استشاري: النعناع مفيد للقولون العصبي وعسر الهضم الوظيفي

استشاري: 3 أسباب خلف ضعف النمو وقصر القامة ..فيديو

أميرة خالد

أوضح استشاري التغذية، الدكتور عبد العزيز العثمان، أن ضعف النمو وقصر القامة، تعد مشاكل صحية منتشرة، لكنها ليست ظاهرة.

وقال العثمان خلال مقطع فيديو: “نقص هرمون النمو بين الأطفال والشباب ليس ظاهرة برغم انتشارها، ومن أهم أسبابها نمط الحياة غير الصحية، بمعنى التغذية غير المتوازنة”.

وتابع: “التغذية تنقصها البروتينات ومصادر الكالسيوم قليلة جدا، فيتامين D والتعرض للشمس قليل، أيضا الحديد والزنك”.

وأضاف: “سبب آخر هو السهر، لأن هرمون النمو يفرز من الساعة 10 مساءا إلي 4 فجرا، أيضا ضعف اللياقة وعدم الحركة التي تحفز نمو العظام”.

اقرا أيضا:

مقالات مشابهة

سوالیفقبل ۲۰ ساعة

هل العوامل النفسية سبب القولون العصبي؟

#سواليف في السنوات الأخيرة، أشارت بعض الأبحاث إلى أن #مستويات #التوتر_النفسي تؤثر على تكوين #بكتيريا_الأمعاء، وتلعب دوراً رئيسياً في متلازمة القولون العصبي عبر محور الدماغ والأمعاء. ومن هذه الأبحاث دراسة إيطالية أجريت في مؤسسة بوليكلينيكو الجامعية، ربطت تأثير القلق والاكتئاب بتغيرات في بكتيريا الأمعاء.التوتر مع ذلك، يقول الدكتور أشكان فرهادي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مركز ميموريال كير أورانج كوست في كاليفورنيا، إن المصابين بمتلازمة القولون العصبي، ومن لا يعانون منها، يواجهون عموماً مستويات متشابهة من التوتر. مقالات ذات صلة ثورة في تشخيص الأمراض النفسية.. علامة في العين تنبئ...

النهار أونلاینقبل ۱ یوم

حمرة: : “حققنا فوز جد مفيد للمعنويات”

أبرز لاعب أولمبي الشلف، عبد الرحيم حمرة، أهمية الفوز الدي حققع فريقه في مواجهة اتحاد العاصمة، بالنسبة لمعنوياتهم. وصرح اللاعب حمرة: “استغلينا غياب عدة لاعبين في صفوف اتحاد العاصمة، وكنا جد مركزين لآخر دقيقة من المباراة”. كما أضاف: “حققنا فوز مهم، خاصة من الناحية المعنوية، كونه يسمح لنما بالخروج من مرحلة الفارغ التي مررنا بها مؤخرا”. يذكر أن أولمبي الشلف، فاز أمس الأربعاء، بنتيجة هدفين مقابل هدف واحد، على حساب مضيفه اتحاد العاصمة .

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

غازي الذيابي ينهار بعد خسارة النصر وخروجه من النخبة الآسيوية.. فيديو

خاص ظهر مشهور التواصل الاجتماعي غازي الذيابي في حالة من الحزن والانهيار بعد خسارة نادي النصر أمام كاواساكي الياباني وخروجه من بطولة النخبة الآسيوية. وعبر الذيابي عن حزنه من مدرجات الملعب عبر حسابه في سناب شات: “تبخر الطموح والحلم وكل شيء”. وظهر في المقطع وهو يبكي بحرقة، بينما حاول عدد من أصدقائه التخفيف عنه ومواساته، في مشهد عبّر عن مدى ارتباطه العاطفي الكبير بالنصر، والآمال الكبيرة التي كان يعلّقها على مشاركة الفريق في البطولة القارية. وكان النصر قد ودع البطولة الآسيوية بخسارته أمام الفريق الياباني بثلاثة أهداف مقابل هدفين في...

الجدید برسقبل ۱ یوم

10 عصائر تطرد السموم وتعزز صحة الجهاز الهضمي

الجديد برس| يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي: 1– عصير الشمندر والجزر يعد الشمندر رائعا للهضم لغناه بالألياف، كما أنه يدعم صحة الكبد، ويساعد على إزالة السموم من الجسم عند مزجه مع الجزر، وهو مفيد أيضا للهضم، يساعد هذا العصير على تحسين وظائف الأمعاء ويحافظ على سلاسة حركة الأمعاء. 2– عصير البرتقال يحتوي كوب من عصير...

صدى البلدقبل ۲ یوم

محافظ مطروح : تقديم كافة أوجه الرعاية للمصابين في حادث انقلاب سيارة نقل عمال

وجه اللواء خالد شعيب محافظ مطروح بتقديم كافة الرعاية الطبية والعلاجية العاجلة و اللازمة لمصابى حادث انقلاب سيارة نقل عمال بطريق العلمين وادى النطرون صباح اليوم الخميس. والتى أسفرت عن ٧ حالات وفاة و٩ مصابين وتم نقلهم لمستشفى العلمين النموذجى .وقدم محافظ مطروح العزاء العزاء لذويهم داعيا الله عز وجل أن يرحم المتوفين ، مع تمنياته بالشفاء العاجل للمصابين.أكد الدكتور إسلام عساف وكيل وزارة الصحة أنه فور تلقي البلاغ بالحادث تم على الفور التنسيق مع مستشفى العلمين النموذجى مع تواجد الاطقم الطبية والتمريض والتأكد من توافر كميات الدم اللازمة والتجهيز...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: 3 أسباب خلف ضعف النمو وقصر القامة ..فيديو

أميرة خالد أوضح استشاري التغذية، الدكتور عبد العزيز العثمان، أن ضعف النمو وقصر القامة، تعد مشاكل صحية منتشرة، لكنها ليست ظاهرة. وقال العثمان خلال مقطع فيديو: “نقص هرمون النمو بين الأطفال والشباب ليس ظاهرة برغم انتشارها، ومن أهم أسبابها نمط الحياة غير الصحية، بمعنى التغذية غير المتوازنة”. وتابع: “التغذية تنقصها البروتينات ومصادر الكالسيوم قليلة جدا، فيتامين D والتعرض للشمس قليل، أيضا الحديد والزنك”. وأضاف: “سبب آخر هو السهر، لأن هرمون النمو يفرز من الساعة 10 مساءا إلي 4 فجرا، أيضا ضعف اللياقة وعدم الحركة التي تحفز نمو العظام”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_6H3OZ3Yzx6iLRRxl_1906p.mp4 ...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: ارتدوا الكمامة في المنزل خلال موجات الغبار.. فيديو

أميرة خالد وجه استشاري الأمراض الصدرية، سعيد البقمي، 3 نصائح هامة يجب اتباعها خلال موجات الغبار. ونصح “البقمي” باستخدام الكمامة حتى في المنزل لمن يعانون من الحساسية وإغلاق جميع المنافذ التي تساعد بدخول الغبار إليه، وذلك بحسب ما ذكره بقناة “الإخبارية”. كما نصح باستخدام البخاخات الوقائية وأدوية البخار خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الحساسية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_Pa2BUzxavGvJz-5o_720p.mp4

الیوم ۲۴قبل ۲ یوم

بني ملال.. التحقيق في تهديد شرطي والاستيلاء على سيارته الخاصة وسلاحه الوظيفي

باشرت المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة بني ملال، صباح اليوم الأربعاء ، بحثاً قضائياً تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك لتحديد ظروف وملابسات واقعة تهديد شرطي خارج أوقات عمله، والاستيلاء على سيارته الخاصة التي كانت تحتوي على سلاحه الوظيفي. وحسب المعطيات الأولية، فقد تدخل الشرطي المذكور لفض شجار ليلي بين عدد من الأشخاص، قبل أن يتوجه إلى منزله لجلب معداته المهنية وأصفاده بغرض توقيف المشتبه فيهم، غير أن أحدهم أشهر سلاحاً أبيض في وجهه، وتمكن من الاستيلاء على سيارته التي كانت بداخلها لوازمه الوظيفية، بما فيها سلاحه الناري، ليلوذ بالفرار...

یمانیونقبل ۳ یوم

نظام غذائي يساعد على النوم الهادئ كالأطفال.. تعرف عليه

متابعات: يعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، إذ يؤدي دورا حاسما في تجديد الطاقة وتعزيز المناعة وتنظيم المزاج. ورغم أهميته، يعاني كثيرون حول العالم من اضطرابات في النوم قد ترتبط بعوامل متعددة، من نمط الحياة إلى العادات اليومية. وفي هذا الإطار، تبرز العادات الغذائية كأحد الجوانب التي تجذب اهتمام الخبراء، لبحث أثرها المحتمل على جودة النوم ومدّته. ووفقا لفريق من خبراء النوم في المملكة المتحدة، وخصوصا من مؤسسة “لاند أوف بيدز” (Land of Beds)، يمكن للطعام أن يساعدك على استعادة السيطرة على نومك، حتى عندما يبدو التوتر...

سوالیفقبل ۳ یوم

10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي.. أبرزها الصبار والخيار

#سواليف يؤثر اختيار #العصائر_المناسبة تأثيرا رائعا على #صحة_الجهاز_الهضمي، وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة Times of India، هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي: #عصير_الشمندر والجزريُعد الشمندر رائعًا للهضم لغناه بالألياف. كما أنه يدعم صحة الكبد، ويساعد على إزالة السموم من الجسم. عند مزجه مع الجزر، وهو مفيد أيضًا للهضم، يساعد هذا العصير على تحسين وظائف الأمعاء ويحافظ على سلاسة حركة الأمعاء. عصير البرتقاليحتوي كوب من عصير #البرتقال الطازج على كميات مناسبة من فيتامين C، والذي...

استشاري: النعناع مفيد للقولون العصبي وعسر الهضم الوظيفي

استشاري: 3 أسباب خلف ضعف النمو وقصر القامة ..فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار