بعد التعرض لفيروس كورونا أو المتحور EG5.EG5 متحور"الحمى - السعال - العطس" بعض أعراض فيروس كورونا الأكثر شيوعًا ومنها أيضا التهاب الحلق أو سيلان الأنف.إضافة إلى التعب العام وفقدان حاسة الشم...
نشرت شركة جوجل في مدونتها الرسمية تحذيرا عاجلا لمستخدمي بريدها الإلكتروني Gmail بضرورة تشغيل ميزة تسمى "التحقق الثنائي" أو ما يعرف أيضا باسم التحقّق بخطوتين. وفقا لتقرير موقع gizchina تقوم Google بهذه الخطوة وحث المستخدمين على إضافة هذه الطبقة من الأمان لجعل الحسابات أكثر مناعة ضد محاولات الاختراق، علاوة على ذلك، طبقت الشركة الأمريكية نظام تنبيه جديدا لإخطار أصحاب حساب Gmail بأي إجراء تم في حساباتهم. صرحت "جوجل" بأن ميزة التنبيهات الجديدة هذه مصممة لإجراءات محددة داخل Gmail. تتضمن الإجراءات التي تستدعي وجود تنبيه، إنشاء مرشح أو تحريره أو استيراده أو إعادة توجيه جديد للرسالة من خلال بروتوكولات مكتب البريد أو إعدادات بروتوكول رسائل الوصول إلى الإنترنت، بينما الإجراء الثالث في حالة تمكين IMAP من قائمة الإعدادات.Gmail ماذا يحدث عندما يقوم المستخدم...
تصف التقارير الإخبارية كيف أزال أطباء دودة حية من دماغ امرأة في مستشفى كانبيرا العام الماضي. وكانت المرأة قد دخلت المستشفى في السابق بسبب أعراض في المعدة وسعال جاف وتعرق ليلي، وبعد أشهر عانت من الاكتئاب والنسيان مما أدى إلى إجراء فحص للدماغ.وفي دراسة الحالة المنشورة في مجلة الأمراض المعدية الناشئة، يصف الأطباء إزالة الديدان الخيطية الحية التي يبلغ طولها 8 سم (الدودة المستديرة) من دماغ امرأة تبلغ من العمر 64 عاما كانت تعاني من ضعف المناعة.من المهم أن نلاحظ أن هذا حدث نادر للغاية وأن العناوين الرئيسية حول ديدان الدماغ يمكن أن تكون مثيرة للقلق. ولكن هناك طفيليات أكثر شيوعا يمكن أن تصيب الجسم والدماغ. وهناك طرق يمكنك من خلالها تقليل مخاطر الإصابة بأحد هذه الأمراض.الطفيليات الشائعة وكيفية دخولهايمكن...
أومن أن الكثير تأتى عليه لحظات يشعر فيها باليأس، يشعر بعدم رغبته فى الحياة، يشعر أن حلمه مستحيل وقد أُغلقت كل الأبواب بوجهه، فقررت كتابة هذا المقال من واقع تعمقى بالحياة وليس فقط خبرتى بالحياة، كما أومن أيضًا أن الأخبار السيئة كثرة سماعها يؤدى إلى إصابة البعض بالإحباط، وقراءة أيضًا الأخبار السيئة تجعل البعض يشعر بالضيق والحزن، لذا قررت أن أكتب ذلك المقال لعل البعض يحتاجه:يجب أن تؤمن بأنه لا إله إلا الله بالفعل، وليس مجرد شهادة تنطقها باللسان، أى لا أحد قادر على تحقيق حلمك غير الواحد الأحد، فكل ما عليك هو أن تتوكل على الله بصدق وتفعل كل ما فى وسعك لتحقيق حلمك وستصل بعزيمة وإرادة قوية حتى لو ظننت أن حلمك مستحيل، فمع الله لا شيء يسمى...
8 علامات تدل على إصابتك بسحر .. تعرف عليها واحمي نفسك بهذه الطريقةالسحر الأسود يعد من أخطر أنواع السحر، ويستخدم فيه الأرواح الشريرة أو القوى الخارقة للطبيعة أو السحر لأغراض شائنة وأنانية، وعلى غرار السحر الأبيض ، فإن السحر الأسود له عبادة طقسية بدائية للأرواح ، ولكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين الاثنين. يسعى السحر الأبيض إلى الاقتراب من الكائنات الروحية ويستخدم التعاويذ كشكل من أشكال العلاج ، لكن السحر الأسود يستخدم تلك الأرواح لصالح الممارس الخاص ويأتي من مكان مظلم وسلبي.وفي هذا المقال سوف نتعرف على 8 علامات قد تكون مؤشر على أنك قد وقعت بفخ السحر الأسود، كما سنتعرف على طرق الوقاية والحماية من السحر الأسود.8 علامات تدل على أنك ضحية السحرإذا كنت تؤمن بالسحر والسحر ، فمن...
يقول الإمام على بن أبى طالب رضى الله عنه «اجعل نفسك ميزانًا فى ما بينك وبين غيرك، فأحب لغيرك ما تُحب لنفسك، واكره ما تكرهه لها، ولا تظلم كما لا تُحب أن تُظلم، وأحسن كما تُحب أن يُحسن إليك، ولا تقُل ما لا تُحب أن يُقال لك» هذا القول منهج إذا حرصت عليه، فإنك بالتأكيد الشخص الوحيد الذى تعانى وليس الشخص الذى تغار منه أو تكرهه. فكثير من هؤلاء الذين تكرههم لا يعلمون ذلك والبعض الآخر لا يهمهم. واعلم أيها الشخص الغيور أن غيرتك ما هى إلا اعتراف بأن الشخص الذى تغار منه أفضل منك. إن سبب غيرتك هذه سببها عدم الثقة فى نفسك، وأن الذى لديك هو إحساس بالنقص؛ لذلك تُشحذ كل أسلحتك لمحاربة من هم أفضل منك، وتعمل على...
تتيح شركة واتساب، ميزة جديدة تتيح للمستخدمين مراسلة أنفسهم مباشرة من خلال التطبيق.وتعمل الميزة الجديدة بشكل مشابه لبدء أي محادثة أخرى على واتساب، حيث يمكن للمستخدمين فتح نافذة دردشة جديدة والبحث عن اسمهم في قائمة جهات الاتصال.وبعد ذلك، يمكن للمستخدمين كتابة الرسائل وإرسالها إلى أنفسهم، كما يمكنهم مشاركة الملفات والصور والمقاطع الصوتية. وتأتي الميزة الجديدة في واتساب لتتيح للمستخدمين تدوين الملاحظات أو إنشاء قوائم أو حفظ روابط مهمة.وقالت الشركة، في بيان، إن الميزة الجديدة متاحة الآن لجميع المستخدمين على أجهزة أندرويد و iOS. خطوات مراسلة نفسك على واتساب افتح تطبيق واتساب.اضغط على أيقونة الدردشة الجديدة.ابحث عن اسمك في قائمة جهات الاتصال.انقر على اسمك لفتح دردشة جديدة.اكتب الرسالة التي تريد إرسالها إلى نفسك.اضغط على زر الإرسال. مميزات مراسلة نفسك على واتساب تدوين الملاحظات.إنشاء قوائم.حفظ الروابط...
يعد زيت الزيتون من أفضل أنواع الدهون حيث يستخدم في علاج عدد كبير جدا من الأمراض والمشكلات الصحية ولكن الاستخدام الخاطئ يحوله لمادة ضارة موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات ووفقا لما جاء في موقع "هيلث" نعرض لكم الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الزيتون نصائح لاستهلاك زيت الزيتونيمكن إضافة زيت الزيتون إلى عدد من الوصفات الحلوة والمالحة، وهو مناسب لطرق الطهي ذات الحرارة المنخفضة إلى المتوسطة، مثل القلي والخبز. ضع في اعتبارك أن زيت الزيتون البكر، بما في ذلك زيت الزيتون البكر الممتاز، لديه نقطة دخان أقل من زيت الزيتون المكرر. تشير نقطة الدخان إلى درجة الحرارة التي يبدأ عندها الزيت في التدخين. تتراوح نقطة دخان...
أثار خبر اكتشاف دودة داخل دماغها امرأه اهتمام عدد كبير من نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي في العالمووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك نعرض لكم أهم طرق الوقاية من الدود الذي يدخل الدماغ موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات عدم تناول لحم الخنزير لأنه من أكثر أنواع الأطعمة التى تنقل الدود القادرة على العيش في جسم الإنسان عدم تناول الطعام غير الموثوق من نظافته ونظافة من أعده تتسبب في نقل اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ بعد استخدام المرحاض، وتغيير الحفاضات، وقبل التعامل مع الطعامتعليم الأطفال أهمية غسل اليدين للوقاية من العدوىاغسل أوقشر جميع الخضار والفواكه النيئة قبل تناولها لمنع نقل الدود إلى الدماغاستخدم ممارسات سلامة...
حرصت الفنانة السورية سوزان نجم الدين على حضور العرض المسرحي “سيب نفسك”، من بطولة الفنانة فاطمة محمد علي، بعد حصولها على جائزة أفضل ممثلة فى المهرجان القومي للمسرح المصري."سيب نفسك" مونودراما استعراضية غنائية بطولة النجمة فاطمة محمد علي، ديكور أحمد أمين، إضاءة إبراهيم الفرن، استعراضات مناضل عنتر، عرائس وماسكات الدكتور نبيل الفليكاوي، أشعار الدكتور محمد مخيمر، موسيقى وألحان حاتم عزت، أزياء نهاد السيد، تأليف مارك إيجيا، ترجمة الدكتورة نبيلة حسن دراماتورجيا، وإخراج الدكتور جمال ياقوت. تعرف على موعد عرض مسلسل سفاح الجيزة ظهور شيماء سعيد بعد سنوات من الاختفاء وارتداء الحجاب.. فيديو وقالت الفنانة فاطمة محمد، إن فن المونودراما يعتبر من أصعب الأعمال لأنه يعتمد على ممثل واحد يكون الحمل كله عليه، ويجب أن يجعل الجمهور مستمتعا...
بدأت الخطوط الجوية الكورية، اعتباراً من اليوم الاثنين، في تنفيذ قرار وزن الركاب قبل صعود الطائرة، ونفس الأمر مع أمتعتهم المحمولة، في مطارين على الأقل من مطارات كوريا الجنوبية. المطارات المطبق فيها الأمر وكشفت وسائل إعلام أمريكية أن الشركة أعلنت هذا عبر موقعها على الإنترنت، وهذا الأمر سيؤثر على المسافرين المغادرين من مطار جيمبو الدولي (GMP) في الفترة من 28 أغسطس 2023 حتى الثالث من سبتمبر 2023، ومن مطار إنشيون الدولي (ICA) في الفترة من الثامن إلى 19 سبتمبر 2023. اتفاق بين شركات الطيران وأوضحت الشركة أن وزن الراكب لن يؤثر على صعوده إلى الطائرة، ولن يرتبط بهوية الشخص، لذا ليس هناك داع للقلق بشأن البيانات، ويأتي هذا في ظل اتفاق بين شركات الطيران في تحديث «معايير إدارة وزن الطائرات...
يوم المرأة الإماراتية مناسبة خاصة ويتم الاحتفال بها سنوياً في 28 أغسطس من كل عام، وذلك تقديراً لدورها الفعال وتضحياتها في بناء الأجيال والوطن، وفي جميع المهام التي تتولاها دون استثناء، وبمناسبة هذا اليوم نقدم لكِ 4 فعاليات ليوم المرأة الإماراتية يمكنك فعلها في الأردن.اقرأ ايضاًعبارات تهنئة بمناسبة يوم المرأة الإماراتية 4 فعاليات ليوم المرأة الإماراتية يمكنك فعلها في الأردن دللي نفسك مع حمام وسبا دينيز عزيزتي المرأة الإماراتية في يوم المرأة الإماراتية حرري نفسك من أي ضغوطات وعيشي تجربة الاسترخاء مع جلسة مساج استرخاء على يد أفضل المختصين، ويمكنكِ عمل Deniz Bath & Spa - حمام وسبا دينيز لقضاء وقت رائع مليء بالراحه والاستجمام ولا تنسي بجلسة مناكير وبدكير مميزة لتكوني الأحلى اليوم وكل يوم في حمام وسبا دينيز....
كلمة مشاكل كلمة عامة ومفهومها واسع ومتنوع، يعنى فيه مشاكل نفسية يمر بيها الفرد زى الإحباط او التوتر أو الاكتئاب وغيرها عند تعرض الفرد لضغوط ممن حوله، أو مشاكل اجتماعية مع الزملاء أو الأخوة أو الأسرة عند تعرض الفرد لاختلافات فى الآراء أو عناد مع البعض ومشاكل سلوكية قد يمر بها الأطفال زى الحركة الزائدة ومشاكل العنف والتنمر والعدوان والعند وغيرها، أو مشاكل اللغة والتحصيل عند بعض الأطفال وغيرها من المشاكل.ويظل الفرد عرضة للمشاكل منذ ولادته حتى نهاية حياته وهى التى تجعل للحياة قيمة فى الانشغال بمحاولة إيجاد حلول متنوعة ومبتكرة أحيانا للمشكلات، فالدول الأكثر رفاهية والتى تقل بها المشاكل قد تزداد بها نسب حدوث حالات الانتحار.ولكن حين تزداد المشكلات على الحد الطبيعى تصبح معرقلة للفرد وحياته ومسيرته فيها، وقد...
أجاب الدكتور عمرو الورادني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليه مضمونه:" عقوبة عدم الوفاء بالنذر بسبب عدم القدرة؟".ليرد الورداني، قائلاً:" إذا لم تستطع أن تحصل مال وتنفذ به النذر الذي نذرته على نفسك والإمكانيات على القد، فتكفر عن اليمين.وأشار الى أن من نذر نذرا ولم يستطع أن يؤديه يخرج منه كفارة يمين وليس عليه إثم لأنه لا يكلف الله نفسا الا وسعها. عدم الوفاء بالنذر قال الشيخ محمد وسام أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن عدم الوفاء بالنذر كفاراته كفارة اليمين، وعليك أن تطعم عشرة مساكين.وأوضح أمين الفتوى خلال البث المباشر عبر الصفحة الرسمية للدار، أن المسلم ملزم بتنفيذ النذر بعد حصول ما نذر عليه.وأضاف أنه لو أن الانسان نذر شيئا إلى الله- سبحانه وتعالى- وتم تحديد مكان...
تحلم كل فتاة بعلاقة عاطفية مثالية تعيش فيها أجمل أيام وأشهر الخطوبة لذلك نقدم لك عزيزتي نصائح لتحسين نفسيتك وعلاقتك العاطفية. كمامة وكحول وعزل.. نصائح مهمة من لجنة مكافحة كورونا للمواطنين..فيديو شاهد خطوبة نجل عمرو أديب.. صور لو خطوبة صالونات.. خطوات اتخاذيها لتحسين نفسيتك وعلاقتك العاطفية قدم الدكتور سلمان إمام الطبيب النفسي فى تصريحات خاصة لصدي البلد نصائح لتحسين نفسك وعلاقتك العاطفية، يمكنك اتخاذ الخطوات التالية:1. التعرف على نفسك: قم بتقييم نقاط قوتك وضعفك، وتحديد أهدافك وقيمك الشخصية. فهم منطقة النمو والتحسين في حياتك الشخصية يمكن أن يساعدك في تحديد الخطوات التالية. 1. العناية بصحتك العقلية والجسدية: اعتنِ بنفسك بشكل شامل. قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول الغذاء الصحي، وتأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم. كما...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الأحد 27 أغسطس 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الأحد 27 اغسطس 2023إنه الوقت المناسب للتركيز على تحسين نفسك وعلاقاتك، في الحب، توقع أن تشعر باتصال أعمق وتواصل أقوى مع شريك حياتك، أما بالنسبة للحياة المهنية، فهذا هو الوقت المناسب لوضع أهداف جديدة والتخطيط للمستقبل، مالياً، تجنب الإفراط في الإنفاق واطلب مشورة الخبراء قبل اتخاذ قرارات كبيرة. على الصعيد الصحي، حافظ على نشاطك ومارس الرعاية الذاتية للحفاظ على التوازن بين الجسم والعقل . برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفيقد تجد نفسك منجذبًا إلى شخص جديد أو...
قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان إن الأعراض الجديدة لمتحور كورونا، مجرد أعراض بسيطة ولا تغير فيها، ولم تظهر أي أعراض غريبة، ولا توجد أي توصيات باتخاذ إجراءات احترازية إضافية اتجاه المتحور الجديد، مضيفًا في تصريحات لـ«الوطن»، أن المتحور الجديد لا يدعو للقلق، ولكنه يحتاج للحذر. وأشار «عبدالغفار» إلى أن المتحور الجديد لم ينتج عنه أي حالة وفاة عالميا أو محليا، مشرا إلى أن مصر تمتلك نظاما قويا للرصد يقوم بمتابعة الوضع المحلي والعالمي بشكل منتظم. أعراض المتحور الجديد وأكد المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن أعراض المتحور الجديد هي مجرد آلام بالحلق ورشح، بالإضافة لارتفاع في درجات الحرارة وتكسير في أنحاء الجسم، وهذه الأعراض تختفي في خلال يومين أو ثلاثة. طرق الوقاية من متحور كورونا الجديد وأضاف...
سخر الفنان خالد الفايد من قرار اعتزال نجم اكس فاكتور محمد الريفي.وكتب خالد الفايد عبر صفحته على فيس بوك :" انا لسه جاي من هناك الحق نفسك واهرب".كشف الفنان محمد الريفي نجم برنامج اكس فاكتور عن نيته في اعتزال الغناء بعد انهاء تعاقداته.وكتب محمد الريفي عبر صفحته على فيس بوك ": بدات افكر في الطريق الى اعتزال اخلص تعاقداتي اخيرة وسأبدأ حياتي من جديد ويارب الى طريق الخير". فاجأ المطرب الشاب محمد الريفي نجم برنامج أكس فاكتور والذي حقق لقب الموسم عام ٢٠١٣ الجمهور بشكل غريب، حيث قرر أن يطل على جمهوره بلحية طويلة مما جعل البعض يشكك فى نيته للاعتزال قدوة بالنجم أدهم نابلسي والذي كان بنفس البرنامج ومع نفس لجنة التحكيم وقرر الاعتزال مؤخرا. وبدأ محمد الريفي خلال هذه...
اعراض المتحور الجديد من فيروس كورونا تستمر في الظهور في عدة أجزاء من العالم، ويخضع المتحور الجديد، BA.2.86، للمراقبة الدقيقة من قبل مسؤولي الصحة في جميع أنحاء العالم بسبب العدد الكبير من الطفرات التي يحملها، وحتى الآن تم تسجيل حالات الإصابة بـ المتحور الجديد في إسرائيل والدنمارك والمملكة المتحدة والولايات المتحدة، وفقًا لمنظمة تعقب الفيروسات العالمية GISAID، انتشار صغير جدا في الوقت الراهن. "يُظهر المتحور الجديد BA.2.86 قفزة تطورية غير مسبوقة مع ما يقرب من 34 طفرة جديدة، مقارنة بالمتغير الفرعي Omicron BA.2، الذي تسبب في الموجة الثالثة ، إلى جانب BA.1." وقال الدكتور راجيش كارياكارتي، منسق ماهاراشترا لتسلسل الجينوم وعالم كبير في كلية الطب BJ، لـ TOI، فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للمتحور الجديد فيروس كورونا BA.2.86، وفقًا لخبراء الصحة: -ارتفاع في درجة الحرارةالحمى هي علامة على أن الجسم يحاول...
يعد السرطان أحد أكثر الأمراض غير المعدية شيوعًا والتي تودي بحياة الملايين في جميع أنحاء العالم سنويًا. ويقول وكالات الصحة للناس أنه يجب تحديد الأعراض المبكرة للمرض من أجل التشخيص والعلاج الفوري. وينصح الناس أيضًا باتباع الإجراءات الوقائية من السرطان مثل تناول طعام صحي، واتباع نمط حياة خالٍ من التدخين وشرب الكحول، حيث أن هذه الأطعمة يجب الحرص على تناولها للحد من انتشار السرطان في الجسموحول الأطعمة والفيتامينات لصحة جيدة وللوقاية من السرطان إليكم ما يلي:-فيتامين دفيتامين د مهم للحفاظ على عظام قوية ونظام مناعة صحي. تشير بعض الدراسات إلى أن مستويات فيتامين د الكافية قد تكون مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وقد عملت العديد من الدراسات على إيجاد صلة بين فيتامين د ودوره في الوقاية، كما وجدت دراسات أن...
مرض السكري من الأمراض المزمنة، ولا يمكن تفادي الإصابة بداء السكري من النوع الأول، ولكن خيارات نمط الحياة الصحي التي تساعد على علاج مقدمات السكري وداء السكري من النوع الثاني وسكري الحمل. طرق الوقاية من مرض السكري ويمكن لاتباع بعض النصائح أن تساعد في الوقاية من مرض السكري، وفقا لما نشر في موقع مايو كلينك الطبي ، وتشمل هذه الخيارات ما يلي: دراسة غريبة.. النساء أفضل في ركن السيارات من الرجال ما علاقة أمراض الكلى بمشاكل ضغط الدم؟.. لن تتوقعها _ تناول أطعمة صحية:ويمكن لإختيار أطعمة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية وغنية بالألياف، والتركيز على تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، وتناوَل مجموعة متنوعة من الأطعمة لتجنُّب الشعور بالملل. _ ممارسة المزيد من الأنشطة البدنية :ويمكن للحرص على ممارسة الأنشطة الهوائية المعتدلة لمدة 30...
يتساءل البعض قائلًا: كيف تحصن نفسك من الحسد ؟، وهو سؤال أجاب عنه كثير من علماء الدين، وورد في بيانه آيات وأحاديث ومجربات الصالحين، لعل أبرزها ما ذكره القرآن الكريم من آيات المعوذتين والإخلاص، وفي التقرير التالي نوضح كيف تحصن نفسك من الحسد؟كيف تحصن نفسك من الحسد؟يقول الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر، إن الحسد : تمني زوال النعمة عن الغير فيشتمل في طياته على الحقد، والغبطة تمني مثل ما أنعم الله به على الغير، مشيرًا إلى أن ربنا سبحانه وتعالي أرشدنا أن نتعامل مع الحسد بأن نستعين بالقرآن والأذكار والدعاء . وأوضح في جواب: كيف تحصن نفسك من الحسد؟، إن من محصنات الحسد ذكر الله تعالى، محض الذكر (الله) أو بالدعاء (يا الله)، قراءة المعوذتين وتحديدًا سورة...
قال إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ الدكتور عبدالله الجهني، في خطبة الجمعة، إِن الْمُسلم من سلم النَّاس من يَده وَلسَانه وَالْمُؤمن من أَمن النَّاس بوائقه) قَالَ خليفة رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وسلم تسليما أَبُو بكر الصّديق رضي الله عنه: اتَّقِ الله بِطَاعَتِهِ وأطع الله بتقواه ولتخف يداك من دِمَاء الْمُسلمين وبطنك من أَمْوَالهم وَلِسَانك من أعراضهم وحاسب نَفسك فِي كل خطوة. تفاصيل خطبة الجمعة بالمسجد الحرام وتابع إمام وخطيب المسجد الحرام، وفق بيان رئاسة الشؤون الدينية: «راقب الله في كل نفس وخف الله في دينك وأرجه في جميع أمورك وأصبر على ما أصابك فإن الصبر من الْإِيمَان بِمَنْزِلَة الرَّأْس من الْجَسَد فَإِذا قطع الرَّأْس ذهب الْجَسَد وَإِذا سَمِعت كلمة تغضبك فِي عرضك فَاعْفُ وَاصْفَحْ فَإِن ذَلِك...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الجمعة 25 أغسطس 2023 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية. برج السرطان.. حظك اليوم الخميس 24 أغسطس 2023 : تغييرات مفاجئة برج العذراء.. حظك اليوم الخميس 24 أغسطس 2023 : روتين صحي برج الحوت وحظك اليوم الجمعة 25 أغسطس 2023هذا يوم للتفكير بشكل كبير وتحقيق أهداف عالية. لقد حان الوقت لإظهار أحلامك الجامحة والسماح لإمكاناتك الحقيقية بالتألق. توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفيستكتسب علاقاتك طاقة رومانسية وحسية، وستجد نفسك تشعر بارتباط عميق بشريكك، إذا كنت أعزبًا، فلا تخف من إظهار نفسك، فالكون في صفك عندما يتعلق الأمر بالحب.توقعات برج الحوت صحياإن الاعتناء...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الجمعة 25 أغسطس 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا.توقعات برج القوس وحظك اليوم الجمعة 25 أغسطس 2023لا تخف من المخاطرة والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، لأن المكافآت تستحق العناء، سوف يجذب موقفك الإيجابي وطاقتك المعدية الناس إليك، وستجد نفسك محاطًا بأفراد داعمين ومتشابهين في التفكير. توقعات برج القوس في الحبستكون متحمسًا لتجربة أشياء جديدة مع شريك حياتك سواء كنت تخطط لقضاء إجازة عفوية أو تجربة نشاط جديد معًا، فإن إبداعك وحماسك سيجلبان شرارة متجددة لحياتكما العاطفية. برج القوس وحظك اليوم صحياقد تجد نفسك متحمسًا لتجربة تمارين أو أنشطة جديدة تتحدىك عقليًا وجسديًا، ومع...
قدم الدكتور علي جمعة، المفتي السابق، روشتة للحفاظ على أداء الصلوات، وذلك ردا على تساؤل أحد متابعيه عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، كان نصه: «أنا أصلي والحمد لله، ولكن بقدر ما أصلي قدر ما أمنع ، فلو صليت سنه ربما لا أصلي مقابلها سنة فما سبب ذلك؟». نصائح للالتزام بأداء الصلاة ورد الدكتور على جمعة على السؤال، مؤكدا بأن العبد المسلم لأبد وأن يحافظ على الصلاة لأن الله تعالى قال في كتابه الكريم: «إن الصلاة كَانَتْ عَلَى المُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا»، كما وجه نصيحة للسائلة قائلا: «قاومي نفسك، وعودي نفسك علي أن تصلي وتصلي دائما، وربما سبب بعدك عن الصلاة فترة من الزمن هو عدم الخشوع في الصلاة». وأوضح «جمعة»، أن الإنسان إذا لم يخشع في صلاته لا يشعر بحلاوتها،...
قال الفنان محسن منصور مدير عام فرقة المسرح الحديث، التابعة للبيت الفني للمسرح، إن مونودراما "سيب نفسك" تعود من جديد للجمهور، بدءًا من غدًا الجمعة 25 أغسطس الجاري، على قاعة يوسف إدريس، في الثامنة والنصف مساءً بالمسرح الحديث للموسم الثاني على التوالي، بعد النجاح النقدي والجماهيري الكبير الذي حققه العرض في موسمه الأول، وبعد حصول نجمته الفنانة فاطمة محمد علي، على جائزة أفضل ممثلة دور أول نساء، وذلك في المسابقة الرسمية للمهرجان القومي للمسرح المصري في دورته السادسة عشرة."سيب نفسك" حالة فريدة من البهجة والإمتاع، مونودراما استعراضية غنائية مناسبة للأطفال والكبار، تجمع بين فنون الأراجوز والعرائس المتحركة."سيب نفسك" ترجمه د. نبيله حسن، ديكور أحمد آمين، أزياء نهاد السيد، تصميم وتنفيذ عروسه د. نبيل الفيلكاوي، إضاءة إبراهيم الفرن، أشعار د.محمد مخيمر،...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الجدى فى حظك اليوم 24 أغسطس يرتبط أصحاب برج الجدى بأصدقائهم والمقربين منهم، فهم يجدون معهم الملاذ والراحة والطمأنينة، كما أنهم لا يترددون فى تقديم المساعدة لهم مهما كلفهم الأمر. برج...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الخميس 24 أغسطس 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا…توقعات برج القوس وحظك اليوم الخميس 24 أغسطس 2023اليوم هو اليوم المثالي للتخلص من مخاوفك والبدء في مغامرة جديدة، تحثك طاقة الكون على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك واستكشاف العالم من حولك، خذ المخاطر، وكن جريئًا، وثق بحدسك، هذا هو وقتك للتألق واكتشاف الإمكانات الكاملة لروح المغامرة لديك. توقعات برج القوس في الحبإذا كنت في علاقة، فهذا هو الوقت المناسب لتعميق علاقتك مع شريك حياتك، إذا كنت عازبًا، فقد تجد نفسك منجذبًا إلى شخص يشاركك حب المغامرة والاستكشاف. برج القوس وحظك اليوم صحيااستفد من الطاقة...
المتحور الجديد ايريس او 5.EG اصبح يهدد الكثيرين بالاصابة وتزداد مخاطر الإصابة به في الأماكن المكتومة التي تفتقر إلى التهوية الجيدة .. وحذرت منظمة الصحة العالمية، من ذلك وطالبت بتجنب أماكن يتجمّع فيها الناس، وخاصة يكون في الأماكن المغلقة .. ونرصد في هذا التقرير أهم طرق الوقاية الأساسية ضد المتحور الجديد ايريس.وفقا لموقع Every day health طرق الوقاية من متحور ايريس:⁃ تجنب الأماكن المغلقة أو المكتومة أو التي تنطوي على مخالطة بين الناس.⁃ يجب فتح النافذة لزيادة حجم التهوية الطبيعية عندما تكون في مكان مغلق.⁃ حافظ على مسافة بينك وبين الآخرين، حتى لو لم تظهر عليهم أعراض المرض. وتجنّب الزحام الشديد والمخالطة .⁃ ارتدِ كمامة مناسبة عندما يتعذّر عليك تطبيــق تدابيــر التباعد البدني وعندما تكون في مكان سيّئ التهوية.⁃ يجب...
يعد البهاق من الأمراض المزمنة التي تصيب البشرة وتجعل بها بقع بيضاء ولا يوجد علاج نهائي لهذا المرض حتى الآن ولكن توجد بعض التقنيات التي تساعد في تغيير مظهر الجلد. فوائد تناول العسل يوميا على الريق وقبل النوم مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان ووفقا لموقع NHS ينتج البهاق عن نقص صبغة الميلانين في الجلد يتم إنتاج الميلانين بواسطة خلايا جلدية تسمى الخلايا الصباغية، وهو الذي يعطي بشرتك لونها. في البهاق، لا يوجد ما يكفي من الخلايا الصباغية العاملة لإنتاج ما يكفي من الميلانين في جلدك ويؤدي هذا إلى ظهور بقع بيضاء على بشرتك أو شعرك.حالات المناعة الذاتيةيُعتقد أن البهاق غير القطعي (النوع الأكثر شيوعًا) هو أحد أمراض المناعة الذاتية.في حالات المناعة الذاتية،...
ربما تتخيل أن كلمة نرجسي دائما ما ترتبط بالمشاهير، أو الرؤساء التنفيذيين بالشركات الكبيرة، أو شخصيات في عرض الجريمة، ولكن في الواقع، قد يكونون حولك أكثر مما تعتقد، بل وقد تكون أنت بالفعل شخص نرجسي ولا تعلم ذلك، وهنا نحاول معك في رسم الشخصية النرجسية، وتفاصيلها، ومن هنا تستطيع أن تقيم نفسك إن كنت من ضمن هؤلاء وحينها تكون في حاجة إلى متابعة طبية للتخلص من أعراض ذلك المرض المدمر للعلاقات الإنسانية، أو تكون سليما، ولكن تستطيع أن تميز من حول إذا ما بهم تلك الأعراض وحينها تستطيع أن تقم له المشورة. 2% من السكان مصابون بهذا المرض وفي التقرير الذي نشرته صحيفة cnn الأمريكية، يقول الدكتور دبليو كيث كامبل، أستاذ علم النفس بجامعة جورجيا، إن هناك اضطراب الشخصية النرجسية، وهو نادر...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه ده النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 23 اغسطس 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 23 أغسطس 2023هذا يوم عظيم لاتخاذ خطوات جريئة واتخاذ قرارات كبيرة، ومع ذلك، من المهم الحفاظ على التوازن بين عواطفك وعقلك المنطقي، حتى لا تصاب بالإرهاق، حافظ على التوازن بين عواطفك وعقلك المنطقي، واتخذ خطوات جريئة نحو هدفك. برج العقرب وحظك اليوم عاطفياًبالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن الحب ، يعد هذا يومًا رائعًا لتضع نفسك فيه وتكتشف روابط جديدة، ومع ذلك ، تذكر أن تكون صادقًا بشأن نواياك.برج العقرب وحظك اليوم...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة دراسة يابانية: 4 أكواب من الشاي الأخضر يوميا يحميك من امراض خطيرة أكدت دراسة يابانية حديثة أن تناول 4 أكواب من الشاي الأخضر دون سكر في اليوم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويحمي الدماغ من المخاطر. فئات ممنوعة من العسل الأسود.. يسبب لهم أضرارا خطيرة يعد العسل الأسود مصدرًا غنيا بالحديد والمغنيسيوم يحتوي على مجموعة من الفيتامينات،ويعتبر أحد منتجات قصب السكر التي توفر للجسم مجموعة من مضادات الأكسدة ، بالرغم من فوائده العسل المتنوعة إلا أن فئات ممنوعون من تناول العسل...
أعلنت وزارة الصحة المصرية عن ظهور أول حالتين من متحور كورونا الجديد EG.5 داخل البلاد، وفي هذا الإطار نعرض لكم طرق الوقايه من متحور كورونا EG.5 وفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك. الحق نفسك .. اكتشف الأعراض المبكرة لـ سرطان القولون ظهور ثانى سلالة جديدة من كورونا خلال أقل من شهر.. تفاصيل تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة لمنع انتقال متحور كورونا EG.5اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل — خاصة قبل تناول الطعام وإعداده، وبعد استخدام الحمام، وبعد مسح أنفك، وبعد ملامسة شخص مصاب بنزلة برد.ارتدِ قناع وجه من القماش متعدد الطبقات يناسب وجهك بشكل مريح ويغطي فمك وأنفك وذقنك جيدا تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك لمنع انتشار الفيروس كورونا EG.5 من يديك. ملامسة العين خطر...
أعلنت وزارة الصحة والسكان قبل قليل إيجابية حالتين لفيروس كوفيد-19 من سلالة المتحور أوميكرون EG-5.2 والأعراض الإكلينيكية التي ظهرت عليهما هي أعراض خفيفة ويتماثلان للشفاء.أعراض الإصابة بمتحور EG-5.2وقالت الوزارة إن أعراض الإصابة بمتحور EG-5.2 هي أعراض بسيطة ولا يوجد توصيات طبية باتخاذ أي إجراءات إضافية وأن التوصيات الطبية مازالت هي التطعيم بالجرعات المعززة، خاصة للفئات الأكثر تأثرا بالمرض ككبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأمراض التي تؤثر على استجابة الجهاز المناعي للجسم، والتطهير المستمر للأيدي والأسطح، واستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية، وللمصابين بأعراض تنفسية،وتجنب الاختلاط بغير المصابين، والتغذية الجيدة، علما بأنه يتم دوريا متابعة الوضع الوبائي العالمي والمحلي.نصائح للوقاية من الإصابة بمتحور EG-5.2وقدم الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، في تصريحات لـ "الفجر" عدة نصائح للمواطنين للوقاية من...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الأسد في حظك اليوم 22 أغسطس مولود برج الأسد يتمتع بالجود الشديد على من حوله، ومخلص بدرجة كبيرة، ويحب المعرفة، ليعرف ما يحدث من حوله في العالم، وأعصابه تثور من...
قال الباحث في الطقس، العضو المؤسس بلجنة تسميات المناخية عبدالعزيز الحصيني، إن أسباب تشكل الغبار على جدة في هذه الفترة هو نشاط للرياح السطحية نتيجة السحب الرعدية التي اجتاحت المرتفعات الجبلية. وأوضح أن هذه المرتفعات تقع شرق جدة، وأحيانا تمتد أثارها نحوها، وهي رياح هابطة منها، ومتوقع أن تتكرر مثل هذه الحالة خلال الأيام القادمة.أخبار متعلقة من متوسطة إلى غزيرة.. هطول أمطار على الطائف والباحةعهد جديد.. رئيس "كاوست" يكشف لـ اليوم" تفاصيل الاستراتيجية الجديدة للجامعةالسحب الرعديةونصح "الحصيني" كل من لديه مناسبة في أماكن مفتوحة معرفة الطقس في يوم المناسبة، ومن كان بعيد عن المنزل يتمترس بالسيارة أو مكان يحميه من الغبار.نشاط للرياح والغبار في جدة- اليوموأكد أنه عند مشاهدة السحب الرعدية تكون فرصة الرياح السطحية المثيرة للغبار أمر وارد، ومن الضروري لمن...
قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء، إنه يوجد أكثر من 3500 نوع من البعوض؛ لديه القدرة على لدغ الإنسان مما ينتج عنه حكة وتورم في الجلد، كما أنه يُصنف من ضمن نواقل الأمراض. الأمراض المنقولة عن طريق البعوض1- الملاريا2- حمى الضنك3- حمى الوادي المتصدع4- الحمى الصفراء أسباب انتشار البعوضتواجد المياه الراكدة حول المناطق المأهولة بالسكان كونها بيئة مناسبة لتكاثره. طرق الوقاية من البعوض1- التخلص من استخدام تجمعات المياه الراكدة كالمستنقعات.2- تنظيف وتغيير المياه في أحواض السباحة والنوافير بشكل دوري.3- تجنب السفر للأماكن التي تتفشى فيها الأمراض المنتقلة بواسطة البعوض قدر الإمكان.4- التأكد من تغطية خزانات المياه والصرف الصحي بإحكام لمنعها من التكاثر داخلها.5- الحرص على استخدام شبك ذو فتحات ضيقة على النوافذ لمنع دخولها للمنزل.6- وضع الناموسيات على أسرة النوم لتقليل...
البوابة - تعتبر الثقة بالنفس من أهم الصفات القيادية التي يجب أن يتحلى بها الموظف المثالي والناجح ولكن هل أنت شخص تملك هذه الثقة بالنفس ؟ دعونا نستعرض معاً أهم النصائح التي ستعزز من ثقتك بنفسك وترشدك إلى طريق النجاح العملي.نصائح هامة حول تعزيز الثقة بالنفس في العملضع أهدافًا واقعية وحققها. عندما تحقق هدفًا ، سيمنحك ذلك إحساسًا بالإنجاز ويعزز ثقتك بنفسك. ابدأ بالأهداف الصغيرة التي تعرف أنه يمكنك تحقيقها ، ثم اعمل تدريجياً في طريقك نحو أهداف أكبر.واجه التحديات. يمكن أن يساعدك الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومواجهة تحديات جديدة في بناء ثقتك بنفسك. عندما تنجح في شيء كنت تعتقد أنه صعب ، فسوف يمنحك ذلك شعورًا بالفخر والإنجاز.كن إيجابيا ومتفائلا. يمكن للموقف الإيجابي أن يقطع شوطًا طويلاً...
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا