النهار أونلاين:
2025-02-03@23:39:35 GMT

مهارات في تنمية الذات ..أترك ما لا يعنيك تنجح

تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT

مهارات في تنمية الذات ..أترك ما لا يعنيك تنجح

إذا ركزت في شؤونك الخاصة وإهتممت بها، سيعود ذلك بالنفع والكثير من النتائج الإيجابية. حيث أنك ستحقق العديدمن المهارات:

1/ التوازن: سيؤدي تركيزك في شؤونك الخاصة إلى تحقيق أهدافك وزيادة توازنك ومعرفتك فيما ترغب بتحقيقه.

2/ الحرية: ستصبح حرًا فيما تريد أن تفعل، لأنك تأخذ الأوامر من نفسك ومن الصوت الداخلي في قُرة نفسك، فأنت لست تابعًا لأحد.

3/القيمة الذاتية: سيزيد تقديرك لنفسك؛ لأنك لا تقارن نفسك بأحد، ولا تتأثر بالتقلبات والتغيرات التي تحدث مع أي منهم.

4/ الثقة بالنفس: ستصبح قادرًا على أن تثق بنفسك، وتطور من مهاراتك، فتحقق النجاحات وتجهز نفسك لتحقيق المزيد في المستقبل.

5/ الشعور بالإنجاز: ستشعرر بأنك فخور بنفسك لأنك حققت الكثير من الإنجازات، فأنت لا تعرف ما حققه الآخرون ولا تهتم بذلك، لأنك تهتم برحلتك أنت فحسب.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

المصدر: النهار أونلاين

إقرأ أيضاً:

احذر ارتفاع ضغط العين.. كيف تحمي نفسك من الماء الأزرق؟

المناطق_الرياض

حذر تجمع الرياض الصحي الثاني من مخاطر مرض الجلوكوما، المعروف باسم الماء الأزرق، والذي يعد ثاني الأسباب الرئيسية للعمى عالميًا. يحدث المرض نتيجة ارتفاع ضغط العين، ما يؤدي إلى تلف العصب البصري بسبب خلل في تصريف سوائل العين.

وللوقاية من الجلوكوما، ينصح الأطباء بإجراء فحوصات دورية كل سنتين على الأقل، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض. كما يعد التحكم في الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم عاملًا أساسيًا في تقليل خطر الإصابة.

أخبار قد تهمك استشاري تصحيح نظر يكشف عن أكبر مسبب للعمى 8 أكتوبر 2022 - 6:25 مساءً طبيبة تكشف خطورة ارتفاع ضغط العين والغلوكوما 25 يناير 2022 - 6:46 صباحًا

أما عن طرق العلاج، فتشمل استخدام قطرات العين الخاصة بتقليل الضغط، إلى جانب العلاج بالليزر أو الجراحة في بعض الحالات المتقدمة. يؤكد الأطباء أن الاكتشاف المبكر يساعد بشكل كبير في الحد من تطور المرض والحفاظ على صحة البصر.

مقالات مشابهة

  • الشرع: سوريا وصلت لبر الأمان فيما يخص السلم الأهلي
  • تنمية مهارات طلاب جامعة دمنهور خلال أجازة منتصف العام
  • المدينة ستصبح مهجورة ومدمرة.. رئيس بلدية جنين: الاجتياح الحالي استنساخا لما حدث بغزة
  • ادفع فاتورة الكهرباء فبراير 2025 وراجعها بنفسك بهذه الطريقة
  • ترامب يجدد الهجوم على كندا: ستصبح الولاية الأميركية رقم 51
  • تركيا: ندعم بيان مصر فيما يتعلق برفض تهجير الفلسطينيين من غزة
  • أزهر الشرقية: تنمية وصقل مهارات المعلمين لإعداد جيد لمعلمي الأزهر الشريف
  • احذر ارتفاع ضغط العين.. كيف تحمي نفسك من الماء الأزرق؟
  • كيف تحمى نفسك من فيروسات الشتاء
  • التربية والتعليم تطلق برنامج تنمية مهارات القراءة والكتابة لطلاب الابتدائي