هام لمرضى الروماتويد.. مكملات غذائية تخفف آلامه ونصائح مهمة للتعايش مع المرض
تاريخ النشر: 3rd, July 2024 GMT
الروماتويد من أبرز أمراض المناعة الذاتية حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض والعلامات المؤلمة على المفاصل مثل الآلام والأوجاع والتورمات. هذا المرض يتطلب من المرضى البحث عن طرق فعّالة للتعايش معه وتجنب مضاعفاته.
دور المكملات الغذائية في علاج الروماتويدووفقًا لما ذكره موقع Arthritis Foundation ، فإن المكملات الغذائية الطبيعية تُعتبر جزءًا أساسيًا من استراتيجية التعايش مع التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن.
مكملات غذائية طبيعية مفيدة لمرضى الروماتويد
زيت السمك والأوميجا 3
يحتويان على عناصر فعالة تساعد في تخفيف الالتهابات والألم. يمكن الحصول على هذه العناصر من الأطعمة أو كمكملات غذائية تحت إشراف الطبيب المختص.
الكركمين
مركب موجود في الكركم وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، يُساعد في التئام الجروح ومقاومة شيخوخة الجسم، مما يجعله مكملًا غذائيًا مفيدًا لمرضى الروماتويد.
الجلوكوزامين
هو من المواد الفعالة المستخدمة في علاج هشاشة العظام ومشاكل العظام المختلفة. يمكن أن يكون فعّالًا أيضًا لمرضى الروماتويد، حيث يساعد في تقليل تيبس المفاصل والالتهابات المتكررة.
بشكل عام، يشدد التقرير على ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكملات غذائية، لأن كل حالة تختلف عن الأخرى. من الضروري عدم تناول المكملات الغذائية بشكل مفرط أو دون استشارة طبية، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لكل حالة حسب رؤية الطبيب المختص.
نصائح للتعايش مع مرض الروماتويد
يعاني مرضى الروماتويد من تحديات كبيرة في التعايش مع هذا المرض المزمن، حيث يتطلب الأمر اتباع نمط حياة صحي ومتوازن. ينصح الخبراء بالقيام بالتمارين الرياضية المعتدلة التي تساعد في تحسين مرونة المفاصل وتقوية العضلات، إلى جانب الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل.
كما يُوصى بتجنب التدخين والكحول، لأنهما قد يزيدان من تفاقم الأعراض. يمكن أن يكون للدعم النفسي والاجتماعي دور كبير في تحسين جودة الحياة للمرضى، حيث يساعدهم في التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر المرتبط بالمرض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الروماتويد المناعة المكملات الغذائية علاج الروماتويد زيت السمك الكركمين
إقرأ أيضاً:
استئناف الفيوم تخفف الحكم من المؤبد لـ7 سنوات لشاب قتل والده.. اعرف التفاصيل
قضت محكمة استئناف الفيوم، اليوم السبت، برئاسة المستشار شريف إسماعيل رئيس المحكمة، وعضوية المستشارين محمد سعد شوق، وأحمد محمد معوض، وأحمد عابد سعد، وأمانة سر عصام سيد البرجى وسكرتارية تنفيذ صالح الكيلاني، بسجن 7 سنوات للمتهم عمر ن أ 27 سنة لاتهامه بالتسبب فى قتل والده خلال مشاجرة بينهما، بعدما غيرت المحكمة وصف القضية من القتل العمد إلى ضرب أفضى إلى موت، وكان سبق وحكمت محكمة الجنايات على المتهم بالسجن المؤبد لاتهامه بالقتل.
وتعود القضية إلى 26 يوليو 2023، عندما تلقت الأجهزة الأمنية بلاغا بالعثور على جثة ن أ ع بشقته السكنية بمنطقة المسلة بمدينة الفيوم، وعلى الفور انتقلت قوة من الشرطة وسيارات الإسعاف إلى مكان البلاغ، وتبين أن المتهم غارقا فى دمائه، وتم نقل الجثة إلى مشرحة مستشفى الفيوم العام، وتم تشكيل فريق بحث وتبين أن وراء ارتكاب الواقعة نجل المجنى عليه ويدعى عمر ن أ 27 سنة حيث كانت هناك خلافات دائمة بينه وبين والده، ويوم الواقعة وقع خلاف بينهما بسبب عطل بموتور المياه بالمنزل ونشبت مشادة بينهما تطورت إلى مشاجرة بالأيدي، فقام المتهم بدفع المجنى عليه إلى الخلف فوقع على الأرض وأصيب فى رأسه إصابة أفضت إلى أن لفظ أنفاسه الأخيرة وتوفى فى الحال، وتم ضبط المتهم وأحالت النيابة الواقعة إلى محكمة جنايات الفيوم التى قضت بالسجن المؤبد للمتهم، وقام دفاع المتهم بالاستئناف على الحكم مطالبا بتعديل وصف القضية من القتل العمد إلى ضرب أفضى إلى الموت ووافقت المحكمة على تعديل الوصف وقضت بالسجن 7 سنوات للمتهم.
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات