أطعمة تقضي على رائحة الفم الكريهة بعد تناول الثوم .. النعناع والبقدونس أبرزها
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
بعد تناول الثوم يمكن أن يشعر الشخص برائحة الفم الكريهة، وهو ما يجعله يبحث عن أطعمة أو مشروبات تقلل أو تخفي رائحة الثوم والحصول على رائحة فم منعشة.
أطعمة تغطي على رائحة الثوم بالفموإذا كنت قد تناولت الثوم وتريد التخلص من رائحته القوية بالفم، فهناك عدة أطعمة ومشروبات يمكن أن تساعد في تقليل أو إخفاء هذه الرائحة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي" الهندي، وتشمل :
. فوائد مذهلة
ـ البقدونس:
مضغ بعض أوراق البقدونس الطازجة يُعد من أكثر الطرق فعالية لإزالة رائحة الثوم. يحتوي البقدونس على مركبات تساعد في معادلة الروائح القوية.
ـ النعناع:
مضغ أوراق النعناع أو شرب شاي النعناع يساعد في تحسين رائحة الفم والتخلص من رائحة الثوم.
ـ التفاح:
تناول تفاحة بعد وجبة تحتوي على الثوم يمكن أن يقلل من رائحة الثوم بفضل المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح.
ـ الحليب:
شرب كوب من الحليب، خاصة الحليب كامل الدسم، يساعد في تقليل رائحة الثوم، حيث تعمل الدهون في الحليب على تقليل المركبات الكبريتية المسؤولة عن الرائحة.
ـ الليمون:
تناول شرائح من الليمون أو شرب عصير الليمون يمكن أن يخفف من رائحة الثوم بسبب خصائصه الحمضية التي تساعد في تحييد الروائح.
ـ القهوة:
تناول كوب من القهوة السوداء أو مضغ بعض حبوب القهوة يساعد في تغطية رائحة الثوم بفضل النكهة القوية للقهوة.
ـ الزنجبيل:
مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو شرب شاي الزنجبيل يساعد في إنعاش الفم وتقليل رائحة الثوم.
ـ الخس:
تناول أوراق الخس يساعد في تقليل رائحة الثوم بفضل الألياف والمركبات النباتية الموجودة فيه.
ـ الماء:
شرب الكثير من الماء بعد تناول الثوم يساعد في غسل الفم وتقليل الرائحة المنبعثة منه.
ـ العلكة الخالية من السكر:
مضغ علكة بنكهة النعناع أو الفواكه يساعد في تحسين رائحة الفم بشكل سريع وفعال.
نصائح ٱضافية للتخلص من رائحة الثوم الكريهةـ تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الثوم يمكن أن يساعد في تقليل الرائحة.
ـاستخدام غسول الفم أو الخيط الطبي يساعد في إزالة بقايا الثوم من الفم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الثوم النعناع أطعمة رائحة الفم الكريهة البقدونس المشروبات رائحة المزيد من رائحة الثوم رائحة الفم على رائحة فی تقلیل یساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أضرار جسيمة لتخزين الثوم في الثلاجة
الثوم هو أحد المكونات الأساسية التي لا غنى عنها في المطبخ، حيث يُستخدم في العديد من الوصفات بسبب نكهته القوية وفوائده الصحية المتعددة، ومع ذلك، فإن تخزين الثوم في الثلاجة قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة لا يدركها الكثيرون، فما هي هذه الأضرار؟ وكيف يمكن تخزين الثوم بشكل آمن؟
أضرار تخزين الثوم فى الثلاجة وتكوّن سموم البوتولينومقال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إن أحد أكبر المخاطر المرتبطة بتخزين الثوم في الثلاجة هو خطر الإصابة بتسمم البوتولينوم، وهو نوع نادر ولكنه قاتل من التسمم الغذائي. يحدث هذا التسمم نتيجة نمو بكتيريا "كلوستريديوم بوتولينوم" التي تزدهر في البيئة منخفضة الأكسجين مثل الثلاجة.
كيف يحدث التسمم؟عند تخزين الثوم غير المُقشّر أو المهروس في الثلاجة، تتوفر الظروف المثالية للبكتيريا للنمو، خاصة إذا لم يكن الثوم مغمورًا في وسط حمضي مثل الزيت أو الخل.
هذه البكتيريا تُنتج سمومًا شديدة الخطورة تؤثر على الجهاز العصبي، ويمكن أن تكون مميتة إذا لم تُعالج فورًا.
الأعراض المحتملة لتسمم البوتولينوم
صعوبة في التنفس.
ضعف في العضلات.
صعوبة في البلع أو التحدث.
جفاف الفم وزغللة في العينين.
أضرار أخرى لتخزين الثوم في الثلاجة
1. فقدان النكهة
تخزين الثوم في الثلاجة يُعرضه للرطوبة، مما يؤدي إلى تغيّر طعمه وفقدان نكهته المميزة.
2. تلف القوام
الرطوبة العالية تجعل الثوم طريًا وغير صالح للاستخدام في الطهي.
3. نمو العفن
البيئة الرطبة قد تؤدي إلى نمو العفن، مما يضر بجودة الثوم ويجعله غير صالح للاستهلاك.
طرق آمنة لتخزين الثوم1. تخزينه في درجة حرارة الغرفة
يُفضل حفظ الثوم في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
2. استخدام أكياس شبكية
الأكياس الشبكية تتيح التهوية الجيدة للثوم، مما يحافظ على جودته لفترة أطول.
3. تحضير معجون الثوم
إذا كنت ترغب في حفظ الثوم لفترة أطول، يمكنك تقشيره وهرسه ثم مزجه مع زيت الزيتون وتخزينه في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق.
4. التجميد
يمكن تخزين الثوم في الفريزر بعد تقشيره أو هرسه، حيث يساعد التجميد على الحفاظ على نكهته وقوامه.
نصائح إضافية
لا تترك الثوم الطازج مقشراً في الثلاجة لفترة طويلة.
إذا لاحظت أي علامات فساد، مثل وجود رائحة غريبة أو تغير في اللون، فتخلص منه فوراً.
تجنب تخزين الثوم في أكياس بلاستيكية مغلقة لأنها تحتفظ بالرطوبة وتزيد من فرصة نمو البكتيريا.
الثوم هو أحد أكثر المكونات فائدة في الطهي والصحة، ولكن تخزينه في الثلاجة قد يُحوّله من مصدر للفائدة إلى خطر صحي، باعتماد طرق التخزين الآمنة المذكورة، يمكنك الاستمتاع بفوائد الثوم دون القلق من الأضرار الصحية المحتملة.
مشاهير هوليوود يخلون منازلهم بسبب حرائق لوس أنجلوس