أسرع علاج يخلصك من انتفاخ الوجه والجسم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
في ظل الأجواء الصيفية الحارة، قد يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة انتفاخ الوجه أو الجسم بعد الاستيقاظ من النوم مباشرًة.
ووفقًا لما ذكره موقع "ميديسين هيلث" الصحي، أثبتت دراسة حديثة أن تورم الوجه والجسم من المشكلات الشائعة، خاصة بعد النوم لساعات طويلة، ومع ذلك، يمكن علاجه بسهولة باستخدام بعض الطرق المنزلية البسيطة والنصائح الصحية.
وتشير الدراسة إلى أن تورم القدمين، على سبيل المثال، مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص. ويمكن علاج انتفاخ الجسم، وخاصة القدمين والساقين، برفعهما على وسادة صحية لتخفيف الضغط عليهما، وتجنب بذل جهد زائد عليهما.
ولعلاج انتفاخ الوجه، يمكن استخدام الكمادات الخفيفة المصنوعة من أكياس الشاي الدافئة، سواء كان الشاي أسود أو أخضر. يمكن أيضًا استخدام بعض الأعشاب مثل النعناع المهدئ، بالإضافة إلى شرائح الخيار والبابونج.
من الطرق الفعّالة لعلاج انتفاخ الجسم هو شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على الترطيب، حيث يُعد الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لاضطراب وظائف الجسم وظهور التورم.
كما يمكن استخدام الكمادات الباردة على المناطق المنتفخة لتخفيف التورم، حيث تعمل على توزيع السوائل المتجمعة تحت الجلد. يمكن وضع قطعة قماش في الفريزر لاستخدامها ككمادة باردة، مما يساعد على تقليل الانتفاخ بشكل ملحوظ.
بشكل عام، إن اتباع هذه النصائح البسيطة والفعّالة، يمكن التخلص من مشكلة انتفاخ الجسم والوجه بشكل سريع وآمن، والاستمتاع بصيف خالٍ من المشكلات الصحية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: انتفاخ انتفاخ الوجه النوم دراسة الكمادات الباردة المياه وظائف الجسم انتفاخ الجسم
إقرأ أيضاً:
لا ترميها.. استخدامات غير متوقعة لأكياس الشاي المستعملة
لا شك أن أغلب الناس يرمون كيس الشاي بعد استعماله، وإعداد كوب ساخن لذيذ.
لكن في المرة القادمة التي تشرب فيها الشاي لا ترميه في سلة المهملات.
إذ يمكنك استعماله بعدة طرق سهلة ومبتكرة بدءا من العناية بالوجه وصولا إلى تنظيف السجاد وتغذية التربة! مقشر للوجه
فيمكنك من خلال محتويات أكياس الشاي المستعملة أن تصنعي مقشرًا للوجه. إذ كل ما عليك فعله هو وضع أوراق الشاي المستعملة في وعاء، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل وخلطها جيدًا. ثم دلكي بشرة وجهك برفق في حركات دائرية، واتركيه لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيه.
انتفاخ العينين
وبالمثل، تُعدّ تلك الأكياس المُستعملة رائعةً من أجل تخفيف انتفاخ العينين. فكل ما عليك فعله هو نقع كيسين من الشاي في ماء دافئ. ثم وضعهما في الثلاجة وتركهما يبردان لبضع دقائق، ووضعهما لاحقا على كل عين لمدة خمس دقائق تقريبًا. إزالة الروائح الكريهة
كذلك تشكل محتويات أكياس الشاي، وسيلة فعالة لإزالة الروائح الكريهة عن السجاد. أما الطريقة فتكمن في تجفيف أكياس الشاي ثم فتحها ورشّ المادة العضوية الموجودة داخلها على السجادة، وتنظيفها جيدًا في وقت لاحق بالمكنسة الكهربائية، وفق ما أفاد موقع "howstuffworks"
الاستحمام
إلى ذلك، تعطي أكياس الشاي نفس نتيجة أملاح الاستحمام الباهظة الثمن. لذا ضع بعضا من أكياس شاي البابونج أو النعناع أو الياسمين في مياه حوض الاستحمام للاستمتاع بالاسترخاء والرائحة الجميلة. سماد للنباتات
كذلك يمكن استعمال أكياس الشاي من أجل تسميد التربة عبر طريقتين سهلتين. إذ يمكنك تمزيق الكيس المُستعمل وخلط محتواه بالتربة، أو إضافتها إلى كومة من السماد. إنما يُفضّل إضافة الشاي إلى التربة المحيطة بالنباتات المُحبّة للحموضة، مثل شجيرات الورد أو السرخس، لأن حمض التانيك الموجود في الشاي يُخفّض درجة حموضة التربة.
الأونصة فوق 3200 دولار .. الذهب يسجل مستوى قياسياً جديداً