فوائد التبرع بالدم وتأثيره في الصحة العامة.. هتطمن على نفسك
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
قال الدكتور شريف حتة استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، إنّ التبرع بالدم له فوائد كثيرة، فائدة صحية بشكل مباشر، وفائدة مجتمعية، فمن يتبرع على الدم يطمئن على صحته لأنه يخضع لتحاليل كاملة، وهي ليست تحاليل مرهقة.
التبرع بالدم يقلل نسبة الحديد ما يساعد على تحسين الحالة الصحيةوأضاف شريف حتة، في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، «كثيرون نسبة الحديد العالية في دمائهم، والحديد عنصر مهم جدا لإنتاج الخلايا الدموية الحمراء، ولكن زيادة نسبة الحديد بشكل كبير في الدم يسبب مشكلة كبيرة في الشرايين وتؤدي إلى تصلب الشرايين، وبالتالي فإن التبرع بالدم يقلل نسبة الحديد ما يساعد على تحسين الحالة الصحية».
وتابع استشاري الطب الوقائي والصحة العامة: «أثبتت دراسات كثيرة أن التبرع بالدم يحمي من أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين، كما أن التبرع بالدم يحسن الحالة النفسية بسبب الإحساس بالمشاركة المجتمعية مع الناس، حيث يقدر المتبرع حالات الطوارئ والمصابين بأمراض فقر الدم والسرطان والأمراض التي تستدعي توفير الدم».
وأوضح حتة أن بعض الفئات لا يمكنها التبرع بالدم، مثل مصابي الأنيميا والفيروسات والامراض التي تعوق من التبرع بالدم، ويتم التبرع 3 شهور بحد أدنى بين كل مرة والمرة التي تليها، ولكن الجسم يعوض الخلايا خلال أسبوعين، ويجب ألا يقل عمر المتبرع عن 17 سنة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التبرع بالدم الطب الوقائي فوائد التبرع بالدم التبرع بالدم نسبة الحدید
إقرأ أيضاً:
الرفض: مفهومه وتأثيره وكيفية تحويله إلى دافع للنجاح
الرفض هو تلك اللحظة التي تقف فيها أمام أبواب مغلقة، حيث يتجلى في أشكال مختلفة: رفض فكرة، مشروع، شخص، أو حتى أحلامك الكبيرة.
يُعدّ الرفض تجربة صعبة ومؤلمة نفسيًا، خاصةً إذا صدر من أقرب الناس كالعائلة أو الأصدقاء، أو في بيئة العمل التي تبني عليها طموحاتك.
بالنسبة للشخصية القوية والناجحة، فإن ألم الرفض قد يترك أثراً أعمق، إذ قد يُشعرها بعدم التقدير على الرغم من جهودها الحثيثة، ويختبر صبرها وثقتها بنفسها.
فحين يتعرض شخص ناجح وقوي للرفض، يمكن أن يشعر بالإحباط، والخيانة، والخذلان.
ولكن!
على الرغم من تلك المشاعر السلبية، يتميز هذا النوع من الأشخاص بقدرته على التعامل مع الألم بعقلانية الشخصية الناجحة ترى في الرفض فرصة للتأمل الذاتي، وفهم الأسباب، وبناء استراتيجيات للتطور والنمو.
حيث إن الناجحين لا يستسلمون أمام الرفض، بل يواجهونه بأساليب ذكية وفعالة:
1. التركيز على الهدف: الناجح يدرك أن الرفض ليس نهاية الطريق، بل جزء من الرحلة. يستمر في العمل بجد وإصرار لتحقيق ما يريد.
2. استخدام الرفض كحافز: بدلاً من أن يترك الرفض يثبطه، يستخدمه كدافع لإثبات خطأ الآخرين.
3. العمل بصمت: الناجح لا يضيع وقته في العتاب أو الجدال. بدلاً من ذلك، يجعل النجاح هو الرد العملي الذي يضعف موقف الرافضين.
4. تحويل العرقلة إلى فرصة: الشخص الناجح يرى العرقلة كفرصة للتعلم والنمو، ويتعامل مع كل عقبة كوسيلة لتعزيز مهاراته وصقل خبراته.
وأجعل الرد على الرفض وعدم الدعم هو النجاح الصامت بدلاً من المواجهة المباشرة، يركز الناجح على تحقيق أهدافه وإحداث أثر ملموس في مجتمعه. الأشخاص الذين رفضوه يصبحون مجرد مشاهدين وكومبارس في قصة نجاحه، يتملكهم الشعور بالندم والحسرة.
فالناجح يعرف أن الإنجازات هي أقوى انتقام، وأفضل طريقة لإثبات الذات.
ختامًا رسالة إلى كل شخص محارب وغير مدعوم
إلى كل من يشعر بالخذلان والرفض، تذكّر أن قوتك تكمن في صبرك وإصرارك.
لا تدع أحداً يثنيك عن حلمك، ولا تنشغل بإثبات نفسك للآخرين، بل ركز على تحقيق أهدافك وبناء مستقبل أفضل.
وأجعل الرفض نقطة انطلاق، وليس نقطة توقف. النجاح هو أعظم انتقام، وهو خير وسيلة لإثبات أنك تستحق الأفضل.
ثابر بصمت، وأبدع بثقة، وأجعل من نفسك بصمة لا تُنسى في هذا العالم.
الإمارات للإنترنت الآمن تطلق النسخة الثانية من "جائزة حماية الطفل"