2025-02-28@22:59:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1033
«حیث یمکن»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مشروب النمر الهندى من المشروبات الرمضانية الشهيرة ،والمفضلة لدي الجميع ،ولتناوله العديد من الفوائد ومنها:1 .تفتيح الجلد:يمكن أن يتأثر الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس والغبار والتلوث، حيث تصبح البشرة جافة وباهتة وغير مستوية وقد يحدث انسداد في مساماتها. ولا يمكن للشخص التوقف عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس ولكن يمكن استخدام بعض الوصفات التي تحتوي على التمر الهندي ولحل هذه المشكلة، والتي تعمل على تفتيح الجلد.2مقشر للجسم:يعمل التمر الهندي على تقشير الجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من حمض ألفا وهو أحد المكونات الرئيسية لكريمات التقشير المتنوعة في السوق. حيث يساعد في القضاء على الأوساخ والشوائب التي تكون في أعماق الجلد وتعمل على انسداد مسامات الجلد.التخلص من السليوليت:يعمل التمر الهندي كمقشر طبيعي يقضي على...
رغم مرور قرن من الزمان منذ أن بدأت الثلاجة المنزلية تحظى بشعبية واسعة في عام 1927، وإلى أن وصل عدد الثلاجات المنزلية في جميع أنحاء العالم إلى أكثر من 1.4 مليار ثلاجة. لم تتغير الفكرة الشائعة عن النظر إلى الثلاجة باعتبارها مكانا سحريا للاطمئنان التام على كافة أشكال الأطعمة وبقاياها. فبقدر ما هو رائع أن يجعل هذا الجهاز البارد الطعام في متناول يدنا كلما احتجنا إليه، فإن هذا لا ينفي أن هناك مخاطر كامنة خلف بابه الذي يستقبلنا بالأنوار؛ حيث توجد بكتيريا تتخمر في الأرز المطبوخ الذي طال مكثه 3 أيام، أو في الخضار الطازجة القادمة من البقالة، أو الدجاج النيء الذي تقطر سوائله في الأنحاء. وهي مخاطر قد لا نتمكن من رؤيتها بمجرد النظر، أو شمها أو تذوقها؛ لكنها...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية:برج العقرب وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025إذا كنت أعزب، ففكر في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك لمقابلة أشخاص جدد. يمكن أن يؤدي الضعف إلى تجارب مجزية، لذا كن صادقًا بشأن مشاعرك، سيعزز النهج الرحيم علاقاتك، مما يسمح لك بفهم ودعم أحبائك بشكل أفضل، مما يخلق بيئة متناغمة... برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً ترقب المشاريع التي تتوافق مع مهاراتك وشغفك، يعد التواصل أمرًا بالغ الأهمية اليوم، حيث يمكن أن تفتح التفاعلات مع الزملاء والموجهين أبوابًا لإمكانيات جديدة. كن استباقيًا...
أشهر مشروبات شهر رمضان الكريم .. مشروب التمر هندي يعتبر من أكثر المشاريب شعبية في شهر رمضان، وحتى في غير أيام الشهر المبارك حيث يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص محبي المشاريب المثلجة الغنية بالسكر ولكن المفيد وليس السكر الضار الذي يرفع مستويات السكر في الدم .ويُستخدم التمر هندي بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.و يحتوي التمر الهندي على مجموعة مختلفة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. كما يُعدّ غنيًا بالكربوهيدرات.و من المعروف أن الكربوهيدرات ضرورية لجسم صحي ونظام غذائي متوازن و ينصح بها الأطباء . وتُعتبر مصدر الطاقة المُفضّل للجسم، حيث تعمل على تغذية الأعضاء الحيوية، بما...
دبي - الوكالات يدعو المكتب الوطني الألماني للسياحة المسافرين من منطقة مجلس التعاون الخليجي، في عيد الفطر هذا العام، لاختبار آفاق جديدة تتجاوز المألوف واكتشاف الجواهر الخفية في ألمانيا، من التكوينات الصخرية الساحرة إلى الغابات الغامضة، حيث تقدم البلاد مزيجاً مدهشاً من الطبيعة، الثقافة والمغامرات المشوقة. فمع 16 حديقة وطنية، أكثر من 100 منتزه طبيعي و16 محمية للمحيط الحيوي تابعة لليونسكو، تُعدّ ألمانيا ملاذاً حقيقياً لعشاق المغامرات في الهواء الطلق. سواء رغبتَ بممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة على المسارات ذات المناظر الخلابة أو استكشاف البحيرات الهادئة أو الانغماس في المناظر الطبيعية الخضراء المورفة الظلال، ستتمكن من اختبار التنوّع الطبيعي الخلاب مع تبني مفهوم السياحة المستدامة والصديقة للبيئة. 10 وجهات فريدة لقضاء عطلة عيد لا تُنسى 1- مضيق الدانوب – حيث تروي المنحدرات...
بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعتبر الجلوس حول مائدة العشاء مع الأصدقاء والعائلة لحظة للتواصل وتبادل الأحاديث، ولكن بالنسبة للشابة آني هولاند، البالغة من العمر 24 عاما، فإن مجرد رائحة الطعام تثير لديها شعورا بالغثيان. ومنذ 10سنوات، لم تتمكن آني من تناول أي طعام، واضطرت للجوء إلى التغذية الوريدية، وهي عملية تنقذ حياتها، لكنها أيضا تشكل تهديدا يوميا، وذلك بسبب مواجهتها مرضا مرض نادرا ومميت. تقول آني لموقه "ميرور" إنه: "عندما كنت في سن المراهقة، بدأت أواجه مشاكل صحية مثل الدوخة وفقدان الوعي، بالإضافة إلى اضطرابات هضمية مزمنة. في البداية، لم يكن الأطباء قادرين على تحديد السبب، لكن فحوصات الدم والبول أكدت إصابتي بمرض 'التهاب العقد العصبية الذاتية المناعية' (AAG)، وهو مرض يهاجم فيه جهاز المناعة خلايا الأعصاب السليمة". ومع مرور...
روسيا – تشير الدكتورة أمينة أخميتوفا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أنه يمكن الخلط بين سرطان الجلد وأمراض أخرى في مراحله المبكرة. ووفقا لها، يمكن أن تتراوح أعراض الورم الخبيث من بثرة لا تختفي لفترة طويلة إلى ورم كبير، وفي المراحل الأولية لا تظهر أي علامات واضحة على الإطلاق. ولهذا السبب، غالبا ما يظل الورم السرطاني غير ملاحظ حتى ينمو. وتقول: “يمكن أن يبدو سرطان الجلد في أحيان كثيرة مثل أنواع أخرى من الآفات الجلدية الحميدة، لذلك من المهم مراقبة التغيرات في الجسم وديناميكية تطورها. ويجب عدم تجاهل الأعراض إذا أصبحت الآفة الجلدية غير متماثلة، أو تغير لونها أو بنيتها، أو لم تختفي لفترة طويلة، أو تنزف، أو تزداد في الحجم، أو تظهر قشور أو ندوب على سطحها”. ووفقا لها،...
أثنى الأسطورة الإنجليزي آلان شيرر، نجم وهداف نيوكاسل يونايتد السابق، والهداف التاريخي للبريميرليج، على النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول، بعد تألقه في مباراة مانشستر سيتيشيرر يعتبر محمد صلاح لا يمكن إيقافه واختار شيرار التشكيل المثالي للجولة 26 من البريميرليج، الذي شهد تواجد محمد صلاح.وفسر شيرر اختياره لصلاح في تصريحات للموقع الرسمي للبطولة حيث قال: "صلاح لا يمكن إيقافه، حيث سجل هدفا وصنع آخر في نفس المباراة مرة أخرى".وأضاف: "كما عاد صلاح من أجل مساعدة ترينت ألكسندر أرنولد في الدفاع للتعامل مع جيريمي دوكو".وضم التشكيل المثالي للجولة ضمن اختيارات شيرر، لاعبين اثنين آخرين من ليفربول هما أليسون بيكر ودومينيك سوبوسلاي.وقال شيرر عن سبب اختياره سوبوسلاي: "كان عنصرًا محوريًا في ليفربول من خلال سيطرته على وسط الملعب، وساهم في فوز فريقه في مباراتين،...
يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لتقليل استهلاك الكهرباء اليومي وتخفيف الأعباء المالية، بعض الأجهزة المنزلية، مثل الغلاية الكهربائية (الكاتل) والسخان الكهربائي، قد تستهلك كميات كبيرة من الكهرباء دون أن يشعر المستخدم بذلك، مما يؤدي إلى تضخم الفواتير. لذلك، فإن اتباع استراتيجيات بسيطة وفعالة يمكن أن يساعد في تقليل الاستهلاك دون التأثير على راحة الحياة اليومية. في هذا التقرير، نستعرض أهم الطرق والنصائح التي يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل لتحقيق ذلك.تحذير .. ادفع فاتورة الكهرباء خلال 20 يوما لهذا السببجهاز صغير في المنزل قد يرفع فاتورة الكهرباء إلى 1000 جنيه.. ما هو؟الاستعلام عن فاتورة الكهرباء بالاسم أو العنوانادفع فاتورة الكهرباء فبراير 2025 وراجعها بنفسك بهذه الطريقةأولاً: كيفية استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيحالطريقة الصحيحة لاستخدام العداد الكهربائي هي الخطوة الأولى لترشيد استهلاك الكهرباء وتقليل...
الحمام هو المكان الذي يضفي لمسة من الراحة والاسترخاء في أي منزل، وهو ليس مجرد مساحة للاستخدام الشخصي، بل هو أيضًا جزء من تصميم المنزل العام. لذلك، يتطلب تصميم الحمام الاهتمام بكل التفاصيل، بدءًا من المغسلة وحتى اختيار الإكسسوارات المناسبة التي تضفي لمسة جمالية وعملية. في هذا المقال، سنتعرف على أنواع المغاسل المتوفرة في الأسواق وكيفية اختيار الأنسب لحمامك من حيث الشكل والوظيفة. سنتناول أيضًا علاقة المغاسل بالبانيوهات، إضافةً إلى أهمية إكسسوارات الحمام في إتمام الديكور. أنواع المغاسل المتوفرة في الأسواق تتعدد الأنواع الخاصة بالمغاسل التي يمكن تركيبها في الحمام، وتشمل مغاسل حمام تقليدية، وأخرى حديثة أو مودرن، وكل نوع منها يتناسب مع ذوقك الشخصي واحتياجاتك الوظيفية. دعونا نستعرض أشهر الأنواع. مغاسل حمام تقليدية تعد المغاسل التقليدية واحدة من الخيارات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلاقة جديدة من إنستجرام؛ حيث يعمل على تحديث ميزاته عن طريق تسهيل وتفاعل أكثر للمحادثات؛ حيث أضاف عددًا من الأدوات التي تجعل تجربة الرسائل المباشرة "DM" أكثر سهولة، وتتضمن هذه التحديثات مشاركة الموسيقى داخل الدردشة، وجدولة الرسائل، وتثبيت المحادثات المهمة، وترجمة الرسائل الفورية، بالإضافة إلى ميزة رموز “QR” للدعوات الجماعية.وأصبح بإمكان المستخدمين الآن مشاركة المقاطع الموسيقية مباشرة داخل المحادثات دون اختيار الخروج من التطبيق، حيث يمكن للمستخدم الدخول علي قائمة الملصقات داخل الدردشة، واختيار "الموسيقى"، ثم البحث عن الأغنية المطلوبة من مكتبة إنستجرام وإرسالها.وسيظهر المقطع الصوتي كملصق بصورة قرص فينيل دوار، ويمكن للمتلقي تشغيله أو إيقافه أو تقديمه أو إعادته دون الخروج من المحادثة، مما يجعل تبادل الأغاني أكثر متعة وسهولة .ومن الميزات المهمة التي...
أكد الشيخ حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، في حديثه عن الصلاة بالنيابة عن الوالدين الذين لم يداوموا على الصلاة أو كانوا مقصرين فيها، أن العبادات بشكل عام لا يجوز أن يؤديها شخص نيابة عن آخر إلا في بعض الحالات المحددة.وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال فتوى له، اليوم الخميس، إلى أن الصلاة على وجه الخصوص لها مكانة خاصة في الإسلام، حيث جاء ذكرها في القرآن الكريم، وبالتحديد في سورة النساء، بما يبرز أهميتها وخصوصيتها، لافتا إلى أن الله سبحانه وتعالى قد فرض الصلاة مباشرة على النبي صلى الله عليه وسلم في ليلة الإسراء والمعراج من فوق سبع سماوات، دون وساطة، مما يدل على علو مكانتها في الدين الإسلامي.وأكد أن الصلاة في الإسلام لا تُعد مجرد دعاء في...
فبراير 20, 2025آخر تحديث: فبراير 20, 2025 المستقلة/- أعلنت شركة Youdao عن إطلاق جهازها الجديد Youdao SpaceOne، المخصص لترجمة اللغات، والذي يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي DeepSeek، ليقدم تجربة ترجمة متطورة وسريعة للمستخدمين. تصميم مبتكر ووظائف متعددة يتميز الجهاز الجديد بمظهر يشبه هاتفًا ذكيًا صغير الحجم، إلا أنه مزود بماسح ضوئي متطور في الجزء السفلي من هيكله، مما يمكن المستخدم من مسح النصوص وترجمتها مباشرة. كل ما يحتاجه المستخدم هو تمرير الماسح فوق النص ليظهر الترجمة على الشاشة بشكل فوري، ما يجعل الجهاز أداة مثالية للطلاب والمسافرين والمترجمين. كاميرا متطورة لترجمة النصوص من الصور إضافة إلى الماسح الضوئي، يأتي Youdao SpaceOne مزودًا بكاميرا بدقة 8 ميغابيكسل مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، حيث يمكن للمستخدم التقاط صور للنصوص المكتوبة أو الإعلانات، ليقوم...
يعتبر الحمص من الأطعمة الصحية والمغذية التي تضيف قيمة غذائية عالية إلى النظام الغذائي. فهو مصدر غني بالبروتين النباتي، حيث يحتوي كوب واحد من الحمص المطبوخ على 14.5 جرام من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يرغبون في زيادة تناولهم للبروتين دون الحاجة إلى اللحوم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحمص على 12.5 جرام من الألياف التي تساهم في تحسين الهضم، دعم صحة ميكروبيوم الأمعاء، وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. يتمتع الحمص أيضًا بسعرات حرارية منخفضة ويحتوي على 4 جرامات من الدهون الصحية، بما في ذلك الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة. كما أن الحمص منخفض في المؤشر الجلوكوزي، مما يعني أنه لا يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم مثل الكربوهيدرات المكررة. من الناحية الغذائية، يعد الحمص مصدرًا غنيًا...
في واقعة نادرة ومذهلة، ابتلع حوت أحدب شابا كان يمارس رياضة الكاياك في مضيق ماجلان بجنوب تشيلي للحظات قبل أن يلفظه دون أن يصاب بأذى. الحادثة، التي وثقها والد الشاب، أثارت دهشة واسعة بعدما انتشر مقطع الفيديو بشكل هستيري على وسائل التواصل الاجتماعي. رحلة ترفيهية تتحول إلى لحظة لا تنسىاعلانتحولت رحلة تجديف ترفيهية إلى تجربة استثنائية لأدريان سيمانكاس ووالده ديل، بعدما ابتلعه حوت أحدب لثوان معدودة في مياه مضيق ماجلان، جنوبي تشيلي.كان أدريان يجدف في منطقة باهيا إل أغويلا، بالقرب من منارة سان إيسيدرو، عندما ظهر الحوت فجأة على سطح الماء، ليبتلعه مع قاربه الأصفر قبل أن يلفظه سريعا.ولحسن الحظ، كان ديل على بعد أمتار قليلة وتمكن من توثيق اللحظة المروعة بعدسته. وفي الفيديو، يسمع صوت الأب وهو يطمئن ابنه...
تشهد سماء العالم فى عام 2025 العديد من الأحداث الفلكية المثيرة حيث ستتزين سماء الأرض بالعديد من الظواهر الفلكية المثيرة التي يمكن للمواطن مراقبتها بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوبات. ومع ذلك، قد يشكل التحدي الأكبر استمرار تأثير الأقمار الصناعية في إعاقة رؤية الفلكيين للفضاء.أحداث فلكية مثيرة فى سماء 2025وتتضمن أبرز الظواهر الفلكية المتوقعة في عام 2025، زخات شهب الكوادرانتيد حيث ستشع الشهب من السماء الشمالية، ولكن يمكن رؤيتها في جميع أنحاء السماء. وعليه يُنصح بالاستيقاظ في الساعات الأولى من الصباح.دولة عربية في المرمى.. كويكب خطير قد يضرب الأرض بقوة 100 قنبلة نوويةكارثة عالمية في هذا الموعد بسبب كويكب.. وهذه الدول الأكثر تأثرا| تفاصيلكما ستكون شهب إيتا أكواريد مرئية من 20 أبريل إلى 21 مايو، وتُعد من التدفقات القوية في المناطق...
أميرة خالد قال طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، أن الجلطة قد تصيب أي شخص، سواء الكبار أو الصغار، فحتى الأطفال يصابون بسبب سوء التغذية والعادات الصحية الخاطئة. وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أنه يمكن لأي شخص فحص حالته في ثواني للكشف عن أعراض الجلطة. وأضاف أن من أبسط الفحوصات التي يمكن إجراؤها هي الابتسام، حيث إذا كانت زوايا الفم متساوية يكون الشخص طبيعيًا، أما إذا كانت إحدى الزوايا مائلة فذلك مؤشر على إصابة بالجلطة. كما أشار إلى إمكانية اختبار الشخص من خلال نفخ الخدود أو إغماض العيون، حيث قد يغمض الشخص المصاب بالجلطة إحدى عينيه فقط. ونصح الشهري أيضًا برفع اليدين معًا، وإذا سقطت إحدى اليدين أو لم ترفع بشكل طبيعي فهذا يدل على الإصابة، داعيًا إلى ضرورة الاتصال بالإسعاف...
الثورة نت/.. أكد مكتب إعلام الأسرى الفلسطينيين أن الانتهاكات التي يرتكبها العدو الصهيوني بحق الأسرى الفلسطينيين، ترقى إلى جرائم حرب، ولا يمكن أن تمر دون حساب. ودعا مكتب إعلام الأسرى في تصريح صحفي اليوم الاثنين، المؤسسات الحقوقية الدولية إلى تحمل مسؤولياتها القانونية والإنسانية، وفتح تحقيق عاجل في جرائم العدو بحق الأسرى، والعمل الجاد على محاسبة الاحتلال وقادته على هذه الجرائم الوحشية. وقال المكتب إنه يتابع بقلق بالغ الجرائم التي يرتكبها العدو الصهيوني بحق الأسرى، والتي ظهرت بوضوح في الحالة المأساوية التي خرج بها المحررون ضمن صفقة “طوفان الأحرار”، “حيث بدت أجسادهم شاهدة على سنوات من التعذيب الممنهج والانتهاكات الجسيمة”. وأضاف أن الأسرى المحررين كشفوا عن أصناف التعذيب التي تعرضوا لها، حيث ظهرت آثار الضرب المبرح والتنكيل على أجسادهم بوضوح، إضافةً...
في عالم تتصارع فيه القوى الكبرى على النفوذ، جاءت نتائج زيارة وزير الخارجيّة السوداني إلى روسيا لتُحدث دويًا سياسيًا وإعلاميًا، كصاعقة أثارت حفيظة قوى دولية وإقليمية. لم تكن الزيارة مجرد حدث دبلوماسي روتيني عابر، بل كانت محطة تاريخية تم خلالها التوقيع على اتفاقية لإقامة قاعدة بحرية روسية على شواطئ البحر الأحمر في السودان. في مؤتمر صحفي جمع الوزير السوداني علي يوسف بنظيره الروسي سيرغي لافروف في موسكو، أعلن يوسف بثقة: "لا توجد عقبات، نحن متفقون تمامًا". لقد طرحت فكرة إنشاء القاعدة البحرية الروسية منذ العام 2017، وفي 2020 تم تجديد الرغبة الروسية وخطت خطوات أكثر جدية، ويُعد ذلك خطوة جريئة نحو تعزيز الوجود الروسي في منطقة إستراتيجية تُعتبر شريانًا حيويًا للتجارة العالمية. القاعدة البحرية المزمع إنشاؤها ليست مجرد منشأة عسكرية،...
((منذ البدايات الأولى لعمر البشرية، وهناك مفهوم وجودي يذهب إلى علاقة متأصلة بين «تابع ومتبوع» حيث النشأة الأولى للإنسان الذي يولد وفي فمه ملعقة من ذهب، يوفرها له والداه، أو أحدهما في ظروف مختلفة، ولكن الحقيقة الصادمة في هذا الشأن، وهي المربكة لهذه القاعدة أن هذه الملعقة لن تستمر على بريق ذهبها اللامع، بل تبدأ في الانزواء شيئا فشيئا: ملعقة من ذهب في البداية، مرورا بملعقة من فضة، ومن ثم ملعقة من نحاس، فمعلقة من حديد، وصولا إلى ملعقة من خشب؛ حيث السقوط المدوي في مساحة لا دعم فيها، ولا تكاتف، ولا تناصر، وإنما يحل فيها المقابل، الند بالند؛ عبر ذات التسلسل: (الذهب؛ الفضة؛ الحديد/ النحاس؛ الخشب) وهذا المسار التاريخي لم يأت عبثا، وهو ما تعزف عليها الصورة الإنسانية الحقيقية...
16 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: في أروقة الجامعات العراقية، حيث كانت الألقاب الأكاديمية تُكتسب بالجهد والمثابرة، باتت اليوم تُشترى كما تُشترى البضائع في الأسواق. شهاداتٌ مستوردة تملأ الساحة التعليمية، وأسماء جديدة بألقاب الدكتوراه والماجستير تتساقط على المؤسسات الأكاديمية كالمطر، حتى باتت الألقاب تفوق عدد المقاعد الدراسية الفعلية. ومع تصاعد الجدل حول التعديلات الجديدة على قانون “تعادل الشهادات”، تجد المؤسسات التعليمية نفسها أمام موجة من الخريجين الافتراضيين الذين لم تطأ أقدامهم قاعات المحاضرات. في عام 2020، فتح العراق الباب واسعاً أمام طلاب وسياسيين وموظفين حكوميين للحصول على شهادات أكاديمية من جامعات خارج البلاد، بعدما أقر البرلمان قانون “تعادل الشهادات والدرجات العلمية العربية والأجنبية”، والذي خفف من شروط الحصول على الشهادات العليا. وخلال السنوات الماضية، تدفقت أعداد كبيرة من الطلبات على...
منطقة دربند تجربة السياحة الأشهر في طهران، وتُعد واحدة من أجمل وأفضل الأماكن السياحية في إيران، تقع على أطراف العاصمة الإيرانية، وتحديدا في شمالها. وتعد المنطقة الأبرز لعشاق الطبيعة والمغامرة، فهي ليست مجرد وجهة جبلية هادئة، بل بوابة إلى سلسلة جبال البرز الشاهقة، حيث يتلاقى التاريخ مع سحر الطبيعة في مشهد يأسر القلوب. ما الأسباب التي تجعل دربند وجهة سياحية مميزة؟ 1.ملاذ للهاربين من صخب المدينة دربند محطة مثالية للباحثين عن الراحة والاستجمام، وبفضل موقعها الجبلي، تتمتع المنطقة بهواء نقي ومنعش، مما يجعلها ملاذا للهروب من صخب المدينة وتلوثها. وفي أيام الصيف، تكون دربند مقصدا للعائلات والسياح الراغبين في قضاء وقت ممتع وسط الخضرة، بينما تكتسي شوارعها وسفوحها في الشتاء برداء أبيض ساحر يجذب عشاق الطقس البارد ومحبي المغامرة. منطقة...
سعيد ذياب سليم نسمع كثيرًا عن قصص الزواج التقليدي، حيث يختار الرجل فتاة لم يكن يعرفها مسبقًا، لكن التفاعل والتعايش اليومي قد يؤديان إلى بناء رابطة نفسية تجعلها شريكة حياته التي لا يتخيل العيش بدونها. في المقابل، نلاحظ كيف تبث القنوات الفضائية نفس الإعلانات التجارية مرارًا وتكرارًا، مما يجعل المنتجات مألوفة لدينا، وأحيانًا نندفع لشرائها دون وعي. بينما في رواية 1984 لجورج أورويل، يستخدم ‘الأخ الأكبر’ التكرار الدعائي لترسيخ أفكار معينة في عقول الجماهير، حتى تبدو وكأنها حقائق لا تقبل الجدل، مما يعكس كيف يمكن للتكرار أن يشكّل القناعات دون أن نشعر.هذه الأمثلة تَكشف عن قوة التكرار في تَشكيل أفكارنا وقناعاتنا، سواء عبر الألفة الناتجة عن التعرض المستمر أو عبر ترسيخ المعلومات حتى لو كانت زائفة. في كتابه التفكير السريع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور فاسيلى نوغو فيتسين أخصائى طب الأعصاب عن أبرز أعراض نوبة الصرع وكيفية التعامل معها، وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.أوضح الطبيب: أثناء نوبة الصرع يحدث خلل في وظيفة الدماغ حيث يفقد الشخص القدرة على الكلام والعمل وتقييم ما يحدث بشكل موضوعي.ويقول: تولد الخلايا العصبية في حالة الصرع نشاطا كهربائيا متزايدا ما يتعارض مع النقل الطبيعي للنبضات العصبية حيث تتميز النوبات الارتجاجية العضلية بارتعاش بعض أجزاء الجسم ويمكن الحفاظ على الوعي، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر تحريك الرأس أو تحويل النظر إلى الجانب ورفع إحدى اليدين وشدها والحركات المتكررة للشفاه من علامات بداية نوبة الصرع.وتحدث نوبات الصرع لسوء الحظ في أغلب الأحيان بشكل غير متوقع على الرغم من أن بعض المرضى قد يكون لديهم شعور مسبق بها...
قدمت، صانعة المحتوى هدير رشدي، مجموعة من النصائح القيمة لصانعي المحتوى الجدد، مؤكدة أهمية الاستمرار في التعلم والتكيف مع احتياجات الجمهور.بدأت هدير رشدي حديثها بالتأكيد على ضرورة تحديد الهوية الخاصة لكل صانع محتوى، حيث يجب أن يكون لدى المبدعين رؤية واضحة لما يرغبون في تقديمه. "اعرف جمهورك"، مشددة على أهمية فهم اهتماماتهم واحتياجاتهم، وهو ما يساعد في خلق محتوى يتفاعل معه المتابعون.كما نصحت صانعة المحتوى بـ الابتكار وعدم الخوف من التجريب. "لا تتردد في تجربة أفكار جديدة"، وأضافت أن التجارب الفاشلة يمكن أن تكون دروساً قيمة تساعد على تحسين المحتوى المستقبلي.وتناولت هدير رشدي أيضاً أهمية الجودة على الكمية، مشيرة إلى أن تقديم محتوى مميز وعالي الجودة يمكن أن يحقق تأثيراً أكبر من نشر محتوى بكثرة. "اجعل كل قطعة محتوى تستحق...
حذر خبراء سمع في بريطانيا من عادة تنظيف الأذن بعود قطني، حيث يمكن أن تلحق الأداة الضرر بطبلة الأذن وتؤدي إلى طنين الأذن. ويقول المتخصصون إن نكاشة الأذن غالبا ما تنتهي بدفع الشمع إلى قناة الأذن، حيث تضغط على طبلة الأذن وتسد القناة السمعية، مما يؤدي إلى حدوث رنين أو نبض أو طنين أو صوت اندفاع. ويؤثر طنين الأذن على الملايين عالميا، وفيه يسمع المريض أصواتا غير عادية بشكل متكرر، غالبا 24 ساعة في اليوم. وفقا لأخصائي طنين الأذن البريطاني فرانك ماكغارث -في حديث لصحيفة ديلي ميل- يعاني الكثيرون من الطنين المنهك، مما يجعلهم غير قادرين على العمل والنوم. يمكن أن يكون طنين الأذن شديدا لدرجة أنه قد يؤدي إلى الاكتئاب والإدمان وحتى الانتحار. يعمل ماكغارث على زيادة الوعي بالطرق...
أميرة خالد انتشر مقطع فيديو على منصة “تيك توك” لرجل يُدعى سيث جريفيث، يكشف فيه عن خدعة ذكية يمكن أن تنقذ السائقين في حال تعطل مفتاح التشغيل الإلكتروني (الفوب). وحقق الفيديو 1.9 مليون مشاهدة، حيث أوضح جريفيث أن جميع السيارات تقريبًا تحتوي على مفتاح معدني مخفي داخل جهاز التحكم عن بعد، ويمكن العثور عليه عبر زر انزلاقي صغير على جانب الفوب، مما يسمح بإزالة الغطاء وكشف المفتاح. وبعد استخراج المفتاح، يمكن البحث عن حجرة مخفية أسفل مقبض الباب، والتي تحتوي على قفل تقليدي يمكن فتحه بالمفتاح المعدني. وبمجرد الدخول إلى السيارة، توجد فتحة صغيرة في وحدة التحكم الأمامية، حيث يمكن وضع الفوب المعطل لإعادة تشغيل السيارة. وعلى الرغم من أن هذه الحيلة قد لا تعمل مع جميع الأنظمة الحديثة، إلا...
انتشر مقطع فيديو على منصة TikTok لرجل يُدعى «سيث جريفيث»، يشرح فيه خدعة بسيطة لكنها فعالة لفتح السيارة وتشغيلها إذا تعطل مفتاح التشغيل الإلكتروني (الفوب). وقد حصد الفيديو ما يقرب من 1.9 مليون مشاهدة، حيث كشف عن سر قد ينقذ العديد من السائقين من مواقف غير متوقعة.استخدام المفتاح المخفي في سلسلة المفاتيحبحسب جريفيث، تحتوي جميع السيارات على مفتاح معدني مخفي داخل جهاز التحكم عن بعد الذي يعمل بالبطارية. يمكن العثور عليه عبر زر "انزلاقي" صغير على جانب سلسلة المفاتيح، والذي يسمح بإزالة الغطاء وكشف المفتاح المخفي.لكن قبل استخدام هذه الحيلة، من الأفضل التأكد من سبب تعطل الفوب، فقد يكون هناك ضرر غير ظاهر نتيجة سقوطه أو تعرضه للماء.المدخل السري خلف الباببعد استخراج المفتاح المعدني، تأتي الخطوة التالية، وهي البحث عن حجرة مخفية...
مقالات مشابهة الزعاق يفجر مفاجأة مدوية ويكشف عن أحداث كبرى سيشهدها بحر العرب خلال هذه الفترة القادمة03/09/2024 بالأسماء.. الجوبي يكشف عن 200 منطقة يمنية مهيئة لهطول الأمطار خلال ساعات عيد الأضحى القادمة15/06/2024 ترقبوا السماء.. عرض فلكي مبهر لـ “3 ظواهر فلكية نادرة تُزين سماء الوطن العربي خلال هذه الأيام04/05/2024 شاهدوا السماء الآن.. فلكي يمني يكشف عن ظاهرة في سماء اليمن يمكن للجميع مشاهدتها الليلة23/12/2023 وردنا الآن.. حدث فلكي نادر يمكن مشاهدته بالعين المجردة سيشهده العالم غدا.. إليكم الوقت المثالي لرؤيته11/12/2023 وردنا للتو.. خبير فلكي يحذر كافة المواطنين ويكشف عن حدث فلكي سيشاهده الجميع غدا الأحد25/11/2023يشهد عشاق الفلك في الوطن العربي، مساء اليوم، ظاهرة فلكية نادرة، حيث يمر القمر الأحدب المتزايد بالقرب من كوكب المشتري – عملاق المجموعة الشمسية – إلى...
منذ أن تولى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الرئاسة للمرة الثانية، أثارت تصريحاته وقراراته جدلاً واسعًا في الأوساط السياسية والإعلامية. شخصيته الفريدة وأسلوبه غير التقليدي في الحكم جعلاه محط أنظار المحللين النفسيين الذين حاولوا فهم الأبعاد النفسية المعقدة التي تحركه. من خلال تحليل شخصيته بالذكاء الاصطناعي، يمكن الكشف عن سمات نفسية متعددة، بعضها يتعلق بطفولته وتربيته، وبعضها الآخر يعكس اضطرابات نفسية محتملة مثل النرجسية. هذا التقرير يستعرض تحليلًا نفسيًا لشخصية ترامب بناءً على آراء خبراء علم النفس، مع التركيز على تأثير خلفيته العائلية وتربيته على تشكيل شخصيته.السمات النفسية البارزة في شخصية ترامبالغرور والتفاخر: النرجسية في المقدمةمن أبرز السمات التي يتميز بها دونالد ترامب هي ثقته المفرطة في نفسه، والتي تصل أحيانًا إلى حد الغرور. هذه السمة يمكن أن ترتبط بالشخصية النرجسية، حيث...
يمانيون/ منوعات طوال شهر فبراير، ستكون السماء مسرحا لعرض سماوي مذهل يوصف بـ”الموكب الكوكبي”، حيث ستصطف خمسة من ألمع الكواكب في النظام الشمسي في سماء الليل. وفي أواخر الشهر، سيتمكن المراقبون من رؤية الكواكب الخمسة اللامعة، عطارد، الزهرة، المريخ، المشتري، وزحل، عبر السماء، مع اقتراب خاص بين عطارد وزحل في 24 فبراير، وهو الحدث الأبرز هذا الشهر. وعلى الرغم من أن هذه المحاذاة الكوكبية ليست نادرة للغاية، إلا أنها غير مألوفة. ففرصة رؤية الكواكب الخمسة معا لا تتكرر كثيرا. ومن المتوقع حدوث محاذاة مماثلة في أكتوبر 2028، لكنها ستكون مرئية قبل شروق الشمس، ما يتطلب الاستيقاظ مبكرا. أما في فبراير 2025، فستكون الرؤية مريحة للغاية، حيث يمكن مشاهدة الكواكب عند الغسق. الزهرة: الفانوس السماوي اللامع يعد الزهرة أكثر الكواكب لمعانا...
حصلت د. سمية العبيد عجب إختصاصي التغذية وتقانة الأغذية والمحاضر بكلية القلم للعلوم والتكنولوجيا وجامعة أم درمان الإسلامية على براءة الاختراع من الملكية الفكرية السودانية في إستخراج صمغ الخروب من شجرة الخروب السوداني والذي يعد إضافة واعدة في ظل الطلب العالمي المتزايد على المواد الصمغية(البوليساكاريدات) القابلة للذوبان في الماء والمعروفة أيضا بإسم الهيدروكولويدات والتي تستخدم في العديد من المجالات.ووفقا لحديث د. سمية فان الهدف الرئيسي من الدراسة هو ابتكار طريقة لاستخراج الصمغ من البذور التي تتمتع بقوة صلابة القشرة وبعدها تقييم الخصائص الكيميائية الحيوية والفيزيائية والريولوجية والوظيفية لصمغ الخروب السوداني المستخرج من بذور الخروب لأول مرة حيث بدأت العمل في البحوث والتجارب منذ العام 2022والتي تكللت بالنجاح هذا العام .و شجرة الخروب هي شجرة غابية معمرة تنمو بطريقة برية دون...
نشرت صحيفة الغارديان تقريرًا للمراسل ديفيد سميث من واشنطن، يسلط الضوء على تصريحات دونالد ترامب خلال مؤتمر صحفي مع بنيامين نتنياهو في البيت الأبيض، والتي كشفت عن رؤيته المثيرة للجدل لمستقبل غزة، بوصفه لها وكأنها مشروع عقاري ينتظر التطوير. اعلانعُقد المؤتمر في القاعة الشرقية بالبيت الأبيض، حيث احتشد الصحفيون لتغطية الحدث الذي تأخر لأكثر من ساعة ونصف، فيما بدا وكأنه معركة للوصول إلى المعلومات. بدأ ترامب حديثه بالثناء على السفارة الأمريكية في القدس، التي وصفها بأنها "جميلة"، كما لم يفوّت الفرصة لمهاجمة سلفه جو بايدن قبل أن يشيد بفريقه الإداري الجديد. لكن الأجواء سرعان ما تحولت إلى ما وصفته الغارديان بأنه "مشهد غريب للغاية". إذ فاجأ الرئيس الأمريكي الجميع بالإشارة إلى غزة، قائلًا إنها كانت "مكانًا سيئ الحظ لفترة طويلة"، مستخدمًا...
#سواليف طوال شهر فبراير، ستكون #السماء مسرحا لعرض سماوي مذهل يوصف بـ” #الموكب_الكوكبي “، حيث ستصطف خمسة من ألمع #الكواكب في #النظام_الشمسي في سماء الليل. وفي أواخر الشهر، سيتمكن المراقبون من رؤية الكواكب الخمسة اللامعة، #عطارد، #الزهرة، #المريخ، #المشتري، وزحل، عبر السماء، مع اقتراب خاص بين عطارد وزحل في 24 فبراير، وهو الحدث الأبرز هذا الشهر. وعلى الرغم من أن هذه المحاذاة الكوكبية ليست نادرة للغاية، إلا أنها غير مألوفة. ففرصة رؤية الكواكب الخمسة معا لا تتكرر كثيرا. مقالات ذات صلة بعدسة الأمير الصغير.. صورة لكيت ميدلتون تدعم دور الطبيعة في التعافي من السرطان! 2025/02/05 ومن المتوقع حدوث محاذاة مماثلة في أكتوبر 2028، لكنها ستكون مرئية قبل شروق الشمس، ما يتطلب الاستيقاظ مبكرا. أما في فبراير 2025، فستكون...
يمانيون/ منوعات طوال شهر فبراير، ستكون السماء مسرحا لعرض سماوي مذهل يوصف بـ”الموكب الكوكبي”، حيث ستصطف خمسة من ألمع الكواكب في النظام الشمسي في سماء الليل. وفي أواخر الشهر، سيتمكن المراقبون من رؤية الكواكب الخمسة اللامعة، عطارد، الزهرة، المريخ، المشتري، وزحل، عبر السماء، مع اقتراب خاص بين عطارد وزحل في 24 فبراير، وهو الحدث الأبرز هذا الشهر. وعلى الرغم من أن هذه المحاذاة الكوكبية ليست نادرة للغاية، إلا أنها غير مألوفة. ففرصة رؤية الكواكب الخمسة معا لا تتكرر كثيرا. ومن المتوقع حدوث محاذاة مماثلة في أكتوبر 2028، لكنها ستكون مرئية قبل شروق الشمس، ما يتطلب الاستيقاظ مبكرا. أما في فبراير 2025، فستكون الرؤية مريحة للغاية، حيث يمكن مشاهدة الكواكب عند الغسق. الزهرة: الفانوس السماوي اللامع يعد الزهرة أكثر الكواكب لمعانا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم تسيطر عليه المنصات الرقمية، حيث لا يمكن للفرد أن يمر في يومه دون التفاعل مع موجات من المعلومات المتدفقة عبر شبكات التواصل الاجتماعي، يبرز قرار ميتا الأخير كقلب نابض في هذا المشهد المزدحم، حسبما جاء في قناة «القاهرة الإخبارية» عبر عرض تقرير تلفزيوني بعنوان «إلغاء الرقابة.. هل سيؤدي قرار «ميتا» إلى عصر جديد من المعلومات؟».في يناير من هذا العام قرر مارك زوكربيرج وزملائه في الشركة إنهاء برنامج التحقق من المعلومات الذي كان يعتمد على مدققين خارجيين ليحل محله نظام ملاحظات المجتمع، الذي يتيح للمستخدمين أنفسهم تصنيف وتقييم المحتوى.وأشار التقرير إلى أنّ قرار «ميتا» قد يراه البعض خطوة نحو مزيد من الحرية، حيث يُمنح الجمهور السلطة لتحديد مصداقية المعلومات، بينما يخشى آخرون من أن...
يُعد شهر فبراير من الأوقات المميزة لرصد السماء والاستمتاع بجمال الأجرام السماوية المتألقة خلال ليالي الشتاء، حيث تظهر ثلاثة كواكب لامعة تضيف المزيد من الروعة إلى المشهد الليلي المفعم بالحيوية.رصد الكواكب الساطعةيعتبر كوكب الزهرة الأكثر سطوعًا بين الكواكب، حيث يظهر في الأفق الجنوبي الغربي بعد غروب الشمس، ويبقى مرئيًا لفترة كافية قبل أن يختفي مع نهاية الشفق المسائي.ويعد هذا التوقيت الأفضل لرصد الزهرة عبر التلسكوب، حيث يكون لمعانه متوازنًا مما يسمح بمراقبته بشكل أوضح.أما كوكب المشتري، فهو يتيح فرصة رائعة لمحبي الفلك لرصد أقماره الأربعة الكبرى، التي تُعرف باسم "أقمار غاليليو"، حيث تظهر كنجوم صغيرة على جانبي الكوكب العملاق، وتغيّر مواقعها باستمرار أثناء دورانها حوله.كما يمكن رؤية الأشرطة السحابية التي تزين سطح المشتري، وربما حتى البقعة الحمراء العظيمة، وذلك حسب...
تُعد رواية طحلب أزرق للكاتب السوداني منصور الصويم عملاً سردياً متمرداً على القوالب التقليدية في تناول موضوعات السلطة والفساد السياسي. وعلى عكس القراءات التي تركز على البعد الملحمي أو الطابع الصادم للرواية، يمكن النظر إليها من زاوية أخرى؛ زاوية استكشاف البنية السردية والتجريب اللغوي اللذين استخدمهما الكاتب في بناء عالم روائي متشابك يعكس عبثية الواقع. الرؤية السردية ووجهات النظر أحد الجوانب اللافتة في الرواية هو تعدد وجهات النظر وتداخل الأصوات السردية، مما يجعل القارئ في مواجهة مباشرة مع هشاشة الحدود بين الخير والشر، والفاعل والمفعول به. فالرواية لا تطرح فقط شخصيات نمطية مثل الديكتاتور القاسي أو الساحر المحتال، بل تقدم شبكة من الشخصيات الرمادية التي تتنقل بين مواقع القوة والضعف، بين التحكم والخضوع. التجريب في الأسماء والرؤية الرمزية...
في خطوة غير مسبوقة، أضافت خدمة الإطفاء والإنقاذ في المملكة المتحدة روبوتا جديدا إلى طاقمها ليقوم بمهام الإطفاء والإنقاذ، وستصل هذه التكنولوجيا الجديدة إلى مقاطعة كينت في البلاد بهدف حماية رجال الإطفاء من الخطر، وفقا لموقع "إنترستينغ غنجنيرينغ". ومن المرجح أن يُستخدم روبوت الإطفاء في الحوادث الكبيرة مثل حرائق المواقع الصناعية والتجارية والتي تكون صعبة وخطيرة بشكل خاص على رجال الإطفاء، حيث يوفر الروبوت فهما أكبر لما يتعاملون معه. ويأتي روبوت الإطفاء الجديد مزودا بحساسات حرارية لاكتشاف نقاط الحرارة العالية، كما يستخدم نظاما مبتكرا لتسجيل مقاطع الفيديو بالإضافة إلى مكبر صوت للتحدث مع الناس. روبوت الإطفاء يمكنه المشاركة في مكافحة الحرائق إذ يقوم الفريق الفني بتشغيل الروبوت عن بعد حتى مسافة 600 متر (غيتي) وكشفت خدمة الإطفاء والإنقاذ في كينت...
يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبات في النوم أو الأرق، مما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والعقلية. في حين أن الأدوية قد تكون حلاً سريعًا، إلا أن العلاج غير الدوائي يقدم بدائل آمنة وفعّالة لتحسين جودة النوم. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الأرق وتحسين جودة النوم دون اللجوء إلى الأدوية.1. إنشاء روتين نوم منتظم: أحد أهم العوامل التي تساعد على تحسين جودة النوم هو الالتزام بروتين نوم ثابت. حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع. هذا يساعد جسمك على تنظيم الساعة البيولوجية، مما يسهل عملية النوم.2. تحسين بيئة النوم: بيئة النوم تلعب دورًا كبيرًا في جودة الراحة. تأكد من أن غرفة النوم مظلمة وهادئة وباردة. يمكنك استخدام ستائر معتمة،...
القسوة مصطلح يسمع كثيراً في المناقشات الأخلاقية والقانونية والاجتماعية، إنه مفهوم مثقل بالتعقيد والذاتية، رغم أن تعريف القسوة يبدو واضحاً بأنه يشمل مجموعة من السلوكيات والمواقف التي قد تخلف عواقب بعيدة المدى على الأفراد والمجتمعات، إلا أن هناك أبعاد مختلفة، وأسس نفسية وراء السلوك القاسي، وتأثير على كل من الضحايا والجناة، في جوهرها، يمكن تعريف القسوة بأنها التسبب المتعمد في الألم الجسدي أو العاطفي للآخرين، وقد يتراوح هذا من أعمال العنف والإساءة إلى أشكال أكثر دقة من التلاعب العاطفي أو الإهمال، العنصر الأساسي الذي يحدد الفعل باعتباره قاسيًا هو النية وراءه فالاختيار الواعي للتسبب في معاناة أو ضيق لكائن آخر هو يميز القسوة عن الأذى الناجم عن طريق الخطأ أو الإهمال، إن الدوافع وراء القسوة متنوع بقدر تنوع الأفعال ذاتها،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر صحة الشعر من أهم عوامل الجمال والثقة بالنفس، خاصة في فصل الشتاء حيث يواجه الشعر تحديات عديدة نتيجة لتقلبات الطقس الباردة والجافة، حيث تعاني الجميع في هذا الموسم، من مشكلة تجعد الشعر وظهور الهيشان والتقصف، مما يؤثر على مظهر الشعر ويشعر البعض بالقلق تجاهه، ولكن من خلال اتباع بعض النصائح الفعّالة، يمكن علاج هذه المشكلات والتمتع بشعر صحي ولامع، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الطرق للتعامل مع تجعد الشعر في فصل الشتاء، وفقًا لما ذكره موقع Healthshots.نصائح لتجنب تجعد الشعر في فصل الشتاء1- قص الشعر بانتظام من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة الشعر المجعد والتقصف هو قص الأطراف المتقصفة، حيث يساعد هذا على تجديد الشعر وتحفيز نموه بشكل صحي، كما أن القص...
استضافت قاعة "الصالون الثقافي" ضمن فعاليات الدورة الـ56 من معرض القاهرة الدولي للكتاب، ندوة بعنوان "ترجمة العلوم الإنسانية في زمن الذكاء الاصطناعي: المحور الثالث أخلاقيات الترجمة"، تحت إشراف الدكتور إسلام فوزي. في بداية الجلسة، رحب الدكتور فوزي بالحضور، مشيرًا إلى أهمية دور المترجم في العصر الحالي الذي يشهد تزايد استخدام الذكاء الاصطناعي في مجال الترجمة. تحديات ترجمة النصوص من جانبه، تحدث الدكتور أحمد بدران، أستاذ الدراسات الأفريقية بجامعة القاهرة، عن التحديات التي تواجه النصوص الأصلية أثناء ترجمتها إلى لغات أخرى، لا سيما مع إدخال لغات نادرة ومختلفة في الترجمة للأعمال الأدبية. وأوضح أن من أهم هذه التحديات عدم إلمام المترجم باللغة الأصلية للنص، وبيّن أن الترجمة هي عملية تراكمية قديمة، وتستمر في التطور مع مرور الزمن، حيث يُضاف لها مصطلحات...
في إطار فعاليات الدورة الـ56 من معرض القاهرة الدولي للكتاب، استضافت قاعة "الصالون الثقافي" ندوة بعنوان "ترجمة العلوم الإنسانية في زمن الذكاء الاصطناعي: المحور الثالث أخلاقيات الترجمة"، تحت إشراف الدكتور إسلام فوزي.في بداية الجلسة، رحب الدكتور فوزي بالحضور، مشيرًا إلى أهمية دور المترجم في العصر الحالي الذي يشهد تزايد استخدام الذكاء الاصطناعي في مجال الترجمة.من جانبه، تحدث الدكتور أحمد بدران، أستاذ الدراسات الأفريقية بجامعة القاهرة، عن التحديات التي تواجه النصوص الأصلية أثناء ترجمتها إلى لغات أخرى، لا سيما مع إدخال لغات نادرة ومختلفة في الترجمة للأعمال الأدبية.وأوضح أن من أهم هذه التحديات عدم إلمام المترجم باللغة الأصلية للنص، وبيّن أن الترجمة هي عملية تراكمية قديمة، وتستمر في التطور مع مرور الزمن، حيث يُضاف لها مصطلحات لغوية جديدة. ورغم أن الذكاء...
في إطار تحسين جودة الاتصالات في مصر، أطلقت شركات المحمول المصرية، مثل المصرية للاتصالات WE وفودافون وأورنج وإي آند، خدمة جديدة تعرف باسم Wi-Fi Calling. تعتمد هذه الخدمة على استخدام شبكة الواي فاي لإجراء المكالمات، مما يساعد في تحسين جودة الصوت وتقليل التقطع، خاصة في المناطق التي تعاني من ضعف التغطية الخلوية. تمتاز خدمة Wi-Fi Calling بأنها لا تتطلب أي تكاليف إضافية، حيث تُخصم المكالمات من باقة العميل المعتادة. لتفعيل الخدمة، قامت الشركات بتوفير أكواد خاصة، حيث يمكن لمستخدمي فودافون استخدام الكود #400*، بينما يمكن لمستخدمي أورنج تفعيل الخدمة عبر الكود #0123#، ومستخدمي إي آند عبر الكود #2175*. أما المصرية للاتصالات WE، فيمكن تفعيل الخدمة من خلال الاتصال بمركز خدمة العملاء أو عبر تطبيق My We.تدعم هذه الخدمة غالبية الهواتف الحديثة، لذا...
النمسا – أكدت وزيرة الخارجية النمساوية السابقة كارين كنايسل إن دونالد ترامب هو الرئيس الأمريكي الذي يمكن لروسيا إقامة علاقات وثيقة معه، مشيرة إلى فهمه العميق واحترامه لروسيا وشعبها. وأضافت كنايسل في حديث لوكالة “نوفوستي” الروسية: “لم تتح لي الفرصة للقاء السيد ترامب شخصيا، لكنني على دراية بسيرته الذاتية، فهو واحد من القلائل الذين زاروا الاتحاد السوفيتي قبل دخوله عالم السياسة في ثمانينيات القرن الماضي ولديه فهم لروسيا، وأعتقد أنه الشخص الذي يمكن بناء علاقات أقوى معه”. وأوضحت: “سيعاني ترامب مثل أي رئيس أمريكي من ضيق الوقت، لأنه سيخوض انتخابات الكونغرس بعد عامين فقط، وهو بحاجة إلى تحقيق نتائج سريعة خلال أول 100 إلى 200 يوم من ولايته، بينما القيادة الروسية لا تعاني من ضغط الوقت بنفس القدر، حيث الانتخابات...
الكثير يأنفون من تناول أرجل الدجاج ويعتقدون انها مخصصة للتخلص منها فقط ولا يعلمون ما تحتويه من كنوز غذائية وتجميلية ،وترجع معظم فوائد أرجل الدجاج المحتملة إلى محتواها العالي من الكولاجين فنجد أن الكولاجين يمكن أن يقدم الفوائد المحتملة التالية وفقا لموقع DailyMedicali.1- تحسين الجلد وشكله:الكولاجين يساعد في تحسين ترطيب ومرونة وقوة وكثافة الجلد، كما أنه يمكن أن يساعد في شفاء الجروح وتقليل شيخوخة الجلد حيث يمكن أن يقلل من تكون التجاعيد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.2- تقليل ألم المفاصل:الكولاجين الموجود في أرجل الدجاج يمكن أن يخفف من ألم المفاصل من خلال تحفيز عملية تجديد الأنسجة التي يمكن أن تقلل من أعراض هشاشة العظام التي قد تتسبب في ألم وتورم المفاصل ومواجهة صعوبة في تحريكها.3- منع فقدان العظام:زيادة مدخول الكولاجين...
جدة – البلاد تعد وجهة البحر الأحمر، المدرجة ضمن وجهات برنامج شتاء السعودية 2024 “شتانا حكاية”، واحدة من أرقى الوجهات السياحية وأكثرها رفاهية في العالم، حيث توفر أفخم المنتجعات والفنادق المطلة على المياه، كما تم تصميمها لتوفر تجارب فريدة من الفخامة والاسترخاء، إلى جانب المغامرة واستكشاف عجائب الحياة البحرية في أعماق البحر الأحمر وكنور الشعاب المرجانية، وتمنح السائح والزائر تجربة لا تنسى من المتعة والفخامة. وتشغل وجهة البحر الأحمر في المملكة ما يزيد عن 28 ألف كيلومتر مربع، وتضم أرخبيلاً يحتضن أكثر من 90 جزيرة بكرًا، وجبالاً خلابة، وبراكين خامدة، وكثبان رملية صحراوية، إلى جانب العديد من المعالم الثقافية والتراثية المهمة، حيث تم تحديد نحو 1600 موقع أثري في المنطقة، بما في ذلك بقايا آثار نبطية وغيرها من...
يسود الاعتقاد لدى كثير من الناس بأن نقل الأعضاء البشرية من شخص إلى آخر يُمكن أن يؤدي إلى تغيير في العادات والسلوكيات والرغبات، بل يذهب البعض إلى القول بأن زراعة القلب تؤدي بالشخص إلى أن تتغير ميوله العاطفية وقد يحب أشخاصاً لم يكن يميل إليهم من قبل كما قد يكره أشياء كان في السابق يحبها. وحاول تقرير نشره موقع "بي سايكولوجي توداي" الأميركي المتخصص أن يجيب على هذا السؤال أو يفكك هذا اللغز، حيث يشير إلى أن العديد من التقارير المثيرة للاهتمام ظهرت مؤخراً وتحدثت عن التغيرات في الشخصية والهوية بعد عملية الزراعة التي قد يخضع لها أي شخص. وقال التقرير الذي اطلعت عليه "العربية نت" إنه في العديد من الحالات تم الإبلاغ عن التغيرات الشخصية بعد عملية الزرع بشكل قصصي وفي...
أميرة خالد صدم طفل عمره 7 سنوات طاقم مستشفى صيني، حيث دخل الطفل بسبب صعوبة في التنفس وسعال دموي متكرر، ليتفاجأ الأطباء بخروج كائن طفيلي حي طوله 12 سم، عند سعال الطفل. ودخل الطفل، الذي يُدعى شياوشيانغ، المستشفى وهو يسعل دماً عندما فحصه الأطباء في مستشفى “بو إير” الشعبي في مقاطعة يونان الصينية، وفقاً لموقع ميرور. وقدم الأطباء في قسم طب الأطفال علاجاً بالاستنشاق بالذرات – حيث يتم تحويل الأدوية السائلة إلى بخار يمكن استنشاقه بعد ذلك – وبعد بضع لحظات، أرعب شياوشيانغ الأطباء بسعاله بشكل درامي طفيليا حياً. وأجرى الأطباء فحصًا للجسم المخيف، وأكدوا أنه علقة حية، ثم أجرى الأطباء على الفور تنظيراً إلكترونياً للقصبات الهوائية للطفل، للتأكد من عدم وجود أي طفيليات أخرى. ويعد “العلق” هو دودة طفيلية...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العقرب وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025قد يتوقع مواليد برج العقرب يومًا مليئًا بفرص النمو في مختلف جوانب الحياة، في الحب، إنه وقت لتعزيز الروابط أو الانفتاح على علاقات جديدة. تبدو آفاق العمل واعدة مع التقدم المحتمل، ماليًا، قد تكون هناك مكاسب، لكن يُنصح بالإنفاق بحكمة، من الناحية الصحية، فإن النهج المتوازن سيبقيك نشيطًا ومركّزًا.برج العقرب وحظك اليوم عاطفياًإن حدسك العاطفي يتزايد، مما يجعله يومًا مثاليًا لتنمية العلاقات. إذا كنت أعزب، فقد تقابل شخصًا يلفت...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية ، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها.تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025قد تجد فرصًا لتعميق علاقاتك وتعزيز أهدافك المهنية، حافظ على ذهن منفتح، حيث قد توفر التجارب الجديدة رؤى غير متوقعة، حافظ على نهج متوازن في أنشطتك لضمان بقائك على الأرض ومنسجمًا.برج الأسد وحظك اليوم عاطفيااقضِ بعض الوقت في فهم احتياجات ورغبات شريكك لتعزيز العلاقة الحميمة والثقة. بالنسبة للعزاب، هذا يوم رائع لمقابلة أشخاص جدد، لذا فكر في حضور المناسبات الاجتماعية....
يتم تقييم قوة العملة من خلال فحص عدد من السلع والخدمات التي يمكن شراؤها، بعملة واحدة من ذلك البلد، وكمية العملات الأجنبية التي يمكن استبدالها بها، ويتطلب لذلك تحليلاً شاملاً لعوامل محلية ودولية مختلفة. وتشمل هذه العوامل ديناميكيات العرض والطلب في أسواق الصرف الأجنبي، ومعدلات التضخم، والنمو الاقتصادي المحلي، وسياسات البنك المركزي، والاستقرار الاقتصادي العام للبلاد. وتصدرت 4 دول عربية قائمة أقوى العملات في العالم من حيث سعر الصرف، حيث بقي الدينار الكويتي في صدارة القائمة التي نستعرضها في الإنفوغراف التالي:
نشرت صحيفة "إيكونوميست" تقريرًا يسلط الضوء على طموحات دول الخليج في التحول إلى قوى تكنولوجية عالمية في ظل جهودها لتحويل اقتصاداتها بعيدًا عن النفط، مشيرًا إلى التحديات التي تواجه هذه الطموحات، خاصة مع تزايد قلق الولايات المتحدة من التعاون بين دول الخليج والشركات الصينية في هذا المجال. وقالت الصحيفة، في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن دول الخليج تسعى إلى تحويل اقتصاداتها بعيدًا عن الوقود الأحفوري؛ حيث يرغب الإماراتيون في قيادة العالم في مجال الذكاء الاصطناعي، ويريد السعوديون أن تصبح المملكة موطنًا للشركات الناشئة في مجالات متطورة مثل الروبوتات، لكن هذه التطلعات على وشك أن تصطدم بالواقع الجيوسياسي. إن حجم الخطط الخليجية في هذا المجال غير مسبوق، ففي آذار/مارس الماضي، أنشأت الإمارات العربية المتحدة شركة "إم جي إكس"،...
تصدرت جوازات السفر السورية، العراقية، واليمنية قائمة الأضعف بين الجوازات العربية في 2025، وفقاً لتقرير "هينلي آند بارتنرز"، حيث يمكن لحامل جواز السفر السوري الدخول إلى 27 وجهة فقط بدون تأشيرة، بينما يمكن لحامل الجواز العراقي دخول 31 وجهة، وحامل الجواز اليمني إلى 33 وجهة. كما تشمل القائمة أيضًا جوازات السفر الأضعف من حيث القدرة على السفر بدون تأشيرات، مثل جوازات الصومال (المرتبة 4)، ليبيا (المرتبة5)، فلسطين (المرتبة 6)، السودان (المرتبة7)، لبنان (المرتبة8)، جيبوتي (المرتبة9)، ومصر (المرتبة10). (بلومبيرغ)
اختتمت اليوم الخميس أعمال القمة العالمية لطاقة المستقبل 2025، التي استضافتها شركة "مصدر" ضمن أسبوع أبوظبي للاستدامة واستمرت لمدة ثلاثة أيام في مركز "أدنيك" أبوظبي. وتصدرت المدن المستدامة والتمويل الأخضر برنامج الفعالية الرائدة في مجال الطاقة المتجددة والاستدامة، مع مجموعة من العروض التقديمية والنقاشات التي ركزت على موضوعات مثل المدن المكتفية ذاتياً ومرونة المجتمع واختلال التوازن بين العرض والطلب في التمويل الأخضر. وفي اليوم الختامي، ناقش مؤتمر المدن المستدامة، الحالات المناخية الاستثنائية وكيف يمكن لمخططي المدن الاستعداد لها بشكل أفضل، بما فيها حرائق الغابات في كاليفورنيا التي تسبّبت بأضرار تقدر بنحو 160 إلى 200 مليار دولار أمريكي، حيث ناقش مجموعة من خبراء الاستدامة الفوائد الاقتصادية للاستثمار في تقييمات مخاطر المناخ أثناء عملية التصميم وسلطوا الضوء على الحاجة إلى...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الخميس 16 يناير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العقرب وحظك اليوم الخميس 16 يناير 2025يحمل هذا الأسبوع فرصة للنمو والتطور الشخصي لمواليد برج العقرب. ففي العلاقات، تلوح في الأفق علاقات ذات مغزى. وفي العمل، ركز على التعاون لتحقيق أهدافك. ومن الناحية المالية، إنه وقت جيد للتخطيط ووضع الاستراتيجيات.. برج العقرب وحظك اليوم عاطفياًإذا كان أعزبًا، فقد تتطور علاقات جديدة بشكل غير متوقع. إنه وقت مناسب للتواصل المفتوح، لذا عبر عن مشاعرك واستمع إلى احتياجات شريكك. فكر في التخطيط لموعد أو نشاط خاص لتنمية...
ممَّا لا شك فيه أن تعاطي المخدرات يعدُّ نمطًا مدمرًا لاستخدام مواد تؤدي إلى مشاكل وأمراض لا حصر لها في جسم الإنسان، حيث تخلق المخدرات آثارًا سيئة على حياة الإنسان مثل القلق والعلاقات الاجتماعية المتدهورة والاكتئاب واليأس والشعور بالرفض وما إلى ذلك، وتعتبر العلاقات الاجتماعية المتدهورة والانتحار، أسوأ عواقب الإدمان التي يتعرض لها المدمن، وللمخدرات عواقب سلبية على حياة المدمن فقط إذا كان قادراً على رؤية حقيقة وضعه، حيث يعتقد مدمنو المخدرات أن الحياة الرصينة هي طريقة مملَّة لقضاء الحياة، وأن المخدرات ستجعلهم أكثر سعادة، ولكن الذي يحدث في الحقيقة بسبب تعاطي المخدرات، أنه يجعل الشخص أكثر عرضة للانتحار بست مرات من غيره، والأمر لا يقتصر علي المتعاطي فحسب، بل يمتد ليشمل أسرته، فالتأثيرات المرتبطة بالإدمان، تجعل الأسرة تعيش مشاعر...
أكد الشيخ محمود الطحان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، كيفية أداء كفارة اليمين، والتي تكون واجبة عندما يحلف المسلم على أمر ما ثم يخالفه، مؤكدا أن كفارة اليمين تتنوع في حالتين؛ إذا كان الشخص قادرًا على إطعام المساكين أو لم يكن قادرًا.وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريح اليوم الاثنين، إلى أن كفارة اليمين تتضمن عدة خيارات، حيث يمكن للمسلم إطعام عشرة مساكين من الطعام المعتاد له، وذلك من "أوسط ما يطعم الناس" أي من الطعام المعتدل من حيث الجودة، منوها بأن هذا الطعام يمكن أن يكون بمعدل 30 جنيهًا للشخص الواحد، ما يعني أن المجموع الكلي لكفارة اليمين هو 300 جنيه لإطعام عشرة مساكين.وفي حال كانت ظروف الشخص المالية لا تسمح، يمكنه بدلاً من الإطعام أن يكسو عشرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الإجهاد أصبح جزءًا من حياة الكثيرين، مما يؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية والجسدية، ولتعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر، يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا، حيث يمكن لبعض المشروبات أن تكون وسيلة فعالة لتحسين جودة النوم والحد من القلق، فإضافة هذه المشروبات إلى روتينك اليومي يمكن أن يكون خطوة فعالة لمكافحة الإجهاد وتحسين جودة نومك، للحصول على نوم هادئ وجسم مسترخي. وتقدم لكم “البوابة نيوز” قائمة بأبرز المشروبات المهدئة التي ينصح بها الخبراء لتخفيف الإجهاد والاستعداد لنوم مريح، وفقًا لما تم نشره بموقع “تايمز أوف انديا”. شاي البابونج يتميز شاي البابونج بخصائصه المهدئة، حيث يحتوي على مركب الأبيجينين الذي يعزز الاسترخاء من خلال ارتباطه بمستقبلات في الدماغ، فكوب دافئ من شاي البابونج قبل النوم يمكن أن يساعد على تهدئة...
أصبح السفر إلى الشواطئ في فصل الشتاء وجهة مفضلة للكثيرين، خاصة بعد صيف 2024 الذي شهد ارتفاعا قياسيا في درجات الحرارة في معظم أنحاء أوروبا. ومع تزايد اتجاه السفر إلى الأماكن الباردة، أصبحت الشواطئ وجهة مثالية لقضاء العطلة الشتوية. اعلانسواء كنت ترغب في ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة أو تجربة السباحة في المياه الباردة، تقدم العديد من الشواطئ الأوروبية تجارب مميزة في فصل الشتاء. إليك مجموعة من أفضل 11 شاطئًا في أوروبا التي تستحق الزيارة في هذا الموسم:1. شاطئ ستوكسنيس في أيسلندا: جمال سريالي في قلب الشتاءالعديد من التكوينات الصخرية الغريبة والرائعة، يكسوها الطحالب المتجمدة كغطاء يشبه الشعر المستعارVisit Icelandفي شبه جزيرة ستوكسنيس الأيسلندية، ستجد شاطئًا غريبًا ومذهلًا في فصل الشتاء، حيث يلتقي الرمل الأسود مع الجليد المتناثر، بينما تكسو...
يعد معرض CES للتكنولوجيا الاستهلاكية، في لاس فيغاس، واحداً من أهم المعارض لبعض من أروع وأحدث وأكثر التقنيات ابتكاراً، ولكن في بحر التكنولوجيا هذا، توجد دائماً بعض الأدوات الغريبة، ولم يكن مؤتمر هذا العام مختلفاً، حيث ضم روبوتات وأدوات مميزة جداً. فيما يلي أبرز الابتكارات التي حظيت بانتشار واسع وتداول مكثف عبر الإنترنت. روبوت "ميرومي" الصغير خطف روبوت صغير مغطى بالفراء "Mirumi - ميرومي" ، أنظار الجمهور في معرض معرض الإلكترونيات الاستهلاكية (CES) 2025، وقدمته شركة Yukai Engineering اليابانية.تم إنشاء الروبوت ليكون قابلاً للتثبيت، وهو مصمم لمحاكاة متعة التفاعل مع طفل بشري، فهو مزود بأجهزة استشعار، ويستخدم عينيه الصغيرتين وحركات رأسه للتفاعل مع الأشخاص أو الأشياء القريبة، ورغم أن ردود أفعاله محدودة، إلا أنه سرق قلوب الناس وتم...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 8 يناير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 8 يناير 2025ستجد أن فضولك يقودك إلى مسارات جديدة ومثيرة. حافظ على التواصل مفتوحًا، لأنه سيساعد في تعزيز العلاقات الشخصية والمهنية. التوازن هو المفتاح، لذا قم بإدارة وقتك بحكمة لضمان عدم إغراقك بالعديد من الفرص. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا سواء كنت في علاقة أو أعزب، فإن التعبير عن أفكارك ومشاعرك سيمهد الطريق لارتباطات أعمق إذا كنت مرتبطًا، ففكر في التخطيط لنشاط يسمح لكما بالترابط بشكل أوثق. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا إن دمج نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام...
أكد الدكتور محمد كمال، أستاذ العلوم السياسية، أن مركز صنع القرار الرئيسي في الولايات المتحدة الفترة المقبلة سيكون ترامب على وجه التحديد، وباقي القضايا ستترك للمؤسسات المعنية، ومن ثم فأن القضايا التي ليست رئيسية بالنسبة لترامب ستكون في يد مساعديه.وقال محمد كمال، خلال لقاء خاص لبرنامج “المشهد”، عبر فضائية “تن”، أن هناك وجوه لا نراها ولكن نشعر بتأثيرها في المشهد الإقليمي العربي، لافتا إلى أنه لا يمكن أن نغفل أن ما حدث في سوريا وما سيحدث مرتبط بأمور أكبر مما يحدث في المشهد الإقليمي.وتابع أستاذ العلوم السياسية، أن حرب أوكرانيا وما يحدث فيها لا يمكن فصلها عما يحدث في سوريا، حيث يريد الغرب إضعاف روسيا في كل مكان في العالم.وأشار محمد كمال إلى أنه لا يستبعد أن هناك رغبة غربية...
يمتلك منتجع "أتلانتس رويال دبي" الذي افتتح في يناير 2023 أغلى غرفة فندقية في العالم، حيث تصل تكلفة الإقامة في هذه الغرفة إلى 80 ألف جنيه إسترليني في الليلة. وبحسب صحيفة إكسبريس تقع هذه الغرفة على الطابقين 18 و19 من المبنى، وتتمتع بإطلالات رائعة على معالم دبي الشهيرة مثل برج خليفة وعين دبي والخليج العربي.وتحتوي الغرفة على أربع غرف نوم، وغرف معيشة وطعام، ومطبخ، وبار، ومنطقة ألعاب، بالإضافة إلى مكتب يمتد عبر طابقين، ومن أبرز ميزاتها تراس ضخم مع مسبح لا متناهي يضيف إلى رفاهية الإقامة.أما التصميم الداخلي فيتميز بالفخامة الشديدة، حيث يتم استخدام رخام كالاكاتا الفاخر في الجدران والأرضيات والمطبخ، مع إضافات منسوجات فاخرة مثل الستائر الحريرية والسجاد الصوفي، بالإضافة إلى لمسات زخرفية تفصيلية جعلت المكان يبدو كلوحة فنية. كما تشتمل...
بشكل مفاجئ، نشرت فرقة الروك المصرية "مسار إجباري"، برومو فيلمها الوثائقي الجديد "مابقتش أخاف"، احتفالاً بمرور 20 عاماً على تأسيسها. يوثق الفيلم، مراحل عمل الفرقة واستعدادها لتقديم أعمالها الفنية، حيث يتتبع رحلتها عبر السنوات وسط صراعات وخلافات فردية وجهد جماعي لتنفيذ كل أغنية. وأرفقت الفرقة بالبرومو الذي نشرته عبر حسابها على إنستغرام، تعليقاً جاء فيه: "20 سنة مش عاديين، اتبسطنا وسافرنا واتخانقنا وعيشنا نص حياتنا مع بعض ومعاكم".وتابعت الفرقة في منشورها: "الفترة الأخيرة مكانتش سهلة علينا، وفكرنا كتير ننهي المشوار هنا، بس قررنا نجرب تجربة أخيرة، يمكن تظبط.. يمكن؟". عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Massar Egbari (@massar.egbari) يوفر الوثائقي نظرة على عملية صناعة أغاني الفرقة، إلى جانب استعراض...
يعد الربو من أكثر المشكلات الصحية شيوعا خلال فصل الشتاء حيث تزداد احتمالات الإصابة به أو حدوث النوبات الحادة لدى المرضى بشكل يجعلهم غير قادرين على التنفس.ووفقا لما جاء في موقعtruemeds نكشف لكم طرق الوقاية من الربو والنوبات الناتجة عنه .الوقاية من الربويمكن اتخاذ عدة خطوات لمنع نوبات الربو وإدارة الحالة بشكل فعال لدى المصابين بالفعل وتحمى الاصحاء منه، وتضمن بعض الاستراتيجيات الرئيسية ما يلي:تحديد وتجنب المحفزات الشخصية مثل المواد المسببة للحساسية (حبوب اللقاح، عث الغبار، قشرة الحيوانات الأليفة)، والمواد المهيجة (دخان السجائر، المنظفات المنزلية)، وغيرها من المواد التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض الربو.استخدام أغطية سرير مقاومة للحساسية والحفاظ على نظافة المنزل لتقليل التعرض لعث الغبار ومسببات الحساسية الأخرى.تجنب الأنشطة الخارجية خلال الأيام التي ترتفع فيها نسبة حبوب اللقاح...
علي حبيب اللواتي نشر الأستاذ حاتم الطائي رئيس تحرير جريدة الرُّؤية، مقالته الأسبوعية يوم الأحد، بتاريخ 4 يناير 2025، دعا فيها الحكومة الرشيدة إلى توسيع حجم القطاع الخاص ودعمه، من خلال اقتراح إنشاء مليون شركة جديدة (متوسطة وصغيرة ومُتناهية الصغر)، خلال الخطة الخمسية المُقبلة (2026- 2030) لتكون قاعدة لاقتصاد أكثر متانة وثباتًا. ولا شك أنَّ مثل هذه المقترحات تساعد على رفع الناتج المحلي الإجمالي إلى مستويات أعلى، ليتحول الاقتصاد الوطني من ريعي يعتمد على إيرادات النفط والغاز إلى اقتصاد إنتاجي يعتمد على استثمار جميع خيرات الوطن، ومن خلاله يُمكن استيعاب جميع الباحثين عن عمل والمسرحين ومخرجات التعليم السابقة والقادمة بإذن الله وتحقيق عوائد مالية للدولة وللمجتمع والأفراد. إنها رؤية واقعية سبق أن طبقتها جمهورية الصين؛ حيث وسَّعت القاعدة...
يحتاج أغلب الأشخاص إلى بعض الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن ومقاومة الشبع، لذا نقدم لك فى هذا التقرير وفقا ل DailyMedicalinfo 10 أبعض الأطعمة الصحية والخفيفة يمكنك تناولها بين الوجبات..1-الحمصيقدم الحمص فوائد صحية محتملة، حيث يُعتبر مصدرا جيدا للألياف والبروتين، وكلاهما يمكن أن يساعدا في الشعور بالشبع لفترات أطول، ويمكن إضافة الخضراوات مع الحمص للحصول على فوائد إضافية ومغذيات.2- الكرفس مع زبدة المكسراتيُعتبر الكرفس من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، حيث يُعتبر عودين من الكرفس بمقدار كوب من حصص الخضروات التي يحتاجها الجسم يومياً. ويحتوي الكرفس على كمية كبيرة من المياه، مما يساعد في الشعور بالشبع، كما أن غمس الكرفس في أي نوع من أنواع زبدة المكسرات يمكن أن يمد الجسم بمغذيات صحية، مثل الدهون الصحية والبروتين.3- الفاكهة مع زبدة المكسراتيُعتبر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر البروتين من أكثر العناصر الغذائية أهمية؛ فهو يدخل في تركيب كل خلية في جسمك، وهو مهم للحفاظ على صحتها ونموها، دوره الأهم هو بناء العضلات والمحافظة عليها، حيث يتواجد حوالي نصف البروتين في الخلايا العضلية.لماذا البروتين مهم للحفاظ على كتلة العضلات؟تنمو العضلات وتتطور بشكل طبيعي حتى سن الثلاثين تقريباً، حيث تصل إلى ذروتها من حيث الحجم والقوة، ثم يبدأ الجسم في فقدان تدريجي للكتلة العضلية، حيث نخسر حوالي 3-5% من كتلة عضلاتنا كل 10 سنوات بعد بلوغ الثلاثينهذا التراجع في الكتلة العضلية إن كان شديداً يمكن أن يؤدي إلى الساركوبينيا (Sarcopenia)، وهي حالة مرضية تتمثل في ضعف العضلات لدرجة تعيق أداء الأنشطة اليومية البسيطة مثل: النهوض من الكرسي أو صعود الدرج.كيفية الوقاية من فقدان...
خلال العام الماضي، تم اكتشاف وايقاف 111 مليون تهديد سيبراني في أفريقيا، مما يُبرز المخاطر المتزايدة المرتبطة باستخدام خدمات تحويل الملفات المجانية عبر الإنترنت. بالرغم من الراحة التي تقدمها هذه الأدوات، إلا أن استخدامها قد يعرّض المستخدمين لمخاطر جدية، خاصةً عند تحويل ملفات مثل المستندات والصور.وطبقا لكاسبريسكى العالمية تتضمن هذه المخاطر إفشاء المعلومات الحساسة، حيث يمكن أن تكشف الملفات المُحمّلة بيانات سرية أمام مزودي الخدمة، الذين قد يحتفظون بها لفترات غير محددة. كما أن بعض الخدمات قد تدعي ملكيتها للملفات، مما يتيح لها استخدام المحتوى بشكل غير مصرح به.علاوة على ذلك، يمكن أن تتعرض الملفات لهجمات برمجيات خبيثة أو تصيد احتيالي، حيث يُمكن للمهاجمين إدخال أكواد ضارة أو إنشاء مواقع زائفة لاستغلال المعلومات الحساسة. ويُحذر مارك ريفيرو من أن الاعتماد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بإجرائها فريق من الباحثون بجامعة بيرم الوطنية للبحوث عن أكثر الطرق الفعالة لتحديد حالات تسمم الإنسان بالزئبق وكيفية تجنبها، وفقا لما نشرته مجلة gazeta.ru.يتميز الزئبق بسميته العالية جدا وتراكمه في جسم الإنسان والتسبب في أضرار جسيمة بالجهاز العصبي والكلى وأعضاء الجسم الأخرى.ومع ذلك لا يزال ملح الزئبق المسمى الثيميروسال يستخدم كمادة حافظة في بعض قطرات الأنف تمنع هذه المادة تكاثر الميكروبات، ولكن حتى الجرعات الصغيرة من الثيميروسال يمكن أن تهدد صحة الأطفال والنساء الحوامل لذلك من الأفضل تجنب الأدوية المحتوية على هذه المادة المضافة.وبالإضافة إلى ذلك يمكن العثور على أيونات الزئبق في المطهرات القديمة، حيث كانت تدخل في شكل ميركوروكروم (أكسيد الزئبق الأحمر) وميرتيبرومات، ولكنها في الوقت الحاضر نادرة جدا.ويشير الخبراء...
نجحت مصر لأول مرة فى زراعة البطاطس الأرجوانية البنفسجي والتي تعتبر من أندر وأغلى أنواع البطاطس في العالم، حيث تمكنت المراكز والمعاهد البحثية التابعة لمركز البحوث الزراعية في زراعة ذلك النوع من البطاطس بعد النجاح الكبير في زراعة العديد من أصناف الزراعات الجديدة وعلى رأسها المحاصيل والفاكهة الاستوائية.البطاطس الأرجوانية البنفسجيمصدر كبير للعملة الصعبةفي هذا الصدد أشاد حسين عبدالرحمن أبوصدام الخبير الزراعي ونقيب عام الفلاحين بنجاح مركز البحوث الزراعية بمصر لأول مرة بزراعة وإنتاج نوع البطاطس الأرجوانية أو البنفسجي والتي تسمي بالبطاطس الزرقاء، لافتا أن هذا النوع من البطاطس يتميز عن البطاطس العادية لها طعم فريد وقيمه غذائية عالية بالمقارنة بالأنواع الأخري ولكن سعرها عالي.وأضاف عبدالرحمن خلال تصريحات لــ"صدى البلد" أن طريقة زراعة البطاطس البنفسجي لا تختلف عن زراعة أنواع البطاطس...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 1 يناير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 1 يناير 2025حاول حل المشاكل المتعلقة بالحب بموقف إيجابي، سيساعدك التزامك المهني على مواجهة التحديات في العمل. ستحتاج الثروة والصحة إلى الاهتمامتوقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي يمكن للمواليد العازبين أن يستغلوا الجزء الأول من الأسبوع لتقديم عرض وتلقي رد إيجابي تجنب مناقشة القضايا القديمة غير السارة في العلاقة ولا تفتح الجروح الملتئمة.توقعات برج الحوت صحيًا النظام الغذائي مهم ويجب الانتباه إلى ما تغذي به جسمك من أطعمة صحية. يمكن الحفاظ على الوضوح الذهني والتركيز من خلال ممارسات التأمل أو اليقظة..توقعات برج...
انتصر الشعب السوري في ثورته، وسقط نظام الأسد، وسقطت معه عقودٌ من القهر والاستبداد، لتشرق شمس الحرية في سماء سورية. وهذا الحدث التاريخي ليس مجرد نهاية لطاغية حكم بالنار والحديد، بل هو بداية حقبة تاريخية يستعيد فيها السوريون وطنهم المسلوب، وحلمهم بوطن حرّ يتسع للجميع. وبعد سنوات طويلة من القتل والقمع والاعتقال والدمار والتهجير، يقف الشعب السوري بعد انتصاره، أمام فرصة نادرة لصياغة مستقبله بأيدي أبنائه، متسلحين بإرادة لا تُقهر وأمل لا ينكسر. لكنّ هذا النصر ليس المحطة الأخيرة، بل هو الخطوة الأولى نحو بناء سورية التي يحلم بها الجميع؛ دولة تقوم على العدالة والحرية والكرامة. فالرهانات كبيرة، والتحديات هائلة، والجرح عميق، ولكن الأمل أكبر، والإرادة أقوى. وهذه لحظة فارقة في تاريخ الشعب السوري؛ لحظة تتطلب منا جميعًا أن نكون...
الثورة نت/.. كشفت دراسة حديثة عن التأثيرات الصحية المقلقة للبلاستيك الدقيق الذي ينتج سنويا بمعدل يزيد عن 460 مليون طن في جميع أنحاء العالم. توصل الباحثون إلى روابط قوية بين هذه الجزيئات البلاستيكية الدقيقة ومجموعة من الأمراض الخطيرة، مثل العقم وسرطان القولون وضعف وظائف الرئة. وفي الدراسة، راجع فريق البحث من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، 3000 دراسة علمية تناولت تأثير البلاستيك الدقيق على الصحة. وأظهرت النتائج أن هذه المواد الصغيرة، التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، تتسلل إلى الهواء والتربة والطعام والماء، وحتى إلى أجسامنا. ومع ذلك، يمكن أن يدخل البلاستيك الدقيق إلى الجسم دون علمنا عبر التنفس أو الأكل أو الشرب. ورُبط البلاستيك الدقيق بعدد من التأثيرات الصحية السلبية. ففي الجهاز الهضمي، وجد الباحثون علاقة بين هذه الجزيئات...
متابعات: كشفت دراسة حديثة عن التأثيرات الصحية المقلقة للبلاستيك الدقيق الذي ينتج سنويا بمعدل يزيد عن 460 مليون طن في جميع أنحاء العالم. حيث توصل الباحثون إلى روابط قوية بين هذه الجزيئات البلاستيكية الدقيقة ومجموعة من الأمراض الخطيرة، مثل العقم وسرطان القولون وضعف وظائف الرئة. وفي الدراسة، راجع فريق البحث من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، 3000 دراسة علمية تناولت تأثير البلاستيك الدقيق على الصحة. وأظهرت النتائج أن هذه المواد الصغيرة، التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، تتسلل إلى الهواء والتربة والطعام والماء، وحتى إلى أجسامنا. ومع ذلك، يمكن أن يدخل البلاستيك الدقيق إلى الجسم دون علمنا عبر التنفس أو الأكل أو الشرب. ورُبط البلاستيك الدقيق بعدد من التأثيرات الصحية السلبية. ففي الجهاز الهضمي، وجد الباحثون علاقة بين هذه الجزيئات...
كشفت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة ACS Publications Environmental Science & Technology عن التأثيرات الصحية المقلقة للبلاستيك الدقيق الذي ينتج سنويا بمعدل يزيد عن 460 مليون طن في جميع أنحاء العالم.توصل الباحثون إلى روابط قوية بين هذه الجزيئات البلاستيكية الدقيقة ومجموعة من الأمراض الخطيرة، مثل العقم وسرطان القولون وضعف وظائف الرئة.وفي الدراسة، راجع فريق البحث من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، 3000 دراسة علمية تناولت تأثير البلاستيك الدقيق على الصحة.وأظهرت النتائج أن هذه المواد الصغيرة، التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، تتسلل إلى الهواء والتربة والطعام والماء، وحتى إلى أجسامنا ومع ذلك، يمكن أن يدخل البلاستيك الدقيق إلى الجسم دون علمنا عبر التنفس أو الأكل أو الشرب.ورُبط البلاستيك الدقيق بعدد من التأثيرات الصحية السلبية. ففي الجهاز الهضمي، وجد الباحثون...
الأسد ستتراجع خطوة إلى الوراء وتركز على المنظور الأوسع لحياتك، قد تشعر بالإلهام للتعمق أكثر في التعلم أو استكشاف موضوع يأسر اهتمامك، القراءة أو الكتابة أو البحث ستنشطك، وقد تجد نفسك منجذبا نحو المساعي الروحية أو النمو الشخصي من خلال السفر أو التأمل. بالإضافة إلى ذلك، قد تعمل على مشاريع متعلقة بالاتصال مثل إنشاء محتوى لموقع ويب أو رسالة إخبارية أو بودكاست أو وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يمكن أن يتألق إبداعك.«ما ترميش قِشرُه».. تناول الليمون بأكمله وستتفاجأ بالنتيجةماذا يحدث لجسمك عند تناول خل الثوم؟.. اكتشف 4 فوائد مذهلةتوقعات برج الأسد وحظك اليوم الأثنين 30 ديسمبر 2024:توقعات برج الأسد مهنيا سيكون تركيزك المهني حادا هذا اليوم، مع رغبة قوية في ترك انطباع إيجابي على شخص مؤثر في مكان عملك، إنه الوقت المثالي...
تعمل شركة "ميتا" على تحسين تفاعل المستخدمين على واتساب من خلال روبوت المحادثة الجديد الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي Meta AI، أصبح روبوت الدردشة متاحا حاليا لجميع مستخدمي واتساب، مما يسمح بجعل المحادثات على أكثر ذكاءً وراحة وكفاءة.يعتمد روبوت الدردشة Meta AI على نموذج اللغة من "ميتا" Llama 3 الذي يمكن من خلاله لبرنامج الدردشة الآلي أداء مهام مثل الإجابة على الأسئلة وإنشاء صور من النص وإنشاء محتوى قائم على النص وإجراء الترجمات والملخصات.خلال أيام.. واتساب يتوقف عن دعم أجهزة أندرويد القديمةإيران تحرر واتساب.. 5 دول مستمرة في حظر WhatsAppوبالنسبة للمحادثات المهمة، يمكنك استخدام نموذج Meta AI كمساعد شخصي ذكي يمكنه العثور بسرعة على إجابات حول أي موضوع أو مساعدتك في التوصل إلى ما تبحث عنه بسهولة.كيفية استخدام روبوت الدردشة Meta...
شدد الدكتور نظر عياد، مفتي الديار المصرية، على أن القيم وحدها لا يمكن أن تكون بديلاً عن الدين، موضحا أن الأخلاق، عندما تكون مؤسّسة على الدين، تكون أكثر استقراراً وفاعلية في الحياة اليومية، وذلك لأنها تستند إلى إيمان بالله تعالى، مما يجعلها ثابتة وقابلة للتطبيق على جميع الأصعدة.وأشار مفتي الديار المصرية، خلال حوار مع الدكتور عاصم عبد القادر، ببرنامج "مع المفتي"، على قناة الناس، اليوم الجمعة، إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم مع السائل الذي سأله عن الطريق إلى الإسلام، حيث أجابه النبي: "قل آمنت بالله ثم استقم"، لافتا إلى أن الاستقامة، وهي تجسيد للأخلاق الحميدة، مبنية على الإيمان بالله، ولذلك فإن الأخلاق التي لا تستند إلى الدين قد تكون عرضة للتغيير والتلاعب، من خلال ذلك، يمكن للبعض تبرير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتطلع شركة Meta، الى تحديث تطبيقاتها ودمجها بميزات الذكاء الاصطناعي ، لتقديم خدمات أفضل من أجل مستخدمي واتساب، حيث يظهر أحدث إصدار تجريبي من واتساب لنظام التشغيل iOS " الإصدار 24.25.10.84 " ، المتاح على TestFlight.وقدم واتساب ميزة اتصال منصة الأعمال والردود التي تعمل بالذكاء الاصطناعي، حيث تعكس هذه الأدوات الحديثة للشركات تلك المتاحة بالفعل على إصدار اندرويد ، وقد أصبح الآن لدى بعض المختبرين التجريبيين إمكانية الحصول علي ميزة حديثة تسمح للشركات ربط تطبيقاتها بأدوات الذكاء الاصطناعي، عن طريق مسح رمز الاستجابة السريعة، يمكن للشركات تشغيل دعم الذكاء الاصطناعي للتعامل مع رسائل العملاء، وخاصة خارج ساعات العمل الرسمية ، حيث يمكن للذكاء الاصطناعي التدخل لتقديم ردود في الوقت المناسب في حالة عدم إتاحة الرد...
حدث خطير حذر منه العلماء، بعدما كشفوا أن الأرض مهددة بالتعرض لثوران بركاني ضخم خلال القرن الحالي، لكن الأكثر خطورة تأكيدهم أن البشرية ليس لديها خطة للتعامل مع تلك الكارثة. تحذير من ثوران بركاني وشيك «فوضى مناخية» هكذا أكد الدكتور ماركوس ستوفيل، أستاذ المناخ، في تصريحات نقلتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، مؤكدا أن مثل هذا الحدث الذي بات وشيكا، قد يؤدي إلى تجربة مماثلة لثوران بركان جبل تامبورا في إندونيسيا عام 1815. انفجار بركان تامبورا، أدى حينها إلى إطلاق 24 ميلًا مكعبًا من الغازات والغبار والصخور في الغلاف الجوي، ما تسبب في انخفاض درجات الحرارة العالمية، ودمار المحاصيل، وانتشار المجاعة والأمراض، ومات عشرات الآلاف من الناس، وأعقب ثوران بركان تامبورا، عاما بلا صيف. وفي القرن الحادي والعشرين، ينتظر البشر بركانا ضخما، من شأنه أن يضيف المزيد من الأزمات...
في عالمنا المعاصر، حيث تتسارع وتيرة التطورات التكنولوجية بشكل غير مسبوق، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولم يتوقف تأثيرها عند حدود الحياة العملية فقط، بل امتد ليشمل الجوانب الروحية والعبادية أيضًا، ويُعتبر الذكاء الاصطناعي (AI) أحد أبرز ملامح هذه الثورة التكنولوجية، حيث يوفر أدوات ووسائل مبتكرة يمكن أن تُحدث تغييرًا جذريًا في كيفية تعلم المسلمين لعباداتهم وممارستها.إن العبادات في الإسلام، مثل الصلاة، والصوم، والزكاة، والحج، تحمل معاني عميقة ودلالات روحية سامية، وتعليمها بشكل صحيح يُعد أمرًا بالغ الأهمية لكل مسلم.لذا، فإن دمج الذكاء الاصطناعي في هذا السياق يمكن أن يُعزز من فهم العبادات، ويسهل على الأفراد التعلم والممارسة بطريقة تتناسب مع احتياجاتهم الخاصة.والجدير بالذكر، يمكن أن تُستخدم تطبيقات الذكاء الاصطناعي في تطوير برامج تعليمية تفاعلية تساعد الأفراد...
الصداع الصباحي هو مشكلة يعاني منها الكثيرون، حيث يشعر بعض الأشخاص بألم في رأسهم فور استيقاظهم من النوم. هذا النوع من الصداع يمكن أن يكون مزعجًا للغاية، حيث يعيق الشخص عن بدء يومه بحيوية وتركيز. كيف تتغلب على الصداع الصباحي وتبدأ يومك بحيوية؟الصداع ولحسن الحظ، هناك عدة طرق فعّالة يمكن أن تساعد في التغلب على الصداع الصباحي، وجعل صباحك أكثر راحة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الحصول على نوم كافٍ وعميقأهم خطوة للتغلب على الصداع الصباحي هي ضمان الحصول على نوم جيد. النوم العميق والمنتظم يلعب دورًا كبيرًا في تقليل فرص الإصابة بالصداع. يجب أن يتراوح عدد ساعات النوم بين 7 و9 ساعات بالنسبة للبالغين. إذا كنت لا تحصل على نوم كافٍ أو إذا كان نومك غير منتظم، فهذا يمكن أن يزيد...
غالبًا ما يُروج للمشي باعتباره أحد أبسط أشكال التمارين وأكثرها فعالية ،حيث أن المشي حتى 1000 خطوة يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة بداية من الحفاظ على اللياقة البدنية، حتى محاربة العديد من التحديات الصحية الخاصة بالشتاء.فوائد المشي 10 آلاف خطوة يوميًا في الصباح خلال أشهر الشتاء.يخفض ضغط الدم ويحافظ على صحة القلبالمشي 1000 خطوة يوميًا يساهم بشكل كبير في صحة القلب حيث يمكن أن يساعد المشي بانتظام في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب ، كما أظهرت الدراسات أن الانغماس في أنشطة معتدلة مثل المشي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة تصل إلى 30%. يدعم الصحة العقلية غالبًا ما يجلب الشتاء مشاعر الحزن أو الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)...
يعد مرض السكري والقلب من أشهر الأمراض المزمنة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص خاصة في منتصف العمر.وهناك نوع خضار غير متوقع يعمل على علاجهما معا ويحمى من عدد كبير من الأمراض الأخرى في مقدمتها التكوين البشري غير المألوف خلقيًا ألا وهى الباذنجان.ووفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم علاقة الباذنجان بالسكري والقلب.يحتوي الباذنجان على فوائد عديدة للجنين والام الحامل كما أنه يحتوي على حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، كما يساعد في منع العوارض في شكل وصورة الجنين أثناء الحمل.البوتاسيوم هو أحد العناصر التي تساعد القلب والعضلات والأعصاب على القيام بوظائفها.يمكن أن يحمي من أمراض القلب حيث وجدت الأبحاث أن الباذنجان يوفر الحماية من أمراض القلب وتساعد الأنثوسيانين في منع أكسدة الكوليسترول البروتين الدهني منخفض...
ذكر موقع سكاي سبورتس أن الملاكم الأوكراني أولكسندر أوسيك وفريقه طلبوا من البريطاني تايسون فيوري قص لحيته قبل مباراة في الوزن الثقيل. ويتواجه أوسيك وفيوري مساء اليوم السبت بالرياض السعودية، في نزال العودة على اللقب العالمي الموحد، بعد 7 أشهر من فوز الأوكراني في مايو/أيار الماضي. ولكن قبل هذا الصدام بين عملاقي الوزن الثقيل، حيث ستكون فيه 3 أحزمة عالمية على المحك، نشأ خلاف حول لحية فيوري. وأشار المصدر نفسه أن معسكر الأوكراني أوسيك طلب من الحكام قص لحية فيوري، لكن المسؤولون أعلنوا أن فيوري لن يكون ملزما بحلق لحيته. وقال ماوريسيو سليمان (رئيس مجلس الملاكمة العالمي) أحد الاتحادات الثلاثة التي ستمنح الحزام اليوم "هناك لوائح وقامت لجنة الملاكمة بفحص فيوري: لا توجد مشكلة". ومع ذلك، فإن معسكر أوسيك ليس...
#سواليف قالت مسؤولة الطوارئ في وكالة غوث وتشغيل #اللاجئين #الفلسطينيين ( #أونروا ) لويز ووتريدج، إن أكثر من مليوني شخص ما زالوا #محاصرين في ظروف مروعة في #غزة ومحرومين من احتياجاتهم الأساسية. وأضافت ووتريدج، أن “السكان لا يمكنهم الفرار، ويبدو الأمر وكأن كل طريق يمكن أن تسلكه يؤدي إلى #الموت”. وقالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) من جانبها، إن “الحرب على الأطفال في #غزة تشكل تذكيرا صارخا بمسؤولية العالم الجماعية للقيام بكل ما هو ممكن لإنهاء معاناتهم”. مقالات ذات صلة أين ثروة الأسد وعائلته وهل يمكن للشعب السوري استرجاعها؟ 2024/12/21 وأضافت أن “جيلا من #الأطفال يتحملون وطأة الانتهاك الوحشي لحقوقهم وتدمير مستقبلهم”. وأكدت أن “غزة هي واحدة من أكثر الأماكن المحزنة بالنسبة لنا كعاملين في المجال الإنساني، لأن...
#سواليف تشير آخر صور الأقمار الصناعية في مركز طقس العرب الإقليمي إلى تأثر المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي، حيث تندفع كميات من السحب الممطرة من شمال فلسطين إلى شمال الأردن تحديداً محافظة عجلون والأغوار الشمالية مرفقة بهطول زخات من الأمطار بشدة متفاوتة يصحبها حدوث الرعد أحياناً. المملكة تحت تأثير حالة من عدم الاستقرار الجوي اليوم قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب الإقليمي إن آخر مخرجات الخرائط الجوية تشير إلى تأثر المملكة بحالة من عدم الاستقرار الجوي اليوم، حيث تتكاثر كميات من السحب وتهطل زخات من الأمطار تكون موزعة بشكل عشوائي، وقد يصحبها حدوث الرعد ونشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار. ويُوضح المختصون الجويون في “طقس العرب”، خاصية مهمة تمتاز بها حالات عدم الاستقرار الجوي، مقالات ذات صلة...
أكد فيران توريس، مهاجم برشلونة، أنه يتمتع بأعلى مستويات الثقة داخل الفريق، مشيرًا إلى أن هذه الثقة تعم جميع اللاعبين في غرفة الملابس.ويعيش برشلونة فترة صعبة في الدوري الإسباني، حيث حصد فقط 5 نقاط من آخر 5 مباريات، بتحقيق فوز وحيد، وتعادلين، وخسارتين. وعلى النقيض، يقدم الفريق أداءً مميزًا في دوري أبطال أوروبا، حيث يحتل المركز الثاني في مجموعته برصيد 15 نقطة بعد 6 جولات.وقال توريس في تصريحات نقلتها صحيفة موندو ديبورتيفو: “نحن مستعدون لتحمل الضغط، وإذا لم نحقق النتائج المطلوبة، قد نواجه بعض التوتر، لكننا نحافظ على الهدوء والثقة.”وأضاف: “الموسم يشبه سباق الماراثون، ومن الطبيعي أن نمر بفترات قد لا نكون فيها في أفضل حالاتنا.”واختتم حديثه قائلًا: “علينا أن نحافظ على هدوئنا لأننا نتمتع بديناميكية إيجابية. يجب أن نسعى...
بذور الشيا بذور صغيرة سوداء أو بيضاء مشتقة من نبات سالفيا هيسبانيكا، كانت موضع تبجيل باعتبارها قوة غذائية لقرون، وتشتهر هذه البذور بملفها الغذائي الاستثنائي وخصائصها الطبية، وغالبًا ما يتم نقعها في الماء لتعزيز فوائدها. يعد تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة ممارسة صحية شائعة بشكل متزايد تقدم مجموعة من المزايا، من تعزيز الهضم إلى تحسين صحة القلب، وفيما يلي أفضل فوائد صحية طبية لماء بذور الشيا عند تناوله على معدة فارغة يوميًا في الصباح.تدعم الصحة العقليةتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية لوظائف المخ والرفاهية العقلية، وبذور الشيا مصدر نباتي ممتاز يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم في تقليل التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب مع تحسين الأداء الإدراكي. تعزز طول العمرتتألق بذور الشيا بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة تساعد هذه المركبات على...
الزنجبيل من أكثر النباتات استخداما في الطب التقليدي لقرون بسبب خصائصه العلاجية القوية، فهذا الجذر متعدد الاستخدامات، المستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم، ليس مجرد بهارات لذيذة ولكنه أيضًا منشط صحي قوي حيث إن شرب الزنجبيل كل صباح هو وسيلة ممتازة للاستفادة من فوائده الطبية، وتعزيز الصحة العامة ومعالجة مشاكل صحية معينة.فهو مصدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا، وأبرزها جينجيرول، الذي يمنحه رائحته المميزة وخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة كما يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم، تجعل هذه العناصر الغذائية الزنجبيل علاجًا طبيعيًا لمجموعة متنوعة من الأمراض، من تعزيز الهضم إلى تقليل الالتهابات.الفوائد الصحية الطبية لشرب الزنجبيل يوميًا يعزز المناعةأحد الأسباب الرئيسية لشرب عصير الزنجبيل كل يوم هو قدرته على تقوية جهاز المناعة...
في عصر تتشابك فيه التكنولوجيا مع تفاصيل حياتنا اليومية، يبرز مصطلح «الميتافيرس» كواحد من أهم مفاهيم المستقبل الرقمي. الميتافيرس هو العصر الجديد للإنترنت وهو عالم رقمي يتم إنشاؤه بالفن، حيث ترتبط فيه تقنيات الواقع الافتراضي مع الواقع المعزز، فما هي تقنية الميتافيرس وكيف ستغير الطريقة التي نعيش ونتفاعل بها مع العالم؟ في هذه المقالة، سنجيب عن هذه الأسئلة بشكل مفصل.في البداية دعونا نعرف مصطلح الميتافيرس من الناحية الأدبية. يأتي مصطلح «ميتافيرس» من البادئة اليونانية «ميتا»، والتي تعني «بعد» أو «ما بعد»، وكلمة «فيرس»، والتي تعني الكون أو العالم، حيث يشير هذا المزيج إلى فكرة «ما بعد الكون» أو «ما وراء الكون».وتم استخدام مصطلح «الميتافيرس» لأول مرة في كتاب أفالانش المشهور للمؤلف نيل ستيفنسون في عام 1992، حيث يصف المؤلف العالم...
قال الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف السابق، إن الإعلام يعتمد على الكلمة والإقناع كأدوات أساسية للنجاح، مؤكدًا أنه لا يمكن لأي إعلامي أن يحقق النجاح إلا إذا كان يمتلك لغة قوية وفكرًا قائمًا على الواقع والمنطق. وأضاف جمعة، في حواره مع الإعلامي نشأت الديهي، ببرنامج "المشهد"، المذاع على قناة "ten"، أن الكلمة هي سلاح الخطيب والصحفي على حد سواء، حيث تمثل أداة بناء الشخصية الإنسانية والسوية.وأوضح جمعة أن امتلاك اللغة وإتقان فن الإقناع يعد أساسًا لبناء الشخصية المتكاملة، مؤكدًا أن فهم الدين بعمق هو فرض واجب على الجميع، ولا يمكن تحقيق هذا الفهم إلا من خلال التمكن من اللغة العربية، لأنها الأساس لفهم النصوص الدينية بشكل صحيح. كما أشار إلى أن القرآن الكريم يعد نموذجًا حيًا على إعجاز اللغة العربية، حيث...
لا يُستخدم ماء سلق المكرونة في استخدامه الطهي فقط؛ حيث إن إهداره قد يُساهم في فقدان العديد من الفوائد التي لا حصر لها.فوائد ماء سلق المكرونة ووفقًا لما نشر في موقع “Eat this not that”، فإن هناك العديد من الاستخدامات التي يمكن الاستفادة منها في ماء سلق المكرونة.مناسبة للعشاء .. طريقة عمل البطاطس بالبيضلرفع الإنتاجية.. كيف تخلق بيئة تنافسية بين أفراد العمل ؟ولا يجب أن تستخدم ماء السلق بعد أن يصبح قديمًا أو متروكًا لفترة طويلة، حيث قد تفسد فائدته، ومن أبرز فوائد ماء سلق المكرونة، ما يلي :ـ استخدامه في الطهي:ماء سلق المكرونة غني بالنشا، مما يجعله ممتازًا لتكثيف الصلصات (مثل صلصة المكرونة أو الصلصة البيضاء) ومنحها قوامًا كريميًا دون الحاجة إلى إضافة كريمة أو دقيق.يمكنكِ استخدامه كبديل لمرق الخضار...
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان