2024-09-17@02:15:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1896
«الماء إلى»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
عدن (الاتحاد) أخبار ذات صلة الأمم المتحدة: ندرة المياه تؤجج الصراعات في أنحاء العالم آمنة الضحاك: نعمل لتطبيق نظم أكثر استدامة في استخدامات المياه أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة «يونيسف»، أن 17 مليوناً، و400 ألف يمني بحاجة إلى مساعدة للحصول على المياه.جاء ذلك في منشور للمنظمة الأممية على منصة «إكس» بمناسبة «اليوم العالمي للمياه»، الموافق لـ 22 مارس من كل عام.وقالت المنظمة: «يحتاج 17 مليوناً و400 ألف شخص في اليمن، نصفهم أطفال، إلى مساعدة للحصول على خدمات المياه والصرف الصحي».وأضافت: «نحتاج إلى توحيد الجهود لتحقيق الهدف السادس من أهداف التنمية المستدامة المتمثل في ضمان توفر المياه وإدارتها المستدامة للجميع».و«أهداف التنمية المستدامة»، دعوة عالمية للعمل للقضاء على الفقر وصون الأرض، وتحسين الأوضاع المعيشية في كل مكان.وتبنت الدول الأعضاء في...
يشهد شهر رمضان 2024 تغييرات في النظام الغذائي للكثيرين، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن. إشادة دولية بجهود هيئة الرعاية الصحية وانعكاساتها على منظومة الصحة في مصر الصحة العالمية: السمنة مرض مزمن يعاني منه مليار شخص حول العالم ويودي بحياة 5 ملايين سنويًا للتعامل مع هذه المشكلات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن وتحسين الهضم.فوائد زيت القرفةزيت القرفة يعتبر مفيدًا لإنقاص الوزن وتنظيم الهضم، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والفيروسات والفطريات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل المغنسيوم والكالسيوم والألياف والحديد.طرق استخدام زيت القرفة- يمكن إضافة قطرتين من زيت القرفة إلى كوب من الماء الدافئ مع قليل من العسل في المساء للمساعدة في منع الرغبة في تناول الطعام في وقت متأخر...
أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف"، أن 17 مليونا و400 ألف يمني نصفهم من الأطفال بحاجة إلى مساعدة للحصول على المياه.جاء ذلك في تدوينة للمنظمة الأممية على منصة "إكس"، بمناسبة "اليوم العالمي للمياه" الموافق لـ22 مارس من كل عام.وقالت المنظمة: "يحتاج 17 مليونا و400 ألف شخص في اليمن، نصفهم أطفال، إلى مساعدة للحصول على خدمات المياه والصرف الصحي".وأضافت: "نحتاج إلى توحيد الجهود لتحقيق الهدف السادس من أهداف التنمية المستدامة المتمثل في: ضمان توفر المياه وإدارتها المستدامة للجميع".ويعد اليمن واحدا من أكثر البلدان شحا في المياه على مستوى العالم، ومهدد بنفاد مخزونه الجوفي خلال السنوات القادمة وفق تقارير أممية مختصة.
ونقلت قناة الجزيرة عن الفلسطينية جميلة الهسي المحاصرة بمحيط مجمع الشفاء قولها: "أن قوات الاحتلال أحرقت وقتلت عائلات بأكملها، واغتصبت نساء وقتلتهن. وأضافت:" نناشد الصليب الأحمر توفير ماء للأطفال والمرضى.. أطفالنا لا يجدون حتى الماء المالح، ولا نجد غذاء أو ماء منذ 6 أيام، ولا نملك حتى الماء لنفطر ولا نعرف إلى أين نذهب. وتابعت:" تقطعت بنا السبل وسط استمرار القصف الإسرائيلي، ولا وجود للصليب الأحمر ولا يستطيع توفير ماء لنا. وأشارت إلى أن الاحتلال أجبر 65 عائلة على مغادرة محيط المجمع، كما أحرق مبنى كانت تتحصن بداخله.
شرب الماء من أهم العادات الصحية التي يجب مراعاتها خلال شهر رمضان الكريم؛ للحفاظ على رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف والقدرة على مواصلة الصيام، لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة وشعور الصائمين بالعطش، ورغم أهمية تناول المياه، فإن الإفراط في تناوله دفعة واحدة قد يُسبب مخاطر صحية خطيرة، أهمها التسمم المائي. ما هو التسمم المائي؟ يحدث التسمم المائي عندما يصبح مستوى الماء في الدم مرتفعًا للغاية؛ ما يؤدي إلى اختلال توازن الصوديوم في الجسم، والذي يعد من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم وظائف الجسم، مثل تنظيم ضغط الدم وحجم السوائل في الجسم، حسب ما ورد في موقع «مايو كلينك»، الذي أشار إلى أن الكمية المناسبة من السوائل يوميًا للرجال تقدر بحوالي 15.5 كوب تقريبًا «3.7 لتر»، وللنساء بحوالي 11.5...
كشفت الدكتورة أماني الشريف، الأستاذ بكلية الصيدلة بجامعة الأزهر الشريف، عن أسرار جديدة عن ماء زمزم تحت المجهر. كشف رسائل الماء وأوضحت الأستاذ بكلية الصيدلة بجامعة الأزهر الشريف، خلال حلقة برنامج «أسرار»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم السبت: أن هناك عالما يابانيا يدعو إيموتو استمر في كشف رسائل الماء واهتم بمعرفة تأثير الصلوات الدينية على الماء، وتصادف وجود طالب مسلم أعطي له عينات من ماء زمزم قائلا إنها ماء مباركة وعند إجراء التجربة وجد ما أدهشه. خواص ماء زمزم وتابعت: «والغريب أنه لم يستطع تحويل ماء زمزم إلى بلورات إلا بعد تخفيفها إلى 1000 ضعف.. ووجد أن أي ماء يضاف إلى ماء زمزم يأخذ خواصه، وتبين أن البلورات المتكونة عبارة عن بلورتين متماثلتين ملتصقتين، وفسر له الطالب المسلم ذلك بأن...
كشفت الدكتورة أماني الشريف، أستاذة في كلية الصيدلة بجامعة الأزهر الشريف، عن أسرار جديدة تتعلق بماء زمزم، وذلك خلال مشاركتها في حلقة برنامج "أسرار" الذي يُعرض على قناة "الناس". ماء زمزم.. عناية متواصلة على مر التاريخ مياه زمزم: نبع البركة والفضل في الإسلام أسرار ماء زمزموأوضحت الدكتورة الشريف خلال هذه الحلقة أن هناك عالمًا يابانيًا يُدعى "إيموتو" قام بالبحث في رسائل الماء وتأثير الصلوات الدينية عليه، وكشفت عن تجربة أدهشتها تمثلت في إعطاء عينات من ماء زمزم لطالب مسلم، حيث لاحظ أن الخواص الخاصة بماء زمزم تنتقل إلى أي ماء يضاف إليه.وأشارت إلى أنه تمكن من تحويل ماء زمزم إلى بلورات بعد تخفيفه إلى 1000 ضعف، حيث وجد أن البلورات المتكونة تتمثل في بلورتين متماثلتين ملتصقتين، وقد فسر الطالب المسلم...
قالت الأمم المتحدة، إن أكثر من 17 مليون يمني نصفهم من الأطفال بحاجة إلى مساعدة للحصول على المياه. وأضافت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف" -في بيان نشرته على "إكس" بمناسبة "اليوم العالمي للمياه" الموافق لـ22 مارس من كل عام- "يحتاج 17 مليونا و400 ألف شخص في اليمن، نصفهم أطفال، إلى مساعدة للحصول على خدمات المياه والصرف الصحي". وتابعت "نحتاج إلى توحيد الجهود لتحقيق الهدف السادس من أهداف التنمية المستدامة المتمثل في: ضمان توفر المياه وإدارتها المستدامة للجميع". ويعد اليمن واحدا من أكثر البلدان شحا في المياه على مستوى العالم، ومهدد بنفاد مخزونه الجوفي خلال السنوات القادمة وفق تقارير أممية مختصة.
حيرت الدوائر السريالية المسماة "دوائر الجن" في دولة ناميبيا العلماء لعقود من الزمن، وألهمت العديد من النظريات حول تكوينها، إلا أنها ما تزال محاطة بالكثير من الغموض. وتتعمق دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة غوتنغن في ألمانيا وجامعة بن غوريون في إسرائيل في هذا اللغز، وتقدم رؤى جديدة حوله.ومن خلال العمل الميداني المكثف، حرص الباحثون على دراسة كيفية موت العشب النابت حديثا داخل الدوائر الغامضة.Namibias berühmte Feenkreise entstehen dadurch, dass frisch gekeimte Gräser durch Wassermangel im Feenkreis verkümmern. Das haben Forschende unserer Uni und der @bengurionu herausgefunden. https://t.co/lYVg7h2W67 und https://t.co/6JKmHa36V9pic.twitter.com/CMsqS4yyRf— Uni Göttingen (@uniGoettingen) March 20, 2024وتعرف "دوائر الجن" بأنها دوائر غريبة من الرمال خالية من العشب في أماكن يكثر العشب فيها من حولها في المراعي الصحراويه الرملية في ناميبيا.وأظهرت نتائج الدراسة...
بدأت الأجهزة البصرية في تلسكوب "إقليدس" الأوروبي الذي يبحث عن المادة المظلمة في التجمد على بعد 1.500.000 كيلومتر من الأرض. يذكر أن تلسكوب "إقليدس" الفضائي، الذي تم إعداد مهمته لمدة 15 عاما وبلغت تكلفتها 1.5 مليار دولار، أطلقته وكالة الفضاء الأوروبية في يوليو الماضي، وأرسل صوره الأولى في الخريف الماضي. وتم تصنيعه من أجل استكشاف المادة المظلمة، التي تشكل 95% من مساحة الكون والتي تعتبر طبيعتها غامضة إلى يومنا هذا. إقرأ المزيد متطوعون يساعدون ناسا في اكتشاف نشاط نادر في 15 كويكبا والآن، بعد عدة أشهر، بدأ العلماء يلاحظون تراجع شدة وضوح تصوير التلسكوب. ويعزى ذلك إلى تجمد الأجهزة، ويبحث فريق العلماء عن طريقة للتخلص من الرواسب عن بعد. ويمكن مقارنة طبقة من الجليد تغطي الأجهزة بسماكة خيط الحمض...
تشهد مقاطعة ماكويني شرق كينيا، جفاف بسبب شحيحة المياه، هناك القليل من المياه المنقولة بالأنابيب وعدد قليل من البدائل الموثوقة. في عام 2012 ، قرر أهالي المنطقة معالجة هذه المشكلة من خلال اعتماد نظام مستجمعات الصخور ، وهي طريقة لحصاد مياه الأمطار من النتوءات الحجرية ، وهي صخور عملاقة تحدث بشكل طبيعي تقف على ارتفاع مئات الأقدام فوق سطح الأرض.بنى المواطنون جدارا خرسانيا حول الصخرة لاحتجاز مياه الأمطار ، بدعم مالي وتقني من منظمة غير حكومية تسمى مؤسسة سد الرمال الأفريقية.وضعوا حجارة كبيرة لتصفية المياه وأنبوب لنقل المياه إلى صهاريج التخزين.تتدفق المياه التي يتم جمعها من مستجمعات الصخور إلى الخزانات عبر الأنبوب، ثم إلى نقطة تجميع المياه القريبة حيث يجلبها السكان من الصنابير.يشرح جيفرسون موتي ، مسؤول الاتصالات في مؤسسة Africa...
المناطق_واستحتفي منظمة الأمم المتحدة في الثاني والعشرين من مارس في كل عام باليوم العالمي للمياه، لتسليط الضوء على القضايا المرتبطة بها والتحديات المستقبلية التي تواجه العالم، جرّاء ندرتها وشُّح مصادرها. أخبار قد تهمك وزير النقل يقف على جاهزية الخدمات وحركة السفر خلال شهر رمضان في مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي بالمدينة 22 مارس 2024 - 11:57 مساءً أمانة منطقة جازان توفر حاضنتين و35 منفذًا للبيع للأسر المنتجة بمحافظة صامطة 22 مارس 2024 - 11:53 مساءً ويواكب الاحتفال باليوم العالمي للمياه هذا العام، إعلان سمو صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء – حفظه الله – ، إنشاء منظمة عالمية للمياه مقرها الرياض، بهدف توحيد الجهود الدولية لمواجهة قضايا وتحديات المياه في العالم،...
أكد مجلس حكماء المسلمين برئاسة فضيلة الإمام الأكبر أ.د أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، أن المياه أساس الحياة على كوكب الأرض، فلا يمكن لأي نظام بيئي أو اقتصادي أن يستمر بدون وجود مياه نقية وصالحة للشرب والاستخدام، مشيرًا إلى أن المياه في الإسلام وصفت بأنها مصدر للحياة، لذلك حث بشدة على ترشيد استهلاكها ونهى عن الإسراف في استخدامها، قال الله تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي" (الأنبياء:30)، وفي الحديث النبوي الشريف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لا تسرفوا في الماء ولو كنتم على نهر جار".وقال مجلس حكماء المسلمين، في بيان بمناسبة اليوم العالمي للمياه الذي يوافق 22 من مارس من كل عام، إن تقاسم المياه وضمان وصولها بكفاءة وبشكل عادل هو تحدٍّ كبير يواجه البشرية في ظل...
يصادف 22 مارس من كل عام اليوم العالمي للماء، ويتساءل الكثير من الأشخاص عن ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها كل يوم؟ إنه سؤال بسيط وليس له إجابة سهلة. جمال شعبان يهاجم أحمد سعد بعد تصريحاته المثيرة للجدل| تفاصيل من غير بيض| طريقة عمل بلح الشام في البيت أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين، لكن احتياجاتك الفردية من المياه تعتمد على عوامل كثيرة، بما في ذلك صحتك ومدى نشاطك والمكان الذي تعيش فيه.لا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع، لكن معرفة المزيد عن حاجة جسمك للسوائل سيساعدك على تقدير كمية الماء التي يجب شربها يوميًا.ما هي الفوائد الصحية للمياه؟الماء هو المكون الكيميائي الرئيسي لجسمك ويشكل حوالي 50% إلى 70% من وزن جسمك، يعتمد جسمك على الماء...
توجه الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى، للعاصمة الفرنسية باريس للمشاركة فى إحتفال منظمة اليونسكو بيوم المياه العالمي والمنعقد تحت عنوان "الماء من أجل السلام" .وشارك الدكتور سويلم في الجلسة رفيعة المستوى المنعقدة في إطار الإحتفالية .. حيث نقل الدكتور سويلم للحضور تحيات مصر للعالم وتمنياتها بتحقيق السلام والتضامن الصادق بين دول العالم ، معرباً عن تقديره لمنظمة اليونسكو على تنظيم هذا الاحتفال بمناسبة "اليوم العالمي للمياه" وتحت شعار "الماء من أجل السلام" ، هذا الشعار الذى يؤكد على الأهمية القصوى للتعاون في الإدارة المستدامة للمياه بوصفها أداة هامة لمنع الصراعات ومعالجة التحديات المشتركة التي نواجهها ، مشيراً إلى أن المياه هي التراث المشترك للإنسانية وهى حق أساسي من حقوق الإنسان يجب صيانته .وأضاف سيادته أن مصر تُعد مثالاً...
البوابة- وجهت الأمم المتحدة تحذيرا من أن تزايد ندرة المياه قد يكون سببا في تأجيج الصراعات في كل أنحاء العالم.اقرأ ايضاًارتفاع منسوب المياه في السدود التركية وبمناسبة يوم المياه العالمي، صرحت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة "اليونسكو" أن 2.2 مليار شخص لا يستطيعون الحصول على مياه الشرب بشكل آمن، بينما يفتقر 3.5 مليار شخص إلى خدمات الصرف الصحي. وأعلنت أوزلاي رئيسة اليونسكو أن الوصول إلى المياه، والحفاظ على الموارد المائية، يمثلان تحديات أساسية للمجتمعات، وأن نقص الماء لا يؤجج نيران التوترات الجيوسياسية فحسب، بل يعتبر تهديدا للحقوق الإنسانية ككل. ودعت أوزلاي في يوم المياه العالمي لعام 2024 للعمل من أجل إدارة المياه بشكل مستدام الأمر الذي سيفضي بنا إلى بناء السلام.
كشف الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، عن أفضل وقت لشرب الماء قبل السحور، موضحًا أن الإفراط في شرب الماء قبل أذان الفجر يسبب اضطراب في النوم، ويؤدي إلى الاكتئاب في بعض الأحيان.نتائج الإفراط في شرب الماء قبل السحوروقال أحمد صبري، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، ببرنامج «صباح البلد»، والمذاع على قناة صدى البلد: إن هناك العديد من الأخطاء الشائعة حول شرب المياه قبل أذان الفجر، موضحًا أن الإفراط فيه يؤدي إلى التبول المستمر.واستكمل: الوقت المناسب لشرب الماء في رمضان يكون بصورة مستمرة من بعد الفطار حتى قبل أذان الفجر بساعة.وتابع أحمد صبري: الإفراط في شرب الماء يؤثر على أداء وظائف الكلى، مما يؤدي إلى فقدان التركيز.وأوضح أخصائي التغذية، أنه من النادر ما يسبب الماء الإصابة بالتسمم، مردفًا:...
يصادف 22 مارس مارس من كل عام اليوم العالمي للماء، فهل تعلم أنك بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة، وتشعر بالتحسن عندما تشربه بانتظام، ولكن ما الذي يحدث بالفعل في الجسم عندما تشرب الماء؟صدق أو لا تصدق، يتكون وزن جسمك من الماء بنسبة 60 بالمائة تقريبًا، وفقًا لهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، يستخدم الجسم الماء في جميع خلاياه وأعضائه وأنسجته للمساعدة في تنظيم درجة الحرارة والحفاظ على وظائف الجسم الأخرى، نظرًا لأن الجسم يفقد الماء من خلال التنفس والتعرق والهضم، فمن المهم إعادة الترطيب عن طريق شرب السوائل وتناول الأطعمة التي تحتوي على الماء. نسرين طافش تستعرض أناقتها بإطلالة ملفتة| شاهد في اليوم العالمي لمتلازمة داون..معلومات صادمة عن المرض تعتمد كمية المياه التي تحتاجها على مجموعة متنوعة من...
لا يمكن تصور وجود كوكبنا الازرق من دون مياه، بسبب المسطحات المائية كالمحيطات والبحار والانهار والبحيرات، التي تطغي على سطحه وتحيط باليابسة. ويعتمد أكثر من 3 مليار شخص في جميع أنحاء العالم على مياه تعبر الحدود الوطنية. ومع ذلك، فإن 24 بلداً فقط لديها اتفاقيات تعاون بشأن جميع مياهها المشتركة. وفي وقت سابق، اكد الاتحاد الاوربي على ان تغير المناخ وفقدان التنوع البيولوجي والإدارة غير المستدامة والتلوث تؤثر في موارد المياه في جميع أنحاء العالم. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف"، فإن واحدًا من كل أربعة أشخاص في العالم لا يزال يفتقر إلى إمكانية الوصول إلى مياه الشرب المُدارة بشكل آمن كما يفتقر ما يقرب من نصف سكان العالم إلى إمكانية الوصول إلى خدمات الصرف...
"الماء هو الحياة"؛ مقولة شهيرة تظهر دور المياه في استمرار الحياة، لكن في عالم التكنولوجيا "الماء هو الموت"، إذ إن جميع الأجهزة الإلكترونية عدوها الأبرز هو الماء الذي يتسبب في تلفها. ولهذا تعمل أغلب شركات الهواتف العالمية على تصنيع هواتف مقاومة للماء لحماية أجزائها الداخلية في حال سقوطها في السوائل أو المياه. معظم المستخدمين يرغبون في اقتناء هواتف ضد الماء وخاصة محبي التصوير تحت الماء فهم يحتاجون لأجهزة كهذه، لكن هل يمكنهم الوثوق في هذه التقنية لحماية أجهزتهم من التلف؟ كيف تعمل الهواتف المقاومة للماء؟ الهواتف المقاومة للماء (Waterproof Phones) والتي تعرف أيضا بالهواتف المضادة للماء، تعمل بشكل أساسي باستخدام حافظات خاصة مصنوعة من مواد مانعة للتسرب، والتي تحمي مكوناتها الداخلية الحساسة. ويجب الأخذ بعين الاعتبار ألا تؤثر هذه الحافظات...
ينتظر الصائمون لحظة الإفطار بشوق لكسر صيامهم والتمتع بتناول العصائر والمشروبات والأطعمة. "اكتشف طعم الفرحة".. مجموعة متنوعة من وصفات الكحك وبسكويت العيد لتضيف لمسة خاصة إلى احتفالاتك حضور وبهجة من أطفال حائل في مسرح "الدمى" بفعاليات "موسم رمضان" ويُلاحظ أن الكثيرون، مع أذان المغرب، يتجهون نحو تناول كميات كبيرة من المياه نظرًا للشعور الشديد بالعطش خلال ساعات النهار، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تناول كميات أقل من الطعام، وهو أمر شائع. أضرار تناول كميات كبيرة من المياه عند الإفطار:1. تلبك المعدة: نتيجة لعدم تناول السوائل أو الطعام طوال النهار، يتعرض المعدة لصدمة عند شرب كميات كبيرة من الماء مرة واحدة عند الإفطار، مما يمكن أن يؤدي إلى حدوث تلبك في المعدة.2. زيادة فرص الإصابة بالكبد الدهني.3. الانتفاخ وسوء الهضم.4....
ما حكم بلع الماء المتبقي بعد المضمضة؟، سؤال أجابته دار الإفتاء المصرية، حيث سائل يقول: ما حكم ابتلاع الصائم من ماء المضمضة دون قصد وبيان مذاهب الفقهاء في ذلك؟وقالت الإفتاء: قد اتفق الفقهاء على أنَّ تعمُّد تناول المفطِّرات مع تذكر الصيام ناقضٌ للصوم؛ كما في “مراتب الإجماع” للعلامة ابن حزم (ص: 39، ط. دار الكتب العلمية).واختلفوا فيمن سبقه ماء المضمضة أثناء الوضوء للصلاة المفروضة إلى حلقه دون قصدٍ منه في صيام الفريضة -كما هي مسألتنا-:فذهب الحنفية، والمالكية، والشافعية في قولٍ، إلى فساد صومه، وأنه يجب عليه القضاء؛ حيث إن وصول الماء إلى الحلق ينعدم به ركن الصوم وهو الإمساك، وانعدام الركن يفسد العبادة، ولم يفرقوا في ذلك بين المبالغة في المضمضة وعدمها؛ لأن الماء لا يسبق إلى الحلق في...
تداول روّاد منصات التواصل الاجتماعي خلال اليومين الماضيين مقطع فيديو زعمت مصورته بأنه لرجالٍ يتناولون وجبة الإفطار تحت المياه بالقرب من أحد شواطئ سلطنة عُمان.وزعمت صاحبة الفيديو بأنها فوجئت بوجود مجموعة رجال يتناولون وجبة الإفطار تحت البحر، وهو ما دفعها لتوثيق المشهد عبر مقطع فيديو ونشره في منصات التواصل الاجتماعي من أجل الوصول إلى تفسير دقيق لهذه الظاهرة الغربية.متداول - سيدة توثق مشهد غريب .. وتقول :اشخاص في سلطنة عمان .. يفطرون تحت البحر !! pic.twitter.com/lj2A8Xiiog — هيئة المشاهير (@Celebrty_0) March 19, 2024 وخلال ساعات، تحوّل مقطع الفيديو إلى حديث الكثيرين في منصات التواصل الاجتماعي، بين من أعرب عن دهشته من المشهد وبين مشككٍ في صحته.وافترض بعض المتشككين أن اللقطات قد لا تكون حقيقية، مما يشير إلى أن المشهد تم...
#سواليف ابتكر علماء جامعة جنوب الأورال طريقة جديدة لتنقية #المياه من #المواد_المشعة والمعادن والأملاح، ما يجعلها صالحة للاستخدام، خاصة في المناطق التي تعاني من مشكلة إمدادات المياه. ويشير المبتكر مكسيم نوفوسيلوف، إلى أن الجهاز مصمم لتنقية متزامنة للمياه الجوفية من #غاز_الرادون ونشاط ألفا والحديد والمنغنيز والأملاح وثاني أكسيد الكربون. ووفقا له، تجري عملية #تنقية_الماء على مرحلتين: بعد تنقية الماء من الأملاح، يشبع الماء بالأكسجين. وتجري العملية من دون ضوضاء تقريبا لأن المضخة مغمورة بالماء. مقالات ذات صلة هابل يرصد الطقس العاصف وتقلص البقعة الحمراء العظيمة على المشتري 2024/03/20 ووفقا له، يمكن استخدام هذه الطريقة في المناطق الريفية التي تفتقر إلى شبكات إمداد المياه، وكذلك في قطاع الصناعات الغذائية. وتجدر الإشارة إلى أن الطريقة الجديدة اجتازت بنجاح الاختبارات العملية...
ظهرت الحاجة عايشة مع زوجها الذي ظهر يوم امس عقب حادثة رداع في محافظة البيضاء في فيديو جديد اثناء وجودهما في المستشفى. ونشر رئيس وكالة سبأ في حكومة صنعاء نصر الدين عامر، والذي كلف كعضو للجنة المكلفة بالنزول للتحقيق في قضية رداع ومعالجة اثارها وتعويض المتضررين، وفي نهاية الفيديو نشر مشاهد للحاج المذكور الذي خرج من تحت الانقاض وزوجته عايشه. شاهد الفيديو من هنا حتى النهاية: من رداع بمحافظة البيضاء نوافيكم بخلاصة الامور وما تم بالتفاصيل pic.twitter.com/A4lZAwbMXH— نصر الدين عامر (@Nasr_Amer1) March 20, 2024 تفاصيل حادثة رداع: قالت مصادر محلية ان القصة بدأت مع قيام المدعو ابراهيم الزلعي بالاعتداء على رجال الأمن ومباشرته قتل اثنين منهم في كمين نصبه لهم، وعقب ذلك تحركت القوات الأمنية لملاحقته، وحين وصلت إلى منزله...
البداية منشور عبر صفحة الدكتورة هبة السويدى مؤسس ورئيس مجلس أمناء مستشفى حروق أهل مصر، عن ضحية جديدة من ضحايا الحروق وهى الطفلة «ضحى» صاحبة الـ6 سنوات، ما حمله منشور «السويدي»، من جزء من قصة الطفلة دفعنى للتواصل مع صاحبة المنشور، والتى بدورها رحبت بزيارة عاجلة للمستشفى للتحقيق فى الجريمة التى تعرضت لها الضحية «ضحى».منشور الدكتورة هبة السويدي، حمل عنوان «لا للعنف.. كلنا معاكى وجنبك يا ضحى»، ولخصت القصة فى سطور معدودة، وقالت «ضحى طفلة عمرها ٦ سنوات، زى القمر وابتسامتها ترد الروح، دخلت الحالة على طوارئ المستشفى النهاردة الساعة ٢ الظهر تقريبا»، ووصفت تفاصيل الفحص المبدئي للطفلة فى الطوارئ، مستكملة «تفتكروا إيه السبب فى حروق ضحى البنت إلى للأسف محدش عارف حالتها حتوصل لإيه وحتستقر امتى، وهل حنقدر نحافظ...
مع اقتراب فصل الصيف، قد تشعر بالقلق من ارتداء الملابس الصيفية بسبب زيادة الوزن التي قد تحدث لجسمك خلال الشتاء أو خلال شهر رمضان. ومع ذلك، هناك الكثير من الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة لإنقاص الوزن بشكل فعال وصحي، دون الحاجة إلى بذل جهود كبيرة، سنسلط الضوء على ثماني استراتيجيات بسيطة يمكنك اتباعها لتحقيق نتائج فعالة. استخدام خل التفاح:وفقًا لدراسة أجريت مؤخرًا، تبين أن تناول جرعة صغيرة من خل التفاح يوميًا قد يساهم في خفض الوزن. فقد أظهرت الدراسة أن الشباب الذين تناولوا 15 مل من خل التفاح يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، فقدوا ما يصل إلى 8 كجم أكثر من الأشخاص الذين لم يتناولواه.بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسة أخرى في لبنان إلى أن خل التفاح يمكن أن يقلل من ارتفاع نسبة...
أخبارنا المغربية - محمد اسليم تشهد عملية توزيع الماء الشروب في مراكش ارتباكا ملحوظا منذ الأحد، وهو ما أرجعته الوكالة المستقلة لتوزيع الماء والكهرباء بمراكش إلى كون منشأة إنتاج الماء الصالح للشرب التابعة للمكتب الوطني للماء والكهرباء شعبة الماء قد تعرضت لبعض الاضطرابات دون أن توضح طبيعتها. الارتباك في توزيع الماء اختلفت حدته باختلاف الأحياء، و تراوحت بين الانخفاض في الصبيب الماء إلى الإنقطاع التام في التزويد. وضعية فتحت الباب ككل مرة للإشاعات وللتأويلات، فمن متحدث عن ارتباط العملية بالجفاف وبالاجهاد المائي الذي تعيشه الجهة، إلى آخر مركز عن تراجع في الجودة ما دفع كثيرين للتسابق لاقتناء عبوات المياه المعدنية ومياه الطاولة على الرغم من أن الوكالة عملت على تعميم رسائل نصية على زبنائها وعلى صفحاتها بمواقع السوشل ميديا تطمئنهم...
أكد الشيخ علي فخر أن التدخين حرام شرعا لما فيه من إهلاك البدن والمال وأن الصيام عبادة.وأضاف أمين الفتوى أن من السنة النبوية الشريفة ان يفطر الصائم على تمر أو ماء فلا ينبغي للصائم بعد أن يتقرب إلى الله تعالى بعبادة الصيام أن يخرج منها بما حرم الله تعالى.وأكد فخر أنه يجب على الصائم أن يخرج من عبادة الصوم بما ورد في السنة المطهرة حتى يصل العبادة بالطاعة فهذا بخلاف أن يصل العبادة بمعصية.وحذر أمين الفتوى من يفطر على سيجارة في رمضان: "عليه أن يتحمل إثم المعصية". ترك وصية تقشعر لها الأبدان.. من هو الصحابي الجليل عباد بن الصامت يفضل عدم وضع العطور أثناء الصيام لهذا السبب.. علي جمعة يكشف عنه هل يجوز للحائض الصيام حال طهرت...
تعتبر الغسالة الأوتوماتيك من أكثر الأجهزة الكهربائية الضرورية في أي منزل، وخاصةً لربات البيوت إذا كان لديها أطفال أو عائلة كبيرة لأنها توفر الجهد والوقت، وحدوث أي مشكلة أو عطل بها يؤرق حياتها، لأنها في بعض الأحيان تحتاج إلى استخدامها بشكل مستمر، وإليك طرق لإطالة عمر الغسالة الأوتوماتيك بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي لـ وزارة الكهرباء. حيل لإطالة عمر الغسالة الأتوماتيك - التزمي بكمية الملابس المحددة وعدم وضع أي ملابس زيادة عن استيعاب حجم الغسالة لأن ذلك يقلل من عمرها. - بعد انتهاء دورة الغسيل يجب فصل الكهرباء، وقطع الماء المغذي، لتتجنبي تراكم الروائح الكريهة داخلها، لأن هذه العادة شائعة وتتسبب في تلفها. - اغلقي باب الغسالة بعد انتهاء دورة الغسيل، وتجفيف الإطار المطاطي الموجود عند الباب بعد كل استعمال، ووضع «بودرة تلك»...
بسبب الصيام لفترة طويله من الوقت يقوم الصائم بشرب الماء بكميات مناسبة يُعتبر أمرًا ضروريًا لصحة الجسم، إذ يسهم في تحسين عمل الأعضاء والأنظمة الحيوية والحفاظ على التوازن الهيدروليكي للجسم ، ومع ذلك، يمكن أن يكون الاستهلاك الزائد للماء مضرًا بالصحة ويسبب مشاكل عديدة. أضرار الطهي على الغاز.. دراسة تكشف الحقيقة أضرار الإكثار من تناول اللحوم تستعرض الوفد فى السطور التالية الأضرار التي قد تحدث نتيجة شرب كميات زائدة من الماء: 1. اضطراب توازن الكهرليتات:شرب كميات زائدة من الماء قد يؤدي إلى اضطراب توازن الكهرليتات في الجسم، خاصةً إذا لم يتم تعويض فقدان الأملاح الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم. هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل انخفاض ضغط الدم وتشنجات العضلات. 2. ضعف وظيفة الكلى:تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن...
في نظر اختصاصي التغذية هناك حقيقة واحدة تلخص المشكلة: حوالي 70 في المائة من الجسم عبارة عن ماء. في الواقع، إذا قمت بقطع "الوقود"، فسوف تتعطل الآلة بأكملها قريبًا. اعلانأكدت شابة على إحدى منصات التواصل الاجتماعي، أنها لم تعد قادرة على شرب الماء لإدمانها على شرب المشروبات الغازية. وقالت الشابة على منصة "تيكتوك": "من المستحيل بالنسبة لي أن أشرب الماء". ويبدو أن كلوي التي تبلغ من العمر 18 عاما، والتي بدا عليها القلق شربت خمسة أكواب صغيرة من الماء على الأكثر خلال السنوات الخمس الماضية.لم يعد بإمكان كلوي تناول المياه سواء كانت عادية أو غازية دون الشعور بالغثيان، نظرا لتعود جسمها على البدائل السكرية مثل المشروبات الغازية، التي تكون لها الأولوية دائمًا لإنعاش نفسها، حتى في أقصى الظروف. وحين شعورها بالعطش قليلاً...
ياميش رمضان.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الياميش في المنزل، فيعتبر الياميش من أشهر الحلويات الرمضانية التي تتمتع بمذاق شهي، ويعشقها الكبار والصغار.وتقدم « الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل ياميش رمضان في المنزل، خلال السطور التالية:طريقة عمل ياميش رمضانطريقة عمل ياميش رمضانالمقادير:- كوب من البلح الجاف.- ربع كوب من المشمش المجفف.- ربع كوب من التين الجاف.- ربع كوب من البرقوق الجاف.- ثلاث أكواب من اللبن السائل.- ملعقة واحدة كبيرة من السكر الأبيض.- 2 ملعقة كبيرة من المسكرات:- اللوز.- الفستق.- الكاجو.- الزبيب.- جوز الهند الناعم.طريقة عمل ياميش رمضانطريقة تحضير ياميش في المنزل-قومي بتقسيم حبات التمر والمشمش والبرقوق والتين إلى قطع صغيرة.-ثم نخلط قطع التمر مع كمية مناسبة من الماء ونتركه فى مكان بعيد لمدة ست ساعات أو ليلة كاملة.-...
شرب الماء بكميات مناسبة يُعتبر أمرًا ضروريًا لصحة الجسم، إذ يسهم في تحسين عمل الأعضاء والأنظمة الحيوية والحفاظ على التوازن الهيدروليكي للجسم. ومع ذلك، يمكن أن يكون الاستهلاك الزائد للماء مضرًا بالصحة ويسبب مشاكل عديدة. في هذا المقال، سنلقي الضوء على بعض الأضرار التي قد تحدث نتيجة شرب كميات زائدة من الماء:1. اضطراب توازن الكهرليتات:شرب كميات زائدة من الماء قد يؤدي إلى اضطراب توازن الكهرليتات في الجسم، خاصةً إذا لم يتم تعويض فقدان الأملاح الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم. هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل انخفاض ضغط الدم وتشنجات العضلات. 2. ضعف وظيفة الكلى:تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن يضع ضغطًا زائدًا على الكلى ويزيد من حملها، مما قد يسبب ضعف في وظيفتها على المدى الطويل....
البوابة - تعتبر مقبلات رمضان جزءً من سفرة الإفطار خاصة لفائف مسخن الدجاج والجبن والسمبوسة التي تعتبر من الأصناف الأكثر شعبية والتي لا تكتمل موائد رمضان من دون وجودها وتتفنن ربات البيوت في تحضير مقبلات الإفطار والحشوات المختلفة. تعالوا نتعرف على أهم ثلاث أصناف.أطباق رمضانية: مقبلات لفائف المسخن، وسبرينج رولز، والسمبوسة 1. لفائف مسخن الدجاجلفائف مسخن الدجاج مقبلات سريعة ولذيذة، مصنوعة من الدجاج بالسماق والبصل المكرمل، ملفوفة في خبز مسطح، ثم تُخبز في الفرن.المكونات:1 دجاجة كاملة أو (صدور دجاج )9 حبات بصل متوسطة الحجم4 ملاعق كبيرة سماقثلث كوب زيت زيتون10 حبات خبز 2 ملعقة كبيرة بهارات1 عود قرفة1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض1ملعقة صغيرة فلفل أسود كامل1 ملعقة صغيرة هيل مطحون أو كامل1 ورقة غارصنوبر محمص اختياريالتعليمات:في قدر توضع دجاجة كاملة، عود القرفة،...
مع حلول شهر رمضان الكريم، يتزايد البحث عن أحكام صيام المهن الشاقة، خاصةً مهنة الغطس التي قد تُثير بعض التساؤلات حول تأثيرها على صحة الصائم وصحّة صيامه. حكم صيام من يعمل في مهنة الغطس وحول صيام الغطاس وما قد يدخل إلى حلقه من ماء البحر، ذكرت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي، أنّ صوم الرجل الذي يعمل في مهنة الغطس صحيحٌ شرعًا، ولا حرج عليه في دخول بعض الماء إلى فَمِهِ أثناء صيامه في رمضان، ما دام يَمُجُّهُ ولا يَبتلعُ شيئًا مِنه، فإن وَصَلَ شيءٌ من ذلك إلى حَلْقِهِ وجَوْفِهِ دون قصدٍ منه لم يَفسُد صومُه. المستحب فعله عند صيام من يعمل في مهنة الغطس ولفتت الدار إلى أنّ المستحب في تلك الحالة أن يقضي يومًا مكانه احتياطًا للعبادة، وخروجًا مِن الخلاف،...
ابتكر علماء جامعة جنوب الأورال طريقة جديدة لتنقية المياه من المواد المشعة والمعادن والأملاح، ما يجعلها صالحة للاستخدام، خاصة في المناطق التي تعاني من مشكلة إمدادات المياه. إقرأ المزيد طريقة مثبتة علميا تزيل 90% من الملوثات السامة من مياه الصنبور في دقائق ويشير المبتكر مكسيم نوفوسيلوف، إلى أن الجهاز مصمم لتنقية متزامنة للمياه الجوفية من غاز الرادون ونشاط ألفا والحديد والمنغنيز والأملاح وثاني أكسيد الكربون.ووفقا له، تجري عملية تنقية الماء على مرحلتين: بعد تنقية الماء من الأملاح، يشبع الماء بالأكسجين. وتجري العملية من دون ضوضاء تقريبا لأن المضخة مغمورة بالماء.ووفقا له، يمكن استخدام هذه الطريقة في المناطق الريفية التي تفتقر إلى شبكات إمداد المياه، وكذلك في قطاع الصناعات الغذائية.وتجدر الإشارة إلى أن الطريقة الجديدة اجتازت بنجاح الاختبارات العملية...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (ما حكم صيام الرجل الذي يعمل في مهنة الغطس؟ فهناك رجلٌ غَطَّاس، وعندما يكون صائمًا في نهار رمضان، يدخل بعضُ الماءِ إلى فمه، إلا أنه لا يَصِلُ إلى الجوفِ، فهل صومه صحيحٌ شَرعًا؟وقالت دار الإفتاء، في إجابتها على السؤال، إن صوم الرجل المذكور الذي يعمل في مهنة الغطس صحيحٌ شرعًا، ولا حرج عليه في دخول بعض الماء إلى فَمِهِ أثناء صيامه في رمضان، ما دام يَمُجُّهُ ولا يَبتلعُ شيئًا مِنه، فإن وَصَلَ شيءٌ من ذلك إلى حَلْقِهِ وجَوْفِهِ دون قصدٍ منه لم يَفسُد صومُه، إلا أنَّ المستحبَّ له في هذه الحالة أن يقضي يومًا مكانه احتياطًا للعبادة، وخروجًا مِن الخلاف، ما دام في وُسعِهِ ذلك.وقد قرر المتخصصون في رياضة الغطس أن على الممارِس...
يساهم تناول بعض الأطعمة في حدوث تغير في توازن الماء والملح وظهور تورم شديد في الصباح. وأشار الأطباء إلى أن النظام الغذائي اليومي له تأثير كبير على المظهر، فالإدمان على بعض الأطعمة يسبب ظهور علامات غير مرغوب فيها تشير إلى احتباس السوائل في أنسجة الجسم. ذكرت صحيفة "روسيسكايا جازيتا" أن انتفاخ الوجه، وتورم الجفون، والأكياس تحت العينين - غالبًا ما يتم تفسير التغير في المظهر في الصباح من خلال تغير في توازن الماء والملح". قالت ممثلة Rospotrebnadzor، عالمة الأوبئة مارينا فيرشينينا، إن جزيئات بعض المواد "تجذب" الماء - فهي تثير تغيرات في توازن الماء والملح في الجسم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم. يعرف الكثير من الناس أن المخللات تساهم في هذا التورم. لكن الدكتورة فيرشينينا أكدت: أن الكربوهيدرات البسيطة تسبب تورمًا شديدًا مع...
قالت الدكتورة أمل محمد مصطفى الفقي، من قسم العقاقير بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية في المركز القومي للبحوث، التابع لوزارة التعليم العالي، إنه من الضروري للفرد تناول كوب إلى كوبين من الماء كل ساعة خلال الفترة من الإفطار إلى السحور، وهذه الكمية المثالية التي ينبغي على الصائم تناولها بعد الإفطار. وأكدت على أهمية شرب المياه في شهر رمضان، بالإضافة إلى تناول المشروبات الرمضانية الصحية لتعويض السوائل المفقودة، مثل الخشاف، الذي يعتبر مزيجًا من الفواكه المجففة، والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، مثل الكالسيوم، الحديد، الصوديوم، المغنيسيوم، الزنك، والبوتاسيوم. وفقًا لتقرير صادر عنها، يعمل الخشاف على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويُصنف كمُلين طبيعي، كما يساهم في الوقاية من الأنيميا وفقر الدم، ويحافظ على توازن السوائل والأملاح في...
تعتبر مأكولات رمضان من أهم المظاهر الثقافية التي تميز شهر الصيام، ومن بين هذه المأكولات الشهية والمحببة إلى قلوب الناس يأتي عمل ياميش رمضان كواحد من الوجبات المتوقعة بشغف خلال شهر رمضان الكريم. يعتبر ياميش رمضان مصدرًا مهمًا للطاقة والغذاء للجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، حيث يجمع بين مذاقه الشهي وفوائده الغذائية، وتتميز طريقة تحضير ياميش رمضان بأنها عملية سهلة وسريعة، حيث تجمع بين المكسرات والفواكه المجففة في وصفة لذيذة ومغذية. وفي الفقرات القادمة، سنستعرض الطريقة الأمثل لتحضير هذه الوجبة بطريقة سهلة وسريعة. عمل ياميش رمضانيشتمل عمل ياميش رمضان الرمضاني على تشكيلة متنوعة من المكسرات والفاكهة، ما يجعله مليئًا بالمغذيات الأساسية التي يفتقر إليها الجسم عقب فترات الصوم الطويلة، كما تتعدد أساليب تحضير هذا الطبق، حيث تستخدم كل امرأة إبداعها في...
يعانى العديد من الصائمين من الجفاف الشديد والمستمر خلال شهر رمضان، خاصة مع عدم شرب كميات كافية من السوائل فى وقت الإفطار والسحور.ويخسر جسم الصائم فى شهر رمضان الكثير من السوائل نتيجة عملية التعرّق خلال النهار، لذلك ينصح بالتقليل من تناول بعض الأطعمة والمشروبات التى تزيد العطش، وزيادة تناول الأطعمة والمشروبات التى تكافحه وترطب الجسم.وكشف خبراء الصحة ينبغى شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار والسحور، لتبقى رطبا طوال اليوم، ويوصى أيضا بالحد من شرب القهوة والشاى «مدرات للبول» طوال فترة الإفطار، خاصة أن هذه المشروبات يمكن أن تسبب الجفاف بشكل أسرع. وإذا كنت قلقا بشأن زيادة الوزن خلال شهر رمضان، فابتعد عن المشروبات السكرية الغنية بالسعرات الحرارية أثناء الإفطار، والتزم بماء الليمون العادى أو ماء الخيار.وتقول الدكتورة هنادى شيحة، استشارى...
إخراج المياه من الآيفون.. قدمت شركة آبل حل سريع وفعال ومضمون، لإخراج المياه من هواتف الآيفون، في حال وقوع الهاتف في الماء أو دخول الماء إليه بشكل أخر.تجفيف هواتف آيفون من الماءحذرت شركة آبل من محاولة تجفيف هواتف آيفون فور وقوعه في الماء، عن طريرق وضع الهاتف في أرز غير مطهي، ليمتص الماء، موضحة أنها ليست الطريقة المناسبة لإخراج المياه العالقة بداخل الجهاز.حل سحري لإخراج المياه العالقة في الآيفونحيلة جديدة لإخراج الماء من الهاتفوبدلًا من تجفيف الهاتف بالأرز، طرحت شركة آبل حل سحري وفعال لإخراج الماء من الهاتف، وهي ميزة مهمة ومبتكرة حديثًا، دمجتها شركة آبل داخل أجهزة الآيفون، وتدعى « Water Eject أو Eject Water».بدلًا من الأرز آبل تطرح ميزة لإخراج الماء من الهواتفوتعمل الميزة الجديدة من خلال إصدار...
إذا تعرض جهاز آيفون iPhone الخاص بك للبلل، فقد تفكر في وضعه في كيس من الأرز للتخلص من الماء بداخل الهاتف وامتصاص الرطوبة، لكن هذه الطريقة قد تكون خاطئة وضارة، بحسب تحذير شركة آبل، ولكن ما هو البديل الآمن والفعال للتخلص من الماء في هاتفك الذكي؟.ميزة مبتكرة تنقذ آيفون من المياهكانت شركة آبل قد حذرت في الآوانة الأخيرة، من أن محاولة تجفيف هواتف آيفون التي غمرتها المياه من خلال وضعها في أرز غير مطهي، هي ليست طريقة مناسبة لإخراج المياه العالقة بداخل الجهاز. بأكثر من 450 ألف جنيه.. "نسخ فاخرة" لهاتف آيفون الجديد تحذير عاجل لأصحاب هواتف آيفون وأندرويد.. مكالمة خادعة هتخسرك كتير وبدلا من ذلك قدمت شركة آبل حلا سحريا لإخراج الماء من جهاز الأيفون المبلل، يتمثل...
ينصح الأطباء دائما بالإكثار من شرب الماء يوميا من أجل الصحة الجيدة. والقاعدة العامة المتبعة هي شرب 30 مليلترًا لكل كيلوجرام من وزن الجسم. بالطبع إذا لم تكن هناك موانع.وتشير الدكتورة يلينا غوبكينا أخصائية الغدد الصماء إلى أنه ليس هناك أي قيود في هذه المسألة، ولكن هناك أشخاص يشكون دائما من العطش على الرغم من أنهم يكثرون من شرب الماء. وهذه الحالة قد تشير إلى مشكلات خطيرة في الجسم.ووفقا لها، العطش، حالة طبيعية للجسم تشير إلى ضرورة تعويض نقص السوائل. وكما هو معروف متوسط حاجة الجسم من الماء في اليوم هو حوالي 2 لتر. وإذا تجاوز تناول الماء هذا المعدل ويشعر الشخص بالعطش دائما فقد يشير هذا إلى الأمراض التالية:- داء السكري، يحاول الجسم عند ارتفاع مستوى السكر في الدم...
مارس 16, 2024آخر تحديث: مارس 16, 2024 المستقلة/- أفرغت السفينة الأولى التي تنقل المساعدات إلى قطاع غزة المدمر حمولتها بالكامل، و تم أفراغ 200 طن من الغذاء والمياه و الإمدادات في القطاع الذي يعاني من المجاعة، و افتتحت ممر بحري إنساني من قبرص.أظهرت مقاطع الفيديو المنشورة على الإنترنت رافعة تنقل الصناديق من البارجة إلى شاحنات على رصيف مراكب صغيرة مصمم خصيصًا. و قالت منظمة وورلد سنترال كيتشن (WCK)، و هي مؤسسة خيرية أمريكية، صباح يوم السبت، إنه يجري بالفعل تحميل سفينة ثانية في ميناء لارنكا القبرصي.يمثل هذا نجاحًا أوليًا للممر البحري الجديد، الذي افتتحته منظمة WCK و منظمة Open Arms الإسبانية غير الحكومية هذا الأسبوع بدعم من مختلف حكومات الاتحاد الأوروبي والحكومات العربية.كتب مؤسس WCK خوسيه أندريس على موقع X:...
ينصح الأطباء دائما بالإكثار من شرب الماء يوميا من أجل الصحة الجيدة. والقاعدة العامة المتبعة هي شرب 30 مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم. بالطبع إذا لم تكن هناك موانع. وتشير الدكتورة يلينا غوبكينا أخصائية الغدد الصماء إلى أنه ليس هناك أي قيود في هذه المسألة، ولكن هناك أشخاص يشكون دائما من العطش على الرغم من أنهم يكثرون من شرب الماء. وهذه الحالة قد تشير إلى مشكلات خطيرة في الجسم. إقرأ المزيد أسباب الشعور الدائم بالعطش لدى البعض ووفقا لها، العطش، حالة طبيعية للجسم تشير إلى ضرورة تعويض نقص السوائل. وكما هو معروف متوسط حاجة الجسم من الماء في اليوم هو حوالي 2 لتر. وإذا تجاوز تناول الماء هذا المعدل ويشعر الشخص بالعطش دائما فقد يشير هذا إلى الأمراض...
يعتبر الدجاج من الاكلات الصحية وبالأخص إذا تم تحضيره في البيت بطريقة تحافظ على صحتنا، وأيضا من الأكلات المكرر تناولها لدى الكثيرين في شهر الصيام، لذلك يتم البحث عن طرق مختلفة للطهي، حيث أنه يوجد الكثير من الطرق يمكن أن يحضر بها ومنها أن يكون مقلي، أو محشي، أو مشوي بالفرن ولكن في المقال سوف نقوم بعرض طريقة عمل الدجاج بطريقة غير معروفة وسهلة وبسيطة، وهي طريقة عمل طاجن الدجاج بالبصل. المكونات المطلوبة لتحضير طاجن الدجاج بالبصللتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى المكونات الآتية:دجاجة مقطعة 4 قطع.4 بصلات متوسطة مقطعة.5 فصوص ثوم مهروس.حبتين طماطم مقطعين.رشة من الملح والفلفل.ملعقة من خلطة بهارات الدجاج.عود من القرفة.ورقة لاورا.عودين من البقدونس المفروم.ملعقة صغيرة البابريكا والكاري.معلقة صغيرة عصير ليمون.كوبان من الماء الدافئ.معلقة من عصير الطماطم.زيت أو...
في عالم الطهي، يُعتبر الخبز من أقدم وأساسيات الأطعمة، وهو جزء لا يتجزأ من الثقافات والمطابخ في جميع أنحاء العالم. فهو ليس فقط غذاءًا شهيًا، بل يحمل أيضًا قيمة اجتماعية وثقافية عميقة. ومع ذلك، يبدو أن صنع الخبز قد يكون مهمة معقدة ومرهقة، ولكن في الحقيقة، يمكن صنعه بسهولة باستخدام مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء.المكونات:كوب واحد من الدقيق.ملعقة صغيرة من الملح (اختياري).نصف كوب من الماء. طريقة التحضير:خلط الدقيق والماء: في وعاء كبير، قم بخلط الدقيق مع الماء. استخدم ملعقة خشبية أو يديك لتكوني قادرًا على الخلط بشكل جيد. إذا كنت ترغب في إضافة الملح لتعزيز النكهة، يمكنك خلطه مع الدقيق قبل إضافة الماء.عجن العجين: بعد خلط الدقيق والماء، قم ببساطة بعجن العجين حتى يصبح متجانسًا. قد تحتاج إلى إضافة مزيد...
تدخلت الوحدة الثانوية للحماية المدنيــــة بدائرة الماء الابيض ليلة الخميس الى الجمعة لأجل حادث مرور وقع على مستوى الطريق الوطني رقم 16 بالمكان المسمى بئر حليم ببلدية ودائرة أم علي . تمثل الحادث في انحراف وانقلاب سيارة. خلف الحادث وفاة شخص (جنس انثى) والبالغة من العمر حوالي 29 سنة، كما خلف الحادث إصابة شخصين آخرين والبالغين من العمر حوالي 34 و 46 سنة. م اسعاف المصابين من طرف مصالح الحماية وتحويلهما الى استعجالات الماء الأبيض وتحويل جثة المتوفي الى ذات الاستعجالات.
توصل باحثون إلى طريقة جديدة يمكن أن تساعد في “إنقاذ” الشعاب المرجانية المتضررة، وهو أمر يتمتع بأهمية نظرا لتناقص أعدادها بجميع أنحاء العالم، بسبب ارتفاع درجات حرارة البحار والمحيطات بشكل قياسي. وحسب دراسة جديدة نشرت، في مجلة “رويال سوسايتي أوبن ساينس”، فإنه يمكن استخدام أصوات الشعاب المرجانية المزدهرة لتشجيع يرقات المرجان على إعادة استعمار الشعاب المرجانية المتضررة أو التالفة. واستخدم الباحثون مكبرات صوت تشغل أصوات الشعاب المرجانية السليمة تحت الماء، “لمساعدة يرقات المرجان على الاستقرار بمعدلات تصل إلى 7 أضعاف”، حسبما أظهرت الدراسة. وقالت عالمة الأحياء البحرية في معهد “وودز هول” لعلوم المحيطات في ماساتشوستس ومؤلفة الدراسة، ناديغ أوكي، إن الباحثين كانوا يسجلون الأصوات تحت الماء من الشعاب المرجانية بمنطقة البحر الكاريبي منذ ما يقرب من عقد من الزمن. وخلال تلك الفترة،...
توصل باحثون إلى طريقة جديدة يمكن أن تساعد في "إنقاذ" الشعاب المرجانية المتضررة، وهو أمر يتمتع بأهمية نظرا لتناقص أعدادها بجميع أنحاء العالم، بسبب ارتفاع درجات حرارة البحار والمحيطات بشكل قياسي. وحسب دراسة جديدة نشرت، الثلاثاء، في مجلة "رويال سوسايتي أوبن ساينس"، فإنه يمكن استخدام أصوات الشعاب المرجانية المزدهرة لتشجيع يرقات المرجان على إعادة استعمار الشعاب المرجانية المتضررة أو التالفة. واستخدم الباحثون مكبرات صوت تشغل أصوات الشعاب المرجانية السليمة تحت الماء، "لمساعدة يرقات المرجان على الاستقرار بمعدلات تصل إلى 7 أضعاف"، حسبما أظهرت الدراسة. وقالت عالمة الأحياء البحرية في معهد "وودز هول" لعلوم المحيطات في ماساتشوستس ومؤلفة الدراسة، ناديغ أوكي، إن الباحثين كانوا يسجلون الأصوات تحت الماء من الشعاب المرجانية بمنطقة البحر الكاريبي منذ ما يقرب من عقد من الزمن. خلال تلك...
محشي الملفوف بالثوم يعد من الأطباق التقليدية والشهية في معظم المطابخ العالمية، حيث يتميز بتوازن فريد من النكهات والقيم الغذائية وتحتوي الوصفة على فوائد صحية كثيرة منها الألياف الغذائية الموجودة في الملفوف والتي تدعم صحة الجهاز الهضمي، كما يمنح الثوم المستخدم في الحشوة فوائد صحية إضافية من خلال خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. مكونات محشي الملفوف بالثومرأس ملفوف كبير.1 كيلوغرام لحم مفروم (بقري أو خروف حسب الرغبة).1 كوب أرز.4-5 فصوص ثوم مفرومة.1/2 كوب زيت زيتون.1/4 كوب لبن.1/4 كوب عصير ليمون.ملح وفلفل أسود حسب الذوق.2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.2 ملعقة صغيرة كمون.1/2 كوب ماء للطهي. طريقة تجهيز محشي الملفوف بالثومقومي بغسل الملفوف جيدًا ثم قطعي قاعدته لتكون قاعدة مستقيمة.ضعي الملفوف في وعاء كبير مليء بالماء المغلي لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح...
تؤكد الأبحاث أن الماء أفضل شيء لعلاج العطش والترطيب، لكن دراسة حديثة وجدت أن الجسم يمكن أن يحصل على ترطيب بشكل أفضل عند تناول مشروب آخر، سيساعده لترطيب الجسم خاصًة في رمضان.تبين أن الماء على عكس الشائع لا يحتل المرتبة الأولى، حيث توصل باحثون في كلية طب جامعة سانت أندروز في اسكتلندا إلى أن الماء يقوم بعمل جيد جدا في ترطيب الجسم بسرعة، إلا أن المشروبات التي تحتوي على القليل من السكر أو الدهون أو البروتين تؤدي وظيفة أفضل في إبقاء جسم الإنسان رطبا لفترة أطول. الشعور بالعطشوكشف الباحث الأستاذ في كلية سانت أندروز للطب رونالد موغان، أن سبب استجابة جسم الإنسان للمشروبات تعود لحجم المشروب، فكلما شرب مزيداً زادت سرعة إفراغ الشراب من المعدة وامتصاصه في مجرى الدم، وبالتالي يخفف...
كمية كبيرة من الماء يتناولها الأشخاص في السحور، اعتقادا منهم بأن ذلك يعمل على تقليل الشعور بالعطش خلال فترة الصيام، لكن ربما يجهلون أن تناول الماء بكميات كبيرة قد تسبب لهم مخاطر عديدة، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير كمية الماء المسموح تناولها في السحور. حذر الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في إحدى اللقاءات التليفزيونية، من عادة خاطئة يرتكبها كثير من الأشخاص في وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، وهى تناول الماء بكميات كبيرة اعتقادا بأن ذلك يقى من الشعور بالعطش، مشيرا إلى أن هذا الاعتقاد لا يعد صحيحا، لأن جسم الإنسان لا يخزن الماء، بل يطرد السوائل الزائدة عن حاجته عبر العرق والبول والتنفس والبراز، ويكون ذلك بشرط سلامة القلب والكلى والرئتين والمخ. كمية المياه المسموح بتناولها في...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكد قائممقام قضاء سامراء التابع لمحافظة صلاح الدين بكر محمد شريف، الأربعاء، وجود تقدم بمشاريع الماء والكهرباء والاتصالات في القضاء، لافتاً إلى أنه ينتظر تخصيصات مشروع المجاري لإكماله. وأوضح شريف في تصريح٬ أوردته وكالة الأنباء الرسمية٬ واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"٬ أنه "لا توجد عوائق أمام تنفيذ مشاريع البنى التحتية ومشاريع الماء الكهرباء والاتصالات بفضل رعاية رئيس الوزراء محمد شياع السوداني ومتابعة مكتبه المستمرة لملف المشاريع في سامراء". وأضاف، "تم تخصيص مبلغ 75 مليار دينار لإكمال المشاريع، وتُتخذ حالياً الإجراءات الفنية التي تتعلق بالفتح والتحليل والإحالة، وفي حال اكتمال ذلك ستدخل هذه المشاريع إلى مدينة سامراء". وأشار القائممقام، إلى أن "هنالك مشكلة تتعلق بأعمال مشروع مجاري مدينة سامراء بطول 415 كم، وهي المساحة المحددة لأعمال...
أخبارنا المغربية ـــ الرباط أعلنت الوكالة المستقلة الجماعية لتوزيع الماء والكهرباء بالجديدة وسيدي بنور، مؤخرا، أن خدمة التزويد بالماء الصالح للشرب ستعرف انقطاعات يومية خلال شهر رمضان. الوكالة قالت في بلاغ لها عبر صفحتها بالفايسبوك، أن التزويد بالماء الشروب سينقطع يوميا خلال شهر رمضان من الساعة السادسة صباحا إلى الساعة الثانية بعد الزوال. هذا القرار يشمل كلا من الجماعات الترابية سيدي بنور، الزمامرة، الغنادرة، العطاطرة، المشرك، أولاد سبيطة، الغربية والوليدية. وعللت الوكالة قرارها، بسبب حالة الطوارئ المائية الناجمة عن التغيرات المناخية، وتراجع التساقطات المطرية التي أثرت بشكل ملحوظ على الفرشة المائية وحقينة السدود. هذا، ودعت الوكالة زبناءها إلى حماية الموارد المائية وتثمينها، والالتزام بالاستهلاك المعقلن والممارسات الفضلى في مجال حكامة الموارد المائية.
يأتي الشعور بالعطش في مقدمة ما يشغل الصائمين في شهر رمضان، رغم أن مصدر العطش قد لا يكون الصيام في المقام الأول، بقدر ما هو أسلوب التغذية الخالي من الترطيب، ومن الأطعمة الغنية بمحتواها من الماء. وللتغلب على العطش وتوفير احتياجاتنا اليومية من الفاكهة والخضروات في وجبات رمضان، ينصح الخبراء بتناول الأطعمة المليئة بالكثير من الماء والعناصر المغذية الأخرى.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف انتصرت المكسيك في معركة كوكاكولا؟list 2 of 4عالجي جفاف بشرتك وعلامات الإجهاد من الصيام بـ4 مشروبات سحرية list 3 of 4مشروبات الكيتونات لإنقاص الوزن.. مكمل غذائي أم خدعة تسويقية؟list 4 of 4القهوة.. هل تصبح مشروب الرفاهية في المستقبل؟end of list فرغم أن الماء أساسي للتمتع بصحة جيدة، أوضح موقع "مايو كلينك"، أنه ليس الخيار...
د. حسن حميدة – ألمانيا يعني الهدف الرابع عشر من أهداف التنمية المستدامة بالحياة تحت الماء، ويعمل على الحفاظ على المحيطات والبحار والموارد البحرية والمسطحات المائية الأخرى وترشيد استخدامها على نحو واع لتحقيق التنمية المستدامة المبتغاة عبر منظمة الأمم المتحدة حتى العام .2030 وتمثل هنا المحيطات والبحار والبحيرات والأنهار موائل مهمة للكائنات الحية تحت الماء، فهي تتمتع بأنظمة بيئية ذات توازن مستقر، كما أنها تعتبر موطن أصلي لكائنات متعددة ومتنوعة، تتميز بأنها لا تغادر أعماق البحار والمحيطات إذا ما قورنت بكائنات البر الحية، التي هي في ترحال دائم، من موقع إلى آخر، بحثا عن الغذاء، أو التكاثر، أو المأوى الآمن. وبدءا من البكتيريا إلى النباتات إلى الحيوانات، تعيش ملايين الأنواع في المحيطات والبحار وتستفيد من بعضها البعض في سبل...
إلى جانب أضرارها البيئية، تمثل الأعمال الإرهابية التي تشنها ميليشيا الحوثي المدعومة من إيران ضد السفن التجارية تهديدا كبيرا لكابلات الاتصالات والإنترنت المارة تحت مياه البحر الأحمر وخليج عدن.عقب غرق سفينة الشحن التجارية "روبيمار" في مياه البحر الأحمر قبل أيام، كشفت تقارير دولية عن تضرر الكابلات تحت الماء التي توفر خدمات الإنترنت والاتصالات حول العالم للضرر جراء الحادث الإرهابي الذي تعرضت له السفينة في 18 فبراير الماضي.وتؤكد التقارير أن الهجمات الحوثية في البحر الأحمر زادت من تهديد انقطاع الاتصال بالإنترنت في المنطقة التي يتواجد فيها نحو 16 كابلا من كابلات الألياف البصرية، والتي تمتد على طول قاع البحر لتسمح بسفر بيانات الإنترنت بسرعة تقترب من سرعة الضوء.ووفقاً لتصريح تيم سترونغ، نائب رئيس البحوث في شركة تيليجيوغرافي المتخصصة في الاتصالات ومقرها...
نشر موقع "سايتيك ديلي" تقريرا من معهد KTH الملكي للتكنولوجيا في السويد، قال فيه إن علماء من السويد طوروا طريقة مبتكرة لتوليد الطاقة الهيدروجينية بكفاءة معززة. تقوم هذه العملية بفصل الماء إلى أكسجين وهيدروجين، مع منع احتمالية الجمع بين الغازين. وذكر التقرير الذي ترجمته "عربي21"، أنه جرى تطوير الطريقة الجديدة في معهد KTH الملكي للتكنولوجيا في ستوكهولم، وهي تفصل عملية التحليل الكهربائي القياسية لإنتاج غاز الهيدروجين، الذي يقسم جزيئات الماء عن طريق تمرير تيار كهربائي. وعلى النقيض من الأنظمة السائدة، فإنها تنتج غازي الأكسجين والهيدروجين الناتجين بشكل منفصل وليس في وقت واحد في نفس الخلية، حيث يجب فصلهما بواسطة حواجز غشائية. ويقول الباحث إستيبان توليدو، الذي يُحضّر لدرجة الدكتوراه في KTH الذي شارك في تأليف الورقة المنشورة اليوم...
#سواليف كشفت الملاحظات الجديدة التي أجراها #تلسكوب_جيمس_ويب الفضائي عن كوكب مغطى بمحيط مائي عميق يغلي. ولاحظ #علماء #الفلك في بيانات جيمس ويب بخار الماء والبصمات الكيميائية للميثان وثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي للكوكب الخارجي الذي يبلغ نصف قطره ضعف نصف قطر الأرض. ويتوافق هذا المزيج الكيميائي مع وجود محيط عميق يغطي كامل سطح #الكوكب، فضلا عن #غلاف_جوي غني بالهيدروجين، وفقا لفريق من جامعة كامبريدج. مقالات ذات صلة اكتشاف 80 نجما مع أقراص كوكبية أولية بالقرب من النظام الشمسي 2024/03/12 ويطلق على هذا العالم المائي اسم TOI-270 d، وهو كوكب خارج المجموعة الشمسية يقع خلف نبتون ويتواجد على بعد نحو 70 سنة ضوئية. ويقول العلماء إنه على الرغم من أن الكوكب قد يكون له سطح مغطى بمحيط، إلا...
الكاتيل الكهربائي من الأجهزة المنزلية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي، لتحضير المشروبات بسهولة وسرعة، بدلا من اللجوء إلى الطريقة التقليدية، وتحضير المشروبات بواسطة «كنكة» على النار، إلا أن هناك عادة خاطئة يرتكبها الكثيرون عند استخدام الكاتيل الكهربائي وجب الابتعاد عنها قدر الإمكان. يلاحظ في الكثير من الأحيان، ترك فيشة الكاتيل في الكهرباء حتى بعد الاستخدام، الأمر الذي يشكل خطورة كبيرة، وربما يتسبب في حدوث ماس كهربائي أو حريق في بعض الأحيان وذلك بحسب موقع «health line». لذا وجب مراعاة بعض الأمور عند استخدام الكاتيل الكهربائي، ويمكن تناولها على النحو التالي: أمور وجب مراعاتها عند استخدام الكاتيل الكهربائي تنظيف الكاتيل الكهربائي من أي ترسبات عالقة به بصفة دورية، قد يجهل ذلك الكثيرون، إلا أنه عاملا أساسيا للحفاظ على الصحة، إلى جانب...
البوابة - هل تبحثين عن أطباق رمضانية جديدة وسهلة؟ تعالي نتعلم معاً تحضير أشهى وأشهر الأطباق الرمضانية من المطبخ اللبناني الذي يتميز بالمكونات الطازجة والمغذية. أطباق رمضانية : 3 أطباق شهية من لبنان1. الكبة بالصينية (كبة مشوية)الكبة بالصينية، والمعروفة أيضًا باسم الكبة المخبوزة، هي طبق لبناني مثالي مصنوع من اللحم المفروم والقمح البرغل والبهارات. أنها تحظى بشعبية في جميع أنحاء البلاد ومحبوبة من قبل الجميع. الكمية تكفي: 12المكونات:2.2 رطل من اللحم المفروم، استخدمت لحم الضأن، ويمكنك أيضًا استخدام لحم العجل أو اللحم البقري20 أوقية برغل ناعم وزن جاف1 بصلة متوسطة مقطعة إلى أرباع1 ملعقة صغيرة من البهارات1 ملعقة صغيرة 7 بهارات لبنانية½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحون1 ملعقة كبيرة ملح½ كوب زيت نباتياحتفظي بوعاء من الماء في متناول...
كثير من العادات الخاطئة المرتبطة بالصيام، تؤدي إلى مشكلات صحية يمتد تأثيرها إلى ما بعد شهر رمضان، ومن هذه العادات الإفراط في شرب الماء خلال تناول السحور، لتخزين كمية كبيرة من الماء لمنع العطش طوال ساعات الصيام، إلا أن هذه العادة الخاطئة يمكن أن تسبب كوارث صحية ومشكلات في الجهاز الهضمي. مخاطر شرب كميات مياه كبيرة على السحور لا يعد شرب كمية كبيرة من الماء عند السحور فكرة جيدة للتغلب على الحر أو العطش، لأن ذلك يثقل المعدة وقد يصيبها بالتلبك، بحسب موقع «cnbc» الأمريكي، الذي أوضح أن الجسم عندما لا يحتاج إلى الكمية التي تدخله من الماء، يتعرض لخلل في نسبة الصوديوم بالدم، ومن ثم تبدأ خلايا الجسم في الانتفاخ، الذي يمكن أن يتسبب بدوره في مشكلات صحية...
البلاد ــ الرياض أكدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أن التغذية السليمة توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو الدماغ والجسم والتي يؤدي نقصها إلى التأثير على الاستيعاب والتركيز لذلك هي ضرورية للطلاب، وأنه في حالة عدم الاعتناء بتغذية الطلاب ستظهر عليهم أعراض سوء التغذية مما يؤثر على تحصيلهم التعليمي خاصة في رمضان. وأوضحت أن الجسم خلال فترة الصيام يفقد بعض المغذيات والماء، لذلك يجب على الطالب شرب كميات كبيرة من الماء على فترات متفرقة في ساعات المساء، فقلة نسبة المياه في الجسم تؤدي إلى قلة التركيز وقد توصل إلى الجفاف. وأشارت إلى وجود العديد من العادات غير السليمة التي قد تؤثر سلبًا على الصحة والنشاط، كشرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة فقط خلال...
البُرغل من الأطعمة التي تحتوي على عديد من الألياف والمعادن، لذا فهي مفيدة للصحة، ونظراً للقيمة الغذائية الكبيرة التي تتمتع بها، يسمى بـ«مسامير الركب»، كما أن النوع الخشن منه يستخدم كبديل للأرز، والنوع الناعم منه يتم استخدامه في الأكلات. وفي السطور التالية نتعرف على طريقة عمل لحم البرغل التونسي في المنزل، الذي يعد من الاطباق المثالية للعزومات الرمضانية، وفقا لما نشره موقع «سي بي سي» سفرة. مكونات عمل لحم البرغل التونسي - بصلة كبيرة. - خمسة فصوص من الثوم. - 4 قطع لحم ضأن. - ثُلث جرام حمص. - ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. - معلقتان كبيرتان من زيت الزيتون. - ملح للتذوق. - فلفل أسود ( يُوضع حسب الرغبة). - معلقتان صغيرتان من الكركم. - ملعقة صغيرة بابريكا....
منفيًا في عالم الشمامين باحثًا عن 100 شخص لا يستحمون، ليحقق الكبير أوي التارجيت الخاص به، ويعود إلى الحياة مجددًا بعدما دخل في غيبوبة، ليتوجه إلى ديار «طبازة» المصاب بداء القطط ليكن اختياره الأول، لأنه يرفض الاستحمام بسبب خوفه من الماء، كانت تلك حجة الكبير لاختياره فهل تخاف القطط من الماء حقًا أم لا ؟ علاقة متضاربة تجمع بين القطط والماء إذ نلاحظ عدم رغبتها في الاستحمام، لأن جلدها غير محب للماء، وتأخذ وقتًا طويلًا لتجف ببطء شديد وبصعوبة بالغة، وتترك في النهاية شعورًا غير مريح على أجسادها، فالماء مسؤول عن العطش لها وفقًا لموقع «life naturle». علاقة بعض القطط بالماء هناك استثناء في بعض أنواع القطط، التي تجد حالة من الآلفة والمتعة بينها وبين الماء، وتكون محبة له بشكل...
القطايف حلوى رمضان اللذيذه التي يفضلها الكبار والصغار في سفرة رمضان؛ وتتعدد وصفاتها وحشواتها، بحسب الشيف منال العالم، وتعتمد طريقة تحضيرها على الدقيق والسميد معًا، وبطعم المحترفين يمكن تحضير قطايف عاصفيري بسهولة وأقل التكاليف إذا اعتمدت ربات البيوت على المقادير التالية، بالخطوات توفر عليها وقت كبير وإهدار للمكونات، لذا نوضح كيف تصنع قطايف عصافيري بتكلفة بسيطة؟. كيف تصنع قطايف عصافيري بتكلفة بسيطة؟ المقادير: 3 أكواب ماء 2 كوب دقيق للقطايف العصافيري نصف كوب سميد 3 ملاعق كبيرة بيكنج باودر ملعقة كبيرة ماء ورد. زيت ذرة للقلي. نصف كوب كريمة الفستق الحلبي. طريقة تحضير قطايف عصافيري بتكلفة بسيطة وبحسب الشيف منال العالم؛ يمكن تحضير قطايف عصافيري بتكلفة بسيطة بطعم المحترفين، من خلال الخطوات التالية. - في إبريق الخلاط يوضع الماء، الدقيق، السميد، البيكنج باودر وماء الورد....
أكدت الدكتورة سعاد صالح، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر الشريف ، أن وضع المكياج لا يفسد الصيام أو الصلاة، موضحة «يجوز أن تصلي وتصوم المرأة وتضع المكياج ولا يوجد مشكلة في ذلك».وأضافت «صالح»، خلال تصريحات تليفزيونية، أن الصلاة لها ما يفسدها، مثل الضحك والنجاسة، والكلام في أثناء الصلاة، ولكن وضع أشياء في العين لا يفسد الصلاة ولا الصوم.هل يجوز للمرأة الصلاة بالمكياجوأشارت إلى أن الصوم يفسده الأشياء التي تدخل البطن، ولكن وضع المكياج لا يفسد الصوم، مطالبة الجميع بالاستماع لتفاسير الدين من المتخصصين.ولفتت أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر الشريف، إلى أن ما تقوله هي مسؤولة به أمام الله، وأن كل فتاة يحق لها أن تقبل ما أقوله أو ترفضه. انتبه.. أمران ينقصان أجر الصائم احذر الوقوع فيهما كيف...
تفسير الأحلام.. يهتم الكثير من الاشخاص بالبحث عن تفسير الأحلام التي يحلمون بها وبالأخص إذا كانت مُربية، ومليئة بالأحداث التي من الممكن أن تحدث بالواقع.تفسير حلم وقوع الشخص بالسيارة في الماءومن الأحلام التي يبحث عن تفسيرها البعض، حلم وقوع شخص ما بالسيارة في الماء والخروج منها، فما الدلالة على ذلك؟ وماذا يحمله من تفسير؟ هذا ما سنتعرف عليه خلال الأسطر التالية.تفسير حلم وقوع الشخص بالسيارة في الماءتفسير حلم سقوط السيارة في الماء والخروج منهيشير رؤية الحالم نفسه في سيارة سقطت في الماء وخرج منها، إلى أنه لديه عدة مشكلات وستمر ويتخلص منها ويتغلب عليها، بينما تشير رؤية الحالم بوجوده داخل سيارة ووقعت به في الماء ولم يستطع الخروج منها إلى عدم قدرته على مواجهة مشكلاته، ويدل سقوط السيارة في الماء...
المناطق_الرياضأكدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أن التغذية السليمة توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو الدماغ والجسم والتي يؤدي نقصها إلى التأثير على الاستيعاب والتركيز لذلك هي ضرورية للطلاب، وأنه في حالة عدم الاعتناء بتغذية الطلاب ستظهر عليهم أعراض سوء التغذية مما يؤثر على تحصيلهم التعليمي خاصة في رمضان.وأوضحت أن الجسم خلال فترة الصيام يفقد بعض المغذيات والماء، لذلك يجب على الطالب شرب كميات كبيرة من الماء على فترات متفرقة في ساعات المساء، فقلة نسبة المياه في الجسم تؤدي إلى قلة التركيز وقد توصل إلى الجفاف.أخبار قد تهمك جهّز حقيبة الإسعافات الأولية.. 9 نصائح لـ “كشتة” صحية 13 يناير 2024 - 12:02 مساءً “سعود الطبية”: المستحضرات العشبية ترتبط بالحياة الشتوية.. وتداخلاتها الدوائية خطر يستلزم الاستشارة الطبية 25...
مارس 12, 2024آخر تحديث: مارس 12, 2024 المستقلة/- يسعى الكثير من الصائمين إلى الإكثار من شرب الماء خلال فترة السحور، ظناً منهم بأن ذلك سيُقيهم العطش خلال اليوم التالي.ولكن، هل الإفراط في شرب الماء آمن؟ الإجابة: لا!• مخاطر الإفراط في شرب الماء:نقص الصوديوم في الدم:قد يؤدي الإفراط في شرب الماء إلى نقص الصوديوم في الدم، مما يُعرف باسم “التسمم المائي”.مشاكل في الجهاز الهضمي:قد يؤدي شرب الماء البارد مباشرة بعد الإفطار إلى إبطاء حركة الهضم، مما يُسبب مشاكل مثل المغص، والتقلصات، وصعوبة الهضم.• نصائح لشرب الماء بشكل صحي:التوازن:يُنصح بشرب كمية كافية من الماء، دون إفراط، مع التركيز على شرب الماء الفاتر أو معتدل البرودة.التنوع:يمكن تقليل الشعور بالعطش من خلال تناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل الخضروات والفواكه.الاستماع للجسم:من المهم شرب الماء عند...
تونس – يخضع الروتين اليومي لحياة المسلمين لتغييرات مختلفة مع حلول شهر رمضان، ما يستدعي الحاجة إلى التأقلم وتحقيق التوازن لاستمرار عمل وظائف الجسم بشكل طبيعي طول فترة الصيام. وفيما يلي 6 مشاكل صحية شائعة في رمضان: 1. الصداع ينجم الصداع عن مجموعة مختلفة من الأسباب، مثل انخفاض مستويات السكر في الدم أو الجفاف أو عدم كفاية النوم أو التوتر. ويؤثر شهر رمضان على جداول نومنا بشكل أو بآخر، لذا ينبغي تنظيم الوقت للنوم 7-8 ساعات كل يوم، مع ضرورة تناول الأطعمة الصحية وشرب كمية كافية من الماء من الإفطار إلى السحور. ومع ذلك، إذا استمر الصداع لساعات طويلة، أو زادت شدته أو تحول إلى صداع نصفي، فينبغي طلب المساعدة الطبية المتخصصة. 2. عسر الهضم وحرقة المعدة قد تشمل أعراض عسر الهضم...
كنافة بالمهلبية من الحلويات التي لا يستغنى عنها أحد في شهر رمضان، فتتميز بمذاق لذيذ وشهي، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بدون فرن. طريقة عمل كنافة بالمهلبيةالمكوناتنصف كيلو كنافةنصف كوب سكر بودرة2 كوب من اللبن3 ملاعق كبيرة من النشاعلبة من القشطة2 معلقة بودرة من الكريمةملعقة فانيليا طريقة عمل القشطةيتم إضافة كمية من اللبن، ثم يُذوب فيها النشا والفانيليا والكريمة.يُضاف المزيج السابق إلى اللبن الدافئ، ويوضع المزيج على النار مع التقليب باستمرار إلى أن يثقل الحشو.يرفع المزيج من على النار ويُضاف إليه القشطة مع استمرار التقليب جيدًا.تُترك الحشو حتى تبرد قليلًا.شربات الكنافة3 أكواب من السكر.كوب وربع من الماء.نصف حبة ليمون.ملعقة صغيرة فانيلا.ملعقة كبيرة من العسل.ملعقة كبيرة من السمنة المذابة. طريقة عمل الشرباتيوضع السكر مع الماء على نار عالية إلى أن يغلي الماء.يُضاف قطرات...
مدينة كسلا استقبلت كغيرها أعداد مقدرة من النازحين الفارين من الحرب من الخرطوم والجزيرة مما شكل ضغطاً على إمكانيات المدينة الوادعة. كسلا: التغيير استقبلت مدينة كسلا- شرقي السودان أول أيام شهر رمضان بقطوعات الماء والكهرباء وسخونة الأجواء مع ارتفاع ملحوظ في الأسعار. وتعاني غالبية الأحياء لا سيما الواقعة تجاه جبال توتيل من ارتفاع درجات الحرارة، في وقت تنعدم فيه المياه تماماً في بعض المناطق وتشح في أماكن أخرى. وترتبط معظم محطات المياه بالتيار الكهربائي مما يجبر السكان على شراء الماء من عربات (الكارو) وهي باهظة التكلفة بالنسبة للأسر الكبيرة التي تستهلك كميات أكبر للشرب والغسيل والأغراض الأخرى. وشهدت مدينة كسلا ازدحاماً كبيراً عقب اندلاع الحرب بين الجيش وقوات الدعم السريع في الخرطوم شهر رمضان الماضي، حيث نزح إليها كثير من...
يُعدّ الإفطار على الماء في رمضان من العادات الشائعة التي يداوم عليها بعض الصائمين خلال شهر رمضان، إذ يتسبب العطش الذي يصيب الصائم بنهار رمضان في الإفطار على كمية كبيرة من الماء تزيد عن كوب أو أكثر بدلًا من تناول التمر أو العصائر وهو ما يمكن أن تكون أضراره أكثر من فوائده. ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على الماء يوميًا؟ الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، في حديثه لـ«الوطن» يقول إنّ الإفطار على الماء يوميًا يكون له العديد من الفوائد، إلا أنّه إذا زاد شرب الماء على الإفطار يوميًا عن الكمية المسموح بها قد يصيب الجسم بالعديد من الأضرار المتمثلة في الآتي: - الشعور بالتعب والإرهاق بعد الإفطار على الماء مباشرة. - قد يُعاني بعض الأشخاص من تلبك...
يعد عرق السوس أحد المشروبات المميزة على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، وذكره الطبيب العربي ابن البيطار، فقال "أنفع ما في نبات عرق السوس عصارة أصله، فهو دواء لأمراض الحلق والكبد إذا وضعته تحت اللسان، وعلاج لالتهابات المعدة وأمراض الصدر إذا مضغته، وإذا شربته قطع العطش". عشبة معمرة وعرق السوس اسم مشتق من اليونانية القديمة ويعني "الجذر الحلو"، وهو نبات عشبي بأزهار أرجوانية تميل إلى اللون الأزرق، له غلاف يشبه غلاف البازلاء، ينمو في جنوب أوروبا وشمال أفريقيا وفي آسيا، ويتم حصاده في فصل الخريف بعد سنتين إلى 3 سنوات من زراعته، وله نكهة حلوة ومميزة، إذ يحتوي على السكر والعديد من الفيتامينات والمعادن. يتم حصاد عرق السوس في فصل الخريف بعد سنتين إلى 3 من زراعته (شترستوك) شراب...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت ممن يُغرِقون أنفسهم بكميات كبيرة من الماء خلال فترة السحور في شهر رمضان لتجنّب الشعور بالعطش خلال أوقات الصيام؟ إذًا، قد يُفيدك معرفة أنّ القيام بذلك قد يضر بصحتك.فيما يلي، إليكم الأسئلة المتعلقة بشرب الماء والتي قد تخطر على بال الصائمين خلال شهر رمضان:هل يمكنني شرب الماء بقدر ما أرغب؟من الضروري الحذر من الإفراط في شرب الماء لتجنّب نقص الصوديوم في الدم، بحسب ما ذكره الحساب الرسمي لتجمع القصيم الصحي عبر موقع "إكس" (تويتر سابقًا).ويحدث التسمم المائي عند وجود الكثير من السوائل بحيث لا يمكن إزالة الفائض عن طريق التعرق أو التبول، ويسبب ذلك نقص الصوديوم في الدم، وهي حالة يكون فيها مستوى الصوديوم في الدم أقل من المعدل الطبيعي.وإلى جانب شرب الماء، يمكن...
قالت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول إن التغذية السليمة توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو الدماغ والجسم والتي يؤدي نقصها إلى التأثير على الاستيعاب والتركيز لذلك هي ضرورية للطلاب، مشيرة إلى أنه في حالة عدم الاعتناء بتغذيتهم ستظهر عليهم أعراض سوء التغذية مما يؤثر على تحصيلهم التعليمي خاصة في رمضان. وأوضحت الأخصائي أول تغذية علاجية دينا المحارب أن الجسم خلال فترة الصيام يفقد بعض المغذيات والماء، لذلك يجب على الطالب شرب كميات كبيرة من الماء على فترات متفرقة في ساعات المساء، فقلة نسبة المياه في الجسم تؤدي إلى قلة التركيز وقد توصل إلى الجفاف. وأشارت إلى أن هناك العديد من العادات غير السليمة التي قد تؤثر سلبًا على الصحة والنشاط، كشرب كمية كبيرة من الماء...
إذا كنت تحاولين تقديم وصفات اقتصادية ومختلفة في رمضان نقدم لك اليوم طريقة عمل الكنافة بالمهلبية..المكوناتنصف كيلو كنافةنصف كوب سكر بودرة2 كوب من اللبن3 ملاعق كبيرة من النشاعلبة من القشطة2 معلقة بودرة من الكريمةملعقة فانيلياطريقة عمل القشطةيتم إضافة كمية من اللبن، ثم يُذوب فيها النشا والفانيليا والكريمة.يُضاف المزيج السابق إلى اللبن الدافئ، ويوضع المزيج على النار مع التقليب باستمرار إلى أن يثقل الحشو.يرفع المزيج من على النار ويُضاف إليه القشطة مع استمرار التقليب جيدًا.تُترك الحشو حتى تبرد قليلًا.شربات الكنافة3 أكواب من السكر.كوب وربع من الماء.نصف حبة ليمون.ملعقة صغيرة فانيلا.ملعقة كبيرة من العسل.ملعقة كبيرة من السمنة المذابة.طريقة عمل الشرباتيوضع السكر مع الماء على نار عالية إلى أن يغلي الماء.يُضاف قطرات من عصير الليمون وملعقة العسل والفانيليا.تُترك الشربات تغلي على النار لمدة...
مع دخول الشهر الكريم، يتساءل الكثيرون عن الطريقة الصحيحة لممارسة التمارين الرياضية، بشكل لا يؤذي الصحة أو يسبب الإجهاد. وفي هذا السياق، يشير خبراء التغذية والأطباء، إلى أنه يمكن ممارسة التمارين في أي وقت أثناء الصيام في رمضان، مشيرين إلى ضرورة اختيار وقت يشعر فيه الشخص بالحيوية والنشاط لممارسة التمارين. كما ينصح الأطباء، بتناول العصائر الطازجة، أو الماء مع بعض ثمار الفاكهة والحليب، أو طبق الحساء، ثم ممارسة التمارين، وبعدها تناول الوجبة الرئيسية بعدها، كما يمكن ممارسة التمارين الرياضية، قبل السحور مباشرةً، وإذا كان الشخص قادرًا على التدريب على معدة فارغة، فعندها يمكن ممارسة الرياضة قبل الإفطار مباشرةً مع الأخذ في الاعتبار ألا يكون الطقس شديد الحرارة، وأن يحصل الشخص على كمية وفيرة من الماء في السحور لتجنب حدوث الجفاف....
يشعر البعض بالعطش الشديد أثناء الصيام، ويظنون أن حل تلك المشكلة بشرب كميات كبيرة من الماء في السحور، وبالرغم من شرب كميات كبيرة من الماء قبل الصيام إلا أنهم يشعرون بالعطش.ويرجع الشعور الشديد بالعطش إلى تناول الأطعمة التي تسبب الشعور العطش خلال وجبة السحور، وفيما يلي نستعرض بعض الأطعمة التي تسبب الشعور بالعطش بشكل أكثر، وهو ما يجب تجنبه خلال شهر رمضان.الأطعمة المقلية5 أطعمة على السحور تزيد العطشالأطعمة المقلية والمالحةيعد تناول الأطعمة المقلية والمصنعة مثل البطاطس المقلية والجبن واللحوم الجاهزة، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، ضارة جدا حيث يضطر الجسم لاستهلاك كمية كبيرة من الماء لطرد الصوديوم الزائد من الجسد، مما يؤدي لزيادة الشعور بالعطش.البروتيناتالأغذية الغنية بالبروتينبالرغم من أن البروتينات تعد شيء أساسي في أي وجبة، إلا...
البوابة - هل سمعت عبارة "الإفطار هو أهم وجبة في اليوم" من قبل؟ حسنًا، هذه العبارة نفسها تنطبق عندما يتعلق الأمر بالسحور أيضًا. ما تأكله على السحور هو وجبة مهمة للغاية في صيامك. عند الصيام، يحدد سحورك حالتك المزاجية، ومستوى الطاقة لديك، والتمثيل الغذائي لديك، وحتى كيفية تحديد أولويات العبادة طوال اليوم. بما أن وجبة السحور هي أهم وجبة في اليوم خلال شهر رمضان، فمن المهم أن تجعلها متوازنة وصحية ومرضية. فيما يلي 5 أشياء لا غنى عنها عند تحضير طبق السحور:طبيب البوابة: 5 أطعمة تتناولها على السحور تكفيك حتى الفطور1. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف على السحورلماذا؟ تساعد الألياف على إبقائك مشبعًا وممتلئًا لفترة أطول دون ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يساعد في الحفاظ على الطاقة المستدامة...
الأرز من الأكلات التي لا غنى عنها على معظم طاولات الطعام المصرية، سواء الأبيض منه أو الأرز بالشعرية، وهناك مكون واحد يمكن إضافته يكسبه نكهة غير تقليدية ومميزة ولذيذة، ومن المتداول بين ربات البيوت في إعداد الأرز أنّه لا ينجح في طهوه بدقة الكثيرين؛ إذ يُعد من الطبخات الصعبة المتطلبة للتركيز في المقادير حتى لا تكون حبات الأرز حاصلة على درجة عالية من السواء فيصبح لينًا «معجن»، أو تكن المقادير غير كافية فيصبح صلبًا. وفي هذا الصدد نوضح المكون الذي يكسب الأرز النكهة المميزة، ويجعله يتفوق على أفخم المطاعم، مع رصد الطريقة المثالية لتحضيره، وفقًا لوصفات الشيف فاطمة أبو حاتي. مقادير الأرز بالشعرية المصري 2 كوب من الأرز 2 كوب من الشعرية 2 ملعقة كبيرة من الزيت معلقة كبيرة...
أعراض الجفاف تشمل الشعور بالعطش المفرط، جفاف الشفاه، والشعور بالتعب الشديد. يحدث الجفاف عندما لا يتم تعويض فقدان الماء الزائد نتيجة للتعرق، الجهد الشديد، الإسهال، أو غيرها من الأسباب، كما يمكن أن يؤدي الصيام الطويل إلى الجفاف إذا لم يُحرص على ترطيب الجسم بشكل جيد خلال فترة الإفطار، ولكن بفضل بعض التدابير البسيطة، يمكن إعادة الترطيب بسرعة وفعالية.أهمية الترطيبأهمية الترطيب تكمن في الحفاظ على توازن الماء والأملاح المعدنية في الجسم، الذي يعد أساسيًا لوظائف الجسم السليمة. يعتبر الماء المكون الرئيسي لجسم الإنسان، حيث يتراوح متوسط كمية الماء في الكائن الحي البالغ نحو 60٪ تتأثر نسبة الماء في الجسم بعوامل مثل حجم الجسم والعمر، حيث تقل نسبة الماء في الجسم مع تقدم السن.لا يمكن للجسم تخزين الماء، بل يتخلص منه باستمرار...
افتتح رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي رسميًا أول خط مترو تحت الماء في الهند في كولكاتا اليوم، الأحد، ما يمثل قفزة كبيرة إلى الأمام في البنية التحتية للبلاد.الطول والعمق: يمتد المترو تحت الماء بطول 16.6 كم، منها حوالي 10.8 كم تحت الأرض من هوراه ميدان إلى فولباجان، بما في ذلك نفق أسفل نهر هوجلي، وهذا يجعله أعمق مترو أنفاق في البلاد، لما أوردته Money Control.ربط المدن: يربط قسم بطول 4.8 كيلومتر بين هوراه وسولت ليك، وهو بمثابة حلقة وصل هامة بين هذين المركزين الحضريين.تصميم المحطة: يتكون المترو من ست محطات، ثلاث منها تقع تحت الأرض.السرعة والكفاءة: يغطي المترو تحت الماء نهرًا بطول 520 مترًا في 45 ثانية فقط، ويوفر نقلًا سريعًا وفعالاً للركاب.التكنولوجيا المتقدمة: يستخدم المترو تشغيل القطار التلقائي (ATO)،...
شّيع أهالي قرية طما فيوم التابعة لمركز إهناسيا المدينة ببني سويف، في جنازة مهيبة، جثامني زوجان مصرعهما نتيجة استنشاقهما بخار الماء، داخل منزلهما بالقرية. وكانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن بني سويف، قد تلقت إخطارًا من مأمور مركز شرطة إهناسيا، يفيد بورود بلاغًا بوفاة زوجين داخل منزلهما الكائن بقرية طما فيوم التابعة لمركز اهناسيا المدينة. وعلى الفور أنتقل المقدم احمد بهجت، رئيس وحدة مباحث مركز شرطة اهناسيا، إلى موقع البلاغ، وتبين من المعاينة الأولية وفاة "اشرف ايوب سيف معوض" ٤٣ عامًا، سباك، وزوجته "ايمان جابر فهيم ابو الخير" ٣٧ عامًا، ربة منزل، داخل منزلهما الكائن بقرية طما فيوم، بدائرة المركز. وجرى نقلهما إلى مستشفى اهناسيا التخصصي، وبإستدعاء مفتش الصحة المختص، وبتوقيع الكشف الطبي على الجثتين، تبين وفاتهما نتيجة إستنشاقهما بخار الماء، وتبين عدم جود...
قالت جينيفر ديكس -المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة- إن هناك عددا من المعايير التي يمكن للصائمين تطبيقها في رمضان لممارسة الرياضة بأمان. وتسلط ديكس الضوء على إرشادات يمكنها مساعدة كل من يرغب في المحافظة على تمارينهم الرياضية خلال شهر رمضان. 1- تناول أغذية متوازنة أوضحت ديكس أنه من الأهمية بمكان عدم تفويت وجبة السحور، والحرص على تناول وجبات متوازنة. ويجب أن تشتمل وجبتا السحور والإفطار على الكربوهيدرات المعقدة (مثل: الخبز الأسمر) والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. وأكدت ديكس ضرورة التركيز على الأغذية التي تسهم في ترطيب الجسم في أوقات الوجبات، وقالت "يجب تجنب الأطعمة المالحة وإدراج الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء في الوجبات؛ مثل: الفاكهة كالبطيخ والتفاح والكمثرى، والخضروات؛...
البيض مكون أساسي في المنزل، ولا يمكن الاستغناء عنه، نظرا لاستخدامه في الكثير من الأكلات والحلويات، لذلك تحرص ربات البيوت على شراءه بكميات وتخزينه في الثلاجة للحفاظ عليه طازجا، إلا أنه قد يفسد لأنه له مدة صلاحية محددة بعيدا عن المواد الغذائية الأخرى، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير طريقة اختبار البيض الفاسد. خطوات بسيطة وسهلة يمكن من خلالها اختبار البيض الفاسد من الطازج، وذلك من خلال وضع كوب من الماء وبعد ذلك تغمر بيضة بداخله برفق، ومتابعة ماذا سيحدث باستخدام اختبار الطفو، إذا طفت البيضة في الماء ففي هذه الحالة تكون فاسدة وفقا لما ذكره موقع «سي بي سي سفرة». خطوات معرفة البيض الفاسد والطازج إذا كانت البيضة في وضع أفقي، فهي في هذه الحالة تكون طازجة جدا وفي أفضل حالاتها،...
أيام تفصلنا عن بداية شهر شهر رمضان المبارك، وخلال فترة الصيام يتغير معدل ضغط الدم، الأمر الذي قد يمثل خطورة على مرضى الضغط المزمن.في التقرير التالي تستعرض «الأسبوع» أهم المشروبات الصحية لمرضى الضغط المرتفععصير الدوميعمل عصير الدوم، على تنظيم الضغط بشكل فعال، حيث يرفع الضغط المنخفض، ويخفض ضغط الدم المرتفع، وهي خاصية نادرة تميزه عن باقي المشروبات الأخرى. يعالج مرض التهابات الحلق والرئة خاصة في فصل الشتاء. ويخفض نسبة الكولسترول في الدم بشكل كبير، وبالتالي يقلل من مشاكل القلب مثل تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.طريقة تحضير عصير الدوم:-ضع الدوم المجروش والسكر في إناء على نار منخفضة وقلبه باستمرار حتي ذوبان السكر.-استمر في التقليب حتي يذوب السكر بدون أن يتغير لونه-عندما يذوب السكر اضف الماء واترك الخليط على النار حتي يغلي-بعد الغليان...
شهر رمضان، الذي يبدأ في 11 مارس، يعد وقتًا للتقوى والتأمل، ولكنه أيضًا يمثل تحديات صحية إذا لم يتم اتباع العادات الغذائية الصحيحة. يحذر الطبيب التركي أوميت أكتاش، من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الصائمون والتي قد تؤدي إلى مشاكل صحية جدية، بما في ذلك خطر الإصابة بالنوبات القلبية واختلال توازن السكر في الدم. ويشير الدكتور أكتاش في تصريحه الذي تابعه موقع تركيا الان٬ إلى الأهمية القصوى لاختيار الأطعمة الصحية واتباع نظام غذائي متوازن خلال فترة الصيام لتجنب هذه المشاكل.أخطاء يجب تجنبها ونصائح لصيام صحي: الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار: تجنبوا تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة عند الإفطار لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة. اختيار الحساء المعتمد على الدقيق: ابدأوا إفطاركم بالحساء، مع تجنب الأنواع التي تحتوي على دقيق....
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية