2024-11-18@18:24:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 893
«حیث یمکن»:
قالت الدكتورة رؤى الحارثي، المديرة العامة للبرامج العلمية في منظمة الشرق الأوسط الدولية للأمراض الجلدية وطب التجميل، ومقرها في دبي: إن العلاجات البيولوجية تعد ثورة حقيقية في الطب الحديث خاصة في علاج الأمراض المناعية مثل الإكزيما والصدفية والثعلبة التي كانت الخيارات العلاجية سابقًا محدودة لكن العلاجات الحالية تساعد في تقليل الأعراض بشكل كبير ما يوفر راحة للمريض.وأشارت في تصريح لـ«وام» على هامش أعمال المؤتمر الدولي التاسع للتميز الطبي في الأمراض الجلدية وطب التجميل «ميدام 2024» الذي انطلقت أعماله أمس في «مركز دبي التجاري العالمي» ويستمر 3 أيام إلى أن المرأة في الوطن العربي وخاصة في الخليج أثبتت تفوقها في مجالات عدّة من حيث الإبداع والابتكار، وقدمت طبيبات الجلدية مساهمات ملحوظة في تشخيص الأمراض الجلدية وعلاجها التي قد تحمل خصوصيات معينة،...
أفادت دراسة جديدة أنه بالنسبة لكبار السن، الذين يراقبون مستويات الكوليسترول لديهم، فإن الحفاظ على مستويات ثابتة قد يكون بنفس أهمية الحفاظ عليها منخفضة. وكشفت الدراسة أن التقلبات الكبيرة من عام لآخر في مستويات الكوليسترول قد تكون علامة تحذير مبكرة من التدهور المعرفي الوشيك، أو الخرف. وبحسب “ستادي فايندز”، يأتي الاكتشاف من دراسة ضخمة أجريت على ما يقرب من 10 آلاف من كبار السن تتبعت المشاركين لمدة 6 سنوات، وتقدم منظوراً جديداً للعلاقة المعقدة بين صحة القلب ووظائف المخ. ووجد الباحثون أن التقلب في مستوى الكوليسترول يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالخرف بنسبة 60%. وقال الدكتور زين زهو، الباحث الرئيسي من جامعة موناش الأسترالية،: “قد يستحق كبار السن الذين يعانون من مستويات كوليسترول متقلبة – وخاصة من لديهم...
واحة سيوة تعتبر من أفضل التجارب السياحية في مصر، حيث يمتاز الشتاء فيها بمناخ معتدل مما يجعلها وجهة مثالية للهرب من الأجواء الباردة، وتشتهر واحة سيوة بجمالها الطبيعي وهدوئها وجوها التراثي الفريد، مع تنوع الأنشطة التي يمكن الاستمتاع بها في هذا الفصل. وللراغبين في السفر بالشتاء وقضاء احتفالات رأس السنة في مكان مميز، نعرض لهم فيما يلي، أسعار رحلات سيوة وفق ما ذكرته العديد من الصفحات الخاصة بشركات السياحة على فيسبوك. أسعار رحلات سيوة وقال محمد دهب، أحد العاملين في شركات السياحة في تصريحات للوطن إن أسعار رحلات سيوة تختلف فق كل برنامج أو مكان، سواء اخترت السفر لفندق أم لأكواخ، وتبدأ الأسعار من 1900 جنيه وتصل إلى 5 الآف في بعض الفنادق. مميزات رحلات سيوة في الشتاء مناخ معتدل:...
ما حدث في أمستردام من قيام مشجعي أحد فِرق كرة القدم بتأديب الصهاينة هناك يتخطى نطاق كرة القدم أو الشغب الجماهيري أو الاحتجاجات المضادة للسلوك “الإسرائيلي” المستفز والمجرم، بل يعد تتويجاً لحالة شعبية رافضة وغاضبة وتحولات جذرية في الرأي العام الغربي، وجدت شرارة وفرصة للتعبير المباشر عن نفسها. فقد شكلت هذه الركلات التأديبية للصهاينة الذين أنزلوا الأعلام الفلسطينية ورددوا الهتافات المعادية للعرب والفلسطينيين نهاية لسيطرة الخطاب الصهيوني وسرديته الكاذبة في الشارع الأوروبي والأمريكي، وأعلنت عن حالة الغلبة للخطاب الإنساني المناهض للصهيونية والمتعاطف مع الحق الفلسطيني، وهو ما وصلت رسالته لحكومة العدو الصهيوني، والتي أرسلت ما يشبه نداءات الاستغاثة، فاجتمع مجلس الأمن القومي الصهيوني ليطالب بإجلاء الصهاينة والتوصية بعدم حضور الجماهير للقاءات رياضية قادمة في أوروبا. وهنا لا يمكن تناول...
حذر جوزيب بوريل، الممثل الأعلى للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية وسياسة الأمن، في مقابلة مع وكالة الأنباء الإسبانية (إفي) في كييف، من أن أوروبا يجب أن تستعد لاحتمال تلقي حماية أقل من الولايات المتحدة، مشدداً على الخطوات التي اتخذتها القارة العجوز لتقليل اعتمادها على واشنطن. وقال بوريل، في تقييمه لخمس سنوات قضاها كبير للدبلوماسية الأوروبية قبل ساعات من زيارته الأخيرة لأوكرانيا قبل مغادرته منصبه: "لا يمكننا أن نفترض أن تظل مظلة الحماية الأمريكية مفتوحة دائماً وأنها ستضمن لنا الأمن الذي يجب علينا، أولاً وقبل كل شيء، ضمانه بأنفسنا".ووسط دبابات روسية محترقة معروضة في ساحة القديس ميخائيل في العاصمة الأوكرانية، حيث أكد مراراً منذ بداية زيارته يوم السبت استمرار الدعم الأوروبي بعد فوز دونالد ترامب بالرئاسة الأمريكية، أكد بوريل على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في مدينة الخصوص بمحافظة القليوبية، ظهر شاب في الـ15 من عمره ليكون مصدر إلهام للكثيرين، ويثبت أن العمر ليس عائقًا أمام الابتكار، يدعى أنطونيوس ماجد، الذي بدأ شغفه بالتكنولوجيا والإلكترونيات في سن مبكرة، استطاع أن يبتكر نظارة للمكفوفين تساعدهم في التنقل وتجنب العقبات، ليكون بذلك واحدًا من أبرز الوجوه الشابة التي تساهم في تطوير تقنيات تهدف إلى تحسين حياة ذوي الإعاقة.منذ طفولته، كان أنطونيوس شخصًا فضوليًا، يسعى دائمًا للبحث عن حلول للتحديات اليومية التي يراها حوله، كان له شغف خاص بالتكنولوجيا، ولكن الانطلاقة الحقيقية كانت عندما اكتشف عالم الـ"Arduino"، وهو نظام مفتوح المصدر يستخدم في بناء الدوائر الإلكترونية البسيطة من هنا بدأ أنطونيوس في التفكير في حلول مبتكرة يمكن أن تُسهم في تحسين حياة الأشخاص...
شارك الدكتور عبدالخالق إبراهيم، مساعد وزير الإسكان، فى جلسة حوارية رفيعة المستوى حول المدن المستدامة ومحورها الأساسى "الإنسان"، وذلك بمشاركة عدد من الوزراء والمختصين من الدول العربية والإفريقية، ضمن فعاليات المنتدى الحضرى العالمى فى نسخته الثانية عشرة.وأشار الدكتور عبدالخالق إبراهيم، إلى الاستراتيجية الوطنية للمدن الذكية فى مصر، والتى تم إطلاقها ضمن فعاليات المنتدى الحضرى العالمى، ومحورها الأساسى الإنسان وتحقيق جودة الحياة، موضحاً أن دول العالم النامية ومنها مصر، تضع الإنسان فى محور اهتماماتها لتحقيق وتوفير احتياجاته ومتطلباته، من خلال التطبيقات التكنولوجية.وأوضح مساعد وزير الإسكان للشئون الفنية، أن الجلسة الحوارية رفيعة المستوى، تناولت أيضاً، الخطوات العملية لترجمة تطبيق الاستراتيجية الوطنية للمدن الذكية على المستوى المحلي، حيث تشارك مصر فى إعداد المبادئ التوجيهية على مستوى العالم، لكيفية ترجمة السياسات القومية فى المدن...
في الشتاء، يحب عشاق المغامرات وتسلق الجبال السفر إلى مدينة دهب، حيث تعد وجهة للذين يجدون متعة في الحياة البرية وسحر الطبيعة، وبدأت شركات السياحة المختلفة في الإعلان عن عروضها المختلفة وأسعار السفر إلى دهب بأسعار تناسب مختلف الفئات، مع بدء انخفاض درجات الحرارة وقرب انتهاء فصل الخريف. ونعرض فيما يلي أبرز أسعار رحلات دهب خلال الفترة المقبلة، وفق الصفحات الرسمية والمواقع الإلكتروني لشركات السياحة في مصر. أسعار رحلات دهب وتختلف أسعار رحلات دهب، وفق برنامج الرحلة وما تشمله من إقامة وزيارة وتنقلات، فتبدأ من 2500 للفرد في 4 ليالي، وتتجاوز الـ6 آلاف جنيه بحسب زيادة الاختيارات في كل فندق ستختاره للإقامة به. أسعار الإقامة في كامب بدهب كما يمكن اختيار كامب بدلا من الإقامة في فندق عند الذهاب إلى...
د. هشام عثمان يعيش السودان في الوقت الراهن على وقع حرب دامية تشتعل بين الجيش وقوات الدعم السريع، حرب أعادت إلى الواجهة كافة التناقضات السياسية والاجتماعية والعرقية التي ظلت تعصف بالبلاد لعقود. هذه الحرب، التي بدأت كمواجهة عسكرية، سرعان ما اتخذت أبعادًا أعمق، حيث باتت تهدد بتفكيك نسيج البلاد وإدخالها في دوامة من الانقسامات التي يصعب احتواؤها. في ظل هذا المأزق الدموي، تبرز من جديد خيارات الفيدرالية والتقسيم كبدائل سياسية للمستقبل، لكنها تأتي اليوم في سياق أكثر تعقيدًا، حيث يمكن للحرب أن تدفع بالسودانيين نحو أحد هذين الخيارين بشكل حاسم. الحرب: تعميق التهميش وتهديد الوحدة منذ اندلاع النزاع الحالي بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، شهدت البلاد تصاعدًا في الفوضى وانهيارًا شبه كامل لمؤسسات الدولة. المناطق التي...
يعتبر الذكاء الاصطناعي التوليدي أحدث التقنيات التي قد تؤثر على مستقبل بعض الوظائف على مستوي العالم، حيث من المتوقع أن يعزز الذكاء الاصطناعي فرص العمل في المستقبل، لكن يمكن القول إن هذا التحسين قد يعني فقدان وظائف أخرى، على سبيل المثال، إذا أصبح العمل أسهل بعشر مرات، فقد تصبح الوظائف التي تم إنشاؤها لدعم هذا العمل غير ضرورية.لقد بدأ الذكاء الاصطناعي بالفعل في استبدال بعض الوظائف، حيث تسبب في حوالي 4000 عملية تسريح في مايو 2023، وفقا للبيانات الصادرة عن شركة Challenger, Gray & Christmas Inc، وتقدر شركة OpenAI، المطورة لـ ChatGPT، أن 80% من القوى العاملة في الولايات المتحدة سيعانون من تأثيرات شهرية لا تقل عن 10% في وظائفهم نتيجة لتقدم نماذج اللغة الكبيرة (LLMs). هل يراقبك الذكاء...
نوفمبر 7, 2024آخر تحديث: نوفمبر 7, 2024 المستقلة/- يعد فيروس الهربس البسيط من النوع الأول (HSV-1) أحد الفيروسات الشائعة التي تصيب ملايين البشر حول العالم، حيث يقدر أن 70% من السكان يحملون هذا الفيروس طيلة حياتهم، غالباً دون أن يواجهوا أي أعراض ظاهرة. ورغم شيوع هذا الفيروس، إلا أن بعض الحالات النادرة تظهر مدى خطورته، حيث يمكن أن ينتقل من كونه عدوى بسيطة على الشفاه إلى تهديد خطير لصحة الإنسان. من القروح الباردة إلى الأضرار العصبية تتسبب العدوى بفيروس الهربس البسيط من النوع الأول غالباً في ظهور “قروح باردة” حول الشفاه، والتي تبدو كجروح متقشرة تؤدي إلى ألم وانزعاج. وفي بعض الحالات، يمكن للفيروس أن يتغلغل عبر الأعصاب وينتقل إلى الدماغ مسبباً التهاب الدماغ الهربسي، وهي حالة نادرة وخطيرة تؤدي...
تعتبر بطارية الهاتف من أهم المكونات التي تؤثر على أدائه واستمراريته، لذلك يتوجب عليك الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف من أجل زيادة عمرها الافتراضي.كيفية الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف باتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكنك بسهولة الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف، إليك بعض النصائح الفعالة للعناية بالبطارية، والتي يمكن أن تساهم بشكل كبير على أداء الجهاز العام، لذا اتبع هذه العادات للحفاظ على كفاءة بطارية هاتفك. أزمة بطارية جديدة تواجه مستخدمي آيفون .. إليك الحل فعِّلها فورًا.. 7 نصاح ذهبية لإطالة عمر بطارية آيفون 1. تجنب الشحن الزائد لهاتفك:لا تترك هاتفك متصلا بالشاحن لفترات طويلة بعد وصوله إلى نسبة 100%، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة حرارة الجهاز وتلف البطارية، لذلك من الأفضل فصل موبايلك عن...
سواء أحببتموها أم لا، أو اتفقتم معها في بعض خياراتها المثيرة للجدل أم لم تتفقوا، فإن الفترة الرئاسية التي مرت على الولايات المتحدة بوجود ميلانيا ترامب في مقعد الرئاسة إلى جانب زوجها الذي يخوض حاليا سباق الرئاسة الأميريكية دونالد ترامب، كانت مليئة بلحظات الموضة العظيمة والمميزة للغاية، والتي لا تزال إلى الآن في ذاكرتنا.اقرأ ايضاًمبيعات عطر دونالد ترامب وزوجته ميلانيا تحطمان الأرقام في أميريكامن يستطيع أن ينسى اللحظة الأيقونية التي أطلت بها بفستان "دولتشي آند جابانا" (Dolce And Gabbana) عندما كانت في زيارة رسمية هي وزوجها دونالد ترامب في اليابان، إذ كانت العلامة الإيطالية "دولتشي آند جابانا" (Dolce And Gabbana) في خضم معركة قانونية مع دول شرق آسيا بعد الحملة الإعلانية العنصرية التي أطلقتها علامة الأزياء العملاقة آنذاك.واجهت عارضة الأزياء...
الشعر الكثيف والصحي من علامات الجمال، ويبحث الكثيرون عن طرق لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه. تؤثر العوامل الخارجية مثل التلوث وأدوات التصفيف الحرارية والتغذية غير السليمة على صحة الشعر ونموه، مما يجعل العناية المناسبة والتغذية المتوازنة من الأساسيات للحصول على شعر قوي، وفيما يلي نقدم لك أبرز الطرق لتحسين نمو الشعر وتعزيز صحته. يبدأ تحسين نمو الشعر من الداخل، حيث تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في تحفيز بصيلات الشعر على النمو. يحتاج الشعر إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البيوتين، الحديد، والزنك، والتي يمكن الحصول عليها من تناول أطعمة مثل السبانخ، المكسرات، البيض، واللحوم الحمراء. يعتبر البيوتين، أو فيتامين B7، من الفيتامينات الأساسية التي تعزز نمو الشعر، كما يساعد الزنك في الحفاظ على فروة رأس صحية ويمنع تساقط الشعر. بجانب التغذية، يمكن...
يمكنك تحويل الحمامات الصغيرة لأماكن تبدو وكأنها أكبر حجما وأكثر اتساعا من خلال بعض حيل الديكور البسيطة. فغالبا ما تورث المساحات الضيقة شعورا مزعجا بالازدحام، إلا أن استخدام الأساليب الصحيحة قد يُحدث فارقا كبيرا. فيما يلي، نستعرض بعض حيل الديكور البسيطة التي يمكنها مساعدتك: 1- نوعية البلاط وتوزيعه أوضحت أكاديمية "دي آي واي" الألمانية المعنية بالديكور، أن إحدى الطرق الفعالة لتوسيع المساحة بصريا تتمثل في استخدام بلاط الأرضيات المستطيل، وتوصي بوضعه بشكل عرضي وليس طوليا؛ إذ إن ذلك يساهم في توسيع المكان أفقيا. أما إذا كان الهدف هو زيادة الارتفاع، فيُنصح بوضع البلاط بشكل رأسي لزيادة الشعور بالعلو. 2- الألوان المناسبة تلعب الألوان دورا أساسيا في توسيع المساحات، حيث يفضل اعتماد ألوان الدهان الفاتحة مثل درجات الأزرق الباستيلي، والأخضر الناعم،...
الحمل الوهمي، المعروف أيضًا بالحمل الكاذب، هو حالة نادرة تحدث عندما تظن المرأة أنها حامل وتظهر عليها أعراض الحمل، لكن لا يوجد جنين في الواقع.. وهذه الحالة تثير مشاعر مختلطة من الارتباك والألم النفسي، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يتطلعن بشغف إلى إنجاب الأطفال. وبحسب موقع Parents، فيما يأتي أعراض الحمل الوهمي:ألم في الثديين شعور بالامتلاء أو الحساسية في الثديين؛ ما قد يشبه التغيرات التي تحدث أثناء الحمل.غياب الدورة الشهرية قد تتوقف الدورة الشهرية أو تتأخر، وهو عرض شائع يُستخدم عادةً كعلامة على الحمل.تغيرات في الوزن زيادة في الوزن أو انتفاخ في البطن نتيجة احتباس السوائل.التعب والإرهاق شعور عام بالتعب وعدم الطاقة، وهو عرض يعانيه العديد من النساء الحوامل.آلام الظهر ظهور آلام في أسفل الظهر، وهو أمر قد تعانيه النساء خلال...
يعاني الكثيرون من مشكلات النوم بسبب الضغوط الحياتية والقلق، وهو ما يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والجسدية. روشتة لحل مشكلات القلق والنومقدمت دار الإفتاء المصرية مجموعة من النصائح والإرشادات للأشخاص الذين يشعرون بالقلق قبل النوم، لتساعدهم في تحقيق نوم هادئ ومريح.1. استحضار النية والتوكل على اللهتشدد دار الإفتاء على أهمية النية الصادقة قبل النوم، حيث يمكن للمسلم أن ينوي النوم كنوع من العبادة، ويستحضر قلبه لله، متوكلاً عليه. هذا يساعد في تهدئة النفس ويعزز الشعور بالاطمئنان.2. قراءة الأذكار والأدعيةتوصي دار الإفتاء بقراءة أذكار النوم مثل سورة الإخلاص والمعوذتين وآية الكرسي، حيث أن هذه الأذكار تعمل على طمأنة القلب وتخفيف القلق. كما يمكن ترديد بعض الأدعية الخاصة بالنوم، مثل: "اللهم إني أسألك نومًا هادئًا".3. اتخاذ خطوات عملية للاسترخاءتؤكد دار الإفتاء على أهمية...
تقرع الانتخابات الأميركية طبولها، وتشتعل المنافسة بين المرشحين في صراع محموم للفوز بكرسي البيت الأبيض مطبخ القرار الأميركي، والذي أصبح يتطلب مع الثورة التكنولوجية أكثر من مجرد خطاب سياسي، بل إستراتيجية متقدمة تعتمد على الذكاء الاصطناعي كواجهة للسوق الدعائي. وعلى الرغم من فوائد التقدم التكنولوجي السريع، يثير شبح الذكاء الاصطناعي الذعر في مسار الانتخابات، حيث تتجلى مخاطر التلاعب ونشر المعلومات المضللة بشكل يهدد نزاهة العملية الانتخابية، وهو ما يولد قلقا حقيقيا بشأن الديمقراطية الأميركية. هل المخاوف بشأن تهديدات الذكاء الاصطناعي لنزاهة الانتخابات مبررة أم مبالغ فيها؟ في وقت مبكر من هذا العام، حذر المراقبون والتقنيون من أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يسبب الفوضى في الانتخابات الأميركية لعام 2024، وذلك من خلال نشر المعلومات المضللة عبر الصور المزيفة والإعلانات السياسية المخصصة....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر الزنجبيل عنصرًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الجينجيرول والشوجول والبارادول، التي تلعب دورًا كبيرًا في حماية الجسم من الجذور الحرة والالتهابات المزمنة، وتشير الأبحاث إلى أن الاكتئاب غالبًا ما يكون مرتبطًا بالالتهابات، وبالتالي فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، كما يُعزز الزنجبيل الحالة المزاجية، حيث أن الأطعمة المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الدهون الصحية مثل أحماض أوميغا 3، تلعب دورًا مهمًا في تحسين المزاج، كما أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يرتبط بتخفيف القلق، حيث أظهرت أبحاث أولية أجريت على الحيوانات انخفاض مستويات القلق بعد تناول مستخلصات الزنجبيل.وتقدم لكم "البوابة نيوز" أهم تأثيرات و فوائد الزنجبيل صباحا علي المناعة والصحة، وفقا لما تم نشره في تقرير علي موقع...
أحمد بن موسى البلوشي العُزلة هي حالة من الانفصال الجزئي أو الكامل عن المُجتمع؛ حيث يبتعد الفرد عن التواصل الاجتماعي ويتجنب التفاعل مع الآخرين. العزلة في الإسلام لها جوانب مُهمة ترتبط بأبعاد روحية وأخلاقية، والإسلام ينظر إلى العزلة بنوع من التوازن، فلا يدعو إلى الانعزال المطلق عن المجتمع، ولا إلى الانخراط المفرط الذي قد يُلهي الإنسان عن واجباته الروحية والدينية. بل يرى الإسلام أنَّ هناك حالات يمكن أن تكون فيها العزلة ضرورية، وأخرى يفضل فيها التواصل والتفاعل مع الآخرين. هناك العديد من الأسباب التي تدفع الإنسان إلى العزلة، وقد تكون مؤقتة أو دائمة، اختيارية أو قسرية. تتنوع آثار العزلة بين الإيجابيات والسلبيات، ومن أهم إيجابيات العزلة: تتيح للإنسان الفرصة للتفكير العميق وإعادة تقييم حياته واتخاذ قرارات مُهمة دون تأثيرات...
في الثاني من نوفمبر 2004، ودعت الأمة العربية والإسلامية قائدًا استثنائيًا وشخصية ذات حكمة وبعد نظر، الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، مؤسس دولة الإمارات العربية المتحدة. كان الشيخ زايد قد رسخ من خلال قيادته نموذجًا فريدًا للتنمية والوحدة، حيث نجح في توحيد الإمارات السبع في كيان اتحادي قوي أرسى قواعد التقدم والازدهار. واستطاع بحكمته وحنكته السياسية أن يبني نهضة شاملة شملت التعليم، الصحة، والبنية التحتية، مما جعل من الإمارات مثالًا يُحتذى به في العالم العربي والإسلامي.تُبرز الحاجة اليوم إلى حكمة الشيخ زايد وقيادته الرشيدة في مواجهة التحديات الراهنة، فالأزمات المتشابكة والمستمرة في المنطقة تتطلب قيادة قادرة على تعزيز التضامن العربي وحل النزاعات.وكان الشيخ زايد يؤمن بأن الوحدة والتعاون هما السبيل الأمثل لتحقيق الاستقرار والازدهار.واليوم، يستمر صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد...
استنساخ الأرواح هو موضوع معقد يجمع بين العلم والفلسفة والفن. يتناول استنساخ الأرواح فكرة إعادة إحياء أو نسخ الروح الإنسانية، مما يثير تساؤلات حول الهوية، الذاكرة، والعلاقة بين الجسد والروح. ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير، سنستعرض بعض الأعمال الفنية المعاصرة التي ناقشت هذا الموضوع بطرق مبتكرة."الوجود المتكرر"أحد الأعمال البارزة في هذا المجال هو عمل الفنانة سارة ميسرا، حيث استخدمت تقنية الفيديو لإنشاء سلسلة من المشاهد التي تصور أشخاصًا يتفاعلون مع نسخ رقمية لأنفسهم. تتناول هذه المشاهد مفهوم الهوية وكيف يمكن للنسخ الرقمية أن تعكس أو تحرف تجاربنا الحياتية.النحت: "الأرواح المنسية" الفنان رياض القاسمي قدم تمثالًا يعبر عن الأرواح التي فقدت في الحرب. استخدم مواد طبيعية مثل الخشب والطين، حيث كانت كل قطعة تمثل روحًا فريدة. من خلال النحت، ينقل القاسمي فكرة...
قالت صحيفة إيكونوميست إن الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب أطلق خلال حملته الانتخابية الحالية وعودا جريئة تثير المخاوف على الصعيدين الداخلي والخارجي، شملت تعهدات بترحيل ملايين المهاجرين غير النظاميين، واستخدام الجيش ضد من أسماهم "المجانين اليساريين" الذين يقودون الحزب الديمقراطي، وحتى ضرب عصابات المخدرات في المكسيك بالصواريخ. ورغم أن فترة ولايته الأولى لم تحقق أسوأ السيناريوهات التي كان يتوقعها الديمقراطيون، فإن العودة لولاية ثانية من شأنها أن تمنحه سلطة لتطبيق سياساته بفعالية أكبر، ما يشكل "تهديدا خطيرا للمؤسسات الديمقراطية الأميركية والعلاقات الدولية".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دبلوماسية أميركية مستقيلة: الأيديولوجيا والفساد والعنصرية وراء دعم بايدن لإسرائيلlist 2 of 2وعود بلا خطة.. هاريس وترامب يبذلان جهودا أخيرة لكسب العرب والمسلمينend of list وفي الوقت الذي تقود فيه مؤسسة...
مع حلول شهر يناير 2025 يبدأ تفعيل الاشتراطات الجديدة للمعاش المبكر وذلك وفقا لقانون التأمينات والمعاشات الذي يتضمن نصوص انتقالية تفعل بعد خمس سنوات من إقرار القانون في 2020، التي يتغير بناء عليها سن الخروج على المعاش المبكر.بريق أمل لأصحاب المعاش المبكر في هذا الصدد قال الدكتور خالد الشافعي الخبير الاقتصادي إن قانون المعاشات والتأمينات الحالي يفتح الباب أمام المعاشات المبكرة لينطلقوا من خلال المشروعات والمساهمات والاشتراك في مشروعات صغيرة ومتوسطة ، مشيرا إلى أن الدولة تعمل على دعم هذه المشروعات لكي تنطلق وتنمو وتكون لمن وصلوا للمعاش المبكر وليس الشباب فقط.وأضاف الدكتور خالد الشافعي خلال تصريحات لــ"صدى البلد" أن المعاشات المبكرة تعطي بريق أمل لكل الكفاءات والخبرات الموجودة داخل الحكومة ويمكن أن يوفر المزيد من القدرات لكي ينطلقوا بأعمال حرة...
يستعد الإٍسباني تشابي ألونسو، المدير الفني لفريق باير ليفركوزن الألماني لكرة القدم، لعودة عاطفية لملعب أنفيلد، يوم الثلاثاء المقبل، عندما يحل فريقه ضيفا على ليفربول في دوري أبطال أوروبا. ولعب ألونسو لفريق ليفربول في الفترة مابين 2004 إلى 2009 وسجل هدفا في المباراة الملحمية لنهائي دوري أبطال أوروبا 2005 في إسطنبول عندما تغلب ليفربول على ميلان بركلات الترجيح بعدما كان متأخرا بثلاثة أهداف نظيفة. وكان ألونسو جزءا من الشائعات كمرشح محتمل لتدريب ليفربول خلفا ليورجن كلوب في الصيف، قبل أن يذهب المنصب للهولندي أرني سلوت. والآن يعود مع ليفركوزن في مباراة وصفها بانها مناسبة كبيرة. وقال ألونسو بعد التعادل السلبي مع شتوتجارت أمس الجمعة في الدوري الألماني (بوندسليجا):" مباراة في دوري أبطال أوروبا في أنفيلد، لا يمكن للأمور أن تصبح...
مع حلول شهر يناير 2025، يبدأ تفعيل الاشتراطات الجديدة للمعاش المبكر وذلك وفقا لقانون التأمينات والمعاشات الذي يتضمن نصوص انتقالية تفعل بعد خمس سنوات من إقرار القانون في 2020، التي يتغير بناء عليها سن الخروج على المعاش المبكر. مكاسب هذا القرار في هذا الصدد قال الدكتور السيد خضر الخبير الاقتصادي، إن تفعيل الاشتراطات الجديدة للمعاش المبكر وفقًا لقانون التأمينات والمعاشات يعد خطوة هامة في إطار تعديل الأنظمة الاجتماعية والمالية وذلك من خلال تحسين الاستدامة المالية، حيث يسهم تغيير سن الخروج على المعاش المبكر في تحسين الاستدامة المالية لصناديق المعاشات، مما يساعد على ضمان تقديم المعاشات للأجيال القادمة، أيضا توازن سوق العمل حيث يؤدي تعديل سن المعاش إلى تحسين توازن سوق العمل، حيث يسمح بزيادة عدد الأفراد في القوى العاملة لفترة أطول، مما يعزز...
كشف الدكتور وليد قانوش، رئيس قطاع الفنون التشكيلية، عن ملامح الدورة الـ 45 من المعرض العام، الذي يحمل عنوان «من الدهشة إلى الفن»، حيث تهدف الدورة إلى تقديم تجربة بصرية متجددة تُثير الدهشة وتعكس ثراء الحركة التشكيلية المصرية. وقد تم اختيار الدكتورة إيمان أسامة قومسييرًا للدورة. وأضاف «قانوش» في لقاء مع الصحفيين أن المعرض العام يفتح أبوابه لمختلف الرؤى والتجارب الفنية الأصيلة والمعاصرة، في إطار دوره الريادي كشاهد على مسيرة الفن المصري وتوثيقها. وأعلن أن باب المشاركة مفتوح اعتبارًا من اليوم 30 أكتوبر 2024 وحتى 30 مارس 2025، لإتاحة أكبر فرصة زمنية للفنانين لإنتاج أعمال جديدة إذا كانوا يرغبون في المشاركة بأعمال تقدم خصيصًا للمعرض العام. طريقة المشاركة في المعرض العام وأوضح أنه يمكن المشاركة بخطوات بسيطة ستقوم بملأ استمارة...
لم يتوقف الإعجاب بأصحاب العقول الخلاقة ومتفوقة الذكاء يوما ما، حيث يستطع في كل مجتمع نخبة من الأفذاذ الضالعين في المجالات والتخصصات المختلفة والذين عرفوا ليس بمجالهم وإنما من خلال الإبداع الذي قدمه من خلال التفوق الفكري والنتاج العملي.وفي ذات السياق لا يمكن إخفاء الرغبة العارمة لدى مختلف شرائح المجتمع في تكون من ضمن تلك النخبة المتميزة، وهو الأمر غير الممكن تطبيقه بشكل متساوي الأمر الذي يمكن تفسيره من خلال النظرة التحليلية للعقل الإنساني والوقوف على نقاط التشابه والاختلاف والمشتركات والمفترقات، سيما أن التشابه بين العقول الإنسانية لا يتجاوز البنية البيولوجية. حيث أن لكل إنسان دماغ متصل بشبكة معقدة من الأعصاب وفي ذات الوقت تتشابه العقول الإنسانية بالأجزاء المكونات للدماغ والتي يمكن دراستها بتفصيل في علم الأحياء، المتخصص بتشريح الأجهزة...
أنه وعلى الرغم من وقوف أمريكا مع إسرائيل إلا أن الأخيرة تشعر بالعزلة العالمية لتجد نفسها في مواجهة العزلة الدبلوماسية المتزايدة بسبب حربها في غزة، وبرغم من ذلك فان حكومة الاحتلال المتطرفة باتت غير مهتمة بما يقال عنها او بما وصلت أليه من مستوى غير مسبوق من الاتهامات المباشرة لارتكابها جرائم الحرب والإبادة الجماعية وانها غير مبالية بما يعتقده العالم عنها، بينما أصبحت دولة غير أمنة للعديد من الإسرائيليين المقيمين فيها والذين اغلبهم قد غادروها بالفعل بلا رجعة . وتصدر المشهد نتنياهو عبر مواقفه وعزمه على تغير واجهة الشرق الأوسط بينما افتقدت إسرائيل الأمن والهدوء ولم يعد قادرا في واقع الأمر على إقناع الإسرائيليين بتوفير الاستقرار حيث أصبحت إسرائيل تعيش في عزلة دائمة وأصبحت دولة غير أمنة بالنسبة للعديد...
قالت Google في منشور على مدونتها اليوم إنها ستجعل ميزة AI Overviews في بحث Google متاحة للمستخدمين الذين يعيشون في أكثر من 100 دولة. تقول Google إن الناس يحبون ميزة AI Overviews، لذا تخطط الشركة للوصول إلى مليار مستخدم كل شهر. بالإضافة إلى ذلك، تعمل Google على توسيع دعم اللغة - الآن، يمكن للمستخدمين في أي دولة حيث يمكن لـ AI Overviews الحصول عليها بأي لغة متاحة. على سبيل المثال، لم يعد المستخدمون في اليابان يقتصرون على اللغة اليابانية.إذا لم تكن على دراية بميزة AI Overviews حتى الآن، فهي ميزة موجودة في بحث Google. سيعمل نموذج Gemini AI من Google على إنشاء ملخص لمعظم الأشياء التي يبحث عنها الأشخاص، أو على الأقل عندما تكتشف أنظمة Google استعلامًا حيث يمكن أن يكون...
حذر الدكتور محمد حمودة، أستاذ الطب النفسي وعلاج الإدمان بجامعة الأزهر، من التزايد الملحوظ في استخدام الأطفال لوسائل التواصل الاجتماعي والهواتف المحمولة. تغيرات في سلوك الأطفال وأوضح «حمودة»، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الأربعاء، أنه يجب على الآباء الانتباه إلى أي تغيرات في سلوك الأطفال، مثل الاعتماد المفرط على الموبايل، مما يؤدي إلى شعورهم بالتوتر والقلق عند انقطاع الاتصال بالإنترنت. وشدد أستاذ الطب النفسي على أنه يمكن أن تلاحظ الأم غياب طفلها عن التفاعل مع الأسرة، حيث يقضي وقتًا طويلاً مع الأجهزة الإلكترونية، ما يؤثر على أدائه الوظيفي والاجتماعي. تأخر لغوي وأشار «حمودة» إلى أن الأطفال بمختلف أعمارهم يتأثرون بشكل كبير باستخدام هذه الأجهزة، وقد يؤدي استخدامها إلى تأخر لغوي لأولئك الذين...
يعتبر النمل الأبيض من الآفات المنزلية التي تشكل تهديدًا كبيرًا لسلامة المباني والمحتويات الداخلية، ويعرف النمل الأبيض بقدرته على تدمير الخشب والمواد العضوية الأخرى، مما يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة في الهياكل والبنية التحتية للمنزل، لذلك سوف نوضح افضل علاج للنمل الابيض في المنزل. افضل علاج للتخلص من النمل الابيض في المنزلافضل علاج للتخلص من النمل الابيض في المنزل يتطلب اتباع استراتيجيات مدروسة، ويعد استخدام المبيدات الحشرية الخاصة بالنمل الأبيض الخيار الأكثر شيوعًا، حيث تتوفر أنواع مختلفة مثل المبيدات السائلة والجيلية، ويفضل تطبيق هذه المبيدات في المناطق التي تظهر فيها علامات الإصابة.يمكن أيضًا الاعتماد على افضل علاج للنمل الابيض في المنزل، مثل: استخدام البوراكس أو زيت النعناع، ويعتبر البوراكس مادة فعالة في تجفيف النمل الأبيض عند تناوله، بينما يعمل زيت النعناع...
تعتبر الصراصير الصغيرة من الحشرات المنزلية المزعجة التي تشكل تهديدًا لصحة الأفراد وسلامة الطعام، حيث يمكن أن تنقل العديد من الأمراض وتسبب تلوثًا في المطبخ، وتتواجد هذه الحشرات في الأماكن الرطبة والدافئة، مما يجعل المطبخ بيئة مثالية لتكاثرها، لذلك توفر شركتنا أفضل طريقة مكافحة الصراصير الصغيرة في المطبخ. طريقة مكافحة صراصير المطبخ الصغيرةتعتبر صراصير المطبخ الصغيرة من الآفات الشائعة التي يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة العامة، لذا تتطلب مكافحة فعالة وسريعة، وتبدأ طريقة مكافحة الصراصير الصغيرة في المطبخ المثلى بتحديد أماكن وجودها، حيث تفضل هذه الصراصير المناطق الرطبة والدافئة، مثل: تحت الأحواض وخلف الأجهزة المنزلية.يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب لمكافحة الصراصير، ومنها المبيدات الحشرية المتاحة في الأسواق والتي تأتي في صيغ مختلفة، مثل: الرذاذ أو الحبيبات، ويفضل اختيار مبيدات آمنة للاستخدام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشترك المخرج المغربي نبيل عيوش في مهرجان الجونة في دورته السابعة بشريط سينمائي طويل بعنوان "الجميع يحب تودا" الذي اختير مؤخراً لتمثيل المغرب في جوائز الأوسكار لسنة 2025.. مشاركة تثبت أن المغرب أصبح منافساً قوياً للدول التي عرفت بصدارتها للأعمال الفنية.تشهد صناعة السينما في المغرب تطوراً ملحوظاً خلال السنوات الأخيرة، حيث أصبح المغرب قبلة مهمة لصناعة الأفلام الأجنبية والعربية لعدة أسباب تجمع بين الإبهار الطبيعي، التاريخ الثقافي، البنية التحتية السينمائية وأيضا التسهيلات التي تقدمها المؤسسات المغربية المسئولة عن هذا القطاع.تتنوع المشاهد الطبيعية في المغرب بين الصحارى الشاسعة والجبال الشاهقة والمدن التاريخية والسواحل الممتدة على الواجهتين البحريتين، ما يسمح لصناع السينما تصوير مشاهد في بيئات عديدة دون الانتقال إلى أماكن مختلفة، كما يلعب المعمار التاريخي دورا...
تحديثات جديدة ومميزات الواتس Whatsapp 2024، تطبيق واتساب هو تطبيق للمراسلة الفورية يتيح للمستخدمين إرسال الرسائل النصية والمكالمات الصوتية والفيديو، بالإضافة إلى تبادل الصور والفيديوهات والملفات. يتميز بواجهة بسيطة وسهلة الاستخدام، ويعمل عبر الإنترنت، مما يجعله شائعًا بين المستخدمين حول العالم.يمكنك استخدام واتساب على الهواتف الذكية، وكذلك على أجهزة الكمبيوتر من خلال تطبيق ويب خاص أو تطبيق مخصص. من أهم ميزاته:المحادثات الفردية والجماعية: يمكنك الدردشة مع شخص واحد أو إنشاء مجموعات للتواصل مع الأصدقاء أو العائلة.المكالمات الصوتية والفيديو: إمكانية إجراء مكالمات مجانية عبر الإنترنت.الخصوصية: يوفر تشفيرًا شاملًا للرسائل لحماية خصوصية المستخدمين.الملصقات والرموز التعبيرية: دعم الملصقات والرموز التعبيرية لتسهيل التعبير عن المشاعر.مميزات واتساب الجديديعتبر تطبيق واتساب من التطبيقات المميزة والمتطورة، وهو يعد من أشهر منصات التواصل الاجتماعي المتاحة على الإنترنت، حيث...
جدة – البلاد تفتح جدة، عروس البحر الأحمر، أبوابها للعائلات والأطفال لتقديم تجارب مشوقة ضمن تقويم “شتاء السعودية 2024″، حيث يمكن للأطفال استكشاف مجموعة من الأنشطة الترفيهية والثقافية التي تمتزج بالمرح والمغامرة في مدينة جدة الساحلية التي تعد وجهة مثالية في الشتاء بفضل طقسها المعتدل وتنوع تجاربها الملائمة لجميع أفراد الأسرة. ومن أبرز تلك الفعاليات، مهرجان “كوميك كون أرابيا” الذي يستضيفه “مركز جدة للمعارض” في الفترة من 28 إلى 29 نوفمبر 2024، وهو الحدث الأكبر في المملكة المخصص لعشاق الكوميكس والأنمي وألعاب الفيديو. يُعد هذا المهرجان فرصة فريدة للأطفال للتفاعل مع عالم من الترفيه المتنوع. وللعائلات أيضًا، يخصص “فقيه أكواريوم”، أول معرض بحري في المملكة يضم أكثر من 200 نوع من الأسماك، تجارب ترفيهية وتعليمية حصرية تتيح للأطفال...
رغم المكانة الخاصة التي يتمتع بها المحار بين المأكولات البحرية، وخصوصا المحار ذو القشرة الصلبة الذي يتميز بأصداف سميكة وصلبة، ويسهل طهيه بالبخار أو الشواء أو القلي، ليُصبح طريا ولذيذا يتمتع بمذاق حلو مالح عند تناوله، لا تزال فكرة طهي المحار في المنزل صعبة بعض الشيء على الكثيرين من عشاقه؛ ربما لأنه يظل حيا عندما نشتريه، أو لكونه يأتي رمليا أحيانا ويحتاج لتنظيف خاص، أو خوفا من حمله لبكتيريا ضارة. ولضمان الحصول على الفوائد الصحية الثمينة للمحار، والاستمتاع بمذاقه اللذيذ قدر الإمكان؛ قَدّم أليساندرو رينالدي – وهو أحد أشهر الطهاة في إيطاليا – هذه النصائح المتعلقة بالمحار، بدءا من شرائه وتنظيفه، ووصولا إلى تقديمه: شراء وتخزين المحار ينصح الشيف رينالدي باتباع الخطوات التالية، قبل البدء في شراء المحار: اختر بائع...
تُعتبر الأتمتة والذكاء الاصطناعي من أبرز الاتجاهات التكنولوجية التي تعيد تشكيل مشهد سوق العمل اليوم. ومع التقدم السريع لهذه التقنيات، تبرز تساؤلات حول تأثيرها على طبيعة الوظائف والمهن . في الوقت الذي تسهم فيه هذه الابتكارات بتعزيز الإنتاجية والكفاءة، فإنها تثير أيضًا قلقًا بشأن فقدان بعض الوظائف التقليدية التي كانت تعتمد على الجهد البشري. ويتطلب التكيف مع هذه التحولات استراتيجيات شاملة تشمل التعليم والتدريب المستمر، بالإضافة إلى الدعم الحكومي والتعاون بين القطاعات ، حيث يهدف هذا التقرير إلى استكشاف آثار الأتمتة والذكاء الاصطناعي على سوق العمل وكيفية مواجهة التحديات المرتبطة بها.تصريحات الخبراءالدكتور أمجد الذهلي الرئيس التنفيذي لشركة المستقبل للتقنية والتطوير، قال: " ظهور التقنيات الحديثة، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي، قد أدى إلى تحول ملحوظ في طبيعة العديد من الوظائف....
البلاد- وكالات كشفت شركة “جوجل” عن ميزة جديدة” قيد الاختيار” تسمح للمستخدمين استعراض وصفات الطعام الكاملة بمجرد ظهورها في نتائج البحث، ما قد يغنيهم عن الاضطرار إلى دخول المواقع التي تقوم بكتابة هذه الوصفات. وأوضحت الشركة- وفقًا لموقع “The Verge” التقني- أنه يمكن االاستفادة من الميزة الجديدة، من خلال الضغط على زر “Quick View” الموجود بجانب الصورة المصغرة للوصفة، حيث يمكن الوصول إلى الوصفة مباشرة، دون مغادرة صفحة نتائج البحث. وتأتي هذه الميزة الجديدة ضمن سلسلة من الأدوات الهادفة إلى إبقاء المستخدمين في محرك البحث، كميزة “AI Overviews” لعرض ملخص للإجابات والاستفسارات في صفحة النتائج باستخدام الذكاء الاصطناعي. يشار إلى أن “جوجل” أسهمت في دفع المدونين إلى اعتماد أسلوب نشر طويل للوصفات، حيث تميل خوارزميات محرك البحث إلى...
في عصر السرعة والتكنولوجيا، يبدو أن العالم قد تحول إلى مسرح ضخم، حيث يتنافس الجميع على الأضواء. في خضم هذا الصخب، قد يتضاءل الاهتمام بمشاعر الآخرين، وقد يصبح عدم الاكتراث سمة بارزة في العلاقات الإنسانية. لكن ماذا يعني ذلك حقًا؟ وكيف يمكن أن يؤثر على حياتنا اليومية؟ في عالم مليء بالمشتتات، أصبح الانشغال الذاتي هو المُشغِل الخفي. نحن نعيش في زمن حيث تسيطر فيه التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا. في خضم هذا الانشغال، ننسى أحيانًا أن هناك أشخاصًا آخرين يعيشون تجاربهم الخاصة. وعدم الاكتراث بمشاعر الآخرين، قد يكون نتيجة مباشرة لهذا الانغماس في الذات، حيث يصبح كل فرد هو بحدّ ذاته مركزًا في كونه ، ممّا يؤدي ذلك إلى تجاهل مشاعر من حوله. ولكن هل شعرت يومًا...
مع تسلل الذكاء الاصطناعي إلى المزيد والمزيد من المجالات الإبداعية، فإنه يثير تساؤلات حول كيفية تعريفنا للفن، ويتم اليوم استخدام الذكاء الاصطناعي لإنشاء لوحات وصور وحتى منحوتات، حيث يتم بيع بعضها بآلاف الدولارات. وتساءل الكاتبة كلوديا باكستر، في "بي بي سي"، هل نحتاج إلى إعادة صياغة تعريفنا للفن؟.وتقول: "في غرفة الرسم في منزل فخم في ريف أوكسفوردشاير، أشاهد فنانة ترتدي سروالًا طويلاً وهي تضع القلم ببطء وبعناية على الورق، تتحرك ذراعها عبر القماش، وتندمج العلامات تدريجيًا في صورة تجريدية لنفسها، و يبدو الأمر وكأنه لحظة تعبير إبداعي، لكن هذه ليست فنانة عادية ، إنها أول فنانة روبوتية بشرية في العالم، "أيدا"، و من خلال التصميم، يثير وجودها تساؤلات حول كيفية تعريفنا للفن، ومن، أو في هذه الحالة، ما،...
حذرت الغرفة الاتحادية لأطباء الأسنان بألمانيا من أن التهاب دواعم اللثة قد يهدد القلب أيضاً، حيث إنه قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والتهاب صمامات القلب والنوبات القلبية. وأوضحت الغرفة أن التهاب دواعم اللثة هو شكل خطير من أشكال التهاب اللثة، حيث ينتشر الالتهاب من اللثة إلى دواعم السن وتتشكل جيوب عميقة في اللثة يمكن أن تتكاثر فيها البكتيريا. وإذا لم يتم علاج التهاب دواعم اللثة، يتم تدمير أنسجة اللثة بشكل متزايد وتتخلخل الأسنان، وفي أسوأ الحالات يمكن أن تسقط، كما أن عظم الفك يمكن أن ينحسر. انسداد الأوعية الدموية وإذا انتقلت البكتيريا من الفم إلى مجرى الدم، فقد يكون ذلك خطيراً، حيث يمكن أن تتراكم الصفائح الدموية في الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك تتعرض الأوعية الدموية للتضيق والانسداد. وبذلك...
تعتبر آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وقد يلجأ كثيرين إلى حلول طبيعية للتخفيف من هذه الآلام، ومن بين هذه الحلول، تبرز بذور الكتان كأحد العلاجات الفعالة، حيث توازي فوائدها الغذائية ما يعادل خمس قطع من اللحم من حيث القيمة الغذائية، بالإضافة إلى كونها مصدرًا غنيًا بالحديد الطبيعي.التركيبة السحرية لبذور الكتانوقالت الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، ان بذور الكتان تحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية أوميغا-3، وهي معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، وتُعتبر هذه الأحماض دافعًا قويًا للتقليل من الالتهابات المرتبطة بأمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، كما أن بذور الكتان تحتوي على مركبات الليغنان، التي تُعرف بقدرتها على تعزيز صحة القلب وتخفيف الآلام.الحديد والطاقةوتُعد بذور الكتان مصدرًا...
أجرت جامعة بورتسموث البريطانية دراسة حديثة أظهرت الأرقام خلالها أن خسائر النصب والاحتيال الإلكتروني تجاوزت 5 تريليونات دولار، مما يعكس تصاعد التهديدات الإلكترونية في عصر التكنولوجيا المتقدمة. ومع تزايد استخدام الإنترنت، تطورت أساليب المحتالين بشكل كبير، مما يجعل من الصعب على الأفراد حماية أنفسهم من الوقوع في فخاخهم. وكشف الدراسة أن عمليات الاحتيال عبر الانترنت تستهدف بشكل خاص كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة، بالإضافة إلى الأفراد المثقلين بالديون، ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الجميع يمكن أن يكونوا ضحايا لمثل هذه الجرائم، مما يتطلب وعيًا دائمًا وإجراءات وقائية. كيف تحمي نفسك؟ إذا كنت تبحث عن نصيحة سريعة، فإن أول خطوة هي أن تكون مشككًا، حيث قالت نائبة رئيس الأمن في شركة ماستركارد أليسا عبد الله:...
يعتبر التحول إلى نظام الدعم النقدي خطوة هامة في سبيل تحسين الإدارة الاقتصادية في مصر ويشمل الدعم النقدي تقديم مبالغ مالية مباشرة للأفراد بدلاً من تقديم السلع والخدمات المدعومة.اقرأ أيضا.. وداعا بطاقة التموين.. 10 فوائد للتحول للدعم النقدي 1. تقليل الهدر وتحسين الكفاءة:النظام الحالي للدعم العيني يواجه مشاكل كبيرة من الهدر، حيث لا تصل السلع المدعومة إلى مستحقيها بشكل كامل.الدعم النقدي يمكن أن يساهم في تقليل هذا الهدر من خلال توفير الأموال مباشرة للأفراد، ما يعزز من فعالية وكفاءة استخدام الموارد.2. مكافحة الفساد:الدعم العيني يكون عرضة للفساد بشكل أكبر، حيث يمكن تسريب السلع المدعومة إلى السوق السوداء أو استخدامها بشكل غير قانوني.الدعم النقدي يقلل من هذه الفرص ويضمن وصول الدعم إلى المستحقين الفعليين.3. تعزيز الشفافية والمساءلة:التحول إلى الدعم النقدي يمكن أن...
أصدر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، تحليلاً جديداً تناول من خلاله التقنيات الرقمية، -خاصة الذكاء الاصطناعي والبلوك تشين وإنترنت الأشياء- ودورها في تعزيز استدامة وكفاءة سلاسل التوريد وحوكمتها، مشيراً إلى أن الحديث عن كفاءة سلاسل التوريد واستدامتها بات ضمن أهم الملفات المطروحة على الساحة العالمية، نظرا لأهميته القصوى للأمن الاقتصادي، ومن ثمَّ الأمن القومي، وقد تصاعد الاهتمام بهذا المفهوم مدفوعًا بالعديد من الأزمات العالمية الاقتصادية والجيوسياسية التي نجمت عنها تداعيات غير مسبوقة على سلاسل التوريد، وهو الأمر الذي أكد الحاجة المُلحة لجعل سلاسل التوريد أكثر كفاءة ومرونة واستدامة من خلال توظيف التقنيات الرقمية، حيث إن سلاسل التوريد الرقمية أكثر تكيفًا وقدرة على التعامل مع الأزمات والتغيرات في البيئة المحيطة.في هذا الصدد، فإنه يمكن لتقنيات مثل الذكاء الاصطناعي (AI)...
◄ استخدام الذكاء الاصطناعي في سلاسل التوريد يساعد في خفض تكاليف الخدمات اللوجستية بنسبة 15% وتحسين مستويات المخزون بنسبة 35% أصدر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، تحليلاً جديداً تناول من خلاله التقنيات الرقمية، -خاصة الذكاء الاصطناعي والبلوك تشين وإنترنت الأشياء- ودورها في تعزيز استدامة وكفاءة سلاسل التوريد وحوكمتها، مشيراً إلى أن الحديث عن كفاءة سلاسل التوريد واستدامتها بات ضمن أهم الملفات المطروحة على الساحة العالمية، نظرا لأهميته القصوى للأمن الاقتصادي، ومن ثمَّ الأمن القومي، وقد تصاعد الاهتمام بهذا المفهوم مدفوعًا بالعديد من الأزمات العالمية الاقتصادية والجيوسياسية التي نجمت عنها تداعيات غير مسبوقة على سلاسل التوريد، وهو الأمر الذي أكد الحاجة المُلحة لجعل سلاسل التوريد أكثر كفاءة ومرونة واستدامة من خلال توظيف التقنيات الرقمية، حيث إن سلاسل التوريد الرقمية...
جدة تشهد سماء الوطن العربي مساء اليوم، رصد اقتران القمر الأحدب المتزايد بعنقود نجوم الثريا، الذي يعرف أيضا بتسمية الشقيقات السبع؛ بسبب ألمع سبعة نجوم في هذا العنقود. وأفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة, أن القمر يرصد في السماء بعد بداية الليل، إلا أن عنقود الثريا لا يمكن رؤيته من داخل المدن؛ بسبب التلوث الضوئي وكذلك وجود ضوء القمر، لذلك هناك حاجة إلى استخدام المنظار بعد حلول ظلمة الليل حيث سيظهر القمر وعنقود الثريا في نفس مجال الرؤية في منظر جميل، كما سيمر القمر أمام بعض نجوم الثريا ويحجبها، وهي فرصة كذلك للتصوير الفلكي. وأشار إلى أن عنقود الثريا يشبه نجوم الدب الأصغر، لكنه بمظهر ضبابي، حيث يتكون العنقود من نجوم شاي تشكلت قبل 100 مليون سنة،...
أفضل الوجهاتتقول رائدة الأعمال حليمة آل عبد السلام: تتميز سلطنة عمان بتضاريسها الطبيعية المتنوعة، ما يجعلها وجهة مثالية للسياحة الشتوية. كما تحتضن سلطنة عُمان مجموعة من الوجهات الرائعة التي تتناسب مع مختلف أذواق الزوار، سواء كانوا يبحثون عن الهدوء والاسترخاء في أحضان الطبيعة، أو عن المغامرة والتشويق. ومن بين هذه الوجهات، نجد الأودية الخلابة مثل وادي شاب ووادي بني خالد، حيث يمكن للزوار الاستمتاع بجمال الطبيعة والتجول بين المياه الزرقاء والشلالات المتدفقة. كما تضم سلطنة عمان الجبال الشاهقة مثل جبل شمس، ويُوفر إطلالات مذهلة على المناظر الطبيعية المحيطة.وأضافت: تتميز أيضاً السهول الواسعة في محافظة الداخلية بفرصها الرائعة للمشي والتخييم، بينما تُعد رمال الصحراء الذهبية في الربع الخالي وجهة مميزة لعشاق المغامرات. وفي هذه الوجهات، يمكن للزوار الاستمتاع بمجموعة من الأنشطة...
أميرة خالد يعاني العديد من الأشخاص من “رهاب الطيران”، وهو حالة تسبب قلقاً شديداً لهؤلاء الأشخاص عندما يُقررون السفر بالطائرة، بل حتى إن القلق يبدأ لديهم قبل البدء برحلة السفر، وربما قبل الوصول إلى المطار. و يتسبب رهاب الطيران عادةً في إصابة الأشخاص بمجموعة من الأعراض، من التوتر إلى الذعر التام. فإذا كنت من بين المسافرين الذين يعانون من هذه الحالة الشائعة، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على الطيران بشكل أكثر راحة: أولاً: تعرف على ما يجعلك تشعر بالخوف فعلى سبيل المثال، يمكن لصور تحطم الطائرات في الأفلام أو الأخبار عن الحوادث أن تثير القلق أو حتى فرط التنفس، فإذا حدث هذا، فحاول أن تمارس تمارين التنفس لإعادة نفسك إلى حالة الاسترخاء. ثانياً: استمع إلى الطيار فقدان السيطرة هو...
منذ 18 سبتمبر الماضي، أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية في مصر عن زيادة جديدة في أسعار أنابيب البوتاجاز، حيث ارتفع سعر الأنبوبة المنزلية من 100 جنيه إلى 150 جنيهًا، بينما زاد سعر الأنبوبة التجارية من 150 جنيهًا إلى 200 جنيه. تأتي هذه الزيادة في وقت تسعى فيه العديد من الأسر لتقليل النفقات والتكيف مع الظروف الاقتصادية المتغيرة، وفي هذا السياق، يصبح من المهم أن نتعرف على استراتيجيات فعالة لتوفير استهلاك الغاز في المنازل.تقنيات ذكية لتوفير الغاز: احصلي على المذاق الرائع بأقل جهد! مع زيادة أسعار أنابيب البوتاجاز، تتجه العديد من الأسر نحو إعادة التفكير في طرق الطهي واستهلاك الغاز، من خلال تبني أدوات مثل حلة الضغط، وتخطيط الوجبات بشكل مسبق، واختيار أصناف طعام سريعة التحضير، يمكن تقليل الفواتير الشهرية دون المساس...
يعاني كثير من الناس من التعب طوال الوقت والشعور بالارهاق وأحياناً يحدث هذا الشعور في أيام العطلات والإجازات ومن دون أن يكون الشخص قد بذل مجهوداً بدنياً ولا حتى عقلياً، وهو ما يعطي انطباعاً لدى الشخص بأنه يعاني من حالة مرضية ويُسبب له الكثير من القلق تجاه ذلك.ويتحدث الكثير من الأشخاص عن أعراض تتراوح بين الشعور بالتعب المستمر، والرغبة في النوم طوال الوقت، والشعور بالإحباط، وانخفاض الحالة المزاجية.وحاول تقرير نشرته جريدة "ديلي تليغراف" البريطانية، واطلعت عليه "العربية.نت"، أن يُفكك أسباب هذه الظاهرة التي يعاني منها كثير من الناس، وأن يُرشدهم إلى الحلول الصحيحة للتخلص من هذه الحالة.ونقل التقرير عن دراسة علمية قولها إن 55% من البريطانيين يعانون من فرط التعب، وترتفع هذه النسبة إلى 65% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور جيرارد سينوفيتش، استشاري الألم في Alterneaf عن مخاطر تناول كميات زائدة من مسكن الباراسيتامول حيث يعتقد كثيرون أنه آمن نسبيا ولكن ينبغي عدم استخدامها لأكثر من 3 أيام متتالية دون استشارة طبية نظرا لما يترتب عليه من آثار جانبية تشكل خطرا على الصحة العامة وتسبب العديد من الأمراض وفقا لما نشرته مجلة ميرور الطبية .يعتبر الباراسيتامول جزءا من روتين الكثيرين للتخفيف من الآلام سواء كانت الآلام المزمنة أو الصداع أو الآلام متعلقة بالدورة الشهرية، ومع ذلك حذر الأطباء من مخاطر تناول كميات زائدة من هذا المسكن حيث يعتقد كثيرون أنه آمن نسبيا وعلاجا افتراضيا للألم ولكن ينبغي عدم استخدامها لأكثر من 3 أيام متتالية دون استشارة طبية حيث يمكن أن تشمل الآثار الجانبية له...
القهوة من المشروبات المٌفضلة لدى الكثيرين، فالبعض يحرص على تناولها يوميا لعدة مرات، بداية من الصباح الباكر قبل الذهاب لمكان العمل، حتى نهاية اليوم، ربما يسبب هذا الأمر مخاطر عديدة على صحتهم قد تصل لأمراض خطيرة لا يمكن علاجها بسهولة، لذلك نوضح الفئات الممنوعة من الإفراط في تناول القهوة. تناول القهوة بكميات معتدلة يمكن أن يكون له فوائد صحية، لكن الإفراط في استهلاكها قد يؤدي إلى مشاكل، منها الإصابة بالأرق وصعوبة في النوم، فضلا عن الشعور بالقلق خاصةً عند الأشخاص الذين لديهم حساسية للكافيين، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». أضرار تناول القهوة يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يكون مضرًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط...
تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل مهمة جدًا لنمو الدماغ، وهناك العديد من الطرق الممتعة لمساعدتهم على تعزيز قوتهم العقلية. فيما يلي أفضل 7 استراتيجيات يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في القدرات الإدراكية للطفل، حسب ما نشرته صحيفة Times of India.1. الصبر وتقبل أخطائهموالصبر هو المفتاح لتحقيق نتائج إيجابية عند تعليم الأطفال حيث يمكن أن يكون الأطفال فضوليين ومتحدين في بعض الأحيان.ولكن بدلًا من إظهار الإحباط، قدّر أسئلتهم وأخطاءهم، إذ يمكن إلهامهم ليكونوا على عقلية النمو من خلال تذكيرهم بأنه من الجيد ارتكاب الأخطاء.2. تنمية عادة القراءةكذلك تعد القراءة قوة عظمى للعقل وينبغي تشجيع الأطفال عليها بانتظام، سواء كانت كتبا أو قصصا مصورة أو حتى مقالات شيقة.يمكن إنشاء ركن مريح للقراءة في المنزل حيث يمكنهم الانغماس في مغامرات جديدة.3. كتابة مذكرات...
تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية جهودها لتنقية بطاقات التموين من الفئات غير المستحقة، مثل الأفراد الذين يمتلكون سيارات حديثة أو يتقاضون رواتب مرتفعة. وفي سياق ذلك، تسعى الحكومة لمعاقبة الأشخاص المتورطين في سرقة التيار الكهربائي، حيث تم حذف بعض الأسماء من بطاقات التموين نتيجة تعاملهم مع التيار بطريقة غير قانونية. ويثير هذا الأمر تساؤلات المواطنين حول إمكانية عودتهم للدعم التمويني، خاصةً وأن بعضهم لم يرتكبوا سرقة التيار.إعادة تفعيل بطاقات التموينوأكد الدكتور عمرو مدكور، مستشار وزير التموين، أن الوزارة اكتشفت وجود فئات تستخدم عدادات الممارسة للحصول على الكهرباء بشكل قانوني، مما أدى إلى قرار بإعادة تفعيل بطاقات التموين لهذه الفئات. وأضاف أن الدعم سيبقى موقوفًا عن الأفراد المتورطين في سرقة التيار الكهربائي حتى يُفصل قضائيًا في قضاياهم.وأشار إلى أن الوزارة تعمل بالتعاون مع...
أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج الفعّالة للحفاظ على كثافته، يُعدّ تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، سواء بسبب عوامل وراثية أو صحية أو بيئية. وللحفاظ على صحة الشعر وكثافته، يجب فهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقطه واتباع طرق العلاج المناسبة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز أسباب تساقط الشعر، ونقدم نصائح وطرق علاج فعّالة للمساعدة في تقليل التساقط والحفاظ على شعر صحي وقوي.أسباب تساقط الشعر1. العوامل الوراثيةتُعدّ الوراثة من أبرز أسباب تساقط الشعر لدى الرجال والنساء، حيث قد يبدأ الشعر في الترقق والتساقط تدريجيًا، وخصوصًا في مقدمة الرأس وجوانبه.أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج الفعّالة للحفاظ على كثافته2. الاضطرابات الهرمونيةتغيّرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، خصوصًا في فترات مثل الحمل، والولادة، وسن اليأس،...
تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل مهمة جدًا لنمو الدماغ، وهناك العديد من الطرق الممتعة لمساعدتهم على تعزيز قوتهم العقلية.وفيما يلي أفضل 7 استراتيجيات يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في القدرات الإدراكية للطفل، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.1. الصبر وتقبل أخطائهموالصبر هو المفتاح لتحقيق نتائج إيجابية عند تعليم الأطفال حيث يمكن أن يكون الأطفال فضوليين ومتحدين في بعض الأحيان.ولكن بدلًا من إظهار الإحباط، قدّر أسئلتهم وأخطاءهم، إذ يمكن إلهامهم ليكونوا على عقلية النمو من خلال تذكيرهم بأنه من الجيد ارتكاب الأخطاء.2. تنمية عادة القراءةكذلك تعد القراءة قوة عظمى للعقل وينبغي تشجيع الأطفال عليها بانتظام، سواء كانت كتبا أو قصصا مصورة أو حتى مقالات شيقة.يمكن إنشاء ركن مريح للقراءة في المنزل حيث يمكنهم الانغماس في مغامرات جديدة.3. كتابة مذكرات...
مع تزايد الوعي حول العالم لدى الكثيرين بشأن صحتهم، بات البحث عن أشياء طبيعية يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة ومستويات الطاقة أمرا منتشرا، لتكون الأطعمة والمشروبات في المقدمة، وآخرها ما تم إطلاق عليه اسم «مياه الفيتامينات» فما هي؟ وما فوائدها؟. ما هي مياه الفيتامينات؟ تعد «مياه الفيتامينات» من المشروبات المليئة بالفيتامينات والمعادن المضافة التي تعد بفوائد تتجاوز مجرد الترطيب، كما يمكن تناولها بمجموعة من النكهات، حيث تعمل على تحسين الطاقة وتجعل نظام المناعة لديك خارق، بحسب موقع «NDTV»، حيث تحتوي عادةً على فيتامينات مثل C وB3 وB6 وB12 وB5. كيفية إعداد مياه الفيتامينات وألقى التقرير الضوء على مياه الفيتامينات وكيفية إعدادها، والذي يستعرضه «الوطن» في السطور التالية: (1) الترطيب: تساعد مياه الفيتامينات في الحفاظ على ترطيب الجسم، وهو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد المسكنات جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الأشخاص؛ إذ يعتمد عليها الكثيرون لتخفيف الآلام اليومية مثل الصداع وآلام الظهر والتهابات المفاصل، ومع تسارع وتيرة الحياة وزيادة الضغوط اليومية، يلجأ البعض إلى استخدام هذه الأدوية بشكل عشوائي ودون استشارة طبية، مما يثير تساؤلات حول آثارها الجانبية المحتملة التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، حيث نفت دراسة حديثة الاعتقاد السائد بأن الباراسيتامول هو أكثر المسكنات أمانًا. وكشفت دراسة طبية حديثة، نشرت نتائجها في دورية "بي أم جي" الطبية، أن الجرعات المنخفضة من الباراسيتامول، التي تعتبر عادةً آمنة، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب، حيث أوضحت الدراسة أن استخدام الباراسيتامول بجرعات آمنة، مثل 500 ملج يوميًا، يمكن أن يغير أكثر من 20 مسارًا للإشارات داخل القلب. وبناءً على هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الخريف، يواجه الأطفال خطر الإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، حيث تعتبر هذه الفترة من السنة حساسة للغاية، وتزداد احتمالات إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من المشاكل الصحية، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفال في الخريف وسبل الوقاية منها، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين". 1- نزلات البرد تُعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال في فصل الخريف، حيث تتسبب في أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، سيلان الأنف، والتهاب الحلق، ولتعزيز مناعة الطفل، يُنصح بتقديم غذاء متوازن غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C الموجود في الحمضيات مثل البرتقال والليمون، كما يُفضل تشجيع الأطفال على شرب الكثير من السوائل للحفاظ على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتفل العالم في 15 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي لغسل اليدين (Global Handwashing Day)، وهي حملة تهدف إلى تشجيع ملايين الأشخاص على غسل أيديهم بالصابون، وقد انطلقت الحملة في عام 2008، خلال الأسبوع العالمي للمياه في ستوكهولم، كجزء من شراكة عالمية بين القطاعين العام والخاص لتعزيز هذه الممارسة الصحية الأساسية. تم اختيار هذا اليوم لتزامنه مع إعلان الأمم المتحدة عام 2008 عامًا دوليًا للصرف الصحي، حيث كان التركيز في الاحتفال الأول منصبًا على أطفال المدارس، وتعهدت الدول المشاركة بتوعية أكبر عدد ممكن من الأطفال حول أهمية غسل اليدين بالصابون، مما ساهم في نشر هذه الثقافة في أكثر من 70 دولة.كما تكمن أهمية الحملة في دور غسل اليدين بالصابون كوسيلة فعالة ورخيصة للوقاية من الأمراض، وتشير الأبحاث...
الذهب الأحمر، في عالم الطهي والتوابل، مصطلح يُشير إلى الزعفران، الذي يعد من أغلى التوابل في العالم، يتميز الزعفران بلونه الذهبي الغني ورائحته العطرة، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات الراقية.لكن ما هي أسرار هذا المكون الفريد، وما هي فوائده الصحية؟، دعونا نغوص في عالم الزعفران لتكشف عن قيمته الحقيقية، خبيرة الطب البديل سلمي الحاقظ لـ صدى البلد.1. ما هو الزعفران؟الزعفران هو عبارة عن خيوط صغيرة يتم جمعها من زهرة الكروكوس، ويُعتبر من أقدم التوابل المعروفة للإنسان. يُزرع في عدة مناطق حول العالم، ولكن يُعتبر الزعفران الإيراني والأفغاني من أفضل الأنواع، يتم جمعه يدويًا، مما يجعله عملية مكلفة تتطلب الكثير من الجهد. 2. فوائد الزعفران الصحية- مضاد للاكتئاب: تشير الدراسات إلى أن الزعفران قد يساعد في تحسين المزاج والتقليل...
صلاة الاستخارة هي من السنن النبوية التي تُعبر عن طلب العون والتوجيه من الله سبحانه وتعالى في اتخاذ القرارات، خاصة في الأمور التي تحتار فيها النفس. إن لها أهمية كبيرة في حياة المسلم، حيث تُعد وسيلة للتواصل مع الله والتفويض إليه في أمورنا.أهمية صلاة الاستخارةالتوجيه الإلهي: تُساعد صلاة الاستخارة المسلم في الحصول على الهداية من الله في قراراته، مما يُقلل من القلق والتردد.زيادة القرب من الله: من خلال الصلاة والدعاء، يتقرب العبد إلى ربه، مما يعزز شعوره بالسكينة والطمأنينة.تحقيق الاطمئنان النفسي: تساهم الاستخارة في تحسين الحالة النفسية، حيث يشعر المسلم أنه قد فعل ما بوسعه، وترك النتائج لله.السعي للتوفيق: يتجلى معنى الاستخارة في التوجه إلى الله في كل صغيرة وكبيرة، مما يُعبر عن اعتماد المسلم على ربه في كافة شؤون...
تُعدّ الطائرات بدون طيار، أو ما يُعرف بالدرون، من أحدث التقنيات التي أثرت بشكل كبير على العديد من القطاعات، خاصة في مجالات اللوجستيات والمراقبة. حيث يتم استخدامها بشكل متزايد لتحسين كفاءة العمليات، وتعزيز السلامة، وتقديم حلول مبتكرة لتحديات متعددة تواجه الموانئ والمدن الصناعية. في هذا التقرير، نستعرض كيف يمكن لهذه القطاعات الاستفادة من استخدام الدرون، مع التركيز على التطبيقات العملية، والتقنيات المستخدمة، والتجارب الناجحة، وأهداف التنمية المستدامة.تحسين كفاءة العمليات اللوجستيةيقول عماد بن عامر الرميمي، مبتكر ومختص في مجال الدرون والذكاء الاصطناعي: «تتعدد فوائد استخدام الدرون في تحسين كفاءة العمليات اللوجستية، حيث تُعد قدرة الدرون على مراقبة مناطق واسعة من الموانئ والمدن الصناعية بسرعة تفوق الطرق التقليدية من أبرز فوائدها. كما يمكن للدرون تحديد الأخطاء والملحوظات بسهولة، ما يتيح تحليل هذه...
تُعرَّف الأكزيما بأنها التهاب في الجلد، قد يظهر في أي منطقة من الجسم، لكنه يتواجد بشكل أكثر شيوعًا في الرقبة والقدمين. يُعتبر هذا المرض غير معدٍ، ويُصنَّف كنوع من أنواع الحساسية. الأعراضتظهر الأكزيما بأعراض متنوعة تشمل:• حبوب وجروح.• تشققات في الجلد.• احمرار وحكة في المناطق المصابة.الفئات العمرية المعرضةيمكن أن يُصاب أي شخص بالأكزيما، لكن الأطفال هم الأكثر عرضة لها. تزداد احتمالية ظهورها في الفصول الباردة، حيث يزداد جفاف الجلد. الأسبابتتعدد أسباب ظهور الأكزيما، وتشمل:1. عوامل خارجية:• حساسية من الأدوية أو المسكنات.• حساسية نتيجة التلامس مع المواد الكيميائية.2. عوامل وراثية: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة احتمالية الإصابة.3. العوامل الغذائية:• الوجبات التي تحتوي على مواد حافظة.• زيادة السكريات والأملاح، حيث يمكن أن تزيد من أعراض الأكزيما.التشخيصتشدد الدكتورة رغدة ممدوح، أخصائي أمراض الجلدية والتجميل، على...
أعلن عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية، أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة الذائبة والمعبأة في أكياس يزداد خطر إصابتهم بأمراض الجهاز الهضمي.ويقول: "احتمال إصابة هؤلاء الأشخاص بالتهاب المعدة التآكلي وقرحة المعدة والاثني عشري والتهاب البنكرياس الحاد والمزمن كبير جدا، كما يمكن أن تحفز مرور الحصى من المرارة إذا شُخص وجودها لدى الشخص".ووفقا له، أظهر التحليل الكيميائي الحيوي للقهوة سريعة التحضير عيوب كثيرة ومهمة، حيث يمكن أن تحتوي على عطور ومحسنات الرائحة والمذاق، وبعضها يحتوي على نسبة عالية من السكر ومضافات نباتية مختلفة ومواد صبغية، تعطيها اللون البني.ويشير العالم، إلى أن القهوة سريعة التحضير عالية الجودة يمكن أن تفيد الجسم إذا أنتجت باستخدام درجات الحرارة العالية والمنخفضة، حيث تمر حبوب البن بمرحلة التحميص أو التجفيف وتتحرر خلال...
شمسان بوست / متابعات:يعد انسداد الأنف أثناء النوم من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين، حيث يعيق تدفق الهواء بشكل طبيعي ويؤثر سلبًا على جودة النوم. يمكن أن يؤدي هذا الانسداد إلى صعوبة في دخول الهواء إلى الرئتين، مما يؤثر على قدرة الجسم على الوصول إلى مراحل النوم العميق.تشرح الدكتورة كارليرا فايس، مستشارة في علوم النوم، أن الجسم يحتاج إلى معدل تنفس ثابت ومنخفض لنوم مريح، وأن الاستلقاء قد يزيد من التنقيط الأنفي الخلفي، مما يفاقم الاحتقان في الجيوب الأنفية.إليك بعض الخطوات لتسهيل النوم وتجنب انسداد الأنف، وفقًا لموقع Women’s World:الحفاظ على رطوبة الجسميعد الحفاظ على الترطيب من أفضل الوسائل لتخفيف الاحتقان. يُفضل تناول المشروبات الدافئة مثل الماء الساخن والشاي والمرق، حيث تساعد في تخفيف المخاط وتنظيف الجيوب الأنفية بشكل أكثر...
كشف الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، عن تفاصيل ظاهرة فلكية منتظرة يوم 14 أكتوبر الجاري، حيث سيظهر القمر في ذلك اليوم متقاربًا مع كوكب زحل، الذي يُلقب بـ"لؤلؤة المجموعة الشمسية". الظاهرة الفلكية وكتب تادرس عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك" أن القمر وزحل سيظهرا متجاورين في السماء بعد غروب الشمس مباشرة، وسيستمران في هذا التقارب حتى بداية غروب المشهد في حوالي الساعة الرابعة صباحًا من اليوم التالي.ظاهرة فلكية جديدة في سماء مصر 14 أكتوبر 2024وكانت قد أعلنت الجمعية الفلكية بجدة عن ظاهرة فلكية مثيرة الأحد الماضي 6 أكتوبر 2024، حيث يمكن رؤية نجم "السماك الرامح" بعد غروب الشمس وبدء الليل، و يمكن مشاهدة هذا النجم في الأفق الشمالي الغربي، أعلى يمين موقع غروب الشمس، وذلك ضمن فعاليات الأسبوع العالمي...
تعد عتامة الجسم الزجاجي من أمراض العيون الشائعة مع التقدم في العمر، وهو مرض مزعج للغاية؛ إذ يؤثر بالسلب على الرؤية، ويمكن معالجته جراحيا، لكن ذلك ينطوي على بعض المخاطر الصحية. وقال طبيب العيون الألماني البروفيسور هانز هوراوف إن الجسم الزجاجي هو الكتلة التي تشكل غالبية الجزء الداخلي من مقلة العين، وهو عبارة عن مادة هلامية تملأ الفراغ بين العدسة وشبكية العين. وأضاف هوراوف أن الجسم الزجاجي يتكون من حوالي 89% من الماء، والباقي عبارة عن ألياف الكولاجين والخلايا "الهيالوية"، وهي نوع معين من الخلايا. وأردف البروفيسور الألماني أن تكوين الجسم الزجاجي يتغير على مدار الحياة؛ حيث يمكن أن تنضغط ألياف الكولاجين وتتكتل معا، بينما يصبح الجزء الشبيه بالهلام أكثر مرونة. ويمكن أن يحدث بعد ذلك أن تلقي هذه الهياكل...
تحت شعار “معايير تصنع التغيير”، يستعد المنتدى الإقليمي للبيانات والتنمية المجتمعية، الذي تنظمه دائرة الإحصاء والتنمية المجتمعية يومي 9 و10 أكتوبر المقبل في مركز الجواهر للمناسبات والمؤتمرات بالشارقة، لاستضافة نخبة من الخبراء العالميين في سلسلة من الخطابات الملهمة على مدى يومين، من بينهم الدكتور خالد غطاس، الكاتب والمفكر وخبير التنمية الذاتية، وكرِيس بارتون، الرئيس التنفيذي لشازام، والبروفيسور جير غراوس، المدير العالمي السابق للتعليم في كيدزانيا، والدكتور خليل الزيود، متخصص علم النفس والمستشار في العلاقات الأسرية والتربوية، الذين سيشاركون رؤاهم حول كيفية الاستفادة من البيانات لتحقيق النجاح الشخصي والأسري والمهني، بدءاً من اتخاذ قرارات حياتية مستنيرة وحتى بناء استراتيجيات الأعمال والمشاريع الناجحة، لتعزيز مهارات رواد الأعمال، والطلاب، والمتخصصين. خالد غطاس…”رأي ورقم وقرار” أما الدكتور خالد غطاس، فيكشف في خطابه “رأي...
يمن مونيتور/قسم الأخبار تعد التهابات المسالك البولية تحديا صحيا يتجاوز الانزعاج الجسدي، حيث يمكن أن تؤدي إلى حالة خطيرة ومميتة أحيانا. وتترافق هذه الحالة مع أعراض مؤلمة، مثل الحاجة الملحة للتبول والشعور بالحرقان. وعلى الرغم من أن التهابات المسالك البولية ترتبط غالبا بالنساء الشابات، إلا أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر أو الجنس، حيث يُصاب نحو نصف النساء و20% من الرجال بعدوى المسالك البولية في مرحلة ما من حياتهم. ولا تقتصر التهابات المسالك البولية على كونها مؤلمة فحسب، بل قد تكون أيضا خطيرة، حيث تؤدي أحيانا إلى الإنتان، وهي حالة تهدد الحياة. ويحدث الإنتان عندما يهاجم الجسم نفسه ردا على العدوى، مثل الالتهاب الرئوي أو “كوفيد-19”. وتظهر الأبحاث أن حوالي 25% من حالات الإنتان تبدأ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس الأمريكي السابق، مرشح الحزب الجمهوري في انتخابات الرئاسة، دونالد ترامب، إن غزة يمكن أن "تصبح أفضل من موناكو" بمجرد إعادة بنائها بعد الحرب بين إسرائيل وحماس.وأدلى ترامب بهذه التعليقات خلال مقابلة إذاعية مع الصحفي الأمريكي هيو هيويت، تزامنا مع ذكرى مرور عام على أحداث السابع من أكتوبر في إسرائيل. حسبما نشر موقع أكسيوس الأمريكي.وسأل هيويت المرشح الرئاسي الجمهوري عما إذا كانت غزة يمكن أن تصبح مثل موناكو "إذا أعيد بناؤها بالطريقة الصحيحة"..حيث أجاب ترامب بأنها "يمكن أن تكون أفضل من موناكو" لأنها تتمتع "بأفضل موقع" في الشرق الأوسط.وأضاف: "كما تعلمون، بصفتي مطورا عقاريا يمكن أن تكون هذه المنطقة أجمل مكان على الإطلاق من حيث الطقس والمياه والمناخ، ويمكن أن تكون هذه المنطقة جميلة...
يمانيون – منوعات حصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، حيث يُعتبر البول عادة وسيلة لتخليص الجسم من المعادن الزائدة. يحتوي البول على بلورات من المعادن التي قد تتجمع وتتكون على شكل حصوات صغيرة. في الوقت الذي تمر فيه هذه الحصوات عبر الجهاز البولي، يجد العديد من الأفراد – خاصة أولئك الذين يعانون من استعداد وراثي – أنفسهم أمام حالة من الألم الشديد عندما تعلق هذه الحصوات في الكلى. تشير الأبحاث إلى أن بعض العوامل تجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، منها التاريخ العائلي للإصابة بحقوق الكلى، والنظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والصوديوم. كما أن الجفاف يُعتبر من العوامل المحفزة لهذه المشكلة، حيث يقلل من كمية البول مما يؤدي إلى تركيز البلورات داخل الكلى....
تعد التهابات المسالك البولية تحديا صحيا يتجاوز الانزعاج الجسدي، حيث يمكن أن تؤدي إلى حالة خطيرة ومميتة أحيانا، وتترافق هذه الحالة مع أعراض مؤلمة، مثل الحاجة الملحة للتبول والشعور بالحرقان.وعلى الرغم من أن التهابات المسالك البولية ترتبط غالبا بالنساء الشابات، إلا أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر أو الجنس، حيث يُصاب نحو نصف النساء و20% من الرجال بعدوى المسالك البولية في مرحلة ما من حياتهم.ولا تقتصر التهابات المسالك البولية على كونها مؤلمة فحسب، بل قد تكون أيضا خطيرة، حيث تؤدي أحيانا إلى الإنتان، وهي حالة تهدد الحياة.ويحدث الإنتان عندما يهاجم الجسم نفسه ردا على العدوى، مثل الالتهاب الرئوي أو "كوفيد-19". وتظهر الأبحاث أن حوالي 25% من حالات الإنتان تبدأ بالتهابات المسالك البولية، حيث يمكن أن...
الجيوب الأنفية جزءًا مهمًا من الجهاز التنفسي، حيث تلعب دورًا في ترطيب الهواء وتنقيته قبل دخوله إلى الرئتين، لكن مع قدوم فصل الشتاء وتقلبات الطقس، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات تتعلق بالجيوب الأنفية، مثل الاحتقان والتهاب الجيوب الأنفية.قد تؤدي التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة إلى تفاقم الأعراض، مما يستدعي اتخاذ بعض الاحتياطات والنصائح لتخفيف المعاناة، وفيما يلي نعرض لك نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية خلال فصل الشتاء وكيفية التعامل مع تقلبات الطقس. الجيوب الأنفيةنصائح لمرضى الجيوب الأنفية1.الحفاظ على الترطيب:شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجسم والمخاط في الجيوب الأنفية.استخدام مرطب هواء في المنزل، خاصة أثناء النوم، لتجنب جفاف الهواء الذي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.2.استنشاق البخار: استنشاق البخار من الطرق الفعالة لتخفيف الاحتقان. يمكنك القيام بذلك من...
بالنسبة لمولي كانتيلون، لم يكن العيش في بيت الهاكرز أو ما يسمى "هاكرز هاوس" (Hackers House) مجرد حلم بل ضرورة. وهي أماكن تقدم مساحات للعيش والعمل المشترك للمؤسسين النشطين وخبراء التكنولوجيا الذين يسعون لاكتشاف المنتج التقني الكبير القادم. وتقول كانتيلون التي تبلغ 20 عاما والمؤسسة المشاركة لـ"هاك هير هاوس" ومؤسسة شركة "نوكس" (NOX) الناشئة "لقد عشت في عدد قليل من بيوت الهاكرز وأردت تكرار هذه التجربة الممتعة، مكان يجتمع فيه الذين يتمتعون بطاقة كبيرة ومتحمسون لحل المشاكل" بحسب تقرير لموقع "سي إن بي سي". وأضافت "أن كل منزل عشت فيه كان في الغالب من الذكور، وكان من الواضح أنني أريد القيام بالعكس وبناء بيت هاكرز مكون من نساء فقط يصنع نفس الديناميكية ولكن مع النساء". كانتيلون والتي عاشت في العديد...
واشنطن حاز مقطع فيديو، لمضيفة طيران سابقة في شركة دلتا الأمريكية للطيران، على أكثر من 11 مليون مشاهدة؛ حيث كشفت فيه “إليزابيث” السر المتسبب أكثر في فقدان الأمتعة، وهو ترك المسافرين لعلامات السفر السابقة على أمتعتهم. وأكدت أن إزالة علامات الأمتعة القديمة تُعَد خطوة أساسية لمنع حدوث ذلك؛ بسبب أن أجهزة القراءة الإلكترونية تخطئ التوجيه في حالة وجود أكثر من علامة على الحقيبة الواحدة، مضيفة تذكّر دائمًا إزالة العلامات القديمة إذا كنت لا تريد أن تضيع أمتعتك. ونصحت “إليزابيث” المسافرين بمجموعة من النصائح المفيدة لتحسين تجربة السفر بشكل عام.. من بين هذه النصائح – تجنب طلب الثلج: حذّرت من أن الثلج على متن الطائرة يمكن أن يكون ملوثًا بالبكتيريا؛ حيث يتعرض للأسطح غير الصحية مثل الحمامات. تجنب القهوة والشاي الساخن:...
ملف أعده: الفاهم محمد أخبار ذات صلة في الفلسفة: تأمل في النقطة اللانهائية في السينما: نمو داخلي للعقل والروح قد يكون الأدب أحد أفضل الأجناس الفنية التي عبرت عن فكرة المتاهة. فالأبطال الذين يشعرون بالتيه والارتباك والحيرة في تحقيق الهدف المنشود يعج بهم السرد الأدبي: هاملت، راسكولينكوف، هاري بوتر، جريجور سامسا، وآخرون.تحضر المتاهة أحياناً في الأدب كتصور مكاني/ غابة أو نفق أو قصر قديم، أو قلعة مهجورة، أو حتى مدينة كبيرة. حيث يواجه هؤلاء الأبطال التحديات والعراقيل التي يجب عليهم تجاوزها.لكن المتاهة أيضاً غالباً ما تحضر كبعد رمزي، حيث تشير إلى تعقيدات والتباسات الحياة ذاتها. كما يمكن للأدب أن يصور لنا هذه الشخصيات، كما لو أنها عالقة في شبكة من الأفكار والمشاعر والتساؤلات والفوضى الذهنية. وفي النهاية تظل...
د. رضية بنت سليمان الحبسية ** تُشكل مُخرجات دبلوم التعليم العام الأساس الذي يستند إليه الطلبة للالتحاق بمؤسسات التعليم العالي، ومع التغيرات السريعة في العالم اليوم، بما في ذلك التقدم التكنولوجي والتحولات الثقافية، لذا أصبح من الضروري تهيئة الطلبة نفسيًا وأكاديميًا لمُواجهة تحديات الدراسة الجامعية. وتُعد التهيئة النفسية أمرًا بالغ الأهمية في انتقال الطلبة من مرحلة التعليم المدرسي إلى التعليم الجامعي، فالعملية الجامعية تختلف بشكل كبير عن التعليم الثانوي من حيث المتطلبات الأكاديمية، البيئة الاجتماعية، وطرق التعليم. وتحظى التهيئة النفسية بأهمية كبيرة في تأهيل الطلبة لدخول العالم الجامعي؛ حيث يتعين عليهم مُواجهة مجموعة من التغيرات والتحديات الجديدة. وأولى مكونات التهيئة النفسية تتعلق بفهم التغيرات المصاحبة لهذه المرحلة، لذا يجب على الطلبة أن يدركوا طبيعة الاستقلالية التي تترتب على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث تحتل مكانة خاصة في حياة الملايين من الناس، في للكثيرين ليست مجرد مشروب يُتناول في الصباح، بل هي تجربة ثقافية واجتماعية تمتد عبر مختلف الأوقات والمناسبات، وتشير الدراسات إلى أن توقيت تناول القهوة يلعب دورًا حاسمًا في تأثيرها على الجسم والعقل، وفي هذا السياق تقدم لكم "البوابة نيوز"، الوقت الأمثل لتناول القهوة، وكذلك الفوائد العلمية والنصائح المتعلقة بتوقيت تناول القهوة لتحقيق أقصى استفادة منها، وفقاً لما نشره موقع "times of India" الطبي. 1- توقيت تناول القهوة يلعب دورًا حاسمًا في تأثيرها على الجسم والعقل، فالأبحاث تُظهر أن مستويات الكورتيزول، المعروف بهرمون الإجهاد، تصل إلى ذروتها بين الساعة 8 و9 صباحًا، لذلك، ينصح الخبراء بتجنب تناول القهوة في...
2024-09-30hadeilسابق الوزير صباغ: سورية تشدد على أن الجولان أرض سورية محتلة وسكانه مواطنون سوريون كانوا وما زالوا وسيبقون جزءاً أصيلاً من الشعب السوري قاوموا على مدى عقود الاحتلال انظر ايضاًالوزير صباغ: سورية تشدد على أن الجولان أرض سورية محتلة وسكانه مواطنون سوريون كانوا وما زالوا وسيبقون جزءاً أصيلاً من الشعب السوري قاوموا على مدى عقود الاحتلالآخر الأخبار 2024-09-30بزشكيان: دماء الشهيد السيد حسن نصر الله ستظل شعلة في مواجهة الظلم والجور 2024-09-30توزيع بذار بطاطا وسماد على المزارعين الأشد احتياجاً في ريف درعا الغربي 2024-09-30وزير الخارجية والمغتربين بسام صباغ في بيان سورية أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة: تنعقد الدورة الـ 79 للجمعية والتوتر الدولي يبلغ ذروته وجهود صون السلم والأمن الدوليين تواجه تحديات وأخطاراً حقيقية فالأزمات تتوالد والنزاعات تتفاقم والفوضى تنتشر والإرهاب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأرنب من فصيلة الثدييات حيوان أليف ونظيف يمكن أن يكون رفيقا للإنسان مثل القطط والكلاب ، حيث يتم ذبحه بطريقة خاصة ومختلفة وله مذاق وطعم خاص ويقدم بجانب الأرز أو الخبز أو أطباق أخرى ، وهناك أسباب مختلفة ومتنوعة نبرزها في هذا التقرير ، بمناسبة اليوم العالمي للأرانب، وفقا لما ذكره موقع"daysoftheyear".أسباب تحببك في تربية الأرانب كحيوان أليف:سهل تدريبه مثل القطط والكلاب ، لأنه حيوان أليف ومثالى ويمكن أن يكون صديق للانسان .حيوان مثالى للبعضالكثيرمن الأشخاص لديهم حساسية وخوف من ناحية الكلاب والقطط ، فيمكن استبدال القطط والكلاب بالأرانب وتربيتها كحيوان أليف هادئ.دمهم خفيفلديهم كاريزما خاصة في اصدار بعض الحركات والقفزات اللطيفة التي يقومون بها عندما يشعرون بالفرحة.مواعيدهم منظمةدائما ما يستيقظون وينامون مبكرا ونشطون في...
قطر – تصدرت قطر دول العالم من حيث قدرة سكانها على شراء البيض، حيث يمكن فيها شراء 1520 علبة بيض شهريا بقيمة متوسط الأجور الشهري. وبحسب تصنيف أعدته وكالة “نوفوستي” استند لبيانات إحصائية فإن القدرة على شراء مادة البيض في قطر أعلى من المتوسط العالمي بنحو 3 أضعاف (الشخص العادي في العالم يمكنه شراء 487 علبة في الشهر). وبالنسبة لروسيا فقد جاءت ضمن قائمة أفضل 25 دولة من حيث القدرة على شراء مادة البيض، إذ يمكن شراء 747 علبة (العلبة تحتوي على 12 بيضة) في الشهر، وهذا يزيد بمقدار 1.5 مرة عن المتوسط العالمي. وفي ما يلي أول 5 دول في التصنيف: قطر: 1520 علبة لحفظ البيض تحتوي الواحدة على 12 بيضة. لوكسمبورغ: 1387 علبة بيض. الإمارات: 1354 علبة بيض. سنغافورة: 1313 علبة بيض. الكويت:...
فيتامين C، المعروف أيضًا بحمض الأسكوربيك، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم. يتمتع هذا الفيتامين بخصائص مضادة للأكسدة ويساعد في تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى دوره في إنتاج الكولاجين وصحة الجلد. لكن نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والمشكلات الصحية، وفيما يلي نقدم لك أعراض نقص فيتامين C في الجسم وأضراره المحتملة. أعراض نقص فيتامين C وأضرارها1. ضعف جهاز المناعة: يُعتبر نقص فيتامين C أحد الأسباب الشائعة لضعف جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض. يمكن أن يعاني الأشخاص من نزلات البرد بشكل متكرر أو عدوى فيروسية. 2. تساقط الشعر: نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، حيث يؤثر على صحة بصيلات الشعر ويعطل دورة نمو الشعر الطبيعية. 3. التعب والإرهاق:يُعاني الأشخاص الذين...
"يأكلها الناس في آسيا والمحيط الهادئ منذ قرون، لكنها أحدثت ضجة مؤخرا بزيادة شعبيتها كخيار غذائي لذيذ ومغذّ في جميع أنحاء العالم". حتى أظهرت إحصاءات العام الماضي وصول حجم تجارتها العالمية لأكثر من 17 مليار دولار أميركي، ومن المتوقع أن يبلغ حوالي 35 مليار دولار بحلول عام 2032. فالأعشاب البحرية الصالحة للأكل "هي أكثر طعام يحظى بإشادة خبراء التغذية الآن"، كما يقول داريل أوستن، الكاتب المتخصص في مجال العافية وأسلوب الحياة، في مقاله بصحيفة "يو إس إيه توداي"؛ حيث ساعدت فوائدها الغذائية الفريدة، بجانب خصائصها الطبية، في الترويج لها والتوصية بها من قِبَل المؤثرين في مجال العافية والأطباء وخبراء التغذية، عبر وسائل التواصل الاجتماعي وفي أماكن الرعاية الصحية. ما الأعشاب البحرية؟ وفقًا لاختصاصية التغذية ليان وينتراوب، فإن الأعشاب البحرية هي...
افتتحت مؤسسة حياة كريمة مطبخ الكرم، الذي يعد الأول من نوعه في مدينة العريش، لتوفير وجبات صحية وساخنة للمواطنين في القرى والمناطق المحيطة. ويهدف المشروع إلى تحسين جودة الحياة وتلبية احتياجات الأهالي، من خلال توصيل الوجبات بشكل منتظم. جهود تعزيز مستوى المعيشة ووفقا لما جاء على الصفحة الرسمية لمؤسسة حياة كريمة، فإنّ المؤسسة تسعى إلى تحقيق حلمها بتوسيع هذا النموذج ليشمل كل محافظة ومركز وقرية في مصر، حيث يُعتبر هذا المشروع بداية حقيقية لجهود مستمرة تساهم في تعزيز مستوى المعيشة للمواطنين. وقد أكدت المؤسسة على أهمية مشاركة المجتمع في هذا المبادرة، حيث يمكن للأفراد المساهمة في هذا العمل الخيري من خلال عدة طرق. طريقة التبرع مع المؤسسة وأوضحت مؤسسة حياة كريمة، أنّه يمكن التبرع للمؤسسة من خلال زيارة الموقع...
الكتاب: صناعة العقول ـ إبداع ابتكار تجديد الذكاء الاصطناعي الكاتب: د.عصام شيخ الأرض الناشر: تموز ـ ديموزي للطباعة والنشر والتوزيع،الطبعة الأولى 2024،(160 صفحة من القطع الكبير) مهارات وأدوات الإبداع في الفصل الثالث، يطرح الباحث عصام السؤال التالي: هل يمكن تعليم الإبداع والتدريب عليه؟ إنَّهُ سؤالٌ مهمٌ يُطرحُ اليوم مع الحاجة المستمرة لوجود مبدعين في حياتنا لتطوير وابتكار مميزات جديدة وأفكار خلاقة مبدعة، حيث تؤكد العديد من الدراسات والبحوث أن تعليم الإبداع تحت شروطٍ خاصةٍ وفي حدودٍ معينةٍ أمر ممكن تحقيقه، إِذْ إِنَّ قمعظم الأساليب والطرق لتنمية الإبداع لدى الشخص تتجه إلى التدريب المستمر وإعادة التأهيل ورفع الكفاءة والمستوى على توليد الأفكار، وتقوم هذه الفكرة على مجموعة من الخطوات والإجراءات والأدوات المهمة التي يجب على الشخص معرفتها للدخول...
القاهرة - الوكالات كشف الخبير المصري ومخترع تقنية "الواي فاي"، الدكتور حاتم زغلول، عن رأيه بشأن حادثة تفجير أجهزة الاتصال اللاسلكي "بيجر" التي شهدتها في لبنان. وقال الخبير المصري إن التفجيرات التي شهدها لبنان قد تكون ناتجة عن وضع موصلات معينة داخل هذه الأجهزة، وهو ما أدى إلى انفجارها، رافضا فرضية "استخدام متفجرات تقليدية من قبل الإسرائيليين لتنفيذ العملية". وأضاف الخبير التكنولوجي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حضرة المواطن" المذاع عبر قناة "الحدث اليوم"، أن "التكنولوجيا قد تكون وراء تلك التفجيرات، حيث يمكن أن يتم التلاعب ببرمجيات الأجهزة أو وضع مكونات داخلية تسبب أعطالا خطيرة"، مشيرا إلى أن "هذا النوع من الهجمات يشير إلى تطور في أساليب الحرب التكنولوجية". وأوضح أن "بعض المحللين ربطوا بين الحادثة وتحديثات تكنولوجية حدثت قبل عدة...
مع الانتشار الكبير لتكنولوجيا “الذكاء الاصطناعي”، وقعت كافة القطاعات تحت تأثيره، حتى وصل الأمر إلى الحروب، والتي وعلى مايبدو وعقب الأحداث الأخيرة لا سيما تفجيرات “البيجر” سيتغير شكلها بتأثير الذكاء الاصطناعي؟ وفي هذا السياق، أكد المستشار الأكاديمي في جامعة سان خوسيه الحكومية، الدكتور أحمد بانافع، لموقع “اقتصاد سكاي نيوز عربية”، أن “الذكاء الاصطناعي يسهم بشكل كبير في تغيير مفاهيم الحرب الحديثة”. وأوضح أن “تأثير الذكاء الاصطناعي يظهر في سرعة اتخاذ القرار وتحليل البيانات؛ حيث يوفر للقادة العسكريين قدرة غير مسبوقة على تحليل كميات هائلة من البيانات في وقت قياسي، ما يمكنهم من اتخاذ قرارات أسرع وأكثر دقة في ساحة معركة تتغير باستمرار، كما يسهم في تطوير الأسلحة وأنظمة الدفاع؛ ويُضفي ذكاءً وقدرة على التكيف على الأسلحة، ويطور أنظمة دفاعية متقدمة...
تصدر خبر وفاة الطفل رضا، نجل المطرب الشعبي إسماعيل الليثي، عناوين الأخبار بعد أن أعلن المطرب عمر كمال عن رحيله عبر صفحته الرسمية على فيسبوك. الطفل، البالغ من العمر 9 سنوات، توفي نتيجة سقوطه من شرفة إحدى العمارات المرتفعة أثناء لهوه.تفاصيل الحادثسبب الوفاة: الطفل فقد توازنه وسقط من الشرفة، وتم نقله إلى المستشفى حيث لفظ أنفاسه الأخيرة.أهمية السلامة: الحادث أثار قلق الآباء والأمهات حول كيفية تأمين سلامة الأطفال في الشرفات.نصائح لتأمين سلامة الأطفال في الشرفاتتعتبر الشرفة من الأماكن الخطرة في المنزل، وفيما يلي بعض النصائح لحماية الأطفال:وضع الدرع البلاستيكي: يمكن تركيب غطاء شفاف أمام درابزين الشرفة لخلق حاجز يمنع الأطفال من تسلقه.استخدام شبكة الأسلاك: تركيب شبكة سلكية عبر الدرابزين يوفر حماية إضافية ضد السقوط.استخدام الكرتون: إذا كانت الحلول السابقة مكلفة، يمكن...
#سواليف كشف الخبير المصري و #مخترع تقنية ” #الواي_فاي “، الدكتور #حاتم_زغلول، عن رأيه بشأن #حادثة #تفجير أجهزة الاتصال اللاسلكي ” #بيجر ” التي شهدتها في #لبنان. وقال الخبير المصري إن #التفجيرات التي شهدتها لبنان قد تكون ناتجة عن وضع #موصلات معينة داخل هذه الأجهزة، وهو ما أدى إلى انفجارها، رافضا فرضية “استخدام متفجرات تقليدية من قبل الإسرائيليين لتنفيذ العملية”. وأضاف الخبير التكنولوجي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن” المذاع عبر قناة “الحدث اليوم”، أن ” #التكنولوجيا قد تكون وراء تلك التفجيرات، حيث يمكن أن يتم التلاعب ببرمجيات الأجهزة أو وضع مكونات داخلية تسبب أعطالا خطيرة”، مشيرا إلى أن “هذا النوع من الهجمات يشير إلى تطور في أساليب #الحرب_التكنولوجية”. مقالات ذات صلة صحيفة تكشف كيف توصلت إسرائيل...
لبنان – كشف الخبير المصري ومخترع تقنية “الواي فاي”، الدكتور حاتم زغلول، عن رأيه بشأن حادثة تفجير أجهزة الاتصال اللاسلكي “بيجر” التي شهدتها في لبنان. وقال الخبير المصري إن التفجيرات التي شهدها لبنان قد تكون ناتجة عن وضع موصلات معينة داخل هذه الأجهزة، وهو ما أدى إلى انفجارها، رافضا فرضية “استخدام متفجرات تقليدية من قبل الإسرائيليين لتنفيذ العملية”. وأضاف الخبير التكنولوجي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن” المذاع عبر قناة “الحدث اليوم”، أن “التكنولوجيا قد تكون وراء تلك التفجيرات، حيث يمكن أن يتم التلاعب ببرمجيات الأجهزة أو وضع مكونات داخلية تسبب أعطالا خطيرة”، مشيرا إلى أن “هذا النوع من الهجمات يشير إلى تطور في أساليب الحرب التكنولوجية”. وأوضح أن “بعض المحللين ربطوا بين الحادثة وتحديثات تكنولوجية حدثت قبل عدة أشهر،...
في ظل تكرار حوادث انفجار بطاريات الهاتف، والمعلومات المغلوطة التي باتت تضج بها مواقع التواصل الاجتماعي، والمنصات المختلفة، يتسائل البعض حول إمكانية انفجار البطارية خوفا على حياتهم وذويهم. هل يتحول هاتفك المحمول لقنبلة؟ وفي تقرير حول هل يتحول هاتفك أو أجهزتك الإلكترونية لـ«قنابل»، أوضح تقرير نشرته صحيفة «نيويورك تايمز»، بأنه من المرجح أن التفجيرات الأخيرة في لبنان والتي نفذت عبر أجهزة بيجر، حدثت نتيجة إخفاء كميات صغيرة من المواد شديدة الانفجار بتلك الأجهزة قبل بيعها، ذلك لأن الأجهزة المتفجرة استهدفت حزب الله تحديدا وليس كل من يملك هذا الجهاز. وأوضحت الصحيفة في تقريرها، بأنه تم إنشاء شركة وهمية في هنغاريا حملت اسم «BAC Consulting»، لتصنيع وتوزيع الأجهزة الإلكترونية خصيصا لأعضاء الحزب، حيث حصل الحزب على «قنابل النداء» منتجة قبيل أشهر،...
#سواليف علق وزير الداخلية اللبناني الأسبق مروان شربل على #انفجار أجهزة الـ” #بيجر “، معتبرا أن هذا الملف من الملفات التي ستبقى غامضة مثل ملف اغتيال رفيق الحريري وانفجار مرفأ بيروت. وقال شربل في حديث إلى برنامج “قصارى القول” عبر RT عربية، إن خطاب الأمين العام لـ” #حزب_الله” #حسن_نصرالله كان مكونا من شقين، الشق الأول شكر لمن تضامن وقدم التضحيات والدم وللأطباء والمستشفيات وجميع المواطنين الذين تبرعوا واستطاعوا نقل الجرحى إلى المستشفيات، مبينا أنه في الشق الثاني وصف الجريمة بأنها لا تغتفر وجريمة كبرى كانت تهدف إلى قتل 5 آلاف مواطن. وأشار إلى أن نصرالله “لم يتحدث عن أن الإسرائيليين يسعون إلى شل التواصل بين عناصر الحزب، مذكرا أن نصرالله في السابق كان يهدد علنا أما الآن فقد...
بعد طول انتظار، يمكن الآن الاطلاع على نتائج منصة توظيف الاساتذة المتعاقدين بشكل رسمي، خاصة بعد الإعلان عن النتائج المتعلقة بالعام الماضي في الساعات الأولى من يوم أمس، كما تم التأكيد على أن جميع النتائج تم توافرها إلكترونيا، بالإضافة إلى معرفة المؤسسة التي سيلتحق بها المتعاقدون، ومن الجدير بالذكر أنه تم تحديد يوم الخميس الموافق 19 سبتمبر من العام 2024 لاستلام مواقع التعيين. نتائج منصة توظيف الاساتذة المتعاقدين حددت وزارة التربية الوطنية الجزائرية المؤهلات التعليمية المطلوبة لتوظيف الأساتذة المتعاقدين للسنة الدراسية الجديدة، حيث يتعين على جميع المترشحين استيفاء الشروط والضوابط اللازمة للتقديم على منصة التعاقد الخاصة بالأساتذة وفقا للمنصب المالي المتاح، بعد ذلك، ستقوم الوزارة بإبلاغ المترشحين بنتائج طلباتهم بشكل إلكتروني، حيث يمكنهم الدخول إلى حساباتهم في منصة...
حمض الهيالورونيك هو من أبرز المكونات التي انتشرت في عالم العناية بالبشرة مؤخرًا، بفضل فوائده المتعددة والقدرة على تحسين مظهر البشرة وترطيبها بعمق، ويمتاز هذا الحمض بخصائص طبيعية تساعد في جذب الماء إلى الجلد، ما يجعله مكونًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وفيما يلي سنتعرف على فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامه بالشكل الصحيح للحصول على أفضل النتائج. حمض الهيالورونيك للبشرةفوائد حمض الهيالورونيك للبشرة1. ترطيب عميق للبشرة حمض الهيالورونيك يتميز بقدرته الفائقة على جذب وحبس الرطوبة في البشرة، إذ يمكنه حمل كمية من الماء تعادل وزنه بمئات المرات. هذا يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة لفترة أطول ويمنع جفافها. 2. تحسين مرونة البشرة مع تقدم العمر، تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى فقدانها لمرونتها. استخدام حمض الهيالورونيك يعزز من...
هذه التشكيلة الجديدة للحكومة