كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT
كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها، نزلات البرد هي من أكثر الأمراض الفيروسية شيوعًا، وغالبًا ما تنتشر في فصلي الخريف والشتاء، حيث تزداد فرص الإصابة بها بسبب تواجد الناس في أماكن مغلقة.
تختلف نزلات البرد عن الإنفلونزا من حيث شدتها والأعراض المصاحبة لها، لكنها تؤدي أيضًا إلى عدم الراحة والإزعاج لدى المصابين.
في هذا الموضوع تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أعراض نزلات البرد، وطرق الوقاية والعلاج.
كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الإنفلونزا وكيفية التعامل معها أعراض نزلات البرد الشائعة1. احتقان وسيلان الأنف
يعد احتقان الأنف وسيلانه من الأعراض المميزة لنزلات البرد، وقد يصاحب ذلك إفرازات شفافة تتحول تدريجيًا إلى إفرازات أغمق.
2. العطس المتكرر
العطس هو طريقة الجسم لطرد الفيروسات والبكتيريا من الجهاز التنفسي، ويعتبر من العلامات الواضحة للإصابة بنزلات البرد.
3. التهاب الحلق
في بداية الإصابة، قد يشعر المريض بجفاف أو ألم في الحلق يزداد مع البلع. يستمر هذا الألم غالبًا لعدة أيام ويزول مع بداية التعافي.
4. السعال
السعال في نزلات البرد يكون خفيفًا عادة، لكنه قد يزداد حدة ويستمر لبضعة أيام بعد زوال الأعراض الأخرى.
5. الصداع
قد يعاني المريض من صداع خفيف إلى متوسط بسبب احتقان الجيوب الأنفية أو التعب الناتج عن الإصابة.
6. التعب والإرهاق
غالبًا ما يشعر المريض بتعب عام وإرهاق طفيف، لكنه أقل حدة من الإرهاق الناتج عن الإنفلونزا.
7. ارتفاع طفيف في درجة الحرارة
على عكس الإنفلونزا، فإن ارتفاع درجة الحرارة يكون بسيطًا في نزلات البرد، وقد لا يزيد عن درجة أو درجتين.
طرق الوقاية من نزلات البرد
1. غسل اليدين بانتظام
غسل اليدين بالماء والصابون يساهم في القضاء على الجراثيم التي قد تنتقل عبر لمس الأسطح.
2. تجنب ملامسة الوجه
الفيروسات قد تنتقل إلى الجسم عن طريق لمس الأنف أو العينين، لذا يُنصح بتجنب ذلك قدر الإمكان.
3. استخدام المناديل الورقية
عند العطس أو السعال، يجب استخدام مناديل ورقية لتجنب انتشار الفيروس، والتخلص منها فورًا بعد الاستخدام.
4. الحفاظ على النظافة العامة
تنظيف الأسطح والأدوات الشخصية بشكل منتظم يساعد في تقليل فرص الإصابة.
5. الحصول على قسط كافٍ من النوم
النوم الكافي يعزز مناعة الجسم ويجعله أكثر قدرة على محاربة العدوى.
6. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C
فيتامين C يعزز الجهاز المناعي، ويُفضل إدراج الفواكه الحمضية والخضراوات الورقية في النظام الغذائي.
1. الراحة
إعطاء الجسم فرصة للراحة يساعده في مقاومة الفيروس وتسريع الشفاء.
2. تناول السوائل الدافئة
تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي بالليمون أو الزنجبيل يمكن أن يخفف من الاحتقان ويرطب الحلق.
3. الغرغرة بالماء المالح
تساعد الغرغرة بالماء المالح في تخفيف التهابات الحلق وقتل الجراثيم الموجودة فيه.
4. استخدام بخاخات الأنف الملحية
تساعد بخاخات الأنف الملحية في تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس.
5. استنشاق البخار
استنشاق البخار يساعد في تخفيف احتقان الأنف، ويمكن إضافة زيت الأوكالبتوس للحصول على نتائج أفضل.
إذا استمرت الأعراض لأكثر من عشرة أيام دون تحسن.
في حالة الشعور بألم حاد في الأذن أو الصدر.
إذا ظهرت صعوبة في التنفس أو ارتفاع شديد في درجة الحرارة.
نزلات البرد قد تكون مزعجة لكنها غالبًا ما تختفي دون الحاجة إلى تدخل طبي.
يمكن الوقاية منها باتباع عادات النظافة الجيدة والحفاظ على جهاز المناعة قويًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد أعراض نزلات البرد بوابة الفجر الإلكترونية أسباب الإصابة بنزلات البرد کل ما تحتاج معرفته عن وطرق الوقایة الوقایة منها نزلات البرد الوقایة من
إقرأ أيضاً:
هل وضع النقط في الأنف أو الأذن يؤثر على صحة الصوم؟.. الإفتاء تجيب
تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا يقول صاحبه: ما حكم وضع النقط في الأنف أو الأذن أثناء الصيام؟.
وأجابت دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك، على السؤال وقالت: إن وضع النقط في الأنف مُفسِد للصوم إذا وصل الدواء إلى الدماغ، فإذا لم يجاوز الخيشوم فلا قضاء فيه.
وأوضحت أن الفقهاء اختلفوا في صحَّة صوم مَن صَبَّ في أذنه شيئًا أثناء الصوم؛ طبقًا لاختلافهم فيما إذا كانت الأذن منفذًا مفتوحًا موصلًا إلى الدماغ أو الحلق أو لا؛ والاختلاف في التصوير والتكييف ينبني عليه اختلافٌ في حكم المسألة.
ونوهت ان من اعتبرها منفذًا مفتوحًا موصلًا إلى الدماغ أو الحلق قال بفساد الصوم بالتقطير فيها إذا وصل شيءٌ من ذلك إلى الدماغ أو الحلق، ومن لم يعتبرها كذلك قال بعدم فساد الصوم بالتقطير فيها؛ سواء وجد أثر ذلك في الحلق أو لا.
وأكدت أن المختار للفتوى أنها لا تفطر ما دامت طبلةُ الأذن سليمةً تمنع وصول مكوناتها إلى الحلق مباشرةً، والصوم حينئذٍ صحيحٌ؛ سواء ظَهَرَ أثرُ النقط في الحلق أو لم يَظْهَر، فإن قرر الطبيب أن فيها ثقبًا بحيث يَسمَحُ بوصول تلك المكونات إلى الحلق مباشرةً فإنها حينئذٍ تفطر.
مبطلات الصيام
قال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية، إن مَنْ أَكَلَ أو شَرِبَ متعمدًا في نهار رمضان أفطر بإجماع العلماء، وعليه قضاء يوم فقط في بعض المذاهب، وهو المفتى به، وقضاء يوم مع الكفارة في بعض المذاهب.
وأوضح «جمعة» في فتوى له، أن الكفارة صوم ستين يومًا متتابعة أو إطعام ستين مسكينًا إن لم يستطع الصوم، والجميع متفق على أن من أكل أو شرب عامدًا في نهار رمضان مذنب وآثم لانتهاك حرمة الصوم.
وتابع: أما من أكل أو شرب ناسيًا فإن صومه يبطل في مذهب الإمام مالك، ويجب عليه إمساكُ بقية يومه وعليه القضاء فقط، أما عند غير مالك فإن الأكل أو الشرب ناسيًا لا يبطل الصوم وليس فيه قضاء وصيامه صحيح، وهو المترجح لنا.
وأضاف: ومن مبطلات الصوم: الجماع عمدًا في نهار رمضان، ومن يفعل ذلك فعليه القضاء والكفارة في جميع المذاهب، ولكن هل الكفارة على الزوج والزوجة معًا؟ بعض المذاهب ترى ذلك، وبعضها ترى الكفارة على الزوج، أما الزوجة فعليها القضاء فقط، وإن كان الاثنان شريكين في الإثم والمعصية.
وأردف: من مبطلات الصوم: تعمد القيء، وكل ما يصل إلى الجوف من السوائل أو المواد الصلبة فهو مبطل للصوم وإن اشترط الحنفية والمالكية في المواد الصلبة الاستقرار في الجوف. والكحل إذا وُضِع نهارًا ووُجِد أثرُه أو طعمُه في الحلق أبطل الصوم عند بعض الأئمة، وعند أبي حنيفة والشافعي رضي الله عنهما أن الكحل لا يفطر حتى لو وُضِع في نهار رمضان، ويستدلان لمذهبهما بما رُوِيَ عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم من أنه كان يكتحل في رمضان، وهو المترجح عندنا، مضيفا: ومن المُبطلات للصوم: الحيض والنفاس.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد