البوابة نيوز:
2025-11-18@13:06:08 GMT
من طفولة بدينة لصحة هشة.. مسببات سمنة الأطفال وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تُعتبر سمنة الأطفال من القضايا الصحية المتزايدة في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت تمثل تحديًا كبيرًا للصحة العامة، وتترتب على سمنة الأطفال عواقب صحية جسيمة، تشمل أمراضًا مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى التأثيرات النفسية والاجتماعية، وتقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز مسببات سمنة الأطفال وكيفية الوقاية منها، وفقًأ لما تم نشره بموقع "ميدسكيب" الطبي.
أسباب سمنة الأطفال:
1- العوامل الغذائية:
- الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة: تعد الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة والسعرات الحرارية الفارغة من أبرز العوامل المساهمة في سمنة الأطفال، فهذه الأطعمة غالبًا ما تكون مغرية ومرغوبة لدى الأطفال.
- تناول الوجبات السريعة: تزايد استهلاك الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر، مما يُسهم في زيادة الوزن.
2- قلة النشاط البدني:
- أسلوب الحياة الخامل: الانغماس في الأنشطة الرقمية مثل الألعاب الإلكترونية ومشاهدة التلفاز يقلل من مستويات النشاط البدني، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
-غياب الأنشطة الرياضية: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يُسهم في عدم حرق السعرات الحرارية بشكل كافٍ.
3- العوامل الوراثية:
- التاريخ العائلي: تلعب الجينات دورًا في تحديد الوزن والتمثيل الغذائي، حيث قد يكون الأطفال الذين ينتمون لعائلات تعاني من السمنة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.
4- العوامل النفسية والاجتماعية:
- الضغط النفسي: قد يؤدي الضغط النفسي والعاطفي إلى تناول الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية.
- تأثير الأصدقاء: قد يتأثر الأطفال بأصدقائهم في خيارات الطعام والنشاط البدني، مما يؤثر على عاداتهم الصحية.
5- عوامل بيئية:
- البيئة المحيطة: وجود بيئة غير مواتية للنشاط البدني، مثل نقص المساحات الخضراء أو أماكن اللعب، يمكن أن يُعزز من السلوكيات غير الصحية.
سبل الوقاية:
1- تشجيع عادات غذائية صحية:
- التغذية المتوازنة: يجب تشجيع الأطفال على تناول وجبات متوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
- تعليم الطهي: يمكن أن يساعد تعليم الأطفال كيفية تحضير الوجبات الصحية في تعزيز عادات غذائية سليمة.
2- تعزيز النشاط البدني:
- ممارسة الرياضة: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 60 دقيقة يوميًا، سواء كان ذلك من خلال الأنشطة الرياضية أو الألعاب البدنية.
- تقليل وقت الشاشة: تحديد وقت الشاشة للألعاب الإلكترونية والتلفاز يمكن أن يُساعد في زيادة الوقت المخصص للنشاط البدني.
3- الدعم النفسي والاجتماعي:
- تعزيز الثقة بالنفس: تقديم الدعم النفسي للأطفال وتعزيز ثقتهم بأنفسهم يمكن أن يساعدهم في التغلب على الضغوط الاجتماعية والنفسية.
- المشاركة في الأنشطة الجماعية: تشجيع الأطفال على الانخراط في الأنشطة الجماعية، مثل الفرق الرياضية أو الأندية، يمكن أن يعزز من نشاطهم البدني.
4- زيادة الوعي:
- التثقيف الأسري: يجب على الأسر التعرف على مخاطر السمنة والتوعية بأهمية الصحة الغذائية والنشاط البدني.
- التعاون مع المدارس: من المهم أن تتعاون المدارس مع الأسر لتوفير بيئة صحية تدعم التغذية السليمة والنشاط البدني.
5- المراقبة والمتابعة:
- مراقبة الوزن: يجب على الأسر مراقبة وزن الأطفال بشكل دوري لتحديد أي تغييرات غير طبيعية والتدخل في الوقت المناسب.
- التقييم الصحي: يمكن إجراء الفحوصات الصحية الدورية للتأكد من سلامة الأطفال وتقديم النصائح اللازمة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: سمنة الأطفال ارتفاع ضغط الدم الأطعمة المصنعة الحبوب الكاملة الدهون المشبعة السعرات الحرارية الضغط النفسي العوامل الوراثية الوجبات السريعة زيادة الوزن مخاطر السمنة ممارسة الرياضة سمنة الأطفال یمکن أن ی
إقرأ أيضاً:
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر ينقذ حياة مراجعة بعملية تحويل مسار تصحيحية لـ"4" جراحات سمنة سابقة غير دقيقة
بفضل من الله- تمكن مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر، من إنقاذ حياة امرأة خمسينية بحالة صحية معقدة، عانت من مضاعفات "4" جراحات سمنة غير دقيقة، بتدخل جراحي بالغ التعقيد يعد الأكبر من نوعه بالمملكة، حيث استمر لـ "14" ساعة متواصلة، ويمثل نجاحه إنجازاً طبياً لافتاً.
أخبار متعلقة مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر ينقذ "طفلاً" وزنه "250" كجم من مضاعفات السمنة المفرطةمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر ينقذ سيدة تعرضت لانفجار حملين في قناتي فالوب بعملية منظارمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر يجري عملية استبدال ركبة ناجحة باستخدام الروبوت الجراحي تحت التخدير النصفيوقال الدكتور عبدالوهاب الشهراني استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة والمناظير المتقدمة والروبوت الآلي، وجراحات الكبد والبنكرياس والقنوات المرارية، رئيس الفريق الطبي المعالج، أن التاريخ المرضي للمراجعة بدأ بخضوعها لعملية تكميم معدة قبل "6" سنوات، وبعدها بدأت تعاني مضاعفات تلك العملية، التي من أبرزها خروج جزء كبير من المعدة لمنطقة الصدر، حيث أجرت عملية لإصلاح فتق بالحجاب الحاجز واعادة المعدة لمنطقة البطن، ثم عادت وأجرت عملية لفك الالتصاقات وعمل تحويل مسار مصغر، لكن معاناتها تواصلت واضطرت للخضوع لجراحة لإصلاح فتق بالحجاب الحاجز مره أخرى، وتسببت في انسداد كامل لتوصيلات تحويل المسار وهجرة المعدة بشكل كامل وكذلك الأمعاء إلى التجويف الصدري، ثم أجرت عملية فك للالتصاقات للمرة الرابعة وتغيير تحويل المسار من المصغر إلى الكلاسيكي قبل نحو سنتين، وعلى الرغم من كل هذه العمليات التي أجرتها في مستشفيات أخرى، إلا أن حالتها الصحية تدهورت وازدادت تعقيداً.
وأضاف د. عبدالوهاب الشهراني أن السيدة أسعفت إلى مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر بحالة صحية سيئة استدعت تنويمها في العناية المركزة، ووضعها على التغذية الوريدية المركزية لنحو أسبوعين لعدم قدرتها على الأكل وحتى شرب الماء. وبعد استقرار حالتها خضعت لفحوصات طبية دقيقة، وأظهرت صور الأشعة الطبية وجود انسداد كامل بالمريء وكذلك التوصيلة الخاصة بتحويل المسار، وفتق ضخم جداً بالحجاب الحاجز وعبور المعدة وتوصيلات تحويل المسار إلى التجويف الصدري بشكل كامل، مع التصاقات عديدة، وهدد كل ذلك حياتها، موضحاً أن الفريق الطبي وضع خطة علاجية متكاملة وأجرى عملية منظار معقدة، بالدخول عبر "4" فتحات مناظير صغيرة، وتم فيها فك التصاقات الحجاب الحاجز والالتصاقات الشديدة ما بين المعدة وتوصيلات تحويل المسار وغشاء القلب وغشاء الرئتين، ثم بعد ذلك فك الالتصاقات في المريء داخل الصدر، بعدها تم إعادة تحويل المسار الكلاسيكي بشكل كامل، وإصلاح فتق الحجاب الحاجز بوضع شبكة نوعيه دقيقة، وتكللت العملية ولله الحمد بالنجاح التام، ونقلت المراجعة مجدداً إلى العناية المركزة، حيث وضعت تحت المراقبة لمدة "48" ساعة، وعُمل لها اختبار الصبغة وتنظير الجهاز الهضمي من الداخل، للتأكد من عدم وجود أي تضيقات أو تسريب، وكانت النتيجة ممتازة، وتحسنت حالتها بسرعة إلى أن غادرت المستشفى لاحقاً بحالة صحية جيدة، وعادت لممارسة حياتها بصورة طبيعية بعد معاناه سنين.
ووصف د. عبدالوهاب نجاح العملية بالإنجاز الكبير، مشيراً إلى أن عدة مستشفيات اعتذرت عن علاج المراجعة بسبب تعقيدات وخطورة الحالة ومدى مضاعفاتها الكبيرة، إذ أن نسبة عدم نجاحها كانت تتجاوز الـ "75%"، ونسبة الوفاة لا قدر الله أيضاً كانت مرتفعة، لكن بفضل الله نجح الفريق الجراحي في إنقاذ حياتها، ونسبة للوقت الطويل الذي ستستهلكه أجريت العملية يوم الجمعة حيث تنعدم أو تقل فيه العمليات. .aksa-related-articles-widget .aksa-row{margin:0 -10px}.aksa-related-articles-widget .article-bx{background-color:#fff;padding:10px;min-height:84px}.aksa-related-articles-widget .article-bx a{display:block}.aksa-related-articles-widget .col-sm-4:nth-child(3n+1){clear:both}@media screen and (max-width:768px){.aksa-related-articles-widget .col-sm-4:nth-child(n){clear:both}.aksa-related-articles-widget .aksa-o1{display:flex}} .aksa-related-articles-widget .ratio img{object-fit: contain; object-position: center; position: absolute;} مواضيع ذات علاقة المزيد الاحد 2025/11/16 04:51 4 أخطاء لا تقع فيها.. نصائح السلامة المرورية عند الإشارات الضوئية الاحد 2025/11/16 03:34 الليلة الـ26 .. بيع صقرين بـ200 ألف ريال في مزاد نادي الصقور السبت 2025/11/15 19:50 عاجل: بعد حصول أميرة القبّاع عليها.. 5 معلومات عن جائزة Aspiring Teen Award السبت 2025/11/15 19:15 بعد متحف اللوفر.. سرقة مجوهرات في فرنسا بنحو 1,2 مليون دولار الجمعة 2025/11/14 14:47 خطوات تقديم اعتراض على نتيجة الأهلية في الضمان الاجتماعي المزيد من المقالات المزيد var current_article_id; var stored_article_id; function infographicAction() { $(".infographic-image img").zoomify() } function displayMultipleImages() { var b = $(".owl-multipleImagesSlider"); b.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: "owl-page", dotsClass: "owl-pagination", loop: false, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: {990: {items: 1}, 768: {items: 1}, 0: {items: 1}} }); var b = $(".owl-articleMedia"); b.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: "owl-page", dotsClass: "owl-pagination", loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: {990: {items: 1}, 768: {items: 1}, 0: {items: 1}} }) } function aksaArticleDetailsWidget() { $(window).scroll(function () { changeeArticleUrl(); loadArticlesAction(); }); $(".footer-loader.loader-button .md-title").on("click", function () { loadArticlesAction() }) } function loadArticlesAction() { $(".more-subsection").click(function () { $(".subsection-header.mobile").toggleClass("show_menu") }); var i = $(window).scrollTop() + window.innerHeight; var m = $(window).scrollTop(); $(".aksa-article-details").each(function () { var a = $(this).offset().top; var b = $(this).offset().top + $(this).outerHeight(); if ((i > a) && (m a:nth-child(1) { line-height: 22px } .footer .footer-rights { padding: 10px 0; display: table; margin: auto } .footer .footer-rights > a { float: left; padding-right: 5px; color: #fff; font-size: 16px } .footer .footer-rights > a:nth-child(1), .footer .footer-rights > a:nth-child(2), .footer .footer-rights > a:nth-child(4) { font-family: sans-serif } .footer .footer-rights > a:nth-child(3) { padding-top: 1px } .footer .col-left { width: 370px; margin-top: 30px; display: flex; flex-flow: column; align-items: flex-end; position: relative } footer .footer-top .social-o { display: flex } footer .footer-menu .social-o { display: none; } footer .social-o .social-o1 { display: flex; align-items: center; justify-content: center; color: #FFFFFF; background-color: #00509F; border-radius: 50%; font-size: 14px; height: 30px; width: 30px; margin-left: 5px } footer .social-o .gab-social { width: 30px; display: flex; align-items: center; margin-left: 5px; border-radius: 50%; background-color: #00509F; overflow: hidden; padding: 4px; height: 30px } footer .social-o .gab-social img { width: 100% } .footer .col-left .subscribe-footer { width: 100%; display: flex; flex-flow: column; margin: 0; position: absolute; bottom: 0; left: 0; position: relative } .footer .popup { position: relative; display: table; margin: auto; cursor: pointer } .footer .popup .popuptext { visibility: hidden; width: 317px; background-color: #393534; color: #fff; text-align: center; border-radius: 0; padding: 5px; position: absolute; z-index: 1; bottom: -20px; left: -1px; border: solid 1px #fff } .footer .popup .popuptext button { margin-top: 5px; background-color: #677f99; color: #fff; border: 0; width: 80px; height: 35px } .footer .popup .show { visibility: visible; -webkit-animation: fadeIn 1s; animation: fadeIn 1s } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-title { font-family: 'Cairo'; font-weight: 800; font-size: 20px; line-height: 24px; color: #00509F; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; text-align: right; } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-description { font-family: 'Cairo'; font-weight: 500; font-size: 12px; line-height: 24px; color: #979797; margin-bottom: 20px; margin-top: 10px; } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-form { display: flex } .footer .col-left .subscribe-footer input[type=text] { height: 55px; border: 0; background-color: #F5F5F5; color: #333; padding: 0 7px; font-size: 14px; font-family: 'alyaumFirst'; width: calc(100% - 105px); text-align: left; background-image: url(images/envelope.png); background-repeat: no-repeat; background-position: 14px 18px; } .footer .col-left .subscribe-footer input[type=button] { background-color: #00509F; color: #fff; border: 0; width: 105px; height: 55px } .terms-footer .content { padding: 10px 15px } .terms-footer .modal-footer { padding: 0 } .terms-footer .modal-footer button { width: 100%; opacity: 1; background-color: #005a99; border: 0; color: #fff; padding: 6px 0 } a.footer-morePages { display: table; border: solid 2px #337ab7; margin: auto; margin-bottom: 30px; font-size: 18px; padding: 10px; cursor: pointer; transition: .3s; color: #337ab7 } a.footer-morePages:hover { background-color: #337ab7; color: #fff } .footer-mobile-ad,.footer-desktop-ad{ display: table; width: 970px; min-height: 90px; margin: 20px auto; background-image: url(images/square-ad.jpg); background-position: center; background-repeat: no-repeat; background-color: #f2eeef; background-size: contain; } @media screen and (max-width: 990px) { .footer .footer-menu .title-menu a { font-size: 16px } .footer .footer-menu a { font-size: 12px } .footer-mobile-ad { width: 320px; min-height: 100px; overflow: hidden; } .footer-top .logo{ padding: 10px 15px; } footer .footer-top .social-o{ display: none; } .footer{ border-bottom: 0px; } .footer-bottom{ padding: 0px; } .footer-bottom .col-outer{ display: block; } .footer-bottom .col-right{ width: 100%; justify-content: center; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; } .footer-bottom a{ margin-left: 0px; } .footer-bottom .col-left{ width: 100%; justify-content: center; border-top: 1px solid #dddddd; border-bottom: 1px solid #dddddd; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; } .footer .footer-rights { display: flex; align-items: center; justify-content: center; flex-wrap: wrap } .footer .footer-menu { padding: 0 10px; display: block } .footer .footer-menu .col-footer{ width: 45%; margin-left: 6%; display: inline-block; vertical-align: top; } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(1){ width: 45%; margin-bottom: 30px; } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(2){ margin-left: 0px; margin-bottom: 30px; } .footer-bottom .copyrights-desktop{ display: none; } .footer-bottom .copyrights-mobile{ display: flex; } footer .footer-menu .col-footer.social-o{ margin-left: 0px; } footer .footer-menu .social-o .gab-social{ display: inline-block; width: 50px; height: 50px; overflow: unset; margin-left: 20px; margin-bottom: 12px; padding: 17px 10px; } footer .footer-menu .social-o .social-o1{ display: inline-block; width: 50px; height: 50px; margin-left: 20px; margin-bottom: 12px; font-size: 23px; padding: 12px; } .footer .col-outer { display: block } .footer .col-right { width: 100%; } .footer .col-left { display: none; } } @media screen and (max-width: 767px) { .footer-desktop-ad{display: none;} } @media screen and (max-width: 360px) { footer .footer-menu .social-o .social-o1{ width: 40px; height: 40px; font-size: 18px; } footer .footer-menu .social-o .gab-social{ width: 40px; height: 40px; padding: 11px 9px; margin-bottom: 11px; } } googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1554905509991-0'); }); أقسام الموقع الأخبار الاقتصاد الحياة الثقافة والفن الميدان الرياضي الرأي فيديو خدمات الموقع كُنْ مُراسِلًا الارشيف اتصل بنا الإعلانات شعارات دار اليوم الخلاصات RSS دار اليوم من نحن الهيكل الإداري شروط الاستخدام للاشتراك بجريدة اليوم إشترك إشعار حقوق النشر هو بيان يتم وضعه على النسخ © www.alyaum.com إشعار حقوق النشر هو بيان يتم وضعه على النسخ © www.alyaum.com window.rsConf = {general: {usePost: true}}; new LazyLoad({threshold: 0}); $('section > .container:nth-child(5) > .row > .col-md-3').wrapInner('')(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.defer=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-WK52RPS');(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push( {'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'} );var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-TQT8TFNL'); var flag_recaptcha = 1; $(window).scroll(function () { var height = $(window).scrollTop(); if (height >= 10 && flag_recaptcha) { flag_recaptcha = 0; var script_recaptcha = document.createElement('script'); script_recaptcha.setAttribute("async", "async"); script_recaptcha.src = 'https://www.google.com/recaptcha/api.js?onload=CaptchaCallback&render=explicit'; document.head.appendChild(script_recaptcha); } }); document.addEventListener("scroll", initialize); document.addEventListener("touchstart", initialize); var initiate = 1; document.addEventListener("mousemove", initialize); setTimeout(function(){ initialize(); },3000) var _home_ = "https://www.alyaum.com/"; var current_href = window.location.href; var current_title = ""; $(document).ajaxSend(function(e, xhr, options) { var csrfToken = $("meta[name='csrf-token']").attr("content"); xhr.setRequestHeader("X-Csrf-Token", csrfToken); });
الداخلية تكشف حقيقة فيديو دهس سيدة بأسيوط وضبط السائق المتسبب في الحادث