طريقة عمل ماسك النعناع المنعش للبشرة
تاريخ النشر: 20th, June 2024 GMT
ماسك النعناع.. يعتبر النعناع واحدة من الأعشاب الطبيعية الفعالة في العناية بالبشرة، حيث تمتاز بخصائصها المهدئة والمنعشة.
يمكنك استخدام ماسك النعناع لتحسين مظهر بشرتك وإضفاء النضارة عليها.
وفيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية طريقة سهلة وفعّالة لتحضير ماسك النعناع في المنزل، باستخدام مكونات بسيطة تتوفر في معظم المطابخ.
إليكم طريقة بسيطة لعمل ماسك النعناع للبشرة:
**مكونات:**
- نعناع طازج أو نعناع مجفف
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)
**الطريقة:**
1. إذا كنت تستخدم نعناعًا طازجًا، اغسله جيدًا وجففه بلطف.
2. ضع النعناع في محضر الطعام واطحنه جيدًا حتى يتم تحطيمه ويصبح ناعمًا.
3. في وعاء صغير، امزج النعناع المطحون مع الزبادي الطبيعي حتى تحصل على خليط متجانس.
4. إذا رغبت في إضافة عصير الليمون، أضفه إلى الخليط وامزج جيدًا.
5. قومي بتطبيق الماسك على وجهك بالتساوي، تجنبي منطقة العينين.
6. اتركي الماسك لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف.
7. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف بفوطة ناعمة.
8. يمكن استخدام هذا الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
هذا الماسك يساعد في تنقية البشرة وتهدئتها، كما أن النعناع يمكن أن يعمل على تفتيح البشرة وتحسين مظهرها العام.
النعناع: فوائد صحية واستخدامات متعددة النعناع: فوائد صحية واستخدامات متعددة فوائد النعناع للبشرةالنعناع يتمتع بعدة فوائد للبشرة، ومنها:
1. **تهدئة البشرة:** يحتوي النعناع على خصائص مهدئة تساعد في تخفيف التهيجات والاحمرارات على البشرة.
2. **تنقية البشرة:** يساعد النعناع في تنقية البشرة من الشوائب والفضلات ويساهم في تنظيف المسام.
3. **مضاد للبكتيريا:** يتمتع النعناع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في منع ظهور حب الشباب والتهابات الجلدية الأخرى.
4. **تحفيز الدورة الدموية:** يعزز النعناع تدفق الدم في البشرة مما يساعد على تحسين توزيع الأكسجين والمواد المغذية.
5. **منح الانتعاش والإشراق:** يمنح النعناع البشرة شعورًا بالانتعاش والإشراق، مما يجعلها تبدو أكثر حيوية وصحة.
النعناع: فوائد صحية واستخدامات متعددة6. **تنعيم البشرة:** يعمل النعناع على تنعيم وتهدئة البشرة، مما يساعد في تحسين ملمسها.
باستخدام مستخلصات النعناع في مستحضرات العناية بالبشرة أو في ماسكات الوجه، يمكن الاستفادة من هذه الفوائد لتحسين صحة ومظهر البشرة بشكل طبيعي وفعال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ماسك ماسك النعناع النعناع فی
إقرأ أيضاً:
الفلفل الحار يساعد على الوقاية من سكري الحمل
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يظهر أثناء الحمل؛ وإذا لم يُعالج، فقد يؤثر سلباً على صحة الأم والرضيع.
ورغم أنه غالباً ما يزول بعد الحمل، إلا أنه قد يُعرّض الأم لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق. وتشمل عوامل الخطر، السمنة قبل الحمل، وزيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل، وتقدّم سن الأم، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، وفيروس كورونا.
وتوجد أدلة بحثية على أن الفلفل الحار، والأطعمة الحارة بشكل عام، تساعد على الوقاية من سكري الحمل.
فائدة الحاروحسب "مديكال إكسبريس"، وجد باحثون من جامعة بافالو أن الحوامل اللواتي تناولن الفلفل الحار مرة واحدة شهرياً كان لديهن خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 3.5%، مقارنةً بنسبة 7.4% للأمهات الحوامل اللواتي لم يتناولن الفلفل الحار مطلقاً.
وبينما لم تُفهم بعد أسباب ارتباط الفلفل الحار وحده بانخفاض خطر الإصابة بسكري الحمل، بشكل علمي. يشير الباحثون إلى أن بعض المكونات التي قد تكون خاصة بالفلفل الحار، مثل الكابسيسين، وهو مستخلص من مسحوق الفلفل الحار، والألياف، قد ارتبطت بتحسين مستوى السكر في الدم.
ويقول فريق البحث من جامعة بافالو: "أظهرت الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات أن الكابسيسين والمركبات الفينولية (الصبغة النباتية الملونة) لها بعض الفوائد المحتملة في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال إبطاء امتصاص الغلوكوز، وزيادة إفراز الأنسولين، أو حساسية الأنسولين".
هل لاشتهاء الأطعمة الحارة أي معنى؟يقول خبراء "هيلث لاين"، يجعلكِ الحمل تشتهين جميع أنواع الأشياء، والتي لا معنى لها عادةً. المخللات والآيس كريم، مربى الفراولة على الهامبرغر، صلصة المارينارا على التونة المعلبة؛ سمّي ما شئتِ".
وهناك تفسير واحد بشكل عام: الهرمونات، هي المسؤولة عن كل شيء تقريباً.
ويطمئن الخبراء: "تناول الطعام الحار أثناء الحمل آمن تمامًا لطفلكِ. حقًا! لن يضر طفلكِ الصغير". ولا توجد أدلة على أن الفلفل الحار يسرّع المخاض، على الرغم من شيوع هذه الفكرة.
لكن قد يسبب تناول الأطعمة الحارة خلال الثلث الأخير من الحمل بعض الآثار الجانبية، كالانتفاخ، أو الحموضة، وعسر الهضم، وربما يكون للحار تأثير على غثيان الصباح في بداية الحمل.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي