مع انخفاض درجات الحرارة.. أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
أعراض نزلات البرد.. تزامنًا مع اقتراب موعد دخول فصل الشتاء وبدء التقلبات الجوية التي يصاحبها انخفاض في درجات الحرارة، يبحث العديد من المواطنين، عن أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية والحماية منها.
نزلات البردوتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا.
ونزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وهي من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا وانتشارًا بين البشر، ويوجد أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي تودي إلى الإصابة بنزلات البرد، ويصاب معظم الأشخاص بنزلات البرد لمدة أسبوع أو 10 أيام، وتستمر الأعراض أكثر من ذلك عند المدخنين.
أعراض نزلات البرد- سيلان أو انسداد الأنف.
- التهاب الحلق.
- الصداع.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بآلام في الجسم.
- عيون دامعة.
- ألم أو ضغط في الأذنين.
- سعال.
- تورم الغدد الليمفاوية.
- قشعريرة.
- شعور بعدم الراحة في الصدر.
- صعوبة في التنفس بعمق.
طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد- تجنب الأماكن المزدحمة بالناس.
- ارتداء ماسك للوجه.
- القيام بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم.
- تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين.
- تنظيف جميع الأسطح وقوابض الأبواب قبل القيام بلمسها.
- تجنب مشاركة الآخرين بمعداتهم الشخصية، مثل أطباق الطعام، والأكواب.
- القيام بتغطية الأنف والفم بمنديل عند القيام بالعطس أو السعال.
- تناول المشروبات العشبية الدافئة.
- الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه في الوجبات الرئيسية خلال فصل الشتاء.
- البقاء في المنزل أثناء حدوث التقلبات الجوية.
- اختيار الملابس المناسبة لطبيعة الطقس.
- الإكثار من شرب الماء.
اقرأ أيضاًفصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
قبل شتاء 2024.. كيف تحمي أطفالك من نزلات البرد؟
3 مشروبات تساعد على علاج نزلات البرد وخفض درجة حرارة الجسم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد علاج نزلات البرد علاج البرد أعراض نزلات البرد نزلة البرد طرق الوقاية من نزلات البرد مشروب نزلات البرد ما هي نزلات البرد أعراض نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
هيئة الأرصاد الجوية تحذر من أصعب موجة برد في شتاء 2025
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من طقس الساعات المقبلة، خاصة من مساء اليوم الخميس وحتى نهاية الأسبوع الجاري، حيث تشهد البلاد انخفاضا كبيرا في قيم الحرارة العظمى والصغرى بين 5 لـ6 درجات، بدءا من شمال البلاد وحتى محافظات الصعيد، في موجة برد تعتبر الأصعب في شتاء 2025.
كتل هوائية أوروبية ومنخفض قطبيأكدت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي في هيئة الأرصاد الجوية، أن موجة البرد القادمة، التي ستبدأ التأثير على البلاد منذ مساء اليوم الخميس وتستمر حتى نهاية الأسبوع المقبل، تعتبر الأشد في شتاء 2025، ولكنها تكررت من قبل في العشر سنوات السابقة، حيث كانت الحرارة العظمي في شهري يناير وفبراير تتراوح بين 14 لـ17 أحيانا، لذا دائما ما نطلق على شهري يناير وفبراير «أبرد أيام الشتاء، أو ذروة فصل الشتاء»، وذلك بسبب تأثرنا بمنخفض قطبي شديد قادم من طبقات الجو العليا، على دول شرق البحر المتوسط، حيث سيبدأ تأثير المنخفض على دول بلاد الشام بقوة كبيرة ويمتد الى الأجواء المصرية.
طقس غائم ورياح باردةوأشارت إلى أن ما يزيد من قوة المنخفض وبردته، هو تزامنه مع كتل هوائية أوروبية قادمة من جنوب شرق أوروبا، وهي كتل منخفضة جدا في قيم حرارتها، ويصاحبها نشاط للرياح الذي تتفاوت سرعاتها من مكان لآخر، وتعمل على الإحساس بمزيد من انخفاض الحرارة، والإحساس بالطقس الشديد البرودة على مدار اليوم، خاصة مع تكاثر السحب الحاجبة لأشعة الشمس.
أضافت غانم لـ«الوطن» أن موجة البرد القادمة، مع نهاية اليوم، ستبدأ الانخفاض التدريجي في قيم الحرارة الصغرى مساء اليوم والعظمي بدء من صباح غد الجمعة، وهي الموجة التي تعتبر الأطول في المدة الزمنية لها، حيث تستمر نحو 5 أيام، وتنكسر تدريجيا من مساء الأربعاء المقبل، وذلك وفقا للصور الأخيرة الصادرة حتى الأن من الأقمار الصناعية.
وأوضحت أنه من المتوقع أن تتراوح درجات الحرارة العظمي بين 15 و16 درجة على القاهرة الكبرى وشمال البلاد، وتتراوح الحرارة الصغرى بين 8 لـ9 درجات، وأقل في المدن الجديدة، والمحافظات ذات الظهير الصحراوي، في حين تسجل الصغرى على محافظات الصعيد 6 درجات خلال ساعات المساء.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس