يسبب انتفاخ البطن إزعاجًا وعدم راحة لمن يعانون منه، سواء كبار أم صغار، إذ يعانون منه بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة أو بسبب مشكلات مرضية، على رأسها التهاب الأمعاء، أو متلازمة القولولن العصبي، والتحسس من بعض الأطعمة. 

كما يمكن أن يتسبب تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو الإجهاد والتوتر التأثير على جهازك الهضمي ما يسبب انتفاخًا للبطن، وهو يحتاج حينها لعلاج الأزمة من الجذور في حال وجود سبب طبي، أو ممارسة بعض التمارين واتباع أنظمة غذائية ملائمة للعلاج.

 

مشروب يخلصك من انتفاخ البطن 

ونصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، بتناول مشروب النعناع المغلي، كوب منه يوميًا، إذ يساعد على علاج حالات عسر الهضم ويهدئ المغص ويقلل تقلصات المعدة، كما أنه يخلصك تمامًا من انتفاخ البطن، وفقًا لحديثه لـ «الوطن»

فوائد مشروب النعناع

ولمشروب النعناع له العديد من الفوائد الصحية، فهو يعتبر من المشروبات المفيدة للجسم، إليك بعض الفوائد لمشروب النعناع:

تهدئة الجهاز الهضمي:

يُعتقد أن النعناع يساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ والعسر الهضمي.

تنشيط الذاكرة:

بعض الأبحاث تشير إلى أن رائحة النعناع يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة والانتباه.

تخفيف الصداع:

يُعتقد أن تدليك زيت النعناع على الجبين يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع.

تنشيط الجسم:

يعتبر شرب مشروب النعناع منعشاً، ويمكن أن يساعد في زيادة اليقظة والانتباه.

تهدئة الأعصاب:

يُعتقد أن النعناع له تأثير مهدئ على الأعصاب، ما يساعد في تخفيف التوتر والقلق.

تحسين التنفس:

النعناع يمكن أن يساعد في توسيع المسالك التنفسية وتحسين التنفس.

تقوية جهاز المناعة:

يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: انتفاخ البطن مشروب طبيعي مشروب النعناع انتفاخ البطن انتفاخ ا یساعد فی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

إنقاذ جَنين بحالة حمل نادرة في الأسبوع الـ26

تمكنت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، من إنقاذ حياة جنين في حالة نادرة من الحمل خارج الرحم، بعد استقبال مستشفى النساء والولادة مريضة أربعينية في قسم الطوارئ تعاني من آلام حادة في البطن.
وأوضحت المدينة أن الحالة كانت في الأسبوع الـ26 من الحمل، وعند إجراء الفحوصات اللازمة، بما في ذلك الموجات فوق الصوتية، تبيّن وجود جنين حي في وضعية خارج الرحم.

" #ولادة_مكة" يحصد المركز الأول بتميز عالمي في رعاية حديثي الولادة#اليوم https://t.co/3yLNNw2yD7— صحيفة اليوم (@alyaum) November 19, 2024حالات الحمل النادرة

وجرى التحضير للعملية وتصنيف الحالة كعالية الخطورة، إذ أُجريت للمريضة عملية جراحية ناجحة شملت فتح البطن، واستخراج الجنين، وإزالة المشيمة المنغرسة في المبيض والأنبوب الأيمن، مع السيطرة الكاملة على النزيف.
وأشارت المدينة إلى أن المولود نُقل إلى عناية الأطفال حديثي الولادة، وهو في حالة صحية جيدة، بينما استقرت حالة الأم بعد العملية، وهي في تحسن مستمر.

أخبار متعلقة بالتفاصيل.. آلية جديدة لنقل وترقية المعلمين والمعلماتالمملكة تدين الهجوم على نقطة تفتيش بمدينة بانو الباكستانية

مقالات مشابهة

  • طبيب يحدد علامات آلام البطن التي تتطلب المساعدة
  • هل تناول تفاحة واحدة يوميا يبعد عنك الأمراض حقا؟
  • كنز غذائي يخفض السكر والكوليسترول ويحسن صحة الجهاز الهضمي
  • الفرق بين أعراض الزائدة الدودية وأعراض القولون
  • كيف يساعد الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن.. حضريه بهذه الطريقة
  • فيتامين «د».. هل يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى المسنين؟
  • لازاريني: النظام المدني في غزة دمر تماما
  • إنقاذ جَنين بحالة حمل نادرة في الأسبوع الـ26
  • مشروبان يعززان صحة الأوعية الدموية بعد تناول الأطعمة الدسمة
  • إليك 21 مصدرًا طبيعيًا للكالسيوم لمواجهة هشاشة العظام