2025-04-04@21:02:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1215
«على نفسک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعد الأبراج الفلكية مصدرًا شيقًا للكثيرين، حيث توفر لنا لمحات عن التحديات والفرص التي قد نواجهها في مختلف جوانب حياتنا اليومية، كل برج له سماته الخاصة التي تؤثر في مسار الأحداث على الصعيدين الشخصي والمجتمعي، وفي هذا السياق، نقدم لكم حظك اليوم عبر الأبراج، لنسلط الضوء على ما قد يخبئه لكم اليوم الخميس 19 ديسمبر 2024. برج الحمل «21 مارس - 19 أبريل» حظك اليوم سيكون لديك طاقة كبيرة تدفعك للتعامل مع تحديات العمل أو الدراسة بثقة، قد تواجه بعض الضغوط أو التحديات التي تتطلب منك التفكير بذكاء وحسم، ولكنك تمتلك القدرة على التغلب عليها، حاول أن تكون أكثر مرونة في تعاملك مع الآخرين لتجنب أي توتر، على الصعيد العاطفي، قد تشعر بحاجتك للاعتناء بنفسك أو الانعزال قليلاً لإعادة شحن...
يخبرك هاتفك كل صباح أن عليك أنت تمشي 10 آلاف خطوة حتى يقوم هو بالاحتفال نيابة عنك، وتحيط بهذا الرقم هالة من الأهمية وكأنه مفتاح الحياة الصحية. وظهر هدف 10 آلاف خطوة في البداية من خلال حملة تسويقية يابانية لعداد الخطوات في أعقاب دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو عام 1964. كان هناك تركيز متزايد على اللياقة البدنية في الدولة المضيفة وحاولت الشركات الاستفادة من الهوس المحيط بالألعاب. كانت إحدى الحملات التسويقية لمقياس الخطوات الذي تنتجه شركة يابانية والذي يُدعى "مانبو-كي"، والذي يعني حرفيًا "عداد العشرة آلاف خطوة" باللغة اليابانية. ولكن هذا الرقم لم يكن قائما على أساس علمي. هنا يطرح السؤال المهم كم خطوة يجب أن نمشي يوميا؟ هل يجب أن نمشي أكثر أم أقل من ذلك؟ 7500 خطوة قد...
سلطان بن محمد القاسمي في زمنٍ أصبح فيه العالم بأسره بين أطراف أصابعنا، وحيث تقفز الإشعارات من كل زاوية، ويمتلئ الفضاء الرقمي بالأصوات، يبقى السؤال الأهم: هل بقيت أخلاقنا كما هي أم أنها تآكلت مع كل نقرة ومشاركة وتعليق؟ إن العالم الرقمي، رغم ما يُقدمه من فرص تواصل ومعرفة، يحمل في طياته تحديات كبيرة لأخلاقياتنا. فبين سرعة الوصول وسهولة التفاعل، قد نفقد شيئًا ثمينًا إذا لم نكن على وعيٍ كافٍ؛ نفقد قيمنا، وأخلاقنا، ومبادئنا التي ترسم معالم شخصياتنا. في البداية، علينا أن نعترف بأنَّ العالم الرقمي ليس مجرد أدوات أو تطبيقات، بل هو امتداد لما نحن عليه في واقعنا. فكل تعليق نكتبه، وكل رسالة نرسلها، وكل صورة نشاركها، هي انعكاس لأخلاقياتنا وقيمنا. فإذا كنَّا نحرص على الأخلاق في...
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وانتشارًا في العصر الحديث، ويرتبط بشكل وثيق بأسلوب الحياة والتغذية ورغم تطور الطب وأساليب العلاج، فإن الوقاية تظل الخيار الأفضل لمواجهة هذا المرض وتجنب مضاعفاته. نستعرض كيفية عمل الجسم في السيطرة على مستوى السكر، أسباب الإصابة بمرض السكري، ومقدماته، بالإضافة إلى نصائح عملية لتقليل خطر الإصابة.كيف يتحكم الجسم في مستوى السكر؟وفقًا لما أشار إليه موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، يتم التحكم في مستوى السكر في الدم عبر هرمون الأنسولين الذي يُفرَز من البنكرياس، وهو غدة تقع خلف المعدة.عندما يدخل الطعام إلى الجهاز الهضمي، يتم هضمه وتحويله إلى جلوكوز، والذي ينتقل بدوره إلى مجرى الدم. هنا يأتي دور الأنسولين في نقل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم، حيث يتم استخدامه كمصدر للطاقة.لكن...
تساعد معرفة أسباب التهاب المرارة في خفض فرص الإصابة بهذا المرض وتجنب الجراحة، خاصة عند علاج المشكلات المتسببه في ظهوره.ووفقا لما جاء في موقع NHS، يمكن تقسيم أسباب التهاب المرارة الحاد إلى فئتين رئيسيتين: التهاب المرارة الحصوي والتهاب المرارة غير الحصوي.التهاب المرارة الحصويالتهاب المرارة الحصوي هو النوع الأكثر شيوعًا، وعادة ما يكون أقل خطورة، من التهاب المرارة الحاد. ويمثل حوالي 95% من جميع الحالات.يحدث التهاب المرارة الحصوي عندما يتم سد الفتحة الرئيسية للمرارة، القناة الكيسية، بواسطة حصوة في المرارة أو مادة تعرف باسم الحمأة الصفراوية.تعتبر الحمأة الصفراوية عبارة عن خليط من الصفراء، وهو سائل ينتجه الكبد ويساعد على هضم الدهون، بالإضافة إلى بلورات صغيرة من الكوليسترول والملح.يؤدي الانسداد في القناة الكيسية إلى تراكم الصفراء في المرارة، مما يزيد الضغط داخلها...
ورد الكثير من الأدعية اليومية المستجابة التي تحفظ الإنسان وتحميه من كل ضر، والتي يجب أن يواظب عليها العبد، ومنها في ما يأتي:اقرأ ايضاًنصائح للتغلب على أرق الحروب ليلاًأدعية يومية مستجابة لتحصن نفسك وأهلك من الحرباللهم يا رب لا تُمكن الأعداء فينا ولا تُسلطهم علينا بذنوبنا، اللهم يا رب بحق طه وقاف وسورة الأحقاف بلطفك يا خفي الألطاف نجنا مما نخاف.اللهم يا الله لا تمكِّن الأعداء فينا ولا تسلطهم علينا بذنوبنا.أسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة وأن يحفظك من كل سوء، اللهمّ أجرنا في مصيبتنا، ولا حول ولا قوة إلا بك، اللهم إنا استودعناك أنفسنا وأهلينا وأحبتنا وأرضنا فأحفظنا من شرور أنفسنا وشر خلقك أجمعين.اللهم اني استودعك شخص غالي على قلبي قريب أو حبيب أو صديق وكل مال ومتاع...
الرقية الشرعية مكتوبة كاملة فهي من أفضل الأمور المجربة التي تعالج العين والحسد والامراض، الرقية الشرعية لا تخالف الإسلام في شيء، ويجوز للمسلم أن يرقي نفسه أو أهل بيته بالرقية الشرعية الثابتة في القرآن الكريم والسنة النبوية المشرفة، ولا تختلف طريقة الرقية الشرعية للأطفال من العين والحسد والمس عن طريقة الرقية الشرعية الأساسية، فتكون نفس قراءة الآيات والأدعية الخاصة بالرقية الشرعية، ويجوز الرقية بأن يقرأ على الماء أو ماء زمزم ويغتسل به، أو أن يقرأ الرقية على زيت الزيتون ويدهن به جسده، وشجرة الزيتون شجرة مباركة، وأسهل طريقة لـ الرقية الشرعية قراءة سورة البقرة والمعوذات وآية الكرسي باستمرار.الرقية الشرعيةسورة الفاتحة: «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ اهدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ...
أكد الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء، أن المسلم بحاجة إلى "الفرقان" من الله في كل وقت وحين، خاصة في أوقات الفتنة وأزمانها التي قد تُربك القلوب وتُضِل النفوس. وطرح جمعة تساؤلات جوهرية عن ماهية الفتنة وحقيقتها، وكيف يمكن للمسلم أن يتجنبها ويخرج منها مستعينًا بفرقان الله.حقيقة الفتنة في اللغة والشرع.أوضح د. علي جمعة، عبر منشور نشره على صفحته الرسمية بموقع "فيسبوك"، أن الفتنة في اللغة تعني الابتلاء والاختبار، وأن أصل الكلمة يرتبط بعملية صهر المعادن بالنار، بهدف تمييز الجيد من الرديء، مستشهدًا بقول الله تعالى: "وَمَا يُعَلِّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتَّى يَقُولاَ إِنَّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلاَ تَكْفُرْ" [البقرة: 102]. وأشار إلى أن الفتنة تحمل عدة معانٍ في القرآن الكريم تختلف باختلاف السياق، منها الابتلاء، الكفر، العذاب، القتل، والفضيحة.الفتنة...
رحل عن عالمنا عصر اليوم الأحد 15 ديسمبر، الفنان نبيل الحلفاوي، بعد أيام من احتجازه بالعناية المركزة، ليرحل عن دنيانا عن عمر 77 عاما، تاركا ذكريات لا تنسى، وتغريدات أحبها متابعوه عبر موقع اكس تويتر سابقا. حياة نبيل الحلفاويوُلد نبيل الحلفاوي في 22 أبريل عام 1947، وبدأت رحلته مع التمثيل بعد تخرجه من المعهد العالي للفنون المسرحية، حيث امتزجت موهبته بالفكر والثقافة، ما جعله أحد أبرز نجوم جيله.نبيل الحلفاوي نبيل الحلفاوي ومشواره الفنيبدأ نبيل الحلفاوي مسيرته الفنية في السبعينيات من القرن الماضي، ولفت الأنظار بأدائه الطبيعي وقدرته على تجسيد الشخصيات المعقدة. تميز نبيل الحلفاوي، بأدواره في الدراما التلفزيونية، حيث شارك في أعمال مثل “غوايش” الذي اشتهر فيه بدو المعلا قانون، و "رأفت الهجان"، حيث قدم شخصية الضابط المصري الوطني بحرفية عالية، و"الزيني بركات"،...
تساعد معرفة الأطعمة الشائعة قد تزيد من خطر الإصابة بانواع السرطان المختلفة في تقليل احتمالات الإصابة بالمرض.قدمت خبيرة التغذية السريرية أليسا تاتوم توصيات حول خمس مجموعات غذائية مرتبطة بالسرطان، إلى جانب نصائح عملية لتعديل النظام الغذائي.ووفقا لما جاء في موقع mdanderson نعرض لكم أبرز الأطعمة التى تسبب السرطان خبيرة التغذية السريرية.- اللحوم الحمراءترتبط اللحوم الحمراء مثل لحم البقر والخنزير والضأن بسرطان القولون والمستقيم. ومع ذلك، لا يعني ذلك التخلي عنها تمامًا، بل تقليل الكميات المتناولة.قالت أليسا تاتوم "نوصي بتقليل استهلاك اللحوم الحمراء وتناولها بكميات صغيرة كما يُفضل اتباع نظام غذائي يعتمد على النباتات بنسبة كبيرة".ويشير الخبراء إلى ضرورة تناول أقل من 18 أونصة من اللحوم الحمراء أسبوعيًا، مع استخدام طرق طهي بدرجات حرارة منخفضة لتجنب تكوين المواد المسرطنة.- اللحوم المصنعةتشمل...
خلال الفترة الأخيرة، أصبح دور البرد المنتشر محط اهتمام كبير لدى المواطنين، خاصة مع ربط البعض هذا الفيروس بعودة أحد متحورات فيروس كورونا، ما أثار القلق ودفعهم للتساؤل عن كيفية الوقاية من هذا المرض. هناك طرق عديدة يجب على المرضى اتباعها للوقاية من دور البرد المنتشر، ومنها ارتداء الكمامة، التي تعمل على الوقاية من الأمراض التنفسية، على أن يجري استبدالها بأخرى جديدة بعد 4 ساعات وفقا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران» خبير المناعة المصري في تصريحات خاصة لـ«الوطن». نصائح للوقاية من دور البرد المنتشر غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون من ضمن النصائح التي تساعد على الوقاية من دور البرد المنتشر، وذلك لأن غسل اليدين بالصابون يقلل الوفيات الناجمة عن الالتهاب الحاد في الجهاز التنفسي بمقدار 25%، كما يقلل من معدل الإصابة...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء ومفتي الجمهورية السابق إن الترغيب والترهيب، الرجاء والخوف، البسط والقبض، كلها أمور من الله سبحانه وتعالى، وهو القابض الباسط، وهو النافع الضار، وهو المحيي المميت، وهو الأول الآخر، إلى ما لا يتناهى من صفاته العظيمة.وأضاف جمعة أن الله قد خلق الإنسان وجعل في قلبه مشاعر متنوعة، منها الخوف والرجاء، وهما شعوران جميلان في حياتنا كمسلمين، إلا أن الأمر يتطلب منا التوازن بينهما.الخوف والرجاء: شعوران حسنانوتابع جمعة أن الخوف من الله هو شعور ضروري في حياة المؤمن، فكما قال الله تعالى في كتابه الكريم، "إِنَّمَا يُؤْمِنُ بِآياتِنا الَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِهَا خَرُّوا سُجَّدًا وَسَبَّحُوا بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَهُمْ لَا يَسْتَكْبِرُونَ"، فهذا الخوف هو الذي يبعث في قلب المسلم الوعي بمقام ربه، ويجعله يراقب أفعاله...
مواليد برج الجوزاء يتميزون بشخصية مرحة، مرنة، وذكية، يمتلكون قدرة كبيرة على التكيف مع مختلف الظروف، ويتميزون بالفضول وحب الاستكشاف، وهم أشخاص اجتماعيون يحبون التواصل مع الآخرين، ويعبرون عن أنفسهم بسهولة، وفي بعض الأحيان قد يكون مزاجهم متقلبًا أو غير ثابتين في آرائهم بسبب تعدد اهتماماتهم. حظك اليوم على الصعيد المهني حظك اليوم على الصعيد المهني، قد تبدو أجواء العمل ملائمة بالنسبة لك، لكن عليك أن تتحلى بالصبر وتركز أكبر على التفاصيل الصغيرة التي قد تؤثر في جودة عملك، وستكون لديك فرصة لتحسين علاقتك مع الزملاء أو حتى تقديم أفكار جديدة لمشروعات مشتركة، وتذكر أن توازن بين حماسك وإرادتك للتغيير وبين المضي قدمًا في تنفيذ المهام اليومية، في حال كنت تفكر في تغيير مجال العمل أو تطوير مهنتك، اليوم مناسب...
حوادث تشاهدها في الأفلام، لكنها تحدث فعلا في الواقع، فيسافر الشخص إلى وجهة غير تلك التي كان يخطط لها. إنها أمور كتلك التي يتحدث عنها الإصدار الثاني من فيلم "هوم ألون" (Home Alone 2) حيث يجد الأبطال أنفسهم بشكل مضحك في الأماكن الخطأ. ومن يدري؟ فقد يحدث لك ذلك يوما ما! اعلانوفقًا لاستطلاع رأي أجراه موقع يو غوف (YouGov) البريطاني، بواسطة فيزيت سويدن (Visit Sweden) التي تترجم إلى العربية بعبارة "زُر السويد"، اعترف 8%، ممن شاركوا في الاستطلاع، بأنهم سافروا إلى وجهة خاطئة!يذكر أن "فيزيت سويدن" (Visit Sweden) شركة تسويق تابعة للحكومة السويدية تعمل على الترويج للبلد، كوجهة سياحية.ومن بين 80 مليون مسافر تم تحديدهم على أنهم يحلمون بزيارة السويد، قد يجد 8 ملايين شخص أنهم ذهبوا إلى سويد أخرى،...
أصبحت هواتفنا الذكية شريان الحياة في عصرنا الرقمي، لكنها أيضًا أصبحت هدفًا رئيسيًا للمحتالين الذين يستغلون التكنولوجيا لسرقة بياناتنا الشخصية وابتزازنا. في الآونة الأخيرة، شهدنا زيادة ملحوظة في عمليات الاحتيال عبر الهاتف، حيث يستخدم المحتالون تقنيات متطورة لانتحال هوياتهم والوصول إلى معلوماتنا الحساسة. في هذا التقرير، سنستعرض أحدث أساليب الاحتيال عبر الهاتف وكيفية حماية نفسك من الوقوع ضحية لها.رموز مناطق أمريكية مشبوهةكشف تقرير جديد أن المحتالين يستهدفون الضحايا بشكل متزايد باستخدام رموز مناطق محددة في الولايات المتحدة، مثل 720 (كولورادو)، 272 (بنسلفانيا)، 959 (كونيتيكت)، و346 (تكساس). هذه الرموز، التي تنتمي إلى ولايات ذات كثافة سكانية عالية، تزيد من احتمالية استجابة الضحايا للمكالمات.أرقام هاتفية مرتبطة بالاحتيالحدد الخبراء أيضًا أرقام هواتف محددة تستخدم بشكل متكرر في عمليات الاحتيال، مثل (763) 274-3899 و(217) 402-1312 و(202)...
كثيرًا ما نشعر أن الحياة أصبحت أصعب، أو وجود المخاوف في شأن المستقبل وتوتر مستمر من صعوبات الحياة، لكن حان الوقت للتوقف عن التوتر من خلال طرق لتهدئة نفسك والتخلص من مشاعر القلق والسيطرة عليها من خلال إعادتك إلى الواقع.اقرأ ايضاًنصائح لمساعدة طلاب التوجيهي على التخلص من التوتر والقلقطرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبةالمشي يساعد على تصفية ذهنكخذ يوم إجازة من عملك وافعل فيه كل ما تريدكن أكثر كرمًا وانفق مما تحب فهذا سيشعرك بالراحةاجلس في مكان مزدحم ولا تتكلم مع أحدثقف نفسك لمعرفة كيف تتعامل المشاكل التي حولكقم بتحضير قائمة بشكل يومي ليومك من الليلة السابقةاكثب على الأقل 10 نقاط من نقاط القوة لديكقم بإعادة عمل هواياتك القديمةاحصل على قسط من النوم من 7-9 ساعات ليلاً وإذا لم...
محطات للرقي الروحي. *لا تحسن الظن إلى حد الغباء، ولا تسئ الظنّ حد الوسوسة، وليكن حسن ظنك ثقة وسوء ظنك وقاية. *ولا ترهق نفسك بالرد على أناس يحملون خللا في الأسلوب. *لا شيء يحدث أو يقال صدفة، والفطين هو من تعلم وإستفاد. *توقع الأسوأ دائما ولا تؤمن بمن يعاني بك، لأنه حتما سيضرك. *ترفع عمن لا تخدمك شخصياتهم، فأنت لم تخلق لترضي الآخرين. *تعود على نفسك و إكتفي بها، ولا تكن تابعا لأي كان فلست تدري أيّ طاقة ستبث فيك. *لا تتملق من أجل أن تعيش وتحيا ولتكن صاحب مبادئ. *أن تصل متأخّرا أفضل لك بكثير من أن تصل عبر طرق ملتوية تتلخّص في المجاملات والكذب. *أقنع نفسك بأن تبقى وحيدا فالصّحبة السّيئة كالسّرطان تنخر الجسم وقبله العقل. *في هذا...
مع اقتراب العام الجديد، يحمل الكثير منا رغبة قوية في التغيير والتحسين، لكن تحقيق هذا الهدف يتطلب استعدادًا نفسيًا متينًا. العام الجديد ليس مجرد تغيير في التقويم، بل هو فرصة لإعادة تشكيل حياتك وفق ما تطمح إليه.10 نصائح للاستعداد للعام الجديد كيف تستعد نفسيًا لبدء العام الجديد؟ 10 نصائح ذهبية لتحقيق التوازن والإنجازقدمت خبيرة التنمية البشرية هبة شمندي من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد 10 نصائح أساسية تساعدك على تجهيز نفسك نفسيًا لاستقبال العام الجديد بحيوية وثقة:1. قيّم عامك الماضي بصدقكيف تستعد نفسيًا لبدء العام الجديد؟ 10 نصائح ذهبية لتحقيق التوازن والإنجازخذ وقتًا لاستعراض إنجازاتك وإخفاقاتك، اسأل نفسك: ما الذي تعلمته؟ ما الذي نجحت فيه؟ وما الذي يمكنك تحسينه؟ تأمل تجاربك بدلاً من جلد الذات، وحوّل الدروس المستفادة إلى وقود يدفعك للأمام.2....
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، مشكلتي باختصار سيدتي هي غيرتي من زوجة أخي. فما إن حلت عروس في بيتنا تمكنت من كسب القلوب وصار الكل يحبها. حتى والدي التي كنت أنا مدللته بالدرجة الأولى صار يعاملها تماما مثلما يفعل معي. حاولت بطرق شتى اختلاق المشاكل لها، لكن دون جدوى، فلا تزال تكسب ودهم. وكل يوم تتوطد العلاقة بينهم أكثر، والغريب فوق كل هذا أنها لم تتغير ودوما لطيفة معي. لكن صدقيني سيدتي هذا يشعرني بالذنب، ولا أريد أن أتورط مع نفسي واظلمها بسبب غيرتي. فكيف اكبح هذا الشعور وأغير من طريقتي..؟. عفاف من الشرق الرد: وعليكم السلام ورحمة الله، صدقيني قرأت رسالتك وقد أعجبني اعترافك. فهذا وإن دل عن شيء يدل على شخصيتك السوية وضميرك الحي. فقط في لحظة...
يهتم الكثير بموعد وكيفية سداد فاتورة التليفون الأرضي شهر ديسمبر 2024، إذ يتساءل العديد من المواطنين عن خطوات الاستعلام عن فواتير التليفون الأرضي قبل تطبيق أي غرامات.ومن أهم خدمات شركة we هي فاتورة التليفون الأرضي والواجب دفعها في موعدها وذلك لارتباطها بالإنترنت المنزلي، حيث يؤدي عدم سدادها إلى انقطاع الإنترنت الثابت.موعد سداد فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024وأتاحت الشركة المصرية للاتصالات WE إمكانية دفع فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024، بدءًا من الأحد، 1 ديسمبر 2024، ولمدة 20 يومًا بدون تطبيق أي غرامات، حيث يتم السداد عبر عدة طرق أون لاين أو فرع الشركة أو أحد منافذ فوري وماكينات الدفع الآخرى.آخر موعد لسداد فاتورة التليفون الأرضي ديسمبر 2024غرامة تأخير فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024عند التأخر وعدم دفع فاتورة التليفون...
تنقسم الأبراج التي يصل عددها إلى 12 برج إلى 4 مجموعات، الأولى منها النارية، وتتمثل تلك المجموعة في أبراج الحمل والأسد والقوس، والأخرى الترابية، وتتمثل في الثور والعذراء والجدي، ومنها المائية وتتمثل في أبراج السرطان والعقرب والحوت، وغيرها الهوائي وتتمثل في الجوزاء والميزان والدلو، ويحرص أصحاب تلك الأبراج على معرفة الحظ اليومي الخاص بهم باستمرار. برج الحمل وحظك اليوم الأحد 8 ديسمبر مهنيًا: على مولود برج الحمل أن بركز على إنهاء مشاريعه الحالية بدلًا من البدء في جديدة. عاطفيًا: يجب أن تخصص وقتًا لشريك حياتك لإظهار تقديرك له. صحيًا: احرص على محاولة الالتزام بنظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء. برج الثور وحظك اليوم الأحد 8 ديسمبر مهنيًا: قد يكون مولود برج الثور لديه الرغبة في التفكير في استثمار جديد،...
حالة من الحزن سيطرت على متابعي ملكة جمال العراق فيان السليماني، خلال الساعات الماضية بعد إعلان إصابتها بمرض سرطان الدم «اللوكيميا»، من خلال مقطع فيديو نشرته عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، إذ ظهرت على سرير بالمستشفى، تضع وشاحا على رأسها، وذلك بعدما أفقدها المرض شعرها، طالبة الدعاء لها. إصابة ملكة جمال العراق فيان السليماني باللوكيميا «تم تشخيص حالتي باللوكيميا.. الحمد والشكر لله، أنا راضية والله اختارني لهذا الاختبار، وإن شاء الله أعدّي هذه المحنة، وأنا قوية وسأحارب»، بهذه الكلمات كشفت ملكة جمال العراق فيان السليماني عن إصابتها بمرض سرطان الدم «اللوكيميا»، حيث نصحت متابعتها بضرورة إجراء الفحوصات الطبية حال شعورهم بأي مشكلة صحية. View this post on Instagram A post shared by Vian Al Sulaymani Official (@vian_alsulaymani)...
الإفراط في تناول السكر يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، وهناك علامات تشير إلى أن الجسم يعاني من زيادة السكر.علامات تدل على ضرورة تقليل استهلاك السكرإذا لاحظت وجود أى من العلامات التالية فيجب عليك تقليل إستهلاكك من السكر على الفور، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز هذه العلامات ما يلي :لماذا يكثر تساقط الشعر في فصل الشتاء؟.. اعرف الأسبابمفاجأة.. وزن الأب يؤثر على المولود بهذه الطريقة- التعب المستمر والإرهاق :وتناول السكر يرفع مستوى الطاقة بسرعة، لكن هذا الارتفاع يعقبه انخفاض مفاجئ في مستوى السكر بالدم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق. لذا يجب تقليل السكر واستبداله بالكربوهيدرات الصحية، مثل: الحبوب الكاملة.- الرغبة المستمرة في تناول الحلويات :ويحفز السكر إفراز "الدوبامين"، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور...
طرحت الفنانة سيمون -مساء أمس الخميس- أغنيتها الجديدة "كلمنى عن نفسك" عبر قناتها الرسمية على موقع الفيديوهات يوتيوب. أغنية كلمنى عن نفسك لـ سيمون، من كلمات وألحان نوره العتيبى، وتوزيع نادر حمدى، جيتار شريف فهمى، ومونتاج دينا سمير. كلمات أغنية كلمنى عن نفسك لـ سيمونوتقول كلمات الأغنية: كلمني عن نفسك.. عايزة أعرف كل تفصيلة فيك فالأول اسمك ايه.. آسفة فكرني هتشرب إيه .. اللون اللي تحبه فنانك اللي بتسمع ليه .. طب حاسس مرتحلي ولا سؤالي ده بدري عليه .. الوقت جري بسرعة والله ماحستش معاك بيه .. فرصة سعيدة وشكرا أما نشوف بينا هيحصل ايه.أعمال سيمونوالجدير بالذكر أن آخر أعمال سيمون مسلسل صيد العقارب، والذي حاز على إعجاب الجمهور في الوطن العربي، وتصدر التريند فور عرضه على الشاشة، وكان بطولة غادة...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الهوائية عن توقعاتها ليوم الجمعة الموافق 6 ديسمبر، ويتسم أصحاب هذه الأبراج وهم (الجوزاء والميزان والدلو)، بالابتكار والإبداع وكسب العلاقات، وبالقدرة على كشف نوايا الأشخاص فهم لديهم حاسة سادسة، كما أنهم يكرهون بشدة الروتين، ويحبون دائمًا التغيير والحركة، فإن طبيعتهم الحركة المستمرة، وأيضًا يكرهون الأوامر بسبب مزاجهم المتغير. وتضم الأبراج الهوائية برج الجوزاء من 21 مايو إلى 20 يونيو، والميزان يبدأ من 23 سبتمبر إلى 22 أكتوبر، والدلو يبدأ من 19 يناير إلى 20 فبراير.حظك اليوم الأبراج الهوائيةتوقعات الأبراج الهوائيةحظك اليوم.. توقعات برج الجوزاء الجمعة 6 ديسمبرقد تخطط للمستقبل يا برج الجوزاء، ولكنك تجد نفسك في حاجة إلى اتخاذ خيارات قد يتردد صداها إلى ما هو أبعد من الأشهر القليلة المقبلة ومن الممكن أن تضطر إلى التفكير في إرسال...
يتميز برج الحوت بشخصية حالمة ومرهفة الإحساس، تجمع بين الإبداع والحدس العميق، مواليده يتمتعون بقدرة مذهلة على فهم الآخرين بفضل حساسيتهم العالية، مما يجعلهم مستشارين عاطفيين بارعين، هم مبدعون بالفطرة، وغالبًا ما يترجمون مشاعرهم إلى أعمال فنية أو أفكار ملهمة، لديهم طبيعة متسامحة، ويسعون دائمًا لتقديم الدعم لمن حولهم. وعلى الرغم من ذلك إلا أنهم قد يواجهون صعوبة في التعامل مع الواقع القاسي، حيث يميلون أحيانًا للهروب إلى عالمهم الخاص، على الرغم من ذلك، يبقى الحوت مثالًا للشخص الذي يجمع بين الخيال الخصب والقلب الكبير، مع رغبة عميقة في تحقيق السلام النفسي والروحي. حظك اليوم على الصعيد المهني حظك اليوم على الصعيد المهني قد يكون حافلا بالتحديات والفرص، حيث تجد نفسك في موقع يسمح لك بإثبات مهاراتك وإبراز إبداعك، إذا...
بعد تناول مسلسل في ساعته وتاريخه، قضية الابتزاز الإلكتروني في مصر، يوضح اليوم السابع في النقاط التالية كل ما تريد معرفته عن الابتزاز الإلكتروني وأشكاله وعقوبته. ففي ظل التطور التكنولوجي وانتشار استخدام الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، ازداد انتشار جرائم الابتزاز الإلكتروني في مصر. يتضمن الابتزاز الإلكتروني تهديد الأفراد أو المؤسسات بنشر معلومات حساسة أو صور شخصية أو أسرار مقابل الحصول على أموال أو خدمات غير مشروعة. -تعريف الابتزاز الإلكتروني الابتزاز الإلكتروني هو استخدام وسائل إلكترونية مثل البريد الإلكتروني، تطبيقات التواصل الاجتماعي، أو الرسائل النصية لتهديد الضحية بهدف تحقيق مكاسب مالية أو معنوية. -أنواع الابتزاز الإلكتروني 1. الابتزاز المالي: مطالبة الضحية بدفع أموال لتجنب نشر معلومات شخصية. 2. الابتزاز العاطفي: تهديد بنشر صور...
يواجه كثير من الأشخاص تحديات عديدة في رحلة تحقيق الأهداف مما يتسبب فى الفشل المتكرر والإحباط والاكتئاب .. فما الحل؟ووفقا لما جاء في موقع “ تايمز أوف انديا” نعرض لكم أهم الأخطاء السلوكية التى تمنعك من تحقيق الأهداف.عوائق في التفكير لقد كانت التجسيد والتأكيدات والتصور وما شابه ذلك من الكلمات المنشرة على مدار السنوات القليلة الماضية، يستيقظ الجميع في الصباح الباكر، ويتأملون، ويهدئون أنفسهم، ثم يبدأون في طلب تحقيق ما يريدونه حقًا ولكن لا يحصل الجميع على نفس النتائج و يواجه بعض الأشخاص بعض العوائق الرئيسية في رحلة التجسيد وتحقيق الأحلام الخاصة بهم، وهذه العوائق تمنع رغباتهم وأهدافهم من أن تتحقق. الحديث السلبي مع النفس إن أحد أكبر العوائق التي تعترض طريقك في رحلة تحقيق الأهداف هو الحديث السلبي مع نفسك والذي اعتدت...
انتشرت في الفترة الأخيرة حوادث الاختناق بسبب بخار الماء خلال الاستحمام.. ويتساءل الكثير كيف نتجنب حدوث هذه الكارثة.قدمت مها غانم، المشرف على مركز السموم التابع لكلية الطب جامعة الإسكندرية في تصريحات تلفزيونية سابقة، عدة نصائح لتجنب هذه الكارثة ومنها ضرورة إنهاء الاستحمام فورا عند الشعور بأي أعراض تهيج الجهاز التنفسي .وأكدت على ضرورة وجود فتحات تهوية، وتركيب شفاطات هوائية للتخلص بشكل أسرع من البخار مع استعمال الفلاتر التي تطهر المياه من الكلور .وأكدت أنه في حال حدوث الاختناق، لابد من سرعة التوجه لأقرب مركز سموم، وأخذ قرص فيتامين سي.من ناحية أخرى قدم موقع بولد سكاي ايضا قائمة نصائح لتفادي الاختناق من بخار الماء وهي :١- التحذير من تشغيل المياه الساخنة بشكل متواصل طوال فترة الاستحمام.٢- التهوية الجيدة لأماكن الاستحمام، بالإضافة...
مهووس بالنساء ولا يعير لكرامتي أي إعتبار. ما العمل مع زوج ليس منه أمل؟ سيدتي، أقدر فيك روح المسؤولية وحبك لبسط السكينة في القلوب والدليل فضاء ادم وحواء الراقي الذي يزين موقع النهار اونلاين ويبعث في قرائه من التائهين كبير الأمل. ولا أخفيك أنني واحدة ممن فقدوا اللذة في الحياة ولم يعد لديهم أدنى رغبة في الإستمرار خاصة وأن ما أتوق إليه يسير في تيار أخر. سيدتي، أنا على حافة الإنهيار، فما أمر به لا يخطر على بال لأن زوجي و رفيق دربي يعيش حياته يخونني . مع نساء أقلّ شأنا ومستوى وهو واجهته وطالبته على الأقل أن يحترم كياني ويتفهم أنني أحبه، إلا أنني وجدت منه الصد والنكران. ولا أخفيك سيدتي أنني لا أعاب في شيء، فأنا إمرأة جميلة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تزداد وتيرة الازدحام في المطارات بشكل ملحوظ خلال موسم العطلات، ما يجعل السفر أمرًا مرهقًا ومتعبًا للغاية.. ولكن، لا تقلق، يقدم مضيفا الطيران، هانتر سميث ليهاس وليز سيمونز، بعض النصائح لجعل رحلتك أكثر سلاسة.امنح نفسك يومًا إضافيًاقال سميث ليهاس إن السفر في اللحظة الأخيرة محفوف بالمخاطر.وإذا كنت تريد تجنب تفويت احتفالات ليلة رأس السنة الجديدة، فيجب أن تمنح نفسك يومًا إضافيًا واحدًا على الأقل بين موعد سفرك والحدث ذاته.امنح نفسك وقتًا إضافيًا في محطات التوقفتتوقف غالبية الرحلات في دولة ما قبل الوصول إلى الوجهة النهائية. وينصح سميث ليهاس المسافرين بمنح أنفسهم 90 دقيقة على الأقل في محطات التوقف (الترانزيت).ومن المؤكد أن فكرة الانتظار في المطار ليست رائعة، لكنّها أفضل من تفويت رحلة "الترانزيت" الخاصة بك.
يعتبر برج العذراء من الأبراج الأكثر دقة وتنظيمًا، يتمتع مواليده بعقلية تحليلية قوية، ويحرصون دائمًا على إتمام المهام على أكمل وجه، يتميزون بحبهم للتفاصيل واهتمامهم الكبير بالترتيب والنظام في حياتهم، بالإضافة إلى ذلك، فهم معروفون بحسهم النقدي وقدرتهم على تحسين أي شيء يمرون به. حظك اليوم على الصعيد المهني على الصعيد المهني وفق حظك اليوم، سيكون لديك فرصة لإظهار مهاراتك التنظيمية في العمل، قد يُطلب منك أن تتولى زمام الأمور في مشروع يتطلب دقة وانتباهًا للتفاصيل، ستكون في موقف حيث يمكن لإبداعك وذكائك أن يظهر في حل المشكلات، مع ذلك، قد تشعر ببعض الضغط لإنجاز المهام بأعلى مستوى من الكفاءة، لكنك قادر على التعامل مع ذلك بسهولة. إذا كنت في منصب قيادي أو مسؤول، قد تتواجه مع تحديات تتطلب منك...
في فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، الأمر الذي يدفع البعض إلى البحث عن أفضل أنواع الملابس الشتوية التي يمكن ارتداؤها في هذا التوقيت من العام، والتي قدمها موقع «houseofu» ويمكن معرفتها في التقرير التالي.. قماش الصوف أفضل قماش للسترة الشتوية هو الصوف؛ إذ أنه عبارة عن نسيج صناعي مشهور بدفئه ونعومته، وخفيف الوزن وجيد التهوية وسريع الجفاف، ما يجعله مثاليا للملابس الخارجية، كما أن الصوف سهل العناية ويمكن غسله في الغسالة، وسمكه يمنحه القدرة على صناعة السترات الصوفية والبطانيات والأوشحة والقبعات. قماش الحرير الحرير نسيج فاخر يرتبط غالبا بالطقس الدافئ، ويكون مناسبا أيضا للارتداء في فصل الشتاء، خاصة أنه عازل ممتاز ويوفر الدفء مع كونه ناعما عند اللمس، بالإضافة إلى ذلك، فإنه مضاد للحساسية ويمتص الرطوبة وجيد...
يعود ديسمبر، ما يعني أن عامًا أخر بافراحه وأتراحه يمضي إلى روزنامة العمر، هذا العام لن أضعه تحت تصنيف معين، لأنه كان مملوءًا بالتجارب والقصص، ولذلك حين سالتني زميلة عن تحقيق أهدافًا كتبتها في بدايته، أخبرتها أني لن أضع شيئًا لعامِ قادم، لأن طيلة العام كانت تظهر أهدافًا وليدة الوقت، استمتعت بخوض تجاربها أكثر من التي كتبتها في ورقة وضعتها على بداية التقويم. ففي الحقيقة نحن نعلم مدى الحماسة التي تكون في نهاية العام، تجعلنا نجمع أهدافًا نحاول تحقيقها حين يبدأ شهر يناير، حيث يحمل معه تلك القرارات الرائعة للعام الجديد. لكن بحلول شهر فبراير، تبدأ تخفت حماسة تحقيق تلك الأهداف حتى ننسى ما عزمنا عليه نحو الأهداف بحلول منتصف العام، حين ننسى ما كنا نعتزم أن نصبح عليه...
خاص خرجت مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي ناي العنزي بتصريحات مثيرة تدافع فيها عن أوجان الشمري، التي تعرضت لموجة من الانتقادات والتعليقات السلبية على مواقع التواصل الاجتماعي. وقالت العنزي في ردها: “يا مسعورات، اللي كل ما شافوا واحدة حلوة إنسعروا، يطلعون نقصهم عليها، أنا شفت المقطع، نفس جمالها ونفس كل شيء مثالية. ليه تنسعرون عليها؟ إذا يقهرك أنها جميلة راجعي نفسك.” وأضافت ناي أن الهجوم على أوجان يعكس مشكلات نفسية لدى بعض المنتقدين الذين لا يستطيعون تقبل تفوق الآخرين في الجمال أو الشخصية، مشددة على أهمية احترام الآخر وعدم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كأداة للتنمر. تصريحات العنزي لاقت تفاعلًا واسعًا بين مؤيد ومعارض، حيث رأى البعض أن كلماتها كانت حادة، بينما أيدها آخرون ودعوا إلى نبذ التنمر وتعزيز ثقافة التقبل في...
منذ أكثر من 13 عامًا، كنا نتحدث عن تطبيق Netflix على هواتف Motorola DROID، واليوم الحديث يدور حول حملة تصيد احتيالي تستهدف مشتركي الخدمة، ومع تطور التكنولوجيا وانتقالنا من إصدار Android 2 إلى Android 15، وظهور Google Play Store كبديل لـ Android Market، تغيرت التحديات التي تواجه المستخدمين، واليوم، تمثل هجمات التصيد الاحتيالي أحد أبرز هذه التحديات.حملة تصيد جديدة تستهدف مستخدمي Netflixكشف باحثون في مجال الأمن السيبراني عن حملة تصيد احتيالي جديدة تستهدف مشتركي Netflix في 23 دولة، بما في ذلك الولايات المتحدة، منذ سبتمبر الماضي، وتعتمد الحملة على إرسال رسائل نصية مزيفة تدّعي أن حساب المستخدم تم إيقافه مؤقتًا، وتحثّه على تحديث معلوماته عبر رابط مضمن في الرسالة.خطورة هذه الروابطوعند الضغط على الرابط، يتم توجيه المستخدم إلى موقع يبدو...
أثبتت العديد من الدراسات أن للمشي فوائد صحية عديدة، لكن ممارسته قد تكون صعبة أحيانا بسبب قلة الدافع. فوفقا لدراسة أسترالية نُشرت في مجلة "ذا لانسيت" هذا العام، فإن المشي السريع لمدة 160 دقيقة أسبوعيا يساعد في تقليل آلام أسفل الظهر، كما يشير جراح العظام المقيم في ألمانيا البروفيسور بيرند كلادني. ويوضح كلادني أن الميزة الكبيرة في المشي تتمثل في أنه "يمكنك القيام به في أي مكان، وهو يتناسب مع روتينك اليومي بسهولة، ولا يحتاج إلى أي معدات، كما أنه مجاني تماما". مع ذلك، قد يكون من الصعب أحيانا إقناع نفسك بالخروج للمشي، خاصة في أيام الشتاء المظلمة، أو إذا كنت لا تجد متعة في المشي بلا هدف واضح. فيما يلي، نقدم لك 5 نصائح لتحفيز نفسك على مشي أكثر...
الجلطات الدموية من الأمراض التي تسبب حالة من القلق لدى الكثير من الأشخاص، خاصة الشباب، فهى تحدث في أجزاء الجسم المختلفة وتختلف أعراضها اعتمادًا على الجزء المصاب من الجسم، فهناك العديد من العلامات التي تنذر بإصابة الشخص بها، ولذلك نوضح الفئات الأكثر عرضه للإصابة بالجلطات، وما أسباب الإصابة بها. يعد تجلط الدم عبارة عن آلية دفاعية من الجسم لمنع حدوث نزيف، ولكن عند تكون جلطة دموية في الشرايين أو الأوردة تعوق تدفق الدم الطبيعي من وإلى أعضاء الجسم، حيث هناك العديد من العادات الخاطئة التي تؤدي إلى الإصابة بها ومنها «التدخين»، فهو من عوامل خطر تجلط الدم، وفقا لما ذكره الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في طب القصر العيني، خلال لقائه في إحدى البرامج التلفزيونية. فئات أكثر عرضة للإصابة بجلطات الدم ...
البوابة - إن أهمية إتباع عادات صباحية جيدة أمر لا يحتاج إلى تفكير. فمن المنطقي أن تستيقظ مبكرًا وتفعل أشياء جيدة لتحفيز جسدك وعقلك استعدادًا لليوم، وأن هذه الأشياء ستؤتي ثمارها. إن كيفية قضاء أمسياتنا تحظى بقدر أقل من الاهتمام، ولكنها بنفس القدر من الأهمية - الوقت الذي يربط بين يوم وآخر.درب نفسك على جعل هذا الانتقال رائعًا عن طريق اتباع عادات مسائية صحية مستوحاة من قادة وأشخاص ناجحين. 8 عادات مسائية يتبعها الناجحون للحفاظ على مستواهم1. اقرأ لتتعلميتطلب النمو التعلم، وكلما زاد عدد المواضيع التي تشارك فيها وتهتم بها، كلما زادت فعاليتك. ولكن نادرًا ما يكون هناك وقت خلال يوم العمل لتغذية عقلك أو تعلم شيء جديد. إذا خصصت بعض الوقت للقراءة في المساء، فستجد أنها طريقة مريحة لتوسيع آفاقك....
برج الحمل يسعى دائمًا لتحقيق أهدافه في الحياة، ولا يخشى من مواجهة التحديات والمواقف الصعبة، كما يمتلك موهبة القيادة ويحب أن يكون في موقع المسؤولية، ويتمتع بحيوية وطاقة كبيرة تجعلاه دائمًا في حالة حركة، كما يتسم بالصدق والوضوح في التعامل مع الآخرين، ما يجعله محبوبًا في علاقاته الشخصية. حظك اليوم على الصعيد المهني في حظك اليوم، قد تواجه تحديات في العمل تتطلب منك الصبر والتركيز، وقد تجد نفسك مشغولًا بتسوية بعض المشكلات العالقة التي تحتاج إلى اتخاذ قرارات حاسمة، حاول أن تكون مرنًا في تعاملك مع الزملاء، فقد تتعرض لضغوط، لكن إذا تمكنت من الحفاظ على هدوئك وتنظيم وقتك بشكل جيد، ستتمكن من إنجاز المهام بنجاح، إذا كنت تفكر في تغيير مجالك المهني أو إعادة تقييم مشاريعك المستقبلية، فقد يكون هذا...
تجري الرياح كما تجري سفينتنا … نحن الرياح ونحن البحر والسفن … إن الذي يرتجي شيئاً بهمته … يلقاه لو حاربته الانس والجنُ … فأقصد إلى قمم الأشياء تركها … تجري الرياح كما رادت لها السفنُ. وبعدين!! إن كنت قد أكملت مهمه في حياتك الشخصية أو أتممت تكاليف عملك او أديت عبادة لربك، اسأل نفس وبعدين؟ كن متيقناً بأن بعد آداء كل مهمه لابد أن تسأل نفسك وبعدين لأجل ان تصل إلى هدفك وغايتك من المهمة. فهنيئاً لك على كونك منظماً ومنجزاً لمهامك وتكاليفك، وهذا يدل على سموك في تحقيق ما تسعى إليه، ولكن لما لا نحصر وندون نتيجة ما قمنا به، ومن ثم ننتفل إلى مرحلة التقييم والتطوير والمتابعة لتستمر نتائج الإنجاز إلى عملاً مستمر وذا قيمة وأثر وشغف...
نواف السالم في نزال مثير شهدته الرياض اليوم الجمعة، واصلت البطلة السعودية هتان السيف تألقها في رياضة الفنون القتالية المختلطة، بعد أن تمكنت من الفوز على منافستها الجزائرية ليليا عثماني بالضربة الفنية القاضية خلال نهائيات دوري المقاتلين المحترفين، بالتعاون مع رابطة دوري المقاتلين المحترفين العالمية “PFL”، تحت إشراف وزارة الرياضة. وخلال النزال، التقطت كاميرات الحلبة صوت أحد الجمهور وهو يوجه نصيحة لهتان قائلاً: “ارخي نفسك”، وهو تفاعل يعكس الدعم الكبير الذي يحظى به الرياضيون السعوديون في مثل هذه البطولات الكبيرة. وبالفعل، استجابت هتان لهذا التشجيع، وساهمت مهاراتها العالية في السيطرة على مجريات المباراة، لتُنهِ النزال لصالحها في الجولة الثانية بالضربة الفنية القاضية، محققة فوزًا مستحقًا. وبهذا الفوز، تواصل هتان السيف مسيرتها الناجحة التي تتضمن ثلاثة انتصارات متتالية في منافسات الهواة،...
ناس كتير ممكن يحسوا بألم أو وجع في جزء من جسمهم أو صداع أو تعب وإرهاق بدون أسباب واضحة، وعند العرض على الطبيب وإجراء التحاليل والآشعات اللازمة ميلاقوش أي أسباب عضوية واضحة، كل الفحوصات سليمة، يا ترى إيه السبب اللي يخلى حد مننا تعبان من غير تشخيص واضح؟الإجابة هي: التوتر.أيوه فعلا التوتر والقلق الزيادة ممكن يعمل أعراض تعب وإرهاق وصداع وألم في الجسم والمعدة بدون تشخيص عضوي ملموس، وده يختلف عن الأمراض العضوية ذات السبب النفسي كأمراض الضغط العصبي والسكري والقولون العصبي وغيرهم، لأن دي أمراض عضوية ملموسة لو الطبيب كشف على المريض حيلاقي تشخيص واضح ولكن بيكون سببه نفسي برده ويطلق عليها (أمراض سيكوسوماتية).لكن ما نتحدث عنه هو الشعور بالمرض بدون مرض أو توهم للمرض، وهى تأتي من التوتر...
في ظل تزايد عمليات الاحتيال الإلكتروني والطرق المبتكرة التي يعتمدها المحتالون لاستهداف المتسوقين، أصبح من الصعب على الكثيرين كشف هذه الأساليب في الوقت المناسب. ومع تقدم التقنيات وتطور أساليب الاحتيال، أصبحت عمليات الخداع أكثر تعقيدًا، ما يجعل الضحايا عرضة لخسائر مالية كبيرة. اعلان لكن من الضروري أن يتحمل المشتري جزءًا من المسؤولية، إذ يجب أن يكون على دراية تامة بالمخاطر ويتخذ احتياطات كافية لتجنب الوقوع في فخ الاحتيال. ومن المفيد أن يكون لديك قائمة بالممارسات الوقائية التي يجب الالتزام بها، فهي خطوة أساسية لتقليل مخاطر التعرض لعمليات الاحتيال.هدف للمحتالينمع تزايد استخدام الإنترنت والتسوق الإلكتروني، أصبحت عمليات الاحتيال خلال فترة الجمعة السوداء أكثر تعقيدا وانتشارا. ففي هذا اليوم الذي يشهد إقبالا كبيرا من جانب المتسوقين على العروض والخصومات، يستغل المحتالون هذا الحماس...
تشهد الأيام الأخيرة من تخفيضات الجمعة السوداء «بلاد فريداي» إقبالا كبيرا من المستهلكين، ما يستدعي ضرورة توخي الحذر، واتباع الإرشادات التي أصدرها جهاز حماية المستهلك لتجنب الوقوع ضحية للاحتيال. وأشار جهاز حماية المستهلك في بيان له، إلى وجود خدعة للمستهلكين عند الشراء في تخفيضات البلاك فرايداي، مشددا على ضرورة الحذر والتركيز حتى لا يتم الوقوع في الفخ، وتجنب الآتي: خدعة تجنبها في البلاك فرايداي الحذر من المواقع الإلكترونية غير الموثوقة، يجب أن تحرص على عدم إدخال بيانات بطاقتك الائتمانية على مواقع غير معروفة مهما كان العرض مغريا، وتأكد من وجود بروتوكول الحماية. مراجعة الحسابات للتأكد من عدم وجود معاملات غير مصرح بها. التحقق من تقييمات المنتجات، عن طريق قراءة تقييمات المشترين السابقين للمنتجات للتأكد من الجودة والملاءمة قبل الشراء تحذيرات يجب...
برج العقرب من الأبراج المائية التي تتميز بالعمق العاطفي والذكاء الحاد، ويتمتع أصحاب هذا البرج بشخصية قوية، غامضة، وأحيانًا عصبية، وهم معروفون بقدرتهم على التحليل والتركيز، ويشعرون بالأمان فقط عندما يكونون في بيئة موثوقة. وعلى الرغم من أن العقرب قد يبدو متحفظًا أو متجنبًا للحديث عن مشاعره، إلا أنه عندما يثق في شخص ما، يظهر جانبه الرقيق والمخلص، ويفضل العقرب العلاقات العميقة والمبنية على الولاء الكامل، ويكره التلاعب أو الخيانة. حظك اليوم على الصعيد المهني في حظك اليوم، قد تجد نفسك في وضع يحتاج إلى تفكير استراتيجي، لا تمانع في اتخاذ خطوات جادة نحو تعزيز مكانتك في العمل، خاصة إذا كنت تعتقد أن هناك فرصة لتحسين وضعك المهني، وستكون لديك القدرة على التكيف مع المتغيرات والابتكار في إيجاد حلول فعالة لمشاكل قد...
مع كل يوم جديد، تحمل الأبراج تلميحات ودلائل قد تساعدنا في فهم مجريات حياتنا اليومية بشكل أفضل، رغم أن الأبراج ليست سوى وسيلة للتأمل والتوجيه، إلا أن كل برج يتميز بصفات خاصة تعكس جوانب من شخصيته وأسلوب حياته. ونقدم لك اليوم لمحة عن التوقعات الفلكية التي قد تساهم في تحسين قراراتك على الأصعدة المختلفة لجميع الأبراج، فلنأخذ هذه التوجيهات كفرصة لتحسين يومنا والتفاعل مع الآخرين بطريقة أفضل، دون أن ننسى أن في يدنا دائمًا القدرة على اختيار الطريق الذي نريد أن نسلكه. توقعات اليوم الخميس 28 نوفمبر 2024 برج الحمل يتميز مولود برج الحمل بحماسته العالية وطموحه الكبير، هو شخص محب للمغامرة، سريع في اتخاذ القرارات، لكنه قد يكون متهورًا في بعض الأحيان، يتسم بالتفاؤل والشجاعة، ويبحث دائمًا عن تحديات...
كيف تحمي نفسك من الأمراض في فصل الشتاء: نصائح للوقاية خلال نزول المطر، فصل الشتاء والأمطار هما موسمان يجلبان البهجة والراحة النفسية، لكنهما قد يرافقان أيضًا العديد من الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. التغيرات المفاجئة في الطقس والرطوبة العالية تساهم في نشر الفيروسات، مما يجعل من الضروري اتخاذ احتياطات للحفاظ على صحتنا خلال هذه الفترات.تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية نصائح وقائية تساعدك في حماية نفسك من الأمراض الشائعة أثناء نزول الأمطار. الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية تأثير الطقس البارد والأمطار على صحتناالبرد والمطر لهما تأثيرات سلبية على الجسم، ومن أبرزها:كيف تحمي نفسك من الأمراض في فصل الشتاء: نصائح للوقاية خلال نزول المطر1. ضعف الجهاز المناعي: مع انخفاض درجات...
سيدتي بعد التحية والسلام، لا يسعني من هذا المقام سوى أن أتشكرك على فسحة الأمل التي تزرعينها في قلوب الحيارى والتائهين عبر فضاء أدم وحواء الذي بت بفضله مستأنسة. ولا أخفيك أنني واحدة ممن ظلوا الطريق، والدليل أنني لجأت إليك في لحظات ضعفي حتى أجد لي راحة بين يديك. أنا متزوجة من رجل سبق له الزواج، رجل أحبني كثيرا وفعل المستحيل كي أرضى به. توسمت فيه الخير وقبلت أن أشاركه حياتي ومستقبلي، علما أنني أنا أيضا مطلقة لكن ليس لي من الأولاد ما يربطني بطليقي. المشكلة تكمن في زوجي سيدتي، حيث أنه وبالرغم من مرور 10سنوات من تطليقه لزوجته الأولى إلا أنه لازال على إتصال بها. ولازالت تلجأ إليه كلما إستعصت عليها الأمور، وليت هذه الأمور كانت تلك المتعلّقة بالأبناء،...
يعتبر هاتفك هو مركز حياتك خاصة بعد التقدم الكبير في التكنولوجيا، وهذا يجعله الهدف المثالي لكل من يرغب في سرقة هويتك أو الاحتيال عليك ماليا.ويجب مراقبة العلامات التي تدل على تعرض هاتفك للاختراق والتجسس، وهذا عرض المستخدمين لانتهاك الخصوصية وعمليات الابتزاز التي تصل إلى الكثير من الجرائم.حماية الهاتف من اختراق الهاكر4 أكواد سريعة تتيح لك معرفة من يراقب هاتفك ويتتبع مكالماتك- كود « *#21# » يتيح هذا الكود للمستخدمين إذا ما كانت كل من بيانات ورسائله وغيرها يجرى توجيهها إلى هاتف آخر أم لا.- كود « #002# » يتيح هذا الكود للمستخدم تعطيل كل طرق التجسس المشكوك بها على الهاتف، وهى تعتبر من الخطوات المهمة والاحتياطية لكل من يملك هاتف ذكى سواء كان أندرويد أو آيفون.اختراق الهاتف المحمول- كود «...
برج العذراء يتميز بشخصية عقلانية وعملية، فهو دائمًا ما يسعى لتحقيق الكمال في كل شيء، لديه مهارات تحليلية فائقة واهتمام كبير بالتفاصيل، ما يجعله شخصًا منظمًا وموثوقًا، ويُعرف مولود العذراء بحبه لمساعدة الآخرين وتقديم الدعم، لكنه في الوقت ذاته قد يكون متطلبًا مع نفسه والآخرين بسبب سعيه المستمر للمثالية، ويتمتع بروح مرنة ويمتاز بالتواضع رغم إنجازاته الكبيرة، كما يُقدّر العلاقات الصادقة والمستقرة. حظك اليوم على الصعيد المهني يحمل حظك اليوم برج العذراء اليوم؛ أنك قد تجد نفسك غارقًا في تفاصيل دقيقة تتطلب تركيزًا شديدًا. قدرتك على التنظيم والتحليل ستساعدك على إنجاز المهام بشكل احترافي. حاول ألا تضغط على نفسك كثيرًا ولا تتردد في طلب المساعدة من زملائك إذا شعرت بالإرهاق. إذا كنت تسعى لتحسين وضعك المهني، فقد يكون اليوم مناسبًا للتخطيط للمستقبل...
الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية، مع نزول المطر والطقس البارد، يبدأ الجسم في مواجهة تحديات صحية نتيجة لتغيرات الطقس. من نزلات البرد إلى الإنفلونزا، تتنوع الأمراض التي تنتشر في هذه الفترة بسبب ضعف المناعة وازدياد الرطوبة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الوقائية التي يمكننا اتباعها للحفاظ على صحتنا في الأجواء الممطرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على كيفية الوقاية من الأمراض التي قد تترافق مع هذه الأوقات وكيفية الحفاظ على صحتنا بأبسط الطرق. كيف تحافظ على صحتك خلال فصل الشتاء وأوقات هطول الأمطار تأثير الطقس البارد والمطر على صحتناالأمطار والبرد يتسببان في عدد من التحديات الصحية، أبرزها:الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية1. ضعف...
طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطر، نزول المطر يجلب معه أجواءً مميزة ومنعشة، ولكنه قد يتسبب أيضًا في زيادة التعرض للأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا بسبب البرودة والرطوبة. لذلك، من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على صحتنا وصحة من حولنا أثناء هذه الأوقات.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أفضل الطرق لتجنب الأمراض الشائعة التي قد تصاحب فصل الشتاء ونزول المطر. كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر تأثير المطر على الصحةالمطر قد يؤثر سلبًا على الصحة بسبب:طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطرالبرودة الشديدة: التي تضعف جهاز المناعة وتجعله عرضة للفيروسات.الرطوبة العالية: التي تسهم في انتشار الجراثيم.البقاء في أماكن مغلقة: أثناء هطول المطر، مما يزيد من احتمالية العدوى بين الأشخاص.نصائح للوقاية...
الرئيس تبون : العصابة وصلت تقول للمسيرالنزيه..”لوكان تمضي أي وثيقة تجد نفسك في الحراش” إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
في كثير من الأحيان، نجد أنفسنا نكرس وقتنا وجهدنا من أجل الآخرين، سواء كان ذلك في العلاقات الشخصية، أو في العمل أو حتى في محاولات إرضاء الآخرين. لكن مع مرور الوقت، قد ندرك أن هذا التضحية الزائدة قد تؤثر سلبًا على حياتنا الخاصة، وتسبب لنا شعورًا بالإرهاق، أو حتى الاستنزاف العاطفي؛ لذا من الضروري أن نتذكر أنه من المهم جدًا أن لا نكرس حياتنا بالكامل لشخص أو لشيء آخر. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية العيش لنفسك، وحماية هويتك الشخصية. عندما تكرس حياتك بالكامل لشخص آخر، سواء كان شريكًا أو صديقًا أو فردًا من العائلة، قد تبدأ في فقدان هويتك الخاصة. تصبح حياتك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالأشخاص أو الأشياء التي تضعها في مركز اهتمامك. هذا قد يجعلك تفقد...
مع برودة الشتاء القارسة، لا تأتي الرياح فقط بالأمطار، بل تجلب معها موجات من الفيروسات والأمراض التي تُهدّد صحتنا وصحة أحبائنا، ومع تحذيرات الأطباء من انتشار وباء رباعي هذا الموسم، يُصبح تعزيز جهاز المناعة الدرع الأول للحماية، فكيف تحمي نفسك من هذه الهجمات الشتوية؟ إليك أسرار بسيطة ونصائح فعّالة لتحصين جهازك المناعي والتغلب على تحديات الشتاء بذكاء. وسواء كنت مصابًا بـ«كوفيد-19» أو الإنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي أو نوروفيروس، فإنّ جراثيم الشتاء منتشرة على نطاقٍ واسعٍ، وارتفعت حالات الإصابة بالأمراض الأربعة في الأسابيع الأخيرة، إذ يُحذر الخبراء من إمكانية انتشار «وباء رباعي» في الشتاء، فضلًا عن انتشار الإصابة بنزلات البرد الشائعة، والتي على الرغم من أنّها أخف فإنّها تسبب دمارًا لملايين الأشخاص حول العالم كل شتاء، حسبما ذكرت صحيفة «ذا صن» البريطانية. طريقة...
اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 25 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 25 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:اقرأ ايضاًكيف أتعامل مع برج الحمل عند الغضب؟حظك اليوم الإثنين 25 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان في الوقت الحالي تجد سهولة في التعامل الإيجابي يا عزيزي مع الأشخاص ، الكل يبدو منجذبًا إليك، كما أن الصلات التي قد يكون لها تأثيرًا إيجابيًا على مستقبلك تظهر في كل مكان. تأكد من أنك تُقَدِر هؤلاء الأشخاص حق تقديرهم وذلك للفوائد التي تأتي من خلالهم وكذلك لقيمتهم الشخصية.حظك اليوم وتوقعات برج الثور اليوم 20 نيسان...
يتوقع خبراء الأرصاد الجوية، وجود تقلبات في حالة الطقس بداية من غد، وتشهد البلاد انخفاضا في درجات الحرارة، بعدما ارتفعت اليوم وأمس على معظم المدن والمحافظات، لتسود حالة من التقلبات التي يمكن أن ينتج عنها زيادة نزلات البرد والإصابة بالإنفلونزا، لذا هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لحماية الشخص لنفسه ولطفله من الإصابة بالإنفلونزا. وقدمت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، بعض النصائح لحماية الشخص لنفسه من الإصابة بنزلات البرد في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد على مدار الساعات المقبلة. نصائح للحماية من نزلات البرد احرص على غسل يديك بانتظام باستخدام الماء والصابون. تجنب ملامسة العينين أو الفم بعد لمس الأسطح دون تنظيف يديك. ابتعد عن التواصل المباشر مع المصابين وتجنب استخدام أدواتهم الشخصية. قم بتنظيف وتعقيم الأسطح بشكل...
تصدر هاشتاج «هون على نفسك ياريس»، التريند على موقع التواصل الاجتماعي «X»، دعمًا للرئيس عبد الفتاح السيسي، وذلك عقب النصيحة التي وجهها العقيد أركان حرب غريب عبد الحافظ، المتحدث العسكري للقوات المسلحة المصرية، عندما طلب الرئيس من الأخير أن يسدي له نصيحة، قائلًا: «تنصحني بإيه»، ليرد العقيد غريب عبد الحافظ: «هون على نفسك يا فندم»، وذلك خلال اجتماع الرئيس، بعدد من قادة القوات المسلحة بحضور وزير الدفاع ورئيس الأركان وقادة الأفرع الرئيسية.وحرص عدد كبير من المواطنين، على إرسال رسائل إيجابية للرئيس عبد الفتاح السيسي، حيث علق أحد رواد موقع التواصل الاجتماعي، قائلًا: «تحمل ما لا يتحمله بشر ومكلش ولا مل.. وهمه في الأول والآخر البلد تقوم على رجلها وفي الآخر بيحاربوه لأنه شريف في زمن عز فيه الشرف بس احنا...
قال الإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، إن الجيش المصري لديه استباقية في كل شئ، وهذا من ثوابت القوات المسلحة، ونهجها الذي تنتهجه لصالح الدولة المصرية، مؤكدا أن الجيش المصري يستطيع الدفاع وحماية أمن مصر القومي.وأضاف مصطفى بكري، خلال تقديمه برنامج "حقائق وأسرار" على قناة "صدى البد" أن المصريين أطلقوا هاشتاج "هون على نفسك ياريس" لدعم الرئيس السيسيومقولة العميد غريب عبد الحافظ التي قالها للرئيس السيسي، لاقت قبولا واهتماماً من جموع المصريين، موضحاً أن العميد غريب عبد الحافظ قال هذه المقولة ربما لأنه عايش الرئيس السيسي حينما كان مديرا لجهاز المخابرات الحربية، ويتابع دور الرئيس السيسي خلال السنوات الماضية، ويعلم جيداً ما قدمه الرئيس السيسي للدولة المصرية ولصالح أمن واستقرار الدولة.وأوضح عضو مجلس النواب، أن الرئيس السيسي بعدما سمع تلك...
(CNN) – أثار موقف للرئيس المصري عبدالفتاح السيسي، تفاعلا خلال لقائه بالعاصمة الإدارية الجديدة عددا من قادة القوات المسلحة بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك بعد أن بدا متأثرا خلال حديثه مع المتحدث باسم القوات المسلحة وهو يقول له "هما يومين على وش الدنيا، وبعد كده هنموت". ووجه السيسي خلال الاجتماع سؤالا للمتحدث العسكري، العقيد أركان حرب غريب عبدالحافظ غريب، قائلا: "تنصحني بإيه؟"، ليرد المتحدث العسكري قائلا: " بصراحة يافندم أنصحك بأن تهوَن على نفسك". وأجاب الرئيس المصري قائلا: "شوف هما يومين على وش الدنيا وبعد كده هنموت، وتحت بقى يارب يقبلنى".وتابع السيسي متأثرا: " عارف يا غريب لما تعرف وتفهم الحكاية اللى احنا موجودين عليها مش هتهوّن عليك أبدا"، حسب قوله. وأردف الرئيس المصري قائلا: "لما سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام ـ كنموذج نتمنى أن نكون حاجة...
وكالات وجه فخامة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، خلال اجتماعه مع عدد من قادة القوات المسلحة بالعاصمة الإدارية الجديدة، التحية للحضور، وطلب من أحد الضباط وهو المتحدث العسكري العقيد أركان حرب غريب عبد الحافظ، أن يسدي له نصيحة، بقوله: “تنصحني بإيه؟”، ليرد الأخير “هون على نفسك يا فندم”. ورد الرئيس عبد الفتاح السيسي، على المتحدث العسكري، حابسا دموعه، قائلا: “شوف واسمع.. هما يومين على وش الدنيا، وبعد كده هنموت، وتحت بقى يا رب يقبلني”. وأكمل الرئيس السيسي: “عارف يا غريب لما تعرف وتفهم الحكاية اللي موجودين عليها على وش الأرض، مش هتهون عليك أبدا”، مستكملا: “عندما جاءت السيدة فاطمة أثناء وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، قالت له واكرباه.. فقال لها الرسول وهو ينتقل إلى الرفيق الأعلى: لا كرب بعد...
يعاني بعض الأشخاص من الأرق أو الاستيقاظ في منتصف الليل، ويجدون صعوبة في النوم مرة أخرى، وذلك بسبب عادة سيئة يتبعها الكثيرون، فما هي؟ عادة تصيبك بالأرق خلال الليل «عندما تستيقظ في الساعة الثانية صباحًا لأي سبب، وتجد نفسك غير قادر على العودة إلى النوم، تبدأ في التفكير والبحث عن السبب ومحاولة إجبار جسدك على النوم، وهو ما يمكن أن يوقظ عقلك ويجعلك أكثر قلقًا، والخطوة الأفضل هي قبول وضعك، لا تقاوم الاستيقاظ»، هكذا تقول خبيرة النوم والعلوم السلوكية بجامعة «stanford» الدكتورة فيونا بارويك لموقع «Self». كيف تعود للنوم مجددًا إذا استيقظت ليلا؟ إن إجبار نفسك على العودة إلى النوم يمكن أن يعطل دورة نومك، ما يؤدي إلى المزيد من المشاكل. «لا تبقى في السرير»، هكذا وجه خبير النوم لويس بوينافر...
أصبحت أدوات الاتصال الرقمية تشكل جزءًا أكبر من حياتنا اليومية مقارنة بأي وقت مضى فقد يعتمد الكثيرون على خدمات مثل تطبيق Zoom لأول مرة، وميزات الصوت والفيديو والميكروفون في التطبيقات التي استخدمناها بالفعل، وتحميل برامج لم يتم تجرتبها من قبل.في كل مرة تدخل فيها أدوات التكنولوجيا إلى حياتك، هناك مخاطر تتعلق بالخصوصية يجب أخذها في الاعتبار، وقد أدى التبني غير المسبوق لأدوات الدردشة على الويب إلى سيطرة الأشخاص على الكاميرات والميكروفونات الموجودة في أجهزتك.في حين أن الإعلانات الموجهة تعمل بشكل جيد لدرجة أنه قد يبدو الأمر وكأن شركات التكنولوجيا تسجل محادثاتك بشكل غير قانوني، إلا أن خبراء الخصوصية والأمان يقولون إن هذا لا يحدث في الواقع فلدى المسوقين طرق أخرى فعالة للغاية لمعرفة ما قد يثير اهتمام الأشخاص. مواصفات...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة إلى المواطنين بشأن المضادات الحيوية، قائلة إنه يجب استكمال الجرعة التي يحددها الطبيب كاملة دون نقصان حتى في حال التماثل للشفاء أو الزيادة، لافتة الى أن البروتوكول العلاجي لكل حالة مرضية تختلف من شخص إلى آخر. ممارسات خاطئة عن تناول المضادات الحيوية وتابعت الوزارة أن عدد الجرعات الدوائية التي توصف للأشخاص تحتلف وفقا لتشخيص الحالة، مشيرة إلى أنه يجب التوقف عن بعض الممارسات الخاطئة خاصة مع اقتراب فصل الشتاء منها تبادل المتبقي من الأدوية بين المواطنين وبعضهم البعض أو الإعتماد على الوصفات بين المواطنين. نصائح مهمة عند الحصول على المضادات الحيوية وأوضحت وزارة الصحة والسكان بعض التعلميات التي يجب الالتزام بها في حال وصف الطبيب المضاد الحيوي وجاءت على النحو التالي: - لابد من استخدم المضاد...
برج السرطان من الأبراج المائية، يتميز بالحدس القوي، والحنان، والحساسية، هؤلاء الأشخاص يتسمون بعاطفة عميقة واهتمام بالغ بمن حولهم، خاصة أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين، هم مخلصون للغاية في علاقاتهم، ويسعون دائمًا لحماية أحبائهم، غالبًا ما يكون لديهم حاجة ملحة للشعور بالأمان والاستقرار، سواء عاطفيًا أو ماليًا. من ناحية أخرى، قد يتسمون بالتقلبات المزاجية نتيجة حساسيتهم الزائدة، مما يجعلهم أحيانًا يشعرون بالانزعاج أو الوحدة، لديهم أيضًا قدرة على فهم مشاعر الآخرين بسهولة، مما يجعلهم مستمعين رائعين، فماذا تعرف عن حظك اليوم برج السرطان الأربعاء 20 نوفمبر على الصعيد المهني والعاطفي والصحي. حظك اليوم على الصعيد المهني اليوم قد تجد نفسك مشغولًا بترتيب الأمور العاطفية والعملية معًا، لا تخشى من طلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها، فشخصيتك الودية وتعاونك مع الآخرين سيجعلك محط...
في ظلال الإنترنت ومن دون أن يشعر أحد بهم، يجمعون كميات هائلة من البيانات ويستهدفون مليارات الأشخاص حول العالم، ينقلون البيانات إلى جهات مجهولة أو بالأصح يبيعونها، ومن غير الواضح إن كانوا قد جُنّدوا من قبل شركات كبرى مدّتهم بالتقنية أو أنهم يعملون بشكل مستقل، هؤلاء المجهولون أصبحوا يُعرفون باسم سماسرة البيانات. وسماسرة البيانات هم أشخاص مجهولون يطمحون إلى اقتفاء اهتمامات المستخدمين، فهم يبحثون عن كل نقرة، وكل عملية شراء، وكل تفاعل أو إعجاب، بالإضافة إلى مدة المشاهدة، ومن ثم تُجمع هذه البيانات وتُباع لتحقيق الربح، إذ أصبحت البيانات الشخصية للمستخدمين سلعة قيّمة في العصر الحالي ترغب فيها كبرى شركات التكنولوجيا. ويستغل سماسرة البيانات أدوات الذكاء الاصطناعي في استخراج المزيد من المعلومات الشخصية، مما يجعل هذه المهنة الغامضة أكثر عدوانية،...
كتب- نشأت علي: رفضت النائبة سميرة الجزار، عضو مجلس النواب عن الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، مشروع قانون الإجراءات الجنائية من حيث المبدأ، وقالت إنه يتضمن بعضَ القصور المخالف للمعايير الدولية لحقوق الإنسان، يعتبر كارثيًّا للوضع الحقوقي في مصر. النقاط الخلافية في مشروع قانون الإجراءات الجنائية استعرضت الجزار الجزاءَ خلال مناقشة مشروع القانون من حيث المبدأ في الجلسة العامة، اليوم الإثنين، عدة أسباب للرفض؛ منها استمرار تحصين مأموري الضبط القضائي من المحاسبة القانونية في قضايا التعذيب والانتهاكات، والإبقاء على السلطة الجوازية للنيابة العامة في الإشراف على مراكز الإصلاح، والإبقاء على نصوص تؤثر على حق الدفاع وضمانات المحاكمة. وقالت الجزار، بشأن خفض مدة الحبس الاحتياطي، إنه جرت على غير الحقيقة "كان لا يجوز الحبس أكثر من ستة أشهر؛ لكن تم...
برج الجدي، وهو من الأبراج الترابية، يتميز بشخصية عملية ومنظمة تسعى دائمًا إلى النجاح والتميز، مولود الجدي طموح ومثابر، يضع خططًا واضحة لتحقيق أهدافه ولا يتوانى عن العمل بجد، يتمتع بقدرة على تحمل المسؤولية واتخاذ قرارات عقلانية، لكنه قد يظهر بعض التحفظ في التعبير عن مشاعره. ومع كل تلك الصفات المميزة فإن برج الجدي يقدر الاستقرار ويبحث عن الأمن المادي والعاطفي في حياته، وفيما يلي حظك اليوم برج الجدي الاثنين 18 نوفمبر 2024 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي: حظك اليوم على الصعيد المهني اليوم قد تتطلب منك بيئة العمل اتخاذ قرارات حاسمة، وستثبت أنك على قدر هذه التحديات، تتلقى دعمًا من زملائك، مما يعزز ثقتك بنفسك، إذا كنت تفكر في استثمار جديد أو مشروع طويل الأمد، فهذا وقت مناسب لتقييم الفرص بعناية...
في ظل تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من عودة الاضطربات الجوية، التي يصحبها انخفاضا في قيم الحرارة العظمى والصغرى، على عدد من المحافظات الساحيلة، أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات مهمة للمواطنين، وخاصة كبار السن. إرشادات مهمة لكبار السن وتضمنت إرشادت وزارة الصحة الآتي: - على كبار السن ضرورة الالتزام بالتواجد داخل المنازل، خلال سقوط الأمطار، وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى. - على أصحاب الأمراض المزمنة، تجنب الخروج خلال سقوط الأمطار، أو انخفاض درجات الحرارة. - الالتزام بارتداء الملابس الثقيلة، لمواجهة التقلبات الجوية في حالة الخروج، لتجنب الإصابة بالبرد وأمراض الشتاء. - خلال التعرض للبلل من الأمطار، يجب تغيير الملابس سريعا. - الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء، والسوائل الدافئة. - احرص على تناول الأطعمة المفيدة للجسم، وشرب الحساء الساخن،...
تعتبر الضغوط النفسية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، سواء في العمل أو الدراسة أو العلاقات الشخصية، ومع تكرار التعرض لها، قد تظهر أعراض جسدية ونفسية خطيرة، لذا سنتناول العلاقة بين الضغوط النفسية وتدهور الصحة. تأثير الضغوط النفسية على الصحة يتعرض الجهاز الهضمي لضغوط كبيرة عندما نكون تحت ضغط نفسي، فالأعصاب التي تتحكم في عمله تتأثر مباشرة بالتوتر، ما يؤدي إلى اضطرابات هضمية مختلفة، مثل ارتجاع حمض المعدة، متلازمة القولون العصبي، حتى القرحة، وبالتالي، فإن الصحة النفسية تلعب دورا حاسما في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. وتؤثر الضغوط النفسية بشكل مباشر على الجهاز العصبي، فعندما نشعر بالتوتر، يحفز ذلك غدة تحت المهاد لإطلاق هرمونات التوتر، ما يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات الفسيولوجية، التي قد تسبب مشكلات صحية، مثل الصداع والاكتئاب والقلق،...
ما فضل الصبر على ابتلاء موت الأحبة؟ الابتلاء قدرٌ من أقدار الله- تعالى-، ولا يُحكم عليه بظاهره بالضر أو النفع، كما أنَّه لا ينبغي للعبد أن ييأس من رحمة ربه، أو أن يضجر من الدعاء، أو يستطيل زمن البلاء، وليعلم أنه من أمارات محبة الله للعبد، وأن معنى الحديث الوارد في السؤال أن الله سبحانه وتعالى إذا أراد بالعبد خيرًا اختبره وامتحنه بأيِّ نوع من أنواع الابتلاء. ويفرق بين ابتلاء الرضا وابتلاء الغضب بأن ابتلاء الرضا هو الذي يُقابل من العبد بالصبر على البلاء، وابتلاء الغضب يُقابل بالجزع وعدم الرضا بحكم الله تعالى، وأيضًا فإنَّ ابتلاء الغضب باب من العقوبة والمقابلة، وعلامته عدم الصبر والشكوى إلى الخلق، وابتلاء الرضا يكون تكفيرًا وتمحيصًا للخطيئات، وعلامته وجود الصبر الجميل من غير شكوى ولا...
ما النساء المحرمات الزواج منهن؟ فإن من النساء من يحرمن على الرجل تحريمًا مؤبدًا، ومنهن من يحرمن عليه تحريمًا مؤقتًا لسبب، إذا زال، جاز له نكاحها. النساء المحرمات تحريمًا مؤبدًا، قد جمعتهن آية النساء رقم: 23، وحديث: يحرم بالرضاع ما يحرم بالنسب. قال تعالى: “حُرِّمَتْ عَلَيْكُمْ أُمَّهَاتُكُمْ وَبَنَاتُكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ وَعَمَّاتُكُمْ وَخَالَاتُكُمْ وَبَنَاتُ الْأَخِ وَبَنَاتُ الْأُخْتِ وَأُمَّهَاتُكُمُ اللَّاتِي أَرْضَعْنَكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ مِنَ الرَّضَاعَةِ وَأُمَّهَاتُ نِسَائِكُمْ وَرَبَائِبُكُمُ اللَّاتِي فِي حُجُورِكُمْ مِنْ نِسَائِكُمُ اللَّاتِي دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَإِنْ لَمْ تَكُونُوا دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ وَحَلَائِلُ أَبْنَائِكُمُ الَّذِينَ مِنْ أَصْلَابِكُمْ وَأَنْ تَجْمَعُوا بَيْنَ الْأُخْتَيْنِ إِلَّا مَا قَدْ سَلَفَ إِنَّ اللَّهَ كَانَ غَفُورًا رَحِيمًا" {النساء:23}، فبيّن جلّ وعلا ما يحلّ، وما يحرم من النساء، فحرّم سبعًا بالنسب، وهنّ الأمهات، ويدخل فيهنّ الجدات، وإن علون من قبل الأمّ...
مولود برج القوس يتميز بطبيعته النارية، فهو سريع الغضب ويراجع نفسه طول الوقت بعد العصبية ويقدم الاعتذارات، كما أنه سليط اللسان، فكلامه يصيب من أمامه كالسهم في حالة الغصب أو وجود مشكلات. مواصفات برج القوس وأبرز مميزات برج القوس الكرم الزائد، فهو منفتح للغير ومتحمس في عمله طول الوقت، كما أنه يعتمد على الإرادة القوية بشكل كبير في عمله، ويحب السفر منفردا كونه مغامر بدرجة كبيرة، ويحاول استكشاف الأمور طول الوقت. وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي اليوم الجمعة 15 نوفمبر، على النحو التالي: حظك اليوم برج القوس على الصعيد المهني يجب أن يكون لديك شخصية مستقلة في العمل، إذ إن مقارنة نفسك بالغير قد تتسبب في عواقب لا تتخيلها، فكل شخص لديه طريقة في العمل، لذا...
الخرف مجموعة من الحالات المعروفة بأعراض تشمل فقدان الذاكرة والصعوبات الإدراكية والسلوك المتغير. وكشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة الأنديز في كولومبيا، أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر تمنحك الحماية من الخرف. وتابعت الدراسة أكثر من 10 آلاف مشارك في الخمسينات من العمر لمدة 16 عاماً، حُدد من خلالها أن أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 10% بحلول السبعينات من العمر مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا الرياضة على الإطلاق. ووفقاً لصحيفة «التلغراف» البريطانية، كانت هذه الدراسة هي الأولى التي تتبع الأشخاص على مدار عقود من الزمن لتقييم التأثير الذي يمكن أن يحدثه النشاط البدني على صحتهم العقلية. لكن الخبر الجيد هو أن كمية التمارين الرياضية اللازمة لجني هذه الفوائد ربما تكون أقل كثيراً مما...
قالت دار الإفتاء المصرية فتواها حول حكم نقض الوتر وكيفية الصلاة بعده، موضحة أنه مَن صلَّى الوتر في أول ليله ثم أراد أن يتنفل بعده؛ فإنه يصلي ما شاء من الصلوات من غير أن يأتي بركعة أخرى مع هذا الوتر يشفعه بها. وتابعت الإفتاء أنه ليس عليه أن يأتي في نهاية صلاته بوتر آخر؛ لكونه قد أداه سابقًا، ولأن نقضه مفضٍ لتعدد الأوتار وهو منهيٌّ عنه، فضلًا عن أن الوتر الأول قد مضى على الصحة فلا يتوجه إبطاله بعد تمامه صحيحًا، وهذا القول فيه جمع بين النصوص، والمقرر أن "الجمع أولى من الترجيح"، و"الإعمال أولى من الإهمال". صلاة الوتر ووضحت الإفتاء أن صلاة الوتر وغيرها من النوافل الأفضلُ فيها أن تكون في البيت؛ ففي الحديث المتفق عليه عن زيد بن ثابت رضي الله عنه أنَّ النبيّ صلى الله عليه...
الأبراج تحمل في طياتها الكثير من السمات الفريدة، والتوقعات اليومية التي تٌسلط الضوء على جوانب مختلفة من حياتنا، فلكل برج شخصية مميزة وطاقة خاصة تؤثر على تعاملاته، وتفاعلاته مع محيطه، مما يجعل استكشاف الصفات الشخصية والتوقعات اليومية للأبراج تجربة شيقة وممتعة تكشف لنا جوانب جديدة عن أنفسنا وعن من حولنا. في هذه السطور نلقي نظرة عميقة على صفات الأبراج الإثني عشر، ونتعرف على حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي والصحي: برج الحمل «21 مارس - 19 أبريل» يتمتع مولود برج الحمل بشخصية شجاعة ونشيطة، فهو محب للتحديات والمغامرات ويميل إلى تجربة كل ما هو جديد. يعشق القيادة ويتميز بقدرة عالية على اتخاذ القرارات، ولكن تسرعه أحياناً قد يوقعه في مشاكل. يتمتع بطاقة كبيرة وحماسة تثير الإعجاب، لكنه يكره الروتين ويفضل...
الصباح من أجمل اللحظات والأوقات في يومنا ويكون بداية جميلة كلها نشاط وأشراق وتفاؤل، وهنا سوف نذكر لكم مجموعة أدعية تقال في الصباح:اقرأ ايضاًأشعار نزار قباني عن الصباح الباكرعود نفسك كل صباح أن تقول: استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليّ.اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السّماء وهو السّميع العليم.اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبورة، اللهم اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعادة وخاتمتي شهادة.صباحكم دعوة مستجابة بإذن بالله.اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب يا الله اجعل...
(CNN)-- "كل ما نحتاجه هو مجرد هيئة بشرية لنكون ضحايا"، هكذا تصف المحامية كاري غولدبرغ خطر المواد الإباحية الزائفة في عصر الذكاء الاصطناعي.في حين أن المواد الإباحية الانتقامية - أو مشاركة الصور الجنسية غير المسموح بها - موجودة منذ فترة طويلة كما الإنترنت، فإن انتشار أدوات الذكاء الاصطناعي يعني أنه يمكن استهداف أي شخص بهذا الشكل من المضايقة، حتى لو لم يلتقط أو يرسل صورة عارية أبدًا. يمكن لأدوات الذكاء الاصطناعي حاليًا وضع وجه شخص على جسد عار، أو التلاعب بالصور الموجودة لجعلها تبدو وكأن الشخص لا يرتدي ملابس.في العام الماضي، تراوحت أهداف الصور الإباحية التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي من نساء بارزات، مثل تايلور سويفت والنائب ألكسندريا أوكاسيو كورتيز، إلى فتيات المدارس الثانوية.بالنسبة لشخص يكتشف أنه، أو طفله،...
تنصح وزارة الصحة ببعض إرشادات السلامة الضرورية عند سماع صوت الرعد، وتشمل:احتم بأقرب مكان معلق وآمن.تجنب القيادة في الأماكن المغمورة بالمياه.ابق على اطلاع بتحديثات حالة الطقس من المصادر المعتمدة.تجنب الوقوف بجانب الأشجار وأعمدة الإنارة.تجنب الخروج إلا للضرورة.ضباب خفيف إلى متوسط وكثيف على أجزاء من 7 مناطق، خلال ساعات الصباح الباكر، تستمر حتى الساعة 8 من صباح اليوم الاثنين.#اليوم | #طقس_السعودية للمزيد: https://t.co/8YpcLv97yl pic.twitter.com/n25gMzySm5— صحيفة اليوم (@alyaum) November 10, 2024إرشادات السلامة عند سقوط الأمطارتقدم وزارة الصحة بعض نصائح السلامة العامة التي يجب اتباعها حال سقوط الأمطار الغزيرة:تجنب أعمدة الإنارة والأسلاك غير المغطاة.احرص على حمل مظلة أو ارتد معطفًا يحميك من المطر عند وجودك بالخارج.ارتد حذاءً مريحًا مقاوم للماء ويحافظ على ثباتك أثناء المشي.امش ببطء وحافظ على توازنك أثناء المشي تجنبًا للانزلاق.قلل...
انتشرت خلال الآونة الأخيرة ظاهرة استغلال الكثير من المحتالين، منصات التواصل الاجتماعي والرقم الشخصي مثل واتساب وتليجرام لسرقة الأموال من الرصيد البنكي، غير ان طريقة جديدة وصفها رواد السوشيال ميديا بالمخيفة، وهي أن مجرد الرد على مكالمة دولية يسرق رصيدك البنكي بأكمله، والسبب الرد على مكالمة دولية. وأبلغ العديد من مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى، عن تلقيهم مكالمات من أرقام دولية غير مرغوب فيها، وبعدها تم غلق الخط وسحب الرصيد البنكي الخاص بهم وتم حظره. وقال حساب عبر فيسبوك باسم «يوستينا صامويل»: «رقم كلمنى ف التليفون رديت … الخط قفل، رصيدى ف البنك اتصفر والكارد حصله بلوك!!». وأضافت في التعليقات: «محدش يرد على اى رقم غرييييب مهما كاااان فى ايه ف الدنيا.. الموضوع مخيف بشكل...
إذا كنت في حدث ما يتعلق بمهنتك مثل ندوة أو معرض أو مؤتمر، أو كنت تُجري مقابلة عمل، أو تتحدث إلى عملاء جدد، أو كنت ترسل برسالة قصيرة إلى صاحب عمل محتمل عبر الإيميل، فأنت خلال كل هذه المواقف بحاجة إلى أن تقوم بتعريف نفسك بشكل حترافي وفعال وموجز. إذا استطعت تقديم نفسك بكلمات دقيقة وواضحة ومختصرة، فإنك بذلك تساهم في ترك انطباع إيجابي عنك، مما قد يساعدك في توسيع شبكة علاقاتك المهنية أو يسهم في حصولك على الوظيفة التي تطمح إليها.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4عتبة النجاح.. دليلك لكتابة سيرتك الذاتية الأولىlist 2 of 4كيف تسهم "مهاراتك المجنونة" في تعزيز فرصك للحصول على وظيفة؟list 3 of 47 أخطاء عليك تجنبها خلال الأسبوع الأول في وظيفتك الجديدةlist...
شارك الناقد الرياضي عمرو الدردير، منشورا جديدا عبر حسابه الشخصي علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب الدردير: "الموضوع دا خطر جدًا، إنك توصل لتزوير التاريخ في الكورة وتصدق نفسك يبقى إحنا داخلين على كارثة..، التاريخ لا يُزور وإنك تزوره وتصدق نفسك فأنت بتعطي فرصة لأي حد يتلاعب بالتاريخ وبتعمل فوضى تاريخية كبيرة ، خصوصا ان اكيد جمهورك هيصدق وهيعيش الوهم". فاز نادي الزمالك على نظيره سموحة في الجولة الثانية من بطولة الدوري الممتاز بهدفين نظيفين، بأقدام ناصر منسي ومصطفي شلبي.ووضع منسي الزمالك في المقدمة في الدقائق الأولى من عمر المباراة بعد خطأ للحارس هاني سليمان استغله مهاجم الزمالك محرزا الهدف الأول في الدقيقة الثانية من عمر المباراة. وفي الشوط الثاني وقبل نهاية المباراة بـ 5 دقائق نجح مصطفي شلبي في تعزيز النتيجة بهدف...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج المائية عن توقعاتها لليوم السبت 9 نوفمبر، إذ يعرف أصحابهم بأنهم حساسون ويتعاملون مع الأمور بالعاطفة ولديهم مشاعر جياشة، كما يستخدمون تجاربهم في الاستمرار في الإبداع والتقدم، كما يكسبون احترام الآخرين. الأبراج المائية.. يبدأ برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، والثاني برج السرطان 21 يونيو إلى 22 يوليو، والثالث العقرب 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر.حظك اليوم الأبراج المائيةتوقعات الأبراج المائيةحظك اليوم.. توقعات برج السرطان السبت 9 نوفمبرقد يكون اليوم صعبًا بعض الشيء بالنسبة لك يا برج السرطان، ويبدو الأمر وكأن الواقع ينتظرك ليوقعك في الفخ ولا يوجد شيء واقعي فيك، إذا كنت لا تزال طفوليًا أو غير مسؤول، فقد يكون اليوم صعبًا عليك بعض الشيء لا يوجد شيء خطير، لذا لا تقلق ومع ذلك، إذا شعرت وكأن ظهرك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقدم المجتمع وتعقد جوانب الحياة جعل من الشعور بالسعادة فى غاية الصعوبة؛ مما جعل الجميع يحاول البحث عنها في تلك التعقيدات التي ألمت بالمجتمع فى كل جوانبه، إذا حاول كل شخص على حدة باختلاف شخصيته تحقيقها بوسائل تخصه من وجهة نظره، وعلى ذلك كان الاختلاف فى طبيعة كل وسيلة يعتمد عليها كل شخص فى نظرته للسعادة وتحقيقها وبرغم هذا الخلاف إلا أن ذلك لم يمنع اتفاق كل من علماء النفس والاجتماع وخبراء التنمية البشرية على مجموعة من السلوكيات قد تحقق السعادة. ولأن السعادة ليست بالسهولة التى نتوقعها حيث أن تحقيقها صار من الصعب فى تلك الآوانة ولنرصد مجموعة من السلوكيات التى على ضوئها ستحقق تلك السعادة فاحرص على فعلها ذلك حتى نشعر بالأمان والتمتع بالحياة فلعل فى...
تعد الكدمات الزرقاء والحمراء من المشكلات شديدة الانتشار بين جميع الأعمار ولها أسباب عديدة مثل الصدمات والإصابات ونقص الفيتامينات والآثار الجانبية لبعض الأدوية.ووفقا لما ذكره موقع “ كيلافند كلينك ” نكشف لكم طرق علاج الكدمات والوقاية منها. تأثير غريب للبطاطس المقلية.. لن تتوقع ماذا تفعل للمخ| دراسة تكشف التفاصيل ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة علاج الكدماتتختفي معظم الكدمات ولا تحتاج إلى علاج. قد تحتاج الكدمات الأكثر شدة إلى علاج و يمكنك مساعدة كدماتك على الالتئام بشكل أسرع من خلال:الراحة ورفع المنطقة المصابة لمنع التورم وتخفيف الألم.وضع كمادات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تقدم السن وظهور أعراض الشيخوخة يتعرض الإنسان لضعف البصر، وأحيانا العمى، ولمواجهة هذه الأعراض فى بداياتها فقد أكدت دراسه بأن هناك ما يمكن تناوله من حبوب طبيعة لمعالجة تلك الأعراض. في هذه السطور نرصد “ظاهرة العمى” كعرض من أعراض الشيخوخة، وعلاجها من خلال دراسة غير تقليدية تقدم بها مجموعه من الباحثين . أجرى مجموعه من الباحثين بعض التجارب على 36 شخصًا تترواح أعمارهم ما بين 70 و40 سنة، وقاموا بتقسيمهم إلى مجموعتين؛ إحداهما تجريبيه متبعة نظام عذائها المعتاد، والأخرى ضابطة ومتبعة نظام غذائها المعتاد مضيفة له حفنتين من الفستق. وأظهرت الدراسه بعد إجراء التجربة على كلا المجموعتين أن من تناولت حفنتين الفستق يوميًا مع نظام غذائها المعتاد قد مدت بزيادة كبيره بكثافة الصبغة البقعيه الضوئية المعروفة "moped”...
وجه القائد الميدني لقوات الدعم السريع, “جلحة”, رسالة نارية لزميله عمر شارون, الذي أثار غضب الشعب السوداني في الأسابيع الماضية.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن شارون, كان قد ظهر في مقطع فيديو وهو يشد شيخ كبير بالجزيرة من لحيته في مشهد أثار غضب الجميع.وقال “جلحة”, في تسجيل صوتي بعث به لشارون: (رسالتي لشارون ولا بوش دا.. احترم نفسك انت زول ما مربى ولا شنو).وتابع بحسب ما نقل عنه محرر موقع النيلين: (لو واصلت إهانة كبار السن سأهاجمك في مكانك حتى لو كنت من الدعم السريع وما فعلته الكيزان لا يفعلوه).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين 2024/11/06 فيسبوك X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة شاهد بالفيديو.. الحسناء المصرية “خلود” تعود للسخرية من “حميدتي” وأنصاره: (مفكرة أعمل مشروع...
حساسية العين هي رد فعل مناعي يحدث عندما تتعرض العين لمادة مهيجة أو مثيرة للحساسية، كنوع من دفاع الجسم ضد دخول أي شيء غريب، قد يتسبب في ضرر لها، مثل الغبار أو الأبخرة أو حبوب اللقاح، وفقًا لما ذكره موقع «Healthline» الطبي. أعراض حساسية العين تتعدد الأعراض التي تشير إلى الإصابة بحساسية العين، ومن أبرزها: تورم الجفون، احمرار العين، حرقة العين، حكة شديدة في العين، فرط الدموع، تشوش في الرؤية، وخروج إفرازات شفافة، وفقًا لموقع «هيلث لاين». وتتطلب هذه الأعراض التوجه إلى الطبيب فورًا لإجراء مجموعة من الفحوصات اللازمة، لتحديد العلاج المناسب، وعادة ما يشمل العلاج قطرات مضادة للهستامين، وفقًا لما أكده الدكتور محمود العزيز، استشاري طب وجراحة العيون. وحذر «عبد العزيز»، في تصريحات لـ«الوطن»، من إهمال العلاج، إذ قد يؤدي...
الحب هدية السماء إلى الارض،ونعمه أورثها سيدنا آدم إلى أبنائه، وهو علاج نفسي رباني له مفهوم واسع ليس مجرد الحب العاطفي الذي يفهم اتجاه الأشخاص فقط، وليس بالضرورة أن يكون رجلاً متيماً بأنثى أو العكس.الحب يشمل كل شيء في الحياة اولا حبك لله، حبك لذاتك، حبك لشيء مادي، حبك لكوب قهوتك، حبك تجاه مشروبك الصباحي ، تجاه معزوفتك المفضلة، تجاه البحروالغروب ،تجاه النباتات، تجاه الأطفال ، حبك لحيوانك الأليف ،للذكريات والمواقف والأحداث.الحب قد يكون دعاء أمٍ في جوف الليل قد يكون أخًا او أختًا يحتضنك لو أنكرك الجميع.قد يكون كتف صديق تستند عليـه متى ما دكت الحياة حواجزك.لانكتب للحب ذاته لانه فطرة إنسانية ولدت معنا لانحتاج أن نتعلمها بل أن نتعلم كيف نعبر عنها وكيف نشبعها وكيف نسيطر عليها ،الحب...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن ربنا عز وجل قال فى كتابه الكريم {يُنْفِقُ كَيْفَ يَشَاءُ} فالرزق بيد الله بسطه لبعض الخلق وقدره على بعضهم، والله سبحانه وتعالى يبسط الرزق ويقدر بحكمة ؛لأن المال عند بعضهم إذا فقده فسد، وعند بعضهم إذا أُعطاه فسد، فتراه يبسط الرزق حتى يعالج هذا، ويُضيق الرزق حتى يعالج هذا.وأضاف جمعة، فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن المال اختبار وامتحان، والدنيا اختبارٌ وامتحان، ولذلك فإن الله يستعمل المال للاختبار والامتحان فيبسط لهذا ليرى ما إذا نفَّذ ما أمره الله فيه فأعان به المحتاج، وأخرج الزكاة للفقير، وأصلح الدنيا وعمرها بذلك المال، أو أنه سيفعل عكس ذلك من إفسادٍ وفساد، ويُضيق على هذا للاختبار من أجل...
تعتبر سيارة لانسر كريستالة موديل 1996 من السيارات المستعملة التي لا تزال تحظى بشعبية في السوق المصري، وذلك بفضل تصميمها الكلاسيكي وقوة محركها المناسبة للاستخدام اليومي. هذه السيارة تتميز بحالة دواخل سليمة وسجل صيانة جيد، مما يعزز من جاذبيتها كخيار مميز لمن يبحث عن سيارة عائلية أو للاستخدام الشخصي بسعر معقول. مواصفات لانسر كريستالةناقل الحركة: أوتوماتيك، مما يجعلها خيارًا مريحًا للقيادة داخل المدن وعلى الطرق السريعة.المحرك: تأتي بمحرك سعة 1500 سي سي، يوفر أداءً جيدًا مع توفير ملحوظ في استهلاك الوقود، وهو أمر مناسب للباحثين عن سيارة اقتصادية.عداد المسافات: قطعت السيارة حوالي 265 ألف كيلومتر، وهو معدل متوقع بالنسبة لعمر السيارة، ويدل على استخدامها بشكل معتدل على مر السنين.التصميم الخارجي واللوناللون الأزرق الذي تتمتع به هذه النسخة من لانسر كريستالة يعطيها مظهرًا...
يتميز مولود برج العذراء بأنه محافظ ومجتهد، ولديه حس عميق بالإنسانية، ورغم أنه يبدو غير مبالٍ، إلا أنه في الواقع شخص عاطفي يختار رفاقه بحكمة بعد مراقبة دقيقة، فهو يرى بعين ثاقبة التفاصيل الصغيرة ويزدهر في البيئات التي تمكنه من استخدام مهاراته العملية والتنظيمية، لكن اهتمامه المفرط بالتفاصيل قد يجعله عرضة للتفكير الزائد والقلق. مشاهير برج العذراء ومن مشاهير برج العذراء الفنان خالد النبوي، وعامر منيب وكاظم الساهر، ومايكل جاكسون وويجز وعبلة كامل وحسين الجسمي وبيونسيه وسلمى حايك، ونقدم حظك اليوم برج العذراء الثلاثاء 5-11- 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية وفقًا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهني اليوم مزدحم ويطلب حضورك في اتجاهات مختلفة يا برج العذراء، حاول تخصيص بعض الوقت لتطوير شخصيتك؛ يمكنك البحث عن إرشادات عبر الإنترنت أو...
تعتبر الأمطار الغزيرة تحديًا كبيرًا يتطلب استعدادًا ووعيًا مناسبين. إليك بعض النصائح الهامة للتعامل مع الأجواء الممطرة والحفاظ على سلامتك:طقس اليوماليوم، تشهد محافظات "قنا، أسوان، الأقصر، سوهاج، المنيا، الفيوم، بني سويف، الوادي الجديد، شمال سيناء، جنوب سيناء، والبحر الأحمر" حالة من الطقس الغائم، ومن المتوقع أن تنعدم فرصة سقوط الأمطار في هذه المناطق.حالة الطقس اليوم درجات الحرارة المتوقعة- شمال الصعيد: العظمى 26 درجة، والصغرى 13 درجة.- جنوب الصعيد: العظمى 29 درجة، والصغرى 15 درجة.- القاهرة الكبرى ومدن القناة: العظمى 26 درجة، والصغرى 18 درجة.- السواحل الشمالية الغربية: العظمى 24 درجة، والصغرى 15 درجة.- جنوب الوجه البحري: العظمى 25 درجة، والصغرى 18 درجة.- السواحل الشمالية الشرقية: العظمى 25 درجة، والصغرى 16 درجة.- جنوب سيناء والبحر الأحمر: العظمى 29 درجة، والصغرى 17 درجة.نصائح للتعامل...
الرقية الشرعية تعد من الأمور التي يبحث عنها الكثيرون كوسيلة للتحصين من العين والحسد وجلب السكينة والطمأنينة ، والاعتقاد السائد بين الناس بأن هذه الرقية تساعد في حماية الإنسان من كل سوء أو ضرر قد يصيبه، وقد جاءت الرقية في الإسلام بأسانيد من القرآن والسنة النبوية، مما يجعلها جائزة إذا تم الاعتماد فيها على الآيات والأدعية المحببة، مع التوكل على الله واتخاذ الأسباب اللازمة.معنى الرقية الشرعيةالرقية الشرعية تشمل مجموعة من الآيات القرآنية والأدعية النبوية التي تهدف إلى الوقاية والحماية. يُطلق على الرقية أيضاً "العوذة"، وهي وسيلة للمسلم لتحصين نفسه من الشرور بمشيئة الله، مستندةً إلى السنة النبوية الشريفة وتعاليم الدين الإسلامي، بهدف طمأنة النفس وتقويتها ضد المصاعب والأمراض التي تواجهها في هذه الحياة. تتسم هذه الرقية بالثبات على مر العصور، وتعد جزءاً...
العصب السابع هو حالة تسبب ضعفًا مفاجئًا في العضلات على جانب واحد من الوجه، غالبًا ما يكون الضعف قصير المدى ويتحسن على مدار أسابيع، الضعف يجعل نصف الوجه يبدو متدليًا، تكون الابتسامات من جانب واحد، ويصعب إغلاق العين على الجانب المصاب.يعرف العصب السابع أيضًا بشلل الوجه المحيطي الحاد، يمكن أن يحدث في أي عمر السبب الدقيق غير معروف، ويعتقد الخبراء أن السبب هو تورم وتهيج العصب الذي يتحكم في العضلات على جانب واحد من الوجه، يمكن أن يكون سبب العصب السابع هو رد فعل يحدث بعد عدوى فيروسية. ماذا يحدث للجسم عند مضغ حبة هيل يوميا؟ هل زيت نبتة القنب الهندي يعالج السرطان؟ مفاجأة عادة ما تبدأ أعراض العصب السابع في التحسن في غضون بضعة أسابيع، مع الشفاء...
كيف أرقي نفسي من العين والحسد والسحر؟ ثبت أن النبيَّ -صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم- كان إذا مرض أحد من أهل بيته -عليهم السلام-، فيضع يده على رأسه ويقول هذا الدعاء: «اللَّهُمَّ ربَّ النَّاسِ، أَذْهِب الْبَأسَ، واشْفِ، أَنْتَ الشَّافي لا شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفاءً لا يُغَادِرُ سقَمًا» متفقٌ عليه. كيف كان الرسول يرقي نفسه من الأمراضعن أَنسٍ رضي اللَّه عنه أَنه قال لِثابِتٍ رحمه اللَّه: أَلا أَرْقِيكَ بِرُقْيَةِ رسولِ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم؟ قال: بَلى. قال: «اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، مُذْهِبَ البَأسِ، اشْفِ أَنتَ الشَّافي، لا شافي إِلاَّ أَنْتَ، شِفاءً لا يُغادِر سَقَمًا». رواه البخاري... وعن أَبي سعيد الخُدْرِيِّ رضي اللَّه عنه أَن جِبْرِيلَ أَتَى النَّبِيَّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم فقال: يَا مُحَمدُ اشْتَكَيْتَ؟ قال: «نَعَمْ» قال: بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ، مِنْ كُلِّ...
مولود برج العذراء لديه نقاط قوة كثيرة تجعل منه شخصية ناجحة في عمله، فهو شخص مخلص للآخرين، يجتهد كثيرا في العمل ولا يترك فرصة لأحد للإيقاع به، كما أنه يستطيع تحليل كافة الأحداث التي تجري من حوله بدقة، ويرجع ذلك إلى حبه في التركيز بالتفاصيل، كما أنه لديه شخصية عملية تجعله يسعى دائما لتحقيق المزيد من النجاحات، ويساعده على ذلك قدرته على ترتيب وتنظيم حياته بسهولة. برج العذراء وحظك اليوم الجمعة 1 نوفمبر يتظاهر مولود برج العذراء بالقوة دائما، والقدرة على تخطي الصعاب والعقبات بسهولة، ولكنه في داخله قد يشعر بالقلق والتوتر والخوف، ما يجعل الآخرين يسيئون الظن بها في كثير من الأحيان. مشاهير برج العذراء ومن أبرز مشاهير برج العذراء الفنانة رجاء الجداوي والفنان كاظم الساهر وخالد النبوي....
مع اقتراب فصل الشتاء، وحدوث التقلبات الجوية يزادا الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد، والإنفلونزا، وغيرها من المشاكل الصحية التي يقترن حدوثها بالبرد. طرق فعالة للوقاية من أمراض الشتاء وهناك بعض النصائح التي تساعدك في الوقاية من أمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرزها ما يلي : استعدادات ضرورية يجب القيام بها قبل الولادة القيصرية.. اعرفيها مش للطبخ بس .. ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ ـ غسل اليدين بانتظام :حافظ على غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد العودة من الخارج، أو لمس الأسطح العامة، أو قبل تناول الطعام. هذا يساعد في قتل الجراثيم والفيروسات. ـ تقوية الجهاز المناعي :تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات...
متابعة بتجــرد: أقام “مهرجان الجونة السينمائي الدولي” ندوة حوارية للفنانة الشابة هدى المفتي كشفت خلالها عن انتقادات التنمّر على جسمها التي طاولتها أخيراً عبر السوشيال ميديا، مشيرةً إلى أن الأهم من ذلك أن يكون الإنسان راضياً عن نفسه وشكله.وقالت المفتي خلال الندوة: “اتشمت كتير على السوشيال ميديا بسبب لبسي واتنمّروا عليّ كتير بسبب جسمي الرفيع، وقررت ألبس في حدث فني فستان مقفول مش مبيّن حاجة، واتشتمت برضه بسبب جسمي الرفيع، وفهمت إن مفيش حاجة الناس اتفقت عليها وبيختلفوا على كل حاجة”. وأضافت: “المهم إن تعجب نفسك وبحس إن فيه ناس بتكون مستخبية ورا شاشة معينة وبيبقوا قاعدين على الكنبة، وحاسين بالفشل والنقص وينتقدوك”.واختتمت هدى المفتي حديثها بالقول: “ساعات الناس بتألّف عليك قصة وبيصدقوها، وأنا واحدة من الناس اتعرضت لده، والناس...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة