تهدئة الأعصاب وتسهيل عملية الهضم.. فوائد وطريقة عمل الليمون بالنعناع

الليمون بالنعناع.. فى ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، لن تجد أفضل من عصير الليمون بالنعناع لينعش حواسك وجسمك، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المتعددة التى يحتوى عليها.

يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص فوائد وطريقة عمل الليمون بالنعناع، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

فوائد الليمون بالنعناعالفوائد الصحية لمشروب الليمون بالنعناع

- تسهيل عملية الهضم وتخفيف أعراض عسر الهضم والغثيان.

-وقاية الجسم من الأمراض الخطيرة ودعم جهاز المناعة.

- يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق.

- يعالج أعراض الصداع والألم بشكل عام.

- يساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن فقدان السوائل خاصة في فصل الصيف.

-يستخدم فى صناعة العطور ومستحضرات التجميل وادوات التنظيف الطبيعية.

-يزيد من نضارة البشرة حيث تساعد المكونات الموجودة في عصير الليمون بالنعناع على التقليل من ظهور التجاعيد.

الليمون بالنعناعطريقة عمل الليمون بالنعناعالمكونات

-6 حبيات من الليمون الطازج.

-10من أوراق النعناع الطازجة

-كوبان من الماء

-نصف كوب من السكر أو على حسب الرغبة.

-مكعبات من الثلج.

الليمون بالنعناعطريقة تحضير الليمون بالنعناع

-نغسل الليمون جيداً بالماء ثم يقشر ويقسم إلى أنصاف وينزع منه البذور.

- يفضل ترك ليمونة واحدة فقط من الأربعة بدون تقشير حتى تعطي نكهة مركزة ومثالية.

- نوضع الليمون في الخلاط ثم يضاف إليه كل من الماء والسكر والنعناع ومكعبات الثلج ثم يخلط العصير خلطاً جيداً.

-يصب في كاسات التقديم ويقدم مع تزيينه بوردة من وريقات النعناع أو شريحة من الليمون.

اقرأ أيضاًبخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل الكبدة الإسكندراني في المنزل

بخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل المبكبكة بدون لحم

زي المحلات.. وصفة سهلة وسريعة لتحضير الثومية

المصدر: الأسبوع