مرض خطير .. أسباب تورم الأصابع وطرق الوقاية منها

تورم الأصابع يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها بسيط وبعضها قد يكون مؤشرًا لحالة صحية تحتاج إلى اهتمام طبي.

إليك أبرز المخاطر التي قد تؤدي إلى تورم الأصابع وطرق الوقاية منها:

أسباب تورم الأصابع:احتباس السوائل: قد يكون بسبب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، أو تناول كميات زائدة من الملح.الإصابات والالتهابات: مثل الكسور، الالتواءات، والتهابات المفاصل (كالروماتويد والنقرس).

الحساسية: قد يحدث تورم نتيجة رد فعل تحسسي تجاه بعض الأطعمة أو المواد الكيميائية.العدوى: مثل التهابات الجلد أو الأظافر (الداحس).اضطرابات الدورة الدموية: مثل ظاهرة رينو أو الجلطات الدموية.مشاكل الكلى أو الكبد: تؤدي إلى احتباس السوائل والتورم في الأطراف.الحمل: بسبب تغيرات هرمونية وزيادة احتباس السوائل.الأدوية: بعض الأدوية، مثل أدوية الضغط والكورتيزون، قد تسبب احتباس السوائل والتورم.طرق الوقاية:تقليل استهلاك الملح للحد من احتباس السوائل.ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.رفع اليدين عند الجلوس أو النوم لتقليل التورم.تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وتحريك اليدين بشكل دوري.شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.حماية اليدين من البرد القارس، خاصة لمن يعانون من ظاهرة رينو.الانتباه إلى أي رد فعل تحسسي وتجنب المواد المسببة للحساسية.استشارة الطبيب عند استمرار التورم أو إذا كان مصحوبًا بألم شديد أو تغير لون الجلد.

إذا كنت تعاني من تورم مستمر أو مفاجئ دون سبب واضح، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة.

المصدر: صدى البلد