2024-12-26@21:24:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 177
«الوقایة منها»:
تعد السالمونيلا من أشهر أنواع البكتيريا وأكثرها انتشارا فى العالم وتسبب مشاكل معوية عديدة وأعراض تشبه التسمم.ووفقا لموقع tuasaude يمكن أن تنتقل عن طريق الأطعمة الملوثة ببراز الحيوانات يمكن أن تصاب بالسالمونيلا عن طريق تناول بيضة غير مطبوخة جيدًا أو إذا لم تغسل يديك بشكل كافٍ قبل تحضير الطعام. تشبه أعراض بكتيريا السالمونيلا علامات أي الإصابة بأى عدوى أخرى في المعدة والأمعاء وتشمل القيء والإسهال الشديد والحمى والطريقة الوحيدة لحسم هذا الأمر هى الفحوصات المعملية حيث يقوم المختص فى المعمل بعزل هذه البكتيريا في عينة من القيء أو عينة من البراز أو عينة من الطعام وبعج تأكد الإصابة ابدأ فى تناول العلاج فورا واستخدم ادواتك الشخصية فقط ولا تشارك الاخرين .العدوى المعوية الناتجة عن السالمونيلا قوية وخطيرة، حيث يمكن للبكتيريا أن...
كشف الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، تفاصيل جديدة بشأن دور البرد المنتشر حاليا، مشيرا إلى أن منتشر حاليا ٤ فيروسات في موسم الشتاء. الحزن يخيم على صلاح عبد الله في عزاء نبيل الحلفاوي٤ فيروسات في موسم الشتاء وأضاف “الحداد”، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج صالة التحرير، المذاع على فضائية صدى البلد، مساء اليوم الثلاثاء، أن هناك فيروسات عديدة في فصل الشتاء الحالي، ومنها المخلوي، والأنفلونرا، وكورونا لم ينتهِِ من العالم.وتابع الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، أن الفيروسات علاجها واحد وتشخيصها واحد، ونحتاج الراحة والسوائل، ودواء ينشط فيتامين “سي” في الجسم.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يوسف صلاح شاب فى الثلاثينات من عمره هو صحفى موهوب وطموح ونشيط، زميل لنا فى «البوابة نيوز» فوجئنا بوفاته الثلاثاء الماضي؛ بسبب ارتفاع مفاجىء في ضغط الدم.. رحمه الله.. وكل عدة أيام نجد شاب أو فتاة في ريعان شبابهم يموتون فجأة بنفس السبب تقريبا أو لسبب آخر مثل وفاة الملحن محمد رحيم بأزمة قلبية منذ شهر وهو شاب فى بداية الأربعينات.ما السر ؟ تعتبر ظاهرة الوفاة المفاجئة في سن الشباب من أكثر القضايا الصحية إثارة للقلق في العصر الحديث، ما السر وراء الموت المفاجئ في سن الشباب؟، ففي الوقت الذي يتوقع فيه الجميع حياة طويلة وصحية، يفجع المجتمع بفقدان شباب أصحاء دون سابق إنذار، يهدف هذا التحقيق إلى تسليط الضوء على أبرز الأسباب الطبية التي تقف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت جامعة قناة السويس برنامجًا تدريبيًا بعنوان "الإصابات الفطرية للأصابع: أسبابها، علاجها وطرق الوقاية منها مع الاهتمام بمرضى السكري"، تحت إشراف الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والمشرف العام على كلية الصيدلة.كما جرى البرنامج تحت إشراف الدكتور إسماعيل عوض الله، وكيل كلية الصيدلة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، واستفاد منه 24 مشاركًا من أعضاء هيئة التدريس، العاملين، والطلاب بكلية الصيدلة.كما حضر ممثلون من مديرية الطب البيطري والإدارة العامة للإدارة الطبية ومكتبة كلية الصيدلة.ألقت المحاضرة الدكتورة مروة محمد عزب حماد، أستاذ دكتور قسم الميكروبيولوجي والمناعة بكلية الصيدلة.تناول البرنامج التعريف بالفطريات ككائنات حقيقية النواة غير متحركة، وأبرز طرق انتشارها وتأثيراتها على الإنسان والبيئة.شمل البرنامج مناقشة تفصيلية عن الفطريات بأنواعها، وأهميتها في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت كلية طب جراحة الفم والأسنان ندوة توعوية حول "مسببات حساسية الأسنان وكيفية الوقاية منها"، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس.وتعليقاً على عقد الندوة، أكد الدكتور ناصر مندور على أهمية توعية الأجيال الناشئة بالقضايا الصحية الشائعة، مشيرا إلى دور الجامعة الريادي في تقديم البرامج التثقيفية التي تخدم المجتمع وترفع من مستوى الوعي الصحي.جاءت الندوة بإشراف عام من الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، التي أشادت بجهود كلية طب الأسنان في تنظيم هذه الفعالية الهادفة، مؤكدة أن توعية الشباب بطرق الوقاية من المشكلات الصحية يسهم في بناء مجتمع صحي واعٍ.جاءت الندوة بإشراف الدكتورة داليا فياض، عميد كلية طب جراحة الفم والأسنان، والدكتورة وفاء الحصري، وكيل الكلية لشئون...
العين هي عضو حساس يساعد في الحفاظ على اتصالنا بالعالم من حولنا. تعد أمراض العيون من القضايا الصحية الهامة التي تؤثر على قدرة الأشخاص على الرؤية، وهي شائعة جدًا في مختلف الأعمار. من المهم فهم أنواع أمراض العيون الشائعة وطرق الوقاية منها لتقليل المخاطر المرتبطة بها. من أبرز أمراض العيون الشائعة الزرق (الجلوكوما)، الذي يحدث نتيجة زيادة الضغط داخل العين، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف العصب البصري وفقدان البصر إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه في وقت مبكر. لتقليل خطر الإصابة بالزرق، ينصح بإجراء فحوصات دورية للعين بداية من سن معينة، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لهذه المشكلة. إعتام عدسة العين هو مرض آخر شائع يؤثر على العين، حيث تصبح العدسة الموجودة في العين معتمة، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية تدريجيًا....
الحموضة هي شعور غير مريح يحدث عندما يتسرب الحمض المعدي إلى المريء، مما يسبب حرقة في الصدر أو الحلق، تعتبر الحموضة من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تتسبب في شعور بالانزعاج والقلق، وفيما يلي سنناقش أسباب الحموضة، أعراضها، وطرق الوقاية والعلاج الفعّالة.تحدث الحموضة عندما يتسرب الحمض المعدي إلى المريء بسبب ضعف الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء. من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الحموضة:تناول الطعام بكميات كبيرة أو تناول وجبات ثقيلة.تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة.الإجهاد النفسي والتوتر.السمنة وارتفاع ضغط الدم.التدخين أو تناول الكحول. أعراض الحموضةتشمل الأعراض الشائعة للحموضة:حرقة في الصدر أو الحلق بعد تناول الطعام.الشعور بحموضة في الفم أو مرارة.صعوبة في البلع أو التنفس في بعض الحالات.تجشؤ مفرط أو غثيان. طرق الوقاية من الحموضة:تناول وجبات صغيرة ومتكررة: لتجنب تحميل المعدة بكمية كبيرة...
الذكاء الاصطناعي يبدأ اكتشاف الأمراض ويحدد طرق الوقاية منها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور سيرجي ستيبانوف، أخصائي الفيزيولوجيا المرضية في قسم التخصصات الطبية الأساسية بجامعة التعليم الروسية عن مخاطر القدم المببلة وتأثيرها على الصحة العامة وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وأوضح الدكتور سيرجي ستيبانوف، أخصائي الفيزيولوجيا المرضية، أن الأقدام المبللة تؤدي إلى تخفيض حرارة الجسم وحتى التجمد إذا كانت درجة حرارة الهواء وتكمن خطورة هذه الحالة في أن الماء يسحب بسهولة الحرارة من سطح الجسم بذلك عندما تكون الأقدام مبللة يفقد الجسم الحرارة تدريجيا ما يؤدي إلى تعرضه لإجهاد شديد وضعف منظومة المناعة بشكل حاد وبالتالي زيادة خطر الإصابة بعدوى فيروسية.ويشير إلى أنه عندما يتبلل الحذاء والأقدام يجب بأسرع وقت تجفيف الحذاء أو استبداله وتجفيف القدمين وتغيير الجوارب كما يمكن استخدام طبقة عازلة مثل السيلوفان (Cellophane) مؤقتا ولكن من الأفضل...
تقلبات الجو ونزلات البرد، تقلبات الجو من أبرز التحديات التي تواجهنا خلال فترات معينة من السنة، حيث تنتقل درجات الحرارة من الارتفاع إلى الانخفاض بشكل مفاجئ، مما يسبب زيادة في نزلات البرد والأمراض التنفسية. هذه التغيرات قد تؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أسباب تقلبات الجو، تأثيرها على الصحة، وكيفية الوقاية منها.أسباب تقلبات الجو1. التغيرات الموسمية:مع بداية فصول السنة، تحدث تغيرات في الجو، مثل انتقالنا من الصيف الحار إلى الشتاء البارد أو من الخريف إلى الربيع. هذه التغيرات قد تؤدي إلى تقلبات حادة في درجات الحرارة، مما يجعل الجسم غير مستعد للتكيف بسرعة مع هذه التحولات.تقلبات الجو ونزلات البرد: أسبابها وطرق الوقاية منها2. المنخفضات الجوية:تُعتبر المنخفضات...
هناك الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة العطس المتكرر، وفي الطبيعي أن يعطس الشخص في اليوم مرة إلى 3 مرات، لكن هناك أشخاص يحصل لديهم نوبة من العطس المتكرر من الممكن أن يعطس 10 دقائق متواصلة وهذه تسبب مشكلة كبيرة، والعطس هو ردة فعل طبيعية من الجسم استجابة لمؤثرات خارجية عملت على تهيج الأنف، فيعمل العطس على طردها.أسباب العطس المتكررالتهاب الأنف التحسسيالعدوىتغير حرارة الجسمالتدخين السلبيمتلازمة العطس الفوق المنشأالتعرض للتوابلالتعرض للحيوانات الأليفةنزلات البردانفلونزاطرق الوقاية من العطاس المتكررتناول الفلفل الأخضر الحلو.يجب تنظيف الأنف بشكل جيد.الإكثار من الأطعمة التي تحتوي فيتامين ج لأنه يعزز المناعة.يساعد العطاس المتكرر على تقليل خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية .يقلل من التهابات الجهاز التنفسي العلوي.تناول شاي البابونج لأنه يحتوي على المضادة للهيستامين.استخدم علاجات التهاب الأنف التحسسي أو الحساسية الموسمية...
كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها، نزلات البرد هي من أكثر الأمراض الفيروسية شيوعًا، وغالبًا ما تنتشر في فصلي الخريف والشتاء، حيث تزداد فرص الإصابة بها بسبب تواجد الناس في أماكن مغلقة. تختلف نزلات البرد عن الإنفلونزا من حيث شدتها والأعراض المصاحبة لها، لكنها تؤدي أيضًا إلى عدم الراحة والإزعاج لدى المصابين. في هذا الموضوع تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أعراض نزلات البرد، وطرق الوقاية والعلاج. كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الإنفلونزا وكيفية التعامل معها أعراض نزلات البرد الشائعة1. احتقان وسيلان الأنفيعد احتقان الأنف وسيلانه من الأعراض المميزة لنزلات البرد، وقد يصاحب ذلك إفرازات شفافة تتحول تدريجيًا إلى إفرازات أغمق.كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها2. العطس المتكررالعطس هو طريقة الجسم لطرد...
الأمراض المزمنة هي مجموعة من الحالات الصحية التي تتسم بأنها تدوم لفترة طويلة، غالبًا سنوات أو حتى مدى الحياة، وتؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد ونوعية حياتهم. تشمل الأمراض المزمنة الشائعة السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الرئة المزمنة، والتهاب المفاصل، وبعض أنواع السرطان. تُعتبر هذه الأمراض من الأسباب الرئيسية للوفيات عالميًا، حيث تؤثر على الملايين من الناس وتزيد من الأعباء الصحية والاقتصادية على المجتمعات.الأمراض المزمنة وكيفية الوقاية منهاأسباب الأمراض المزمنةترتبط الأمراض المزمنة بمجموعة متنوعة من العوامل، منها العوامل الوراثية، والعوامل البيئية، وأسلوب الحياة. على سبيل المثال، يمكن أن تزيد العادات غير الصحية مثل التدخين، وتناول الطعام غير الصحي، وعدم ممارسة النشاط البدني من خطر الإصابة بهذه الأمراض. كما أن التعرض للضغوط النفسية والعوامل الوراثية يمكن أن يكون له دور في...
تُعتبر أمراض الجهاز التنفسي من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، خاصةً في فصول الشتاء وأوقات تغير الفصول، تؤثر هذه الأمراض على الجهاز التنفسي، الذي يتكون من الأنف، الحنجرة، القصبات الهوائية، والرئتين، حيث يتعرض الجهاز التنفسي للعديد من الأمراض بسبب عدوى الفيروسات والبكتيريا، أو بسبب التلوث البيئي والتدخين. تعد هذه الأمراض من الأسباب الرئيسية للوفيات والاعتلال الصحي، لذلك يُنصح دائمًا باتباع طرق الوقاية للحد من خطر الإصابة بها. أمراض الشتاء الموسمية وكيفية الوقاية منها “كلها أمراض”.. مستشار الرئيس يحذر من حقنة البرد أنواع أمراض الجهاز التنفسييمكن تقسيم أمراض الجهاز التنفسي إلى نوعين رئيسيين: أمراض الجهاز التنفسي العلوي وأمراض الجهاز التنفسي السفلي.1. أمراض الجهاز التنفسي العلوي: تشمل الأمراض التي تصيب الأنف والحلق والحنجرة، وأشهرها: - نزلات البرد: وتنتج عن عدوى فيروسية تؤدي إلى...
أمراض الشتاء الموسمية وكيفية الوقاية منها، مع قدوم فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض الموسمية التي تنتشر بشكل خاص في الأجواء الباردة. يتأثر جهاز المناعة لدى كثير من الأشخاص بانخفاض درجات الحرارة، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بعدوى مثل نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي. تترك هذه الأمراض تأثيرًا واضحًا على الحياة اليومية للأفراد وتضع تحديات إضافية على النظام الصحي. تنشر أبرز الأمراض الموسمية التي تنتشر في الشتاء، أسباب انتشارها، وأفضل طرق الوقاية منها.أنواع الأمراض الموسمية في الشتاء1. نزلات البرد (الزكام): تعد نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في الشتاء، وتصيب الأشخاص من مختلف الأعمار. تسبب أعراضًا مثل احتقان الأنف، العطس، والتهاب الحلق، وعادةً ما تكون العدوى خفيفة وتستمر لعدة أيام.أمراض الشتاء الموسمية وكيفية الوقاية منها2. الأنفلونزا: تنتشر الأنفلونزا بصورة أكبر...
أكد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، على أهمية تكثيف الجهود لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين حول الأمراض المشتركة بين الإنسان والحيوان وطرق الوقاية منها، وذلك ضمن إطار الحملة الإرشادية المكثفة للإرشاد البيطري المشاركة في مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان. جامعة المنيا تحقق مُعدلات مرتفعة في حسم الشكاوى محافظ المنيا: نتقدم بخطى سريعة في ملفي التصالح وتقنين أراضي الدولة وأوضح الدكتور محمد بشار، مدير مديرية الطب البيطري أن إدارة الإرشاد البيطري نظمت 502 ندوة توعوية خلال شهر أكتوبر الماضي، استفاد منها نحو 23,000 مواطن، بهدف التوعية بخطورة الأمراض المشتركة وكيفية الوقاية منها، حيث تم تنظيم الندوات في المؤسسات الصحية والمراكز الطبية والمدارس ومجالس المدن، إضافة إلى القوافل المجانية، وذلك بمختلف مراكز المنيا التسعة.وأشار مدير المديرية إلى أن الندوات تناولت...
قالت الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة، إنه يمكن الاستدلال على الإصابة بفطريات الأظافر، بملاحظة علامات مثل تشقق وتقصف الأظافر، وتغير لونها إلى الأبيض، أو الأصفر. وتشمل العلامات أيضاً زيادة سُمكه، وفي أسوأ الأحوال قد تتسبب الفطريات في تدمير صفيحته تماماً.وشددت الجمعية على ضرورة استشارة طبيب الأمراض الجلدية عند ملاحظة الأعراض للعلاج بمضادات الفطريات. سبل الوقاية وللوقاية منها أوصت الجمعية بتجفيف الأقدام جيداً بعد غسلها، خاصة الفراغات بين الأصابع، للحيلولة دون تكاثر الفطريات. وبالاستعانة بمجفف الشعر مثلاً. ويجب أيضاً غسل الجوارب على درجة حرارة لا تقل عن 65 درجة مئوية للقضاء على الفطريات وتجنب مشاركة المقص أو المِبرد مع االغير، وارتداء أحذية رياضية من خامات جيدة التهوية مثل الجلد، مع تهوية الحذاء الرياضي جيداً بعد الرياضة وتركه ليجف...
نظمت مديرية العمل بمحافظة القليوبية ، ندوة للتوعية بعنوان "سلامتك تهمنا" ، وذلك بشركة القاهرة لتكرير البترول - مسطرد ، بحضور 52 عامل ، تحت إشراف الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل بوزارة العمل.تضمنت فعاليات الندوة تقديم مجموعة من المحاضرات العلمية والتثقيفية حول : تقييم وتحليل المخاطر ، والمخاطر الكيميائية وطرق الوقاية منها ، والمخاطر الفيزيائية في منشآت القطاع الصناعي وكيفية الوقاية منها ، وإجراءات التحكم والسيطرة عليها، وإصابات العمل والأمراض المهنية والأمراض المزمنة والحوادث الجسيمة ، والدور الذي تقوم به السلامة والصحة في الحفاظ على الأرواح والمنشآت من الحوادث، والقرار ١٢٦ وقرار رقم ١٣٤ لقانون ١٢ لسنة ٢٠٠٣ ، والإجراءات الواجب اتخاذها في حالات الطوارئ المختلفة ، ونماذج من تطبيق معايير السلامة والصحة المهنية داخل الشركة ،...
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد الأمراض المتعلقة بالفيروسات، لاسيما الإنفلونزا الموسمية والفيروس التنفسي المخلوي، الذي ينتشر بين الأطفال خصوصًا في بداية نموهم. ولكن ما هي أعراض الفيروس المخلوي وكيفية الوقاية منه؟ الأعراض العامة للفيروس المخلوي نشرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» في وقت سابق، أعراض الفيروس المخلوي واصفة إياه بأنه ليس خطيرًا، حيث تظهر بعض العلامات على المصابين، وهي كالآتي : - الحرارة. - العطس. - ضيق التنفس. - الجلد لونه أزرق بسبب قلة الأكسجين. خطوات الوقاية من الفيروس المخلوي ووفقًا للوزارة فإن فترة حضانة الفيروس المخلوي تمتد من 4 لـ 6 أيام ومدة التعافي منه من أسبوع إلى أسبوعين، وعددت الوزارة طرق كثيرة للوقاية من الفيروس المخلوي منها: - تغطية السعال والعطس بمنديل أو كم قميصك العلوي، وليس اليد....
أعراض نزلات البرد.. تزامنًا مع اقتراب موعد دخول فصل الشتاء وبدء التقلبات الجوية التي يصاحبها انخفاض في درجات الحرارة، يبحث العديد من المواطنين، عن أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية والحماية منها. نزلات البرد وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. أعراض نزلات البرد نزلات البرد ونزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وهي من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا وانتشارًا بين البشر، ويوجد أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي تودي إلى الإصابة بنزلات البرد، ويصاب معظم الأشخاص بنزلات البرد لمدة أسبوع أو 10 أيام، وتستمر الأعراض أكثر من ذلك عند المدخنين. أعراض نزلات البرد - سيلان أو...
حاسة السمع من أهم الحواس التي يعتمد عليها الإنسان في التفاعل مع البيئة المحيطة به، ومع التقدم التكنولوجي وزيادة الضغوطات اليومية، أصبحت هناك عادات تؤثر سلباً على صحة السمع، مما يؤدي إلى ضعف السمع وفقدانه في بعض الحالات، وفيما يلي نعرض لك العادات الشائعة التي تسبب ضعف السمع، ويقدم نصائح للوقاية منها. ضعف السمععادات تسبب ضعف السمع1.التعرض المستمر للضوضاءالتعرض للأصوات العالية، مثل الموسيقى في الحفلات أو الضوضاء في أماكن العمل، قد يؤدي إلى تلف خلايا الشعر في الأذن، مما يسبب ضعف السمع على المدى الطويل. 2.استخدام السماعات بشكل مفرطزيادة مستوى الصوت عند استخدام السماعات أو سماعات الأذن تؤدي إلى ضغط كبير على الأذن الداخلية، مما يسبب تآكل الأنسجة السمعية. 3.عدم العناية بالأذناستخدام أدوات غير مناسبة لتنظيف الأذن، مثل العيدان القطنية، قد يؤدي إلى...
هشاشة العظام من أكثر أمراض العظام شيوعًا حول العالم، خاصة بين كبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث، ويُعرف هذا المرض بضعف كثافة العظام وانخفاض صلابتها، مما يزيد من مخاطر الكسور والإصابات حتى مع الحوادث الطفيفة، ومع تزايد الوعي حول الصحة العامة، باتت الحاجة ملحة للتعرف على أسباب هشاشة العظام وطرق الوقاية منها لضمان صحة عظام قوية وسليمة.هشاشة العظام أسباب الإصابة بهشاشة العظامهناك عوامل عدة تؤدي إلى هشاشة العظام، وتشمل: التغيرات الهرمونية: يُعتبر انقطاع الطمث من أبرز أسباب هشاشة العظام لدى النساء، حيث يتراجع إنتاج الإستروجين الذي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على كثافة العظام. التقدم في العمر: كلما تقدم الإنسان في العمر، تقل كثافة العظام بصورة طبيعية، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالهشاشة. نقص الكالسيوم وفيتامين د: يُعد الكالسيوم أساسيًا لصحة العظام، بينما يساعد فيتامين...
أصبحت الشاشات جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث نستخدمها للعمل، الترفيه، والتواصل الاجتماعي، ولكن مع هذا الاعتماد المتزايد، ظهرت مخاطر صحية قد لا تكون ظاهرة بشكل مباشر، وأبرزها التأثيرات الصحية للأشعة الزرقاء المنبعثة من هذه الشاشات، ويمكن أن تتسبب الأشعة الزرقاء بمشاكل على مستوى العين، البشرة، والنوم، مما يستدعي توخي الحذر واتباع وسائل وقائية للحد من آثارها السلبية. ما هي الأشعة الزرقاء؟الأشعة الزرقاء هي جزء من الطيف الضوئي الذي يمكن أن تراه العين البشرية، وهي تتميز بطول موجي قصير وطاقة عالية نسبيًا مقارنةً ببقية الألوان. تصدر الأشعة الزرقاء من الشمس بشكل طبيعي، ولكن اليوم نحصل على كميات إضافية منها من الشاشات الرقمية مثل الهواتف الذكية، أجهزة الكمبيوتر، التلفاز، وحتى إضاءة LED. التأثيرات الصحية للأشعة الزرقاء1.تأثير الأشعة الزرقاء على العينيتعرض الكثير منا...
المناطق_متابعاتحذّرت وزارة الصحة، من إشعال الحطب في الأماكن المغلقة بغرض التدفئة لتسببه في الإصابة بأمراض متعددة، موصيةً باتباع مجموعة من الإرشادات للوقاية من مخاطره.وأوضحت الوزارة أن التدفئة عبر إشعال الحطب في الأماكن المغلقة؛ يسبّب الإصابة بنوبات الربو، والنوبات القلبية، والسعال، والصفير عند النفس، فضلاً عن تسببه في التسمم بغاز أول أكسيد الكربون.أخبار قد تهمك تقليل الملح يُنقذ الملايين من النوبات القلبية 28 أكتوبر 2024 - 1:40 صباحًا إتلاف 4 أطنان من المنتجات الفاسدة بجدة 28 أكتوبر 2024 - 1:38 صباحًاكما أوصت بمراقبة الأطفال المصابين بالربو عند التدفئة باستخدام الحطب منزلياً، وتركيب أجهزة كشف غاز أول أكسيد الكربون، والمبادرة بأخذ الجرعات الوقائية للمصابين بالحساسية، وإشعال الحطب في أماكن جيدة التهوية.ويمتلك الحطب مكانة خاصة في حياة السعوديين؛ إذ يضفي على جلسات الأنس...
تعد أمراض الكبد من اخطر الأمراض التي تهدد صحه الانسان العامة فهو المسئول عن تطهير كل الجسم من السموم. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر وفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم أهم النصائح التي تساعد في الوقاية من أمراض الكبد.تلعب خيارات نمط الحياة دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من بعض أمراض الكبد ومن بين الأساليب القليلة التي يمكن أن تمنع أمراض الكبد ما يلي:عدم استخدام أدوات الطعام التى استخدامها المصابين الابتعاد عن تناول الطعام من الباعة الجائلين وغير الموثوقين الحصول على التطعيم ضد التهاب الكبد A و Bتجنب مشاركة الإبر والأغراض الشخصية مثل شفرات الحلاقة والأمشاط والباديكير. تقليل كمية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعتبر سمنة الأطفال من القضايا الصحية المتزايدة في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت تمثل تحديًا كبيرًا للصحة العامة، وتترتب على سمنة الأطفال عواقب صحية جسيمة، تشمل أمراضًا مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى التأثيرات النفسية والاجتماعية، وتقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز مسببات سمنة الأطفال وكيفية الوقاية منها، وفقًأ لما تم نشره بموقع "ميدسكيب" الطبي. أسباب سمنة الأطفال:1- العوامل الغذائية:- الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة: تعد الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة والسعرات الحرارية الفارغة من أبرز العوامل المساهمة في سمنة الأطفال، فهذه الأطعمة غالبًا ما تكون مغرية ومرغوبة لدى الأطفال.- تناول الوجبات السريعة: تزايد استهلاك الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر، مما يُسهم في زيادة الوزن.2- قلة النشاط البدني:- أسلوب الحياة...
أضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية وكيفية الوقاية منها، أشعة الشمس ضرورية لحياة الإنسان، فهي المصدر الطبيعي لفيتامين د الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام والمناعة. إلا أن التعرض المفرط لأشعة الشمس دون اتخاذ إجراءات حماية قد يؤدي إلى أضرار جسيمة للبشرة والصحة العامة. يؤثر التعرض غير المحمي لأشعة الشمس على طبقات الجلد بمرور الوقت، مما يسبب مشكلات مثل الحروق، والجفاف، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أبرز الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس دون حماية، ونوضح طرق الوقاية لحماية البشرة والحفاظ على صحتها.أضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية وكيفية الوقاية منهاأضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية1. حروق الشمسيتسبب التعرض لأشعة الشمس دون حماية في حدوث حروق سطحية في البشرة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظَّم بيت ثقافة طهطا التابع لفرع ثقافة سوهاج، برعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، وإشراف الكاتب محمد ناصف نائب رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة، وإقليم وسط الصعيد الثقافي برئاسة ضياء مكاوي، وفرع ثقافة سوهاج برئاسة أحمد فتحي، محاضرة تثقيفية بعنوان "خطر المخدرات وطرق الوقاية منها" يوم الثلاثاء الموافق 15 أكتوبر 2024، وذلك في إطار حرص وزارة الثقافة على نشر الوعي المجتمعي وتوعية الشباب بمخاطر المخدرات.وألقى المحاضرة أحمد مسعود أبو عليو، حيث تناول بالتفصيل مخاطر تعاطي المخدرات على الفرد والمجتمع، وخاصة على الشباب والمراهقين. كما قدم العديد من النصائح والإرشادات حول كيفية حماية الشباب من الوقوع في براثن الإدمان، مؤكدًا على أهمية الدور الأسري والمجتمعي في هذا الصدد. 184E8C8C-7D56-40BA-989B-43168935F074 59649436-6CDB-4E12-BEDA-8EDA36B24DCE BDEAE5E1-BC0C-4905-B4A3-EFF021DB9DAF
أضرار الشمس على البشرة وكيفية الوقاية منها، يعتبر التعرض لأشعة الشمس ضروريًا للجسم، حيث يساعد على إنتاج فيتامين "د"، لكن في الوقت نفسه، فإن التعرض المفرط أو غير المحمي لأشعة الشمس يمكن أن يكون له آثار ضارة على البشرة. تشمل هذه الأضرار حروق الشمس، وظهور التجاعيد المبكرة، والبقع الداكنة، وقد تصل إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أضرار الشمس على البشرة وأفضل الطرق للوقاية منها.أضرار الشمس على البشرة1. حروق الشمستحدث حروق الشمس عندما تتعرض البشرة لفترة طويلة للأشعة فوق البنفسجية (UV) دون حماية. أضرار الشمس على البشرة وكيفية الوقاية منهاتؤدي هذه الحروق إلى احمرار البشرة، وقد يصاحبها تقشر وألم شديد، تكرار حروق الشمس يزيد من تلف خلايا الجلد ويؤدي إلى شيخوخة البشرة المبكرة.2. ظهور التجاعيد...
نظمت مديرية العمل بمحافظة القليوبية، ندوة للتوعية ضمن فعاليات مبادرة “سلامتك تهمنا” لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية، بالشركة المصرية لتصنيع وسائل النقل “غبور مصر”.وتضمنت الندوة عدة محاور وهي: الدور الذي تقوم به السلامة والصحة في الحفاظ على الأرواح والمنشآت من الحوادث، وأهداف السلامة والصحة المهنية تحليل وتقييم مخاطر بيئة العمل، والمخاطر الموجودة في بيئة العمل ومسببات حوادثها، وكيفية التعامل معها والمواد القابلة للاشتعال والمواد القابلة للانفجار والحد الادني للاشتعال، ومناقشة القرار الوزارى رقم 134 لسنة 2003، وأنواع الحرائق وطرق الوقاية منها ومسبباتها، والإجراءات الواجب اتخاذها في حالات الطوارئ المختلفة.يأتي ذلك ضمن أنشطة المديرية المكثفة فى مجال نشر ثقافة السلامة والصحة المهنية فى بيئة العمل وأهمية توعية العاملين بالمنشآت من أجل الحفاظ على أرواحهم وحمايتهم والمترددين عليهم من أي مخاطر محتملة،...
نظمت مديرية العمل بمحافظة القليوبية، ندوة للتوعية ضمن فعاليات مبادرة "سلامتك تهمنا" لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية ، بالشركة المصرية لتصنيع وسائل النقل (غبور مصر) ، تضمنت عدة محاور وهي: الدور الذي تقوم به السلامة والصحة في الحفاظ على الأرواح والمنشآت من الحوادث، وأهداف السلامة والصحة المهنية تحليل وتقييم مخاطر بيئة العمل ، والمخاطر الموجودة في بيئة العمل ومسببات حوادثها ، وكيفية التعامل معها والمواد القابلة للاشتعال والمواد القابلة للانفجار والحد الادني للاشتعال ، ومناقشة القرار الوزارى رقم ١٣٤ لسنة 2003 ، وأنواع الحرائق وطرق الوقاية منها ومسبباتها ، والإجراءات الواجب اتخاذها في حالات الطوارئ المختلفة.ويأتي ذلك ضمن أنشطة المديرية المكثفة فى مجال نشر ثقافة السلامة والصحة المهنية فى بيئة العمل وأهمية توعية العاملين بالمنشآت من أجل الحفاظ على أرواحهم...
اصفرار الأسنان من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر الابتسامة وثقة الشخص بنفسه. تحدث هذه المشكلة نتيجة عدة عوامل، منها العادات اليومية الخاطئة التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في تغيير لون الأسنان إلى الأصفر، وفيما يلي نقدم لك أبرز العادات التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان وكيفية الوقاية منها للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية. عادات تسبب اصفرار الأسنان1.تناول المشروبات الداكنة:تناول المشروبات مثل القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية الداكنة بشكل متكرر يؤدي إلى تراكم التصبغات على سطح الأسنان، مما يتسبب في اصفرارها.2.التدخين:يحتوي التبغ على مواد تسبب تصبغات قوية على الأسنان، مما يؤدي إلى اصفرارها بشكل سريع. يعد التدخين من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الأسنان ولونها.3.قلة تنظيف الأسنان:عدم العناية اليومية بنظافة الفم والأسنان يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام والجراثيم على الأسنان، مما...
الوحدة نيوز/ عقدت بمحافظة صنعاء اليوم ورشة تدريبية حول المخاطر الناتجة عن الصواعق الرعدية، وكيفية الوقاية منها والتقليل من أضرارها. هدفت الورشة التي نظمتها الإدارة العامة للبحوث والتدريب بالتعاون مع مكاتب الدفاع المدني والصحة والاتصالات، إلى إكساب 12 متدربا من الجمعيات التعاونية التنموية في المديريات التي تعرضت للصواعق في الموسم الماضي معلومات عن الصواعق وأسباب حدوثها وكيفية الوقاية منها. وفي افتتاح الورشة حث محافظ صنعاء عبد الباسط الهادي، المتدربين على الاستفادة من الورشة في توعية المجتمع بمخاطر الصواعق الرعدية، وكيفية التعامل معها في مختلف الظروف. ولفت إلى ما شهده الموسم الماضي من وفيات نتيجة الصواعق في عدد من مديريات المحافظة، ما دفع قيادة السلطة المحلية والدفاع المدني لعقد هذه الورشة للحد من آثار الصواعق والتقليل من الإصابات. وفي الافتتاح بحضور...
الثورة نت/يحيى كرد نظمت هيئة مستشفى الثورة بمحافظة الحديدة، ممثلة بقسم الصيدلة السريرية، ندوة علمية بمناسبة اليوم العالمي للصيدلة، تحت عنوان “الأخطاء الدوائية الشائعة وطرق تجنبها”. هدفت الندوة، التي أدارها الدكتور هاني جميل، رئيس قسم الصيدلة السريرية، إلى تسليط الضوء على أبرز الأخطاء الدوائية التي قد يواجهها المرضى أثناء وصف الأدوية أو استخدامها، مع تقديم حلول علمية لتفادي هذه الأخطاء التي قد تؤثر سلباً على صحة المرضى. وتناولت الندوة عدة محاور مهمة، منها ضرورة تحسين التواصل بين الأطباء والصيادلة والتمريض، وتوعية المرضى بمخاطر الاستخدام الخاطئ للأدوية، بالإضافة إلى دور التكنولوجيا الحديثة في تقليل هذه الأخطاء. و في تصريح لـ “الثورة نت”، أكد الدكتور خالد أحمد سهيل، رئيس هيئة المستشفى، أن هذه الندوة تأتي في إطار جهود الهيئة المستمرة لرفع مستوى...
أطلقت هيئة الرعاية الصحية بمحافظة بورسعيد اليوم الاثنين ندوات توعوية ومشاركة مجتمعية لتوعية المواطنين عن طرق إنتقال العدوى والأمراض وكيفية الوقاية منها. استهدفت الندوات التثقيفية التى نظمتها إدارة مكافحة العدوى بفرع بورسعيد، الأطقم الطبية والإدارية بالمستشفيات والوحدات والمراكز، وطلاب المدارس، والمواطنين بالمساجد والكنائس ومراكز شباب بالجنوب، لتوعية المواطنين والأطقم الطبية بشكل خاص وذلك للتعامل المباشر مع المرضى بمنشآت هيئة الرعاية الصحية. تمت الندوات التوعوية تحت إشراف الدكتور مصطفى شعبان، رئيس إقليم القناة والمشرف العام علي فرع بورسعيد مؤكدا حرص هيئة الرعاية الصحية على ضرورة الندوات التوعوية التى تهدف لخدمة المواطنين والمجتمع المحلي لرفع الوعي الصحي لتجنب خطورة انتقال العدوى والتزام الطاقم الطبي بالإحتياطات الوقائية وذلك لمنع انتقال العدوى لأى نوع من الأمراض والحفاظ على صحتهم وصحة منتفعى هيئة الرعاية الصحية...
زيادة في ضربات القلب وشعور بالدوار، تسببت في نقل لاعب النادي الأهلي محمود عبدالمنعم كهربا إلى أحد المستشفيات لتلقي الرعاية الصحية خلال الساعات القليلة الماضية، وقضى اللاعب أكثر من ساعتين داخل المستشفى لتلقي المحاليل كما خضع للعديد من الفحوصات والتحاليل الطبية للاطمئنان على حالته الصحية. أسباب ضربات القلب السريعة واضطراب نظم القلب الذي عانى منه اللاعب محمود كهربا، بحسب الدكتور محمد زردق، استشاري كهرباء القلب، هو زيادة ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة، إذ يمكن أن تكون ضربات القلب السريعة أمر طبيعي الحدوث بسبب التوتر أو ممارسة الرياضة، وقد يكون اضطراب نظم القلب المفاجئ الذي تتسارع مع نبضات القلب بشكل ملحوظ، من بين أبرز الإصابة بالأزمات القلبية المفاجئة. ومن بين أسباب الإصابة بتسارع ضربات القلب، بحسب حديث استشاري كهرباء القلب لـ«الوطن»، التدخين والإفراط...
قالت وزارة الصحة والسكان، إنّ بكتيريا الإيكولاي هي السبب وراء انتشار النزلات المعوية لعدد من المواطنين في أسوان، مؤكدة أنّ الحالة الصحية للمصابين مستقرة، فيما تتابع الوزارة حالات المصابين أول بأول. بكتيريا الإيكولاى وأوضحت الوزارة، أنّ بكتيريا الإيكولاي، التي تحدث عنها وزير الصحة، تنتج من العدوى البكتيرية القولونية، موضحة أنها نوع من أنواع البكتيريا السالبة لصبغة الغرام، ومكانها أمعاء الإنسان دون أن تسبب أي عوارض أو مشكلات صحية. وبينت أنّه في حال تحولت هذه الأنواع إلى سلالات تحمل جينات تمكنها من اختراق الخلايا، تبدأ على اثرها المشكلات الصحية في الظهور من خلال مجموعة من الأعراض، والتي ظهر معظمها على أهالي بعض قرى محافظة أسوان. ما هي أعراض بكتيريا إي كولاي؟ وبحسب الدكتور محمد خورشيد استشاري الجهاز الهضمي، فإن أعراض بكتيريا الإيكولاى تتمثل في الآتي «إسهال - القيئ - ارتفاع...
أُسدِل الستار على الندوة التخصصية الخاصة بالوقاية من الإصابات الرياضية ضمن برنامج شهادة المدرب الوطني، التي نظمتها اللجنة الأولمبية العُمانية ممثلة في الأكاديمية الأولمبية العُمانية لمدة ثلاثة أيام متواصلة بمقرها؛ بهدف تعزيز الوعي بأهمية الوقاية من الإصابات الرياضية، وتزويد المدربين وأخصائيي العلاج الطبيعي بالمعرفة والمهارات اللازمة للتعامل مع الإصابات والحد منها، بالإضافة إلى تحسين مستوى الأداء الرياضي من خلال تقليل نسبة الإصابات بين الرياضيين، مما يسهم في تعزيز استمرارية الرياضيين في ممارسة الرياضة على المدى الطويل دون تعطيل أو تأخير بسبب الإصابات.وتكمن أهمية هذه الندوة في الدور الكبير الذي تؤديه في نشر الثقافة الوقائية بين المعنيين بالمجال الرياضي، حيث تسهم الوقاية من الإصابات في الحفاظ على صحة وسلامة الرياضيين، وهو ما يعد جزءًا أساسيًّا من نجاح أي برنامج رياضي أو...
مسقط- الرؤية تختتم مساء اليوم الثلاثاء الندوة التخصصية الخاصة بالوقاية من الإصابات الرياضية، ضمن برنامج شهادة المدرب الوطني (NCCP)، التي نظمتها اللجنة الأولمبية العُمانية ممثلة في الأكاديمية الأولمبية العُمانية لمدة ثلاثة أيام. وهدفت الدورة إلى تعزيز الوعي بأهمية الوقاية من الإصابات الرياضية، وتزويد المدربين وأخصائيي العلاج الطبيعي بالمعرفة والمهارات اللازمة للتعامل مع الإصابات والحد منها، بالإضافة إلى تحسين مستوى الأداء الرياضي من خلال تقليل نسبة الإصابات بين الرياضيين، مما يساهم في تعزيز استمرارية الرياضيين في ممارسة الرياضة على المدى الطويل دون تعطيل أو تأخير بسبب الإصابات. وتكمن أهمية هذه الندوة في الدور الكبير الذي تلعبه في نشر الثقافة الوقائية بين المعنيين بالمجال الرياضي، حيث تسهم الوقاية من الإصابات في الحفاظ على صحة وسلامة الرياضيين، وهو ما يعد جزءًا أساسيًا...
الحليب هو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، ويعتبر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للكثيرين. ومع ذلك، قد يختلف تأثيره على الصحة بناءً على طريقة تحضيره واستهلاكه، وشرب الحليب دون غليه يمكن أن يكون له آثار صحية سلبية، حيث أن الغليان يعد خطوة هامة لقتل البكتيريا والميكروبات التي قد تكون موجودة في الحليب الخام، وخلال السطور التالية نقدم لك الأضرار المحتملة لشرب الحليب دون غليه وكيفية الوقاية من هذه المخاطر. أضرار شرب الحليب دون غليه1. خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية:الحليب الخام يمكن أن يحتوي على بكتيريا ضارة مثل السالمونيلا، الإشريكية القولونية، والليستيريا. شرب الحليب دون غليه يزيد من خطر الإصابة بالعدوى التي قد تسبب أعراضًا مثل الإسهال، الغثيان، والقيء. 2. خطر الإصابة بالأمراض الطفيلية:بجانب البكتيريا، يمكن أن يحتوي الحليب غير المبستر على طفيليات مثل الجيارديا...
تعتبر السمنة وتحديداً عند الأطفال أحد أكبر التحديات الصحية في العالم، إذ أظهرت أحدث إحصائيات منظمة الصحة العالمية أن 35% من النساء، و45% من الرجال، و8% من الأطفال والمراهقين في سِن المدرسة، يُعانون من السمنة على نحو مثير للقلق. وبحلول عام 2035، من المتوقع أن تؤثر السمنة على أكثر من 1.9 مليار شخص على مستوى العالم، أي ما يقرب من 25% من سكان الأرض، وتشمل تلك التوقعات حدوث ارتفاع مذهل يصل إلى 100% في معدل سمنة الأطفال، وهي أرقام دفعت دولة الإمارات إلى إطلاق العديد من المبادرات للتوعية بمخاطر السمنة والحد من تفاقمها لاسيما على صعيد المدارس والجامعات. دهون زائدة وأوضح الدكتور ظافر البدري، استشاري باطنية وغدد صماء، عبر 24، أن "السمنة تحدث عندما يُخزِّن الجسم الدهون الزائدة...
خشونة الركبة تُعد من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا بين كبار السن والشباب على حد سواء، إذ تؤثر بشكل كبير على الحركة اليومية وتسبب آلامًا مزعجة، ومع تزايد ضغوط الحياة اليومية والعادات غير الصحية، أصبحت خشونة الركبة مشكلة متفاقمة تؤدي إلى ضعف جودة الحياة، وخلال السطور التالية سنلقي الضوء على أبرز العادات الخاطئة التي قد تساهم في ظهور هذه المشكلة، وأهمية تجنبها للحفاظ على صحة المفاصل. عادات تسبب خشونة الركبة1. الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئةالجلوس بشكل متكرر بوضعيات غير صحيحة، مثل الجلوس مع ثني الركبتين لفترات طويلة، يؤدي إلى ضغط زائد على المفاصل. 2. قلة الحركة والنشاط البدنيالخمول وعدم ممارسة الرياضة بانتظام يؤديان إلى ضعف العضلات التي تدعم الركبة، مما يزيد من خطر الإصابة بخشونة المفاصل. 3. زيادة الوزنالوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على...
كشف الدكتور أشرف الهباق، أستاذ طب وجراحة العيون، عن العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إحمرار العين وتتمثل في الإفراط في التدخين، أو النوم عدد ساعات قليلة، موضحا أنّ المعدل الطبيعي للنوم لا يجب أن يقل عن 7 ساعات، كما أنّ النوم بالعدسات اللاصقة أحد أسباب إحمرار العين، فضلا عن التعرض للهواتف المحمولة أو الشاشات لفترات طويلة، وأيضا التعرض للأتربة خلال فترة اليوم يجعل الإنسان مصابا بإحمرار العين عند الاستيقاظ من النوم. الالتهاب الفيروسي يصيب العين بالإحمرار وأضاف «الهباق»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية أسماء يوسف، عبر قناة «DMC»، أنّ هناك العديد من أمراض العيون تصيبها بالإحمرار مثل الالتهاب الفيروسي والبكتيري بالقرنية أو الملتحمة، أو الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط العين والدم، مشيرا إلى أنّ هناك أشخاصا لديهم عين وردية طبيعيا،...
مرض السكري يعد أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويشكل تحديًا صحيًا كبيرًا لكثير من الناس، يعتبر السكري من النوع الثاني الأكثر شيوعًا، وهو غالبًا ما يرتبط بأسلوب الحياة والعادات اليومية، ويمكن أن تساهم بعض العادات غير الصحية في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض، مما يجعل الوقاية منه أمرًا حيويًا، وفيما يلي نقدم لك العادات التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري وكيف يمكن تعديلها للحفاظ على الصحة. عادات تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكريعادات تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري1. النظام الغذائي الغني بالسكريات والدهونتناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم. هذا النمط الغذائي يتسبب في مقاومة الأنسولين، وهو العامل الأساسي في تطور مرض السكري من النوع...
تعتبر حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على العديد من الأشخاص، بما في ذلك بعض الشخصيات العامة مثل الفنان تامر فرج، الذي أعلن مؤخرًا عن إصابته بها، وتعتبر حصوات المرارة حالة طبية تستدعي الانتباه إلى الأسباب المحتملة وطرق الوقاية منها، وفيما يلي نقدم لك صراع الفنان تامر فرج مع حصوات المرارة وأسباب تكونها وكيفية الوقاية منها. الفنان تامر فرج وصراعة مع حصوات المرارةتامر فرج وصراعة مع حصوات المرارةوتحدث تامر فرج، في تصريحات تليفزيونية، ببرنامج "أنا وهو وهي"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، عن تفاصيل أزمة صحية التي كانت تستدعي إجراء عملية جراحية، قائلًا: "كنت بعمل دايت، خسيت 15 كيلو ووصلت لوزن 80 كيلو، المشاكل في المرارة حصلت لي وقت ما كنت بعمل بروفات مسرحية العيال فهمت اللي...
مشكلة اصفرار الأسنان وتآكل المينا من أكثر المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، وتعود أسباب هذه المشكلة إلى عوامل عديدة، منها العادات الغذائية الخاطئة، فالأحماض الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات تعمل على إذابة مينا الأسنان وتسبب تغير لونها، في هذا التقرير، يقدم الدكتور محمد محمود، طبيب أسنان، شرحًا علميًا مبسطًا لهذه المشكلة وكيفية الوقاية منها خلال تصريحاته لـ «الوطن». أطعمة ومشروبات تسبب اصفرار وتآكل الأسنان وحسب تصريحات الدكتور محمد محمود الذي أشار إلى أن الأحماض تضر بالأسنان واللثة بشكل كبير، مشيرا إلى أن المشروبات الحمضية جاءت كالتالي: الليمون البرتقال الكاري صلصة الطماطم البنجر التوت المشروبات الغازية القهوة الحلوى الخل البلسمي عصير الكرز الشاي مياه الفيتامينات الخل أقراص فيتامين (C) عصائر الفاكهة وأضاف الدكتور محمد محمود، طبيب أسنان، أنه يمكن الوقاية من...
كشفت نتائج دراسة علمية أجريت في إسبانيا ونشرت الدورية العلمية "علم الأحياء الدقيقة" أن الميكروويف يحتوي على المئات من أنواع البكتيريا، وأن بعضها يمكنه مقاومة الإشعاع الذي يصدر عن الأفران عند تشغيلها.وفي إطار الدراسة التي اختبر الباحثون 30 ميكروويف مختلفاً، من بينها 10 في منازل و10 في مراكز ضيافة بشركات، و10 في معامل بحثية.ورصد الباحثون من مؤسسة داروين بيوبروسبكتينج إكسيلانس للدراسات الحيوية والبكتيرية في إسبانيا داخل هذه الأفران 747 نوعاً من البكتيريا تنتمي إلى 25 فصيلة بكتيرية منفصلة، من بينها 3 أنواع يشيع وجودها داخل الجسم البشري وفي الطبيعة، وهي البكتيريا متينات الجدار وبكتيريا الشعاعيات وبكتيريا المتقلبات.وتبين من الدراسة أن أنواع البكتيريا التي يتم اكتشافها داخل أفران الميكروويف المنزلية تتشابه مع بعضها إلى حد كبير، ولكن الاختلافات الرئيسية ظهرت في...
تُعد الحلبة من الأعشاب التي تستخدم بشكل شائع في الطب البديل والطهي نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة، مثل تحسين مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فإن تناول الحلبة بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض الأضرار والآثار الجانبية، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار المحتملة لشرب الحلبة بإسراف وكيفية تجنبها. الحلبةأضرار شرب الحلبة بإسراف1. اضطرابات الجهاز الهضمي: تناول كميات كبيرة من الحلبة قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، والقيء، والإسهال. ذلك لأن الحلبة تحتوي على ألياف يمكن أن تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي إذا تم تناولها بكميات كبيرة. 2. خطر انخفاض مستويات السكر في الدم: الحلبة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، لكن تناولها بإسراف قد يسبب انخفاضًا حادًا في مستوى السكر، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل...
يمكن أن تؤدي تناول مشروبات أو أطعمة ساخنة إلى حروق في اللسان أو سقف الفم، حيث تعتبر الأنسجة في الفم حساسة ورقيقة للغاية، مما يجعلها عرضة للتلف بسهولة. ووفقًا لموقع "هيلث لاين"، فإن الحروق الطفيفة من الدرجة الأولى في سقف الفم لا تتطلب عناية طبية متقدمة.لعلاج هذه الحروق الطفيفة، ينصح بتناول شيء بارد أو مجمد مثل الثلج لتخفيف الألم. يمكن لبعض المشروبات مثل الحليب أن تغطي الجزء الداخلي من الفم، مما يوفر طبقة من الراحة. كما تساعد الأطعمة الناعمة والكريمية مثل اللبن (الزبادي) والآيس كريم والقشدة الحامضة والجبن، والأطعمة الباردة أو المجمدة مثل المصاصات المثلجة والبودنج وصلصة التفاح في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء.لتجنب تفاقم حالة الجلد أثناء الشفاء، يجب الامتناع عن تناول الأطعمة المقرمشة أو ذات الحواف الحادة. يمكن استخدام...
كشفت دراسة جديدة عن إمكانية تجنب الإصابة بـ40 بالمئة من حالات الإصابة بالسرطان عبر إجراء تغييرات في النظام الغذائي والابتعاد عن التدخين وشرب الكحول، حسب تقرير لموقع "يو إس إيه تودي" الأمريكي. وأوضحت الدراسة التي أجرتها جمعية السرطان الأمريكية ، أن 40 بالمئة من حالات السرطان الجديدة و44 بالمئة من وفيات السرطان لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما يمكن تجنبها في حال توقف الناس عن السلوكيات عالية الخطورة، مثل التدخين وشرب الكحول. وبحسب الموقع الأمريكي، فإن الدراسة تقدم أدلة جديدة تشجع على تبني أنماط حياة صحية لتقليل خطر الإصابة بالسرطان وأدلة كافية على أن الناس يجب أن يتخذوا إجراءات لمنعه. وتشمل السلوكيات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان التدخين والتعرض للتدخين السلبي...
برهنت دراسة حديثة على أن تجنب التدخين وتفادي الإفراط في شرب الكحول وتجنب زيادة الوزن، يصنف ضمن الأسباب التي يمكن الوقاية عبرها من السرطان لدى البالغين، وفق صحيفة "يو إس إيه توداي" الأميركية.وأشارت الدراسة التي نشرتها جمعية السرطان الأميركية هذا الأسبوع، إلى أنه يمكن تجنب 40% من حالات السرطان و44% من وفيات السرطان لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 30 عاما أو أكثر، لمن يتوقفون عن التدخين وشرب الخمر.وتشمل السلوكيات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان التدخين، والتعرض للتدخين السلبي، وشرب الكحول، وزيادة الوزن، وفق الصحيفة ذاتها.وتشير الدراسة إلى أن استهلاك الكثير من اللحوم الحمراء أو اللحوم المصنعة والوجبات الغذائية التي تفتقر إلى الفواكه والخضراوات والألياف الغذائية أو الكالسيوم يزيد أيضًا من احتمالات الإصابة بالسرطان.واعتبر عدد من الخبراء غير...
أوضّح مستشفى أجياد الطوارئ خطورة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مبينًا إنها تتسبب في الإصابة بضربة الشمس وجفاف البشرة.وقال مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس إن خطورة التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يتمثل في:- ضربة شمس.- جفاف البشرة.- ظهور تجاعيد وتصبغات جلدية.- التعرض للحروق.كما بيّن مستشفى أجياد الطوارئ طرق الوقاية من أشعة الشمس وذلك من خلال استخدام واقي الشمس، وتغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية، والإكثار من شرب السوائل.
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أعراض حساسية العين والتي تتسبب في عدم الرؤية بوضوح.«أكس»: يعاني البعض من احمرار في العين مع حكة مستمرة إلى جانب نقص في القدرة على الرؤية بوضوح، وتظهر أعراض حساسية العين على النحو التالي:- إحساس بالحكة.- احمرار وتورم في ملتحمة العين.- زيادة الإفرازات المخاطية.- الإحساس بالجفاف في العين.- زيادة في إفراز الدموع. كما استعرضت «سعود الطبية» بعض الأسباب وراء الإصابة بحساسية العين ومن بينها ما يلي:- الرياح المحملة بالأتربة والغبار.- ارتفاع درجات الحرارة وأشعة الشمس.- الملوثات الهوائية مثل عوادم السيارات وغيرها.ويمكن تجنب الإصابة من حساسية العين من خلال الالتزام بالآتي :- الحصول على قسط كافٍ من النوم.- تجنب أشعة الشمس ودرجات الحرارة العالية.- تجنب مسببات الحساسية كالأتربة والغبار والملوثات الهوائية.- وضع كمادات المياه الباردة على العين لعدة مرات يومياً.عند الإصابة...
أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية مخاطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مبيّنة أنها تزيد إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد.وقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن أضرار التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة تتمثل في:- جفاف البشرة.- ضربة شمس.- مشاكل بالعين مثل الماء الأبيض. - احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.- ظهور تجاعيد وتصبغات جلدية.- التعرض للحروق.كما بيّنت سعود الطبية طرق الوقاية من مخاطر التعرض لأشعة الشمس من خلال اتباع الآتي:- استخدام واقي الشمس.- البقاء في الظل ما بين الساعة 11 صباحاً و 3 عصراً.- تغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية.- ارتداء النظارة الشمسية.- الإكثار من شرب السوائل.
قالت مدينة الملك سعود الطبية إن وجود الحيوانات الأليفة بالمنزل قد يتسبب في الإصابة بما يسمي الثعلبة الجسدية وهي عدوى فطرية معدية.وأوضحت سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة إكس إنه يمكن انتقال عدوى الثعلبة الجسدية عن طريق التلامس المباشر مع جلد الشخص المصاب، أو ملامسة أغراض أو أسطح كان قد لامسها الشخص المصاب مثلا الملابس والمناشف والفراش والأمشاط، وملامسة حيوان مصاب مثل القطط أو الكلاب.وكذلك بيّنت مدينة الملك سعود الطبية طرق الوقاية من الإصابة بالثعلبة الجسدية وذلك من خلال الوقاية والحذر من الحيوانات الأليفة المصابة بالثعلبة الجسدية، والمحافظة على نظافة الأماكن العامة مثل المدارس والصالات الرياضية، وعدم مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين
يعد خفض نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري أمرًا ضروريًا، إلا أن انخفاضها بشكل مفرط، والمعروف بنقص السكر في الدم، يشكل خطرًا كبيرًا. يحدث نقص سكر الدم عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم إلى أقل من 70 ملليجرام لكل ديسيلتر، مما يؤدي إلى مضاعفات قصيرة المدى مثل الارتباك والدوار، وحتى النوبات والغيبوبة في الحالات الشديدة.يمكن أن ينجم نقص سكر الدم عن جرعة عالية من الأنسولين أو تغييرات في النظام الغذائي أو عادات ممارسة الرياضة. للوقاية من هذه الحالة، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم ومعالجة أي انخفاض فورًا. كما ينصح بالانتباه إلى الأعراض المبكرة لانخفاض السكر في الدم، مثل الجوع الشديد والقلق واضطراب النوم.تشمل الأعراض الأخرى التي تدل على نقص السكر في الدم الهزات والرعشة، وعدم الاستقرار...
تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة حالات الأرتكاريا الحرارية، وهي حالة جلدية تتسبب في ظهور طفح جلدي أحمر يسبب حكة شديدة. تظهر الأرتكاريا الحرارية عند تعرض الشخص لأشعة الشمس أو الجلوس في مكان شديد الحرارة، وتعد رد فعل تحسسي يؤدي إلى إفراز الجسم لمادة الهيستامين وبعض المواد الكيميائية في الدم، مما يزيد من أعراض الأرتكاريا.تشمل أعراض الأرتكاريا الحرارية احمرار الجلد، والحكة الشديدة، والتورم، وظهور بثور صغيرة، مما يعيق الشخص المصاب عن ممارسة حياته بشكل طبيعي. هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالأرتكاريا الحرارية، مثل العوامل الوراثية، ومرضى الربو، والإكزيما، والأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية.بعض النصائح الصحية لعلاج الأرتكاريا الحرارية والوقاية منها تشمل تجنب الجلوس في أشعة الشمس المباشرة والحرص على الجلوس في الظل، والاستحمام بماء بارد، وارتداء...
اللقاح هو مستحضر بيولوجي يتم إعطاؤه لإنتاج مناعة ضد أمراض معينة لدى البشر يوقفون الأمراض عن طريق تنشيط نظام الدفاع في الجسم.الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحاتجدري الماء، والأنفلونزا، ومرض المكورات الرئوية، والتهاب الكبد أ، والتهاب الكبد ب، وكذلك الخناق، والسعال الديكي، والكزاز، والحصبة، والنكاف، والحصبة الألمانية، وداء الكلب، والقوباء المنطقية، والحمى المعوية، ومرض المكورات السحائية، وكوفيد-19 كلها أمثلة على الأمراض التي يمكن أن تكون يمنع استخدام التطعيمات. مثل هذه اللقاحات تقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالعدوى وتوقف انتشارها.لقاح السرطانات التي يمكن الوقاية منهاسرطان عنق الرحم سرطان الكبدسرطان الرأس والرقبةلماذا يحتاج البالغون للقاح؟ مع التقدم في السن، تنخفض مناعة الجسم (الشيخوخة المناعية) مما يسبب العديد من الالتهابات الأمراض المصاحبة مثل مرض السكري ستزيد من فرص الإصابة بمزيد من العدوىقد يفوت بعض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني بعض الأشخاص من تأثير درجات الحرارة المرتفعة على الجسم بالسلب، درجة الرطوبة كلما كانت أعلى كان الجسم عرضة لأضرار كبيرة، فالرطوبة تؤثر على الجسم بشكل عام مثلما أكد تقرير نشره فى موقع verywellhealth الطبي المهتم بالصحة العامة.وأوضح التقرير أن هناك عددا من الأعراض التى تظهر على تأثر الجسم بالرطوبة الزائدة في الجو، والتى غالبا ما تتعلق مع ارتفاع درجات الحرارة، مثل الشعور بالتعب الشديد والضعف العام والرغبة فى القئ والدوخة ، بل تصل إلى التهاب العضلات وتشنجها الشديد، بالإضافة الي تسارع ضربات القلب والإغماء فى بعض الحالات.تؤثر الرطوبة بشكل مباشر على العضلات، لأن الإنسان فى هذه الحالة يفقد المزيد من العرق، وبالتالي يخسر الكثير من سوائل الجسم فى هذا الشكل، وحينها تحدث صدمة للعضلات،...
أسباب ضربة الشمس، ضربة الشمس هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم درجة حرارته وتصبح مرتفعة للغاية، يمكن أن تتسبب ضربة الشمس في تلف الأعضاء الحيوية وتكون مميتة إذا لم يتم علاجها بسرعة. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لضربة الشمس: أسباب ضربة الشمس1. **التعرض الطويل لأشعة الشمس**: - التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة، خاصة خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط. 2. **النشاط البدني المكثف**: - ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة بدنية شاقة في بيئات حارة ورطبة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس، حيث يعجز الجسم عن تبديد الحرارة بكفاءة.3. **الملابس الثقيلة أو غير المناسبة**: - ارتداء ملابس ثقيلة أو مصنوعة من...
تعد اضطرابات ضربات القلب مشكلة شائعة إلى حد ما يواجهها الأشخاص من جميع الأعمار، ومع ذلك، يمكن أن تظهر الانقطاعات بطرق مختلفة، ويشعر بعض الأشخاص بتلاشي أو توقف في عمل القلب، بينما يعاني البعض الآخر، على العكس من ذلك، من هزات سريعة. عدم انتظام ضربات القلب هو حالة مرضية يتعطل فيها معدل ضربات القلب وإيقاع وتسلسل انقباضات القلب، ويعتبر معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 و 80 نبضة في الدقيقة، وقالت طبيبة القلب ناتاليا بورودينكو: "من المهم أن تكون الفترات الفاصلة بين النبضات متماثلة تقريبًا". هناك أسباب كثيرة لعدم انتظام ضربات القلب، وتشمل هذه أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون سبب اضطرابات الإيقاع اضطرابات في عمل نظام الغدد الصماء، والأورام المختلفة، والإصابات. يعد نمط...
مع ارتفاع درجات الحرارة وموجات الحر المستمرة، يصبح التعرض لضربات الشمس من الأمور التي قد تحدث لأي أحد، وتحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمك بسبب الإجهاد المفرط في درجات الحرارة المرتفعة، وتتطلب هذه الحالة علاجًا طارئًا، حيث إنها قد تهدد حياة الشخص إذا لم يتم علاجها سريعًا، في هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من ضربة الشمس، مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.ضربة الشمسوتستعرض «الأسبوع»، كيفية الحماية والعلاج من ضربات، وذلك وفقًا لموقع «مايو كلينك» وجاءت كالتالي:ضربات الشمسكيفية الحماية من ضربات الشمس-تأكد من شرب الكثير من السوائل على الأقل 3 إلى 5 لترات يوميًا، في ظروف الجو الحار قد تحتاج إلى شرب الماء أكثر من اللازم.-ارتدى ملابس خفيفة وجيدة التهوية وفضفاضة، مثل القطن الخفيف.-كن حذرًا إذا كنت...
تحت رعاية الفريق سموّ الشيخ سيف بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، رئيس مجلس مكافحة المخدِّرات، انطلقت الثلاثاء، فعاليات «ملتقى الوقاية من المخدِّرات» (2024) في «دبي هيلز مول». وتنظمه الوزارة بالتعاون مع القيادة العامة لشرطة دبي، ويستمر10 أيام، تحت شعار «أسرتي.. أكبر ثروتي»، ضمن مشاركة الوزارة في اليوم العالمي لمكافحة المخدرات. افتتح فعاليات الملتقى الفريق عبدالله خليفة المري، القائد العام لشرطة دبي، بحضور اللواء عيد محمد ثاني حارب، مدير الإدارة العامة لمكافحة المخدِّرات بشرطة دبي، والعميد سعيد عبدالله السويدي، المدير العام لمكافحة المخدرات الاتحادية بوزارة الداخلية، والعميد سلطان بوعتابة الزعابي، المدير العام لحماية المجتمع والوقاية من الجريمة بوزارة الداخلية، وعدد من الضباط والمسؤولين. يهدف الملتقى إلى تعزيز الوعي المجتمعي بمخاطر المخدِّرات والمؤثرات العقلية، وسبل الوقاية منها،...
جرثومة المعدة.. أصبح مرض جرثومة المعدة، هو مرض العصر، حيث انتشر مرض جرثومة المعدة في الآوانة الأخيرة بين الناس بشكل ملحوظ.ويستعرض «الأسبوع» أعراض جرثومة المعدة، وأسباب إصابة الإنسان بها.أعراض جرثومة المعدةيشعر المصاب بـجرثومة المعدة، بألم خفيف أو حارق في البطن عندما تكون المعدة فارغة، في أوقات مثل: بين الوجبات، أو في منتصف الليل، ويمكن أن يستمر هذا الألم لبضع دقائق أو لساعات، ويشعر المصاب بتحسن بعد تناول الطعام أو شرب الحليب أو تناول المضادات الحيوية، كما يشمل مرض جرثومة المعدة أعراض أخرى منها:-التجشؤ المفرط.-الشعور بالانتفاخ.-الغثيان.-حرقة المعدة.-الحمى.-قلة الشهية أو فقدان الشهية.-فقدان الوزن غير المبرر.-ألم البطن أو تورمها.-الشعور بالتعب الشديد دون سبب.-ألم حاد في المعدة.-ظهور دم في البراز.-شحوب البشرة.-صعوبة في البلع.-براز أسود أو قيء أسود.-مشاكل في التنفس.-فقر الدم.أعراض جرثومة المعدةطرق الوقاية من...
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، زاد اهتمام المواطنين بمخاطر هذه الظروف على صحتهم. من أبرز هذه المخاطر هي الإصابة بجلطات الصيف، التي تتزايد مع ارتفاع درجات الحرارة، وتؤثر بشكل خاص على الفئات الأكثر عرضة لهذه الأزمات الصحية. الفئات الأكثر عرضة لجلطات الصيفتشمل الفئات المعرضة للخطر:- مرضى الشرايين التاجية- أصحاب الدعامات أو الصمامات القلبية- مرضى الذبذبة الأذينية- من يعانون من الهبوط في عضلة القلب- مرضى الكلى- مرضى السكري- كبار السنالنصائح الوقائيةلتقليل خطر الإصابة بجلطات الصيف، يُنصح باتباع الإرشادات التالية:1. الترطيب وشرب الماء: - تناول 3 لترات من الماء البارد (غير المثلج) يوميًا. - تجنب شرب الماء المثلج عند العودة من الخارج بجسم ساخن.2. النظام الغذائي: - تناول المشروبات الصحية مثل عصير القصب وعصير البطيخ. - الإكثار من الخضروات والفواكه، خاصة...
ضربة الشمس هي إحدى المشكلات الصحية التي تكثر الإصابة بها خلال فصل الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرراة، وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل سريع إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، وهي حالة طبية طارئة قد تهدد حياة الشخص إذا لم يتم علاجها بسرعة؛ لذا نستعرض أهم أعراض ضربة الشمس وكيفية الوقاية منها. أعراض ضربة الشمس وبحسب توضيح مديرية الصحة بالشرقية، تحت إشراف الدكتور هشام شوقي مسعود، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، فإن أعراض ضربة الشمس تتمثل في: عدم التعرق؛ كونها تجعل الجلد جافًا لا يتعرق، وهذا أكثر شيوعًا في حالات ضربة الشمس غير المجهدة. الترنح ومشكلات في الحركة. مشكلات التوازن. الهذيان. الدوخة. التعرق المفرط. سخونة الجلد وتحوله إلى اللون الوردي أو الشاحب جدًا....
أسباب التهاب المعدة وكيفية الوقاية منها، يعتبر التهاب المعدة من الأمراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وقد يسبب أعراضًا مزعجة ويؤثر على جودة الحياة. من الهام فهم أسباب هذا المرض وطرق الوقاية منه للحفاظ على صحة المعدة. تعتبر بعض الأسباب الشائعة لالتهاب المعدة تناول الأطعمة الحارة والدهنية بكثرة، وتناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية، والإصابة بالعدوى البكتيرية، والإجهاد النفسي والعصبي.كيفية الوقاية من التهاب المعدةللوقاية من التهاب المعدة، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، مثل:1. الحفاظ على نظام غذائي متوازن يشمل الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية والتوابل القوية.2. الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين بانتظام للوقاية من العدوى البكتيرية والفيروسية.3. تجنب التدخين والكحول والمشروبات الغازية، والابتعاد عن المسببات المعروفة لزيادة حموضة المعدة.4. تناول الوجبات بشكل منتظم والابتعاد عن...
الصحة الإنجابية هي جزء أساسي من صحة جسم المرأة يمكن أن تؤثر الظروف المختلفة في الرحم على حياة المرأة. ويلعب الرحم دورًا حيويًا في الصحة الإنجابية للمرأة. لكي تتمكن المرأة من فهم علامات مشاكل الرحم بمجرد ظهورها والحصول على الرعاية الطبية بسرعة كافية، فمن الضروري معرفة الأمراض الأكثر شيوعًا التي تصيب الرحم. 4 أمراض الرحم التي تحتاج المرأة إلى معرفتهاوقد يدعي البعض أنه من المستحيل تجنب هذه الأمراض بشكل كامل، لكن بعض الأشياء يمكن أن تساعد في تحسين الصحة، وبالتالي تقليل فرص حدوث مضاعفات.الأورام الليفية الرحمية: الأورام الليفية الرحمية هي نمو غير سرطاني في جدار الرحم. ومن بين أعراضها الضغط على الحوض، والدورة الشهرية الشديدة و/أو الممتدة، وعدم الراحة أثناء الجماع.أما الأسباب فيمكن العثور عليها في نسب المريض وعرقه وعمره (يزيد من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر البروكلي، وهو يُزرع في الأصل بمنطقة البحر الأبيض المتوسط، من الأطعمة الخارقة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، والعناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، ما يجعله طعامًا مرغوبًا لدى غالبية الأشخاص من حول العالم.وتُشكّل جميع أنواع الخضار جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.وتكمن أهمية البروكلي تحديدًا في كونه مُضادًا للميكروبات، ومُضادًا للأكسدة، ومُضادًا لمرض السكري وفقدان الذاكرة، وواقيًا للكبد والقلب.
أسباب تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منها، تُعد تسوسات الأسنان من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العالم، وتشكل مصدرًا للألم والانزعاج، إضافةً إلى أنها قد تؤثر على الصحة العامة والثقة بالنفس. يتسبب التسوس في تدهور الأسنان نتيجة لتآكل المينا الواقية والنسيج العضوي للأسنان، مما يؤدي إلى ظهور الثقوب والتصبغات والتشققات في الأسنان. وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان وكيفية الوقاية منها: أسباب تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منهاأسباب تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منها1. التغذية السيئة: تعتبر الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات البيضاء من أبرز العوامل التي تزيد من خطر تسوس الأسنان. يعمل البكتيريا الموجودة في الفم على تحويل السكريات إلى أحماض، مما يؤدي إلى تآكل المينا وتكوين التسوسات. 2. نقص العناية الفموية: عدم القيام بالعناية اليومية بالأسنان بشكل صحيح يؤدي إلى تراكم البلاك...
الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها.. دليل للحفاظ على صحة البشرة، تعد الأمراض الجلدية من أكثر الحالات الصحية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وتشمل مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على صحة ومظهر البشرة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها:الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها1. **حب الشباب (البثور)**: - يمكن الوقاية من حب الشباب عن طريق الحفاظ على نظافة البشرة واستخدام منتجات ملائمة لنوع البشرة. - تجنب الاستخدام المفرط للزيوت والمنتجات الدهنية التي قد تسد المسام.2. **الإكزيما (التهاب الجلد الجاف)**: - الوقاية من الإكزيما تشمل ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات خالية من العطور. - تجنب الحساسية والتفاعل مع المواد الكيميائية والمواد المهيجة للبشرة.3. **الصدفية (التهاب الجلد المزمن)**: - يمكن الوقاية من الصدفية بتجنب الإجهاد والمحافظة...
كشف تقرير أممي أن طفل واحد يموت كل 13 دقيقة في اليمن، نتيجة الإصابة بأمراض يمكن علاجها أو الوقاية منها باللقاحات.وأعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف)، في تقرير حديث، عن وفاة 41 ألف طفل في اليمن عام 2022م جراء إصابتهم بأمراض يمكن الوقاية منها.وقالت: "يفقد الكثير من الأطفال في اليمن أرواحهم جراء إصابتهم بأمراض يمكن علاجها أو تجنب الإصابة بها، لكم أن تتخيلوا خلال كل 13 دقيقة تُفجع أسرة بفقدان طفلها".وأفادت المنظمة أن العام الماضي 2023 شهد تسجيل أكثر من 62 ألف إصابة بأمراض السعال الديكي والدفتيريا والحصبة وشلل الأطفال، مع مئات الوفيات، وهي أمراض لم تكن لتنتشر لولا ضعف التغطية بالتطعيم.سيطرة جماعة الحوثيوأشار التقرير إلى أن شلل الأطفال تزداد حالات الإصابة به في المناطق الشمالية الواقعة تحت سيطرة جماعة...
كشف تقرير أممي أن طفل واحد يموت كل 13 دقيقة في اليمن، نتيجة الإصابة بأمراض يمكن علاجها أو الوقاية منها باللقاحات. وأعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف)، في تقرير حديث، عن وفاة 41 ألف طفل في اليمن عام 2022م جراء إصابتهم بأمراض يمكن الوقاية منها. وقالت: "يفقد الكثير من الأطفال في اليمن أرواحهم جراء إصابتهم بأمراض يمكن علاجها أو تجنب الإصابة بها، لكم أن تتخيلوا خلال كل 13 دقيقة تُفجع أسرة بفقدان طفلها". وأفادت المنظمة أن العام الماضي 2023 شهد تسجيل أكثر من 62 ألف إصابة بأمراض السعال الديكي والدفتيريا والحصبة وشلل الأطفال، مع مئات الوفيات، وهي أمراض لم تكن لتنتشر لولا ضعف التغطية بالتطعيم. وأشار التقرير إلى أن شلل الأطفال تزداد حالات الإصابة به في المناطق الشمالية الواقعة تحت...
رياح الخماسين.. تعد رياح الخماسين ظاهرة جوية شائعة في مناطق عدة حول العالم، وتُعرف أيضًا بالرياح الجافة، وتحدث هذه الظاهرة عادةً في فصل الربيع والصيف، وتتكون رياح الخماسين نتيجة للفروقات الحرارية بين الصحاري الساخنة والمناطق الباردة القريبة منها.وعند ارتفاع درجات الحرارة في الصحاري خلال النهار، يتم توليد كميات كبيرة من الهواء الساخن، وينخفض الضغط الجوي فوق هذه المناطق، مما يُسبِّب تدفق الهواء البارد من المناطق المُجاورة نحو الصحاري لتعويض الفجوة الناتجة عن الضغط المنخفِض، ونتيجة لذلك تنتقل الرياح القوية والجافة باتجاه المناطق الأكثر رطوبة واكتظاظًا بالسكان.تأثير رياح الخماسينوتؤثر العواصف الرملية والترابية على الجهاز التنفسي، خاصة لمن يعانون من مرض الربو وأمراض الصدر والحساسية، كما قد تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية وزيادة أعراضها لمن يعانون منها. كما يمكن أن تُسبِّب حساسية...
قشرة الشعر: أسبابها وطرق الوقاية منها، قشرة الشعر هي مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وتتسبب في إحراج وعدم راحة للمصابين بها. إن فهم أسباب قشرة الشعر واعتماد تدابير الوقاية المناسبة يمكن أن يساعد في التحكم في هذه المشكلة. في هذا الموضوع، سنتناول أسباب قشرة الشعر وكيفية الوقاية منها:أسباب قشرة الشعر:١. فطريات الشعر: تعد فطريات الشعر من أحد أسباب قشرة الشعر الشائعة، حيث تسبب الالتهاب وتقشر فروة الرأس.٢. التهيج الجلدي: قد تؤدي التهيجات الجلدية المختلفة، سواء بسبب المنتجات الكيميائية أو التعرض المفرط للشمس، إلى ظهور قشرة الشعر.٣. جفاف فروة الرأس: يمكن أن يسبب جفاف فروة الرأس تقشر الجلد وظهور قشرة الشعر.٤. اضطرابات الهرمونات: يمكن أن تؤثر اضطرابات الهرمونات على صحة فروة الرأس وتسبب تقشر الجلد وظهور قشرة الشعر. طرق الوقاية من...
فهم آلام العظام: أسبابها وكيفية الوقاية، تعتبر آلام العظام مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، قد تكون هذه الآلام ناتجة عن عدة عوامل مختلفة، وتؤثر على جودة الحياة اليومية للفرد. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب آلام العظام الشائعة وكيفية الوقاية منها.أسباب آلام العظام:1. التهاب المفاصل: يعتبر التهاب المفاصل واحدًا من أسباب آلام العظام الأكثر شيوعًا، حيث يتسبب التهاب المفاصل في تآكل الغضاريف والتورم والألم في المفاصل. 2. الإجهاد الزائد على العظام: قد يؤدي الإجهاد الزائد على العظام نتيجة للنشاط الجسدي المكثف أو الحمولة الزائدة إلى آلام العظام.3. الإصابات الرياضية: يمكن أن تسبب الإصابات الرياضية مثل الكدمات والكسور والتمزقات آلامًا شديدة في العظام.4. أمراض العظام الهشة: مثل هشاشة العظام، حيث يؤدي نقص كثافة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعقد الجمعية العلمية لأطباء كفرالشيخ، غداً، الجمعة، مؤتمرها السابع لأطباء النساء والتوليد، حيث يناقش موضوعات مهمة في طب النساء والتوليد منها نزيف ما بعد الولادة، وطرق الوقاية منه وعلاجه، والسكتات القلبية أثناء الولادة وكيفية الوقاية منها، وحالات المشيمة المتقدمة، وكيفية التعامل مع هذه الحالات وتقليل مخاطرها. كما يناقش المؤتمر، أهم المضاعفات التي يتعرض لها أطباء النساء والتوليد في عملهم اليومي وكيفية التعامل معها وتفاديها.وقال الدكتور حمدي إسماعيل رئيس المؤتمر واستشاري النساء والتوليد ، أن المؤتمر يعتبر فرصة مميزة لأطباء النساء والتوليد للاطلاع على أحدث التطورات في مجال الطب، ومناقشة التحديات التي تواجههم، وتبادل الخبرات مع زملائهم.يُشارك في المؤتمر نخبة من أفضل الأساتذة في مجال طب النساء والتوليد من جامعات مصر المختلفة ، بأشراف منسقي المؤتمر ،...
الاستهلاك المنتظم لبعض الأطعمة يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وتشمل هذه المنتجات القهوة والقرنبيط والطماطم وغيرها، وفقًا لما قاله كبير الأطباء وأخصائي وجراحة الأورام، والمعالج الكيميائي أنطون إيفانوف، لصحيفة Gazeta.Ru. يحتوي البروكلي والقرنبيط على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، كما أن القهوة قد تساعد في الوقاية من سرطان الجلد بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطماطم والتوت على مادة الليكوبين، المعروفة أيضًا بخصائصها الوقائية. الحبوب الكاملة الغنية بمضادات الأكسدة المقاومة للسرطان والألياف الغذائية وفيتويستروغنز قد تساعد في الوقاية من سرطان القولون، وفقا لأخصائي الأورام. وقال طبيب الأورام: "تحتوي الخضراوات الصليبية الداكنة، مثل الجرجير، على الكاروتينات، التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتمنع تطور أنواع معينة من السرطان". كما تساعد المكسرات والتوت والفواكه، التي تعد مصدرًا للفيتامينات والمعادن، في مكافحة السرطان. بالإضافة إلى الخضروات...
السومرية نيوز – دولياتخلال فترة الأعياد تنتشر بعض الأمراض والحالات الصحية بسبب طبيعة الاحتفالات وكثرة تبادل الزيارات بين الأقارب والأصدقاء، وما قد يرافق ذلك من التهام كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة والعصائر والمشروبات الساخنة والباردة. وحسب أخصائية الأمراض الباطنية، الطبيبة حكمية مناد، التي تحدثت إلى موقع "الحرة"، فإن "الإسهال يعد أحد الأمراض الشائعة خلال فترة الاحتفال بعيدي الفطر والأضحى، نتيجة لاستهلاك الأطعمة الملوثة أو غير النظيفة". وشددت على أن الكثير من الأطفال في بعض البلدان التي لا توجد فيها رقابة صحية كافية، يكونون الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمثل تلك الأمراض التي قد تفسد عليهم فرحتهم بالعيد. ونوهت بأن أكثر الحالات "تكون ناجمة عن تناول أطعمة من عربات تبيع أغذية ملوثة أو تحتوي على مواد منتهية الصلاحية، وبالتالي...
خلال فترة الأعياد تنتشر بعض الأمراض والحالات الصحية بسبب طبيعة الاحتفالات وكثرة تبادل الزيارات بين الأقارب والأصدقاء، وما قد يرافق ذلك من التهام كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة والعصائر والمشروبات الساخنة والباردة. وحسب أخصائية الأمراض الباطنية، الطبيبة حكمية مناد، التي تحدثت إلى موقع "الحرة"، فإن "الإسهال يعد أحد الأمراض الشائعة خلال فترة الاحتفال بعيدي الفطر والأضحى، نتيجة لاستهلاك الأطعمة الملوثة أو غير النظيفة". وشددت على أن الكثير من الأطفال في بعض البلدان التي لا توجد فيها رقابة صحية كافية، يكونون الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمثل تلك الأمراض التي قد تفسد عليهم فرحتهم بالعيد. ونوهت بأن أكثر الحالات "تكون ناجمة عن تناول أطعمة من عربات تبيع أغذية ملوثة أو تحتوي على مواد منتهية الصلاحية، وبالتالي يجب على الأهل منع فلذات أكبادهم...
عبيدات: الحساسية الموسمية مرض قد يسبب أمراضا أخرى كالربو والحساسية المزمنة وغيرها عبيدات: بخاخات الكورتيزون تعتبر من من الأدوية الفعالة جدا للحساسية المزمنة يعاني الكثير من الأشخاص خلال الفترة الانتقالية بين فصلي الربيع والصيف، وتلقيح النباتات؛بسبب إصابتهم بالحساسية الموسمية التي تتسبب بتورم الأوعية الدموية مما يؤدي إلى الاحتقان.وقالت المتخصصة بالرعاية الصيدلانية والصحية د. حنين عبيدات إن الحساسية الموسمية تعرف بالتهاب يصيب الغشاء المبطن للأنف تظهر في أوقات معينة من العام و غالبا عند الإنتقال من فصل الربيع إلى فصل الصيف. وبينت لـ"رؤيا" أنه يتم في هذه الفترة انتشار حبوب اللقاح، وهي حبوب تنتقل في الهواء موجودة في الزهور ومسؤولة عن عملية التلقيح بين النباتات. اقرأ أيضاً : النيابة العامة: 8454 نزيلا شملهم قانون العفو العام وحول كيفية حدوث الحساسية...
خلال شهر رمضان، قد يعاني الأفراد المصابون بمرض الإرتجاع المعدي المريئي، من تفاقم الأعراض بسبب التغيرات في عادات الأكل ونمط الحياة أثناء الصيام، حيث يعرف ارتجاع المريء بحالة يتدفق فيها حمض المعدة بشكل متكرر إلى المريء، مما يؤدي إلى أعراض مثل حرقة المعدة وألم الصدر والقلس. ويوضح استشاري طب الجهاز الهضمي، أحمد جزار، أن بعض العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء خلال شهر رمضان، تشمل تأخير أوقات الوجبات، حيث تكون وجبات السحور والإفطار هي الوجبات الرئيسية خلال شهر رمضان، وتناول هذه الوجبات في وقت متأخر من الليل أو في الصباح الباكر، مما يمكن أن يزيد من خطر الارتجاع الحمضي، كما يعتبر تناول الوجبات الكبيرة أو الثقيلة من ضمن العوامل التي تزيد من المشكلة، حيث يتناول بعض الأشخاص وجبات...
فطريات الأظافر هو مرض شائع إلى حد ما يمكن أن يصيبك فجأة، ولكن التخلص منه ليس بالأمر السهل، ولا يتجمد عند درجات حرارة عالية ولا يموت عند درجات حرارة 100 درجة لذلك، من السهل أن تصاب بهذا المرض إذا كنت محاطًا بشخص مصاب بالفطريات. الأظافر الصفراء تشير للعديد من الأمراض.. دراسات توضح علامة غير معروفة لسرطان عدواني تظهر في الأظافر أسباب حدوثهايمكن أن يكون سبب ظهور فطريات الأظافر هو ضعف جهاز المناعة، والتغيرات الهرمونية، واضطرابات الجهاز الهضمي، وارتفاع مستويات السكر في الدم، وكذلك ضغط الأطراف وانخفاض تدفق الدم فيها. على الرغم من العدد الهائل من المراهم الحديثة، فإن الفطريات ليست قابلة للعلاج بسرعة أولا، هناك عدة أنواع من هذا المرض، ويتم علاجها جميعا بشكل مختلف وعلى سبيل المثال، لن تساعد الأدوية...
كشف علماء عن عوامل الخطر الثلاثة الأكثر احتمالا للإصابة بالخرف، والتي يمكن الوقاية منها. وبحسب صحيفة "ذا الصن" البريطانية، فقد وجد العلماء أن تلك العوامل تنحصر في: مرض السكري. تلوث الهواء. الكحول. وكانت هذه العوامل هي الأكثر تأثيرا على "نقاط الضعف" في الدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر والفصام في وقت لاحق من الحياة. وقالت البروفيسورة جوينال داوود، من جامعة أكسفورد: "نحن نعلم أن مجموعة من مناطق الدماغ تتدهور في وقت مبكر مع الشيخوخة، في هذه الدراسة الجديدة أظهرنا أن هذه الأجزاء المحددة من الدماغ هي الأكثر عرضة للتأثر بمرض السكري، وتلوث الهواء، والكحول، من بين جميع عوامل الخطر الشائعة للخرف". والزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعا للحالة، ولا يوجد حاليا علاج لهذا المرض، على الرغم من أن هناك ثلاثة أدوية واعدة لإبطاء...
مغص البطن هي حالة يمر بها كل انسان من وقت إلى أخر في حياته نتيجة للعديد من العوامل، مما يسبب الشعور المفاجئ بضيق في عضلات المعدة وبالتالي المعاناة من التقلصات. وعادة لا يعتبر مغص البطن خطير. الا ان استمراره أو تكراره على فترات قصيرة قد يكون إشارة إلى وجود حالة صحية كامنة، تستوجب منك زيارة الطبيب من اجل تلقي التشخيص والعلاج ولتجنب أي مضاعفات صحية محتملة. لذا تعرف الآن على اهم أسباب مغص البطن المتكرر. أسباب مغص البطن المتكرر يشير عادة استخدام مصطلح مغص البطن أو تقلصات البطن إلى وجود ألم وعدم راحة في المنطقة ما بين الصدر والحوض. وهو ما قد يجعل هناك أسباب متنوعة وعديدة لتلك الحالة. الا انه تعتبر من أكثر أسباب مغص البطن شيوعا ما...
أوضح استشاري جراحة العظام د. زكي الحفظي، أبرز أسباب آلام الظهر والحالات التي تستدعي المتابعة الطبية.وأضاف الاستشاري، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن آلام الظهر تشمل العديد من المشاكل التي يعاني منها كثيرون ولها تأثيرات على حركة المريض وتبدأ من أسباب عضلية وانزلاقات غضروفية فضلا عن زيادة الوزن وقلة النشاط البدني.وأكمل الحفظي، أنه كلما زاد الوزن أثر على الظهر وأدى لحدوث مشاكل في مراحل متقدمة وآلام، كذلك يتأثر الظهر بالجلوس لفترات طويلة وحمل أشياء ثقيلة، مشيرا إلى أهمية إجراء تمارين استطالة.وأردف، أنه حال عدم استجابة الألم لعلاج بأدوية معتادة وظهور ألم في الأطراف السفلى والشعور بوخز أو تنميل في الأطراف أو مشاكل في الجهاز البولي، يجب زيارة المريض، مشيرا إلى أن صحة الظهر تقتضي الاهتمام بالنشاط البدني وعدم حمل...
الحصول على نوم جيد، والتحكم في مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، والاهتمام بجودة السمع، يمكن أن يساعد في منع ظهور الخرف. وقالت آنا بوغوليبوفا، الأستاذة في جامعة بيروجوف الروسية الوطنية للبحوث الطبية، في مقابلة: "في منتصف العمر، ينبغي اتخاذ تدابير معينة لمنع تطور مرض الزهايمر". الوقاية من فقدان السمعوفقا للبروفيسورة بوغوليبوفا، بعد 55 عاما، يواجه كل شخص ثالث مشكلة مثل فقدان السمع، ولا ينبغي تجاهل ذلك واعتباره سمة طبيعية مرتبطة بالعمر قد يعني هذا التغيير أن الشخص معرض لخطر متزايد للإصابة بالخرف. تحسين نوعية النومهناك إجراء وقائي مهم آخر يساعد على الوقاية من الخرف وهو الوقاية من الأرق، وأشارت إلى أن نحو 15 بالمئة من حالات الخرف ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف النوم وعدم كفايته. الوقاية من مرض السكرييسبب داء السكري من النوع الثاني تغيرات...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، أسباب هشاشة العظام وطرق الوقاية منها، مشيرًا إلى أنها قد تحدث بسبب التقدم في العمر أو قد تحدث قبل الوصول إلى سن الشيخوخة.وأضاف الدكتور حسام موافي، خلال برنامجه الرمضاني «رب زدني علما»، المذاع على قناة صدى البلد، أن كثيرا من الأشخاص يعتقد أن وهن العظام هو هشاشة العظام، وهذا اعتقاد غير صحيح، موضحًا أن الله سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم: «وَهْنًا عًلى وَهْنٍ».وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن العظام تحتوي على البروتينات، وأيضا الكالسيوم، مشيرا إلى أن نشاط إحدى الغدد ومنها الجاردرقية قد تؤدي لحدوث اختلال في الكالسيوم، وهو ما يسبب هشاشة العظام، وقد تكون مرضية بسبب هرمونات كثيرة مثل الكورتيزون وهو الأكثر عرضة للهشاشة.
قال جراح الأوعية الدموية مكسيم فيكنتيف لـ MK، جلطات الدم هي جلطات دموية تتراكم في أي جزء من الجهاز القلبي الوعائي (الأوعية الدموية، تجاويف القلب). ويكمن الخطر في أي لحظة يمكن لجزء من جلطة الدم أن يهرب ويدخل إلى الشريان الأورطي مع مجرى الدم - وهذا يسبب احتشاء عضلة القلب، ويمكن أن تنتقل الجلطة الدموية أيضًا إلى شريان في الدماغ، مما يسبب سكتة دماغية إقفارية، وإذا دخل الأمعاء يتطور نخر الأنسجة، وإذا اخترق أوعية الأطراف تتطور الغرغرينا، ويمكن أن تؤدي الجلطة الدموية التي تتشكل في أوردة الساقين إلى انسداد الشرايين الرئوية والوفاة. لسوء الحظ، في المراحل الأولية، يكون تجلط الدم بدون أعراض - ليس فقط المرضى أنفسهم، ولكن حتى الأطباء لا يمكنهم الشك في وجود خطأ ما. كما أشار فيكنتييف، فإن الوقاية من تجلط...
يعتبر الجلطة القلبية من الحالات الطبية الخطيرة التي قد تهدد حياة المريض، إذ تنتج عن انسداد أحد الشرايين التي تغذي عضلة القلب بالدم والأكسجين. وعلى الرغم من أن بعض المصابين بالجلطة القلبية قد لا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن الأعراض التي قد تظهر عند الآخرين تتضمن ألمًا وضغطًا شديدين في منطقة الصدر، وصعوبة في التنفس، والدوخة، والدوار، وغثيانًا وتقيؤًا، وتعرقًا شديدًا، وصداعًا، وآلامًا في الذراع الأيسر أو كلا الذراعين، وآلامًا في الظهر.تعتبر تصلب الشرايين أحد العوامل الرئيسية التي قد تؤدي إلى الجلطة القلبية، حيث يترسب الكولسترول حول الجدار الداخلي للشرايين التي تغذي عضلة القلب، مما يؤدي إلى تضيقها وانسدادها. وبمرور الوقت، قد يؤدي هذا التضيق إلى تخلف الدم عن عضلة القلب وحدوث الجلطة القلبية. أعراض الجلطة القلبيةتتميز الجلطة القلبية...
حدد خبير السلامة العامة أحمد الشهري، أسباب تواجد الكلاب الضالة في النطاق العمراني، وعوامل انتشار تلك الظاهرة.وأضاف الشهري، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن البحث عن الطعام سبب تواجد الكلاب والحيوانات الضالة في النطاق العمراني؛ حيث استوحشت تلك الحيوانات من شدة الجوع وفقد الغذاء.وتابع خبير السلامة العامة، أن السلوك المجتمعي في التخلص من فائض الطعام وخصوصا في المناسبات يشجع على استمرار تلك الظاهرة وتفاقمها، ولا يمكن لأي جهة خدمية ذات علاقة مواجهة تلك المشكلة من دون المشاركة المجتمعية الكاملة.ونصح الشهري باتباع إجراءات الوقائية للحماية من الكلاب الضالة؛ بعدم سير الشخص منفردا خصوصا حال ممارسة رياضة المشي، مع الحرص على اصطحاب الأطفال من وإلى المدرسة وعدم ترك الطفل منفردا، وعدم الخوف حال التعرض لهجوم والثبات في المكان وحمل عصا، واستخدام...
فهم آلام العظام: أسبابها وكيفية الوقاية منها، آلام العظام تعتبر مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. قد يترافق الألم بالعديد من العوامل المختلفة والتي يجب فهمها للتعامل معها بشكل فعّال وتقديم العلاج المناسب. إليكم نظرة عامة عن آلام العظام وكيفية الوقاية منها:أسباب آلام العظام:1. **الإجهاد العضلي:** قد يسبب النشاط البدني المكثف والمفرط إجهادًا عضليًا يؤدي إلى آلام في العظام. 2. **الإصابات الرياضية:** الإصابات الرياضية مثل الكدمات والكسور يمكن أن تسبب آلامًا حادة في العظام.3. **التهاب المفاصل:** الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل، بما في ذلك التهاب الركبة والتهاب الورك، يمكن أن تسبب آلامًا في العظام والمفاصل.4. **نقص التغذية:** نقص فيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ك، بالإضافة إلى نقص المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، قد يسبب ضعف العظام...
فهم أسباب التهاب القولون وكيفية الوقاية منها، التهاب القولون، المعروف أيضًا بالتهاب الأمعاء اللفافية، هو حالة يعاني منها العديد من الأشخاص، وتتراوح شدتها من حالات خفيفة إلى حالات شديدة، يتسبب التهاب القولون في تهيج والتهاب الجدار الداخلي للأمعاء، مما يتسبب في العديد من الأعراض المزعجة مثل الإسهال والإمساك وآلام البطن وغيرها. أسباب التهاب القولون:1. **التهابات والعدوى:** يمكن أن تتسبب التهابات الفيروسية أو البكتيرية في تهيج القولون وظهور أعراض التهابه. 2. **التغيرات الغذائية:** بعض الأطعمة قد تثير التهيج والتهاب في القولون لدى بعض الأشخاص، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحلويات.3. **التوتر النفسي والعصبي:** يمكن أن يؤدي التوتر النفسي والضغوطات العصبية إلى زيادة تهيج القولون وتفاقم الأعراض.4. **الأمراض الالتهابية المزمنة:** مثل القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة...
يشارك المركز الوطني للتأهيل، في معرض "معرض الشرطة العسكرية لمكافحة المخدرات والجرائم الإلكترونية 2024"، الذي تنظمه حاليا وزارة الدفاع متمثلة في قيادة الشرطة العسكرية في مدينة زايد العسكرية بأبوظبي، ويستمر حتى 5 مارس القادم. وأكد يوسف الذيب الكتبي، الرئيس التنفيذي للمركز، أهمية المعرض في التوعية بمخاطر آفة المخدرات على الشباب والمجتمع وتوجيه الشباب للوقاية منها والتصدي لمخططات مروجيها لنشر سمومهم في المجتمعات. وقال إن مشاركة المركز تأتي ضمن جهوده لحماية وتحصين المجتمع من آفة المخدرات والتوعية بمخاطرها بين مختلف فئات المجتمع وتحقيقاً لاستراتيجيته الهادفة لإيصال رسائل التوعية حول أضرار المواد المخدرة والمؤثرات العقلية وكيفية الوقاية منها لكافة الفئات مع التركيز بشكل خاص على فئة الشباب. وثمّن الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للتأهيل، جهود وزارة الدفاع وقيادة الشرطة العسكرية في تنظيم هذا...
حركة المجاهدين الفلسطينية: العدوان الصهيوني على المنشآت المدنية في اليمن يعكس فشلاً عميقاً