بتأثر على كل الجسم .. طرق الوقاية من أمراض الكبد
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
تعد أمراض الكبد من اخطر الأمراض التي تهدد صحه الانسان العامة فهو المسئول عن تطهير كل الجسم من السموم.
وفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم أهم النصائح التي تساعد في الوقاية من أمراض الكبد.
تلعب خيارات نمط الحياة دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من بعض أمراض الكبد ومن بين الأساليب القليلة التي يمكن أن تمنع أمراض الكبد ما يلي:
عدم استخدام أدوات الطعام التى استخدامها المصابين
الابتعاد عن تناول الطعام من الباعة الجائلين وغير الموثوقين
الحصول على التطعيم ضد التهاب الكبد A و B
تجنب مشاركة الإبر والأغراض الشخصية مثل شفرات الحلاقة والأمشاط والباديكير.
تقليل كمية الكحول التي تشربها أو الامتناع عنها
ممارسة الرياضة أو تحريك الجسم بانتظام
الإقلاع عن التدخين يحمى الكبد من مشاكل عديدة
تناول نظام غذائي قليل الدهون
ممارسة الجنس الآمن للوقاية من عدوى الكبد
زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة وإبلاغه بأي أعراض غير عادية قد تعاني منها
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكبد الباعة الجائلين ممارسة الرياضة امراض الكبد الدهون صحة الكبد الحفاظ على صحة الكبد أمراض الکبد
إقرأ أيضاً:
عانت منه إيمي سمير غانم.. كيف يؤثر المرض المناعي على الجسم؟
أزمة صحية تعيشها الفنانة إيمي سمير غانم، خلال الفترة الماضية، إذ أنها تعاني من ضعف المناعة، وهو ما تسبب في غيابها على مدار الـ3 أشهر الماضية، حسبما كشف زوجها الفنان حسن الرداد، في تصريحات سابقة لـ«الوطن»، محاولًا طمأنة الجمهور على حالتها الصحية بعدما ظهرت في مقطع فيديو وهي تخضع لإحدى جلسات الأكسجين لتعرضها لحساسية شديدة في الصدر.
تُعرف أمراض جهاز المناعة المتعلقة بالحساسية بأنها ردود فعل غير طبيعية ومبالغ فيها من الجهاز المناعي تجاه مواد غير ضارة عادةً، بما في ذلك، حساسية الأنف، الربو التحسسي، الأكزيما التحسسية، حساسية الطعام، حساسية الأدوية، حساسية الحشرات، حساسية العين، الحساسية المفرطة وهي رد فعل خطير يهدد الحياة، والأمراض المناعية الأخرى، وفق الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، خلال حديثه لـ«الوطن».
وهناك مجموعة من أمراض المناعة التي ينقلب فيها الجهاز المناعي ضد الجسم نفسه، ويبدأ في مهاجمة أنسجة وخلايا الجسم السليمة بدلاً من مهاجمة العدوى أو الخلايا الغريبة، حيث يُعتقد أن هناك عوامل متعددة تساهم في تطور هذه الأمراض، بما في ذلك العوامل الوراثية، البيئية، والهرمونية.
أمراض المناعة الذاتيةالأمراض المناعية الذاتية تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي الجسم نفسه عن طريق الخطأ بدلاً من مهاجمة الميكروبات والجراثيم الضارة، وهذا يحدث نتيجة فشل الجهاز المناعي في التمييز بين الأنسجة الطبيعية والمواد الغريبة، وهناك العديد من الأمراض المناعية الذاتية، وتختلف في أعراضها وتأثيراتها، ومن بين تلك الأمراض:
- الذئبة الحمراء
وهو مرض يؤثر على الجلد والمفاصل والكلى والدماغ، وتشمل أعراضه، الطفح الجلدي، آلام المفاصل، والتعب.
- التهاب المفاصل الروماتويدي
في هذه الحالة يهاجم الجهاز المناعي المفاصل، ما يسبب التورم والألم وتدمير الأنسجة المفصلية.
- التصلب اللويحي
هنا يهاجم الجهاز المناعي الغلاف الواقي للخلايا العصبية، ما يؤدي إلى حدوث مشاكل في الحركة والشعور.
- مرض السكري من النوع الأول
في هذه الإصابة يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، وهو ما يؤدي إلى نقص الأنسولين وارتفاع مستوى السكر في الدم.
- مرض كرون والتهاب القولون التقرحي
تؤدي هذه الإصابة لمهاجمة الجهاز المناعي للجهاز الهضمي، ما يسبب التهابات وآلام واضطرابات في الهضم.
أمراض نقص المناعةوهي التي تشمل فيروس نقص المناعة المكتسبة «الإيدز» الذى يتسبب في تدمير الخلايا المناعية المهمة.
وتشمل مجموعة من الأمراض التي يحدث فيها نقص أو خلل في بعض مكونات الجهاز المناعي منذ الولادة، وأعراضها الشائعة هي، التعب والإرهاق، الحمى المتكررة أو المستمرة، آلام المفاصل أو العضلات، الطفح الجلدي، التهابات متكررة أو مزمنة، فقدان الوزن غير المبرر، التهاب أو تورم في الأعضاء الداخلية.
الأسباب المحتملة للإصابة بأمراض المناعة- العوامل الوراثية، وتتمثل في وجود تاريخ عائلي مع أمراض مناعية يزيد من احتمال الإصابة.
- العوامل البيئية، مثل التعرض للمواد الكيميائية، العدوى الفيروسية، أو غيرها من المحفزات البيئية.
- الهرمونات: بعض الأمراض المناعية تصيب النساء أكثر من الرجال، مما يشير إلى دور الهرمونات في حدوث الإصابة.
في ذكرى ميلاده.. تعرف على أبرز المحطات الفنية في حياة عمدة الدراما المصرية صلاح السعدني