طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناع.. خطوات بسيطة وسهلة
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
مشروب موهيتو الليمون.. يعتبر مشروب موهيتو الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة واللذيذة وخاصة في فصل الصيف لتمتعه بالفوائد الصحية العديدة ويتكون من النعناع والليمون والصودا والسكر، وهو من المشروبات الصيفية المنعشة، فيبحث الكثير من الناس عن طريقة تحضير موهيتو الليمون بالنعناع.
طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناعيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناع، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:
طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناعالمكونات-6 أوراق نعناع طازجة.
-1/2 كوب من عصير الليمون الطازج.
-1/4 كوب من السكر.
- كوب من مكعبات الثلج.
- كوب من الصودا.
الليمون بالنعناعطريقة تحضير موهيتو الليمون بالنعناع-اغسلي أوراق النعناع جيدًا بالماء.
-في وعاء الخلاط، ضعي النعناع وعصير الليمون والسكر.
-اخلطي المزيج جيدًا حتى يذوب السكر وتبدأ رائحة النعناع في الانتشار.
-اسكبي المزيج في أكواب التقديم.
-ثم أضيفي مكعبات الثلج إلى الأكواب.
-اسكبي الصودا فوق مكعبات الثلج.
-قدمي المشروب باردًا.
طريقة تحضير موهيتو ليمون نعناعنصائح عند تحضير الموهيتو-استخدمي أوراق النعناع الطازجة للحصول على أفضل مذاق.
-لا تبالغي في فرم أوراق النعناع، حتى لا تصبح مرّة.
-يمكنك إضافة القليل من السكر أو العسل حسب الرغبة.
-يمكنك تزيين الأكواب بشرائح الليمون أو النعناع.
طريقة تحضير موهيتو ليمون نعناعيحتوي موهيتو الليمون بالنعناع على العديد من الفوائد الصحية، منها-يساعد الليمون والنعناع على تحسين الهضم وزيادة إنتاج العصارات الهضمية.
-يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم.
-يحتوي على فيتامين سي، وهو عنصر غذائي أساسي لتعزيز المناعة.
-يساعد الليمون والنعناع على تقليل التوتر وتحسين المزاج.
اقرأ أيضاًمشروبات تساعدك على التخلص من الصداع
طريقة عمل الآيس كوفي.. مشروب الصيف بـ5 طرق
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: عصير الليمون طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع عصير الليمون بالنعناع الليمون بالنعناع طريقة عمل موهيتو ليمون بالنعناع طريقة عمل الموهيتو موهيتو طريقة عمل موهيتو ليمون موهيتو ليمون نعناع طريقة عصير الليمون بالنعناع عمل موهيتو الليمون کوب من
إقرأ أيضاً:
إضافة بسيطة إلى قهوتك قد تعزز صحتك بشكل كبير
إنجلترا – يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة لتعزيز القيمة الغذائية لمشروباتهم اليومية، وخاصة القهوة، وجعلها أكثر فائدة للصحة.
وبهذا الصدد، كشف خبير التغذية، أيتور سانشيز، عن فائدة مذهلة لإضافة بذور الكتان إلى القهوة، مشيرا إلى محتواها الغذائي الغني وتأثيرها الإيجابي على الصحة.
وأكد سانشيز، إلى جانب المغنية الإسبانية الشهيرة بالوما سان باسيليو، أهمية هذه البذور وفوائدها المتعددة.
وفي مقابلة مع صحيفة La Vanguardia، كشفت سان باسيليو أنها اعتادت على إضافة بذور الكتان إلى قهوتها الصباحية قائلة: “أضيفها إلى قهوتي مع الحليب، ولها خصائص مذهلة”.
وتتميز بذور الكتان بخصائصها القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، إلى جانب احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم، بما في ذلك الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبيوتين والفوسفور.
وأشادت بها أخصائية التغذية ماريفا جيليوز، التي أكدت أنها تساهم في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، ما يجعلها خيارا ممتازا لتعزيز الطاقة الصباحية. كما تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، الأمر الذي قد يساهم في الوقاية من بعض الأمراض، مثل أمراض الكلى وأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستات.
وتعرف القهوة أيضا بفوائدها المضادة للأكسدة ودورها في تحسين عملية التمثيل الغذائي.
وتشير الأبحاث إلى أن استهلاكها المعتدل قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض العصبية التنكسية، مثل ألزهايمر وباركنسون. وبذلك، يمكن أن يشكل الجمع بين القهوة وبذور الكتان إضافة غذائية مفيدة تدعم الصحة العامة.
لكن لتحقيق أقصى استفادة من هذا المزيج، ينصح الخبراء بطحن بذور الكتان جيدا قبل إضافتها إلى القهوة، حيث إن البذور الكاملة لا تذوب في السائل. ويمكن استخدام مطحنة القهوة للحصول على قوام ناعم يسهل خلطه مع المشروب.
المصدر: ميرور
Previous لأول مرة.. رجل يعيش 100 يوم بقلب اصطناعي من التيتانيوم Related Postsليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي