2025-04-04@13:15:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1073
«حیث یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعد الثقة في مكان العمل عنصرا محوريا للنجاح المهني، وإتقانها ليس مهمة سهلة. وفقًا لتقرير حديث من فوربس، فالثقة أمر ضروري للتقدم في الحياة المهنية والترقيات وزيادات الرواتب. ومع ذلك، فإن التوازن بين الثقة المفرطة والضعيفة قد يكون تحديا كبيرا. يصف خبراء الثقة في مكان العمل بكونها مثل السير على حبل مشدود، حيث قد يؤدي أي انزلاق طفيف إلى وصف الشخص إما بالعدوانية وإما بالتردد.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كيف تدشن مشروعا تجاريا برأس مال صفر؟list 2 of 2كيف تجذب الشركات والمؤسسات أفضل المواهب؟end of list الثقة كرحلة يتفق الخبراء على أن الثقة ليست سمة ثابتة، بل هي مهارة ديناميكية يمكن تطويرها مع مرور الوقت. وتوضح المتخصصة في عالم النفس التجاري والمدربة التنفيذية مارتينا دوهرتي أن الثقة...
قبل حوالي 2000 عام، أشار الطبيب اليوناني هيبوكراتيس إلى أن “السفر عبر البحر يسبب اضطرابات حركية في جسم الإنسان”، ومن هنا جاءت الكلمة الإنجليزية “nausea” التي تعني “غثيان” في اللغة العربية، حيث اشتُقت من الكلمة اليونانية “naus”، التي ترتبط بالسفن والإبحار.يعاني حوالي 65% من البشر من دوار البحر أو دوار الحركة، وتكون النساء أكثر عرضة لهذا الدوار من الرجال، فيما يصل الأشخاص إلى ذروة الحساسية للحركة عند سن 11 عامًا. يحدث دوار البحر عندما يحدث تناقض بين ما تراه العين وما تسجله الأذن الداخلية كمؤشر للحركة. فعلى سبيل المثال، عندما تجلس في سيارة أو على سطح سفينة وتطالع جريدة أو تنظر إلى هاتفك، تخبر العين الدماغ أنك ثابت، بينما يرسل الجهاز الدهليزي في الأذن، المسؤول عن التوازن، إشارات بأن الجسم...
بيتكوين Bitcoin هي أولى العملات الرقمية Cryptocurrency وأكثرها انتشارًا على مستوى العالم. تُعد عملة رقمية مؤمنة عن طريق التشفير، ويجري التعامل بها خارج نطاق سلطة مركزية. تم إطلاق هذه العملة في عام 2009 من قبل شخص غامض أطلق على نفسه اسم "ساتوشي ناكاموتو"، حيث تهدف هذه العملة الرقمية إلى تمكين عمليات الدفع التي لا تخضع لرقابة الحكومة أو رسوم معاملات أو تأخير في التحويلات، ما يميزها عن العملات التقليدية "الإلزامية" أو الورقية. طريقة عمل البيتكوين يعتمد تشغيل البيتكوين على آليتين رئيسيتين وهما: البيانات المتسلسلة Blockchain وعملية التعدين. البيانات المتسلسلة Blockchain البيانات المتسلسلة هي سجل رقمي مشترك يتضمن جميع معاملات البيتكوين التي تمت منذ بداية العملة. تُجمع هذه المعاملات في "كتل" Blocks، التي تُؤمَّن عبر التشفير أثناء عملية التعدين، وترتبط هذه...
نفى حازم المنوفي عضو شعبة المواد الغذائية بشكل قاطع احتمالية ارتفاع أسعار السكر، مؤكدا أن السكر موجود بوفرة في الأسواق بعد استيراد مليون طن بخلاف الإنتاج المحلي. شعبة المواد الغذائية: تعليق الضرائب العقارية على المصانع يؤدي لخفض تكاليف الإنتاج وأكد المنوفي أنه لا تأثير لقرار وزارة التموين بإلغاء السكر الحر من على البطاقة التموينية، موضحا أن ذلك حيث كان قرارا استثنائيا عند ارتفاع سعر السكر فى السوق الحرة والآن سعر السكر مستقر ويتراوح السعر من ٣٠ إلى ٣٥ جنيها.وفي سياق متصل أوضح حازم المنوفي، أن الدعم النقدي والدعم العيني نوعان من السياسات الاقتصادية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد أو الأسر ومع ذلك فهناك 6 مميزات للدعم النقدي على رأسها مرونة الاستخدام حيث يمكن للمستفيدين استخدام الدعم النقدي حسب احتياجاتهم...
نفى حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية، بشكل قاطع احتمالية ارتفاع أسعار السكر، مؤكدا أن السكر موجود بوفرة في الأسواق بعد استيراد مليون طن بخلاف الإنتاج المحلي.وأكد المنوفي، في تصريحات له اليوم، أنه لا تأثير لقرار وزارة التموين بإلغاء السكر الحر من على البطاقة التموينية ، موضحا أن ذلك حيث كان قرارا استثنائيا عند ارتفاع سعر السكر فى السوق الحر والآن سعر السكر مستقر ويتراوح السعر من ٣٠ إلي ٣٥ جنيه.وفي سياق متصل أوضح حازم المنوفي، أن الدعم النقدي والدعم العيني نوعان من السياسات الاقتصادية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد أو الأسر ومع ذلك فهناك 6 مميزات للدعم النقدي على رأسها مرونة الاستخدام حيث يمكن للمستفيدين استخدام الدعم النقدي حسب احتياجاتهم الشخصية، مما يوفر مرونة أكبر مقارنة بالدعم العيني الذي...
سلط الإعلام الإسرائيلي الضوء على آخر التطورات بشأن المفاوضات الجارية للتوصل إلى صفقة تبادل الأسرى ووقف الحرب في قطاع غزة، وحقيقة رغبة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو في الوصول إلى اتفاق، وترقُب رد إيران وحزب الله على إسرائيل. حيث كشفت مراسلة الشؤون السياسية في القناة 13 موريا أسرف وولبيرغ عن نقاش درامي جرى بين نتنياهو وطاقم المفاوضات الذي عاد مؤخرًا من قطر، فقد أشار الفريق إلى أن الخلافات العميقة تتطلب من نتنياهو إبداء مرونة، والذي رد بأن القرار بشأن الصفقة سياسي وليس أمنيا. في حين يرى رونين مانيليس، المتحدث السابق باسم الجيش الإسرائيلي، خلال حديثه للقناة 12 أن نتنياهو يدرك أن وزيري الأمن القومي والمالية، إيتمار بن غفير وبتسلئيل سموتريتش، هما من يملكان القرار الحاسم بشأن الصفقة، مؤكدا أن هؤلاء المسؤولين...
يُعد الماء أساس الحياة، إذ يشكل أكثر من 60% من جسم الإنسان، وهو ضروري لأداء جميع الوظائف الحيوية، رغم بساطته، إلا أن أهمية شرب الماء لا يمكن الاستهانة بها، حيث يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العامة وتحسين جودة الحياة. وتستعرض «الأسبوع»، فوائد الماء ومتوسط الأكواب يوميا وجاءت كالتالي: الماء فوائد شرب الماء ترطيب الجسم يساعد الماء على الحفاظ على ترطيب الخلايا والأنسجة، مما يضمن أداءً فعالاً لأجهزة الجسم المختلفة. تنظيم درجة حرارة الجسم يُساعد الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال عملية التعرق، مما يحافظ على استقرار الحرارة الداخلية. تسهيل الهضم يلعب الماء دوراً هاماً في عملية الهضم، حيث يساهم في تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، ويمنع حدوث الإمساك. إزالة السموم يساعد الماء على تنقية الجسم من...
لايمكن أن نطلب من فاقد الأهلية أن يكون – "أهل " لثقة أو لقرار أو لتنفيذ مهام بعينها جادة أو محترمة – ففقدان الأهلية تدخل تحت وصف العبث أو الجنون أو الإتصاف بالخروج عن المعقول ولا يمكن أبداَ أن نطالب " ثعبان " مثلاَ – حينما يتم " دفئه " بألا " يلدغ " من حوله – أو " عقرب " حينما يترعرع فى صحراء أو فى حديقة بأن يمتنع عن ضرب "ذنبه" فيما يصادفه من أجسام سواء كانت لإنسان أو حيوان، ولكن من الطبيعى جداَ أن تتعايش هذه المخلوقات مع أمثالها دون ضرر – كما قرأنا وكما عرفنا – إلا الضرر الذى يمكن أن يقع فى الخلاف أو الشجار للفوز "بأنثى" من نفس النوع أو فريسة من الذكور الضعيفة...
النرويج بلد يقع في الجزء الشمالي من أوروبا. تشتهر بمناظرها الطبيعية الخلابة، وشفقها القطبي، وتاريخها الفايكنغي الغني، مما يوفر للزوار تجربة فريدة. يتميز البلد بتضاريس جبلية، مع فجوردات عميقة تمتد على طول الساحل.تتمتع المناطق الساحلية بالنرويج بمناخ معتدل بفضل تيار الخليج الدافئ، بينما تشهد المناطق الداخلية فصول شتاء باردة وصيفًا معتدلًا. تمتلك النرويج تاريخًا غنيًا يعود إلى عصر الفايكنغ كما يُعرف البلد بتقاليده الفولكلورية، وموسيقاه، وأدبه وفنونه.وتُعد النرويج واحدة من أغنى دول العالم بفضل مواردها الطبيعية الوفيرة و يُركز أسلوب الحياة النرويجي على الطبيعة، والتوازن بين العمل والحياة، والاستدامة. كل هذه المميزات يجعل من النرويج وجهة سياحية مميزة خاصّة لعشاق الطبيعة. أفضل المواقع التي يمكن زيارتها في النرويجتقدم النرويج العديد من المعالم السياحية التي تجذب الزوار من جميع أنحاء العالم سنقدم...
الشارقة (الاتحاد)تشهد الشارقة تنوعاً في قائمة الوجهات الصيفية المثالية للعائلات، حيث تشتهر الإمارة بأجوائها العائلية التي تجعلها المكان الأمثل لقضاء عطلة صيفية ممتعة مع أفراد الأسرة، حيث الحدائق المائية والشواطئ الرملية، والمراكز الترفيهية المتطورة، وأنشطة المغامرات، والمتاحف والمراكز العلمية، التي تمكّن الأطفال من التعلم والاستمتاع في الوقت نفسه. ومن أبرز ما توفّره الإمارة لزوارها في الصيف 15 وجهة تمثل متنفساً مثالياً للعائلات والأطفال، كما يعد شاطئ الحيرة مقصداً سياحياً عائلياً مثالياً ويتضمن حدائق، وممشى للتنزه، ومساراً للجري، ومساراً للدراجات، وملاعب رياضية، ومناطق لعب للأطفال، وعدداً من المطاعم والمقاهي، بالإضافة إلى أول متنزه تزلج للمحترفين في الشارقة يضم مسارات متعددة لرياضات التزلج. أما حدائق المتنزه فهي جوهرة الشارقة الترفيهية، التي تمتد على مساحة واسعة وتضم مرافق متنوعة تلبي احتياجات أفراد العائلة،...
الرياض-ريم الحامدية تمتاز التجارب والمنتجات السياحية المُصاحبة لـ "صيف السعودية 2024"، بمزيج من "البهجة" و"السعادة" لزوار المملكة من مواطني دول مجلس التعاون الخليجي والمقيمين على حد سواء، حيث بات بإمكانهم -منذ سبتمبر العام الماضي- استخراج تأشيرة الزيارة الإلكترونية من خلال منصّة "روح السعودية"، أو عبر المنافذ الحدودية، مما يمكّنهم من قضاء عطلة الإجازة الصيفية برفقة عائلاتهم وأصدقائهم وفق منظور "سياحة خارجة عن المألوف". أما مواطنو دول الخليج والمقيمين فيها فدائمًا ما يرغبون في تأدية مناسك العمرة، وزيارة المدينة المنورة والصلاة في الروضة الشريفة بالمسجد النبوي؛ ومن هنا تظهر أهمية الحصول على موعد من خلال تطبيق "نُسُك"nusuk.sa؛ الذي يُساعدهم بذلك، بالإضافة إلى تعريفهم على المواقع التاريخية والتراثية التي يُمكن جدولة زيارتها في المدينتين المقدستين، إضافةً لاكتشاف الوجهات السياحية السعودية المتميزة بالطبيعة والتراث والثقافة، مما يُعزز تجربتهم في المملكة العربية السعودية. وعندما يتأهب السائح للقيام برحلة دينية برفقة عائلته إلى مكة...
مسقط - العمانية تشهد سماء سلطنة عُمان في الفترة الحالية ظاهرة تساقط زخات شهب البرشاويات والتي تستمر حتى 24 من أغسطس الجاري، وتعد هذه الزخات من أشهر الزخات الشهابية الصيفية التي يمكن رصدها، وتبلغ ذروة تساقطها مساء يوم غد الإثنين حتى الساعات الأولى من فجر يوم الثلاثاء المقبل . وحول هذه الظاهرة قالت أشواق بنت ناصر السيابية عضوة اللجنة التنفيذية بالجمعية الفلكية العمانية لوكالة الأنباء العمانية: تحدث الزخات الشهابية عند مرور الأرض وهي في مدارها حول الشمس قرب مدار مذنب ما واختراقها حشدًا من النيازك التي خلفها ذاك المذنب، فبالنسبة لزخات شهب البرشاويات تمر الأرض بالقرب من نيازك خلفها مذنب “سويفت تتل” فينتج عنه دخول حبيبات غبارية الى الغلاف الجوي للأرض وتحترق خلال دخولها فينتج عنها شريط ضوئي لامع بسرعة...
التوبي: الفائض من الكهرباء المولدة يمكن بيعه كرصيد لخفض فاتورة الشهر القادمالسيابي: يتراوح سعر اللوح الشمسي المفرد بين 30 و60 ريالا عمانياالشكيلي: الوقت المستغرق لاسترداد التكاليف يعتمد على الاستهلاك داخل المنزلالقاسمي: يجب مراعاة الموقع والمساحة وإمكانيات الزبون عند تركيب الألواحتعد الألواح الشمسية واحدة من الحلول المستدامة التي يمكن أن تسهم بشكل كبير في خفض فواتير الكهرباء مع تزايد التوجه العالمي نحو استخدام مصادر الطاقة النظيفة والمتجددة أصبحت الألواح الشمسية خيارا متاحا وفعالا للأفراد والشركات من خلال تحويل أشعة الشمس إلى طاقة كهربائية، يمكن للألواح الشمسية توفير كمية كبيرة من الكهرباء وتقليل الاعتماد على الشبكات التقليدية مما يؤدي إلى تقليل تكاليف الكهرباء الشهرية بشكل ملحوظ بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تسهم الألواح الشمسية في حماية البيئة من خلال تقليل الانبعاثات الكربونية...
صابونة الجليسرين تُعد واحدة من أشهر أنواع الصابون المستخدمة في العناية بالبشرة، نظراً لفوائدها العديدة وخصائصها الفريدة. والجليسرين هو مادة مرطبة طبيعية تُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة، ويُعزى ذلك إلى قدرته على جذب الرطوبة وحبسها داخل البشرة، وتصنيع صابونة الجليسرين في المنزل يمكن أن يكون تجربة مجزية، حيث يُتيح لك التحكم في المكونات وضمان جودتها. صابونة الجليسرينطريقة عمل صابونة الجليسرينالمكونات:1. 100 جرام من قاعدة صابون الجليسرين (يمكن شراؤها من متاجر مستلزمات الصابون أو عبر الإنترنت).2. 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (اختياري).3. بضع قطرات من الزيت العطري (مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع) لإضافة رائحة.4. ملون صابون طبيعي (اختياري). طريقة التحضير:1. تحضير القاعدةقطع قاعدة صابون الجليسرين إلى قطع صغيرة لتسريع عملية الذوبان.2. الذوبانقم بوضع قطع الصابون في وعاء مقاوم للحرارة...
مسقط- الرؤية أعلن فندق وشقق موڤنبيك غلا مسقط عن عرض الإقامة الصيفية، والذي يتضمن باقة من المزايا والخدمات المصممة لتوفير أقصى درجات الاسترخاء والرفاهية بأسعار تبدأ من 48 ريالا عمانيا لليلة الواحدة، شاملاً المبيت والإفطار. ويوفر الفندق تشكيلة واسعة من الغرف والأجنحة الفاخرة، المزودة بكافة وسائل الرفاهية والتي تضمن الراحة التامة، إذ يمكن للزوار الانغماس في رحلة طعام عالمية في المطاعم الفاخرة في الفندق، ويمكنهم الاستمتاع ببوفيه الإفطار اللذيذ في مطعم "أمون"، والاستمتاع بالنكهات المحلية والدولية الاستثنائية على مدار اليوم، بالإضافة إلى تذوق الأطباق الشهية في "بوتشر هاوس"، المعروف بقطع اللحوم الفاخرة وعروض تقديمها على الطاولة، أو الاستمتاع بالأطباق المستوحاة من التمر وقهوة موڤنبيك المميزة في "ديتس آند كو"، كما يمكنهم الاستمتاع بإطلالات بانورامية على آفاق مسقط وأجوائها الساحرة...
هزاع أبوالريش (أبوظبي)مثلت الأزمات والكوارث والمحن التي عصفت بالإنسانية مصدراً ملهماً للمبدعين من الكُتّاب والفنانين، لتجاوز آلامها وتأثيراتها والتعبير عنها بشتى الفنون السردية والبصرية، وفي تاريخ الإبداع الإنساني الكثير من الأحداث المحزنة والمؤلمة التي تسببت فيها الكوارث الطبيعية أو الصراعات وقد سجل الأدباء والفنانون بأقلامهم وأفلامهم ولوحاتهم وصورهم رؤيتهم لهذه الأحداث التي كانت مصدراً محفزاً لهم على الإبداع رغم قساوتها. وفي هذا السياق، يقول الفنان التشكيلي العُماني الدكتور سعود بن ناصر الحنيني، نائب رئيس مجلس إدارة النادي الثقافي: من منظور إيجابي، يمكن اعتبار الكوارث والمحن التي تواجه الإنسانية حافزاً للمبدعين للتعبير عن مشاعرهم وآلامهم من خلال الفنون والأدب. فهذه التجارب الصعبة قد تكون دافعاً للكُتاب والفنانين لابتكار أعمال إبداعية تعكس تلك الظروف وتساعد في نقل الرسائل والعبر الإنسانية.علاوة على...
عالم من المتعة والجمال، يمكن للجمهور مشاهدته في مهرجان العلمين 2024، حيث يقدم المهرجان مجموعة متميزة من الفعاليات والأنشطة الترفيهية والتي لا تقتصر على الحفلات الغنائية، ومن بين تلك الفاعليات «بايتس بي ذا سي.. Bites by The Sea» أكبر مهرجان أكل في الساحل الذي يمزج بين الطعام والموسيقى. موعد مهرجان الطعام وأسعار التذكر وتقام فعالية «بايتس بي ذا سي» علي مسرح «يو أرينا» يوم الجمعة 16 أغسطس 2024، بسعر 550 جنيها للتذكرة، وتعد واحدة من أكبر فعاليات مهرجان العلمين على الشواطئ، حيث يقدمها كايرو بايتس كأكبر مهرجان أكل لأول مرة في الساحل الشمالي Bites by The Sea. وخلال مهرجان الطعام في الساحل الشمالي يمكن الاستمتاع بيوم مليء بالأكل اللذيذ، والموسيقى الساحرة، والمزيد من الفعاليات الرائعة، حيث يشمل مهرجان الطعام التالي: ...
أعرب خوان كارلوس باستور، المديره الفني الإسباني للمنتخب المصري لكرة اليد عن رضاءه على اداء اللاعبين في مباراة أمس والفوز على النرويج، وصيف بطل العالم، بنتيجة 26-25 فى رابع مواجهات المنتخب المصري بدوري المجموعات بأولمبياد باريس 2024 المقامة خلال الفترة من 26 يوليو الجارى حتى 11 أغسطس وضمان التأهل إلى ربع النهائى.باستور يتحدث عن مواجهة الأرجنتينقال باستور أمس تأخرنا في بداية المباراة وخسرنا العديد من الكرات حيث كانت المباراة صعبة أمام خصم قوي ولكن المهم اننا استطعنا العودة إلي المباراة خطوة بخطوة واستطعنا التقدم والمحافظة على هذا التقدم حتى الثواني الأخيرة من المباراة، وقمنا بالعديد من التغييرات وتغيير التشكيل، لعبنا بشكل جيد جدا في الدقائق الأخيرة بدفاع قوي وهجوم مؤثر.وأوضح باستور أن مباريات الدور الأول غاية في الصعوبة حيث خضنا...
أعرب خوان كارلوس باستور، المديره الفني الإسباني للمنتخب المصري لكرة اليد عن رضاءه على اداء اللاعبين في مباراة أمس والفوز على النرويج، وصيف بطل العالم، بنتيجة 26-25 فى رابع مواجهات المنتخب المصري بدوري المجموعات بأولمبياد باريس 2024 المقامة خلال الفترة من 26 يوليو الجارى حتى 11 أغسطس وضمان التأهل إلى ربع النهائى.وقال باستور بالأمس تأخرنا في بداية المباراة وخسرنا العديد من الكرات حيث كانت المباراة صعبة أمام خصم قوي ولكن المهم اننا استطعنا العودة إلي المباراة خطوة بخطوة واستطعنا التقدم والمحافظة على هذا التقدم حتى الثواني الأخيرة من المباراة، وقمنا بالعديد من التغييرات وتغيير التشكيل، لعبنا بشكل جيد جدا في الدقائق الأخيرة بدفاع قوي وهجوم مؤثر.وأوضح باستور أن مباريات الدور الأول غاية في الصعوبة حيث خضنا عدد كبير من المباريات...
ظاهرة ولع وعشق تجاوزت المحلية لتطوف العالم لتجذب مختاريها من الأوروبيين والأمريكيين لتقتلعهم من موطنهم وتزرعهم من جديد بروح جديدة في أرضها المليئة بالأسرار ، انها واحة سيوة جوهرة الطبيعة التي سلبت قلوب العابرين بمنازلها البسيطة وعيونها الكبريتية ورمالها الذهبية الشافية، تقف شامخة متفرده تفتح ذراعيها لجميع الثقافات والجنسيات ودمجهم في ثقافة واحدة لغتها المحبة والسلام. لم يكن غريبًا أن تلفت واحة سيوة أنظار قناة "سكاي نيوز" العالمية، و التي اختارتها مؤخرا لتسجيل فيلم وثائقي عن هذا المكان الأخاذ، حيث يروي سكانها من الأجانب سر هذه المدنية التي طاردتهم في احلامهم حتى لبوا النداء واستقروا فيها ، وهذا الفيلم يعد مصدر دعاية سياحية لمصر بشكل غير مباشر، ليجذب المزيد من محبي السياحة البيئية والعلاج بالطبيعة من جميع أنحاء العالم."وقال محمد سلطان المنتج...
قد ترتبط صحة الدماغ بصحة الأمعاء، فإذا ما تمَّ اتباع بعض العادات الغذائية الصحية، فالدماغ سوف يَتحسَّن دون أدنى شك، علماً بأن محاولة التقليل من نسبة التوتر والإجهاد أيضاً، تُفيد صحة الأمعاء والدماغ على حدّ سواء. سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم الخميس أستراليا تحث مواطنيها على مغادرة لبنان العادات التي يجب اتباعها من أجل دماغ وأمعاء صحيين، وبالتالي صحة عامة جيدة.الحفاظ على روتين يومي إن وجود جدول يومي يمكن أن يساعدنا في استخدام وقتنا بكفاءة والشعور بمزيد من التحكم. حددي وقتاً لتناول وجبات منتظمة وقضاء وقت مع أفراد الأسرة وممارسة الرياضة والقيام بالأعمال اليومية والأنشطة الترفيهية الأخرى.الحصول على قسطٍ وافرٍ من النوم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم مهم لكل من الجسم والعقل، حيث يعمل النوم على...
أورد موقع السيارات "ماين أوتو دي" أن السيارة الكهربائية يمكن السفر بها في الرحلات الطويلة دون مشاكل طالما توفر مدى السير المناسب.وعلل الموقع الألماني ذلك بأن السيارات الكهربائية الحديثة تتمتع بمدى سير كبير يبدأ من حوالي 400 كلم، وهو ما يناسب الرحلات الطويلة، التي تكون أقل من هذه المسافة، كما يمكن إجراء تخطيط لأماكن الشحن على الطريق وحساب المسافة المقطوعة ومدى السير المطلوب.مدى السير الفعليوهنا يوصي الخبراء الألمان باحتساب مدى السير بالقيم الفعلية، التي تحققها السيارة خلال التنقلات اليومية، وليست القيم النظرية، التي تُذكر في أوراق ومواصفات السيارة؛ حيث تختلف هذه القيم بنسبة كبيرة على أرض الواقع.ويراعى في مرحلة التخطيط شحن البطارية قبل فراغها بشكل كامل، حيث يضر الإفراغ الكامل للبطارية بها، وهنا يمكن أن يكون وجود مدى سير 100...
مع ارتفاع حرارة الصيف، تستقبل جزيرة موريشيوس عددا كبيرا من السياح الباحثين عن التمتع بمناظرها الطبيعية الخلابة والشواطئ الساحرة والمناخ المعتدل. وتقع جمهورية موريشيوس قبالة الساحل الجنوبي الشرقي لقارة أفريقيا، أي جنوب خط الاستواء، على بعد 910 كيلومترات تقريبًا شرق جزيرة مدغشقر في جنوب غرب المحيط الهندي. وتتكون من جزيرة موريشيوس الرئيسية والعديد من الجزر الصغيرة، بجانب جزر رودريغز وأغاليغا التوأم وسانت براندون. وتعد موريشيوس إحدى الوجهات السياحية المفضلة، والتي تتيح تجربة سياحية لا تنسى. وفيما يلي أفضل 10 أشياء تنتظركم في رحابها: موريشيوس تتمتع بأكثر الشواطئ الخلابة في العالم من خليج بلو باي الهادئ إلى خليج غراند باي النابض بالحياة (شترستوك) الشواطئ الساحرة والمياه الصافية: تتمتع موريشيوس ببعض من أكثر الشواطئ الخلابة في العالم من خليج بلو باي الهادئ إلى...
البلاد ــ وكالات أتاحت شركة ” جوجل” الأمريكية لقائدي المركبات من مستخدمي تطبيق “Android Auto” في الهند، ميزة جديدة بخدمة الخرائط تتعلق بالسلامة أثناء القيادة، حيث يمكن الإبلاغ عن حوادث الطرق بكل سهولة ويُسر. وزوّدت الشركة- وفقاً لموقع “SamMobile” التقني- التطبيق بالقدرة على إرسال تقارير مرورية، ما يسمح للمستخدمين بالإبلاغ عن الحوادث والازدحام، وإغلاق الممرات، والإشغالات الموجودة على الطريق، وأعمال الطرق، والمركبات المتوقفة. وأضافت أن هناك أكثر من 60 مليون مستخدم لخرائط جوجل في الهند، ويمكنهم جميعاً مساعدة جميع المستفيدين من الخدمة بتزويدهم بتقارير الحوادث، حيث تتوفر هذه الميزة على أنظمة أندرويد، وiOS، وأندرويد أوتو، وآبل كار بلاي. ولفتت ” جوجل” إلى أن الميزة الجديدة مدعومة بتقنية الذكاء الاصطناعي، التي تجمّع البيانات من سجلات المستخدمين، وتحولها إلى تقارير يمكن...
يوجد أكثر من 30 منطقة داخل الرأس والرقبة حيث يمكن أن يتطور السرطان، ولكن أعراض المرض الخفية قد تؤخر تشخيصه في مراحله المبكرة. وبهذا الصدد، نصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل. ويتضمن الفحص استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، حيث أوضح المركز: "يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك. تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء. ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضا". ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل...
إنجلترا – يوجد أكثر من 30 منطقة داخل الرأس والرقبة حيث يمكن أن يتطور السرطان، ولكن أعراض المرض الخفية قد تؤخر تشخيصه في مراحله المبكرة. وبهذا الصدد، نصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل. ويتضمن الفحص استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، حيث أوضح المركز: “يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك. تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء. ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضا”. ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل الفك...
أخبر المتخصصون من المؤسسة العالمية لأبحاث السرطان والمعهد الأمريكي لعلم الأورام كيفية تقليل خطر الإصابة بالأورام الخبيثة التي يمكن الوقاية منها في 40٪ من الحالات والشيء الرئيسي، وفقا للخبراء العلميين، هو الوزن والحركة والتغذية. يوصي أطباء الأورام بمزيد من الحركة ووضع أقل ثباتا حيث تتورم العضلات وتصرخ ووفقا للبيانات التي قدمها العلماء، فإن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية الأكثر كثافة، هي قاعدة الحركة التي تحمي من تطور سرطان القولون، وتسمح لك أيضا بالحفاظ على لياقة بدنية جيدة. والحماية من السمنة هي واحدة من الشروط الرئيسية للوقاية من السرطان ويلاحظ الباحثون أن سرطان البروستاتا وغدد الثدي والمعدة والكبد والفم والبلعوم والأمعاء والمرارة والكلى والمريء والبنكرياس والرحم - بشكل عام، السمنة هي سبب 12 نوعا من...
الاقتصاد نيوز - متابعة بالرغم من انه لايتفوق سوى على جواز السفر السوري والافغاني في التصنيف الحديث لعام 2024، الا ان جواز السفر العراقي يبدو انه يعيش احسن حالاته منذ 9 سنوات على الاقل. وارتفع تصنيف جواز السفر العراقي، في العام الجاري 2024، ليكون في المرتبة 101 عالميًا، وذلك لأول مرة منذ 2015 وحتى الان، حيث أنه خلال هذه الفترة كان افضل تصنيف وصله قد بلغ المرتبة 102 عالميًا وذلك في عام 2016 . وبعيدا عن هذا الترتيب، الذي قد لا يعكس تصورا واضحا عن اداء الجواز لان المرتبة تتغير تبعا لترتيب البلدان الاخرى ومدى تقدمها وتراجعها وعددها الذي قد يزيد وينقص داخل التصنيف نفسه سنوياً، يعد المعيار الافضل هو عدد الدول التي يسمح لجواز السفر دخولها دون تأشيرة. ولمعرفة عدد...
بغداد اليوم- بغدادبالرغم من انه لايتفوق سوى على جواز السفر السوري والافغاني في التصنيف الحديث لعام 2024، الا ان جواز السفر العراقي يبدو انه يعيش احسن حالاته منذ 9 سنوات على الاقل.وارتفع تصنيف جواز السفر العراقي، في العام الجاري 2024، ليكون في المرتبة 101 عالميًا، وذلك لأول مرة منذ 2015 وحتى الان، حيث أنه خلال هذه الفترة كان افضل تصنيف وصله قد بلغ المرتبة 102 عالميًا وذلك في عام 2016 .وبعيدا عن هذا الترتيب، الذي قد لا يعكس تصورا واضحا عن اداء الجواز لان المرتبة تتغير تبعا لترتيب البلدان الاخرى ومدى تقدمها وتراجعها وعددها الذي قد يزيد وينقص داخل التصنيف نفسه سنوياً، يعد المعيار الافضل هو عدد الدول التي يسمح لجواز السفر دخولها دون تأشيرة.وعملت "بغداد اليوم" مقارنة على المعيار الاكثر...
بغداد اليوم- بغدادبالرغم من انه لايتفوق سوى على جواز السفر السوري والافغاني في التصنيف الحديث لعام 2024، الا ان جواز السفر العراقي يبدو انه يعيش احسن حالاته منذ 9 سنوات على الاقل.وارتفع تصنيف جواز السفر العراقي، في العام الجاري 2024، ليكون في المرتبة 101 عالميًا، وذلك لأول مرة منذ 2015 وحتى الان، حيث أنه خلال هذه الفترة كان افضل تصنيف وصله قد بلغ المرتبة 102 عالميًا وذلك في عام 2016 .وبعيدا عن هذا الترتيب، الذي قد لا يعكس تصورا واضحا عن اداء الجواز لان المرتبة تتغير تبعا لترتيب البلدان الاخرى ومدى تقدمها وتراجعها وعددها الذي قد يزيد وينقص داخل التصنيف نفسه سنوياً، يعد المعيار الافضل هو عدد الدول التي يسمح لجواز السفر دخولها دون تأشيرة.وعملت "بغداد اليوم" مقارنة على المعيار الاكثر...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي قال "ألكسندر روشات" محافظ مدينة سانت إتيان، إنه لا يمكن الحديث عن الفشل، عقب أحداث مباراة أمس بين المغرب والأرجنتين، وإنما هو خلل وظيفي يمكن تجاوزه في قادم المباريات. ورفض المتحدث تحميل مسؤولية دخول الجماهير إلى داخل رقعة الملعب لرجال الشرطة، مؤكدا بأنها تقع على عاتق أفراد الأمن الخاص المنتشرين داخله، مشددا على ضرورة إجراء تحقيق "لفهم كيف تمكن هؤلاء المتفرجون، وأحيانًا صغار جدًا، من الركض في الملعب لبضع دقائق". وأكد روشات، أنه سيحرص على دعم القوات الأمنية خلال المباراة القادمة لأسود الأطلس ضد نظيرهم الأوكراني، السبت القادم، حيث قال: "سنعزز اليقظة ونعمل مع شركات الأمن الخاصة ". ومن جانبها علقت وزيرة الرياضة "أميلي أوديا كاستيرا" صباح اليوم الخميس، على موقع فرانس إنفو،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الكرنب الأجعد أو ما يُعرف بـ"الكيل" عبارة عن خضار ورقية خضراء اللون ذات ملمس خشن، حيث يشبه الملفوف في الطعم لكنه أكثر مرارة، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "Wisconsin Department of Public Instruction" في أمريكا.هل سمعت عن فوائده؟أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "Medline Plus" بأمريكا أن الكرنب الأجعد غني بالفيتامينات والمعادن. التي تشمل:فيتامين "أ"أوضحت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإكتروني الرسمي، أن فيتامين (أ) تكمن أهميته في المساعدة على الرؤية بالضوء الخافت، والحفاظ على صحة الجلد، وبطانة بعض أجزاء الجسم مثل الأنف، والمساعدة على نمو العظام والأسنان، والوقاية من الإصابة بالسرطان، حيث يعمل كمضاد أكسدة.فيتامين "سي"يُساعد بدوره على تقوية المناعة بشكل أساسي، بحسب ما ذكرته وزارة الصحة المصرية، عبر حسابها الرسمي على منصة "X". ويتواجد...
الشارقة: «الخليج» أطلقت دائرة الأوقاف في الشارقة، أجهزة ذكية جديدة مخصصة للمساهمة في مشاريعها الخيرية والتنموية، في خطوة تعكس التزامها بتبنّي أحدث التقنيات الرقمية لتعزيز كفاءة العمليات المالية، وتسهيل الإجراءات. وتتيح الأجهزة الذكية الجديدة للمحسنين إمكانية المساهمة بسهولة، عبر بطاقات الائتمان، والمحافظ الإلكترونية، حيث تم تصميم الأجهزة بطريقة تساعد على تقديم تجربة ميسّرة وآمنة، ما يسهم في زيادة إقبال الجمهور على التبرع للوقف، وتعزيز ثقتهم بعمليات الدفع الرقمية. حيث دشنت الدائرة أخيراً، ثلاثة أنواع من الأجهزة، أولها جهاز الاستجابة السريعة (امسح وساهم)، بالتعاون مع الشارقة الرقمية، ويتواجد الجهاز حالياً في عشرة مواقع وهي: (مسجد ابن عثيمين، ومسجد بن دلموك، ومؤسسة الشارقة للقرآن الكريم والسنة في مدينة الشارقة والذيد، ودائرة الإسكان في الشارقة، وبلدية الشارقة، وسيتي سنتر الزاهية، ومركز تسهيل في...
الجميع يستخدم الصابون في الاستحمام أو التنظيف، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن استخدام الصابون أصبح لا يقتصر على تلك الأشياء فقط بل له استخدامات أخرى غير تقليدية ونافعة.وسنذكر منها ما يلي، وذلك حسب ما جاء في موقع “DW”:1- يمكن استخدام الصابون لجعل الأحذية القاسية أو التي يكون من الصعب ارتدائها أكثر مرونة وسهولة في ارتدائها، لذلك يمكنك أخذ صابونة مبللة وفركها في الحذاء من الداخل عدة مرات حتى تشعر أنها أصبحت مرنة.2- يساعد استخدام الصابون المبلل في الماء على إزالة ورق الحائط القديم من على الحائط.3- يمكن استخدامه كوسيلة لإبعاد الحشرات عن النباتات، حيث أن إذابة قطعة من الصابون المعطر في ماء دافئ ثم وضعه في بخاخة رش النباتات يساعد على إبقاء الحشرات بعيدًا، كما يمكن رش...
السومرية نيوز – منوعاتكشف مركز فلكي كويتي، أن سماء الإمارة الخليجية ستشهد مجموعة من الظواهر الفلكية يمكن رصدها بالعين المجردة، خلال الأسبوع الأخير من شهر تموز. وقال مركز العجيري العلمي في بيان صحفي، أنه "بدءا من غد الأحد 21 تموز الجاري سيكتمل قرص القمر ويصبح بدرا كامل الاستدارة حيث تبلغ نسبة لمعانه 100 بالمئة". وأضاف المركز أنه "خلال يوم 22 تموز الجاري سيصل كوكب عطارد إلى أقصى استطالة شرقية له، فيما سيكون أفضل وقت لمشاهدته وتصويره لأنه سيكون في أعلى نقطة له فوق الأفق في السماء الغربية بعد غروب الشمس مباشرة". وأشار المصدر ذاته إلى أن "القمر يوم الأربعاء المقبل سيشرق مقترنا مع كوكب زحل ليلا ويظلان متجاورين في السماء حتى صباح اليوم التالي حيث يختفي المشهد مع...
كشف مركز فلكي كويتي، الجمعة، أن سماء الإمارة الخليجية ستشهد مجموعة من الظواهر الفلكية يمكن رصدها بالعين المجردة، خلال الأسبوع الأخير من شهر يوليو. وقال مركز العجيري العلمي في بيان صحفي، نقله موقع "الأنباء" المحلي، أنه بدءا من غد الأحد 21 يوليو الجاري سيكتمل قرص القمر ويصبح بدرا كامل الاستدارة حيث تبلغ نسبة لمعانه 100 بالمئة. وأضاف المركز أنه خلال يوم 22 يوليو الجاري سيصل كوكب عطارد إلى أقصى استطالة شرقية له، فيما سيكون أفضل وقت لمشاهدته وتصويره لأنه سيكون في أعلى نقطة له فوق الأفق في السماء الغربية بعد غروب الشمس مباشرة. وأشار المصدر ذاته إلى أن القمر يوم الأربعاء المقبل سيشرق مقترنا مع كوكب زحل ليلا ويظلان متجاورين في السماء حتى صباح اليوم التالي حيث يختفي المشهد مع...
السومرية نيوز-اقتصادأوقفت ولاية برازيلية تصدير الدجاج بعد اكتشاف إصابة الدواجن بداء "نيوكاسل" او "طاعون الدجاج"، في حين أعلنت السعودية حظر الاستيراد من تلك الولاية. الرابطة البرازيلية لمنتجي البروتين الحيواني، قالت إن وزارة الزراعة أوقفت طوعا تصدير الدواجن لبعض الدول بعد رصد حالة إصابة بداء نيوكاسل، فيما تحاول السلطات احتواء تفش بعد نفوق نحو سبعة آلاف طائر في مزرعة صغيرة حيث رصد الداء بحسب وكالة رويترز. توضح المنظمة العالمية لصحة الحيوان أن هذا المرض يصيب الطيور عادة، ولكنه قد ينتقل للبشر، حيث يمكن أن يتسبب إصابة الإنسان بهذا المرض بالتهاب الملتحمة، والتي عادة ما تترافق بأعراض خفيفة، يمكن أن يشفى المصاب منها بسرعة ومن دون رعاية طبية. والتهاب الملتحمة يصيب "الغشاء الشفاف الذي يبطن الجفن ومقلة العين"، بحيث...
في ظل الأجواء الصيفية الحارة، قد يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة انتفاخ الوجه أو الجسم بعد الاستيقاظ من النوم مباشرًة. دراسة كشف علاقة الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون علاج انتفاخ الجسمووفقًا لما ذكره موقع "ميديسين هيلث" الصحي، أثبتت دراسة حديثة أن تورم الوجه والجسم من المشكلات الشائعة، خاصة بعد النوم لساعات طويلة، ومع ذلك، يمكن علاجه بسهولة باستخدام بعض الطرق المنزلية البسيطة والنصائح الصحية.وتشير الدراسة إلى أن تورم القدمين، على سبيل المثال، مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص. ويمكن علاج انتفاخ الجسم، وخاصة القدمين والساقين، برفعهما على وسادة صحية لتخفيف الضغط عليهما، وتجنب بذل جهد زائد عليهما.ولعلاج انتفاخ الوجه، يمكن استخدام الكمادات الخفيفة المصنوعة من أكياس الشاي الدافئة، سواء كان الشاي أسود أو أخضر. يمكن أيضًا استخدام بعض...
تعد التكنولوجيا إحدى مشاكل العصر التقني التي تنقلب على المرء مع سوء استخدامه، والكثير من الشباب أصبحوا يستخدمون الإنترنت ليلاً ونهاراً، وتزايدت المشاكل من التكنولوجيا وأصبحت همّاً يؤرق الأسرة والمجتمع. والشخص الذي لا يستخدم موبايل أو لا يستخدم الإنترنت يعد في ثقافة اليوم شخصاً أمياً ومتخلفاً. ومهما حاولنا أن لا نخطئ فنحن نخطئ كما قال الله تعالى في محكم كتابه بأن النفس أمارة بالسوء … استطلاع/ رجاء محمد الخلقي تيِه الشباب تقول نورية مدرسة انجليزي: ان التكنولوجيا والحضارة أحد أسباب تيه الشباب والابتعاد عن الصلاة وذكر الله وقراءة كتابه، ففي عالم الوآتس والتلجرام والفيس والبريد واليتيوب وغيره من البرامج التي تمسخ أطفالنا بما فيها من العاب محرمة. وأيضا على مستوى الفهم والاستيعاب نراهم يفكرون من أين يأتون بالمائة الريال...
ابتكرت شركة طلابية "Kodomo" جهاز تحليل سبب بكاء الطفل مصاحب بتطبيق لولي الأمر لمعرفة حالة طفله، حيث يسهم هذا الجهاز في توفير أداة ضرورية للوالدين ودور الحضانة ومراكز التأهيل لفهم واحتواء احتياجات الأطفال بكفاءة وبسرعة.وقال محمد بن أحمد الشنفري المدير التنفيذي لشركة "kodomo": إن فهم أسباب بكاء الطفل يعد خطوة أولى أساسية لتقديم الدعم والعناية اللازمة، وتحقيق الاستقرار النفسي والعاطفي لهم، وبفضل هذا الابتكار، يُسهل الجهاز الوصول إلى معلومات دقيقة وفورية تخص حالة أطفالهم في مدة قدرها ثلاث ثوان، مما يسهل عملية اتخاذ القرارات الصحيحة والمدروسة في أوقات الضرورة، حيث يقوم بالتعرف على صوت بكاء الطفل من أول حرفين، الذي أثبتته دراسة لغة دانستن للأطفال في عام 2006م.ويضيف الشنفري: من أبرز مميزات الجهاز بأنه آمن ودقيق، حيث تم تصميمه بعناية...
أشار الدكتور تحسين شعلة، الخبير البيئي، في تصريحات حصرية لقناة "ten"، إلى التغيرات المناخية الراهنة التي تشهدها الكوكب والتي تتسبب في عدة آثار سلبية كبيرة. وبينما تسببت هذه التغيرات في عدة عوامل، أكد شعلة أن من أبرزها هو الانبعاثات الكربونية، التي تسهم في تكوين طبقة كثيفة في الغلاف الجوي تمنع خروج الحرارة من الأرض، مما يساهم في ارتفاع درجات الحرارة العالمية. عوامل التغير المناخي1. الانبعاثات الكربونية: يعد الانبعاث الكربوني أحد العوامل الرئيسية في تغير المناخ، حيث يسهم في زيادة احتباس الحرارة وارتفاع درجات الحرارة العالمية.2. التكنولوجيا الصناعية: تسهم التكنولوجيا الصناعية في زيادة الانبعاثات وتأثيراتها البيئية السلبية على الكوكب.3. الانفجارات الشمسية: يمكن أن تسبب الانفجارات الشمسية تغيرات في التوازن البيئي على الأرض، مما يؤثر في نمط الطقس والمناخ.4. الأنشطة غير الطبيعية...
«تشعر بالتوتر؟».. يشعر الكثير من الناس بالتوتر الشديد خصوصا عند قدومهم على فعل أشياء جديدة، وهناك العديد من الطرق للتخلص من هذا الشعور الوهمي.ويوفر لك موقع «الأسبوع» قائمة ببعض الطرق والنصائح للتخلص من التوتر.طرق ونصائح للتخلص من التوترممارسة الأنشطة البدنيةيمكن لأي نوع من أنواع الأنشطة البدنية تخفيف التوتر، حتى لو لم تكن رياضيًا متمرسًا. تعد الممارسة الرياضية وسيلة فعالة لتحسين الحالة النفسية والجسدية.اتباع نظام غذائي صحييُعد اتباع نظام غذائي متوازن أساسًا هامًا للعناية بالصحة العامة. يُنصح بتضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في النظام الغذائي اليومي.تجنب العادات السيئةينبغي تجنب استخدام الكافيين بشكل مفرط، والكحول، والتدخين، والإفراط في تناول الطعام، واستخدام العقاقير غير المشروعة، حيث تزيد هذه العادات من مستويات التوتر وتضر بالصحة.الابتسامة والضحكالضحك يعتبر طريقة فعالة لتخفيف التوتر وتحسين المزاج، ويمكن...
القرارات الانفعالية، أو تلك الناتجة عن توجيهات وإملاءات، كلاهما لا يمكن أن تنتهي إلى تحقيق أي طموح، والقرارات غير المبنية على قراءة الواقع بصورة منطقية ومنصفة، والتي لا تراعي مصالح الآخرين وتستند فقط على نزعة الرفض للآخر، تماهيا مع حسابات لا تنتمي إلى هذه الأرض، ولا تحسب التداعيات المتوقعة، إنما هي انتحار. في هذا السياق، جاءت قرارات التصعيد الأخيرة في التضييق على اليمنيين بالحرب على البنوك التجارية، في مغامرة تكشف بصورة مخزية عن سذاجة الخِبرة السياسية لمن يقفون خلفها، وفي المقدمة أمريكا التي اعتادت مثل هذا النهج الانتهازي بافتعال أوراق ضغط للمساومة بها من أجل تحقيق أي مكاسب ممكنة. لذلك فجولة التصعيد عن طريق بنك مركزي عدن ثبت منذ الوهلة الأولى أن مآلها الفشل، لعدة أسباب أهمها كارثيتها...
قال محمود كمال الباحث بوزارة الموارد المائية والري، أن النفايات الزراعية تشكل خطرًا كبيرا ولها آثار ضارة على البيئة والصحة العامة ومع ذلك هناك طرق مختلفة للاستفادة بكفاءة من النفايات الزراعية للتخفيف من آثارها السلبية وحتى توليد فوائد اقتصادية. وأضاف كمال، أن إحدى الطرق الشائعة هي التسميد حيث يتم تحلل النفايات العضوية مثل مخلفات المحاصيل وروث الحيوانات إلى تربة غنية بالمغذيات هذا لا يقلل فقط من كمية النفايات التي تنتهي في مكبات النفايات بل يوفر للمزارعين طريقة فعالة من حيث التكلفة لتحسين صحة التربة وخصوبتها بالإضافة إلى ذلك يمكن تحويل النفايات الزراعية إلى وقود حيوي من خلال عمليات مثل الهضم اللاهوائي والتحلل الحراري مما يوفر مصدرًا بديلًا للطاقة متجددًا وصديقًا للبيئةوأكد كمال، أنه يمكن تحويل النفايات الزراعية إلى منتجات ذات قيمة...
يعاني الكثير من المواطنين من حفار النمل في فصل الصيف، حيث ينتشر نمل الحفار بشكل كبير انتشارا سريعا إذا لم يتم الكشف عن وجوده والقضاء عليه، وتحديد وإبادة نمل الحفار في أقرب وقت ممكن يساعد في منع ضرر هيكلي خطير والذي يمكن أن يكون إصلاحا مكلفا جدا.ويعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره أسباب انتشار نمل الحفار، وكيفية التغلب عليه، وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها الموقع لزواره في مختلف المجالات.أسباب انتشار النمل الحفار- يفضل النمل الحفار المناطق التي تحتوي على تربة رملية أو حصوية وتكون فيها درجات حرارة مناسبة ورطوبة معتدلة.-يتغذى النمل الحفار علي الحشائش والبذور والأوراق النباتية ووجود مصادر كافية للطعام يعزز من نمو وانتشار الأعداد._ يمتلك النمل الحفار على قدرة من التكاثر السريع مما يزيد من عدد الأفراد في الوقت...
بغداد اليوم - متابعةحذر خبراء الصحة، من المخاطر الحقيقية لضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، فيما اشاروا الى ان تلك المخاطر تزداد إذا كان الجو رطبا أو حارا.وقال الخبراء، بحسب تقرير نشرته "ديلي ميل" اليوم الخميس (11 تموز 2024) إن "بعض الفئات معرضة للخطر بشكل خاص، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن هذه الحالات تعيق قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته".ويتمثل الخطر الرئيسي في عدم الاعتياد على الحرارة العالية. ولكن البروفيسور روب غالواي، يقدم طرقا للوقاية من ضربة الشمس، خاصة أنه عالج حالات مماثلة مهددة للحياة.وفي البداية، أوضح غالواي أن "أجسامنا تعمل في ظروف درجات الحرارة تصل إلى 37 درجة مئوية"، مبينا انه "تبدأ الإنزيمات والبروتينات المهمة جدا لعمليات مثل إرسال الإشارات العصبية حول...
فاز المرشح الإصلاحي مسعود بزشكيان الذي يدعو إلى الانفتاح على الغرب، في الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية الإيرانية أمام المرشح المحافظ سعيد جليلي، المفاوض السابق في الملف النووي. وقالت صحيفة "وول ستريت جورنال" الأمريكية، إن سماح النظام الإيراني للإصلاحي مسعود بزشكيان، بالترشح إلى الانتخابات الرئاسية ومن ثم الفوز بها، يأتي باعتباره "خيارا آمنا" بعد إقصاء الإصلاحيين ذوي الوزن الثقيل. وحاول بزشكيان الترشح لانتخابات الرئاسة من قبل وتم منعه ومعسكره الإصلاحي بأكمله من الترشح، حيث كانت آخر مرة عام 2021، إلا أنه خلال هذه الجولة من الانتخابات، سمحت السلطات الإيرانية لجراح القلب بالترشح، وهو ما كان بمثابة إشارة إلى أن المؤسسة الإيرانية اعتبرته "خيارا آمنا"، وفق "وول ستريت جورنال". وأشارت الصحيفة، إلى أن بزشكيان بعد الفوز سيعمل مع...
عندما نتحدث عن تحسين الحالة المزاجية والتحلي بالثقة وإحراز النجاح، تقفز لأذهاننا كلمات مثل: الحركة، الإنجاز، ممارسة الهوايات، التواصل الاجتماعي، وقضاء الوقت في الطبيعة. لكن هناك أداة قوية يمكن أن تساعد في تحقيق التواصل والإقناع والنجاح دون مجهود زائد، تتمثل في "ألوان ملابسنا" التي نخرج بها للعمل أو للقاء الناس. حيث يوضح خبراء "علم نفس الألوان"، أن اختيار ألوان ملابسنا بحكمة وبطريقة ذكية ومدروسة، "كفيل بتعزيز الثقة والطاقة، وتحقيق أهدافنا في الحياة". فما من أحد إلا ويلمس تأثير الألوان على مشاعر الناس وتصوراتهم، بدءا من المسوقين ورجال الأعمال الذين يدققون في اختيار ألوان علامتهم التجارية وكل ما له علاقة ببيع الأشياء، وفقا لنصائح الخبراء بأن اللون الذي يختارونه، سواء كان الأسود الأنيق أو البرتقالي الغزير، ينقل إلى عملائهم رسائل مهمة...
تحول كبير في تقنيات الاتصالات توفره شرائح (eSIM) الإلكترونية المدمجة، إذ توفر الكثير من الميزات والقدرات التي لم تكن متاحة من قبل، مثل سهولة الاستخدام، والأمان. موعد انطلاق شرائح الاتصالات الإلكترونية المدمجة (eSIM) وفيما يلي، ترصد «الوطن» من خلال السطور التالية موعد إتاحة الشرائح الجديدة و10 معلومات عنها، وفقًا لما أعلنه جهاز تنظيم الاتصالات في مصر، والذي يستعد قريبًا قبل نهاية العام الحالي بعد الانتهاء من التجاربها الفنية على الشبكة لتفعيل بطاقات eSIM بدلاً من شرائح SIM التقليدية، في حال كان الهاتف مزودًا بتقنية eSIM: 10 معلومات عن شرائح الاتصالات الإلكترونية المدمجة (eSIM) 1. التثبيت الداخلي: تكون الشريحة مدمجة داخل الجهاز، ولا يمكن للمستخدم إزالتها أو تركيبها يدويًا. 2. اختيار الشبكة: يمكن للمستخدم اختيار شبكة الهاتف التي يحتاجها من مختلف شركات...
تحتفي المؤسسات الصحية حول العالم في يونيو للتوعية بالمرض الأكثر انتشاراً وهو الصداع النصفي أو الشقيقة، وخلال هذا الشهر، يعمل المجتمع الطبي على تعريف الأشخاص بمخاطر هذه الحالة الصحية وعلامات التحذير التي يجب الانتباه إليها. ويُعرّف أخصائي طب المخ والأعصاب الشقيقة أشرف سليمان، الشقيقة، بأنها ألم أو إحساس نابض يقتصر على أحد جانبي الرأس يستمر لساعات أو أيام، ويصاحبه في بعض الحالات غثيان وقيء وحساسية مفرطة للضوء والصوت، ويمكن أن تزداد شدة الألم لدرجة تتعارض مع ممارسة أنشطتك اليومية. ويعد الصداع النصفي ثاني أكثر الحالات إعاقة في جميع أنحاء العالم كونها تعيق الأشخاص عن ممارسة مهامهم اليومية بسبب الأعراض المؤلمة، وبحسب إحصائيات في الولايات المتحدة فإن أكثر من 40 مليون أميركي يعانون من الصداع النصفي. وعلى الرغم من أن أسباب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دأبت الحكومة المصرية عبر عقود في الإنفاق على الدعم وما يمثله من حمل ثقيل تنوء به الموازنة العامة وكان قرار تقليصه أو تخفيضه بما يتناسب مع احتياجات الدولة والمواطنين للحيلولة دون العجز في الموازنة العامة. وظل موضوع الدعم - رغم خطورته - من الخطوط الحمراء التى استطاع الرئيس عبدالفتاح السيسي سبر أغواره والتصدي لمن يحصلون عليه ممن لا يستحقون، لذا دشنت الدولة المبادرات العديدة للتخفيف الاقتصادي على المواطنين والتي كان من بينها مبادرة "حياة كريمة" و"كلنا واحد" وغيرها من المبادرات وذلك كله بهدف انفاق الدعم كما يجب وهو ما حرصت عليه الدولة عبر حكوماتها المختلفة حتى الجديدة منها ، والتى نأمل أن تتعامل مع الدعم وفقا لرؤية الدولة ، وفى السطور التالية نرصد آراء الخبراء حول...
الروماتويد من أبرز أمراض المناعة الذاتية حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض والعلامات المؤلمة على المفاصل مثل الآلام والأوجاع والتورمات. هذا المرض يتطلب من المرضى البحث عن طرق فعّالة للتعايش معه وتجنب مضاعفاته.دور المكملات الغذائية في علاج الروماتويدووفقًا لما ذكره موقع Arthritis Foundation ، فإن المكملات الغذائية الطبيعية تُعتبر جزءًا أساسيًا من استراتيجية التعايش مع التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن. حيث تلعب دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض وتعزيز نمط حياة صحي، إلا أن الإفراط في تناولها يشكل خطورة كبيرة، نظراً لاحتمالية تسببها في اضطرابات الجهاز الهضمي وأعراض مرضية أخرى مثل النزيف. مكملات غذائية طبيعية مفيدة لمرضى الروماتويد زيت السمك والأوميجا 3يحتويان على عناصر فعالة تساعد في تخفيف الالتهابات والألم. يمكن الحصول على هذه العناصر من...
ناصر بن حمد العبري تعود فعاليات "صيف الجبل الأخضر" في ولاية الجبل الأخضر بمحافظة الداخلية في نسخته الثالثة، وذلك في إطار التنمية الشاملة التي تشهدها الولاية. ويهدف الموسم الصيفي إلى تعزيز السياحة والثقافة في المنطقة، وتعريف الزوار بجمال الطبيعة الخلابة والمعالم السياحية الرائعة التي تتمتع بها الولاية على مدار العام. وتشتمل الفعاليات على مجموعة متنوعة من الأنشطة والفعاليات الترفيهية والثقافية، ومن المقرر تنظيم معارض للحرف اليدوية والمنتجات المحلية، حيث يمكن للزوار اكتشاف وشراء منتجات فريدة من نوعها. كما يتم تنظيم عروض فنية وموسيقية تعكس تراث وثقافة الولاية. ولا شك أن الطبيعة الخلابة للجبل الأخضر من أبرز معالمها؛ حيث يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي في الغابات الكثيفة والتمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة، كما يمكن للزوار القيام برحلات استكشافية لاستكشاف الشلالات والوديان والمناطق...
ناصر بن حمد العبري تعود فعاليات مهرجان الجبل الأخضر في ولاية الجبل الأخضر بمحافظة الداخلية في نسخته الثانية، وذلك في إطار التنمية الشاملة التي تشهدها الولاية. يهدف المهرجان إلى تعزيز السياحة والثقافة في المنطقة، وتعريف الزوار بجمال الطبيعة الخلابة والمعالم السياحية الرائعة التي تتمتع بها الولاية على مدار العام. وتشتمل فعاليات المهرجان على مجموعة متنوعة من الأنشطة والفعاليات الترفيهية والثقافية، ومن المقرر تنظيم معارض للحرف اليدوية والمنتجات المحلية، حيث يمكن للزوار اكتشاف وشراء منتجات فريدة من نوعها. كما يتم تنظيم عروض فنية وموسيقية تعكس تراث وثقافة الولاية. ولا شك أن الطبيعة الخلابة للجبل الأخضر من أبرز معالمها؛ حيث يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي في الغابات الكثيفة والتمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة، كما يمكن للزوار القيام برحلات استكشافية لاستكشاف الشلالات والوديان والمناطق...
عائشة بنت علي المقبالية مُناقشة معايير الفرز الوظيفي الذي تنتهجه وزارة العمل، تعد من القضايا الحيوية التي تؤثر بشكل كبير على حياة العديد من الخريجين الطامحين للانضمام إلى سوق العمل، وأحد أبرز هذه المعايير هو الاعتماد على أقدمية التخرج والعمر كعوامل رئيسية في تحديد أهلية المُتقدمين للوظائف. في ظل الظروف الاقتصادية الراهنة والتنافس الشديد على الوظائف، يواجه الخريجون الجُدد تحديات كبيرة في العثور على فرص عمل تتناسب مع مؤهلاتهم وطموحاتهم. لذا، يُثار السؤال حول مدى عدالة هذه المعايير وإلى أي مدى تعكس احتياجات السوق وتطلعات المجتمع؟ إنَّ معايير الأقدمية وسنة التخرج تعد جزءًا من السياسات التي تهدف إلى تحقيق نوع من التوازن في سوق العمل؛ حيث تُمنح الأولوية للأفراد الذين ظلوا ينتظرون لفترة طويلة للحصول على فرصة عمل....
#سواليف #الصحراء هي منطقة جغرافية تتميز بندرة هطول #الأمطار، وتعد من البيئات الشديدة #الجفاف حيث يكون التواجد الحيوي قليلاً وتتفاوت الصحارى بين أن تكون عبارة عن صخور أو رمال ناعمة، مع وجود بعض الأماكن التي تنمو فيها شجيرات صغيرة ونباتات الصبار. ويتميز #الطقس في الصحراء بالحرارة الشديدة نهارًا والبرودة القارسة ليلاً وعلى الرغم من ضعف وجود الحياة النباتية والحيوانية في التربة الصحراوية، إلا أن هناك بعض الكائنات التي تتكيف مع هذا المناخ القاسي، وتتأقلم مع شروط الصحراء. في بعض الدول، تمتد شبكات طرق عبر الصحارى وتعدد الكثير منها طرقاً مهمة للمرور ومع ذلك، فإن التضاريس القاسية والظروف الجوية القاسية تجعل الصحارى تشكل تحديات كبيرة للسائقين، حيث يمكن أن تتعطل السيارات بسبب الظروف البيئية القاسية؛ وبسبب ذلك يمكن أن...
نقص البروتين يمكن أن يشكل خطرًا على صحة الجسم، فهو يؤثر بشكل كبير على جميع جوانب الصحة ويمكن التعرف عليه من خلال بعض العلامات والأعراض التي يجب عدم تجاهلها. هل حقن خفض الكوليسترول فعالة للنوبات القلبية؟ أعراض نقص البروتينووفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للصحة العامة والعافية. يُعتبر البروتين اللبنة الأساسية في الجسم، حيث يلعب دورًا مهمًا في بنية ووظيفة العضلات، الجلد، الإنزيمات، والهرمونات. يحدث نقص البروتين عندما لا يتم تناول كمية كافية لتلبية احتياجات الجسم.يشدد الأطباء على أن نقص البروتين يمكن أن يؤثر بشدة على جميع وظائف الجسم ويؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. من أبرز علامات نقص البروتين التورم، حيث يساعد الألبومين على الاحتفاظ بالسوائل داخل الأوعية الدموية. نقص الألبومين يجعل من...
اكتشف علماء في جامعة كامبريدج وكلية كينجز لندن نظام إنذار مبكر للأمراض في شكل كوابيس وهلوسات، أو ما أسموه "كوابيس النهار". يعتقد العلماء أن هذه الكوابيس قد تنذر ببداية أمراض مثل أمراض المناعة الذاتية، ومن أبرزها مرض الذئبة، وفقاً لموقع "ميرور". قام الباحثون بدراسة 676 شخصًا يعيشون مع الذئبة و400 طبيب، وأجروا مقابلات مفصلة مع 69 شخصًا يعانون من أمراض الروماتيزم المناعية الذاتية، متضمنة الذئبة، حيث سألوا المرضى عن توقيت ظهور 29 من الأعراض العصبية والعقلية مثل الاكتئاب والهلوسة وفقدان التوازن.وجد الباحثون أن اضطراب نوم الأحلام كان أحد الأعراض الأكثر شيوعًا، حيث يعاني منه ثلاثة من كل خمسة مرضى. وأفاد ثلث هؤلاء المرضى بأن هذه الأعراض ظهرت لديهم قبل أكثر من عام من بداية مرض الذئبة. وأوضح البحث أن ثلاثة...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم توقعات برج العذراء اليوم ماليا، من المرجح أن تظل في وضع مريح. التدريبات المنتظمة سوف تساعد في الحفاظ على لياقتك. تصبح الأمور مواتية في العمل، حيث يتم الاعتراف بمساهمتك. الجبهة الداخلية تتطلب اهتمامكم فلا تهملوها. الحج ممكن ومن المرجح أن يكون أكثر إرضاءً. لا يمكن استبعاد شراء عقار جديد بالنسبة للبعض. توقع الحصول على معاملة VIP، حيث تتحسن حياتك الاجتماعية.التركيز على الحب: الاهتمام الذي تحظى به هذه الأيام على الصعيد الرومانسي سوف يبقيك مبتهجًا لفترة...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي علمت جريدة "أخبارنا" من مصادر محلية، أن شابة تبلغ من العمر 28 سنة، لفظت أنفاسها الأخيرة، نهاية الأسبوع الماضي، جراء مضاعفات صحية مفاجئة، ناتجة عن استعمالها لأقراص طبية مجهولة المصدر كانت تستعملها لمساعدتها على فقدان الوزن. وقالت المصادر إن الهالكة، اقتنت الأقراص الطبية من سيدة مجهولة تروجها عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي "أنستغرام"، مشيرة إلى أن الضحية ظهرت عليها مضاعفات صحية (بقع زرقاء في أماكن مختلفة من جسمها) بعد أسبوعين من استعمالها للدواء الذي يجهل نوعيته واستعمالاته الطبية، حيث فشلت كل محاولات إنقاذها والتي تمت داخل إحدى المصحات الشهيرة بمدينة البوغاز. وتشهد مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا انتشار حسابات تروج لأدوية ووصفات مجهولة المصدر والتركيبة، يزعم أصحابها بأنها تساعد على التنحيف أو زيادة...
تحتفي المؤسسات الصحية حول العالم في يونيو للتوعية بالمرض الأكثر انتشاراً وهو الصداع النصفي أو الشقيقة، وخلال هذا الشهر، يعمل المجتمع الطبي على تعريف الأشخاص بمخاطر هذه الحالة الصحية وعلامات التحذير التي يجب الانتباه إليها. ويُعرّف أخصائي طب المخ والأعصاب الشقيقة أشرف سليمان، الشقيقة، بأنها ألم أو إحساس نابض يقتصر على أحد جانبي الرأس يستمر لساعات أو أيام، ويصاحبه في بعض الحالات غثيان وقيء وحساسية مفرطة للضوء والصوت، ويمكن أن تزداد شدة الألم لدرجة تتعارض مع ممارسة أنشطتك اليومية. ويعد الصداع النصفي ثاني أكثر الحالات إعاقة في جميع أنحاء العالم كونها تعيق الأشخاص عن ممارسة مهامهم اليومية بسبب الأعراض المؤلمة، وبحسب إحصائيات في الولايات المتحدة فإن أكثر من 40 مليون أميركي يعانون من الصداع النصفي. وعلى الرغم من أن أسباب...
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، أو لديهم تاريخ عائلي من الاعتلال العصبي، أو أولئك الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك، مع تقدمنا في العمر، يزداد خطر الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي. علامات يجب الانتباه إليها:غالبًا ما تبدأ العلامات الواضحة للاعتلال العصبي المحيطي بمهارة إليك ما يجب الانتباه إليه:خدر أو وخز أو وخز في يديك وقدميك، والذي يمكن أن ينتشر أحيانًا لأعلى نحو ساقيك أو ذراعيك.الشعور وكأنك ترتدي قفازات أو جوارب حتى عندما لا تكون كذلك.حساسية غريبة للمس، حيث حتى الضغط الخفيف يشعر بعدم الراحة.ألم حاد أو حارق في المناطق المصابة.صعوبة في التنسيق أو التوازن، مما قد يؤدي إلى السقوط.الحصول على التشخيص:إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى طبيبك من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواجه الكثيرون تحديًا كبيرًا في الإقلاع عن التدخين، خاصة خلال أشهر الصيف حيث درجات الحرارة العالية والرطوبة التي تسبب معدلات عالية من الإرهاق والضغط العصبي، فتتزايد الفرص للإقبال على التدخين، ولكن مع بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، يمكن لأي شخص تقليل رغبته في التدخين وتحقيق النجاح في الإقلاع عنه، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون النكهات المنعشة والمشروبات الباردة لها دور كبير في الإقلاع، وتعرض لكم “البوابة نيوز” أبرز الطرق البسيطة المتبعة والفعالة للقضاء على تلك العادة غير الصحية. الفواكه والخضروات الصيفية ينصح الخبراء بتناول وجبات خفيفة من الفواكه مثل التفاح، الفراولة، والتوت بدلاً من السجائر، هذا لأن الفواكه تساعد في إبقاء الفم مشغولًا وتشتت الانتباه عن رغبة التدخين، فالخضروات مثل الجزر والكرفس والخيار أيضًا تعمل...
هناك بعض الأطعمة التي تلعب دورًا كبيرًا في عملية انقاص الوزن مع الحفاظ على الصحة وتوفير العديد من العناصر الغذائية الأساسية كالفيتامينات والمعادن والمغذيات الأخرى التي يحتاجها الجسم. حداد وغياب وحزن تخيم على عرض شانيل 6 مشروبات مرطبة يمكن تناولها بعد التمارين يمكن إنقاص الوزن بشكل سريع حيث يجب الحصول على سعرات حرارية أقل من التي يحرقها الجسم، حيث يساعد تقليل السعرات الحرارية الجسم على حرق الدهون المتراكمة لتوفير الطاقة بشكل كافي وبالتالي يحدث نقصان بالوزن بشكل صحي وفعال.ولتحقيق ذلك يجب الالتزام بقواعد التغذية الصحية كالاتي:تناول وجبة الإفطار بانتظام.تناول الكربوهيدرات والدهون الصحية وتجنب الضارة منهما.تجنب تناول السكريات.تقليل الملح.زيادة حصة البروتين في وجباتكتناول الكثير من الفواكه والخضروات.شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين.
يورو 2024.. قال هاري كين، قائد المنتخب الإنجليزي لكرة القدم، إن بإمكان منتخب بلاده أن يفخر بتصدره مجموعته في بطولة أمم أوروبا، ولكنه شدد على أن هناك "المزيد سيأتي"، حيث ينتقل الفريق الذي يدربه جاريث ساوثجيت لمرحلة حيث يكون بها كل شيء مهما.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي.أيه.ميديا) أن بعد ثلاث سنوات من احتلاله وصافة البطولة القاري، فإن الطريق لبرلين يبدأ بتصدر المجموعة بشكل غير مقنع، وربما مثيرة للقلق في بعض الأحيان.واستهل المنتخب الإنجليزي حملته في البطولة بفوز صعب على صربيا بهدف نظيف قبل أن يتعادل مع الدنمارك وسلوفينيا، حيث انطلقت صافرات الاستهجان بعد انتهاء المباراتين.هناك أجواء سلبية تحيط بالفريق، ولكن النقاط الخمسة التي حصدها الفريق أثبتت أنها كافية للتأهل لدور الـ16 كأول المجموعة الثالثة.وقال كين:" أعتقد أن بإمكاننا أن...
الإقلاع عن التدخين من الأمور التي دائمًا ما يفكر بها المدخنون حفاظًا على صحتهم ولكن يتطلب هذا القرار عزيمة قوية ، حيث يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة.ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة الشديدة في النيكوتين.وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة "المغرية بشكل لا يصدق". وتشمل النصائح ما يلي:الفواكه والخضروات الصيفيأوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن...
يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة أثناء الاستمتاع بالشمس في الهواء الطلق. ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة الشديدة في النيكوتين. إقرأ المزيد الصحة العالمية: الأغذية المصنعة والتبغ والكحول "تقتل" 2.7 مليون شخص سنويا في أوروبا وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة "المغرية بشكل لا يصدق".وتشمل النصائح ما يلي:الفواكه والخضروات الصيفيةأوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن...
هرمون النمو يتم إفرازه من الغدة النخامية حيث إنه يعتبر المسؤول عن نمو، حيث يحدث تكاثر وتجديد في خلايا الجسم في مرحلة الطفولة.وهرمون النمو يعمل على المحافظة على سلامة نمو الأنسجة والأعضاء على مدار المراحل العمرية المختلفة واسمه سوماتوتروبين.نصائح لتعزيز هرمون النمو.. هرمون الاصلاح والتجديدهرمون النمو ضروري للنمو وإصلاح الخلايا والتمثيل الغذائي، والانخراط في التدريبات عالية الكثافة لتحفيز إنتاج هرمون النمو.تأكد من النوم العميق والجيد حيث يتم إطلاق هرمون النمو بشكل أساسي أثناء النوم.قم بتضمين كمية كافية من البروتين في نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة الغنية بالسكر التي يمكن أن تمنع إطلاق هرمون النمو.تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات هرمون النمو.
يعد تورم الوجه في الصباح من المشاكل الشائعة في فصل الصيف، وذلك بسبب السهر أولا، وعدم أخذ قسط كاف من النوم ثانيا. فكيف تتغلبين على هذه المشكلة بحلول منزلية بسيطة؟ عدم أخذ قسط كاف من النوم يعد من أبرز أسباب تورم الوجه في الصباح (بيكسلز) غمر الوجه بالماء المثلج أوضحت مجلة "ستايل بوك" أنه يمكن للمرأة مواجهة تورم الوجه في الصباح من خلال بعض التدابير البسيطة مثل غمر الوجه في وعاء مملوء بالماء المثلج لبضع ثوان؛ حيث يؤدي هذا إلى انقباض الأوعية الدموية وانخفاض التورم. غمر الوجه في وعاء مملوء بالماء المثلج لبضع ثوان يؤدي لانقباض الأوعية الدموية وانخفاض التورم (غيتي) تدليك الوجه وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أنه يمكن أيضا تدليك الوجه بواسطة أسطوانة الوجه المصنوعة من حجر اليشم...
شاركت الدكتورة رُلى شرقي، المحاضرة في جامعة هيريوت وات دبى، في تطوير ما يُعتقد أنه أول “سوار ذكي للأطفال” في العالم قادر على مراقبة العلامات الحيوية للطفل على مدار الساعة مع القدرة على إرسال تنبيهات نصية و في الحالات القصوى، ودق ناقوس الخطر مع خدمات الطوارئ. قضت الدكتورة رُلى شرقى الـ 12 شهرًا الماضية في العمل على مشروع “ليتل جارد او الحارس الصغير” بجانب نخول كالايفانان، وهو طالب فى السنة الرابعة بكلية هندسة الروبوتات، الذي انضم إلى المشروع كجزء من دراسته النهائية. بعد بناء نموذج أولي ناجح، يقول الثنائي إنهما على استعداد لعرض فكرتهما على شريك صناعي لديه القدرة على تقديم هذا الابتكار إلى السوق. وقالت الدكتورة رُلى الشرقي: “نحن نؤمن حقًا بهذا المنتج وقدرته على إنقاذ الأرواح ,...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ذكرت هيئة الطاقة الجديدة والمتجددة أن قطاع الطاقة في مصر (الكهرباء والطاقة المتجددة والبترول) قام بإعداد دراسة للمزيج الأمثل فنيا واقتصاديا لإنتاج الطاقة حتى عام 2035 بالتعاون مع الاتحاد الأوربي من خلال برنامج الدعم الفني لاعادة هيكلة قطاع الطاقة في مصر TARES وتضمن المشروع على عدة اجزاء كان اهمها دعم استراتيجية الطاقة المستدامة والمتكاملة في مصر حتي عام 2035 .واكدت الهيئة ان هذه الدراسة تتضمن مجموعة سيناريوهات لخليط الطاقة بفرضيات مختلفة لتقييم تأثير دخول الطاقات المتجددة بنسب مختلفة إلى مزيج توليد الكهرباء من المنظور الفني والاقتصادي وذلك بهدف اختيار السيناريو الامثل.حيث اعتمد المجلس الاعلى للطاقة في أكتوبر 2016 الأستراتيجية المصرية للطاقة حتى عام 2035 ،واختيار السناريو (4-ب) ليكون هو المرجعية لتخطيط الطاقة في مصر خلال...
روسيا – أوضح أستاذ التاريخ المعاصر والمحلل السياسي الدكتور أحمد الصاوي لـ RT، أهمية زيارتي الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لكوريا الشمالية وفيتنام من حيث التوقيت والدلالات السياسية. وقال الصاوي: “يؤكد بوتين من العاصمتين بيونغ يانغ وهانوي أن روسيا تعمل مع حلفائها الموثوقين في هذا الطرف القصي من الشرق الآسيوي على الترويج لعالم متعدد الأقطاب”. وأضاف “هكذا يتم توسيع رقعة الشطرنج التي تشهد صراعا مكشوفا بين الصين وروسيا من جهة وبين الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا الموحدة من ناحية أخرى، ولا يمكن التغافل عن صدى هذا الصراع في إفريقيا على سبيل المثال، بل، وهذا هو الأهم، في منطقة الشرق الأوسط حيث تمثل غزة وما يجري بها بؤرة توتر كبرى يمكن أن تنفجر لتشمل الإقليم برمته حيث تتواجد قواعد أمريكية شتى وكذلك روسية...
يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض مستويات الطاقة لديهم والتي تؤثر على حياتهم اليومية، ولكن مع إجراء بعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي يمكن أن تعزز مستويات الطاقة ويصبح أكثر نشاطًا واستعدادًا لمواصلة اليوم، ويقدم موقع “تايمز أوف انديا” 5 تغييرات على النظام الغذائي لتعزيز مستويات الطاقة بشكل طبيعي. تناول وجبة فطور صحية تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يجعلك تشعر بالخمول طوال اليوم، لذلك فإن تناول وجبة إفطار متوازنة يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي والطاقة اللازمة لبداية اليوم، وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء والسلوك أن من يتناولون وجبة الإفطار يتمتعون بأداء إدراكي أفضل ويشعرون بمزيد من اليقظة مقارنة بأولئك الذين يتخطون الوجبة الأولى في اليوم.ما يجب أن تتضمنه وجبة فطور صحية:الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، حيث...
طلب مسؤولو الحياة البرية في ولاية جورجيا الأمريكية من الجمهور المساعدة في القضاء على مستعمرة من "القواقع الغامضة" الغازية، التي تُعرف أيضًا باسم "القواقع الغامضة الصينية" و"القواقع الغامضة اليابانية". اكتُشف هذا المخلوق لأول مرة في الولايات المتحدة في سوق للمأكولات البحرية في منطقة سان فرانسيسكو عام 1892، وهو اليوم يشكل تهديدًا كبيرًا للولايات المتحدة.أوضحت إدارة الموارد الطبيعية في جورجيا أن القواقع الغامضة تحمل طفيليات خطيرة مثل الديدان المعوية البشرية، بالإضافة إلى ديدان مثقوبة موجودة في بلح البحر الأصلي. وأشارت الإدارة إلى أن التغييرات التنظيمية الأخيرة تحظر على الأفراد امتلاك القواقع الغامضة الحية داخل ولاية جورجيا. يأتي ذلك بعد أن أصبحت العديد من الولايات تجعل إطلاق القواقع في البرية أمرًا غير قانوني.تسبب القواقع الغامضة أضرارًا اقتصادية كبيرة، حيث يمكنها إتلاف الممتلكات...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم توقعات برج العذراء اليوم ماليا، من المرجح أن تظل في وضع مريح. التدريبات المنتظمة سوف تساعد في الحفاظ على لياقتك. تصبح الأمور مواتية في العمل، حيث يتم الاعتراف بمساهمتك. الجبهة الداخلية تتطلب اهتمامكم فلا تهملوها. الحج ممكن ومن المرجح أن يكون أكثر إرضاءً. لا يمكن استبعاد شراء عقار جديد بالنسبة للبعض. توقع الحصول على معاملة VIP، حيث تتحسن حياتك الاجتماعية.
خلال فترة الصيف، ترتفع درجات الحرارة في الدوحة، ولكن يوفر رافلز وفيرمونت الدوحة العديد من الأنشطة والمرافق لضمان الراحة والإنتعاش. يشمل الفندقين خمس مسابح، اثنين من المنتجعات الصحية، سبعة مطاعم، ثلاثة صالات وسطح فريد. حيث يمكن لنزلاء كل فندق الإستمتاع بالدخول المجاني إلى نادي باغاتيل للإسترخاء في الشاطئ خلال فصل الصيف. يقدم هذا النادي أقصى درجات الفخامة الساحلية ويبعد بضع دقائق فقط عن الفندق. مع مجموعة متنوعة من التجارب المصممة لتناسب تفضيلات الضيوف، كل لحظة معنا هي فرصة للإستمتاع. يمكن للضيوف حجز إقامتهم بسهولة من خلال خدمة الكونسيرج. اكتشف قلب الدوحة النابض بالحياة مع رحلات إلى المدينة واستمتع بالفن والثقافة في الدوحة. تجول بين الفنون الساحرة والروايات التاريخية المثيرة. يقدم لك متحف الفن الإسلامي والمتحف الوطني القطري الرائع نظرة عميقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في رابع أيام عيد الأضحى المبارك، تجتمع الأسرة المصرية لتعلن عن فرحتها بالعيد، حيث يركز المصريون في الأيام الأولي في ذبح الأضاحي وتوزيعها على الأقارب والأهل والجيران، ثم تأتي أيام الخروجات للحدائق والمتنزهات والأماكن التراثية والتاريخية ومنطقة وسط البلد .كما يتغنى المصريون بأغاني «العيد فرحة يا سلام، وأجمل فرحة»، « يا ليلة العيد يا محالاها» علاوة عن طقوس التزاور وصلة الأرحام وتبادل المخبوزات مثل الكحك والبسكويت والغريبة وغيرها.شارع المعز ومسجد الإمام الحسينإذا كنت بالقاهرة التراثية فلا تفوت زيارة شارع المعز لدين الله الفاطمي ومسجد الإمام الحسين، فكلاهما لوحات فنية معمارية بالعصور الإسلامية القديمة! يمتزج فيها وقار الماضي وحداثة الحاضر، تبوح شوارع القاهرة القديمة بالكثير من- حكايات - وتقودك إلى ممرات ضيقة مرصوفة بالحجارة الأثرية، علاوة عن...
#سواليف تميل #أعضاء_الجسم إلى أن تكون في ترتيب وموقع محددين. وهذا مفيد عندما يتعلق الأمر بتشخيص حالات معينة. ومع ذلك، في بعض الأحيان، ينتهي الأمر بالأعضاء في المكان “الخاطئ”. ومن الناحية التنموية، أحد أكبر #تشوهات #الأعضاء الفردية هو “القلب اليميني”، حيث ينقلب #القلب إلى اليمين بدلا من أن يكون أقرب قليلا إلى اليسار، في ما يعرف بـ”أيسريّة القلب” (هي الحالة الطبيّة التي يكون فيها القلب في مكانه السليم “جهة اليسار”). ويعد “القلب اليميني” أمرا نادرا إلى حد ما، حيث يولد نحو واحد من كل 12000 شخص بهذه الحالة. مقالات ذات صلة أدلة جديدة تثبت ارتباط الأرق المزمن بأطعمة شائعة 2024/06/18 وعندما يحدث هذا في غياب أي تشوهات أخرى، سيعيش الأفراد حياة طبيعية، وتكون “الأعراض” الوحيدة عبارة عن...
تميل أعضاء جسم الإنسان إلى التواجد في أماكن محددة ومنظمة، إذ يعتبر هذا الترتيب ضرورياً لتشخيص الحالات الطبية بدقة. ولكن في بعض الحالات، قد ينتهي الأمر بالأعضاء في المواقع "الخاطئة"، مما يثير تحديات طبية خاصة. احذر.. 3 أماكن متفرقة في الجسم تكشف ارتفاع الكوليسترول في الدم القلب اليمينيووفقًا لما ذكره موقع “ميديكال إكسبريس”، واحدة من أبرز التشوهات التنموية هي حالة "القلب اليميني"، حيث يكون القلب مائلاً إلى الجهة اليمنى بدلاً من الجهة اليسرى المعتادة، وهو ما يُعرف بـ"أيسريّة القلب". هذه الحالة نادرة، حيث تصيب حوالي واحد من كل 12,000 شخص. في حالة عدم وجود تشوهات أخرى، يمكن للأفراد الذين يعانون من "القلب اليميني" أن يعيشوا حياة طبيعية تماماً، حيث تكون الأعراض الوحيدة هي قراءات غير عادية في مخطط كهربية القلب.في...
أكد سفير تركيا بالقاهرة صالح موطلو شن، في الاحتفال الذي أقيم بمناسبة عيد الأضحى بمشاركة مئات الأسر الفلسطينية والمصرية أن قلوب وعقول العالم الإسلامي كله، وخاصة تركيا ومصر مع غزة.وقال السفير شن في كلمته إنه، للأسف، لا توجد في غزة أي حال حيث يمكن للعائلات أن تزور بعضها البعض، أو حيث يمكن للأطفال رؤية كبارهم، أو حتي ذبح الأضاحي شكرا الله معًا.وقال السفير شن في كلمته أردنا الاحتفال بعيد الأضحى هذا العام من خلال استضافة ما يقرب من 1500 فلسطيني في حديقة مقر سفارتنا. لأننا للأسف ندخل هذا العيد في وقت لم تتوقف فيه الحرب سفك الدماء في غزة.الأعياد هي مناسبات التعاون والمشاركة والاحتفال والمحبة. في هذا الشهر وخلال الأعياد، يتصافى المتخاصمون ويزور الأطفال كبارهم، وتقدم الهدايا للأطفال. بكل أسف، لا...
ظاهرة نادرة يشهدها العالم بين لحظة وأخرى، تتكرر كل 80 عاما، إذ سيشهد الفضاء انفجار نجمي يسمى «نوفا» مرتقب من الآن وحتى سبتمبر المقبل سواء بالليل أو النهار، ويمكن مشاهدته بالعين المجردة لفترة قصيرة من الزمن. انفجار في الفضاء يشاهد الأشخاص عرض الألعاب النارية السماوية، وذلك عندما ينفجر النجم المسمى بـ«القزم الأبيض»، ما يزيد من سطوعه عشرة آلاف مرة، حيث ينتظر علماء وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا» وعلماء الفلك توثيق هذه الظاهرة وذلك مثلما حدث في كسوف الشمس والشفق القطبي الشمالي وفقا لما ذكره موقع «سكاي نيوز عربية». من المتوقع أن يحدث الانفجار في أي وقت سواء كان بالليل أو بالنهار، بدايةً من وقتنا هذا حتى سبتمبر المقبل، وفقا لما ذكرته وكالة ناسا، حيث إن هذه العملية تتم من خلال سحب نجم قزم...
وفقًا لتقرير صحيفة “غارديان” البريطانية، تم اكتشاف جهاز بشكل سماعات الأذن يتراوح سعره حوالي 500 دولار أمريكي، ويمكن أن يساعد في تخفيف آثار متلازمة “صدمة الحب” التي تتسبب في تأثيرات سلبية على الأشخاص المصابين بها.تعد متلازمة “صدمة الحب” حالة نفسية تنشأ نتيجة تجربة سلبية في العلاقات العاطفية، ويمكن أن تحدث بسبب الانفصال، أو الخيانة، أو الإهمال، أو أحداث أخرى مؤلمة في العلاقات.تترتب على هذه المتلازمة اضطرابات عاطفية مثل الاكتئاب والقلق والأرق وتقلب المزاج، بالإضافة إلى الأفكار الوسواسية وزيادة خطر الانتحار، وشعور بعدم الأمان والعجز والشعور بالذنب.شارك 36 متطوعًا مصابين بهذه المتلازمة في إحدى الدراسات المتعلقة بهذا الجهاز. تم تقسيم المتطوعين إلى ثلاث مجموعات، حيث ارتدت كل مجموعة السماعات التي تعمل على توصيل تيار كهربائي خفيف مباشر عبر الجمجمة لمدة 20...
قال الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، خلال اجتماع مع قيادة وزارة الخارجية الروسية في 14 حزيران/ يونيو الجاري، إن بلاده مستعدة لوقف إطلاق النار على الفور مع أوكرانيا، إذا بدأت هذه الأخيرة في سحب وحداتها من الحدود الإدارية لجمهورية دونباس ومقاطعتي زابوروجيا وخيرسون، وبعد ذلك يجب أن يتم تثبيت الواقع الإقليمي الجديد من خلال المعاهدات الدولية. ونشرت صحيفة "فيدوموستي" الروسية، تقريرًا، ترجمته "عربي 21"، قالت فيه "إن بوتين أكّد استعداده لبدء مفاوضات سلام مع الجانب الأوكراني، حيثُ أعلنت كييف رسميًا التخلي عن السعي للانضمام إلى الناتو، كما أنه يجب الإلغاء الكامل للعقوبات الاقتصادية الغربية". وأشار إلى أنه "كانت هناك محاولة سابقة لبدء المفاوضات في إسطنبول في نهاية آذار/ مارس 2022 لكنها باءت بالفشل. وفي وقت لاحق أعلن مساعد الرئيس...
الولايات المتحدة – كشف تقرير سنوي جديد، أن العيش أصبح مستحيلا في العديد من المدن الكبرى حول العالم، حيث بات من شبه المستحيل امتلاك مسكن في ظل الارتفاع الجنوني لأسعار العقارات. ووفقا لنتائج التقرير الديموغرافي الدولي لتوفير الإسكان، الذي يتتبع أسعار المساكن منذ 20 عاما، فإن على رأس قائمة الأسواق العالمية تأتي هونغ كونغ، المركز المالي الآسيوي المعروف بشققه الصغيرة وإيجاراته الباهظة، حيث تسجل المدينة أدنى معدل للملكية السكنية بنسبة 51 بالمئة فقط، مقارنة بـ 89 بالمئة في سنغافورة. ويرجع التقرير أسباب الارتفاع الجنوني في الأسعار إلى زيادة الطلب على المنازل خارج المدن بسبب العمل عن بعد خلال جائحة كورونا، بالإضافة إلى سياسات استخدام الأراضي التي تهدف للحد من التوسع الحضري. ويقترح التقرير اتباع نهج نيوزيلندا في تحرير المزيد من...
فوائد زيت السمسم.. بعض الناس يتحيرون في استخدام زيت السمسم متخوفين من أن يكون هناك آثار جانبية أو أضرار يسببها، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية فوائد زيت السمسم، حسب ما ذكره موقع Eating Well.زيت السمسمزيت السمسم له استخدامات متعدد في الطهي ويوفر غير المحمص منه طعمًا خفيفًا من الأفضل استخدامه للطهي اليومي، بينما المحمص يعزز نكهة الوصفات ورائحتها.زيت السمسمأماكن زراعة السمسميستخرج زيت السمسم من بذور السمسم، التي تزرع في: «السودان والهند وميانمار وتنزانيا»، ويزرع في الولايات المتحدة في: «أوكلاهوما وتكساس وكانساس وفلوريدا».مميزات زيت السمسمزيت سمسم غير محمصزيت السمسم غير المحمص، يتميز بـ:- نكهة خفيفة ومحايدة.- قوام أكثر سمكًا.- تحميص بذوره يعزز لون الزيت ونكهته ورائحته.- كلما كان لون الزيت أغمق كلما كانت النكهة الجوزية والترابية أكثر كثافة.زيت السمسمزيت السمسم...
1- مخاطر ضعف العظام، حيث إن هذا المعدن هو حجر الزاوية لعظام قوية وصحية. إنه مثل الأسمنت الذي يبقي هيكلنا العظمي ثابتاً ومتيناً. ولكن عندما تنخفض مستويات الكالسيوم، يبدو الأمر كما لو أن هذا الأسمنت يبدأ في الانهيار. ويؤدي نقص الكالسيوم في نهاية المطاف الى هشاشة العظام. 2- معضلات الأسنان، حيث إن أسنانك ليست مجرد أدوات لابتسامة رابحة، وإنما هي تعكس كمية العناصر الغذائية التي تتناولها، والكالسيوم يعتبر الدرع الواقي لأسنانك، ويحميها من التسوس، وعندما تنخفض مستوياته تتحمل أسنانك العبء الأكبر، وتصبح أكثر عرضة للمشاكل التي قد تدفعك لزيارة طبيب الأسنان بشكل متكرر. (تعبيرية) (تعبيرية) 3- مشاكل العضلات، حيث إن الكالسيوم يعمل خلف الكواليس في كل مرة تخطو فيها، أو ترفع حقيبة، أو حتى تقف ساكناً، فهذا المعدن ضروري لتمكين...
تفتح نوكيا علامة تبويب جديدة، قالت الشركة إن الرئيس التنفيذي بيكا لوندمارك أجرى مكالمة هاتفية باستخدام تقنية جديدة تسمى "الصوت والفيديو الغامر" التي تعمل على تحسين جودة المكالمة بصوت ثلاثي الأبعاد، مما يجعل التفاعلات أكثر واقعية. في يوم الاثنين."لقد أظهرنا مستقبل المكالمات الصوتية"، قال لوندمارك، الذي كان حاضرًا أيضًا في الغرفة عندما تم إجراء أول مكالمة 2G، وفتح علامة تبويب جديدة في عام 1991.تعد مكالمات الهواتف الذكية الحالية أحادية الصوت، حيث تقوم بضغط العناصر الصوتية معًا وتبدو أكثر وضوحًا وأقل تفصيلاً، لكن التقنية الجديدة ستوفر صوتًا ثلاثي الأبعاد حيث سيسمع المتصل كل شيء كما لو كان هناك مع الشخص الآخر.وقالت جيني لوكاندر، رئيسة شركة Nokia Technologies: "إنها أكبر قفزة إلى الأمام في تجربة الاتصال الصوتي المباشر منذ إدخال الصوت الهاتفي...
تستعد صلالة في سلطنة عُمان لاستقبال الضيوف للاستمتاع بروعة المناخ الأكثر برودة وانتعاشا خلال "موسم الخريف"، الذي يمتد من يونيو/حزيران إلى سبتمبر/أيلول. وتعد مدينة صلالة واحدة من أبرز الوجهات السياحية التي تجذب مئات الآلاف من السائحين خلال السنوات الأخيرة، لما تقدمه من طبيعة خضراء ساحرة، وطقس مثالي. شق يعرف باسم "الثقب" في شاطئ المغسيل بصلالة يجتذب السياح من أنحاء الخليج خلال موسم الخريف (رويترز) ويستمتع زوار صلالة بموسم "الخريف" في جنوب عُمان، حيث الأجواء الساحرة خلال فترة الرياح الموسمية الممطرة، التي تتميز برذاذ الأمطار الندية والشلالات الخلابة والمناظر الطبيعية الخضراء البديعة. وتنتشر المنتجعات الجميلة على طول شواطئ مرباط في صلالة، وتبعد عن معظم عواصم دول الخليج قرابة الساعتين إلى 3 ساعات بالطائرة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2سهل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شجرة المنشينيل من أكثر الشجر خطورة في العالم، حيث عرفت بأنها أكثر الأشجار سمية في العالم، حيث تصل سميتها لدرجة أن الدخان المنبعث من خشبها المحترق يكون مزعجا للعينين وقد يصل للعمى، كما أن مادة اللاتكس المنبعثة من أوراقها ولحائها تسبب التهاب الجلد، والمنشينيل شجرة مستديرة الشكل يصل ارتفاعها إلى 12 م، ويبلغ سمك جذعها 60 سم، وتتميز بأوراقها الطويلة البيضاوية اللامعة ذات الملمس الجلدي واللونين الأصفر والأخضر.تمتلك شجرة المنشينيل رائحة جميلة شبيهة بالتفاح ولكنها شديدة السمية، حيث تحتوي ثمارها على نواة صلبة بداخلها 6 إلى 9 بذور، ويستخدم خشبها في صناعة الأثاث وذلك بعد تنظيفه وتجفيفه تحت أشعة الشمس بشكل جيد للتخلص من آثار السم، ويعود أصل شجرة المنشينيل في الغالب إلى الشواطئ الرملية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق هذا الصيف، يواجه طلاب الثانوية العامة تحديات إضافية في التركيز والاستعداد للامتحانات. لكن لا داعي للقلق، فببعض الخطوات البسيطة يمكن التغلب على حرارة الجو وتحقيق أفضل النتائج. إليكم مجموعة من النصائح الفعّالة:1. اختيار الوقت المناسبأفضل وقت للمذاكرة خلال فصل الصيف هو في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء، حيث تكون درجات الحرارة أقل. حاول استغلال هذه الأوقات لتحقيق أعلى مستوى من التركيز والإنتاجية.2. البقاء في مكان باردحاول المذاكرة في غرفة مكيفة أو مجهزة بمروحة قوية. إذا لم يكن ذلك متاحًا، افتح النوافذ في الصباح الباكر لتجديد الهواء وتجنب أشعة الشمس المباشرة خلال النهار.3. ارتداء ملابس مريحةارتدِ ملابس قطنية وخفيفة ذات ألوان فاتحة، حيث تساعد هذه الملابس...
قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، إنَّ إطعام الجائع أعظم الشعائر على الإطلاق، معبرًا: "إذا وجدنا شخصا جائعا فإن إطعامه في هذا التوقيت أفضل من الأضحية".وأوضح عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الخميس، أن صكوك الأضحية عبارة عن إيصال تمنحه المؤسسات المعنية لتقوم هذه المؤسسة بتوزيع الأضحية على المحتاجين داخل وخارج البلاد. خالد الجندي يرد على المشككين: “المسلمون يحرمون عبادة الأصنام لكنهم يقبلون الحجر الأسود” خالد الجندي يهاجم التنويريين.. "يمدحون قبل المعرفة وينكرون الإجماع" وأشار إلى صكوك الأضحية في هذا العصر مهمة للغاية، حيث يتم الحفاظ على البيئة، من خلال الذبح المؤسسي المنظم، كما أنه يتم إيصال اللحوم إلى مستحقيها بالفعل.واستطرد: "يمكن شراء صك الأضحية في...
ما هو حكم ذبح الأضحية عن الشخص المتوفي؟ سؤال يتردد كثيرا مع اقتراب عيد الأضحى المبارك.وتعليقا على هذا السؤال، قال الدكتور هاني تمام، من علماء الأزهر الشريف، إن توكيل أحد لذبح الأضحية من خلال الصكوك أمر في غاية الأهمية، ويحصل فيه الشخص على ثواب الأضحية كاملًا.وأكد الدكتور هاني تمام، خلال لقائه ببرنامج "لعلهم يفقهون" المُذاع عبر فضائية "دي إم سي"، أنه يجوز ذبح الأضحية عن الشخص المتوفى، ولا يوجد دليل يمنع ذلك، حيث اختلف العلماء حول هذا الأمر، ولكن لا يوجد دليل قاطع يُحرِّم الأضحية عن المتوفى.وأضاف في حديثه، أن الصيام من أفضل الأعمال التي يمكن للشخص التقرب بها إلى الله سبحانه وتعالي في التسعة أيام من ذي الحجة، ويجب التركيز على صيام عرفات، لأن النبي صلى الله وعليه وسلم...
القدس المحتلة -ترجمة صفا قال ضابط اسرائيلي رفيع المستوى ضمن تشكيلات الاحتياط اليوم الخميس ان قائد اركان الجيش هرتسي هليفي منفصل عن واقع القتال الذي يدور في قطاع غزة. وجاء على لسان العميد احتياط "خيزي نيحما" قائد دورة ضباط الاحتياط والمسئول السابق لعدة ألوية عسكرية واشترك في القتال في قطاع غزة منذ بداية الحرب ان هيئة الاركان العسكرية منفصلة عن الواقع وان هنالك انعدام ثقة بين الجنود والقادة. وشدد "نيحما" على انه لا يمكن تحقيق النصر على حركة حماس في قطاع غزة بهذا الاسلوب. وأضاف قائلاً في حديث لصحيفة "يديعوت احرونوت" فيما يتعلق بالهجوم على رفح " سلوك الجيش لن يوصله للنصر ، فالجيش ينفذ هجمات دون تسلسل وتركيز واضح ولا يقوم بتطهير المناطق التي يدخلها ويخرج منها بسرعة ،...
كشف مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول بالنادي الأهلي، عن الاختلاف البارز بين شغف كرة القدم في مصر مقارنة بأوروبا.كولر: لا يمكن مقارنة ما يحدث في مصر بأوروباوأكد مدرب الأهلي أن الأجواء الكروية في مصر لا يمكن مقارنتها بأي شيء في أوروبا، حيث يتمتع المصريون بشغف لا مثيل له.وفي تصريحاته لصحيفة "بليك" السويسرية، أشار كولر إلى أن ملعب الاستاد الدولي بالقاهرة يشهد توافدًا هائلًا من الجماهير، حيث يبلغ عددهم ما يقرب من 75 ألف متفرج، وجميعهم يرتدون اللون الأحمر لدعم الفريق. عاجل.. كولر يرفض مناقشة عرض سعودي ضخم للرحيل عن الأهلي في الصيف عاجل.. كولر: احتفلنا بإفريقيا حتى الرابعة صباحًا واليوم التالي طالبني أحد الجماهير بالدوري وأضاف أن الجماهير المصرية تتميز بحماسها الشديد، حيث يقف الجميع خلال المباريات ويصرخون كأن...
يشكّل دمج تحليلات البيانات الضخمة المدعومة بالذكاء الاصطناعي التوليدي نقطة تحوّل كبيرة، حيث يقدّم حلولاً تحويلية تسهم في تعزيز الكفاءة التشغيلية والحدّ من البصمة البيئية وتمكين اتخاذ القرارات المستندة إلى البيانات. وبكل بساطة، يمتلك هذا المزيج بين التكنولوجيا المتطورة والخبرة في الصناعة؛ القدرة على تحويل كيفية إنتاج الطاقة وتوزيعها واستهلاكها، ما يمهّد الطريق لمستقبل أكثر استدامة. توماس براموتيدهام، الرئيس التنفيذي لشركة "بريسايت" أخبار ذات صلة «الذكاء الاصطناعي والتنبؤ الأمني».. جلسة حوارية في أبوظبي «تريندز» يحذر من تلوث «الذكاء الاصطناعي» ويعدّ تعزيز الكفاءة التشغيلية من أهمّ الفوائد التي توفّرها تحليلات البيانات الضخمة في قطاع توزيع الطاقة، حيث تتيح خوارزميات الذكاء الاصطناعي التوليدي المتقدمة وقدرات معالجة البيانات، مراقبة وتحليل كميات هائلة من البيانات المتولدة في الوقت الفعلي عبر سلسلة القيمة...
قال صانع المحتوى سلطان المحمدي، إن تأثير الذكاء الاصطناعي على وسائل التواصل الاجتماعي كان ملحوظًا في الفترة الأخيرة، حيث يعتبر الذكاء الاصطناعي أداة قوية تستخدم في تحليل كميات ضخمة من البيانات واستخلاص الأنماط والتوجهات منها. وأضاف المحمدي، أن هناك عدة طرق يؤثر بها الذكاء الاصطناعي على السوشيال ميديا، أبرزها تحسين تجربة المستخدم، حيث يستخدم الذكاء الاصطناعي في تحليل سلوك المستخدم وتفضيلاته لتوفير تجربة مخصصة ومحسنة. وتابع: "يمكن للخوارزميات الذكية تحليل التفاعلات والمراجعات والتعليقات المختلفة للمستخدمين واقتراح المحتوى المناسب والإعلانات المستهدفة وفقًا لاهتماماتهم الشخصية". وأردف صانع المحتوى سلطان المحمدي: "يستخدم الذكاء الاصطناعي تقنيات التعلم الآلي للكشف عن المحتوى المسيء أو غير الملائم على وسائل التواصل الاجتماعي، كما يمكن للخوارزميات تحليل الصور والنصوص والفيديوهات لاكتشاف المحتوى الذي ينتهك سياسات المنصات وتقديم تقارير...
رصد-أثير إعداد: جميلة العبرية وضع يوم أمس الثلاثاء حجر الأساس لمشروع تطوير جزيرة التلغراف التاريخية (جزيرة مقلب) بولاية خصب، وهو مشروع سياحي بيئي ينفذه مكتب محافظ مسندم بالتعاون مع بلدية مسندم وشركة أوكيو ووزارة التراث والسياحة، بتكلفة تبلغ مليونًا و500 ألف ريال عُماني. فماذا تعرف عن جزيرة تلغراف؟ هي أحد المعالم السياحية التي تشتهر بها محافظة مسندم بسلطنة عمان. موقعها: تقع في ولاية خصب في خور شم، وتبعد 1.6 كيلومتر من شواطئ المحافظة. رابط الموقع https://maps.app.goo.gl/99FwBqtW3S2yFTHu8?g_st=ic وصف معالمها وفق ما نشرته “الجزيرة” ورصدته “أثير” على لسان المواطن علي الحربي فالجزيرة تتوسط خلجان مسندم ذات الطبيعة الآسرة بين الجبال الشاهقة والخلجان الهادئة، والتي تشكل وجهة تستقطب هواة مغامرات التسلق والغوص أيضًا. كما تنفرد الجزيرة بطبيعتها الخلابة وتضاريسها المتميزة، وكذلك...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة