2025-03-03@21:27:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 246
«النعناع ا»:
النعناع من الأعشاب التي تحسن الهضم أذا تم تناوله كمشروب، فهو خفيف على المعدة و يحسن الهضم و يحسن من رائحة النفس خاصة في رمضان خلال ساعات الصيام . و أهمية النعناع كعشبة، أنه يمكن تناولها منفردة أو كمشروب، أو اضافته لبعض المشروبات، ما يكون له تأثير على الجسم .الفوائد الصحية للجسم * تحسين الهضم: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الأعراض مثل الإمساك والغازات.* تخفيف الألم: النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتخفيف التوتر العضلي.* تحسين التنفس: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين التنفس وتخفيف الأعراض مثل السعال والتهاب الحلق.* تقوية الجهاز المناعي: النعناع يمكن أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتخفيف خطر الإصابة بالأمراض.البشرة و الشعر - تحسين البشرة: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين البشرة وتخفيف الأعراض...
تقوم الأمهات بإعداد أشهى الاكلات في رمضان خاصة في أول أسبوع، حيث تمتاز السفرة المصرية بتحضير أصناف مختلفة من اللحوم و الدواجن و المحاشي على مائدة الافطار يوميا و تكثر العزومات و لقاء الأحباب . على الرغم من تحضير الأكلات الشهية من في الافطار و السحور و تحضير الحلو بعد الطعام الا ان هناك بعض الاشخاص يصابون بعسر الهضم بسبب تناولهم الطعام بشكل مفرط مماا يصيب المعدة بصدمة في بعض الأحيان و ينتج عنه عسر الهضم .و في هذا التقرير سنوضح لحضراتكم كيفية علاج عسر الهضم لتناول اشهى المأكولات بدون الشهور بألم في المعدة :طرق غذائية- تناول الأطعمة الخفيفة: تناول الأطعمة الخفيفة مثل الأرز والخضروات والفواكه.- تجنب الأطعمة الدهنية: تجنب الأطعمة الدهنية مثل الدهون والزيوت.- تجنب الأطعمة الحارة: تجنب الأطعمة الحارة مثل الفلفل والتوابل.-شرب...
أميرة خالد يحتاج الجسم للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. وأوضح روبوت الدردشة “تشات جي بي تي” أفضل المشروبات الصحية وطيبة المذاق لتناولها في الفترة من المغرب حتى بزوغ الفجر خلال رمضان، مؤكدًا أنه يمكن شرب كميات كبيرة من الماء على مرات متفرقة في الفترة بين الفطور والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم. وينصح الخبراء بإضافة شريحة من الليمون، أو الخيار، أو النعناع للحصول على نكهة منعشة، كما أن الجمع بين فيتامين C الموجود في الليمون وخصائص ماء الورد المهدئة يجعل هذا المشروب منعشاً ومفيداً للهضم. ويمكن تناول ماء جوز الهند الغني بشكل طبيعي بالإلكتروليتات، والذي يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على توازن الإلكتروليتات، فضلًا عن عصير الرمان، وشاي النعناع،...
يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية، والذي قد يكون ناتجًا عن الحساسية أو العدوى الفيروسية أو البكتيرية. يعد زيت النعناع من العلاجات الطبيعية الشائعة المستخدمة للتخفيف من احتقان الأنف وأعراض التهاب الجيوب الأنفية، بفضل احتوائه على مركب المنثول، الذي يتميز بخصائصه المضادة للاحتقان والمهدئة، ومع ذلك، فإن استنشاق زيت النعناع قد يكون له بعض الأضرار عند استخدامه بشكل غير صحيح أو مفرط.فوائد وأضرار استنشاق زيت النعناع لعلاج الجيوب الأنفيةفوائد وأضرار استنشاق زيت النعناع لعلاج الجيوب الأنفية فوائد وأضرار استنشاق زيت النعناع، وكيفية استخدامه بطريقة آمنة وفعالة، وفقا لما نشره موقع هيلثي .أولًا: فوائد استنشاق زيت النعناع لعلاج الجيوب الأنفية1. فتح المجاري التنفسية وتخفيف الاحتقانيحتوي زيت النعناع على مركب المنثول، الذي يعمل على توسيع الشعب الهوائية وتحسين تدفق الهواء في...
كشفت دراسة جديدة عن أنّ تدخين السجائر بنكهة النعناع (المنثول) ليس أفضل من التدخين التقليدي (غير المنثولي) من حيث خطر الوفاة، بل قد يزيد من خطر الوفاة في بعض الحالات خاصة الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. وأظهرت البيانات أن الخطر كان أكبر بين المدخنين الشرهين، والأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين بعد استخدامهم للسجائر المنثولية. وأجرى الدراسة باحثون في الجمعية الأميركية للسرطان، ونُشرت في دورية "مكافحة التبغ" (Tobacco Control) في 13 فبراير/شباط الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. ويوجد المنثول بشكل طبيعي في النعناع ونباتات أخرى، ويمكن أيضا تصنيعه في المختبر. وتمت إضافته لأول مرة إلى التبغ في عشرينيات وثلاثينيات القرن الـ20 وفقا لجمعية الرئة الأميركية. ارتفاع صادم في معدلات الوفاة استندت الدراسة إلى بيانات مليون مشارك في الولايات المتحدة...
يعتبر النعناع من المكونات الطبيعية التي تمنح البشرة نضارة وانتعاشًا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.فوائد ماسك النعناع للبشرةويمكن إستخدام ماسك النعناع لعلاج مشاكل البشرة المختلفة، ويمكن إضافة قطرات من ماء الورد لمزيد من الترطيب والانتعاش، وفقا لما نشر في موقع “only my health”.مهم للنساء.. فوائد الذرة المسلوقة لا يمكن حصرهامخاطره كبيرة .. احذروا تناول هذا الجزء من الفاكهةهناك العديد من الفوائد لوضع ماسك النعناع على البشرة، وإليك أبرز فوائده، وتشمل ما يلي :ـ تنقية البشرة والتخلص من الحبوب :يحتوي النعناع على مضادات بكتيريا طبيعية تساعد في تقليل حب الشباب والبثور.ـ تنظيم إفراز الدهون:يعمل على تقليل لمعان البشرة الدهنية والتحكم في الزيوت الزائدة.ـ تفتيح البشرة وتوحيد لونها :يساعد على إزالة التصبغات والبقع الداكنة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا.ـ تهدئة الالتهابات...
يعتبر زيت النعناع من الزيوت العطرية المميزة التي يتم استخدامها على نطاق واسع في العديد من المجالات الصحية والجمالية.ويُعتبر زيت النعناع من أفضل الزيوت التي تُعنى بصحة الشعر وعلاج مشكلاته الشائعة، مثل القشرة، حيث يمتاز بخصائصه الطبيعية التي تجعله الحل المثالي لعدة مشاكل صحية تتعلق بفروة الرأس والشعر. فوائد زيت النعناع للشعر وعلاج القشرةفوائد زيت النعناع للشعر وعلاج القشرةفي هذا المقال، سنتناول أبرز فوائد زيت النعناع للشعر وكيف يمكن استخدامه بشكل فعال لعلاج القشرة والمشاكل الأخرى المتعلقة بفروة الرأس، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.1. علاج القشرة وتهدئة فروة الرأسواحدة من أبرز الفوائد الصحية لزيت النعناع هي قدرته الفائقة على علاج القشرة. زيت النعناع يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في مكافحة الفطريات التي تتسبب في تكون القشرة على فروة...
أميرة خالد أوضح الدكتور عبد الله الذيابي، استشاري الجهاز الهضمي، فوائد النعناع العلاجية لمرضي القولون العصبي وعسر الهضم الوظيفي. وقال الذيابي، عبر حسابه بمنصة إكس: :”النعناع من الأعشاب المفيدة للمصابين بالقولون العصبي، إذ يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وبالتالي يحسن أعراض القولون خصوصًا الالم”. وأضاف: “النعناع وزيت النعناع من الأعشاب المفيدة للمصابين بعسر الهضم الوظيفي، إذ يساعد على استرخاء عضلات المعدة وبالتالي يحسن أعراض عسر الهضم”.
تعد سلطة البطيخ والجبن المالح من الوصفات اللذيذة، كما أنها وصفة منعشة ولذيذة تجمع بين حلاوة البطيخ وطعم الجبن المالح.غير مكلفة .. مشروبات تشعرك بالدفءملابس غريبة.. إيمي سمير غانم تثير ضجة بظهورهامكونات سلطة البطيخ والجبن المالح 2 كوب من مكعبات البطيخ1/2 كوب جبن فيتا مفتت1/4 كوب من أوراق النعناع الطازجة (مفرومة أو كاملة)1/4 كوب من عصير الليمون2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)ملح وفلفل حسب الذوقطريقة تحضير سلطة البطيخ والجبن المالح 1. قطعي البطيخ إلى مكعبات صغيرة، وفي وعاء كبير، امزجي البطيخ مع الجبن الفيتا.2. ضيفي أوراق النعناع المفرومة أو الكاملة.3. في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والعسل (إن كنتي تستخدمينه) والملح والفلفل.4. ضيفي خليط الصوص فوق البطيخ والجبن واخلطي المكونات برفق.5. قدمي السلطة المنعشة...
أظهرت دراسة أجريت عام 2023 أن استنشاق الفئران المصابة بمرض الزهايمر للمنثول المستخلص من النعناع ساهم في تحسين قدراتها المعرفية، حيث بدا أن هذا المركب الكيميائي يحد من بعض الأضرار الدماغية المرتبطة بالمرض.ووفقاً لموقع «سيانس آلرت» العلمي، لاحظ الباحثون انخفاضاً في مستويات بروتين «إنترلوكين – 1 – بيتا»، المسؤول عن تنظيم استجابة الجسم الالتهابية، وهي استجابة قد تكون وقائية لكنها قد تسبب ضرراً إذا لم يتم التحكم فيها بشكل صحيح.وأشار الفريق البحثي إلى أن الدراسة تفتح آفاقاً لاستخدام بعض الروائح كعلاجات محتملة لمرض الزهايمر، إذ يمكن، من خلال تحديد الروائح التي تحفز استجابات معينة في الدماغ والجهاز المناعي، توظيفها لتعزيز الصحة.من جانبه، أوضح عالم المناعة خوان خوسيه لاسارتي، من مركز البحوث الطبية التطبيقية في إسبانيا، أن الدراسة ركزت على دور...
كشفت نتائج دراسة حديثة أن استنشاق الفئران المصابة بمرض ألزهايمر للمنثول المستخلص من النعناع، تحسنت قدراتها المعرفية، حيث بدا وأن هذا المركب الكيميائي يمكن أن يوقف بعض الضرر، الذي يلحق بالدماغ والمرتبط عادةً بالمرض.وقال موقع "sciencealert" العلمي، إن "الباحثين لاحظوا، على وجه الخصوص، انخفاضًا في بروتين "إنترلوكين -1- بيتا"، الذي يساعد في تنظيم استجابة الجسم الالتهابية، وهي استجابة يمكن أن توفر حماية طبيعية ولكنها تؤدي إلى ضرر عندما لا يتم التحكم فيها بشكل صحيح".ويقول الفريق البحثي إن دراسته تُظهر إمكانية استخدام روائح معينة كعلاجات لمرض ألزهايمر، إذا تمكنا من معرفة الروائح التي تسبب استجابات معينة في الدماغ والجهاز المناعي، فيمكننا تسخيرها لتحسين الصحة.وقال عالم المناعة خوان خوسيه لاسارتي، من مركز البحوث الطبية التطبيقية (CIMA) في إسبانيا، عند نشر النتائج: "لقد ركزنا على...
أسس ريتشارد جوتلوب وشريكه باتريك فراونهايم مقهى “النعناع البري” بوسط برلين، لكي يتيح مساحة يمكن للبشر فيها أن ينعموا بصحبة القطط، في جو من الألفة وهم يتناولون مشروباتهم المفضلة. ويستضبف المقهى السيد سناجلز وسيمبا وفيربي والأميرة غونكو، وهي القطط التي أنقذت من التشرد بعد أن تخلى عنها أصحابها، وأصبحت الآن تمضي أوقاتها في اللعب والاسترخاء والاستمتاع بعطف الزوار. وافتتح غوتلوب وفراونهايم مقهى “النعناع البري” منذ نحو عام، بعد أن استلهما الفكرة من مقاهي القطط في هونغ كونغ وسنغافورة، حيث نشأ هذا الاتجاه فيهما منذ عدة سنوات. وفي مقهى برلين رفاهية القطط لها الأولوية، فيمكن لهذه القطط التي أصبحت من سكان المكان أن يكون لها منفذ لملاذ خاص تلجأ إليه بعيداً عن صخب المقهى، كلما شعرت بالحاجة إلى هذا...
أسس ريتشارد جوتلوب وشريكه باتريك فراونهايم مقهى "النعناع البري" بوسط برلين، لكي يتيح مساحة يمكن للبشر فيها أن ينعموا بصحبة القطط، في جو من الألفة وهم يتناولون مشروباتهم المفضلة. ويستضبف المقهى السيد سناجلز وسيمبا وفيربي والأميرة غونكو، وهي القطط التي أنقذت من التشرد بعد أن تخلى عنها أصحابها، وأصبحت الآن تمضي أوقاتها في اللعب والاسترخاء والاستمتاع بعطف الزوار.وافتتح غوتلوب وفراونهايم مقهى "النعناع البري" منذ نحو عام، بعد أن استلهما الفكرة من مقاهي القطط في هونغ كونغ وسنغافورة، حيث نشأ هذا الاتجاه فيهما منذ عدة سنوات.وفي مقهى برلين رفاهية القطط لها الأولوية، فيمكن لهذه القطط التي أصبحت من سكان المكان أن يكون لها منفذ لملاذ خاص تلجأ إليه بعيداً عن صخب المقهى، كلما شعرت بالحاجة إلى هذا الهروب من...
بعد تناول الثوم يمكن أن يشعر الشخص برائحة الفم الكريهة، وهو ما يجعله يبحث عن أطعمة أو مشروبات تقلل أو تخفي رائحة الثوم والحصول على رائحة فم منعشة.أطعمة تغطي على رائحة الثوم بالفموإذا كنت قد تناولت الثوم وتريد التخلص من رائحته القوية بالفم، فهناك عدة أطعمة ومشروبات يمكن أن تساعد في تقليل أو إخفاء هذه الرائحة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي" الهندي، وتشمل :ماذا يحدث عند تناول شوربة العدس في الشتاء؟.. فوائد مذهلةتسبب مشكلات الجهاز الهضمي والقولون.. احذر تناول هذه الأطعمةـ البقدونس:مضغ بعض أوراق البقدونس الطازجة يُعد من أكثر الطرق فعالية لإزالة رائحة الثوم. يحتوي البقدونس على مركبات تساعد في معادلة الروائح القوية.ـ النعناع:مضغ أوراق النعناع أو شرب شاي النعناع يساعد في تحسين رائحة الفم والتخلص من رائحة...
النعناع، هذا النبات العطري المعروف برائحته المميزة وطعمه المنعش، يعتبر واحدًا من أكثر المشروبات العشبية انتشارًا وشعبيةً حول العالم. مشروب في متناول الجميع يحمي قلبك وكليتيك بجنية مشروب في متناول الجميع يحمي القلب والكلى يقوي المناعة علاج للمغص بالإضافة إلى كونه متوفرًا بسعر في متناول الجميع سواء في الأحياء الشعبية أو الراقية، يحمل النعناع في طياته فوائد صحية مذهلة، تجعل من تناوله عادة مفيدة لصحة القلب والكلى، إلى جانب فوائده المتعددة للجسم بشكل عام.النعناع.. مشروب صحي وسعره مناسبالنعناع يُعرف منذ القدم بفوائده الصحية، ولكنه لا يزال يحتفظ بمكانته كمشروب بسيط وسهل الإعداد. الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، أوضح أن النعناع ليس فقط مشروبًا منعشًا، لكنه مليء بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض.وقال الدكتور...
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من نزلات البرد، التي قد تلازم البعض لمدد طويلة. البعض يسارع بالذهاب للطبيب أو تناول أدوية الإنفلونزا الاعتيادية، إلا أنه قد يمكنك السيطرة على دور البرد في بداياته بالأساليب الطبيعية والمشروبات المنزلية. فبالفعل يلجأ الكثيرون إلى المشروبات الساخنة لتخفيف أعراض مشكلات الجهاز التنفسي.إلا أنه ليست جميع المشروبات قادرة بالفعل على علاجك من نزلات البرد والإنفلونزا. وبحسب خبيرة التغذية الأميركية كيلي كونيك، فإن هناك مشروبا منزليا يعتبر مثاليا في هذا الشأن، حيث إن تأثيره إيجابي وعميق على صحة الجهاز التنفسي.وبحسب ما نقلت عنها شبكة "فوكس نيوز" Fox News الأميركية، قالت كونيك: "هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للمساعدة في مكافحة نزلات البرد الشتوية، وتسكين التهاب الحلق. وتتكون الوصفة من مزيج العسل والشاي الأخضر وشاي النعناع". وأشارت إلى...
الجديد برس| في عالم يتسم بالضغوط المتزايدة، يبحث الناس عن حلول طبيعية لمواجهة التوتر والتحديات اليومية. النعناع، بنكهته المنعشة ورائحته المهدئة، يبرز كحليف قوي في معركة تحقيق الاسترخاء. فوائد النعناع على الصحة العقلية والجسدية النعناع غني بمركبات تعمل على تنظيم هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، مما يعزز من قدرة الجسم على مواجهة الضغوط. وفقاً لدراسة من جامعة ولاية ميشيغان، يحفز النعناع الجهاز العصبي على إفراز الإندورفين، هرمون “السعادة”، الذي يخلق شعوراً بالراحة ويخفف من القلق. النعناع لتحسين التركيز والنوم إلى جانب دوره في تهدئة الأعصاب، تساعد رائحة النعناع المنعشة على تحسين اليقظة والذاكرة، وهي ميزة تُستخدم في بعض المدارس لمساعدة الطلاب على التركيز. كما يُعد شاي النعناع أو استنشاق بخاره طريقة فعالة لتحسين جودة النوم، مما يسمح للجسم بالتعافي والتعامل...
قد يساعد عدد من العلاجات المنزلية، مثل العسل والمياه المالحة، على التخلص من السعال بشكل طبيعي، إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، بعض العلاجات الطبيعية قد تساعد في تخفيف السعال.يجب على الأشخاص الذين يرغبون في تجربة العلاجات الطبيعية لعلاج السعال أن يفكروا في البحث عن المصادر والعلامات التجارية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتداخل بعض الأعشاب والمكملات الغذائية مع الأدوية، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول بعض الأعشاب حتى لا تتعرض لمشاكل صحية.نصائح لتجنب انتشار الكحة ونزلات البردأرخص من الحمام.. طريقة عمل السمان المحشينستعرض فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في علاج السعال.-زنجبيلقد يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو، لأنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وقد يخفف أيضًا من الغثيان والألم.فقط...
تعتبر التشنجات الليلية في الساقين مشكلة شائعة، يعاني منها الكثيرون، وخاصة مع تقدم السن، إذ يصاب حوالي 40% من الأشخاص فوق سن الـ50 بهذه التشنجات المؤلمة التي قد تحدث في الفخذ أو الساق أو القدم أثناء الليل. وتُعرف هذه الظاهرة بأسماء مختلفة، مثل "تشنجات الساق الليلية" أو "NLC"، حيث تنقبض العضلات في الأطراف السفلية بشكل مفاجئ، مما يتسبب في ألم شديد قد يستمر لعدة دقائق.رغم الانتشار الواسع لهذه التشنجات، إلا أن الكثير من المرضى لا يتوجهون للطبيب للإبلاغ عنها، كما ذكر موقع New Atlas نقلاً عن JAMA Internal Medicine.وفي خطوة جديدة، تمكن باحثون من مستشفى الشعب الثالث في الصين وعدد من الكليات الطبية من اكتشاف حل قد يخفف من هذه التشنجات الليلية. وأظهرت نتائج تجربة سريرية أجريت على 199 شخصًا أن...
النعناع، ذلك النبات العطري الذي لطالما ارتبط بنكهته المنعشة ورائحته الزكية، لا يعتبر مجرد إضافة لذيذة للمشروبات والمأكولات، بل هو أيضًا مصدر من مصادر الفوائد الصحية التي لا تُحصى، خاصة للسيدات. يحتوي النعناع على العديد من المركبات المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية التي تؤثر إيجابيًا على صحة الجسم والعقل في هذا الموضوع، نستعرض أهمية تناول النعناع للسيدات وكيف يمكن أن يسهم في تحسين نوعية حياتهن.1. تحسين صحة الجهاز الهضمي:النعناع يعتبر من الأعشاب المثالية لدعم صحة الجهاز الهضمي، وهي إحدى أكبر القضايا التي تواجه العديد من النساء، خاصة في مراحل مختلفة من حياتهن، يساعد النعناع في تهدئة المعدة والتخفيف من الانتفاخ والغازات. كما يعمل كمحفز لإفراز العصارات الهضمية التي تسهم في تحسين عملية الهضم. يمكن أن يساعد شاي النعناع في تخفيف آلام...
اعتاد السوريون خلال السنوات الماضية على إخفاء تعاملاتهم بالدولار والعملات الأجنبية بحذر شديد خشية أن ينتهي بهم أي تداول لتلك العملات في سجون النظام المخلوع. ورغم حرمانهم من نطق كلمة دولار إلا أن السوريين، الذي قبعوا تحت ضغوط النظام المخلوع لسنوات في مناطق سيطرته، ابتكروا العديد من الطرق للإشارة إليه دون لفظ هذه الكلمة المحظورة. وبحسب حديث ميساء الدالاتي مع موفد "عربي21"، فإن أهالي دمشق استعاضوا عن كلمة دولار خلال أحاديثهم اليومية بالعديد من الكلمات التي من شأنها أن تلقي بظلال التكتم على معاملاتهم اليومية. واستخدم السوريون كلمات مثل "النعناع" و"الأخضر" و"شو إسمو" من أجل الإشارة إلى الدولار خلال أحاديثهم أو معاملاتهم التجارية بين بعضهم البعض. وفي حين كان من غير الممكن أن يلمح أحد...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض شديد في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة، وبدأت الكثير من ربات البيوت في البحث عن أفكار مشروبات سهلة واقتصادية وفي نفس الوقت تمنحك الشعور بالدفء ولها فوائد صحية.نرصد لكم بعض أفكار المشروبات التي تمنح الشعور بالدفء بالشتاء، وفقا لموقعي “بولد سكاي” و"هيلث لاين":1 - شاي القرفة والقرنفلمن المعروف أن القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوي المناعة.أما القرنفل فهو يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.طريقة تحضير مشروب القرفة والقرنفل:اغلى عودًا من القرفة مع 2-3 حبات قرنفل في الماء، واتركه يهدأ قليلاً قبل تقديمه.٢- شاي الأعشاب، والمكون من النعناع والبابونجومن أبرز فوائد النعناع أنه يهدئ الجهاز التنفسي.أما البابونج فهو يساعد في الاسترخاء وتعزيز النوم الصحي.طريقة التحضير:انقع كيس شاي البابونج مع بعض أوراق النعناع في ماء ساخن...
التهابات المعدة الخفيفة غالبًا ما تشفى بمرور الوقت ويمكن إدارتها في المنزل ولكن إذا كانت شديدة فيجب عدم الاستهانة بها.وفيما يلي 5 علاجات منزلية لاضطراب المعدة وفقا لما جاء في موقع psrihospitalشاي الزنجبيليتمتع الزنجبيل بسمعة طيبة منذ فترة طويلة فيما يتعلق بفوائده للجهاز الهضمي فهو يساعد في تقليل الالتهابات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتخفيف الغثيان وللاستفادة من هذه الفوائد، يمكنك تحضير شاي الزنجبيل عن طريق تقطيع حوالي بوصة واحدة من جذر الزنجبيل الطازج، ونقعه في الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة، وشربه دافئًا يمكنك تعزيز النكهة بقليل من العسل أو الليمون، مما قد يساعد بشكل أكبر في تهدئة المعدة.النعناعلا يعتبر النعناع منعشًا فحسب؛ بل إنه يتمتع بخصائص مضادة للتشنجات يمكنها إرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يجعله علاجًا ممتازًا لتسكين آلام المعدة وتحسين...
في فصل الشتاء يرغب الكثير من الأشخاص في تناول مشروبات تعزز المناعة وتمنع نزلات البرد وتدفء الجسم.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم عدة مشروبات تساعد في علاج نزلات البرد وتقوية المناعة.مشروب قشر البرتقاليحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من الهسبيريدين والنوبيليتين والنارينجين، وهي مضادات الأكسدة التي تعزز عمل خلايا الجهاز المناعي.مكونات مشروب قشر البرتقال:ملعقة كبيرة من قشر البرتقال الطازج أو المجفف (بدون الجزء الأبيض)1 (كوب شاي) مملوء ماء.كيفية التحضيرقومي بغلي الماء في غلاية أو قدر، ثم ارفعيه عن النار وأضيفي إليه قشور البرتقال، ثم غطي القدر واتركيه منقوعاً لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشربيه.مشروب النعناعيحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومسكنة للألم ومزيلة للاحتقان وطاردة للبلغم يمكنها تخفيف السعال والصداع واحتقان الأنف.المكونات1 ملعقة كبيرة من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بعيدًا عن كونه يتمتع بفائدة صحيّة رائعة للجسم، هل تعلم أن زيت النعناع الفلفلي هو سلاح طبيعي لمكافحة التعب والتوتر؟أوضح المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية في أمريكا أن الزيت العطري مستخلص من الأجزاء المزهرة وأوراق نبات النعناع، حيث يمتاز برائحة قوية ومميزة.ويُساعد بدوره في تحقيق عدد من الفوائد الصحية، وفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا.ما أبرزها؟تخفيف الصداعمحاربة التعبتحسين المزاجدعم الذاكرةوأضاف الموقع الإلكتروني الرسمي "GovInfo" في أمريكا أن زيت النعناع الفلفلي يُستخدم أيضًا في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحيّة، من بينها:الغثياننزلات البردآلام العضلات والأعصابحالات المعدة والأمعاء، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS)
الأعشاب الطبيعية من أقدم العلاجات المستخدمة لتحسين صحة الإنسان، حيث تحتوي على مركبات نشطة تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وفيما يلي نسلط الضوء على بعض الأعشاب التي تساهم بشكل فعال في تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج مشكلات الهضم الشائعة مثل الغازات، الإمساك، والتلبك المعوي. فوائد الأعشاب الطبيعيةالأعشاب والوصفات: 1. النعناع: • يحتوي النعناع على مركب “المنثول” الذي يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات والانتفاخات. يمكن تحضير شاي النعناع عن طريق نقع أوراق النعناع في ماء مغلي لمدة 5 دقائق. 2. الزنجبيل: • يُعرف الزنجبيل بخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تسريع عملية الهضم وتخفيف الغثيان. يمكن تناول شاي الزنجبيل عن طريق غلي جذور الزنجبيل الطازجة مع الماء. 3. الشمر: • يُستخدم الشمر في الطب التقليدي لعلاج مشاكل...
تحسين الهضم الأمور الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث إن مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والإمساك تؤثر بشكل كبير على حياتنا اليومية، وعلى الرغم من أن الأدوية قد تكون مفيدة، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي وآمن، ولذلك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض المزعجة، وفقًا للدكتورة إيمان محمد، أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». وصفة خل التفاح خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يعزز من قدرة الجسم على هضم الطعام، ويساعد في علاج الحموضة المعوية، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه قبل الوجبات. شرب الماء الدافئ بالليمون: يعد شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون...
البوابة - يجمع خبز الشوكولاتة وحلوى النعناع بين النكهة الغنية للشوكولاتة وبرودة النعناع المنعشة. إنها حلوى رطبة وطرية مغطى بطبقة كريمية ومسحوق حلوى النعناع لإضفاء لمسة احتفالية. هذه الوصفة مثالية لتقديمها كهدية أو الاستمتاع بها مع العائلة، وهي سهلة التحضير ومليئة بسحر العطلة.خبز الشوكولاتة وحلوى النعناعالمكونات:للخبز:1 ¾ كوب دقيق متعدد الأغراض½ كوب مسحوق كاكاو غير محلى1 ملعقة صغيرة صودا الخبز½ ملعقة صغيرة مسحوق الخبز½ ملعقة صغيرة ملح½ كوب زبدة غير مملحة، طرية1 كوب سكر 2 بيضة كبيرة1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا1 ملعقة صغيرة خلاصة النعناع1 كوب لبن زبادي (أو حليب مع ملعقة كبيرة خل أو عصير ليمون)للتزيين والتغطية:1 كوب سكر بودرة2 -3 ملاعق كبيرة حليب أو كريمة ثقيلة½ ملعقة صغيرة خلاصة النعناعحلوى النعناع المطحونة (للتزيين)التعليمات: يسخن الفرن مسبقًا إلى 350 درجة...
هل تحلمين بحديقة صغيرة داخل منزلك تضفي جمالاً وأريجاً عطرياً؟ يعتبر النعناع والريحان من أكثر النباتات التي يسهل زراعتها والعناية بها، مما يجعلهما الخيار المثالي لكل من يبحث عن تجربة الزراعة المنزلية، لذا نقدم سر نجاح زراعة النعناع والريحان في البيت، ونصائح عملية لضمان نمو صحي ومستدام لهما. سر نجاح زراعة النعناع والريحان في البيت النعناع والريحان، من بين النباتات الأكثر شعبية وسهولة في الزراعة داخل المنزل، ويتميزان برائحتهما العطرة وفوائدهما العديدة، فضلًا عن أنهما لا يحتاجان إلى جهد كبير للعناية، وإذا كنت ترغب في زراعتهما بنجاح، فإليك أهم الخطوات والنصائح التي تضمن نموهما بشكل صحي طوال العام، وفقًا لما نشر في "The National Gardening". العناية بزراعة النعناع الخطوة الأولى "اختيار التربة المناسبة": يفضل النعناع التربة الخصبة جيدة التصريف،...
تعتبر طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار من وصفات المطبخ اللبناني، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، وهي وجبة مثالية للعشاء. خطوة بخطوة.. طريقة عمل الشاورما المصري في العيش الكايزر زى الجاهزة.. طريقة عمل الكبدة الإسكندراني خطوة بخطوة في المنزل وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار، وهي من الأكلات اللبنانية الشهية، ويمكن تحضيرها في المنزل في اقل من ربع ساعة، وتكفي هذه الوصفة لشخصين، وإليكم الوصفة بالتفصيل.. طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار مقادير طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار:2 كوب زبادي يوناني أو زبادي عادي1 حبة خيار مقطع إلى مكعبات صغيرة1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة (منزوع منها البذر لتجنب الماء الزائد)1 حبة فلفل ألوان (أصفر أو أحمر) مقطعة إلى مكعبات2 ملعقة كبيرة...
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع، الشاي الأخضر بالنعناع هو مزيج مثالي يجمع بين فوائد الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة وفوائد النعناع المنعشة والمهدئة. يُعد هذا المشروب خيارًا صحيًا رائعًا لمن يبحثون عن تحسين صحتهم العامة وتعزيز نشاطهم اليومي. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أبرز فوائد الشاي الأخضر بالنعناع وكيفية تحضيره بسهولة للحصول على أقصى استفادة.فوائد الشاي الأخضر بالنعناع1. تعزيز صحة القلبالشاي الأخضر يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: مشروب الانتعاش والصحة إضافة النعناع يُعزز من الاسترخاء ويُساعد في تقليل التوتر المرتبط بمشكلات القلب.2. تحسين عملية الهضمالنعناع يُعرف بخصائصه التي تُهدئ الجهاز الهضمي، بينما يُساعد الشاي الأخضر على تعزيز الهضم الصحي.هذا المزيج يُقلل من الانتفاخ، التقلصات، وعسر...
يعد النعناع من أرخص الأعشاب المتوفرة بشكل واسع حول العالم ومذاقه طيب ومنعش ويعالج عددا كبيرا من الأمراض.إليكم 8 تأثيرات قوية للنعناع على صحتنا العامة وفقا لما ذكره موقع هيلث شوتس: مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة 1. يعالج جميع مشاكل المعدةأوراق النعناع لها طبيعة مضادة للالتهابات مما يساعد في تقليل أي التهاب في معدتك وتساعد أوراق النعناع في تخفيف عسر الهضم .2. يعزز جهاز المناعة:أوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم والفيتامينات مثل C وD وE وA التي تعمل على تحسين جهاز المناعة في الجسم كما أنها تحمي خلاياك من أي ضرر، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأي مرض مزمن. 3....
تعد المشروبات الساخنة من الأشياء المهمة التي يتم تناولها على مدار اليوم، ويمكن تحضير العديد من المشروبات الشتوية اللذيذة التي يفضلها العديد من الأشخاص. قيمة غذائية مضافة.. 5 أنواع من الفواكه والخضراوات يجب تناولها بقشرها لن تصدق.. فرق واحد بين البيض الأبيض والبني| تعرف عليه لن تصدق.. تناول المكسرات يوميا يحميك من مرض ليس له علاج إليك بعض المشروبات الدافئة التي تتناسب أجواء الشتاء:1. الشاي الأحمر أو الأخضر مع الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في تدفئة الجسم ويعزز مناعة الجسم في الشتاء.2. القهوة التركية أو العربية: يمكن تحضيرها بمختلف النكهات (مثل الهيل) لإعطاء طعم دافئ ومميز.3. الشوكولاتة الساخنة: تمزج مع الحليب وتضاف إليها بعض النكهات مثل الفانيلا أو القرفة.4. الكاكاو الساخن مع المارشميلو: هو خيار حلو ولذيذ في الأيام...
وضع النعناع تحت الوسادة يمكن أن يكون له فوائد بسيطة، خاصة بسبب رائحته القوية والمنعشة. هذه الفوائد قد تشمل:1. تحسين التنفس: رائحة النعناع تساعد في توسيع الشعب الهوائية، مما قد يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل التنفس أو احتقان الأنف، إذ تسهل عليهم التنفس بعمق أثناء النوم.2. الاسترخاء وتقليل التوتر: رائحة النعناع تعتبر مهدئة للأعصاب، مما قد يساعد في تخفيف التوتر وجعل النوم أسهل.3. تحسين المزاج: النعناع يمتلك خصائص منعشة قد تساعد في تحسين المزاج عند استنشاقه، مما يساهم في تقليل التوتر والأفكار المزعجة التي قد تعيق النوم.4. التخلص من بعض الحشرات: رائحة النعناع تعتبر طاردة طبيعية لبعض الحشرات، مما قد يساعد في الحفاظ على بيئة النوم نظيفة وخالية من الحشرات الصغيرة. ومع ذلك، تختلف التأثيرات من شخص لآخر، وقد لا...
يعد النعناع من أفضل المواد الطبيعية التى يمكن إضافتها على عدد كبير من المشروبات أو تناوله بمفرده ويضفي نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة.ووفقا لما جاء في موقع equinoxkombucha فإن النعناع يساعد في علاج عدد كبير من المشاكل الصحية والوقاية منها . عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها وفاة لاعب كرة قدم شهير بسبب السكتة القلبية.. إليك تفاصيل المرض رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر ضع معلقة سمنة في كوب لبن وستتفاجأ بالفوائد المذهلة.. أبرزها إنقاص الوزن ويحتوي النعناع على عدد من العناصر الغذائية المختلفة ، مثل:الألياف حيث تحافظ على صحة الأمعاء.فيتامين أ الذي يحسن صحة العين ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.فيتامين سي حيث يدعم جهاز...
تحتوي جميع أصناف النعناع على المنثول، وهو مركب عضوي يساعد على تهدئة تشنجات العضلات في جميع أنحاء الجسم، وتحسين عملية الهضم، والحماية من التسمم الغذائي، وتخفيف الصداع والغثيان.منذ فترة طويلة يستخدم المنثول الموجود في النعناع كمثبط للسعال ومزيل للاحتقان وحتى في الولايات المتحدة، حيث لا يتم استخدام الأدوية العشبية على نطاق واسع، يعد المنثول عنصرًا شائعًا في مثبطات السعال وبخاخات الأنف. يساعد النعناع على الهضم عن طريق المساعدة في منع تشنجات العضلات الملساء المبطنة للأمعاء، وأظهرت الأبحاث أن النعناع يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض الاضطرابات الهضمية ويساعد على منع تكون قرحة المعدة، ويستخدم شاي النعناع لعلاج المغص المعوي وحرقة المعدة وعسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي.يخفف النعناع من تقلصات الرحم، مما قد يساعد في استعادة دورات الحيض غير المنتظمة ومع...
تشير بعض الدراسات إلى أن بعض المركبات الموجودة في النعناع، مثل المنثول، قد يكون لها خصائص طاردة للآفات. وقد أدى هذا إلى استخدام زيت النعناع في العديد من منتجات مكافحة الآفاتو تم تناقل فكرة استخدام النعناع أو غيره من النباتات ذات الرائحة القوية كوسيلة لردع الفئران ولذلك فإن أوراق النعناع قد تحتوي على بعض الخصائص الطاردة للقوارض، يعد النعناع أحد أكثر النباتات فعالية في طرد الفئران وهناك العديد من أنواع النعناع التي يمكنك الاختيار من بينها، بعضها له رائحة أقوى من غيرها.ازرع النعناع حول محيط منزلك لتحقيق فعالية أعلى من خلال زراعة النعناع بشكل استراتيجي، يمكنك إنشاء سياج مضاد للفئران يحمي منزلك والمنطقة الخارجية من الإصابة بالفئران".يمكنك زراعة النعناع بعدة طرق مختلفة، مثل زراعته داخل المنزل
النعناع من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تتمتع بشعبية كبيرة في مختلف الثقافات حول العالم. يعود استخدام النعناع إلى العصور القديمة، حيث تم استخدامه في الطب التقليدي لأغراض علاجية متنوعة. تمتاز هذه العشبة برائحتها المنعشة وطعمها اللذيذ، مما يجعلها مكونًا مثاليًا في العديد من الأطباق والمشروبات. بالإضافة إلى نكهته الرائعة، يتمتع النعناع بفوائد صحية عديدة تجعل منه إضافة قيمة إلى النظام الغذائي. فوائد النعناع للجسم1. تحسين الهضميُعتبر النعناع من العوامل الطبيعية الفعالة في تحسين عملية الهضم. يساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم والغازات، ويعمل على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يسهل عملية الهضم. 2. تخفيف الصداعتستخدم زيوت النعناع لتخفيف الصداع، حيث تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. يمكن تدليك الجبهة بقطرات من زيت النعناع لتخفيف الألم والضغط. 3. مضاد للبكتيريا والفيروساتيمتاز النعناع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم العناية بالشعر، تبرز الزيوت الطبيعية كخيارات مثالية لتحسين صحة الشعر وفروة الرأس، ومن بين هذه الزيوت، يعتبر زيت الليمون وزيت النعناع من أكثر الخيارات شيوعًا، حيث يتمتع كلاهما بفوائد عديدة تجعلها مكونات أساسية في روتين العناية بالشعر، وتشير الأبحاث إلى أن استخدام هذه الزيوت يمكن أن يعزز من صحة فروة الرأس ويساهم في تحسين جودة الشعر بشكل ملحوظ، فزيت الليمون وزيت النعناع هما خياران طبيعيان رائعان لتحسين صحة فروة الرأس والشعر، حيث يمتلك كلاهما مجموعة فريدة من الفوائد التي تعزز من صحة الشعر، سواء من خلال تنظيف فروة الرأس، أو تحفيز نمو الشعر، أو تحسين المظهر العام للشعر، ومع دمج هذه الزيوت في روتين العناية بالشعر يمكن أن يؤدي إلى نتائج ملحوظة، مما...
تزداد حالات الإصابة بالبرد والإنفلونزا، بشكل ملحوظ في الوقت الحالي، ما يدفع كثيرون إلى التساؤل عن طريقة للتخلص منه سريعًا، بدلًا من اللجوء إلى الأدوية، وبالفعل هناك وصفات طبيعية ومشروبات، يمكن أن تساعد على علاج نزلات البرد والإنفلونزا بسهولة. هناك مشروب طبيعية عديدة تساهم في علاج نزلات البرد، من بينها مشروب شعبي شهير، بحسب موقع «npistanbu» الطبي. مشروب طبيعي يعالج البرد والإنفلونزا الشاي بالنعناع من المشروبات الشعبية ذات المذاق اللذيذ، كما أنه مليء بالفوائد الصحية للجسم، التي تساعد على علاج البرد والإنفلونزا، إذ يساهم هذا المشروب في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، إلى جانب إلى فعالية رائحة النعناع في فتح ممرات الجيوب الأنفية، نظرًا لوجود المينثول بها، الذي يصنف على كونه مضاد للالتهابات والأكسدة التي تسهم في تقليل فرص الإصابة بالبرد...
الديتوكس من المشروبات المنتشرة في فصل الصيف، لأنه يعمل على تنقية الجسم من السموم، ويمكن إعداد كمية منه والاحتفاظ بها في الثلاجة، لمدة 24 ساعة فقط، وتناوله كبديل للمياه للعادية، بحسب موقع Healthline. ديتوكس الليمون والنعناع المكونات لتر ونصف من المياه. حبة خيار مقطعة شرائح. ليمونة مقطعة حلقات متوسطة. أوراق نعناع طازجة. الخطوات في وعاء «دورق» يضاف لتر ونصف من المياه، مع شرائح الخيار والليمون وورق النعناع، ويقلب الخليط جيدًا، ويمكن تناوله على مدار اليوم. يعد النعناع طريقة سهلة وطبيعية، لإضفاء نكهة للمياه، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامينات مهمة للجسم، وتعمل على رفع المناعة، لمقاومة الأمراض. ديتوكس النعناع والبرتقال المكونات 3 لترات من المياه. أوراق نعناع طازجة. شرائح ليمون متوسطة. شرائح برتقال متوسطة. عيدان قرفة أو يمكن الاستغناء عنها، إلا أنها تعطي...
القولون من المشاكل الصحية التي تؤرق منام الكثيرين، وتسبب آلاما شديدة، لذا يمكن تخفيفها بتناول النعناع الدافيء، إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة القولون، لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر، للتخلص من آلام القولون، كما يساعد في تخفيف التوتر والقلق، حتى لا يشعر الشخص بالانزعاج. النعناع يعتبر من الأعشاب التي تحمل العديد من الفوائد للجهاز الهضمي، وخاصة القولون، إذ يحتوي على مركبات تساعد في استرخاء العضلات الملساء بالجهاز الهضمي، ما يقلل من التشنجات ويخفف من آلام القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك يعزز عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهضمية، ويساعد على تسهيل عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ، بحسب الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن». النعناع علاج طبيعي لتقليل أعراض القولون يستخدم النعناع...
زيت النعناع يُعتبر واحداً من الزيوت الأساسية التي تُستخدم في العديد من المنتجات التجميلية والصحية نظرًا لفوائده المتعددة، خاصةً للعناية بالشعر. بفضل احتوائه على مكونات طبيعية نشطة مثل المينثول، يُساهم زيت النعناع في تحسين صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر، وفيما يلي سنتعرف على أبرز فوائد زيت النعناع وكيف يمكن استخدامه للحفاظ على شعر صحي وقوي. زيت النعناع للشعر فوائد زيت النعناع للشعر1. تحفيز نمو الشعر: يحتوي زيت النعناع على مركب المينثول الذي يُحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز وصول الأكسجين والمغذيات إلى بصيلات الشعر ويُساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل أسرع. 2. تقوية جذور الشعر: استخدام زيت النعناع يُساهم في تقوية بصيلات الشعر، مما يُقلل من تساقطه ويزيد من كثافته. تطبيق الزيت بانتظام يُحسن من مرونة الشعر ويقلل من تقصفه. 3....
عصير الليمون بالحليب والنعناع هو مشروب منعش ومغذي يتمتع بنكهة منعشة تجمع بين الحموضة والبرودة، مما يجعله خيارًا مثاليًا في فصل الصيف أو كمنعش بعد وجبة غذائية، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير عصير الليمون والحليب والنعناع. طريقة تحضير عصير الليمون بالحليب والنعناع1. المكونات: - 2 ليمون طازج - 2 كوب حليب - 1/4 كوب أوراق نعناع طازجة - 2-3 ملاعق كبيرة سكر (حسب الذوق) - مكعبات ثلج (اختياري) 2. التحضير: - استخراج عصير الليمون:قم بقطع الليمون إلى نصفين واعصره للحصول على العصير. يمكنك استخدام عصارة يدوية أو كهربائية لتسهيل هذه العملية. - تحضير النعناع:اغسل أوراق النعناع جيدًا ثم افرمها ناعماً. يمكن أيضًا استخدام خلاط لفرم أوراق النعناع للحصول على نكهة أكثر كثافة. - مزج المكونات:في وعاء خلط كبير، امزج عصير الليمون...
الـ موهيتو هو مشروب منعش ومنفوش يتصدر قائمة المشروبات الصيفية بفضل نكهته المنعشة والمميزة. بينما يأتي الموهيتو التقليدي بنكهة النعناع والليمون، يمكن تحضيره بنكهات مختلفة تضيف لمسة جديدة للمشروب الكلاسيكي، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل موهيتو بالرمان، الذي يجمع بين نكهة الرمان الحلوة والحامضة ونكهة النعناع المنعشة، ليخلق تجربة مذاق فريدة وممتعة. موهيتو الرمانطريقة عمل موهيتو بالرمانالمكونات:- 1 كوب عصير رمان طازج- 1/2 كوب ماء فوار- 10 أوراق نعناع طازجة- 2 ملعقة كبيرة سكر (أو حسب الذوق)- 1 ليمونة مقطعة إلى شرائح- ثلج مجروش- حبات رمان للتزيين (اختياري) الطريقة:1. تحضير النعناع والليمون - في كوب أو وعاء كبير، ضعي أوراق النعناع وشرائح الليمون. استخدمي مدق (ملاط) للضغط على النعناع والليمون بلطف لإطلاق عصير الليمون ونكهات النعناع. 2. إضافة السكر - أضيفي السكر...
تعد مشروبات الـ سموذي خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن وجبة خفيفة وصحية، خاصةً في أيام الصيف الحارة، ومن بين الخيارات المتنوعة، يُعتبر سموذي الفراولة بالنعناع من الوصفات المنعشة التي تجمع بين طعم الفراولة الحلو ونكهة النعناع المنعشة، مما يجعله مثاليًا لتناول وجبة خفيفة أو كمشروب مهدئ بعد يوم طويل.طريقة عمل سموذي الفراولة بالنعناعالمكونات:- 1 كوب من الفراولة الطازجة (يمكن استخدام المجمدة)- 1/2 كوب من الزبادي الطبيعي أو اللبن الرائب- 1/4 كوب من أوراق النعناع الطازجة- 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)- 1/2 كوب من الماء أو عصير التفاح- ثلج (حسب الرغبة) الطريقة:1. اغسلي الفراولة جيدًا، ثم قشريها إذا كانت طازجة. إذا كانت مجمدة، استخدميها كما هي.2. ضعي الفراولة، الزبادي، أوراق النعناع، والعسل في الخلاط.3. أضيفي الماء أو عصير التفاح وامزجي المكونات...
النعناع هو نبات عشبي ذو رائحة منعشة وطعم مميز، يُستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والطهي على حد سواء، ويمتاز النعناع بفوائده الصحية العديدة بفضل احتوائه على مركبات طبيعية لها تأثيرات علاجية قوية. يستخدم النعناع في تهدئة الجهاز الهضمي، وتعزيز صحة الجهاز التنفسي، وتحسين الحالة المزاجية، فضلاً عن دوره في العناية بالبشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد النعناع الصحية وكيفية الاستفادة منه في الحياة اليومية.فوائد النعناع1. تحسين الهضم: - يُعتبر النعناع من أفضل العلاجات الطبيعية لاضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ والغازات. يُنصح بتناول شاي النعناع بعد الوجبات لتعزيز عملية الهضم ومنع الشعور بالثقل. 2. تخفيف الآلام: - يحتوي النعناع على خصائص مسكنة تساعد في تخفيف الصداع وآلام العضلات. يمكن استخدام زيت النعناع موضعيًا على الجبهة...
آيس كريم نعناع وليمون.. يعتبر الآيس كريم من الوصفات الشهية والمنعشة خاصة في فصل الصيف، لتمتعها بمذاق الليمون الحامض مع النعناع المنعش، فتساءلت الكثير من ربات البيوت عن طريقة تحضير آيس كريم نعناع وليمون بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة تحضير آيس كريم نعناع وليمون يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة تحضير آيس كريم نعناع وليمون، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة تحضير آيس كريم نعناع وليمون طريقة تحضير آيس كريم نعناع وليمون المقادير - ورق نعناع: نصف كوب (مفروم) - سكر: نصف كوب (بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين) - كريمة: 2 كوب - حليب: كوب (كامل الدسم) - قشرة ليمون: نصف ملعقة صغيرة - رشّة ملح - عصير الليمون: نصف...
الاهتمام بالبشرة دائمًا على رأس أولويات الفتيات، إذ يحرصن على أن تكون بشرتهن خالية من العيوب، وفي كثير من الأوقات يريدن التعرف على وصفات طبيعية للتخلص من البهتان والقضاء على المشاكل التي يمكن أن تترسب عليها بسبب الأتربة، وخلال السطور التالية نقدم طريقة إعداد وصفات طبيعية بمكونات في المنزل، وفقًا لموقع «style»، حتى تبدو بشكل أنيق وجذاب وملفت للأنظار. وصفات للعناية بالبشرة وحل مشكلة البهتان ماسك الصبار صبار ماء ورد - اخلطي ملعقة من الصبار مع الورد وضعيها على الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة، مع تدليكه جيدا وشطفه بالماء ثم ترطيبه، يعتبر ماسك الصبار من أكثر الوصفات التي يُنصح بها للبشرة في فصل الصيف، كونه يساعد على ترطيبها وحمايتها من الجفاف ومن الأتربة المختلفة. ماسك الخيار 3 ملاعق زبادي خيارة صغيرة مبشورة ...
الـ موهيتو هو مشروب منعش يتميز بنكهات النعناع والليمون، وعندما يُضاف إليه التوت، يتحول إلى تجربة منعشة مليئة بالألوان والنكهات الطبيعية، وهو خيار مثالي لفصل الصيف أو لتقديمه في المناسبات واللقاءات مع الأصدقاء، إليك كيفية تحضيره بسهولة في المنزل. موهيتو التوتطريقة عمل موهيتو بالتوتالمكونات:- 1/2 كوب من التوت الطازج (التوت الأسود أو الأزرق)- 10-12 ورقة نعناع طازجة- 1 ليمونة مقطعة إلى شرائح- 2 ملعقة كبيرة من السكر- 1/4 كوب عصير ليمون طازج- 1/2 كوب ماء غازي (صودا)- ثلج مجروش- شرائح ليمون وتوت للتزيين طريقة التحضير:1. تحضير التوت والنعناع: في كوب كبير، ضعي التوت الطازج وورق النعناع. أضيفي السكر وشرائح الليمون. استخدمي ملعقة أو مدقة لتحطيم التوت والنعناع بلطف مع السكر والليمون، مما يساعد في إطلاق النكهات. 2. إضافة عصير الليمون: أضيفي عصير الليمون...
افتتح المطرب مصطفى حجاج حفله الغنائي بمهرجان القلعة للموسيقى والغناء بأغنية «يا بتاع النعناع يا منعنع»، وسط حضور جماهيري كبير، حيث رفع الحفل شعار «كامل العدد». وتفاعل جمهور مهرجان القلعة مع أغاني مصطفي حجاج خلال الحفل بالتصفيق والغناء. مهرجان القلعة للموسيقى والغناء وشهد مهرجان القلعة للموسيقى والغناء هذا العام برنامجًا متنوعًا، بمشاركة الفنانة نسمة عبد العزيز وفرقتها، والفنانة كارمن سليمان وفرقتها، وفرقة الموسيقى العربية، بالاشتراك مع مركز تنمية المواهب، وفريق بلاك تيما، والفنان لؤي وفرقته، والفنان عمرو سليم وفرقته، والفنان حمزة نمرة وفرقته، وفريق جلاس أونيون، وهشام عباس وفرقته.
افتتح المطرب مصطفى حجاج، حفله الغنائي ضمن فعاليات مهرجان القلعة في دورته الـ32 منذ قليل، بأغنيته الشهيرة «يا بتاع النعناع» وسط تفاعل كبير من الجمهور. يذكر أن برنامج فعاليات مسرح المحكى بمهرجان قلعة صلاح الدين للموسيقى والغناء فى دورته 32 يشمل عروضا لكل من: الفنانة نسمة عبد العزيز وفرقتها، الفنانة كارمن سليمان وفرقتها، فرقة الموسيقى العربية بالاشتراك مع مركز تنمية المواهب، ليلة موسيقى عربية (أغاني وردة) قيادة: علاء عبد السلام، فريق بلاك تيما، الفنان لؤي وفرقته، الفنان عمرو سليم وفرقته، والفنان حمزة نمرة وفرقته، فريق جلاس أونيون، الفنان هشام عباس وفرقته، الصوفية والحداثة - الموسيقار فتحي سلامة والشيخ محمود التهامي، الفنانة دينا الوديدي وفرقتها، الفنانة نادية مصطفى وفرقتها، الفنان على الحجار بمصاحبة الفرقة الموسيقية قيادة أحمد فرج، ليلة...
زيت النعناع هو أحد الزيوت الأساسية المميزة بخصائصه العطرية والمنعشة، ويُستخدم منذ قرون في العديد من التطبيقات العلاجية والتجميلية.ويعتبر زيت النعناع مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة بفضل فوائده المتنوعة التي تعزز صحة البشرة، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت النعناع للبشرة وكيف يمكن أن يساهم في تحسين حالتها. زيت النعناعفوائد زيت النعناع للبشرة1. تهدئة البشرة: زيت النعناع يحتوي على مركب المنثول الذي له خصائص مهدئة ومبردة، مما يساعد في تخفيف حكة البشرة وتهدئتها، خاصةً بعد التعرض لأشعة الشمس أو البشرة المتهيجة. 2. تحسين الدورة الدموية: تدليك البشرة بزيت النعناع يمكن أن يعزز الدورة الدموية، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة ومنحها إشراقة صحية. 3. مكافحة البثور وحب الشباب: يمتاز زيت النعناع بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله فعالًا في محاربة البكتيريا التي تسبب حب الشباب. يمكن...
النعناع هو نوع نوع من النباتات وينتمي إلى الفصيلة الشفوية، وقد استخدمه المصريون القدامى والرومان واليونانيون كما أيضا يتم استخدام النعناع في علاج كثير من الأمراض التي يتعرض لها جسم الإنسان.فوائد النعناع8 من فوائد زيت النعناع المدعومة علميًا وكيفية استخدامه يجب أن تعرفهاله الكثير من الفوائد ومنها:يعالج أمراض القولون.يخفف ألم المعدة.يساعد على إزالة عسر الهضم.يقضي على التوتر.يعمل على تحسين المزاج.يعالج نزلات البرد.يساعد على حرق الدهون.يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي.يعمل كمسكن للآلام.يعمل على مكافحة مرض السرطان.يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.يساعد على تحسين الذاكرة.يعمل على تعزيز المناعة وتقويتها.يعمل على فقدان الوزن.أضرار النعناعبالرغم من الفوائد الكثيرة له إلا أنه له بعض الأضرار ومنها حدوث حرقان في المعدة وأيضا حدوث حساسة.
فصل الصيف هو الوقت الذي تزداد فيه مشاكل الحشرات المزعجة مثل النمل والبق في المنازل، حيث تتواجد هذه الحشرات بشكل خاص على الفراش مما يسبب الحكة والالتهابات، بالإضافة إلى الإصابة بالأمراض الجلدية المتنوعة، كما أن هذه الحشرات تؤثر على جودة النوم بسبب تكاثرها السريع وانتشارها في جميع أنحاء المنزل، ولذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى طرق مرهقة للتخلص منها، بينما يستخدم البعض المبيدات الحشرية التي قد تكون ضارة للأفراد ولا تقضي على الحشرات بشكل نهائي، لذلك نقدم لكم في هذا التقرير بعض الطرق والحلول الذكية للتخلص من هذه الحشرات بفعالية وبتكلفة اقتصادية دون التأثير على الميزانية. طرق التخلص من النمل والبق نهائيا دون مواد كيماوية التخلص من النمل والبق نهائيًا دون استخدام مواد كيماوية يمكن أن يتم بطرق طبيعية وفعالة، إليك بعض...
عصير الليمون بالنعناع هو مشروب صيفي منعش ومغذٍ، يجمع بين نكهة الليمون الحامض وطعم النعناع العطري، ويعتبر هذا العصير خياراً مثالياً للتغلب على الحرارة، حيث يوفر ترطيباً فعالاً ويساهم في تحسين الحالة العامة للجسم. بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، كما يحتوي عصير الليمون بالنعناع على فوائد صحية متعددة تجعله خياراً ممتازاً في فصل الصيف. طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع1. المكونات: - 4 ليمونات طازجة - 1/2 كوب من أوراق النعناع الطازجة - 1/2 كوب من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الذوق) - 4 أكواب من الماء البارد - مكعبات ثلج (اختياري) 2. التحضير: 1. عصر الليمون: قم بعصر الليمونات للحصول على عصير ليمون طازج. تأكد من تصفية العصير لإزالة البذور واللب. 2. إعداد النعناع: اغسل أوراق النعناع جيداً وقطعها إلى قطع صغيرة لتحرير...
فوائد النعناع.. ما يزال الإنسان يلجأ إلى الطبيعة والأعشاب الطبيعية لأنها دائمًا ما تقدم حلولًا للكثير من المشاكل الصحية كما تساهم المنتجات الطبيعية والأعشاب في مد جسم الإنسان بالطاقة وتقيه من الإصابة بالأمراض.فوائد النعناعإن النعناع غني بالمواد المغذية، مثل «فيتامين A، والحديد، والمنغنيز، وحمض الفوليك»كما إن كل ثلث كوب من النعناع يحتوي على:السعرات الحرارية: 6 سعرات.الألياف: 1 جرام.فيتامين ا: 12% من الحاجة اليومية.حديد: 9% من الحاجة اليومية.المنغنيز: 8% من الحاجة اليومية.الفوليك أسيد أو الفوليت: 4% من الحاجة اليومية.فوائد النعناعالوقاية من الأمراضالنعناع من الأعشاب الغنية، بمضادات الأكسدة، التي تحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض، وهو السبب الكامن الذي يجعل النعناع ملئ بفوائد تمنح القلب الصحة، إضافة إلى أنه يعمل على الوقاية من السرطان والأمراض الأخرى مثل الزهايمر.فوائد النعناع للمعدةيساعد النعناع على...
وصفة مشروب الموهيتو بالأناناس والنعناع المقادير اللازمة 10 أوراق نعناع طازجة مقسمة 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض 1 ملعقة كبيرة أناناس مفروم طازج ثلج عصير الأناناس صودا قطعة من الأناناس الطازج طريقة العمل تخلط أوراق النعناع والسكر والأناناس في كوب كبير املأي الزجاج بمكعبات الثلج صبي عصير الأناناس ضعي في الأعلى رشة من المشروب الغازي تزين بقطع الأناناس وبقية أوراق النعناع ويقدم
مشروب موهيتو الليمون.. يعتبر مشروب موهيتو الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة واللذيذة وخاصة في فصل الصيف لتمتعه بالفوائد الصحية العديدة ويتكون من النعناع والليمون والصودا والسكر، وهو من المشروبات الصيفية المنعشة، فيبحث الكثير من الناس عن طريقة تحضير موهيتو الليمون بالنعناع.طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناعيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناع، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناعالمكونات-6 أوراق نعناع طازجة.-1/2 كوب من عصير الليمون الطازج.-1/4 كوب من السكر.- كوب من مكعبات الثلج.- كوب من الصودا.الليمون بالنعناعطريقة تحضير موهيتو الليمون بالنعناع-اغسلي أوراق النعناع جيدًا بالماء.-في وعاء الخلاط، ضعي النعناع وعصير الليمون والسكر.-اخلطي المزيج جيدًا حتى يذوب السكر وتبدأ رائحة النعناع في الانتشار.-اسكبي المزيج في...
الليمون بالنعناع.. فى ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، لن تجد أفضل من عصير الليمون بالنعناع لينعش حواسك وجسمك، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المتعددة التى يحتوى عليها.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص فوائد وطريقة عمل الليمون بالنعناع، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.فوائد الليمون بالنعناعالفوائد الصحية لمشروب الليمون بالنعناع- تسهيل عملية الهضم وتخفيف أعراض عسر الهضم والغثيان.-وقاية الجسم من الأمراض الخطيرة ودعم جهاز المناعة.- يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق.- يعالج أعراض الصداع والألم بشكل عام.- يساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن فقدان السوائل خاصة في فصل الصيف.-يستخدم فى صناعة العطور ومستحضرات التجميل وادوات التنظيف الطبيعية.-يزيد من نضارة البشرة حيث تساعد المكونات الموجودة في عصير الليمون بالنعناع على التقليل من ظهور...
اقترح الدكتور يوهانس جوتفريد ماير من معهد تاريخ الطب بجامعة فورتسبورغ (ألمانيا) استخدام زيوت النعناع الأساسية في علاج الصداع ووفقا للخبير، تم تأكيد الخصائص العلاجية لهذه المواد في ظل الغياب التام للآثار الجانبية في عدد من الدراسات الصغيرة. يستشهد يوهانس جوتفريد ماير باستخدام أنواع مختلفة من النعناع لعلاج الصداع منذ آلاف السنين، يحتوي عصير هذه النباتات على كمية كبيرة من المنثول، وهي مادة طبيعية ذات خصائص تبريد ومضادة للتشنج ومسكن ومع ذلك، النعناع يحتوي على أعلى محتوى المنثول. كوسيلة للاستخدام لعلاج الصداع، ينصح الخبير بفرك زيت النعناع العطري على جلد الصدغين أو الجبهة أو مؤخرة الرأس تتيح لك هذه الطريقة تقريب التأثير من تأثير الباراسيتامول ومسكنات الألم المماثلة الأخرى. ومع ذلك، لا ينبغي إعطاء زيت النعناع للأطفال دون سن 6 سنوات، حيث غالبًا...
وف ربقًا لعالمة الأحياء إيرينا مالتسيفا، فإن تناول النعناع يسمح لك بـ مقاومة الشيخوخة ويوفر تأثيرات إيجابية أخرى، وذكرت في مقابلة أن تقليد تناول النعناع مع الطعام أو المشروبات له جذور تاريخية عميقة جدًا. وقالت مالتسيفا لمجلة "لايف " إن زيت النعناع له تاريخ طويل من الاستخدام - لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وتخفيف الصداع، والتوتر، وتخفيف تشنجات الأمعاء الغليظة . وأشارت الطبيبة إلى أن النعناع يتميز باحتوائه على عناصر غذائية نباتية تمنع شيخوخة الجسم، وتدفعه إلى وقت لاحق. يساعد مضغ النعناع على تهدئة الشهية المفرطة. بالإضافة إلى ذلك، يعمل النبات العطري على تحسين دفاع الجسم ضد السرطان - فهو يحتوي على الليمونين الذي يعمل كمضاد للأكسدة، هذه المادة لها أيضًا تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية. ما هي الشيخوخة؟ يستخدم مصطلح الخرف لوصف مجموعة...
في أيام الصيف الحارة، لا يوجد شيء أفضل من الاستمتاع بمشروب منعش ومفعم بالنكهة مثل الليمون بالنعناع البارد. هذا المشروب البسيط ليس فقط لذيذ الطعم ومنعش، بل يمكن أيضًا تحضيره بسهولة في منزلك. إليك طريقة عمله:المكونات:عصير ليمون طازج (من نحو 4-5 حبات ليمون)أوراق نعناع طازجة (نحو 10-12 ورقة)ماء باردثلج حسب الرغبةسكر أو شراب بسيط (اختياري، حسب الذوق) الطريقة:عصير الليمون: ابدأ بعصر الليمون حتى تحصل على كوب من عصير الليمون الطازج.إعداد النعناع: اغسل أوراق النعناع جيدًا ثم قوم بتمزيقها قليلًا بين يديك لتحرر رائحتها العطرية.تحضير المشروب: في إبريق كبير أو وعاء، أضف الثلج إذا رغبت في تبريد المشروب بشكل سريع. ثم أضف عصير الليمون الطازج وأوراق النعناع الممزقة.إضافة الماء: املأ الإبريق بالماء البارد، نحو لتر إلى لترين من الماء حسب قوام...
تبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق للتخلص من انتشار النمل في المنزل، حيث تعد مشكلة انتشار النمل في البيوت من اكثر المشاكل المزعجة في فصل الصيف.طرق التخلص من النمل بمواد طبيعيةالفلفل الأسوديعد استخدام الفلفل الأسود من المواد الفعالة للتخلص من انتشار النمل في المنزل، وذلك من خلال رشه على الأسطح والأرضيات، وفي الأماكن التي يظهر فيها النمل، أو يتحرك بها، والفضل في ذلك يرجع لامتلاك الفلفل الأسود رائحة مزعجة تبعد النمل عن المنطقة التي يوجد فيها.استخدام الفلفل الأسود للتخلص من النملالنعناعيأتي النعناع في مقدمة قائمة الطرق للقضاء على النمل، حيث يستخدم زيت النعناع كطريقة طبيعية للتخلص من النمل، وذلك من خلال مزج 10 إلى 20 نقطة من زيت النعناع العطري مع كوبين من الماء، ثم رش الخليط حول الألواح...
يحمي جوز الهند الجسم من الإصابة بالأمراض ويعزز من القدرة على التحمل حيث أن جوز الهند مصدر للدهون والأحماض الدهنية المقادير اللازمة 6 أوراق نعناع بالإضافة إلى أوراق إضافية للتزيين ملعقة صغيرة سكر ربع كوب عصير ليمون نصف كوب كريمة جوز الهند نصف كوب جوز هند 2 كوب صودا طريقة العمل أضيفي أوراق النعناع وعصير الليمون والسكر وجوز الهند ويخفق أضيفي مكعبات الثلج إلى الخلاط واخفقي مرة اخري أضيفي كريمة جوز الهند واخفقي صفي المشروب في كوب ثم أضيفي إليه القليل من الصودا أو الماء الفوار وقلبي زيني المشروب بأوراق النعناع وشرائح الليمون أو شرائح الليمون الصغيرة
يوفر التوت الأسود حوالي 35% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي المهم والضروري لتعزيز صحة الجهاز المناعي المقادير اللازمة 5 حبات من التوت الأسود الطازج عصير نصف ليمونة 1 ملعقة كبيرة من السكر 6 أوراق نعناع كوبين مشروب الصودا ثلج طريقة العمل أضيفي التوت الأسود وعصير الليمون الطازج والسكر وأوراق النعناع للخلاط واطحينه ضعي الثلج وقلبي تزيين بإضافة المزيد من التوت الأسود أو أوراق النعناع الطازجة، أو شرائح الليمون ويقدم
يعتبر النعناع من الأعشاب العطرية المفضلة لدى الكثيرين، فهو لا يضفي نكهة منعشة فحسب، بل يتميز أيضًا بفوائد صحية عديدة.وما يجعل زراعته في المنزل أمرًا مثيرًا هو سهولة العناية به والحصول على محاصيل طازجة في أي وقت من السنة. في التقرير التالي إليك طريقة زراعة النعناع.1. اختيار الموقع المناسبقبل البدء في زراعة النعناع، يجب اختيار مكان في المنزل يتميز بالإضاءة الطبيعية الجيدة. يفضل توفير ضوء ساطع لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات يوميًا. كما يجب أن يكون الموقع بعيدًا عن التيارات الهوائية الشديدة التي قد تؤثر سلبًا على النباتات.2. استخدام الحاويات الصحيحةيمكن زراعة النعناع في الأواني أو الأحواض المناسبة، مع التأكد من توفير تصريف جيد للمياه لتجنب تجمع الماء وتعفن الجذور. يفضل استخدام تربة خفيفة وجيدة التصريف مع إضافة...
النعناع من الأعشاب الموجودة في كل منزل، ومعروف بعناصره الغذائية المفيدة والصحية، ويستخدمه الكثيرون كمشروب أو إضافته للأطعمة، دون معرفتهم بأهميته بشكل كبير، وأنه يقي من الإصابة بعدة أمراض يصاب بها البعض، وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» عشبة تساعد على الحفاظ على صحة الكلى موجودة في كل منزل، وبـ5 جنيهات فقط، وفقًا للدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية. فوائد النعناع ,يقول «عبد العال» لـ«الوطن» إن النعناع غني بمضادات الأكسدة، التي تحمي من الإصابة بالأمراض وله فوائد عديدة على صحة القلب، بسبب مضادات الأكسدة والحفاظ على صحة الكلى، ودعم وتحسين وظائفها، إذ أكدت إحدي الدراسات أن النعناع أن يساعد على تخفيف حدة المضاعفات التي قد تسببها أدوية معينة للكلى، فتناول النعناع قد يساعد على تقليل قدرة الادوية على التأثير سلبًا على وظائف وأنسجة...
الـ سموذي هو أحد المشروبات الصحية التي تُحضر عادةً باستخدام الفواكه والخضروات الطازجة، ويعتبر سموذي الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة والمثالية لفصل الصيف، حيث يجمع بين نكهة الحمضيات المنعشة والطعم اللاذع للنعناع، وهذا المشروب ليس فقط لذيذًا، بل يساعد أيضًا في ترطيب الجسم وتقديم دفعة من الفيتامينات والمعادن، وفي هذه الوصفة، ستتعلم كيفية تحضير سموذي الليمون بالنعناع بطريقة سهلة وسريعة. طريقة عمل سموذي الليمون بالنعناعالمكونات- 1 ليمونة كبيرة- 10 أوراق نعناع طازجة- 1 كوب من الماء البارد- 1 ملعقة كبيرة من العسل (اختياري)- 1 كوب من الثلج طريقة التحضير1. قم بتقشير الليمونة وتقطيعها إلى قطع صغيرة لإزالة البذور.2. في خلاط كهربائي، أضف قطع الليمون، أوراق النعناع، الماء البارد، والعسل (إذا كنت تستخدمه).3. اخلط المكونات على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ومتمازجة جيدًا.4....
صورة تعبيرية (مواقع) يعتبر الصداع النصفي من أكثر الأمراض انتشاراً التي يصاب بها عدد كبير من الأشخاص يومياً.و المشكلة التي يلجؤون إلى حلها من خلال تناول المسكنات للتخلص من آلامه الشديدة.اقرأ أيضاً شاهد: بيطري يجري عملية جراحية لناقة وعند فتح بطنها حدثت مفاجأة لا تخطر على بال (فيديو) 26 يونيو، 2024 علامات غريبة تُشير إلى أن الشخص الذي يحدثك كاذب.. وداعًا للخداع 26 يونيو، 2024ورغم أن العديد من الأدوية تعمل على تخفيف أعراض الصداع لكن هناك بعض العلاجات الطبيعية الفعالة التي تساعد على التخلص من آلامه الشديدة، ومنها: ـ كميات كبيرة من المياه.حيث تؤدي قلة المياه في الجسم في بعض الأحيان إلى زيادة الشعور بالصداع النصفي.لذلك تبين أن تناول كمية كبيرة من المياه يمكن أن يساعد على التخلص من آلامه في...
زيت النعناع له فوائد عديدة ومتعددة للشعر، حيث يُعتبر من الزيوت الأساسية المفيدة التي تساعد في تعزيز صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر، ويتم استخراج زيت النعناع من أوراق النبات، وله خصائص منعشة ومطهرة تجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالشعر، وفيما يلي نقدم لك بعض الفوائد الرئيسية لزيت النعناع للشعر. زيت النعناع للشعرفوائد زيت النعناع للشعر1. تعزيز نمو الشعر: يساعد زيت النعناع في تحفيز بصيلات الشعر وبالتالي يمكن أن يعزز من نمو الشعر بشكل أسرع. 2. تنظيف فروة الرأس: يعمل النعناع كمضاد للجراثيم والفطريات، مما يساعد في تنظيف فروة الرأس والحفاظ عليها من الإلتهابات. 3. منع القشرة: تأثيراته المضادة للبكتيريا والفطريات تساعد في التقليل من ظهور القشرة والحكة المزعجة. 4. تعزيز لمعان الشعر: يمكن لزيت النعناع أن يضيف لمعانًا طبيعيًا وصحيًا للشعر، مما يجعله يبدو...
منها مادة المنثول الموجودة في النعناع. أثبتت دراسة حديثة أُجريت بالمركز الإسباني للأبحاث الطبية التطبيقية (CIMA)، أن النباتات العطرية التي تحتوي على مادة المنثول الموجودة في النعناع لها قدرة كبيرة على علاج الاضطرابات الذهنية المرتبطة بالشيخوخة مثل الخرف. تزيد من مستويات بروتين “IL-1β” وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “The Conversation” العلمية، أن الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الزهايمر، وباركنسون، والفصام، عادةً ما تكون مصحوبة بفقدان حاسة الشم؛ ما يؤدي إلى تفاعلات كيميائية تؤثر على الذاكرة. ولفتت إلى أن مادة المنثول تعد من الروائح المنبهة للجهاز المناعي والجهاز العصبي المركزي المسؤولين عن هذه الأمراض، حيث تزيد من مستويات بروتين “IL-1β” الذي يساعد على تنظيم الاستجابة الالتهابية بالخلايا الدماغية. يُشار إلى أن مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالخَرَف؛ وهو عبارة عن تدهور...
يحب معظم الأطفال السفر، ولكن بعضهم يخاف من دوار الحركة والغثيان المرافق له، وذكر الخبراء في مجال صحة الطفل من فرنسا 6 طرق مثبتة لحل هذه المشكلة.زنجبيلالزنجبيل هو علاج شعبي قديم ضد دوار البحر أو دوار الحركة، بالإضافة إلى أسباب أخرى للغثيان خذ الزنجبيل الممزوج بالماء معك في رحلة طويلة إنه يعمل بشكل أفضل مع المشروبات الغازية. وهذا ينقلنا إلى المكون التالي.مشروبات غازيةتشكك العديد من الأمهات الآن في شراء الصودا للأطفال ولكن في حالة مواجهة طفلك دوار الحركة، فهي طريقة رائعة لمساعدته وإذا كنت خائفا من تأثير السكر على أسنان الأطفال، فقم بشراء صودا غذائية.أي فاكهة حمضيةالليمون والبرتقال واليوسفي - كل شيء مناسب للتغلب على نوبات الغثيان ويمكنك تناول الحمضيات نيئة، يمكنك فقط استنشاق رائحتها المميزة. شاي بالنعناعرائحة النعناع اللطيفة تبعد...
في ظل التوجه العالمي نحو الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، تتزايد شعبية وصفات الديتوكس كوسيلة فعالة لتنظيف الجسم من السموم والمساعدة في فقدان الوزن.واحدة من أكثر الوصفات شهرةً في هذا السياق هي تلك التي تحتوي على الكزبرة والنعناع، والتي توصف بأنها ديتوكس سحري للتخلص من الدهون.وتستعرض «الأسبوع»، فوائد ديتوكس الكزبرة والنعناع وكيفية تحضيره، وجاءت كالتالي:مشروب ديتوكسفوائد الكزبرة والنعناع للصحةالكزبرة والنعناع هما من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية. تحتوي الكزبرة على مضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الالتهابات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أنها معروفة بقدرتها على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، مما يساهم في تحسين صحة القلب.أما النعناع، فيشتهر بخصائصه المهدئة والمنعشة. يساعد النعناع في تحسين عملية الهضم ويعمل كمضاد للبكتيريا، مما يحسن صحة الفم. إضافةً إلى ذلك،...
ماسك النعناع.. يعتبر النعناع واحدة من الأعشاب الطبيعية الفعالة في العناية بالبشرة، حيث تمتاز بخصائصها المهدئة والمنعشة. يمكنك استخدام ماسك النعناع لتحسين مظهر بشرتك وإضفاء النضارة عليها. وفيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية طريقة سهلة وفعّالة لتحضير ماسك النعناع في المنزل، باستخدام مكونات بسيطة تتوفر في معظم المطابخ.طريقة عمل ماسك النعناع للبشرة إليكم طريقة بسيطة لعمل ماسك النعناع للبشرة:**مكونات:**- نعناع طازج أو نعناع مجفف- ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي- ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)**الطريقة:**1. إذا كنت تستخدم نعناعًا طازجًا، اغسله جيدًا وجففه بلطف.2. ضع النعناع في محضر الطعام واطحنه جيدًا حتى يتم تحطيمه ويصبح ناعمًا.3. في وعاء صغير، امزج النعناع المطحون مع الزبادي الطبيعي حتى تحصل على خليط متجانس.4. إذا رغبت في إضافة عصير الليمون، أضفه إلى الخليط وامزج...
النعناع هو عشبة عطرية شهيرة برائحتها المنعشة وطعمها اللطيف، ولكن أبعاد فوائدها تتجاوز النكهة اللذيذة. تُعتبر أوراق النعناع مصدرًا غنيًا بالمركبات النشطة التي توفر العديد من الفوائد الصحية، سواء للهضم، الصحة العامة أو حتى التخفيف من التوتر. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد النعناع المتعددة والطرق المختلفة للاستفادة منها في حياتنا اليومية.فوائد النعناع النعناع له العديد من الفوائد الصحية، منها:1. **تحسين الهضم**: يعتبر النعناع مفيدًا لتهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخات والغازات.2. **تهدئة الألم**: يُستخدم النعناع لتخفيف الصداع والألم العضلي بفعل تأثيره المهدئ والتسكيني.3. **تنشيط التنفس**: يعزز استنشاق النعناع الزفير ويساعد في تنقية المسالك التنفسية وتخفيف الاحتقان.4. **تحسين الذاكرة**: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن رائحة النعناع قد تعزز الذاكرة واليقظة الذهنية.5. **تقليل التوتر والقلق**: يُعتبر النعناع مهدئًا طبيعيًا...
وجّهت وزارة الصحة والسكان، نصائح مهمة للمواطنين لتجنب الإصابة بالإمساك في عيد الأضحى، وذلك في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة وتجنب السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار بالغة على الجسم. نصائح مهمة لتجنب الإمساك خلال فترة العيد الأضحي وعدّدت الوزارة نصائحها لتجنب الإصابة بالإمساك، كما يلي. - تناول ثمرة خضار أو سلطة مع كل وجبة. - تناول 2 لـ3 لترات مياه يوميا. - شرب النعناع المغلي لتقليل الانتفاخ وتحسين حركة الأمعاء. - الاهتمام بالرياضة ومنها المشي لمدة من 20 إلى 30 دقيقة يوميا. رفع أعلى درجات الاستعداد بالمستشفيات وأكدت وزارة الصحة والسكان رفع أعلى درجات الاستعداد القصوى على مستوى محافظات الجمهورية داخل المستشفيات بالتزامن مع إجازة العيد، مشيرة إلى أنّ الخط الساخن يعمل...
القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج، أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة وطويلة الأمد، ويؤثر على الأمعاء الغليظة، ويسبب مجموعة من الأعراض المختلفة التي قد تعيق المريض عن أداء مهامه اليومية بصورة طبيعية، كآلام وتشنج البطن والإمساك أو الإسهال مع الشعور بالغثيان واضطراب حركة الأمعاء، وفقا لما ذكره موقع WebMD الطبي. احذر المعجنات والسكريات يعتبر القولون العصبي المصاحب للإمساك ضمن أنواع القولون العصبي الشائعة، والذي يحدث لعدة أسباب، بحسب الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري المناعة والبكتيريا والتغذية العلاجية بجامعة القاهرة، أولها القلق والتوتر، كما يتسبب تناول المسكنات ومضادات الحموضة بكثرة في ظهور أعراض القولون العصبي، ويزيد تناول المعجبات والطعام عالي السكريات من احتمالية الإصابة بالقولون العصبي ومضاعفاته كذلك. نصائح لعلاج إمساك القولون العصبي ويمكن علاج إمساك القولون العصبي من خلال...
شمسان بوست / متابعات:كشفت دراسة جديدة أجريت على الفئران المصابة بمرض “ألزهايمر”، عن تحسن قدراتها المعرفية والإدراكية، عند استنشاقها المنثول الموجود في النعناع (زيت النعناع).كشف العلماء عن روابط عديدة بين الروائح العطرية وأجهزتنا المناعية والعصبية، ويصعب فهم هذه العلاقات بشكل كامل، لكن بحسب العلماء، فإن حاسة الشم يمكن أن تؤثر بقوة على الدماغ، فقد تؤدي بعض الروائح إلى استجابات معينة في الدماغ، ما يؤدي إلى تفاعلات كيميائية تؤثر على الذاكرة والعاطفة وغير ذلك.وفي الواقع، فإن الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي المركزي، مثل ألزهايمر، وباركنسون، والفصام، غالبا ما تأتي مصحوبة بفقدان حاسة الشم. على وجه الخصوص، لاحظ الباحثون انخفاضًا في بروتين “إنترلوكين -1 بيتا” (IL-1β)، الذي يساعد على تنظيم الاستجابة الالتهابية للجسم، وهي استجابة يمكن أن توفر حماية طبيعية. وأكد الفريق الذي...
في عيد الأضحى المبارك، تكتسب التجمعات العائلية طابعًا خاصًا من الفرح والمودة، ويسعى الجميع لتقديم أشهى المأكولات وأفضل مشروب لضيافة الضيوف وإضافة لمسة مميزة للمائدة. مشروب طبيعي يحميك من تطور الشيخوخة مشروب لذيذ يساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليه ومن بين المشروبات المنعشة التي يمكن تقديمها، سموذي الليمون بالنعناع، حيث يعد خيار رائع، يجمع بين نكهة الليمون الحامضة وانتعاش النعناع، ليقدم تجربة فريدة ومنعشة تضفي على اللقاءات العائلية جوًا من الحيوية والانتعاش، خاصةً مع الطقس الحار. سموذي الليمون بالنعناع طريقة عمل سموذي الليمون بالنعناعالمكونات:- 4 حبات ليمون متوسطة الحجم- حفنة من أوراق النعناع الطازجة (حوالي 15 ورقة)- 2 ملعقة كبيرة من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة)- 2 كوب من الماء البارد- 2 كوب من الثلج المجروش- شرائح ليمون وأوراق...
يحتوى المطبخ التركي على وصفات شهية ومختلفة ومذاقها الطيب بالحليب أو الزبادي لتصبح وجبته مفيدة لمناعة الجسم.ويسهل تحضير شوربة التركية البيضاء بين المقبلات الشهية والمفيدة لصحة الجسم لتسعدي أفراد أسرتك وتقدمي لهم وصفات على خطي المطاعم الشهيرة.ومن داخل المطبخ التركي حضري الشوربة التركية البيضاء بمكونات بسيطة وخطوات سهلة في بضع دقائق. المقادير- الأرز : نصف كوب (أبيض ومسلوق)- البصل : 1 حبة (مفروم)- لبن زبادي : كوب- دقيق : نصف كوب- شعيرية : كوب- ملح : ملعقة صغيرة- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة- الزبدة : 2 ملعقة صغيرة- النعناع : رشّة (مجفف -للتزيين)- الماء : كوبطريقة التحضيرفي قدر عميق على النار، سخني الزيت، وشوحي البصل حتى يذبل ثم أضيفي الأرز المسلوق للقدر.في وعاء آخر، اخفقي الزبادي مع الدقيق وكوب من...
تعد الإصابة بالقولون العصبي مزعجة ومؤلمة للغاية، والكثير من الأشخاص يبحثون دائماً عن بدائل طبيعية لعلاج القولون العصبي، بما في ذلك الأطعمة والمشروبات. الجيش الأمريكي: الحوثيون أطلقوا صاروخين باتجاه خليج عدن بدء عمل غرفة عمليات امتحانات الثانوية العامة 2024 مشروبات لعلاج القولون العصبيمشروب النعناع وجدت بعض الدراسات أن النعناع من أهم مشروبات لعلاج القولون العصبي حيث يقلل النعناع من شدة الألم للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، ولكن لا يُنصح باستخدام النعناع من قبل الأشخاص الذين يعانون من فتق الحجاب الحاجز، أو ارتجاع المريء، أو مشاكل المرارةومع ذلك؛ فإن مخاطر شرب شاي النعناع منخفضة وقد تكون الفوائد كبيرة، وتُشير بعض الدراسات إلى أن شاي النعناع يمكن أن يقلل من تقلصات الأمعاء ويساعد الكبد على إزالة السموم من الجسممشروب الكركم هو...
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم أجروا اختبارات أظهرت أن النعناع يمكن أن يكون جيدا لصحة الإنسان.وغالبا ما تستخدم هذه العشبة في الحياة اليومية وتضاف إلى الشاي أو الحلويات، ويتم أيضا إعداد الكثير من الكوكتيلات على أساس النعناع ويستخدم الناس هذه العشبة للمتعة ولا يعرفون أنه يمكن أن يكون لها تأثير مذهل على جسم الإنسان.وأظهرت اختبارات صفات هذا النبات أنه مفيد بشكل لا يصدق وله تأثير شفاء على جميع الأعضاء البشرية، ولكنه مفيد بشكل خاص للجهاز العصبي، والاستهلاك المنتظم للنعناع يمكن أن يحل محل الأشخاص بحبوب مهدئة أجرى العلماء دراسة وأخبروا كم تساعد الشخص على تحسين صحته. يفسر الباحثون هذا التأثير العلاجي للنعناع على الجسم من خلال حقيقة أنه يحتوي على المنثول، ثم استخدامه يهدئ حرفيا الجهاز العصبي البشري، ويقلل من التوتر...
يعد وجود فأر في المنزل واحدة من المشكلات الكبيرة التي تواجه الأسر، وذلك بسبب المشاكل الصحية التي تسببها الفئران إذا تواجدت في المنزل، فضلا عن تغذيته على الملابس والأغراض المنزلية.لذا خلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، طرق للتخلص من الفئران بالمنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.5 طرق للتخلص من الفئران بالمنزل:1 - زيت النعناعتعمل الرائحة النفاذة لزيت النعناع، على جعل الفئران تبتعد عن مكان هذا العشب، فيمكنكِ وضع كرات من القطن في زيت النعناع، ووضعها في الخزانات ومداخل المنزل، والأماكن المحتمل تواجد الفئران فيها، أما إذا كان منزلك بحديقة يمكنك زراعة النعناع فيها.طرق للتخلص من الفئران بالمنزل2 - التوابل والشيحيمكن أن يساعد رش التوابل مثل الفلفل الأسود والشطة على أماكن تواجد الفئران أن تتخلص...
#سواليف نشرت إحدى الشخصيات المؤثرة في مجال التنظيف حيلة مدهشة لإبعاد #الحشرات و #العناكب عن #المنازل. وقالت كيم، المعروفة بـ @cleaning.yourhome على “تيك توك”، لمتابعيها البالغ عددهم 1.7 ألف مستخدم: ” #العناكب تكره الحمضيات، لذا يمكن مسح جدران المنزل بزيت البرتقال العطري. كما يمكن فرك #زيت_النعناع حول النوافذ لطرد الحشرات الزاحفة!”. وسرعان ما أثار المنشور عددا لا يحصى من التعليقات، حيث بدا أن العديد من المستخدمين حريصون على تجربة الحيلة بأنفسهم. مقالات ذات صلة بدء تطبيق عقوبة مخالفي أنظمة الحج اعتبارا من اليوم 2024/06/02 ويُعتقد أن الزيوت العطرية، مثل النعناع والبرتقال، تعمل على طرد الحشرات بسبب رائحتها القوية. وقال الخبراء إن العناكب تتذوق وتشتم محيطها باستخدام أرجلها، لذا فإن الرائحة النفاذة من هذه الزيوت تكون طاغية إلى حد...
للنعناع عدد من الفوائد، حيث يستخدمه العديد من الأشخاص كوسيلة لمساعدتهم على الهدوء والنوم بشكل طبيعي بالإضافة إلى ذلك فمن المعروف أن النبات العطري له القدرة على تحسين عملية الهضم بسبب تأثيره المدر للبول ويساعد في علاج الغثيان. وأيضًا تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية - حيث يعمل أحد مكوناته، وهو الروتين، على تقوية جدران الأوعية الدموية. لكن خبيرة التغذية سولوماتينا حذرت من أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يجب ألا يتناولوا النعناع. ويعزز النعناع تمدد الأوعية الدموية والشعيرات الدموية وغالباً ما يستخدم كوسيلة لخفض ضغط الدم. وأشارت الطبيبة في مقابلة مع إذاعة سبوتنيك إلى أنه لا ينبغي لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم أن ينجرفوا في تناول النعناع، لأنه يمكن أن ينخفض أكثر. وأوضحت سولوماتينا أن النعناع يمكن أن يسبب الحساسية،...
يسبب انتفاخ البطن إزعاجًا وعدم راحة لمن يعانون منه، سواء كبار أم صغار، إذ يعانون منه بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة أو بسبب مشكلات مرضية، على رأسها التهاب الأمعاء، أو متلازمة القولولن العصبي، والتحسس من بعض الأطعمة. كما يمكن أن يتسبب تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو الإجهاد والتوتر التأثير على جهازك الهضمي ما يسبب انتفاخًا للبطن، وهو يحتاج حينها لعلاج الأزمة من الجذور في حال وجود سبب طبي، أو ممارسة بعض التمارين واتباع أنظمة غذائية ملائمة للعلاج. مشروب يخلصك من انتفاخ البطن ونصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، بتناول مشروب النعناع المغلي، كوب منه يوميًا، إذ يساعد على علاج حالات عسر الهضم ويهدئ المغص ويقلل تقلصات المعدة، كما أنه يخلصك تمامًا من انتفاخ البطن، وفقًا لحديثه لـ «الوطن» فوائد...
النعناع من الأعشاب التي يفضلها الكثيرون، ويحرصون على شربه خاصة الذين يعانون من وجود مشاكل في المعدة أو القولون العصبي، لأنه يساعد على تخفيف الألم والسيطرة عليه، ولكن على الرغم من ذلك إلا أنه لا يفضل لمرضى ارتجاع المرئ الإكثار من تناولها لأنه يزيد من الألم. وزيادة النعناع لمرض ارتجاع المرئ وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن النعناع من المشروبات التي تحتوي على فوائد عديدة للجسم، ولكن على الرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية النعناع، التي قد تسبب لهم مخاطر عديدة، ومنها ارتجاع المرئ وأيضا الإصابة بحكة الجلد الإصابة بالسعال، ألم في الصدر، فضلًا عن التهابات في الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى صداع الجيوب الأنفية...
في أحيان كثيرة يشعر البعض بالإرهاق والخمول، وربما يكون ذلك ناتجًا عن بذل مجهود زائد أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وإذا استمرت الأعراض دون معرفة سببها، قد يكون الشخص مصابًا بنقص نسبة الحديد في الدم وتعرف باسم «أنيميا الحديد»، وتسبب عدم وصول الأوكسجين إلى المخ، وتلعب التغذية السليمة دورًا مهما في تلافي تلك الأعراض وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب. مشروبات غنية بالحديد الدكتور شادي عبد العال خبير التغذية العلاجية لـ«الوطن»، قال إنّ خلل نسبة الحديد في الجسم يعرض الشخص بالشعور الدائم بالإرهاق، وضيق في التنفس، وكثرة الإصابة بالأمراض مثل الإنفلونزا، وتكسير الأظافر وشحوب الجلد وزيادة في خفقان القلب وبطء النمو المعرفي والاجتماعي، والصداع والتهاب اللثَة، لذا يجب الاهتمام بالتغذية لتقليل تلك الأعراض وتعزيز الحديد في الجسم، مشيرًا إلى مشروبات عدة يمكن...
#سواليف كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا الخصائص المفيدة للنعناع وأضراره، وحددت الأشخاص الذين عليهم تجنب تناوله. وتشير الطبيبة إلى أن #النعناع نبات فريد من نوعه، فهو من جانب منعش ومنشط، ومن جانب آخر يسبب الاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك لأوراق النعناع خصائص مضادة للبكتيريا و #الالتهابات، لذلك هو من مكونات العديد من #الأدوية. وتقول: “للنعناع طعم منعش لطيف. ولأنه يحتوي على خصائص مبيدة للجراثيم، غالبا ما يضاف إلى غسول #الفم. كما يستخدم في أدوية ومستحضرات علاج التهاب اللثة والتهاب الفم، وتلف الغشاء المخاطي للفم، وعلاج #التهاب_الحلق. كما ينصح بإضافته للمشروبات والشاي في حالات السعال لأن له تأثير مقشع، كما أن شرب الشاي بالنعناع في المساء يساعد على النوم بسرعة، لأن له تأثير مهدئ، وذلك بسبب احتوائه على الأحماض العضوية. كما...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة عن وجود آثار سلبية وإيجابية للنعناع والتي قد تؤثر على صحة الإنسان، حيث يعتبر من النباتات ذات الفوائد المنعشة والعلاجية. وأشارت الدراسة أنه يتم إضافة النعناع إلى العديد من المشروبات، والتي تعطي مذاق منعش، كما يحتوي على مضادات الالتهابات والبكتريا. وتابعت أنه يجب تجنب تناول النعناع للأشخاص الذين يعانون انخفاض ضغط الدم، أو الرجال الذين يعانون من انخفاض مستوى التستوستيرون.
وصفة سلطة فواكه مع سيرب الموهيتو المقادير اللازمة 1 كوب بطيخ منزوع البذور 1 كوب عنب خالي من البذور 1 كوب شمام مكعبات 1 كوب فراولة مقشرة ومقطعة إلى أرباع 1 كوب كيوي مقشر ومقطع إلى أرباع 1 كوب من العنب الطازج 3 أغصان نعناع طازج 2 ملاعق صغيرة من السكر الأبيض 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج طريقة العمل اخلطي البطيخ والعنب والشمام والفراولة والكيوي والعنب في وعاء بغطاء يقلب النعناع والسكر وعصير الليمون معًا في وعاء يسحق النعناع بظهر الملعقة أثناء الخلط لاستخراج النكهات صبي الخليط فوق الفاكهة يغلق الوعاء بالغطاء ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم مباشرة قلبي الوعاء المغلق برفق عدة مرات لتغليف الفاكهة بالصلصة ثم يقدم
كشفت طبيبة تغذية عن فوائد وأضرار النعناع، وحددت الأشخاص الذين ينبغي عليهم تجنب تناوله باستمرار، فهو نبات فريد بخصائصه المتعددة، إذ يمتاز بتأثيره المنعش والمنشط من جهة، والمرخي من جهة أخرى، بالإضافة إلى ذلك، تتميز أوراق النعناع بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله مكوناً أساسياً في العديد من الأدوية. الملكة رانيا: غزة حررت الكثيرين من وهم الانبهار بالغرب فوائد وأضرار النعناعتقول الدكتورة سولوماتينا: "للنعناع طعم منعش لطيف، وبفضل خصائصه المبيدة للجراثيم، يضاف غالباً إلى غسول الفم. كما يُستخدم في أدوية ومستحضرات علاج التهاب اللثة والفم وتلف الغشاء المخاطي وعلاج التهاب الحلق. يُنصح أيضاً بإضافته للمشروبات والشاي في حالات السعال، لأنه يعمل كمقشع. شرب الشاي بالنعناع في المساء يساعد على النوم بسرعة بفضل تأثيره المهدئ، وهو تأثير يعود لاحتوائه على الأحماض...
كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا الخصائص المفيدة للنعناع وأضراره، وحددت الأشخاص الذين عليهم تجنب تناوله.وتشير الطبيبة إلى أن النعناع نبات فريد من نوعه، فهو من جانب منعش ومنشط، ومن جانب آخر يسبب الاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك لأوراق النعناع خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذلك هو من مكونات العديد من الأدوية.وتقول: “للنعناع طعم منعش لطيف. ولأنه يحتوي على خصائص مبيدة للجراثيم، غالبا ما يضاف إلى غسول الفم. كما يستخدم في أدوية ومستحضرات علاج التهاب اللثة والتهاب الفم، وتلف الغشاء المخاطي للفم، وعلاج التهاب الحلق. كما ينصح بإضافته للمشروبات والشاي في حالات السعال لأن له تأثير مقشع، كما أن شرب الشاي بالنعناع في المساء يساعد على النوم بسرعة، لأن له تأثير مهدئ، وذلك بسبب احتوائه على الأحماض العضوية. كما أن النعناع يؤثر على طاقتنا...
سوف تتفاجأ عندما تعرف أن التوابل تعتبر مبردات فعالة ويمكن أن تكون مفيدة خلال فصل الصيف، والتوابل ليست مجرد معززات للنكهة، ولكنها تتمتع أيضًا بفوائد صحية مختلفة، بما في ذلك خصائص التبريد التي يمكن أن تساعد جسمك على البقاء متوازنًا خلال أشهر الصيف الحارة. وخلافًا للرأي السائد بأنها ترفع درجة حرارة الجسم، إليك بهارات تبريد فعالة بشكل خاص في الصيف ونصائح حول كيفية استخدامها بفعالية.النعناعيتمتع النعناع بخصائص تبريد طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل حرارة الجسم وتوفير إحساس منعش. وهو معروف أيضًا بفوائده الهضمية، مما يجعله مثاليًا للاستهلاك في الصيف.كيفية استخدام النعناع خلال فصل الصيفماء النعناع: أضيفي حفنة من أوراق النعناع الطازجة إلى إبريق من الماء. اتركه ينقع لبضع ساعات واستمتع بمشروب منعش طوال اليوم.صلصة النعناع: امزجي أوراق النعناع مع الكزبرة...
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يزداد ظهور الحشرات المختلفة من حولنا، التي تُسبب لنا إزعاجًا كبيرًا، فإلى جانب المظهر المُقزز لها، قد تعود علينا أيضًا بأضرار صحية كثيرة، ما يجعل من الضروري التخلص منها. 3 طرق للتخلص من حشرات الصيف ولأن كثيرين يجدون صعوبة كبيرة في طرد الحشرات من منزلهم، فنستعرض في السطور التالية بعض الطرق للتخلص من حشرات الصيف، حسب ما ورد على موقع «rentokil»، وهي: 1. الحرص على نظافة المنزل باستمرار - تنظيف المنزل: من خلال التخلص من بقايا الطعام، وكنس الأرضيات، ومسح الأسطح بشكل دوري؛ فهذا يُساعد على إزالة مصادر الغذاء التي تجذب الحشرات. - الانتباه لمناطق الرطوبة: تأكد من تجفيف أي ماء راكد، مثل تسريبات الأحواض، وصواني الصرف، وأحواض النباتات؛ فالحشرات تنجذب إلى...
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا