أطعمة ومشروبات تسبب اصفرار وتآكل الأسنان.. منها الليمون والبرتقال
تاريخ النشر: 16th, August 2024 GMT
مشكلة اصفرار الأسنان وتآكل المينا من أكثر المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، وتعود أسباب هذه المشكلة إلى عوامل عديدة، منها العادات الغذائية الخاطئة، فالأحماض الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات تعمل على إذابة مينا الأسنان وتسبب تغير لونها، في هذا التقرير، يقدم الدكتور محمد محمود، طبيب أسنان، شرحًا علميًا مبسطًا لهذه المشكلة وكيفية الوقاية منها خلال تصريحاته لـ «الوطن».
وحسب تصريحات الدكتور محمد محمود الذي أشار إلى أن الأحماض تضر بالأسنان واللثة بشكل كبير، مشيرا إلى أن المشروبات الحمضية جاءت كالتالي:
الليمون البرتقال الكاري صلصة الطماطم البنجر التوت المشروبات الغازية القهوة الحلوى الخل البلسمي عصير الكرز الشاي مياه الفيتامينات الخل أقراص فيتامين (C) عصائر الفاكهةوأضاف الدكتور محمد محمود، طبيب أسنان، أنه يمكن الوقاية من تآكل الأسنان عن طريق الحدّ من ملامسة الأحماض للأسنان، كما أن تدخين السجائر يؤدي أيضَا إلى اصفرار الأسنان، وتآكل المينا، ويمكن الوقاية من ذلك من خلال اتباع النصائح التالي:-
كما نصح طبيب الأسنان أنه يجب غسل الأسنان مرتين، الأولى في الصباح والثانية في المساء، أما الأشخاص المدخنين يجب غسلها 3 مرات يوميًا، بعد تناول الطعام بنصف ساعة، لأن الأحماض الموجودة في الطعام تهاجم مينا الأسنان، لذا يجب اختيار معجون أسنان به نسبة عالية من «الفلوريد».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: إصفرار الأسنان الأسنان الوقایة من
إقرأ أيضاً:
اصفرار الوجه والجلد .. 9 علامات تظهر الإصابة بسرطان القولون
سرطان القولون هو أحد أنواع السرطانات التي تبدأ في الأمعاء الغليظة، تحديدًا في القولون، وهو جزء من الجهاز الهضمي الذي يتولى عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
أعراض سرطان القولونعلى الرغم من أنه من السرطانات التي قد تكون صامتة في مراحلها المبكرة، إلا أن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في القولون، وتحتاج إلى الانتباه والتمحيص، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
من بين الأعراض الشائعة التي قد تدل على سرطان القولون، يُعتبر اصفرار الوجه أحد العلامات التي يجب أن تكون على دراية بها. هذا الاصفرار يمكن أن يحدث نتيجة لمشاكل في الكبد أو انسداد القنوات الصفراوية بسبب الورم، ما يسبب تراكم البيليروبين في الجسم. ولكن، هذا العرض ليس وحده، بل هناك مجموعة من العلامات الأخرى التي يجب أن تكون في اعتباراتك:
اصفرار الجلد أو الوجه
إذا لاحظت أن لون وجهك أو جلدك قد تغير وأصبح أصفر، فقد يكون ذلك مرتبطًا بمشاكل في الكبد أو انسداد في القنوات الصفراوية بسبب الأورام. هذه الحالة تحتاج إلى عناية طبية فورية.
تغيرات غير مفسرة في حركة الأمعاء
من أكثر الأعراض شيوعًا لسرطان القولون هي التغيرات في حركة الأمعاء، مثل الإسهال المستمر أو الإمساك المزمن، أو حدوث تغييرات غير مفسرة في شكل أو تكرار البراز. يجب أن تكون حذرًا إذا لاحظت أي من هذه التغيرات.
آلام شديدة وتقلصات في البطن
الشعور بالانتفاخ المستمر أو التقلصات الشديدة في منطقة البطن يمكن أن يكون مؤشرًا على وجود خلل في القولون، ويجب استشارة الطبيب إذا كانت هذه الأعراض مصحوبة بتغيرات أخرى.
ظهور دم في البراز
وجود دم في البراز، سواء كان مرئيًا أو غير مرئي (ويمكن اكتشافه من خلال اختبار البراز)، يعد من العلامات البارزة التي قد تشير إلى مشكلة صحية في القولون، مثل الأورام أو النزيف الداخلي.
فقدان الوزن غير المبرر
إذا كنت تفقد الوزن بشكل غير مفسر ودون تغيير في نظامك الغذائي أو نمط حياتك، فقد تكون هذه علامة على وجود حالة صحية مثل سرطان القولون.
زيادة عدد مرات الإصابة بالإسهال أو الإمساك
إذا لاحظت أن لديك نوبات متكررة من الإسهال أو الإمساك دون أي تفسير واضح، فهذه قد تكون علامة تحذيرية، خصوصًا إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى.
نزيف المستقيم
خروج دم من المستقيم أو وجود دم مع البراز يعد من الأعراض المهمة التي تستدعي القلق، ويجب أن يتم تشخيصها بسرعة لتحديد السبب وراء النزيف.
تقلصات مستمرة في البطن
إذا استمرت التقلصات في البطن لفترة طويلة، قد يكون ذلك علامة على مشكلة في القولون أو الأمعاء. يجب عدم تجاهل هذه الأعراض، لأنها قد تشير إلى التهاب أو ورم.
الشعور بالضعف والإرهاق
إذا شعرت بتعب غير مبرر أو ضعف عام في الجسم، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل فقدان الوزن أو تغيرات في حركة الأمعاء، فقد يكون هذا دليلًا على وجود مشكلة صحية خطيرة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كنت قد لاحظت أيًا من الأعراض السابقة أو كنت تعاني من تكرار أي من هذه الحالات، عليك بالتوجه إلى الطبيب بأسرع وقت ممكن لإجراء الفحوصات اللازمة. التشخيص المبكر هو مفتاح العلاج الفعال، حيث أن الكشف المبكر عن سرطان القولون يزيد من فرص العلاج الناجح بشكل كبير.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت