مع انخفاض درجات الحرارة.. أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
أعراض نزلات البرد.. تزامنًا مع اقتراب موعد دخول فصل الشتاء وبدء التقلبات الجوية التي يصاحبها انخفاض في درجات الحرارة، يبحث العديد من المواطنين، عن أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية والحماية منها.
نزلات البردوتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا.
ونزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وهي من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا وانتشارًا بين البشر، ويوجد أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي تودي إلى الإصابة بنزلات البرد، ويصاب معظم الأشخاص بنزلات البرد لمدة أسبوع أو 10 أيام، وتستمر الأعراض أكثر من ذلك عند المدخنين.
أعراض نزلات البرد- سيلان أو انسداد الأنف.
- التهاب الحلق.
- الصداع.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بآلام في الجسم.
- عيون دامعة.
- ألم أو ضغط في الأذنين.
- سعال.
- تورم الغدد الليمفاوية.
- قشعريرة.
- شعور بعدم الراحة في الصدر.
- صعوبة في التنفس بعمق.
طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد- تجنب الأماكن المزدحمة بالناس.
- ارتداء ماسك للوجه.
- القيام بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون بشكل منتظم.
- تجنب لمس الفم، والعينين، والأنف دون غسل اليدين.
- تنظيف جميع الأسطح وقوابض الأبواب قبل القيام بلمسها.
- تجنب مشاركة الآخرين بمعداتهم الشخصية، مثل أطباق الطعام، والأكواب.
- القيام بتغطية الأنف والفم بمنديل عند القيام بالعطس أو السعال.
- تناول المشروبات العشبية الدافئة.
- الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه في الوجبات الرئيسية خلال فصل الشتاء.
- البقاء في المنزل أثناء حدوث التقلبات الجوية.
- اختيار الملابس المناسبة لطبيعة الطقس.
- الإكثار من شرب الماء.
اقرأ أيضاًفصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
قبل شتاء 2024.. كيف تحمي أطفالك من نزلات البرد؟
3 مشروبات تساعد على علاج نزلات البرد وخفض درجة حرارة الجسم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد علاج نزلات البرد علاج البرد أعراض نزلات البرد نزلة البرد طرق الوقاية من نزلات البرد مشروب نزلات البرد ما هي نزلات البرد أعراض نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
الأربعاء .. انخفاض واضح على الحرارة وفرصة للأمطار
#سواليف
انخفاض واضح على #الحرارة، #أجواء_معتدلة #الحرارة لكنها مغبرّة بحدة متفاوتة وتكون #الغبار كثيفة في مناطق البادية والطرق الصحراوية، وتتحول #الأجواء الى #باردة ليلاً مع ظهور السحب على ارتفاعات مختلفة
يطرأ إنخفاض ملموس على درجات الحرارة، #الاجواء_مغبرة مع طقس معتدل الحرارة في أغلب المناطق، و ظهور بعض #الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية، و #الرياح جنوبية غربية نشطة السرعة مع هبات قوية احيانا قد تصل سرعتها 60 كم/س في بعض المناطق.
ليلاً: ينحسر الغبار تدريجيا عن شمال ووسط المملكة بينما تبقى الاجواء مغبرة في باقي المناطق، ويكون #الطقس بارد نسبيا في أغلب المناطق، ولطيف الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتظهر كميات من الغيوم على ارتفاعات مختلفة وهناك إحتمال مع ساعات الليل المتاخرة لهطول #زخات خفيفة من #المطر في شمال ووسط المملكة، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط على فترات .
نهاراً
مقالات ذات صلةتنخفض درجات الحرارة، مع بقائها أعلى من المعدل بحدود 5-7 درجات مئوية.
وتكون الأجواء دافئة لكنها مغبره بعض الشيء، مع ظهور بعض السحب المتوسطة والعالية خلال فترة العصر.
وتكون الرياح غربية معتدلة السرعة، مع هبات نشطة خلال فترة العصر، وتكون الرياح مثيرة للغبار بحدة متفاوتة.
أما في المناطق والطرق الصحراوية والسهول الشرقية، فتهب رياح قوية بعد الظهر والعصر وتكون مثيرة للموجات الغبارية الكثيفة، مما يؤدي الى انخفاض الرؤية الافقية بشكل كبير وربما انعدامها على تلك المناطق.
في خليج العقبة:
– الرياح: شمالية معتدلة السرعة، تنشط أحياناً، وتكون مثيرة لبعض الغبار بشكل محلي.
– حالة البحر وارتفاع الأمواج: خفيف ارتفاع الموج (10-20 سم).
– درجة حرارة سطح مياه البحر: 22 درجة مئوية.
التوصيات
– الانتباه من انخفاض الرؤية الافقية بنسب متفاوتة بسبب الغبار
– موجات غبارية كثيفة ورياح قوية خاصة في السهول الشرقية والمناطق الصحراوية عموماً
– الانتباه من انعدام الرؤية الافقية في عموم الطرق الصحراويةليلاً
يكون الطقس غائماً جزئياً بوجه عام.
وتنخفض درجات الحرارة أثناء الليل المتأخر، ويصبح الطقس بارداً في عموم المناطق.
وتكون الرياح غربية معتدلة السرعة، تنشط أحياناً.
التوصيات
– ارتداء ملابس دافئة
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا