طريقة تحضير موهيتو بالرمان| مشروب صيفي منعش ولذيذ
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
الـ موهيتو هو مشروب منعش ومنفوش يتصدر قائمة المشروبات الصيفية بفضل نكهته المنعشة والمميزة. بينما يأتي الموهيتو التقليدي بنكهة النعناع والليمون، يمكن تحضيره بنكهات مختلفة تضيف لمسة جديدة للمشروب الكلاسيكي، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل موهيتو بالرمان، الذي يجمع بين نكهة الرمان الحلوة والحامضة ونكهة النعناع المنعشة، ليخلق تجربة مذاق فريدة وممتعة.
المكونات:
- 1 كوب عصير رمان طازج
- 1/2 كوب ماء فوار
- 10 أوراق نعناع طازجة
- 2 ملعقة كبيرة سكر (أو حسب الذوق)
- 1 ليمونة مقطعة إلى شرائح
- ثلج مجروش
- حبات رمان للتزيين (اختياري)
الطريقة:
1. تحضير النعناع والليمون
- في كوب أو وعاء كبير، ضعي أوراق النعناع وشرائح الليمون. استخدمي مدق (ملاط) للضغط على النعناع والليمون بلطف لإطلاق عصير الليمون ونكهات النعناع.
2. إضافة السكر
- أضيفي السكر إلى المزيج واضغطي عليه مرة أخرى قليلاً حتى يذوب السكر ويتجانس مع النعناع والليمون.
3. خلط العصير
- اسكبي عصير الرمان فوق مزيج النعناع والليمون. قلبي جيدًا حتى يمتزج العصير مع النكهات الأخرى.
4. إضافة الثلج والماء الفوار
- أضيفي الثلج المجروش إلى الكوب. ثم، صبي الماء الفوار فوق المزيج وحركي برفق.
5. التزيين والتقديم
- زيني الموهيتو بحبات الرمان الطازجة إذا رغبتِ، وقدميه مباشرة للاستمتاع به باردًا.
موهيتو الرمان هو خيار مثالي للمناسبات الصيفية والم gatherings، حيث يجمع بين نكهة الرمان الحلوة والمنعشة مع لمسة النعناع التقليدية. يمكن تحضيره بسهولة وبوقت قصير، مما يجعله مشروبًا لذيذًا ومنعشًا يناسب كافة الأذواق.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: موهيتو
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكر.. قائمة أطعمة وحلويات ممنوعة
يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض انتشاراً، وهناك العديد من الأطعمة والمشروبات تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر المضاف، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، يمكن أن تؤثر الأطعمة الأخرى سلبًا على صحة القلب أو تساهم في زيادة الوزن.
ووفقا لموقع موقع "onlymyhealth" الطبي المتخصص، الذي نشر قائمة بـ7 أطعمة وحلويات يجب على المصابين بمرض السكري تجنبها هي..
من أهم الأطعمة الممنوعة لمرضى السكر:الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
المشروبات المحلاة بالسكر.
الأطعمة الغنية بالدهون.
الخبز أبيض، والأرز، والمكرونة.
الفواكه المجففة
عصائر الفاكهة.
1-المشروبات المحلاة بالسكر
لا تفتقر المشروبات المحلاة بالسكر مثل الصودا والشاي الحلو ومشروبات الطاقة إلى العناصر الغذائية المهمة فحسب ، بل تحتوي أيضًا على كمية مركزة من السكر في كل وجبة ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
2-عصير الفاكهة
على الرغم من أنه يمكن الاستمتاع بعصير الفاكهة بنسبة 100٪ من وقت لآخر باعتدال ، فمن الأفضل التمسك بالفاكهة الكاملة كلما أمكن ذلك إذا كنت مصابًا بداء السكري.
وذلك لأن عصير الفاكهة يحتوي على جميع الكربوهيدرات والسكر الموجود في الفاكهة الطازجة ، ولكنه يفتقر إلى الألياف اللازمة للمساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم.
3- البطاطس
البطاطا غنية بالنشا ولها مؤشر نسبة السكر في الدم عالية ، وترتبط الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مؤشر نسبة السكر في الدم بخطر الإصابة بمرض السكري ، وقد يؤدي الاستهلاك العالي للبطاطس إلى الإصابة بمرض السكري أو المضاعفات ذات الصلة. أيضا ، البطاطس تدخل تحت الخضار النشوية وهذا هو سبب استبعادها من نظام غذائي لمرضى السكري.
4-الذرة
تعتبر الذرة أساسًا من الخضروات الحلوة، على الرغم من أنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ، إلا أنها قد تزيد من مستويات الجلوكوز عند تناولها بكميات كبيرة، يمكن أن يؤدي استهلاك شراب الذرة عالي الفركتوز إلى الإصابة بمرض السكري.
5- الدقيق الابيض
يحتوي الدقيق الأبيض عالي المعالجة على الكربوهيدرات المصنعة التي قد توفر طاقة سريعة ولكنها أقل في العناصر الغذائية بسبب كثرة المعالجة، يجب تجنب المخبوزات مثل الكعك والكعك المصنوع من الدقيق الأبيض إذا كنت مصابًا بداء السكري.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض