فيروس نورو: كل ما تحتاج معرفته عن العدوى الموسمية وكيفية الوقاية منها
تاريخ النشر: 5th, January 2025 GMT
فيروس نورو (Norovirus)، أو ما يُعرف بـ "فيروس القيء الشتوي"، هو أحد الفيروسات الموسمية التي تنشط خلال فصل الشتاء. يتميز هذا الفيروس بسهولة انتقاله، حيث يمكن أن ينتقل من خلال:
الاتصال المباشر: عند التواصل مع شخص مصاب.ملامسة الأسطح الملوثة: مثل مقابض الأبواب أو الأدوات المشتركة.تناول طعام أو شراب ملوث: عبر لمس الطعام بأيدٍ غير نظيفة.انتشار فيروس نورو وأرقامه المقلقة
أشارت تقارير صحية من المملكة المتحدة إلى ارتفاع معدلات الإصابة بفيروس نورو بنسبة 40% مقارنةً بالسنوات السابقة.
وذكرت وكالة الأمن الصحي البريطانية أن الحالات المسجلة هذا العام تجاوزت ضعف المعدلات التي سُجلت قبل 5 سنوات.
أعراض فيروس نورو:
تشمل الأعراض:
هذه الأعراض قد تُشبه تلك الناتجة عن فيروس كورونا، مما يتطلب الحذر والتأكد من التشخيص.
كيفية الوقاية من فيروس نوروللحماية من عدوى فيروس نورو، ينصح خبراء الصحة بالخطوات التالية:
غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام:مطهرات اليد التي تحتوي على الكحول ليست فعالة بالكامل ضد فيروس نورو.تنظيف الأسطح بمواد معقمة:يُوصى باستخدام مبيض أو منظفات قوية لتطهير الأسطح.تنظيف الملابس بدرجات حرارة عالية:استخدام الماء الساخن مع المبيض لتنظيف الملابس وأحواض الغسالات.تجنب استخدام المكانس الكهربائية:إذا تقيأ شخص مصاب على السجاد أو الأثاث، يُفضل تنظيف المنطقة بمطهر بدلًا من المكنسة لتجنب انتشار الفيروس في الهواء.ما الذي يوصي به الخبراء؟وفقًا لـ جيسون تيترو، عالم الأحياء الدقيقة:
"فيروس نورو يمكنه البقاء على الملابس والأسطح لمدة تصل إلى شهر كامل".يُنصح بتشغيل دورة تنظيف فارغة في الغسالة باستخدام الماء الساخن والمبيض مرة واحدة شهريًا.خبراء جامعة مينيسوتا أكدوا أن تنظيف الأسطح التي لمسها المصاب يُعد خطوة أساسية لوقف انتشار العدوى.
طرق التعافي من فيروس نوروإذا أصيب أحد أفراد الأسرة بعدوى فيروس نورو:
احرص على الراحة وشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.استخدام الباراسيتامول لتخفيف الحمى والآلام.تجنب المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة للأطفال المصابين لتقليل احتمالية تفاقم الإسهال.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فيروس نورو عدوى نوروفيروس أعراض نوروفيروس عدوى الشتاء فیروس نورو
إقرأ أيضاً:
مرض السكري.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
مرض السكري، هو مرض مزمن يصيب العديد من الأشخاص حول العالم، ولا يستثني أحدا سواء كان من الفئة العمرية الكبيرة أو المتوسطة أو الأطفال دون سن الخامسة عشر، وفي حال عدم السيطرة عليه، يتسبب في خلل بوظائف الجسم.
وخلال السطور التالية توضح «الأسبوع»، لقرائها أسباب وطرق الوقاية من الإصابة بمرض السكري، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.
وقدم عدد من الأطباء المتخصصين عددًا من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، وتأتي كما يلي:
- السمنة.
- قلة النشاط البدني.
- التغيرات في أنواع الأطعمة
- التاريخ العائلي
- التعرض لأمراض فيروسية.
- تقدم العمر.
- العرق: فئات عرقية معينة ومعروفة بخطورة مرتفعة لديها للإصابة بمرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكولسترول الضار.
- ارتفاع مستوى ثلاثي الغليسيريد في الدم.
- الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
- ولادة طفل ذو وزن كبير.
تتعدد الطرق المتبعة من أجل الوقاية من مرض السكري، إليكم أبرز هذه الطرق والإجراءات التي تعمل على الوقاية من مرض السكري:
- تقليل السكر والكربوهيدرات المكررة في النظام الغذائي.
- إنقاص الوزن إن كنت تعاني من زيادة الوزن والسمنة.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- شرب الماء.
- اختيار نظام غذائي صحي.
- حسن من مستويات فيتامين د.
- شرب القهوة أو الشاي.
- الإقلاع عن التدخين.
وتظهر عدة أعراض رئيسية على مريض السكري يُصنح بزيارة الطبيب على الفور حال ظهورها، وهي:
- الشعور بالعطش أكثر من المعتاد.
- كثرة التبول.
- فقدان الوزن من دون مبرر.
- الشعور بالتعب والضعف.
- سهولة الاستثارة أو غيرها من التقلبات المزاجية.
- الرؤية الضبابية.
- بطء التئام القروح.
- الإصابة بالكثير من حالات العدوى، مثل حالات عدوى اللثة والجلد والمهبل.
اقرأ أيضاًنصائح ذهبية لمرضى السكري لصيام صحي وآمن في رمضان
دواء جديد لمرضى السكري يقلل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
«استشاري طب الأطفال»: الأنيميا أخطر الأمراض.. والسمنة تسبب الإصابة بالسكري «فيديو»
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه