2024-12-18@19:47:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1013
«على نفسک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تستمر التكنولوجيا في تقديم مفاجآت مذهلة، وها هي شركة «HeyGen»تكشف النقاب عن تحديثها الجديد الذي يُحدث ثورة في عالم الذكاء الاصطناعي “Avatar «3.0 ، ليس مجرد تحديث عادي، بل هو نقلة نوعية في كيفية إنشاء المحتوى الرقمي؛ مما يمنح المستخدمين القدرة على استنساخ أنفسهم رقمياً وتخصيص الـ«Avatar» بطرق غير مسبوقة. دعونا نغوص في تفاصيل هذه الميزة الرائعة، وكيف يمكن أن تغيّر مستقبل صناعة المحتوى. ما هو «Avatar 3.0»؟ مع هذا التحديث، يصبح بإمكان المستخدمين إنشاء نسخة رقمية واقعية لأنفسهم باستخدام الذكاء الاصطناعي. ولأول مرة، يمكن تخصيص الـ«Avatar» بطرق متعددة تشمل تغيير الأوضاع، والملابس، وزوايا التصوير المختلفة. هذا يعني أن لديك القدرة على إنتاج فيديوهات تحتوي على أشكال متعددة للشخص نفسه دون الحاجة إلى تصوير فعلي متكرر. الفكرة ليست فقط في...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: وفاة حسن يوسف بسبب الهم، القهوة تحميك من الإصابة بمرض خطير، بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض، أطعمة خارقة تعالج نزلات البرد وتحميك من الإصابة، كيف تحمي نفسك من أمراض الشيخوخة، سببان رئيسان وراء الإصابة بتململ الساقين، ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ نشرة المرأة والمنوعات مات من الحزن على ابنه.. وفاة حسن يوسف بسبب الهم|اعرف تأثيره على الجسم دراسة.. القهوة تحميك من الإصابة بمرض خطير بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض.. تعرف على أعراضه 17 نوعًا| انتبه.. أطعمة خارقة تعالج نزلات البرد وتحميك...
حذر الدكتور علي عوف، رئيس شعبة الأدوية، من الأدوية المهربة مجهولة المصدر، مشيرا إلى أنها لها أضرار كبيرة على جميع أجهزة الجسم حال الحصول عليها؛ لذلك لا بد من التأكد من جميع الأدوية قبل شرائها من الصيدليات وليس من مروجي بيع الأدوية لتفادي أي مضاعفات صحية. وجود أدوية مهربة للحوامل فى السوق وتابع رئيس شعبة الأدوية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه بعد تحذير هيئة الدواء من وجود عبوات مهربة مغشوشة للحوامل في السوق، يجب الحذر وفي حال شراء الأدوية أو الحصول على الحقن لا بد من استشارة الصيدلي. أضرار الحصول على الأدوية المهربة في السوق وأضاف أن العبوات التي أعلنت عنها هيئة الدواء لا تخص السوق المصرية، ولا يتم تداولها وهي RhoPhylac ولا بد من شراء المستحضرات الدوائية الحاصلة على...
سادت حالة كبيرة من الحزن على وفاة حسن يوسف ، اليوم الثلاثاء، أحد نجوم الفن فى زمن الفن الجميل والعصر الحديث.قدم حسن يوسف عدد كبير من الأعمال السينمائية والدرامية على مدار رحلته الفنية كان أبرزها اتنين على الطريق، والجبان والحب، وإمام الدعاة، والضاهر. بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا ضع معلقة سمنة في كوب لبن وستتفاجأ بالفوائد المذهلة.. أبرزها إنقاص الوزن وفاة لاعب كرة قدم شهير بسبب السكتة القلبية.. إليك تفاصيل المرض عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها كشفت زوجة الراحل أن سبب وفاة حسن يوسف هو أمراض الشيخوخة والحزن الشديد على موت ابنه في شهر يوليو من العام الماضي 2023 .وتعد الوفاة بسبب أمراض الشيخوخة...
يتميز مولود برج الجدي بالعديد من الصفات منها الطموح الذي يدفعه للسعي لتحقيق النجاح والتفوق في عمله، كما يتمتع بشخصية مستقلة. برج الجدي اليوم يتسم مولود برج الجدى بصفات أخرى، منها الميل للجلوس في الأماكن الهادئة، كما يتصف بالرومانسية والجدية في التعامل. مشاهير برج الجدي ومن مشاهير برج الجدى الفنان أحمد حاتم، ويقدم «الوطن» حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك لأصحاب برج الجدى على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج الجدي على الصعيد المهني لا ترهق نفسك في العمل، وحاول أن تنظم وقتك حتى تستطيع إنجاز المهام المطلوبة منك في وقت قصير، دون أن تشعر بالتعب أو الإرهاق. برج الجدي اليوم على الصعيد العاطفي ابحث عن شريك حياة يتوافق معك في كل شيء، حتى تكون معه أسرة صغيرة تشعر...
في عالم الدراما المعاصر، تأتي الشخصيات المعقدة لتأسر الأذهان وتترك أثرًا عميقًا في قلوب المشاهدين، ومن بين هذه الشخصيات، يبرز أكرم الذي جسد دوره ببراعة الفنان محمد القس في مسلسل "برغم القانون". يتمتع أكرم بسحر خاص وقدرة على المخادعة، حيث يخفي نواياه الحقيقية تحت قناع جذاب. هل تعاطفتِ مع أكرم بطل "برغم القانون"؟ 5 دلائل على أنكِ قد تحبين رجلًا توكسيك ومع ذلك، ورغم أفعاله السلبية، استطاع أن يحظى بإعجاب بعض النساء وتعاطفهن معه، ولكن، لماذا يحدث ذلك؟ وهل من الممكن أن تكونين عرضة للوقوع في حب رجل توكسيك؟ إليكِ سبع علامات قد تشير إلى ذلك، أكثر من سؤال قام بطرحة الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان فى تصريحات خاصة لصدى البلد وكشف عن أهم هذه العلامات السبع .1. حس...
يمكن أن يكشف لك اختبار الوقوف على ساق واحدة الذي يمكن أن تقوم بإجرائه في البيت إن كنت قد وصلت لعمر الشيخوخة أم أن في صحتك بقية. فكيف تقوم بالاختبار؟ وما أهميته؟ وكيف يمكن له أن يساعدك على تحسين صحتك؟ كشفت دراسة جديد -أجرها باحثون من مركز مايوكلينك الطبي في الولايات المتحدة الأميركية، ونُشرت نتائجها في مجلة بلوس ون في 23 أكتوبر/ تشرين أول الحالي- عن أن المدة التي يستطيع الشخص الوقوف خلالها على ساق واحدة هي مقياس أكثر دلالة على الشيخوخة من التغيرات في القوة أو المشية. يساهم التوازن الجيد وقوة العضلات والمشية الفعالة في استقلالية الأشخاص ورفاهيتهم مع تقدمهم في السن. كيف تتغير هذه العوامل؟ وبأي معدل؟ يمكن أن تساعد الإجابات على هذه الأسئلة الأطباء في تطوير برامج...
كتب- أحمد جمعة: تشهد مصر حالة من التقلبات الجوية خلال الساعات الأخيرة، تأثرًا بالنشاط في حركة الرياح، والانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة خلال الليل وساعات الصباح الباكر. ووجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية. وتشمل تلك النصائح: * متابعة حالة الطقس والانتباه للتنبؤات الجوية * الحرص على ارتداء ملابس مناسبة * ارتداء الكمامات لأنها تحمي من الأتربة وعدوى الفيروسات التنفسية * غسل اليدين وتعقيمها بشكل متكرر. * الجلوس في الأماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة. * الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات. * شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين. * تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقاً...
يتميز مواليد برج الميزان بالذكاء العاطفي والقدرة على التعامل بشكل إيجابي في المواقف الاجتماعية، ويجيدون التصرف في المواقف الصعبة، ولديهم طرقهم الخاصة في تشكيل الروابط وخلق جو متناغم مع الآخرين، كما أنه رومانسي يقدر الحب، ويجيد التعامل مع شريك حياته. برج الميزان.. حظك اليوم الجمعة 25 أكتوبر تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الميزان الجمعة 25 أكتوبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهني تصل إلى الفهم والتفهم لوجهات النظر المختلفة حولك وتنجح في حل النزاعات وخلق بيئة عمل متناغمة، لذا استمر في توظيف مهاراتك بشكل جيد، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الميزان على الصعيد المهني. حظك اليوم برج الميزان على الصعيد العاطفي حديثك مع شريك حياتك يحسن العلاقة، ويجعلك تصل...
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المُزمن داخل الأنف والرأس، وتستمر هذه الحالة المرضية حتى 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع الحصول على العلاج. طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية من تصريف المخاط، وتؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالعينين، وفقا لما نشر في موقع “ مايو كلينك” الطبي. ويمكن أن تكون الإصابة بعدوى أو وجود زوائد في الجيوب الأنفية، تُسمى "السلائل الأنفية" أو تورم بطانة الجيوب الأنفية جزءًا من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، وهي حالة تصيب البالغين والأطفال. وتتشابه أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن مع التهاب الجيوب الأنفية الحاد، ولكن التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عدوى قصيرة الأمد تصيب الجيوب الأنفية، وغالبًا يكون مرتبطًا بنزلة زكام. وقد تحدث نوبات حادة...
24 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: كتب رياض الفرطوسي عندما تقلك رحلة بعد منتصف الليل إلى البلاد، تلك البلاد التي أسعدتنا عندما كنا أطفالًا، حيث الطبيعة النقية، والحب، وأجواء اللطافة والمروءة. انتقلنا من التاريخ المفتوح والثقافة الحرة، ومن التحية والبراءة والضمير والصبر وحكايات آخر الليل المفعمة بالتشويق والمواقف، إلى تاريخ آخر مغلق بالكوابيس، ومفارز الأمن، والذل، والسجون، والمشانق، إلى أن فقدت البلاد شاعريتها، وتحولت إلى عمارات ومجمعات سكنية إسمنتية. ولكي لا تبقى ترقص في دوامة ومتاهة الماضي والذكريات، وتنسى الحرية، والثروة، والعدالة، والمصير، تسلح بالحنين وجذوته المشتعلة في كلمات الصباح: “نسم علينا الهوى من مفرق الوادي يا هوى، دخل الهوى خذني على بلادي”. لكن قبل أن تستنشق هواء البلاد، جهز نفسك لأن تكون شخصًا آخر. لست بحاجة إلى أن تتحدث...
تصدر مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, “الترند”, وذلك بعد أن تمت مشاركته على نطاق واسع خلال اليومين الماضيين.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد أظهر المقطع فتاة سودانية وهي تقوم بمهاجمة سيدة تقيم بالعاصمة المصرية القاهرة.وشكت الفتاة من تصرفات السيدة التي وصفتها بــ”الخالة”, وذلك بسبب ملاحقتها للشباب السودانيين, خصوصاً المراهقين في مصر.https://www.facebook.com/reel/2317878311896645وقالت بحسب ما نقل عنها محرر موقع النيلين: (خالة وتعمل في الأوردرات وبتحب الفريعات وخصوصاً مواليد الألفينات).وهددت الفتاة بحسب ما نقل عنها محرر موقع النيلين, مواطنتها بفضحها وكشفها إذا لم تكف عن أفعالها وتصرفاتها التي تقوم بها).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
يعد برج الحوت آخر الأبراج السماوية الإثنى عشر في دائرة البروج، ويظهر هذا البرج حاليا في الجهة الجنوبية للسماء، وتمر الشمس من برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس وتكون الشمس في هذا البرج عند أواخر الشتاء. ويتصف مولود برج الحوت بالذكاء والبساطة والتلقائية، وسهولة الوصول للآخرين، ويكون رد فعله تلقائيا ومحب للثقافة والمعرفة. ونستعرض في التقرير التالي حظك اليوم لبرج الحوت ليوم الخميس 24 أكتوبر، حيث أن بعض الأصدقاء المقربين قد يشجعونك على اهتمام جديد، أو ربما مجموعة قد ترغب في الانضمام إليها، والتحفيز الفكري من خلال أولئك الأقرب إليك يمكن أن يفتح الطريق لخطط وابتكارات جديدة، وقد ترغب في محاولة دمج الاهتمامات الفنية مع التكنولوجيا، وربما توسيع معرفتك بالتصوير الفوتوغرافي والرسوم المتحركة على الكمبيوتر أو صناعة الأفلام. حظك اليوم...
يبدأ الشباب رحلة البحث عن عمل بمجرد الحصول على شهادة المؤهل الدراسي الخاصة، وأعلن جهاز تشغيل الشباب بالإسماعيلية وظائف خالية بالتعاون مع إحدى كبرى فنادق الإسماعيلية، في إطار مٌساعدة الشباب لحصول على مصدر دخل شهري ثابت. وأوضح جهاز تشغيل الشباب بمحافظة الإسماعيلية التفاصيل الخاصة بالوظائف المطلوبة بإحدى الفنادق الكبرى، ونوضح من خلال هذا التقرير الشروط المطلوبة، وحقوق ومميزات الوظائف، وكيفية التقديم لها، وفق ما أعلنه الجهاز، كالتالي: الوظائف المطلوبة - عاملين إشراف داخلي، ويشترط حصوله على مؤهل متوسط أو فوق متوسط. - عاملين تجهيز وتحضير مؤهل، ويشترط حصوله على الشهادة الإعدادية أو فوق متوسط. - مُضيفين مطعم، ويشترط حصوله على مؤهل متوسط أو فوق متوسط. الشروط المطلوبة للوظائف - أن يكون المتقدم للوظائف من الذكور فقط، وألا يزيد السن عن 30...
في عصر المعلومات السريعة، باتت الأبراج الفلكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يتداول الناس تفسيراتها ومعتقداتها. ومع ذلك، فإن هذه الظواهر قد تؤدي أحيانًا إلى آثار سلبية على ثقتنا بأنفسنا. لذا، دعونا نتناول كيف يمكننا مواجهة هذه التأثيرات السلبية وتعزيز ثقتنا بعيدًا عن ضغوط التنجيم .تأثير الأبراج على الثقة بالنفستؤثر الأبراج في حياتنا بطرق متعددة، سواء من خلال المحادثات اليومية أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي. يُنظر إلى بعض الأبراج على أنها أكثر حظًا أو قدرة، بينما تُعتبر أخرى أقل جدارة. هذه التصنيفات ليست فقط غير دقيقة، بل قد تُفضي إلى فقدان الثقة بالنفس لدى الأفراد، الذين قد يشعرون بأنهم مُقيَّدون بصفات مُفترضة.التصنيفات الضارةعندما نصنف الأشخاص بناءً على أبراجهم، نقوم في الحقيقة بتقليص قدراتهم ومواهبهم إلى مجرد علامات فلكية....
أجرت جامعة بورتسموث البريطانية دراسة حديثة أظهرت الأرقام خلالها أن خسائر النصب والاحتيال الإلكتروني تجاوزت 5 تريليونات دولار، مما يعكس تصاعد التهديدات الإلكترونية في عصر التكنولوجيا المتقدمة. ومع تزايد استخدام الإنترنت، تطورت أساليب المحتالين بشكل كبير، مما يجعل من الصعب على الأفراد حماية أنفسهم من الوقوع في فخاخهم. وكشف الدراسة أن عمليات الاحتيال عبر الانترنت تستهدف بشكل خاص كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة، بالإضافة إلى الأفراد المثقلين بالديون، ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الجميع يمكن أن يكونوا ضحايا لمثل هذه الجرائم، مما يتطلب وعيًا دائمًا وإجراءات وقائية. كيف تحمي نفسك؟ إذا كنت تبحث عن نصيحة سريعة، فإن أول خطوة هي أن تكون مشككًا، حيث قالت نائبة رئيس الأمن في شركة ماستركارد أليسا عبد الله:...
خطفت جيهان حفيدة المطربة أصالة الأنظار في آخر ظهور لها برفقة العائلة عبر السوشيال ميديا. وشاركت شام الذهبي، ابنة المطربة أصالة، صورًا لابنتها جيهان برفقة العائلة عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»، وعلقت قائلة: «أربعة أجيال يجمعهم الحب». View this post on Instagram A post shared by Sham Al Zahabi-شام بنت اصالة الذهبي (@shamalzahabi) آخر أعمال أصالة طرحت أصالة خلال الأيام الماضية أحدث أعمالها الغنائية بعنوان «بعض الأحيان»، عبر قناتها على موقع اليوتيوب، وحققت الأغنية مشاهدة عالية فور طرحها. أغنية «بعض الأحيان» من كلمات الأمير فيصل بن تركي بن ناصر، وتوزيع زيد نديم، ومن ألحان أحمد الهرمي. وتقول كلمات أغنية «بعض الأحيان»: «بعض الأحيان المفارق فيه خير لين صار اللي تحب ما فيه خير غلطتي...
أكثر من 5 تريليونات دولار، هو حجم الخسائر المالية الناجمة عن عمليات النصب والاحتيال الإلكتروني، هذا ما يقوله بحث حديث لجامعة بورتسموث البريطانية.فمع التطور التكنولوجي المطرد، تطورت أيضا حيل وأشكال النصب والاحتيال، ورغم أن فئات بعينها، مثل كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة والمثقلين بالديون، هي الأكثر عرضة للاحتيال عبر الإنترنت، لكن يبدو أنه ما من أحد في منأى من الوقوع فريسة للجرائم الإلكترونية.إذن.. كيف يمكن أن تحمي نفسك من النصب والاحتيال عبر الإنترنت؟إذا كنت ترغب في إجابة سريعة، فعليك بالشك، "نعم كن متشككا، توقف لدقيقة وفكر في الأمر." هذا ما تنصح به أليسا عبدالله، نائبة رئيس الأمن في شركة ماستر كارد المتخصصة في بطاقات الائتمان.أما إن كنت بحاجة لإجابة أكثر تفصيلا، بشأن كيفية حماية نفسك في الوقت الحالي ومستقبلا من...
أكثر من 5 تريليونات دولار، هو حجم الخسائر المالية الناجمة عن عمليات النصب والاحتيال الإلكتروني، هذا ما يقوله بحث حديث لجامعة بورتسموث البريطانية.فمع التطور التكنولوجي المطرد، تطورت أيضا حيل وأشكال النصب والاحتيال، ورغم أن فئات بعينها، مثل كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة والمثقلين بالديون، هي الأكثر عرضة للاحتيال عبر الإنترنت، لكن يبدو أنه ما من أحد في منأى من الوقوع فريسة للجرائم الإلكترونية.إذن.. كيف يمكن أن تحمي نفسك من النصب والاحتيال عبر الإنترنت؟إذا كنت ترغب في إجابة سريعة، فعليك بالشك، "نعم كن متشككا، توقف لدقيقة وفكر في الأمر." هذا ما تنصح به أليسا عبدالله، نائبة رئيس الأمن في شركة ماستر كارد المتخصصة في بطاقات الائتمان.أما إن كنت بحاجة لإجابة أكثر تفصيلا، بشأن كيفية حماية نفسك في الوقت الحالي ومستقبلا من...
مع الانتقال من الأجواء الصيفية الدافئة إلى الأجواء البادرة في فترة الخريف ودخول الشتاء، يعاني البعض من التهاب المفاصل الذي يشكل عائقا في حياتهم، ويزيد الاهتمام بمعرفة العلاجات المنزلية التي تُسكن الألم، حال لم تحتاج الحالة إلى زيارة طبيب، وفيما يلي بعض العلاجات والنصائح المنزلية للتخفيف من آلام التهاب المفاصل. علاجات منزلية لإلتهاب المفاصل وفق موقع «ويب طب»، فإن العلاج الأول والأكثر انتشارًا للتخفيف من آلام التهاب المفاصل هو التدليك، ويعود تاريخ هذا النهج الطبيعي إلى آلاف السنين، ويُظهِر العلم الحديث أنه يمكن أن يساعد في تخفيف الألم، هناك العديد من الأنواع المختلفة التي يمكن تعلمها عبر الإنترنت أو من خلال معالج طبيعي. الكُركُم هذا النوع الذهبي من التوابل وهو من أصل هندي وأندونيسي وكان عنصرًا أساسيًا في الطب التقليدي لعلاج...
برج الأسد هو البرج الخامس في ترتيب الأبراج الفلكية ويبدأ من 23 يوليو حتى 22 أغسطس، يتميز مواليد برج الأسد بالشخصية القيادية والقوة والطموح، كما أنّ لديهم جاذبية كبيرة وثقة بالنفس، ويميلون دائمًا إلى التميز والإبداع في مختلف جوانب حياتهم، ويتوافق برج الأسد بشكل جيد مع الأبراج النارية الأخرى مثل القوس والدلو، وكذلك مع الأبراج الترابية مثل الثور والعذراء. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهني حظك اليوم برج الأسد الأحد 20 أكتوبر 2024، يحمل لك بعض المفاجآت، إذ يعتبر ذلك الوقت هو المناسب لترتيب أمورك، ومن المرجح أن تتألق موهبتك في استخدام الكلمات اليوم وأنت تكتب عرضًا أو بريدًا إلكترونيًا أو قصيدة حب، فأنت قادر على التواصل بشكل جيد للغاية عندما تضع مشاعرك الحساسة جانبًا وتركز على ما تفكر فيه بدلاً مما تشعر...
تثير توقعات الأبراج الفلكية عادة اهتماما كبيرا لدى الأشخاص؛ إذ يحرص العديد على قراءة التوقعات الخاصة بهم بشكل يومي، ويعد برج الميزان من الأبراج الهوائية التي يتميز أصحابها بتقلب الحالة المزاجية. فبرج الميزان هو البرج الفلكي السابع في دائرة الأبراج، الذي يشمل مواليد 22 سبتمبر وحتى 23 أكتوبر. حظك اليوم برج الميزان 19 أكتوبر 2024 من المرجح لأصحاب برج الميزان، أن يكون تفكيرك واضحا وعقلانيا تماما اليوم، هذا مهم بشكل خاص لأن الآخرين سوف يبحثون عن أفكارك وآرائك حول مسألة معينة، فسيعرف الناس أن بإمكانهم الحصول على إجابة مباشرة وصادقة منك، لذا لا تخيب ظنهم، فكر في كل موقف بوضوح قبل أن تقدم نصيحة، ستجد أن الأمر يستحق هذا الجهد. حظك اليوم برج الميزان على الصعيد العاطفي لا تستطيع أن...
تليف الكبد هو من أخطر الأمراض التي تنتج عن تعرض أنسجة الكبد السليمة إلى التندب الذي يٌؤثر على أداء وظيفتها في تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة، وهناك 7 أعراض تشير إلى الإصابة بتليف الكبد تتطلب من المريض الانتباه وسرعة التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي. أعراض الإصابة بتليف الكبد تتمثل أعراض تليف الكبد، التي أشار إليها الموقع الطبي «هيلث لاين»، في تغير لون الجلد والعينين إلى اللون الأصفر، النوم غير المنتظم، آلام شديدة في الرأس، سهولة النزف أو كدمات، اضطرابات المعدة بعد الأكل مثل الانتفاخ والغثيان والغازات، فضلًا عن فقدان الشهية، وتراكم السوائل في البطن أو ما يُعرف بالاستسقاء. تعود الإصابة بتليف الكبد إلى العديد من الأسباب، أوضحها الدكتور محمد عز...
في العصر الرقمي الحديث، ازداد انتشار النصب والابتزاز الإلكتروني بشكل ملحوظ نتيجة للتوسع في استخدام الإنترنت والتكنولوجيا في حياتنا اليومي، هذا النوع من الجرائم يستهدف الأفراد والشركات من خلال وسائل متعددة، مثل الرسائل المزيفة، القرصنة، والتهديدات بنشر معلومات خاصة.وهناك عدة الخطوات يجب على مستخدمي الإنترنت معرفتها للقيام بإجراء محضر إبلاغ لمباحث الإنترنت:١- التوجه إلي مديرية الأمن التابع لها المجني عليه في إدارة مباحث الإنترنت.٢- إجراء المحضر عن طريق المجني عليه أو الوكيل الخاص به ولكن لم يتم هذا عن طريق المحامي.٣- لا تنتظر أكثر من 3 شهور بعد التعرض للجريمة الإلكترونية.٤- إحضار لقطات شاشة لجميع ما حدث من رسائل ابتزاز أو رسائل سب وقذف أو منشورات تشهير بالفرد أو غيرها ٥- التعرض للانتهاك أو الابتزاز أو السب والقذف عن طريق الفيس...
ظهرت مجموعة تهديد سيبراني جديدة في منتصف يوليو/تموز عام 2024 عُرفت باسم "ماد ليبريتور" (Mad Liberator) والتكتيك الرئيسي لها هو سرقة البيانات، إذ يقومون بسرقة المعلومات الحساسة من أنظمة الضحايا. وتستخدم مجموعة "ماد ليبريتور" أسلوبا ماكرا في هجماتها، فهم يدركون دور تحديثات ويندوز في الحماية وزيادة أمن المستخدم، ومن غير المرجح أن يتغافل المستخدمون عن أي تحديث قادم. ومن هذا المبدأ يضعون مصائدهم باستخدام تحديثات ويندوز مزيفة تهدف لسرقة بيانات المستخدم ومن ثم ابتزازه، فما هذه الهجمات الجديدة؟ وكيف تعمل؟ وهل توجد طريقة للحماية؟ ما تحديثات ويندوز المزيفة؟ عملية الاحتيال باستخدام تحديثات ويندوز المزيفة هي خدعة ماكرة، يقوم فيها الهاكر بإنشاء اتصال مع حاسوب الشخص المستهدف، وبمجرد أن يتمكن من الوصول إليه يقوم بعرض شاشة تحديث ويندوز مزيفة تبدو مثل...
تتزايد المخاوف من استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي الحديثة؛ لاختراق الحسابات الشخصية بالبريد الإلكتروني Gmail، تزامناً مع وجود تقارير تفيد بإمكانية شن هجمات تصيد احتيالي متطورة. ووفق ما أعلنته شركة غوغل الأمريكية، فقد وصل عدد مُستخدمي “Gmail” إلى 2.5 مليار شخص حول العالم. وبحسب موقع “Tomsguide”، المُتخصص في التكنولوجيا، فإن المُتسللين يستهدفون أصحاب حسابات الجي ميل باستخدام “مكالمة احتيالية فائقة الواقعية عبر الذكاء الاصطناعي”، يمكنها خداع حتى أكثر المستخدمين خبرة. وأوضح سام ميتروفيتش، مستشار حلول مايكروسوفت، تفاصيل محاولة تعرضه للاحتيال عبر الطريقة السابقة، لافتاً إلى أنه تلقى إشعاراً يُطالبه بالموافقة على محاولة استرداد حسابه بـ “الجي ميل”، وهي تقنية تصيد شائعة، تهدف إلى إرسال المستخدم إلى بوابة تسجيل دخول مزيفة لجمع بيانات اعتماده بهدوء. ولفت مستشار مايكروسوفت، إلى أنه لم يستجب...
يؤكد الخبراء أن الأنف يلعب دورا حاسما في منع دخول الفيروسات إلى الجسم، ولتحقيق ذلك يجب ضمان “الحفاظ على رطوبته”. وتشمل علامات جفاف الأنف الشعور بعدم الراحة، الحكة، المخاط الكثيف، وتغير حاسة الشم، الجفاف الشديد. ويتفق الخبراء على أن أفضل ما يمكنك فعله إذا كنت تعاني من جفاف الأنف، هو ببساطة، معالجة الجفاف في الهواء والحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية. إضافة لاستخدام مرطب للهواء في المنزل لتحقيق الرطوبة المثالية، التي تتراوح بين 35-45%. كما أثبتت العلوم أن “معظم نزلات البرد تسببها الفيروسات”. وتسهم درجات الحرارة المنخفضة في زيادة خطر إصابتك بالمرض، وقد لا تكون على دراية بها. مثل “استنشاق الهواء البارد والجاف”، سواء في الخارج أو في منزلك، يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالبرد. وكل ذلك يعود إلى الطريقة...
تُعتبر الخيانة من أصعب التجارب التي يمكن أن يمر بها الإنسان، خاصةً عندما تأتي من شخص عزيز، تتعدد المشاعر التي قد تسيطر علينا في مثل هذه اللحظات، مثل الحزن، الغضب، والارتباك.عندما تصدمك الخيانة: خطوات فعّالة لاستعادة التوازنمن المهم أن تدرك أنه مدي كانت درجة الصدمة، هناك خطوات فعّالة يمكن أن تساعدك على تجاوز هذه المرحلة واستعادة توازنك النفسي.1. امنح نفسك الوقت للشعورعندما تصاب بالخيبة، لا تحاول قمع مشاعرك أو تجاهلها. من الضروري أن تعترف بالألم الذي تشعر به، سواء كان حزنًا أو غضبًا أو خيبة أمل. هذه المشاعر طبيعية جدًا، ومن المهم أن تعطي نفسك الإذن للشعور بها. احجز لنفسك بعض الوقت لتستوعب ما حدث وتفكر في تداعياته.2. تجنب ردود الفعل السريعةقد تغريك مشاعر الغضب أو الإحباط لاتخاذ قرارات سريعة،...
يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب في فترات موسمية، خاصة مع قرب قدوم فصل الشتاء وبرودة الطقس، لذا وضعت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح لحماية الشخص نفسه من الإصابة بالاكتئاب والتعب النفسي. وقدمت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، نصائح وتعليمات يمكن اتباعها من أجل حماية الشخص من الاكتئاب، وكيفية التواصل مع أطباء نفسيين بشكل مجاني، وفقًا للصفحة الرسمية للوزارة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. نصائح للحماية من الاكتئاب وجاءت النصائح للحماية من الاكتئاب وفق وزارة الصحة، كالتالي: 1- استمر في الأنشطة التي اعتدت أن تستمع بها. 2- استمر في الاتصال بالأصدقاء وأفراد الأسرة. 3- مارس الرياضة بانتظام حتى لو كان المشي لمسافات قصيرة. 4- التزم بعادات التغذية الصحية والنوم المنتظمة قدر الإمكان 5- تجنب المشروبات الكحولية والمواد المخدرة. 6- تحدث...
حظوظ برج الجوزاء اليوم، 12 أكتوبر 2024، ستكون في صالحك على كل المستويات، فمن المحتمل أن تتوسع آفاقك الشخصية والإبداعية، وقد تؤتي مشاريعك الفنية أو مشاريع أخرى ثمارها بشكل كبير، كما يمكن أن تتعرف على الأشخاص الذين أثبتوا أنهم جهات اتصال قيّمة بالإضافة إلى أصدقاء جدد، أما علاقات الحب الخاصة بك تسير على ما يرام فمن المؤكد أن شعورك الجديد بالحماس والثقة بالنفس لا يضر. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفي إذا كنت تفكر في الالتزام بشكل أكبر تجاه من تحب، فقد يكون هذا يومًا رائعًا للإعلان عن مشاعرك، فهناك انسجام طبيعي حول ذلك وهو أمر مصادفة للغاية. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهني أما على المستوى المهني، فعلى أصحاب برج الجوزاء، عدم وضع أنفسهم في ضغوطات،...
سيدتي، أقرئك وكل الأوفياء لمنير قلوب حائرة السلام، وأتمنّى أن يجدك مرسالي هذا في أحسن الأحوال،و لا يفوتني أن أخبرك بأنني من أشدّ المؤمنين بأنه ما من تائه حائر إلا ويبحث عن صدر حنون يرمي فيه ما يقض مضجعه ويستفزّ شجنه. سأدخل مباشرة في صلب الموضوع، أنا سيدة متزوجة منذ ثلاث سنوات، ومشكلتي أنني لست أدرك لما لم أستطع أن أحب زوجي طيلة هذه الفترة، وسأكون صادقة معك أنني لم أحس إلى حد اليوم بالاستقرار إلى جانبه، فمباشرة بعد زواجي وجدت نفسي بالحمل، وقد ظننت أنني مع الوقت سوف أتغير وأن شعورا ما يكسوه الحب والألفة سوف يتسلل إلى قلبي، لكن هيهات ظننت، لدرجة بتّ خائفة جدا من فكرة الطلاق، سبب خوفي هو طفلاي، كما أن اهلي خاصة والدتي لم...
تشهد مُحافظات الجمهورية انتشاراً مُكثفاً لعصابات سرقة الدراجات النارية بمختلف أشكالها، الأمر الذي يُلزمنا بالبحث في الأسباب وطرق الوقاية. وتُكثف أجهزة وزارة الداخلية جهودها لمكافحة هذا النوع من الجرائم، وتُحقق الأجهزة الأمنية نجاحات يومية في هذا الملف.اقرأ أيضاً: قصص سيدات تدثرن برداء إبيلس.. زوجة الأب في قفص الاتهام المحكمة أسقطت ورقة المرض النفسي من ملف سفاح التجمع.. كيف ذلك؟ كواليس جلسة القصاص لروح الرضيعة جانيت (صور) وبالتأكيد فإن جهود السلطات العامة يجب أن تقترن مع الجهود الفردية لأصحاب الدراجات النارية من أجل تضييق الخناق على السارقين. ولدراسة الظاهرة علينا تحليل الأسباب، ولماذا يلجأ السارقون لهذا النوع من الجرائم دون غيره. سرقة الدراجات النارية..شهوة المال الحرام تُحرك الجُناةفي البداية فإن سرقة الدراجات النارية أكثر سهولة من سرقة السيارات على سبيل المثال، وذلك بالنظر...
الإنسان كائن ومخلوق مدهش ومعقد ،يملك تنوع مذهل ،خليط من المشاعر والأفكار ، منبعها العقل والقلب ،يحركهاالإدراك، قادر على بناء حضارات متقدمه وقادر على خلق نزاعات دمويه مدمره هدامه ، ثنائيه الخير والشر تجدها فيه ،يملك قدره على التكيف وهذا سر بقاءه واستمراره بأصعب الظروف .ميزالله تعالى الإنسان بامتلاكه العقل، وهو القدرة على الفهم والإستيعاب للمعاني والأفكاروقدرته على التحليل والوصول إلى استنتاجات جديدة يصل بها إلى شيء مجهول كحل مشكلة أو إجابة سؤال.الإنسان يبدأ حياته حين يلبي احتياجات نفسه "بنفسه"لذالك يجب العناية بالنفس في جميع شؤونها باعتبارها وديعة ربانية. هذبها، جللها، واعدلها، فلا تنفخها بغرورك فتنفجر يوما كالبالون، ولا تحتقرها بتبخيسك يقول ديفيد هاوكينز :إن ارتحت لذاتك، سيرتاح إليك الناس ويقول أوشـو: من لا يستمتع برفقة نفسه، لا يمكن لأحد أن...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بالتكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: تنافس سامسونج .. تعرف على أفضل هواتف ذكية بمواصفات لم يسبق لها مثيليعد هاتف Samsung Galaxy S22 هاتفًا رائدًا قويًا فهو مزود بشريحة Snapdragon 8 Gen 1 وشاشة عالية الجودة وكاميرات خلفية ثلاثية مذهلة. عد طراز Ultra، على وجه الخصوص، مميزًا لأنه أول هاتف من سلسلة Galaxy S يتميز بفتحة S Pen، ومنذ ذلك الحين، أصبح تقليدًا لجميع طرازات Ultra من سلسلة Galaxy S ففي حين أن هاتف Galaxy S22 لا يزال خيارًا جيدًا. بمواصفات تكتسح الجميع .. طرح أفضل هاتف لشركة هونر.. صور بمواصفات ومزايا جبارة.. هاتف عملاق يغزو الأسواق قريبا من تكنو تتحدى أفخم الهواتف.....
أعلنت منظمة الصحة العالمية انتشار فيروس جدري القرود في 14 دولة مؤخرا مما يوجب توخى الحذر ومعرفة طرق الوقاية.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم العادات التي تساعد في الوقاية من جدرى القرود. غنية بمضادات الأكسدة .. نوع توابل شهيرة تحمي من السرطان غرامة 300 ألف جنيه وحبس.. اعرف سبب الحكم على سوزي الأردنية اغسل يديك بالماء والصابون بانتظام أو استخدم مطهرًا لليدين يحتوي على الكحولابحث عن أي أعراض محتملة لـ جدرى القرود لمدة 3 أسابيع بعد العودة من غرب أو وسط أو شرق إفريقياالتحدث مع الشركاء الجنسيين حول صحتهم الجنسية وأي أعراض قد يعانون منهاكن على دراية بأعراض جدرى القرود إذا كنت نشطًا جنسيًا، وخاصةً إذا كان لديك شركاء جنسيون جددخذ استراحة من ممارسة الجنس والاتصال...
تشير الصدمة المالية إلى «الضيق العاطفي العميق الناتج عن تحديات مالية شديدة، مثل فقدان الوظيفة بشكل مفاجئ أو قلة الفرص الوظيفية، التي يعتبرها الشخص فشلًا شخصيًّا يؤدي به إلى شعور متزايد بالخوف وفقدان الأمان، فضلًا عن ضعف في تقدير الذات».ينعكس ذلك في سلوك مالي غير عقلاني، مثل تجنب التخطيط المالي أو الإسراف في الإنفاق كوسيلة للتعامل مع هذا القلق، أو البخل الشديد بهدف الادخار لدرجة حرمان الشخص نفسه من الاحتياجات الأساسية، ويصل الأمر عند البعض إلى حد رفض الحديث عن المال أو متابعة حركة الرصيد المصرفي، مما يؤدي بهم إلى اتخاذ قرارات مالية متهورة.كما يمتد تأثير الصدمات المالية ليشمل العلاقات الإنسانية مع الأسرة والأصدقاء، فيصبح المرء عدوانيًّا أو منعزلًا، لا لشيء سوى شعوره بالعجز، خاصة إذا كان رجلًا والمعيل الأساسي...
العديد من الأشخاص يعانون من قلة النوم في الكثير من الأحيان، وهو ما يؤثر عليهم بالسلب على صحتهم النفسية والجسدية، وأطلق على تراكم ساعات قلة النوم ظاهرة «ديون النوم»، لذا نستعرض العديد من العلامات تدل على تأثر الإنسان بتلك الظاهرة، دون الانتباه لذلك. ظاهرة ديون النوم المعاناة من ظاهرة «ديون النوم»، تسيطر على الذين تراوح أعمارهم بين 25 و75 عامًا، وعندما يعانون من قلة النوم، تبدأ الظاهرة في إرسال علامات أو إشارات، تدل على أنهم يتأثرون بها سواء جسدي أو نفسي، وفق دراسة فرنسية حديثة، نشرته صحيفة «LeFigaro» الفرنسية. علامات تدل على أنك تؤذي نفسك دائمًا ظاهرة «ديون النوم» تؤدي إلى سلبيات كثيرة، منها تعطل وظائف الجسم فيصبح غير قادر على امتصاص السكر مما يؤدي إلى اكتساب الوزن، ضعف...
تصدر اسم المطرب أحمد شيبة محركات البحث جوجل خلال الساعات الماضية وذلك بسبب تعرضه لموقف محرج من قبل أحد البلوجرز، ليرفع نجل شيبة قضية علي متسبب هذا الموقف المحرج. سبب تصدر أحمد شيبة التريند تصدر أحمد شيبة التريند بعدما رفع نجله قضية على بلوجر شهير بعدما نشر صورة سيلفى له ظهر فيها والده على متن طائرة وهو نائم، وظهر نجل شيبة في فيديو عبر حسابه على السوشيال ميديا يهاجم فيه البلوجر. تعليق نجل شيبة علي سيلفي البلوجر قال نجل شيبة في الفيديو: "في محامي خليناه رفع قضية على البلوجر المشهور هو وزوجته الشهيرة، لأنها مش جدعنة ان حد يتعدي على خصوصية أي شخص، انت نزلت الصورة عندك على السوشيال ميديا والموضوع ممكن تشوفه مضحك بس هو مش كده خالص، لأنك تعديت على الخصوصية ومش...
قدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقًا عدة نصائح ذهبية للحماية من الجلطات عبر صفحته الرسمية بـ"فيس بوك، مطالبًا بتناول طعام صحي وعدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات، و الدهون الحيوانية و المهدرجة( السمن الصناعي). جمال شعبان: أول أزمة قلبية في التاريخ كانت لشخص مصري (فيديو) صحة الشرقية: نستهدف تفعيل 10 وحدات لإذابة الجلطات الدماغية بالمستشفيات طرق الحماية من الجلطاتتابع الدكتور جمال شعبان عبر فيس بوك قائلا:" أن الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة مش من بعد سن الـ ٤٠، عشان نحمي نفسنا من الجلطات لازم نلتزم قدر الإمكان والله المستعان بتنفيذ الوصايا العشر التالية: 1- الطعام الصحي الغني بالخضراوات و الفواكه، و عدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات، و الدهون الحيوانية و المهدرجة( السمن الصناعي)، و...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الهوائية عن توقعاتها ليوم الخميس الموافق 3 أكتوبر، ويتسم أصحاب هذه الأبراج وهم (الجوزاء والميزان والدلو)، بالابتكار والإبداع وكسب العلاقات، وبالقدرة على كشف نوايا الأشخاص فهم لديهم حاسة سادسة، كما أنهم يكرهون بشدة الروتين، ويحبون دائمًا التغيير والحركة، فإن طبيعتهم الحركة المستمرة، وأيضًا يكرهون الأوامر بسبب مزاجهم المتغير. وتضم الأبراج الهوائية برج الجوزاء من 21 مايو إلى 20 يونيو، والميزان يبدأ من 23 سبتمبر إلى 22 أكتوبر، والدلو يبدأ من 19 يناير إلى 20 فبراير.حظك اليوم الأبراج الهوائيةتوقعات الأبراج الهوائيةحظك اليوم.. توقعات برج الجوزاء الخميس 3 أكتوبرقد يبدو أن الجميع من حولك سعداء ويحصلون على ما يريدون بينما أنت عالق في الخنادق يا برج الجوزاء، لا تقارن نفسك بالآخرين وتصدر أحكامًا بناءً على المظهر الخارجي، الحقيقة هي أنهم...
يحتفل العالم باليوم العالمي للقهوة، اليوم الثلاثاء، والتي تشبر دراسة حديثة إلى أن تناولها قد يقلل خطر الإصابة بمرض الخرف. ويحتفل في الأول من أكتوبر/تشرين الأول باليوم العالمي للقهوة (International Coffee Day)، والذي يحتفل فيه 77 دولة أعضاء في "منظمة القهوة العالمية" (International Coffee Organization)، وعشرات من جمعيات القهوة من جميع أنحاء العالم. وتوصلت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة، والشاي، قد يخفض خطر الإصابة بالخرف. ووجد باحثون في جامعة نينغشيا الطبية في الصين أن بعض شاربي القهوة أو الشاي ينخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف. ونشرت الدراسة مجلة تقارير علمية Scientific Reports. ولكن وجد الباحثون أن الفائدة كانت أكثر احتمالية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذين شربوا عددا معينا من الكؤوس يوميا. ويبدو أن نوع القهوة الذي يشربونه...
ضع نفسك مكانه… هل سبق لك أن وضعت نفسك مكان أحد الجنود في ساعات الليل المتأخرة من ليلة الأربعاء، وهو يضع أصابعه على الزناد، ممسكًا بالسلاح بحزم، حابسًا أنفاسه، بينما تمر الثواني كأنها دهر؟ القائد يقف بشموخ، بعد أن تأكد من جاهزية كل شيء وأصدر التعليمات الأخيرة. نعود إلى ذلك الجندي، الذي يردد الشهادتين في قلبه، وقد أقسم على التضحية بحياته. ها هو الآن يقف على أعتاب الموت ليمنحنا الحياة.أنت تفكر في العودة إلى منزلك وعملك، بينما هو يفكر في أنه قد يكون راحلًا عن هذه الدنيا، ربما تاركًا خلفه أطفالًا صغارًا في بيت مستأجر في أقصى المدينة. هل يمنعه ذلك من التقدم؟ بالطبع لا. ها هو ينطلق بحماس للقتال، مندفعًا بالتكبير: “الله أكبر، الله أكبر”، لا يهمه أي الحسنيين...
القوس يتميز بحبه للمغامرة والتجربة، كما يحب التعرف على ثقافات جديدة والسفر إلى أماكن بعيدة، ويتمتع بروح حرة ويكره الروتين والقيود في العلاقات، يحب الاستقلالية ويبحث عن شريك يمنحه الحرية، ويتميز بالصدق والصراحة. برج القوس.. حظك اليوم الاثنين 30 سبتمبر ومع هذه الصفات المميزة للقوس، لكنه قد يواجه صعوبة في التعامل مع الأمور العاطفية بعمق، وتقدم «الوطن» في السطور التالية حظك اليوم برج القوس 30 سبتمبر 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لموقع الأبراج الفلكية: حظك اليوم على الصعيد المهني على الصعيد المهني، يمكن أن تشعر بطاقة إيجابية اليوم تدفعك للعمل بحماس وشغف، ويمكنك تحقيق تقدم كبير في المشاريع القائمة أو ربما تتلقى عرضًا مهنيًا جديدًا. كوكب المشتري يدعمك ويمنحك الحظ، ولكن يجب أن تكون حذرًا من الإفراط في...
مع زيادة استخدام الإنترنت والهواتف الذكية في الهند ، فإن حوادث عمليات الاحتيال والاحتيال المالي. من المهم رؤية العدد المتزايد من الأشخاص الذين يقعون ضحية للاحتيال عبر الإنترنت. وفقًا لتقرير صادر عن بنك الاحتياطي الهندي (RBI) ، كان هناك ارتفاع مقلق في قضايا الاحتيال المالي. على الرغم من وجود تدابير أمنية مختلفة ، فإن الافتقار إلى محو الأمية المالية بين العديد من الأفراد في الهند يجعلهم عرضة للاستغلال من قبل المحتالين ، مما يؤدي إلى زيادة في عمليات الاحتيال مثل الاحتيال في OTP.ما هو عملية احتيال OTP؟ربما تكون قد واجهت أو سمعت عن عمليات احتيال OTP ، حيث يخدع المحتالون الأفراد في مشاركة كلمات المرور لمرة واحدة (OTPs) للوصول غير المصرح به إلى الحسابات المصرفية أو المحافظ الرقمية أو المعلومات...
يحدث مرض ارتفاع نسبة السكر في الدم، بسبب تناقص إفراز هرمون الأنسولين، أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز أو السكر في الدم، وهناك العديد من الأعراض التي تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتتطلب من المريض إجراء الفحوصات اللازمة، منها 3 علامات تظهر في الفم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي؟. جفاف الفم وتشققات اللسان 3 علامات تظهر في الفم تدل على الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم، أوضحها الموقع الطبي هيلث لاين، تتمثل الأولى في جفاف الفم؛ لأن إفراز اللعاب يتأثر بمستوى السكر في الدم، فكلما ارتفعت نسبته شعر المريض بالجفاف الشديد في الفم، ومن ثم حدوث تشققات في اللسان. وتتمثل العلامة الثانية في شعور المريض بحرقة الفم...
اليد برج العذراء يتميزون بالدقة والانضباط، وهم أشخاص مخلصين ويتمتعون بقدرة فائقة على تقديم النصائح العملية والمفيدة للآخرين ولا يتأخرون عن تقديم الدعم لهم ومساعدتهم فيما يحتاجونه، ومع ذلك يحب الجلوس وحده كثيرا. برج العذراء.. حظك اليوم الجمعة 27 سبتمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج العذراء الجمعة الموافق 27 سبتمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: برج العذراء.. حظك اليوم على الصعيد المهني لا تتوقف عن العمل واشغل نفسك به لفترات طويلة، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج العذراء على الصعيد المهني. برج العذراء.. حظك اليوم على الصعيد العاطفي تتسبب الغيرة الزائدة في حدوث الخلاف بينك وبين شريك حياتك، ابحث عن جذور هذه الغيرة واعمل على علاجها قبل فوات الأوان مع وقت لا ينفع فيه الندم. برج...
كتب- حسن مرسي: أوضح الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أهمية التحصين بالذكر وقراءة القرآن، مشيرًا إلى ضرورة أن يقوم الأفراد الذين يشعرون بوجود أذى أو مشكلات في حياتهم بأن يعتمدوا على ذكر الله تعالى، بدلًا من اللجوء إلى السحرة أو المشعوذين. وأوضح أمين الفتوى، خلال حلقة برنامج "فتاوى الفتوى"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الخميس، أن الحفاظ على الوضوء والصلاة له أهمية كبيرة، مشددًا على أن العلاقة القوية مع الله تُعتبر حصنًا للفرد، وأن الشخص الذي يعاني من مشاكل يجب أن يقوي إيمانه ويتقرب إلى الله من خلال الصلاة والأذكار. وأشار إلى بعض الآيات والأذكار المفيدة مثل خواتيم سورة البقرة، آية الكرسي، والمعوذتين، مؤكداً أنها تساعد في طرد الشياطين والأذى، وأن ذكر الله يجب أن يكون جزءًا...
بالتزامن مع تقلبات الطقس خلال الفترة الحالية تصبح العديد من الفئات عرضة للإصابة بالأمراض التنفسية وفي مقدمتها الأنفلونزا بما في ذلك الصغار وأصحاب الأمراض المزمنة، لذا عادة ما تهتم ربات البيوت بتحضير مشروبات طبيعية للتخلص من نزلات البرد من أجل حماية أفراد الأسرة من تلك النزلات والعمل على تقوية مناعة أجسامهم على مدار أيام فصلي الخريف والشتاء، لذا نقدم أبرز 5 مشروبات طبيعية للتخلص من نزلات البرد. 5 مشروبات طبيعية للتخلص من نزلات البرد الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، قدمت خلال حديثها لـ«الوطن» قائمة تضم 5 مشروبات طبيعية للتخلص من نزلات البرد والوقاية منها أيضًا على مدار الأيام المقبلة. تأتي المشروبات الغنية بـ«فيتامين سي» على قائمة المشروبات التي تقي من الإصابة بنزلات البرد وكذلك التخلص من...
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص انتشار الإنفلونزا، وهي فيروس يسبب عدوى في الجهاز التنفسي، لحماية نفسك وعائلتك من هذا المرض، من المهم اتخاذ خطوات وقائية فعالة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا.1. تلقي اللقاحلقاح الإنفلونزا: يُعتبر الحصول على لقاح الإنفلونزا من أهم الخطوات لحماية نفسك وعائلتك. يُوصى بتلقي اللقاح سنويًا، حيث يتم تحديثه لمواجهة السلالات الجديدة من الفيروس.2. تعزيز النظام المناعيالتغذية المتوازنة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات، حيث تعزز المناعة.شرب السوائل: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء، والشاي، والحساء.3. ممارسة النظافة الشخصيةغسل اليدين: يجب غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة بعد السعال أو العطس، أو قبل تناول الطعام.تجنب لمس الوجه: تقليل لمس الوجه، حيث...
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص انتشار الإنفلونزا، وهي فيروس يسبب عدوى في الجهاز التنفسي. لحماية نفسك وعائلتك من هذا المرض، من المهم اتخاذ خطوات وقائية فعالة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا.1. تلقي اللقاحلقاح الإنفلونزا: يُعتبر الحصول على لقاح الإنفلونزا من أهم الخطوات لحماية نفسك وعائلتك. يُوصى بتلقي اللقاح سنويًا، حيث يتم تحديثه لمواجهة السلالات الجديدة من الفيروس.2. تعزيز النظام المناعيالتغذية المتوازنة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات، حيث تعزز المناعة.شرب السوائل: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء، والشاي، والحساء.3. ممارسة النظافة الشخصيةغسل اليدين: يجب غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة بعد السعال أو العطس، أو قبل تناول الطعام.تجنب لمس الوجه: تقليل لمس الوجه، حيث...
تقدم البنوك المصرية العديد من التيسيرات لعملائها، وخاصة فيما يتعلق بفتح حساب جديد، خصوصًا لعملاء حسابات التوفير، مع مزايا وتسهيلات في الشروط. وترصد «الوطن» في السطور التالية كيفية فتح حساب أونلاين في البنك والاستفادة من الإعفاء من المصروفات. رسوم فتح حساب في بنوك مصر تتيح البنوك العاملة في مصر ضمن العديد من المزايا التي توفرها لعملائها، في إطار تنفيذ خطة الدولة للشمول المالي، إعفاءات من رسوم فتح الحساب والمصروفات الدورية في العديد من المناسبات، وكذلك لفئات معينة. ولفتح حساب في بنك مصر مجانًا بدون مصاريف، يمكنك اتباع نفس الخطوات للبنك الأهلي وهي كالآتي. خطوات فتح حساب في البنك «أونلاين» - ادخل الرقم القومي ورقم الهاتف المحمول عبر تطبيق البنك أو الموقع الرسمي للبنك. - ادخل رمز الأمان المرسل إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعانى الكثير من الطاقة السلبية التي تستنفذه حيث الإحساس بالشك دوما، ومن ثم التوتر والقلق والشك الذاتي ولإن كل هذه الاحاسيس تشعر الفرد منا بالطاقة السلبية التي تستنفذ طاقته فيصبح غير قادر على العطاء أو الإحساس بالسعادة، فكيف لنا أن نواجه تلك الطاقة السلبية.. تعالى نتعرف على الطريقة المثلى للتحرر من تلك الطاقة.أتفق خبراء التنمية البشرية على مجموعة من العبارات التي يجب أن نتحدث بها لأنفسنا ونرددها حتى ندعم صورة الذات الإيجابية وعنها نحفز على قبول الإمكانات الحقيقة التي عنها نكتسب الطاقة الإيجابية ونطرد الطاقة السلبية وذلك ما نشرته مجله صحفيه " تايمز أوف إنديا " بالإجماع من قبل أساتذة علماء التنمية البشرية فحددوا عبارات للحوار مع الذات بها يكون تعزيز الثقة بالنفس فتعالى نتعرف...
كلمة «هون» لها معنى شائع لدى كثير من الناس بأن معناها «الصبر» و«التخفيف» و«عدم الحزن» إذا وقع شر لشخص ما، ويقول لك إن الله يدخر لك خيرًا إما فى الدنيا أو الآخرة، وأن الدنيا ما هى إلا أيام تمضى. والذى حدث له ابتلاء من الله فصبر عليه، وانتظر أن يرده له خيرًا، فيقف الواحد أمام تلك المعانى مستسلما للأحداث والحوادث. وهناك أيضًا معانى كثيرة لذات الكلمة فى معاجم اللغة العربية منها «الذُل والاحتقار والازدراء» وغيرها من معانى الإهانة والامتهان. فإذا أردت ألا تهون على الناس عليك ألا تهون عليك نفسك، واتبع الحكمة القائلة «من هان على نفسه هان على الناس» إن فى هوان الناس لك إنقاصًا من قيمتك، فالعاقل هو من يحترم نفسه، ولعل من أهم وسائل هوان الشخص لنفسه...
ثلاثة أشهر من فصل متقلب وغير متجانس، يتخلله الكثير من الكتل الهوائية سواء القادمة من أوروبا أو المناطق الصحراوية، ما يجعله بيئة خصبة لانتشار الأمراض الفيروسية التنفسية مثل الإنفلونزا الموسمية، وهو ما يستلزم أن يستعد المواطنون خاصة الفئات الأكثر احتياجًا للحصول على المصل السنوي، الذي أكدت هيئة الدواء المصرية أنّ أفضل وقت له خلال فصل الخريف وتحديدًا شهري سبتمبر وأكتوبر قبل أن تبدأ الإنفلونزا في الانتشار. ووفقًا لهيئة الدواء المصرية، فإنّ لقاح الإنفلونزا الموسمية السنوية الذي يحرص البعض على الحصول عليه خلال فصل الخريف، هو أفضل طريقة للمساعدة في الحماية من الإصابة به، ويحتاج اللقاح إلى أسبوعين قبل أن يوفر حماية من الإنفلونزا، وحددت الهيئة بعض الفئات التي تعتبر الأكثر احتياجًا للحصول على المصل سنويًا وتتمثل هذه الفئات في الآتي: الفئات...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء، ومفتي الجمهورية السابق أن الصلاة على سيدنا رسول الله ﷺ إنما هي بعض حقه، والصلاة على النبي ﷺ تقبل من كل أحد، من المنافق ومن الفاسق، ومن المؤمن ومن التقي، ومن غيرهم، لتعلقها بالمقام الأجل. هل احتفل الصحابة بالمولد بعد موت النبي؟ وكيل الأزهر: ميلاد النبي كان نقطة تحول تاريخية للبشرية جمعاء كنز بين أيديك لو يئست من نفسك وتابع جُمعة أن من يئس من نفسه ورأى أنه لا يطيع ربه إلا قليلاً فليشرع في الصلاة على النبي ﷺ مستحضراً حقه ووجوب الأدب معه، فإن ذلك يحمله على القيام بالفرائض، واجتناب المناهي، والتقرب إلى الله تعالى، وكلما صلى على النبي ﷺ فتحت له الأبواب، لأن الله قد قبلها ولو صدرت من...
الشخص النرجسي هو فرد يعاني من حب مفرط لذاته، يتسم بالتلاعب العاطفي والرغبة في السيطرة على الآخرين. يمكن أن يكون وجوده في حياتنا مدمراً، حيث يسعى دائماً لجعل الآخرين يشعرون بالدونية، بينما يحاول هو تعزيز شعوره بالأهمية.لحماية نفسك من النرجسي، وبحسب (فوربس)، يجب أولاً أن تدرك أن تصرفاته تعكس عدم نضجه العاطفي. حاول أن تتخيل وجود جدار يفصل بينك وبينه، مما يمنع انتقاداته من التأثير عليك. قلل من التواصل معه قدر الإمكان، وإذا تحدثت معه، لا تُبدِ ردود فعل قوية، حيث إن التجاهل هو أسلوب فعال لإزعاجه.تعلم أن تقول «لا» دون الحاجة لتبرير ذلك، وكن حازماً في مواقفك. تجنب التهديدات الفارغة، وركز على سلوكياته بدلاً من مشاعرك، فهذا سيعزز من موقفك. وضْع حدودٍ واضحة سيساعدك على حماية نفسك، واحتفظ بمساحة...
أطلقت “أجندة فعاليات أبوظبي” برنامج موسمها الجديد 2024 – 2025 تحت شعار “تلقى نفسك فيها”، مع جدول حافل بتجارب مُلهمة تتنوع من الأمسيات الموسيقية الحية والنزالات الرياضية وعروض الطهي إلى الفنون والثقافة والمهرجانات التراثية، التي تدعو أفراد المجتمع المحلي والزوار إلى اكتشافها، ومشاركة أجمل الذكريات مع العائلة والأصدقاء في أبوظبي. وتحتفي “أجندة فعاليات أبوظبي” هذا الموسم بالشغف والحماس، مرحبةً بمُحبي الموسيقى والرياضة والثقافة والفنون من كافة أنحاء العالم للاستمتاع بحفلات يحييها ألمع نجوم النغم العربي والغربي، والبطولات المُفعمة بنبض المنافسة والتحدي، والمهرجانات التراثية الأصيلة. وينتظر الجمهور عودة فريق موسيقى البوب العالمي كولدبلاي في أمسية لا تنسى مع باقة مختارة من أنجح أعماله، وسباق جائزة الاتحاد للطيران الكبرى للفورمولا1 في أبوظبي 2024 لحسم لقب بطولة العالم في حلبة مرسى ياس، ومباريات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الناس مشاكل الثقة بالنفس ناتجة عن عدة أسباب ربما من الطفولة أو المنزل، وعندما يكبرون قد يظل الأمر معهم ويحتاجون إلى كسب الثقة في النفس من جديد وينصح الأطباء والخبراء النفسيين بعدة خطوات لتكون شخص واثق من نفسه وهي: -لا تترك شعور عدم الثقة بالنفس أو أنك غير جدير بأي شيء إيجابي يتملكك.-لا تقارن نفسك بالآخرين وكون شخصيتك المستقلة.-اعمل على تعزيز صورتك الداخلية بالحديث الإيجابي.-ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.-حب نفسك أولا وتحدث مع نفسك أنك تستحق الحب من الجميع.-التأمل الذاتي الداخلي لحقيقتك ومعرفتك بنفسك جيدا وبإيجابياتك واحترامك لذاته.-معاملة النفس بحكمة دون جلد للذات أو مبالغة في نقد نفسك.-وضع أسس واضحة من الاحترام والتقبل والنقد الإيجابي ولا تسمح لأحد بتخطيها مهما بلغت...
الحسد من الأشياء التي تؤثر على المحسود والحاسد على حد سواء، وهو يعني تمني شخص ما زوال النعمة عن غيره، حيث يعاني الكثيرون من مشاعر الحسد التي تؤثر سلبا على حياتهم النفسية والجسدية. ونستعرض في هذا التقرير 8 علامات تدل على أنك محسود، وكيفية تحصين نفسك. علامات تدل على أنك محسود، وربما لا يدركها البعض، ومنها الشعور بالأرق الشديد والصداع، فضلا عن وجود تقرحات في الوجه، وفقا لما ذكره الدكتور أبو اليزيد سلامة، من علماء الأزهر الشريف خلال حواره مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج «البيت»، المُذاع على شاشة «قناة الناس». وجاءت من ضمن العلامات التي تدل على أنك محسود هي شحوب الوجه، آلام المفاصل، شعور الإنسان بالفتور والكراهية لمن حوله، بحسب « الدكتور أبو اليزيد سلامة»، مشيرا إلى أن هذه العلامات لا تعد دليلا...
تاريخ حافل بالإنجازات صعنه بمهارة اللاعب الإيطالي سلفاتوري سكيلاتشي هداف مونديال 1990، والذي رحل فجأة بعد صراع مع المرض عن عمر ناهز 59 عامًا. رحل المهاجم الإيطالي الشهير بعد صراع طويل مع سرطان القولون الذي شُخصت حالته به، في عام 2022، وفقًا لما ذكرته «dailymail». سبب وفاة المهاجم الإيطالي سرطان القولون، هو أحد أنواع السرطان التي تصيب الأمعاء الغليظة أو المستقيم، وتعتبر الأكثر شيوعًا ويمكن أن يتسببّ في الوفاة في الكثير من الأحيان بحسب منظمة الصحة العالمية. من الممكن خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والحد من أثره، عبر اتباع عدد من استراتيجيات الوقاية الأولية، من خلال اتباع نمط حياة صحي، والحرص على الكشف المبكر فور ظهور أي من الأعراض. أعراض الأصابة بسرطان القولون عدّد موقع «مايو كلينك» أعراض سرطان القولون، وهي كالتالي:...
حددت اللائحة التنفيذية لقانون التصالح في مخالفات البناء رقم 187 لسنة 2023 مدة 6 أشهر لتقديم طلبات التصالح في مخالفات البناء وتقنين الأوضاع وفقًا للقانون الجديد، وذلك لأصحاب طلبات التصالح القديمة وفقًا القانون رقم 17 لسنة 2019 وتعديلاته، وللمواطنين الذين لم يتقدموا للتصالح من قبل ولديهم مخالفات بنائية. قانون التصالح في مخالفات البناء وبدأت تلك المدة من شهر مايو الماضي، ومن المقرر أن تنتهي مهلة تقديم طلبات التصالح على مخالفات البناء بداية من شهر نوفمبر 2024 المقبل.ويعد قانون التصالح في مخالفات البناء، من أهم القوانين التي انتظرها الشعب بهدف تسهيل الإجراءات للمواطنين وتشجيعهم على تقديم طلبات لتقنين الأوضاع المخالفة، مع الحرص على ضمان السلامة الإنشائية خلال هذه العملية، حيث حدد القانون المدة النهائية لتقديم المواطنين طلبات التصالح، بالمراكز بالمدن والأحياء بكافة المحافظات.وكانت...
هاجم الصحفي السوداني البارز مزمل أبو القاسم, القيادي بقوات الدعم السريع “ودملاح”, وذلك بعد ظهوره في إحدى المقاطع وهو يرتدي شعار نادي الهلال, الند التقليدي لنادي المريخ الذي يشجعه الصحفي المعروف.وكتب مزمل أبو القاسم تدوينة على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك نقلها محرر موقع النيلين.التدوينته التي حظيت باعجاب منقطع النظير من قبل المتابعين جاءت تحت عنوان: شعار الهلال.. وود (نهَّاب).مزمل أبو القاسم كتب قائلاً: نحن مريخاب.. نعشق النجم ونهوى، لكننا لا نرضى لقميص الهلال الإهانة ولا التدنيس، ولا نقبل أن يرتديه مجرم قاتل ومغتصب سارق ونهّاب، لذلك نغضب لمشاهدة شعار الهلال موضوعاً على صدر أحد أبواق المليشيا المجرمة،نغضب برغم مريخيتنا لأننا نعرف قيمة الهلال جيداً، ونعلم يقيناً أنه نِد المريخ وغريمه التاريخي، وهو يمثل أحد أهم وأقيّم ركائز...
في خطوة تهدف إلى تعزيز الشفافية وتحسين الرقابة على أسعار السلع الغذائية في لبنان، أعلن وزير الاقتصاد والتجارة، أمين سلام، عن إطلاق أول مؤشر شهري لأسعار السلع الغذائية بالتعاون مع برنامج الأغذية العالمي (WFP). جاء هذا الإعلان خلال مؤتمر صحافي عقده الوزير في مكتبه بمشاركة المدير الإقليمي لبرنامج الأغذية العالمي، ماتيو هولينجورث. المؤشر الجديد، الذي يغطي بيانات شهر تموز 2024، يُعد الأول من نوعه في لبنان، ويهدف إلى تمكين المستهلكين من مراقبة تقلبات أسعار السلع الأساسية بصفة شهرية. كما يُعتبر أداة محورية لتعزيز قدرة الوزارة على متابعة تغييرات الأسعار بدقة أكبر، مما يسهم في الحفاظ على استقرار السوق المحلي وضمان الأمن الغذائي، ويُطلق عليه اسم مؤشر أسعار الغذاء في السوق (MFPI)، وهو يختلف عن مؤشر أسعار المستهلك (CPI)،...
شارك النجم اللبناني إيوان صورة جديدة له على شاطئ البحر عبر حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"، وأرفق بالصورة تعليقًا قال فيه:" حين تكشف كل شئ للآخرين حتى المقربين منهم عن نفسك يتحول الصدق والصراحة هنا إلى شكل من الأشكال السذاجة فأنت بذلك تصبح، وكأنك تعريت أمامك، وسلمت نفسك فريسة محتملة لهم، ويختفي السحر الموجود في شخصيتك المفردة، وغموضها يسعد مساكم ونهاية أسبوع سعيدة". مما أثار إعجاب جمهوره الكبير. الإطلالة التي اتسمت بالأناقة والجاذبية حظيت بإشادة واسعة من المتابعين، الذين عبّروا عن إعجابهم بجمال المشهد وروعة الأسلوب. تفاعل الجمهور مع الصور بكثافة، مؤكدين أن النجم قد أضاف لمسة من السحر إلى يومهم. آخر أعمال إيوانوالجدير بالذكر آخر أعمال إيوان أغنية شو بيلبقلي، والتي حازت على إعجاب الجمهور في الوطن العربي.
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الترابية عن توقعاتها ليوم السبت الموافق 14 سبتمبر، ويعرف مواليد الأبراج الترابية تميزهم بالعناد والصبر الشديد ويستحقون كل ثقة ويتميزون بالشهامة والاستقامة، بحبهم للاستقرار والإخلاص في الحب، وحذرين في اتخاذهم للقرار، كما يختارون التقييم الكامل إيجابيات وسلبيات أي خطوة كبيرة قبل أن يتخذها، كما أن لديهم إحساسًا قويًا وواجبًا، وهذا ما يجعلهم أكثر الأشخاص موثوقية. تضم هذه الأبراج، برج الثور الذي يبدأ من 21 أبريل إلى 21 مايو، أما عن برج العذراء فيبدأ من أغسطس إلى 22 سبتمبر، أما عن برج الجدي الذي يقع في المرتبة العاشرة في دائرة الأبراج من 22 ديسمبر إلى 19 يناير.حظك اليوم الأبراج الترابيةتوقعات الأبراج الترابيةحظك اليوم.. توقعات برج الثور السبت 14 سبتمبربرج الثور، لا تكن متسرعًا في تصرفاتك، وخذ الوقت الكافي للتفكير في...
يحب مولود برج الأسد الطعام كثيرا ولا يتوقف عن تناوله في كل وقت أو مناسبة فهو مصدر السعادة بالنسبة له، كما يتمتع بشخصية قيادية تحرص على أن تتقلد مناصب عالية ويعرف بحرصه على التواجد دائماً بدائرة الضوء. برج الأسد.. حظك اليوم الخميس 12 سبتمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الأسد الخميس الموافق 12 سبتمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج. برج الأسد حظك اليوم على الصعيد المهني احرص على عملك وركز به حتى لا تتعرض لعقوبات من رؤسائك. برج الأسد حظك اليوم على الصعيد العاطفي احرص على ألا يحدث خلاف مع شريك حياتك وتواصل معه بهدوء وتفاهم، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الأسد على الصعيد العاطفي. برج الأسد حظك اليوم على الصعيد الصحي لا تهمل تعليمات الطبيب دائماً...
مولود برج العذراء صادق بشكل كبير فهو لا يحب الكذب، كما أنَّه رومانسي ومخلص فور دخوله في علاقة عاطفية يكون مهتمًا بكل التفاصيل، ومع الناحية العملية فهو يتسم بالجدية في العمل والإبداع، كما أنَّه صبور بدرجة كبيرة ويفكر بشكل زائد يجعله لا يثق في الآخرين بسهولة. مواصفات برج العذراء ونقطة ضعف برج العذراء الرفض، فهو يتجنب المواقف التي تجعله يكون في هذه المواقف ويخرج أسوأ ما فيه، كما أن أبرز عيوبه الشعور الدائم بعدم الرضا وانتقاد الذات. وتقدم «الوطن» في إطار الخدمات المختلفة التي تقدمها لقرائها حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهني والعاطفي على النحو التالي: حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهني حاول أن تطور من نفسك في العمل حتى تحقق المزيد من النجاح في حياتك، فالوقت مناسب...
أسابيع قليلة وتنتهي المهلة المحددة لتقديم طلبات التصالح في مخالفات البناء، والمقرر لها في شهر نوفمبر القادم، وفقًا للقانون الذي ينص على أن يتم تقديم طلب التصالح إلى الجهة الإدارية المختصة خلال فترة لا تتجاوز ستة أشهر من تاريخ سريان اللائحة التنفيذية، والتي تم إصدارها في مايو الماضي. التصالح في مخالفات البناء ويعد قانون التصالح من أهم القوانين التي أقرها مجلس النواب، وذلك بهدف تسهيل الإجراءات للمواطنين وتشجيعهم على تقديم طلبات لتقنين الأوضاع المخالفة، مع الحرص على ضمان السلامة الإنشائية خلال هذه العملية.ونصت المادة ٨ على أن تصدر السلطة المختصة قرارًا بتحديد مقابل التصالح وتقنين الأوضاع على أساس قيمة سعر المتر لكل منطقة حسب المستوى العمراني والحضاري وتوافر الخدمات، على ألا يقل مقابل التصالح للمتر المسطح عن ٥٠ جنيها ولا يزيد على...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 8 سبتمبر 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم على الصعيد المهني والعاطفي. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأبراج توقعات برج الحمل اليوم فترة جيدة لقضاء وقت اطول مع العائلة ومنحهم بعض اهتمامك، المهام والاعمال لا تنتهي وتجد نفسك تتسابق مع الزمن دون فائدة لانهاء هذه المهام، لا تعمل فوق طاقتك حتى لا تجد نفسك وقد تعرضت للارهاق الشديد والمشاكل الصحية، حاول ان تطلب من المسؤولين في العمل تعيين شخص ليساعدك او تخفيف المهام عليك توقعات برج الثور اليوم تخوض الكثير من...
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، منها فيتامينات المجموعة ب، حمض الفوليك، المغنيسيوم، والمنجنيز، وغيرها من مضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدا لتعزيز مناعة الجسم والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفق ما ذكره موقع healthline. ولضمان تحقيق الاستفادة القصوى من الشاي الأخضر، وتجنب أضراره المحتملة على الجسم، حذرت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، من تناوله على معدة فارغة صباحًا حتى لا يتسبب بأضرار بالغة على الكبد، لذا نصحت بتناوله بعد الاستيقاظ من النوم بما يقارب 1-2 ساعة بعد تناول وجبة الإفطار. أضراره تناوله قبل النوم وحذرت استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ «الوطن» من تناول الشاي الأخضر قبل النوم مباشرة لأنه غني بالكافيين الذي يسبب الأرق واضطرابات النوم، لذا من الممكن تناوله قبل الدخول إلى...
روجت الفنانة سيمون عن أحدث أعمالها الغنائية الجديدة، والتي تحمل اسم "كلمني عن نفسك"، حيث حرصت "سيمون" على مشاركة جمهورها بصورة لها برفقة الموزع نادر حمدي، وأرفقت بالصورة تعليقًا قالت فيها:" قريبا عودة الفنانة القديرة سيمون مع الموزع الكبير استاذ نادر حمدي في أول تعاون بين الثنائى في أغنية كلمني عن نفسك، من كلمات وألحان الفنانة السعودية نورة العتيبي". نوستالجيا... سيمون تسترجع كواليس بين السرايات شاركت الفنانة سيمون، صورة تسترجع بها ذكريات كواليس مسلسل "بين السرايات"، عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"، وأرفقت بالصورة تعليقًا قالت فيها: "من أحب أدواري الست الجدعة ذات الرسائل الإيجابية في التعليم والحياة الست صباح بين السرايات المخرج سامح عبد العزيز ومدير التصوير عز العرب".تعليقات الجمهور على منشور سيمونوانهالت ردود فعل إيجابية من الجمهور، وجاءت...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يتوافد كثير من الأسر على معارض «أهلاً مدارس» للحصول على المستلزمات الدراسية، ولكن ما جعل المعرض وجهة مميزة تتخطى حدود اللوازم الدراسية التقليدية، هو توفير مجموعة متنوعة من الملابس التي تشمل التي شيرتات القطنية، والبناطيل الرياضية، بالإضافة إلى الأحذية والزي المدرسي. وفي السطور التالية، تستعرض «الوطن» آراء الباعة حول هذا الإقبال الكبير على شراء الملابس، من خلال جولة في معرض أهلًا مدارس بالخلفاوي. سيد مختار رئيس معرض أهلًا مدارس بالخلفاوي، يحكي لـ«الوطن»، أن الهدف الأساسي من المعرض هو خدمة المواطن على أرض الواقع، بعيدًا عن تحقيق الأرباح المادية، ويُقام المعرض مرتين في العام، مرة استعدادًا للعام الدراسي الجديد تحت شعار أهلًا مدارس، وأخرى استعدادًا لشهر رمضان تحت شعار أهلًا رمضان. المعرض يسعى لتقديم ملابس...
يتميز مولود برج الجوزاء بالقدرة على التجاوز سريعا، ولديه قدرة فائقة على التكيف مع الظروف المختلفة والطارئة في أي وقت، كما يتمتع بشخصية قيادية مميزة، وعلى المستوى الشخصي لا يستطيع اتخاذ قرار الدخول في علاقات عاطفية جادة خوفا من تحمل المسؤولية. برج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 4 سبتمبر وتستعرض السطور التالية، توقعات حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء الأربعاء 4 سبتمبر 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج. برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد المهني لا تقارن نفسك بأحد وطور ذاتك ومهاراتك، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء على الصعيد المهني. برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد العاطفي لا تنسى شريك حياتك واهتم به رغم انشغالك على مدار اليوم، وحاول أن تتودد له وتحسن علاقتك به. برج الجوزاء حظك اليوم...
أصيب إيهاب جلال المدير الفني لنادي الإسماعيلي، خلال الساعات الماضية، بجلطة في المخ، نقل على أثرها إلى أحد المستشفيات في القاهرة، حيث يبذل الجهاز الطبي، أقصى جهوده، من أجل تحديد مدى قوة الجلطة وتأثيرها على المخ. تحدث جلطة المخ أو السكتة الدماغية، حينما ينقطع وصول الدم إلى الدماغ، ما يمنع أنسجة الدماغ من الحصول على كمية الأكسجين والعناصر المغذية اللازمة لعملها، ليؤثر ذلك على خلايا الدماغ، لتبدأ في التوقف تدريجيًا، لذا نوضح كيفية الوقاية من الإصابة بجلطة المخ بعد إصابة إيهاب جلال بها، وفقًا لموقع «مايو كلينك» الطبي. كيف تقي نفسك من الإصابة بجلطة المخ؟ كيفية الوقاية من الإصابة بجلطة الدماغ، بعد إصابة إيهاب جلال، تكون عبر اتباع العديد من الأمور التي يمكن إيضاحها، فيما يلي: وجب عليك قدر الإمكان خفض كمية...
كتب- محمد شاكر تستعد الأسر المصرية لبداية السنة الدراسية الجديدة، بشراء الأدوات المدرسية لأولادهم، وفي هذه الأوقات يستغل المحتالون الفرصة في هذه الأوقات المكتظة، باستهداف كل من الأولياء والطلبة، لتحقيق أرباح من خلال النصب على الأسر المصرية. وفيما يلي نقدم عددا من النصائح حتى تقع ضحية الاحتيال من قبل بعض المتاجرين بأقوات الناس واحتياجاتهم.. 1. متاجر إلكترونية مزيفة: يقوم المحتالون بإنشاء مواقع إلكترونية تبدو كالمتاجر الإلكترونية الحقيقية، بمنح صفقات مغرية للمستلزمات المدرسية وإلكترونيات وكراريس مدرسية، ويستخدمون أساليب الترويج المكثف عبر وسائل التواصل الاجتماعي لجذب العملاء، حتى يقوموا بالدفع الإلكتروني ولا تأتي السلع المطلوبة أو يكون الهدف من الأمر هو إعادة استخدام معلومات الدفع الخاصة بك لسرقتك. 2. النصب عبر الرسائل الإلكترونية أو الرسائل النصية:...
الحياة تمتلئ باللحظات الصعبة، وهذا ما يجب أن يعتاد عليه الإنسان، بل ويتأقلم من أجل مواصلة الحياة، وحسبما يذكر العديد من الأشخاص الناجحين، ورجال الأعمال، فإنه لا توجد رحلة سهلة، فالكثير منهم، بدأوا حياتهم العملية في أماكن عمل صغيرة، ومع اجتهاد كل شخص فيهم، وصلوا إلى وضعهم الحالي. واستعرضت مجلة «Forbes» الأمريكية طرق مواجهة اللحظات الصعبة في حياة الإنسان، وهي كالتالي: تغلب على المشاعر السلبية عندما تشعر بصعوبة الأمر، تبدأ المشاعر السلبية مثل الخوف والقلق في الظهور، ولا أحد يريد ذلك وعندما ترى هذه المشاعر تتسلل إلى نفسك، قيِّم وضعك الحالي لتستقر على أرض الواقع بدلاً من الانزعاج بشأن ما قد يحدث، أو ما قد تعنيه مشكلاتك. احصل على بعض الراحة الخفيفة الإنسان في حاجة إلى تحسين مزاجه خلال الأوقات الصعبة،...
مازالت حلقات الدفاع عن الوسط الغنائي من قِبل الشاعر الغنائي تامر حسين خاصةً الملحنين مستمرة ضد الملحن عمر مصطفى، حيث وجه له حسين الإنذار الأخير ليتوقف عن ادعاءاته الكاذبة -على حد قوله - ضد زملاؤه.انذارات من تامر حسين لـ عمرو مصطفى: ماتشرفنيش سيرتك وبقيت بتكسف منهاووجه تامر حسين حديث شديد اللهجة لـ عمرو مصطفى دون ذكر إسمه حيث وصفه بسليط اللسان وقبيح القول، قائلًا:"أنا فعلاً غلطت لما قُلت على المُحترمين المُبدعين مدين أو عزيز الشافعي زمايلك على أساس انك معانا ف الوسط وراجل كُنت ملحن كبير وعاقل وحذرتك تتهم حد ناجح ومكسر الدنيا بالباطل والإفتراءت الكدابه اللى بتخترعها فى أى نجاح كبير يلتفت حواليه الناس و إنت لا ترتقى إنسانياً تبقى زميل ل واحد فيهم شتان فرق الأخلاق ده انا...
يُعدّ الشعور بعدم الثقة بالنفس من المشاعر التي يصعب التعامل معها، وقد نشعر بها جرّاء عوامل خارجية، مثل اجتماع سيئ مع المدير في العمل. وتقدّم شبكة «سي إن بي سي» الأميركية نصائح للتعامل مع هذا الشعور، وكذلك تنمية القدرات الذهنية، قدّمها سكوت ماوتز، أحد كبار المديرين التنفيذيين السابقين في شركة «بروكتر آند غامبل»، وهو مؤلف كتاب «القائد القوي عقلياً: بناء العادات لتنظيم عواطفك وأفكارك وسلوكياتك بشكل منتج». 1. توقف عن الاعتقاد بأن الثقة هي غياب الشك جميعنا شعرنا بالشك في مواقف حياتية مختلفة، والثقة تتعلّق بإدارة علاقتك بالشك، وتعلُّم احتضانه، وقبول حقيقة أنك لن تعرف كل ما تريد معرفته في مواجهة عدم اليقين، والإيمان بقدرتك على فهم الأشياء دائماً. 2. حدِّد مَن الذي يهمك حقاً فقط لأن شخصاً ما يقدّم لك ملاحظات، وخصوصاً النقد، فهذا لا يعني...
الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ومن أركان الإنسان الإجتماعي الإتصال والتواصل مع البشر بالتفاعل. والتفاعل في العلاقات الإنسانية هو جوهر بناء الروابط القوية والمستدامة بين الأفراد من خلال: “الإستماع الفعال، والتواصل الواضح، والتعاطف، والتغذية الراجعة البناءة، وإظهار التقدير”. وبسبب هذا التفاعل من المنطقي أن يحدث سوء تفاهم، وإصطدام خاصة عندما لا يتمكن أحد الأطراف من فهم أو تفسير ما يقوله أو يفعله الطرف الآخر بشكل صحيح مثل: “نقص التواصل الواضح، الافتراضات الخاطئة، الاختلافات الثقافية، اللغة غير اللفظية، والتسرع في الحكم”. فيحدث العتاب بين طرف يعاتب وطرف مُخطى على الآخر، فينقسم البشر إلى ثلاثة أقسام فمنهم من: “يتناقش ويسامح ويحذر بعدم تكرار الخطأ، ومنهم من يتغاضى دون نقاش ولكن ينوه أنه قد لاحظ الخطأ وتكرم على الطرف الآخر بالتغاضى، ومنهم من يسامح...
قال الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى، ومدير مكتب الإرشاد الزواجي بدار الإفتاء المصرية، أن أكتر فخ يقع فيه الناس هو جلد الذات، والفهم الخاطئ لقوله تعالى:"وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا * فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا * قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا * وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا"، على أن تزكية النفس يعني صراعها، وأنه قد افلح من صارعها، فيبدأ الإنسان في صراع نفسه. ليه كل شيخ برأي واسمع كلام مين؟.. الورداني يُجيب الفتوى بين فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ واستفتِ قلبك.. الورداني يوضح الفرق صراع الإنسان مع نفسه وتابع الورداني خلال فيديو على صفحته الرسمية على الموقع الإلكتروني الفيسبوك أن صراع الإنسان مع نفسه، يجعله منشغل بنفسه طوال الوقت، فيتحول الأمر من تذكية النفس إلى أن النفس هى من تُديره، وهذا خارج الحكمة من خلق الله...
وجه باهت ظهر به ريال مدريد في التعادل أمام مضيفه لاس بالماس، وما زاد الوضع قتامة هو استمرار صيام النجم الفرنسي كيليان مبابي عن هز الشباك وصناعة الفارق. وظهر رجال المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي بصورة ضعيفة وافتقدوا الدقة، وسقطوا في فخ التعادل للمرة الثانية في 3 مباريات، بعدما كانوا اكتفوا بالتعادل بالنتيجة ذاتها أمام ريال مايوركا افتتاحا والفوز على بلد الوليد 3-0 في المرحلة الثانية.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4بالفيديو.. دياز وإندريك يسرقان يوم مبابي وريال مدريد يفتقد كروس أكثر من رونالدوlist 2 of 4خيبة أمل مدريدية من صيام مبابي عن التسجيل في 176 دقيقة لعبlist 3 of 4هل يقلق مستوى مبابي أنشيلوتي؟list 4 of 4حساب مبابي يغرد "فلسطين حرة" ثم يحذفها.. ما القصة؟end of list ومرة...
حل مطرب الراب ويجز في مكالمة هاتفية مع الإعلامي إبراهيم عبدالجواد عبر قناة "أون"، وقد جاء ذلك ضمن فعاليات مهرجان العلمين الجديدة، وكشف ويجز من خلال المكالمة الهاتفية عن حفلته المنتظرة في مهرجان العلمين وعن الموعد المبدئي لطرح ألبومه الجديد، ويستعرض لكم موقع الفجر الفني في السطور التالية أبرز التفاصيل الخاصة بتصريحات ويجز مع الإعلامي إبراهيم عبد الجواد.مطرب الراب ويجز ويجز: أنا مش شايف نفسي قدوةصرّح المطرب ويجز أنه لا يرى نفسه قدوة أو مثال يحتذى به، حيث قال:"أنا مش شايف نفسي مثال للنجاح، أه ربنا إداني شوية نجاح، فنصيحتي إن اللي عنده أمل في حاجة وحاسس إنه ممكن يدي فيها يكمل ويحاول".وتابع ويجز عن حفله القادم في مهرجان العلمين:"متحمس جدا لحفلى في العلمين، نظرًا لأنه حفلى الأخير قبل إطلاق ألبومى...
يهتم مواليد برج الحمل بمظهرهم كثيرا ويحرصون على الظهور بشكل جذاب ومبهر، وهم أشخاص أصحاب قلب طيب ولا يتجاوزون الألم بسهولة، وقد تلاحظ بعض التغيير فى حياتهم إلى الأفضل بعد فترة من الملل والكآبة. من مشاهير برج الحمل الفنان عمر الشريف. برج الحمل في حظك اليوم الأربعاء 28 أغسطس ونستعرض فيما يلي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الحمل الأربعاء الموافق 28 أغسطس، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية. برج الحمل حظك اليوم على الصعيد المهني تنجح في إنجاز المهام بشكل متميز وتنفذ الخطة التي وضعت لك جيدا، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الحمل على الصعيد المهني. برج الحمل حظك اليوم على الصعيد العاطفي حاول أن تحل مشاكلك مع الشريك فأنت لا تقوى على فراقه ولو ساعة. برج الحمل...
في إحدى مقابلاته مع الإعلامية أوبرا وينفري كشف الممثل الكوميدي جيم كاري، أنّ دخوله مجال التمثيل لم يكن صدفة بل كان حلمه الأكبر، ومع إخفاقاته في بداية حياته الفنية والتي أثارت شكوكه حول تحقيق حلمه، كتب لنفسه شيكا مزيفا بمبلغ 10 ملايين دولار ودوّن عليه "مقابل الخدمات التمثيلية التي قدمها"، واحتفظ به، ورغم أن الأمر في ذلك الوقت بدا دربا من دروب الخيال، فإن حلم كاري المكتوب تحول إلى حقيقة بالإصرار والعزيمة، وفي عام 1996 حصل بالفعل على دوره في فيلم "الغبي والأغبى منه" مقابل نفس المبلغ الذي كتبه في الشيك. لا تفرّط في حلمك هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك إلى السعي وراء حلمك، حتى لو كنت تعتقد أنك لا تمتلك المؤهلات الكافية، ولأن تحقيق الأهداف يتطلب أكثر من...
أوفدت النقابة العامة للعلوم الصحية، وفدا من مجلس إدارتها، والنقابة الفرعية بالجيزة، والمستشار القانوني، لزيارة المراقب الصحي عماد محمود، بمستشفى أم المصريين العام، على خلفية إصابته بحروق من الدرجة الثانية، بعد إشعال النار في نفسه، عقب رفضه قرارا بنقله من مقر عمله بالإدارة الصحية بالعجوزة، إلى الإدارة الصحية بأوسيم بالجيزة. وقال أحمد السيد الدبيكي، النقيب العام للعلوم الصحية، أن وكيل وزارة الصحة بالجيزة المقال مؤخرا الدكتور خالد عبد الغني، أصدر قرارا بنقل 3 مراقبين صحيين من الإدارة الصحية بالعجوزة، إلى إدارتي أوسيم وجنوب العياط الصحية، بناء على توصية الدكتورة أسماء حمادة، مدير إدارة الطب الوقائي بمديرية الصحة بالجيزة، بدعوى "صالح العمل"، وهو ما اعتبره المراقبون الصحيون قرارات تعسفية، ورفضوا تنفيذها. وعندما ذهب الموظف عماد محمود، في العقد الثالث من العمر...
نواف السالم وجه محمد نور، لاعب نادي الاتحاد السابق، نصائح لاعب فريق نادي الاتحاد، فواز الصقور من أجل تطوير مستواه. وقال نور إن فواز الصقور حصل خلال تواجده مع ناديه السابق الشباب على جائزة أفضل صانع أهداف، مضيفا أنه من المفترض على اللاعب أن يحفظ تحركات فريقه. وتابع :” حرام تضيع مجهودك في المباراة .. ويجب عليك أن تقيم نفسك وتحاسب نفسك بنفسك، وإذا فعلت ذلك ستتطور وستتحسن”. يذكر أن الاتحاد تعاقد في يناير الماضي مع اللاعب فواز الصقور، بعقد لمدة 4 سنوات قادما من الشباب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/08/ssstwitter.com_1724594422509.mp4
نشر عبدالله مطراوي، خطيب مضيفة الطيران الراحلة ريهام هشام، عبر صفحته الشخصية على "السوشيال ميديا"، لوداع خطيبته، قائلًا: إنا لله وإنا إليه راجعون، توفيت إلى رحمة الله تعالى خطيبتي وزوجتي المستقبلية وزوجتي في الجنة إن شاء الله عن قريب ريهام هشام محمود خليفة.وأضاف: ربنا يرحمك ويغفر لك ويعفو عنك ويسكنه فسيح جناته، مع السلامة يا أحلى وأطيب خلق الله، كان نفسك نكبر ونعجز سوا، بس تتعوض لما يجمعنا على خير إن شاء الله في أقرب وقت.وتوفيت مضيفة الطيران ريهام هشام، أثناء عملها وذلك خلال رحلة إلى كازبلانكا إذ وافتها المنية داخل الفندق في المغرب نتيجة تعرضها لأزمة قلبية مفاجئة.وكانت تستعد مضيفة الطيران لحفل زفافها في 9 سبتمبر المقبل.
في عصر السرعة والتكنولوجيا المتقدمة، أصبح العمل المستمر والضغط المتزايد جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بينما يطمح الكثيرون إلى تحقيق النجاح والتميز في وظائفهم، قد يؤدي هذا السعي الدؤوب إلى الإرهاق الناتج عن الإفراط في العمل. لكن كيف تعرف أنك وصلت إلى مرحلة الإرهاق؟ تستعرض «الأسبوع»، 5 علامات تشير إلى الإرهاق الناتج عن الإفراط في العمل، وجاءت كالتالي: الإرهاق الشديد التعب المستمر وفقدان الطاقة إذا كنت تشعر بالتعب الدائم حتى بعد نوم ليلة جيدة، فإن ذلك قد يكون علامة على الإرهاق، فالتعب الجسدي والعقلي المستمر قد يجعلك تشعر بأنك تسير في دوامة لا نهاية لها من الإرهاق والإحباط، مهما حاولت أن تستريح، تجد نفسك غير قادر على استعادة طاقتك. تراجع الأداء والإنتاجية هل لاحظت تراجعًا في أدائك في العمل؟...
جرثومة المعدة، نوع من البكتيريا التي تعيش في بطانة المعدة وتتميز بشكلها الحلزوني أو اللولبي، وتتسبب في حدوث التهاب المعدة الذي يحفز زيادة إفراز الأحماض عن المعتاد، ما يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة والأمعاء، وفق موقع «healthline» الطبي، وهناك عدة أعراض تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة منها 3 علامات تظهر في الفم. أعراض بالفم تشير لإصابتك بجرثومة المعدة تصنف جرثومة المعدة ضمن الأمراض المعدية، التي يمكن أن تنتقل من خلال تناول الأطعمة غير المغسولة جيداً أو غير المطبوخة بشكل صحيح أو تنتقل من خلال شرب المياه الملوثة بالبكتيريا، كما أوضح الموقع الطبي، أن الدراسات أثبتت أن هناك 3 أعراض تظهر على الفم تدل على الإصابة بجرثومة المعدة، وهي كالتالي: مرارة الفم: يشعر مريض جرثومة المعدة بمرارة أو طعم...
إفتح قلبك للإنسان الذي يعطيك ولا يسأل كيف أو كم أو لمن أو لماذا أو ما المقابل. يحمل على ظهره كل همومك ويدعو لك قبل نفسه. يشاركك أحلامك وطموحاتك مهما كانت بعيدة المنال. هو الذي سيأخذ من ابتسامته ليرسمها على وجهك ، فيقرا عينيك قبل لسانك. و هو الذي يصدقك بينما كل الناس تكذبك، هومن يغار من الدمعة إن لامست خديك. ويوجهك إن ضللت الطريق، يجعل من أذنيه ملجأ لغضبك ومن قلبه قبرا لأحزانك. فيخاف عليك من أن تشعر بالوحدة مع شخص آخر، لا يجعلك محتاجا له فهو دائما إلى جانبك. يراك عظيما وقادرا عندما ترى نفسك فاشلا، يقسو عليك عندما تقسو على نفسك، فيأخذ من روحه ويزرعها في يديك.
لعل مقولة (اعرف نفسك) التى أطلقها سقراط قبل أكثر من ألفى عام، تعد واحدة من أهم (النصائح) التى يجب أن يسترشد بها الإنسان.ذلك أن من يعرف نفسه معرفة حقة صادقة يسهل عليه تطويرها واستثمار مهاراتها من أجل إنجازات أكبر فى معارك الحياة من جهة، أو يخفف من عيوبها وسلبياتها بما يجعله إنسانا مقبولا فى بيئته ومجتمعه من جهة أخرى.فعلى سبيل المثل: هل تأمل الواحد منا ذاته بعمق وسأل نفسه هذه الأسئلة: هل أنا شخص موهوب، وفى ماذا بالضبط تتجلى هذه الموهبة، وإلى أى مدى؟هل أنا إنسان ذكى اجتماعيًا، أستطيع جلب محبة الناس والتفافهم حولى لو كنت مسئولا فى عمل؟ أم أنا رجل غليظ منفر يفر منى المرؤوسون؟ هل أنا ضمن قبيلة الشجعان أواجه الفساد والجور والظلم بحسم وذكاء، أم أن...
أغسطس 18, 2024آخر تحديث: أغسطس 18, 2024 المستقلة/- مع تزايد المخاوف العالمية من تفشي فيروس جدري القردة، خصوصاً في إفريقيا وتحديداً في جمهورية الكونغو الديمقراطية، أعلنت منظمة الصحة العالمية المرض “حالة طوارئ صحية عالمية”، وهو أعلى مستوى تحذير تصدره المنظمة. ومع تسجيل أكثر من 27 ألف إصابة ووفاة أكثر من 1100 شخص، معظمهم من الأطفال، منذ بدء تفشي المرض في كانون الثاني/ يناير 2023، يتساءل الكثيرون عن طرق الوقاية من هذا الفيروس الخطير. لحماية نفسك من جدري القردة، توجد خمس خطوات أساسية يجب اتباعها: 1. التطعيم: خط الدفاع الأول الحصول على التطعيم يعتبر الخطوة الأكثر فعالية في الوقاية من جدري القردة. يُوصى بلقاح JYNNEOS الذي يتكون من جرعتين بفاصل 4 أسابيع. الحصول على كلا الجرعتين يوفر أفضل حماية ضد الفيروس....
قال له ”الإمام الحسين” أطلق النار على نفسك 3 مرات ولن يصيبك شيء.. وعندما فعل ذلك كانت الصدمة ”فيديو”
قال له ”الإمام الحسين” أطلق النار على نفسك 3 مرات ولن يصيبك شيء.. وعندما فعل ذلك كانت الصدمة ”فيديو”
تكثف الأجهزة الأمنية من جهودها للحد جرائم السرقات لذلك ننشر النصائح خبراء الأمن وهى: تركيب 2 كالون منهم واحد أمان والآخر العادى وعدم الاعتماد على كالون واحد على باب شقتك. احتفظ بكل المقتنيات الثمينة بعيدا عن منزلك ولا تحتفظ بأى مشغولات ذهبية أو مبالغ مالية كبيرة فى المنزل قدر الإمكان فالبنوك آمن وسيلة للاحتفاظ بمثل هذه الأشياء. غلق الشبابيك بشكل محكم ووضع فاصل حديدى عليها خاصة الشبابيك القريبة من مواسير الصرف وترك غرفة أو أكثر مضاءة فى المسكن لإيهام اللصوص بأن هناك أشخاصًا متواجدون فيها وتجنب ترك المسكن فى حالة ظلام. تركيب كاميرات مراقبة تسهل عمليات رصد أى تحركات غريبة أو تحديد هوية الجناة فى حال حدوث عملية السرقةو وضع أجهزة إنذار داخل المسكن ضد السرقة يعرفك بوجود حادث سرقة فى منزلك. التأكد...
شعور جيد عند تولي منصب المدير، لكن يجب توفير المهارات الأساسية التي تجعلك مديرًا جيدًا، من خلال الحصول على دورات تدريبية وكورسات، ما يساعد في اتخاذ القرارات السليمة بشأن المنشأة، حتى تستطيع التعامل الجيد مع الموظفين، ما يصنع بيئة اجتماعية بينها احترام وودّ متبادل بين أفرادها. مهارات المدير الجيد من أساسيات وظيفة المدير، التركيز الدائم على المهارات الأساسية للوظيفة للرفع من مكانة المنشأة، من خلال تشكيل بيئة عمل جيدة، بالإضافة إلى وضع استراتيجيات، وتخصيص الموارد، وتطوير المديرين، وبناء المنظمة، والإشراف على العمليات، وفقًا لمجلة «هارفرد بيزنيس ريفيو». فهم الأهداف الخاصة والعامة للمنشأة. معرفة نقاط الضعف والقوة في المؤسسة. الاهتمام بالطموحات الخاصة بالمؤسسة للحصول على الكثير من الإنجازات. وضع تحفيزات مادية ومعنوية للموظفين لإنتاج الكثير من الأفكار. تجنب إصدار قرارت تعديلية...
تمكن أحد المسافرين في أستراليا من إنشاء شبكة واي فاي مزيفة في المطار بغرض اختراق هواتف المحيطين به، وقد أُلقي القبض عليه واكتشاف خدعته، كما يمكن أن يتصل الركاب بنقطة اتصال Wi Fi خبيثة بسبب قوة إشارتها، ومن هنا يُعاد توجيههم إلى صفحة مزيفة؛ لسرقة حسابات التواصل الاجتماعي، أو الحسابات المصرفية، أو الوصول إلى المعلومات الشخصية الخاصة به. يحذر الخبراء من استخدام شبكات الواي فاي العامة إلا في حالة التأمين المسبق الكلي لأجهزتك، فكيف تقوم بهذا التأمين؟ كيف تحمي نفسك من الاختراق عند استخدام شبكة واي فاي عامة نقلت البوابة العربية للأخبار التقنية، قول أحد باحثي الأمن السيبراني في شركة كاسبرسكي، الذي أوضح أنّ النصيحة المعتادة في حالات شبكات الواي فاي العامة دائمًا، هي تجنب هذه الشبكات العامة واستخدام الشبكات الخلوية...
تُواصل وزارة الشباب والرياضة، استقبال طلبات المشاركة في مبادرة «Helmet4Life» حول أهمية استخدام الخوذة لسائقي الموتوسيكلات بمواصفات الأمنبـ 14 محافظة، حيث يستمر التسجيل حتى 20 أغسطس الجاري. ومن المقرر توزيع 500 خوذة على المشاركين من سائقي الموتوسيكلات بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة في إطار التوعية بكيفية الحفاظ على النفس وسلامتها من الحوادث عند القيادة. مبادرة لسائقي الموتوسيكلات وتقام المبادرة في 14 محافظة: «القاهرة، الجيزة، القليوبية، الفيوم، السويس، المنوفية، الغربية، بني سويف، المنيا، الإسكندرية، الإسماعيلية، بورسعيد، الشرقية، الدقهلية». كيفية التسجيل يُمكن التسجيل للاشتراك في المبادرة من خلال التسجيل من خلال الدخول على هذا الرابط، ويتاح التسجيل للمرحلة العمرية من 18 لـ 40 عامًا، وتقام المبادرة تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة. وتستهدف مبادرة Helmet4Life، تنفيذ لقاءين توعويين حول أهمية استخدام الخوذة...
يستعد الفنان محمد نور لإحياء أحدث حفلاته الغنائية، بالساحل الشمالي، غدًا الخميس الموافق 15 أغسطس، ضمن موسم حفلات الصيف، ومن المقرر أن يقدم خلال الحقل باقة متنوعة من أشهر أغانيه القديمة والحديثة، التي يتفاعل معها الجمهور. محمد نور يروج لحفل الساحل الشمالي وروج "نور" للحفل من خلال منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، حيث نشر مقطع فيديو، وعلق عليه قائلا: "يوم الخميس ١٥ أغسطس لكل جمهور العربي والسعودي إلى كان بيسأل عن حفلة الساحل الشمالي، مع الفنان العربي المبدع محمود التركي تنظيم شركة أمازون ياسر الحريري مستنيكم نغني أغاني الألبوم الجديدة، بن عبد المعبود، المهندس أحمد عبد المعبود، والمهندس محمد عبد المعبود ".آخر أعمال محمد نور ويذكر أن آخر أعمال محمد نور دويتو كلمني عن نفسك مع حبيبة،...
أعرب الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، عن استيائه من الكم الكبير من الانتقادات والاتهامات التي طالت المصارع المصري الأولمبي محمد إبراهيم كيشو، الذي اعتقل في باريس بتهمة التحرش، تم إطلاق سراحه مع إسقاط جميع التهم ضده. خالد الجندي: اتهامات كيشو دون دليل وأوضح عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، خلال حلقة برنامج «لعلهم يفقهون»، المذاع على فضائية «dmc»، اليوم الثلاثاء، أن هذه الاتهامات، التي تضمنت مزاعم بالتحرش، جاءت دون دليل ودون تقوى لله عز وجل، مشيرا إلى أن السلطات الفرنسية قد برأت «كيشو» من كل الشبهات واعتذر الجميع عما حدث. الجندي: الابتلاء ليس شيئا جديدا وأضاف: «يا كيشو، لا تحزن.. الله سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم: (ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر...
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال