سناكس خفيف وصحي.. طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار
تاريخ النشر: 20th, November 2024 GMT
تعتبر طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار من وصفات المطبخ اللبناني، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، وهي وجبة مثالية للعشاء.
وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار، وهي من الأكلات اللبنانية الشهية، ويمكن تحضيرها في المنزل في اقل من ربع ساعة، وتكفي هذه الوصفة لشخصين، وإليكم الوصفة بالتفصيل.
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار
مقادير طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار:
2 كوب زبادي يوناني أو زبادي عادي
1 حبة خيار مقطع إلى مكعبات صغيرة
1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة (منزوع منها البذر لتجنب الماء الزائد)
1 حبة فلفل ألوان (أصفر أو أحمر) مقطعة إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة من الشبت أو النعناع المفروم
ملح وفلفل حسب الرغبة
عصير نصف ليمونة (اختياري)
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (اختياري)
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار:
ـ في وعاء كبير، نضع الزبادي، ويضاف له عصير الليمون وزيت الزيتون (إذا كنتِ ترغب في إضافة نكهة مميزة)، ونقلب جيدًا.
ـ يضاف الخيار، الطماطم، الفلفل الألوان، والشبت أو النعناع المفروم.
ـ نتبل السلطة بالملح والفلفل، ونقلب المكونات برفق حتى تتجانس.
ـ نقدم سلطة الزبادي باردة في طبق التقديم، ويمكن تزيينها ببعض أوراق النعناع الطازج.
نصيحة:
ـ يمكنك إضافة مكعبات صغيرة من الجزر أو الذرة الحلوة لزيادة تنوع الألوان والنكهات.
ـ هذه السلطة تعد خيارًا صحيًا ومناسبًا كوجبة خفيفة للعشاء أو كمقبلات مع الأطباق الرئيسية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزبادي سلطة الزبادي المطبخ اللبناني
إقرأ أيضاً:
بينها الشرقية.. ضباب خفيف إلى متوسط على أجزاء من 4 مناطق
نبه المركز الوطني للأرصاد من ضباب خفيف إلى متوسط على أجزاء من 4 مناطق في ساعات الصباح الباكر يوم الجمعة، تستمر حتى 8 صباحًا.
وتشمل التأثيرات المصاحبة تدنيًا في مدى الرؤية الأفقية (3 -5) كيلومترات على أماكن الضباب الخفيف، وشبه انعدام في مدى الرؤية الأفقية (1 – 3) كيلومترات على أماكن الضباب المتوسط.أماكن انتشار الضبابالمنطقة الشرقية: العديد.
أخبار متعلقة "صناع التأثير".. إطلاق برنامج معسكر الابتكار الإعلاميالطقس في المملكة.. هطول أمطار متوسطة على مكة المكرمةمكة المكرمة: أضم وميسان والشفا والهدا والطائف.
الإنذار الأصفر - #المنطقة_الشرقية - #العديد
للتفاصيل https://t.co/qgLT2aWllZ #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/4YJoE2QNnS— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) December 19, 2024
عسير: النماص وتنومة وبلقرن وأبها وأحد رفيدة والحرجة والربوعة وخميس مشيط وسراة عبيدة وظهران الجنوب.
الباحة: القرى والمندق والباحة وبلجرشي وبني حسن.الحالة المطرية في تبوكأعلن فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي في منطقة تبوك رفع جاهزيته استعدادًا للحالة الجوية المتوقعة على المنطقة.
وذلك تزامنًا مع تقرير الحالة المطرية الصادر من الجهات المختصة، وضمن جهود الهيئة لمواكبة الظروف المناخية المتغيرة التي قد تشهدها المنطقة خلال الأيام القادمة، لتقديم خدمات طبية وإسعافية عالية الجودة.
وحرصًا على سلامة سكان المنطقة وزائريها.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "الأرصاد" يحذر من أمطار ورياح شديدة على تبوك - واسجاهزية مركز القيادة والتحكمأكد المدير العام لفرع الهيئة بمنطقة تبوك نواف بن مياح العنزي، جاهزية مركز القيادة والتحكم.
إضافة إلى 27 فرقة إسعافية، والإسعاف الجوي وفرق الاستجابة السريعة والاستجابة النوعية والفرق الإسعافية التطوعية.
وذلك حسب الخطة الخاصة بالمنطقة للحالة الجوية، لتقديم الخدمات الطبية والإسعافية في شتى الظروف المناخية وعلى مدار الساعة.
معرض تراثنا يستقبل آلاف الزوار خلال الجمعة والسبت.. وغدا اختتام الفعاليات