النعناع يحميك من 8 مشكلات صحية ويحسن البشرة| تفاصيل
تاريخ النشر: 17th, November 2024 GMT
يعد النعناع من أرخص الأعشاب المتوفرة بشكل واسع حول العالم ومذاقه طيب ومنعش ويعالج عددا كبيرا من الأمراض.
إليكم 8 تأثيرات قوية للنعناع على صحتنا العامة وفقا لما ذكره موقع هيلث شوتس:
إليك طريقة عمل تسالي مشبعة
1. يعالج جميع مشاكل المعدة
أوراق النعناع لها طبيعة مضادة للالتهابات مما يساعد في تقليل أي التهاب في معدتك وتساعد أوراق النعناع في تخفيف عسر الهضم .
2. يعزز جهاز المناعة:
أوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم والفيتامينات مثل C وD وE وA التي تعمل على تحسين جهاز المناعة في الجسم كما أنها تحمي خلاياك من أي ضرر، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأي مرض مزمن.
3. يمنحك بشرة خالية من حب الشباب
نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، فإنه يهدئ بشرتك ويهدئها مما قد يكون مفيدًا في علاج حب الشباب وتحتوي أوراق النعناع على مستويات عالية من حمض الساليسيليك المعروف بمكافحة حب الشباب والبقع.
4. يتغلب على الغثيان والتقيؤ الصباحي:
نظرًا لكونه علاجًا رائعًا لعلاج مشاكل المعدة، فإنه يمكن أن يكون أيضًا علاجًا رائعًا لعلاج الغثيان المرتبط بالغثيان الصباحي، فهو ينشط الإنزيمات اللازمة للهضم ويتغلب على الغثيان ويمكن أن يكون علاجًا رائعًا للأمهات الحوامل اللاتي يعانين من الغثيان الصباحي كثيرًا.
5. يساعدك في علاج الحساسية والربو
تحتوي أوراق النعناع على مادة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تسمى حمض الروزمارينيك وتعمل هذه المادة على منع المركبات المسببة للحساسية، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو .
6. علاج رائع لنزلات البرد الشائعة:
إن تغير الفصول يجعل الجميع مرضى وإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون دائمًا من نزلات البرد المزعجة، فجرب النعناع ويساعد النعناع على إزالة الاحتقان من أنفك وحلقك ورئتيك.
وبالتالي، فهو يساعدك في علاج نزلات البرد والتنفس وعلاوة على ذلك، تساعد الخاصية المضادة للبكتيريا في النعناع في تخفيف التهيج الناتج عن السعال.
7. يعتني بصحة الفم
هل تساءلت لماذا تحتوي العديد من أنابيب معجون الأسنان على قاعدة من النعناع السبب هو خصائصه المضادة للبكتيريا فهو يمنع نمو البكتيريا وينظف ترسب البلاك في أسنانك و علاوة على ذلك، فهو يقتل البكتيريا ويقضي على رائحة الفم الكريهة ، مما يحافظ على صحة فمك وأسنانك بشكل طبيعي.
8. يساعدك على إدارة التوتر:
رائحة النعناع مهدئة للغاية ويمكن استخدامها في العلاج بالروائح للتغلب على التوتر وتساعد رائحة النعناع في استرخاء عقلك وجسمك عن طريق تهدئة عقلك.
يحتوي النعناع على خصائص تكيفية تعمل على تنظيم مستويات الكورتيزول وبناء مرونة طبيعية للتوتر .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النعناع عسر الهضم نزلات البرد علاج نزلات البرد حب الشباب جهاز المناعة مشاكل المعدة علاج الحساسية أوراق النعناع النعناع على علاج ا
إقرأ أيضاً:
ختام رائع لمسابقة ملكات جمال العالم «ميس إنتركونتيننتال» بفنادق «صن رايز»
بعد 15 يومًا من التنافس والبروفات التى بذلت فيها المتسابقات أقصى جهودهن، وصلنا إلى ختام الفعالية التى أقيمت على مسرح «إيزويا» فى «تال أفينيو»، حيث تم تتويج «أجمل عارضة أزياء فى القارات»، وكان اللقب من نصيب المتسابقة «ماريا سيبرو» من بورتو ريكو، ومن البلدان الأخرى التى فاز ممثليها بألقاب مختلفة، كانت روسيا وماليزيا وسريلانكا، حيث تألقت كل واحدة من هؤلاء المتسابقات بأدائها المتميز، أما من بين الدول التى حصلت على جوائز مقدمة من مجموعة «صن رايز»، فقد كانت إنجلترا صاحبة جائزة «أكثر شهرة»، بينما فازت مولدوفا بلقب «ميس صن رايز»، وأخيرًا، وليس آخرًا، كان لقب «أجمل زى وطني» من نصيب المتسابقة الممثلة لماليزيا، التى تألقت بإطلالة فريدة من نوعها، تجسد كل جمال معالم بلادها وتاريخها العريق، مما جعلها تبرز بين المتسابقات وتلفت الأنظار إلى التراث الثقافى الغنى الذى تمثله، هؤلاء المتسابقات وغيرهن أضفن لمسة خاصة للفعالية، مما جعلها أكثر تميزًا ومتعة.
بدأت الفعالية بقوة حيث تجولنا بين فنادق «صن رايز» لاكتشاف تجربة شرم الشيخ الكاملة، فلا يُعقل أن يتواجد جميع هؤلاء المشاركين فى شرم الشيخ دون الاستمتاع بأفخم فنادقها، «وايت هيلز ريزورت» و«ميراكى ريزورت»، وكانت المتسابقات محظوظات بفرصة فريدة لزيارة «صن رايز رمال بيتش ريزورت»، المترقب افتتاحه قريبًا، ليكن أول من استمتع بجمال أجوائه العربية الممزوجة بالفخامة، ولإكمال التجربة، كانت زيارة مطعم «أوسبري» فى رأس محمد خطوة ضرورية، حيث يتميز بأجوائه الفريدة التى تجمع بين هدوء الصحراء وسحرها.
ولم يقتصر الاستمتاع على ترقب الفائزين فى المسابقة فقط، بل أضافت العروض المميزة التى قدمتها مجموعة «صن رايز» على مسرح «إيزويا» تجربة استثنائية لجميع الحاضرين، حيث تنوعت العروض بين فقرات فنية رائعة استعرضت مهارات استثنائية أدهشت الجميع، مما جعل الأجواء أكثر تألقًا وإثارة، هذه العروض المبهرة لم تقتصر على المشاركين فقط، بل جذبت أيضًا العديد من السياح والمقيمين فى شرم الشيخ، الذين لم يترددوا فى حضور هذه الفعالية المميزة والاستمتاع بمشاهدتها عن كثب، لتكون لحظة لا تُنسى.
الإمارات تشارك قطر أفراحها باليوم الوطني