بتأثر على كل الجسم .. طرق الوقاية من أمراض الكبد
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
تعد أمراض الكبد من اخطر الأمراض التي تهدد صحه الانسان العامة فهو المسئول عن تطهير كل الجسم من السموم.
وفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم أهم النصائح التي تساعد في الوقاية من أمراض الكبد.
تلعب خيارات نمط الحياة دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من بعض أمراض الكبد ومن بين الأساليب القليلة التي يمكن أن تمنع أمراض الكبد ما يلي:
عدم استخدام أدوات الطعام التى استخدامها المصابين
الابتعاد عن تناول الطعام من الباعة الجائلين وغير الموثوقين
الحصول على التطعيم ضد التهاب الكبد A و B
تجنب مشاركة الإبر والأغراض الشخصية مثل شفرات الحلاقة والأمشاط والباديكير.
تقليل كمية الكحول التي تشربها أو الامتناع عنها
ممارسة الرياضة أو تحريك الجسم بانتظام
الإقلاع عن التدخين يحمى الكبد من مشاكل عديدة
تناول نظام غذائي قليل الدهون
ممارسة الجنس الآمن للوقاية من عدوى الكبد
زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة وإبلاغه بأي أعراض غير عادية قد تعاني منها
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكبد الباعة الجائلين ممارسة الرياضة امراض الكبد الدهون صحة الكبد الحفاظ على صحة الكبد أمراض الکبد
إقرأ أيضاً:
أمراض تدل عليها الانتفاخات تحت العين
الجديد برس|
ذكر الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن ظهور الانتفاخات تحت العين قد يكون مؤشرا لوجود مشكلات صحية خطيرة.
وفي مقابلة مع قناة “موسكو-24″ قال الطبيب:”بعض الناس تكون لديهم انتفاخات تحت العين منذ الولادة، وهذا الأمر يعتبر سمة تشريحية في الوجه، لكن البعض تظهر لديهم انتفاخات مفاجأة تحت العين، وفي هذه الحالة يجب على الشخص أن يراجع الطبيب لمعرفة السبب”.
وأضاف:”عند الإصابة بأمراض الكلى تضعف عمليات طرح السوائل من الجسم، أي أن السوائل لا تخرج من جسمنا، بل يعاد توزيعها داخله، وفي هذه الحالة تظهر انتفاخات تحت العين وفي العديد من أجزاء الجسم الأخرى.. قد تظهر الانتفاخات تحت العين بسبب مشكلات في عمل القلب وضعف وظيفة ضخ الدم في الجسم، وفي هذه الحالة لا تخرج السوائل من الأنسجة بالشكل المطلوب وتسبب انتفاخات في بعض مناطق الجسم”.
ومن جهتها أشارت الطبيبة الروسية ألكسندرا فيلييفا إلى أن أحد الأسباب الأكثر شيوعا للانتفاخ تحت العين هو احتباس الماء في الأنسجة، وقد يحدث هذا الأمر عند الإفراط بتناول الملح أو شرب الكحول أو شرب كميات كبيرة من السوائل قبل النوم.
ويحذّر خبراء الصحة من أن ظهور الانتفاخات تحت العين بشكل مفاجئ أحيانا قد يكون دليلا على أمراض الغدة الدرقية أو أمراض التهابية في العين أو عرضا لحالة تحسسية، لذا يجب عدم إهمال هذه الأعراض ومراجعة الطبيب في حال ظهورها.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”