2024-11-16@02:17:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 101
«واقی ا»:
العدس هو من البقوليات المفيدة للجسم والغنية بالبروتينات والألياف ، ويوجد من العدس عدة ألوان منها الأصفر والأحمر والبني ، ويستخدم في كثير من الأطعمة مثل الشوربة والفتة ، أو مضافا إلى أصناف أخرى من الطعام ، ويحتوي العدس على الكربوهيدرات والبروتينات والألياف والسعرات الحرارية وحمض الفوليك والأحماض الأمينية وعنصر الموليبدنيوم ومادة التريبتوفان والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة والفولات والأملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم والزنك والحديد والنحاس وفيتامين ب1 ، ب2 ، ب6 ، ج ، ك ، ي .فوائد العدس للعظام:غني بالكالسيوم: يساعد العدس في تعزيز صحة العظام وتقويتها بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.مصدر جيد للبروتين: البروتين الموجود في العدس يساهم في بناء الأنسجة العظمية والحفاظ عليها.يحتوي على المغنيسيوم: المغنيسيوم في العدس يدعم كثافة...
نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟.. مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها، خاصةً مع الطقس البارد والعاصف. يؤثر الشتاء على رطوبة البشرة بشكل كبير، إذ يؤدي الهواء الجاف، بجانب التدفئة الداخلية، إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة، مما يسبب شعورًا بالحكة والجفاف. لذلك، من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة بما يتناسب مع التغيرات المناخية في هذا الموسم.ترطيب البشرة هو الحل الأولنصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟توصي الطبيبة كيت إدواردز، خبيرة الأمراض الجلدية، بضرورة الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مستمر في فصل الشتاء. فمع انخفاض الرطوبة في الهواء، يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف والتهيج. لذلك، يجب استخدام المرطبات بشكل يومي، ويفضل وضعها مرتين يوميًا...
تحتاج البشرة خلال فصل الشتاء إلى اتباع بعض العادات التى تحافظ على نضارتها وتحميها من أضرار هذا الفصل مثل الجفاف.ووفقا لما ذكره موقع houstonmethodist نعرض 8 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في الشتاء . أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين أساسيات الوقاية من جفاف الجلدالحفاظ على الرطوبة ودمج الدهون الصحية في نظامنا الغذائي، مثل زيت الزيتون والأفوكادو وتجنب شرب كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول تجنب القهوة روتين للعناية بالبشرة في الشتاءإذا كنت تعانين من جفاف البشرة في الشتاء، فإن من الضروري أن تتضمن روتينك رذاذ زيت الجسمولوشن أو كريم مرطب على بشرة بها القليل جدا من قطرات...
أضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية وكيفية الوقاية منها، أشعة الشمس ضرورية لحياة الإنسان، فهي المصدر الطبيعي لفيتامين د الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام والمناعة. إلا أن التعرض المفرط لأشعة الشمس دون اتخاذ إجراءات حماية قد يؤدي إلى أضرار جسيمة للبشرة والصحة العامة. يؤثر التعرض غير المحمي لأشعة الشمس على طبقات الجلد بمرور الوقت، مما يسبب مشكلات مثل الحروق، والجفاف، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أبرز الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس دون حماية، ونوضح طرق الوقاية لحماية البشرة والحفاظ على صحتها.أضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية وكيفية الوقاية منهاأضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية1. حروق الشمسيتسبب التعرض لأشعة الشمس دون حماية في حدوث حروق سطحية في البشرة،...
فوائد استخدام واقي الشمس وكيفية اختيار النوع المناسب للبشرة، يمثل استخدام واقي الشمس خطوة أساسية للحفاظ على صحة وجمال البشرة، فهو لا يحميها فقط من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، بل يساهم أيضًا في تجنب العديد من المشكلات التي قد تصيب الجلد بسبب التعرض المباشر للشمس. ومع تنوع أنواع واقيات الشمس واختلاف احتياجات البشرة، قد يجد البعض صعوبة في اختيار النوع المناسب. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الفوائد الصحية لاستخدام واقي الشمس بانتظام، وأهمية اختيار النوع المناسب لكل بشرة لضمان أفضل حماية وعناية. أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرة فوائد استخدام واقي الشمس1. الوقاية من سرطان الجلديعد استخدام واقي الشمس أحد أهم الوسائل للوقاية من سرطان الجلد.فوائد استخدام واقي الشمس وكيفية اختيار النوع المناسب للبشرة فالتعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية دون حماية يزيد...
أهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة، يُعتبر واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة، فهو لا يقتصر فقط على حماية الجلد من التعرض للحروق الشمسية، بل يحمي أيضًا من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، وتغير لون البشرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية واقي الشمس وفوائده المتعددة للبشرة، وكيفية اختيار النوع المناسب لكل بشرة، بالإضافة إلى نصائح لاستخدامه بالشكل الصحيح.فوائد استخدام واقي الشمس للبشرةأ. حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارةأهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرةيعمل واقي الشمس على منع تأثير الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى البشرة، حيث تحتوي معظم أنواع واقي الشمس على مواد تعكس أو تمتص هذه الأشعة قبل أن تصل إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع توديع فصل الصيف واستقبال فصل الخريف، تبدأ التغيرات المناخية في التأثير على صحة البشرة والشعر، كما تتسبب درجات الحرارة المتناقصة والرياح الباردة في جفاف البشرة وفقدان الشعر لرونقه ولمعانه، لذا، تحتاج السيدات إلى اتباع روتين خاص للحفاظ على جمالهن خلال هذه الفترة الانتقالية، كما يُعد الاهتمام بالبشرة والشعر في فصل الخريف أمرًا ضروريًا لضمان الاحتفاظ بنضارتهما وصحتهما، وتقدم لكم "البوابة نيوز" بعض الطرق الفعالة يمكن للسيدات اتباعها للحفاظ على إشراقة بشرتهن وجمال شعرهن، وفقًا لما تم نشره موقع "thegoodfaceproject". 1- ترطيب البشرةتُعتبر الترطيب خطوة أساسية خلال فصل الخريف، ويفضل استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز، حيث تعمل هذه الزيوت على خلق طبقة واقية تحافظ على رطوبة البشرة وتمنع جفافها، كما يُنصح...
يعتبر واقي الشمس من المنتجات الأساسية التي تساهم في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة. ومع تزايد الوعي حول أهمية العناية بالبشرة، لا يزال الكثيرون يتجاهلون استخدام واقي الشمس بشكل يومي، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على صحة البشرة، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار المحتملة لعدم وضع واقي الشمس وكيف يمكن أن تؤثر هذه الأضرار على الجلد والصحة العامة. أضرار عدم وضع واقي الشمس1. زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلدالتعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV)، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات غير طبيعية في خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما. 2. التجاعيد المبكرةالأشعة الشمسية تؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في سن...
تعد حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة من أهم خطوات العناية بالبشرة. لذلك، يُعتبر اختيار واقي الشمس المناسب خطوة حيوية للحفاظ على صحة الجلد والجمال العام، لكن مع وجود العديد من الخيارات المتاحة في السوق، قد يكون من الصعب تحديد المنتج الأفضل، وخلال السطور التالية نعرض لك المواصفات الأساسية التي يجب أن يتوفر عليها واقي الشمس المثالي، مما يساعدك في اتخاذ قرار مستنير. مواصفات واقي الشمس الأفضلمواصفات واقي الشمس الأفضل1. حماية واسعة النطاقيجب أن يوفر واقي الشمس حماية من كل من الأشعة فوق البنفسجية A (UVA) وB (UVB). الأشعة UVA تسبب شيخوخة البشرة، بينما الأشعة UVB مسؤولة عن حروق الشمس. ابحث عن المنتجات التي تحمل علامة "واسعة النطاق" لضمان حماية شاملة. 2. معدل الحماية الشمسي (SPF)يعتبر معدل SPF من أهم عوامل واقي الشمس. يُفضل استخدام واقٍ بشمس بدرجة SPF...
تعاني العديد من المراهقات من مشاكل البشرة، التي تؤدي أحيانًا إلى انعدام الثقة بالنفس وغيرها من المشكلات النفسية. وتحتاج الفتيات المراهقات إلى روتين جيد للعناية بالبشرة، لأن فترة البلوغ هي فترة تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على البشرة، وفقًا لموقع “Healthshots”. وتقول طبيبة الأمراض الجلدية، الدكتورة راشمي أديلو، إن الفتيات المراهقات بحاجة إلى روتين جيد للعناية بالبشرة، لأن فترة البلوغ هي فترة تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على البشرة. وغالبًا ما تؤدي هذه التغيرات إلى مشاكل جلدية شائعة مثل حب الشباب والحساسية، ويمكن أن يساعد استخدام المنظفات اللطيفة والمرطبات وواقيات الشمس، على التعامل مع هذه المشاكل دون إرهاق بشرتهن الحساسة.1 – البشرة الدهنيةالتنظيف: استخدمي رغوة أو جل منظف لطيف لمنع انسداد المسام. الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب، لذا استخدمي مرطب...
وجَّهت وزارة الصحة والسكان، بعض التحذيرات للمواطنين في اليوم العالمي للإسعاف، من أجل العناية بصحتهم وتجنب الإصابة بالأمراض. ونصحت الوزارة المواطنين عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث إنها تتسبب في بعض المضاعفات والأمراض. تجنب التعرض لأشعة الشمس وطالبت وزارة الصحة المواطنين بضرورة حماية جلدهم من الحروق والذي ينتج عن الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، معلقة «احمي جلدك من الحروق، بتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة لأنها قد تسبب الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد». نصائح عند استخدام واقي الشمس كما قدمت هيئة الدواء المصرية، عبر موقعها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، بعض النصائح عند التعرض لأشعة الشمس بوضع واقٍ للشمس بطريقة معينة وهي كما يلي: - وضع...
وضع واقي الشمس على جسده، وانطلق مسرعا رفقة والديه إلى الشاطئ، وبعد ساعات قليلة ظهرت علامات خطيرة على الجسد، جعلت الطفل البريطاني هيكتور هارفي 10 سنوات، يدخل المستشفى لإجراء عملية جراحية، بحسب ما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. ذهب «هيكتور» رفقة عائلته إلى دولة الرأس الأخضر في إفريقيا، ومر كل شئ على ما يرام حتى آخر يوم في الإجازة، عندما نفذت كريمات الوقاية من الشمس، واضطرت الأسرة لشراء لشراء زجاجة من كريم الوقاية من متجر في الفندق الذي كانوا يقيمون فيه. وضع «هيكتور» واقي الشمس قبل 30 دقيقة ذهابه إلى اللعب في المسبح، في درجة حرارة 29 درجة، وفي آخر اليوم أثناء رحلة العودة، بدأ الطفل يشعر بالحرارة hgشديدة، وظهرت على مناطق متفرقة من جسده علامات بحجم 8 سم، على صدره...
قدمت هيئة الدواء المصرية عددًا من النصائح المهمة عند استخدام واقي الشمس حتى تحصل على مفعوله كاملاً؛ وذلك لتجنب العادات والسلوكيات الخاطئة التي تقع فيها بعض الأشخاص. 5 نصائح عند استخدام واقي الشمس.. إعادة وضعه بعد التعرق ووفقًا لما أعلنت عنه هيئة الدواء المصرية عبر موقعها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، جاءت النصائح كالتالي: - توفر واقيات الشمس الحماية بشكل أكثر فعالية إذا تم وضعها على شكل طبقة سميكة قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس، ثم إعادة تطبيقها بعد 30-60 دقيقة. -التأكد من تغطية البشرة بالكامل. -من المهم إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، نظرًا لأن المواد الكيميائية التي تحمي من حروق الشمس قد تفقد فاعليتها بواسطة ضوء الشمس، وتصبح أقل فعالية بمرور الوقت، أو بسبب إزالة واقيات الشمس من...
تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية “إن إتش إس” بتناول فيتامين (د) كمكمّل غذائي نظراً لفوائده الصحية الكبيرة، وذلك بين الفترة من سبتمبر إلى أبريل. وعلى رغم أشعة الشمس في الصيف، فإنّ كثيرين منا لا يحصلون على درجة كافية منها، وعلى ما يبدو يعاني أكثر من نصفنا من نقص في الفيتامين على رغم موجة الحر الصغيرة التي نختبرها. كذلك فإنّ التوازن بين الاستفادة من أشعة الشمس للحصول على فيتامين “د” لمدة 5-30 دقيقة، من دون واقي الشمس، وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يُعدّ أمراً صعباً. وتتفاقم مشكلة نقص فيتامين “د” بسبب حقيقة مفادها أنّ أجسامنا لا تستطيع تخزين فيتامين “د”. حيث أن فيتامين “د” يؤدي دوراً حيوياً في دعم وظائف متعددة في الجسم مثل تقوية الأسنان والعظام...
تعتبر اليدا من أكثر أجزاء الجسم عرضة للتجاعيد وعلامات التقدم في العمر بسبب التعرض المستمر للعوامل البيئية مثل الشمس والرياح والمواد الكيميائية. مع مرور الوقت، تبدأ بشرة اليدين في فقدان مرونتها ورطوبتها، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. لحسن الحظ، هناك عدة طرق فعالة لعلاج تجاعيد اليدين واستعادة نعومتها وشبابها، وفيما يلي نقدم لك بعض الأساليب والتقنيات التي يمكن استخدامها لتقليل ومنع تجاعيد اليدين. تجاعيد السدينطرق علاج تجاعيد اليدين1. الترطيب اليومي:يعتبر الترطيب خطوة أساسية في العناية بالبشرة. يساعد استخدام كريمات ترطيب غنية على الحفاظ على رطوبة الجلد ومنع جفافه، مما يقلل من ظهور التجاعيد. - الطريقة:استخدم كريم مرطب يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، والجلسرين، وزبدة الشيا. يفضل ترطيب اليدين بعد كل غسيل وقبل النوم. 2. استخدام واقي الشمس:التعرض لأشعة الشمس يمكن أن...
نصائح لحماية بشرة الأطفال في الصيف..السلامة من أضرار أشعة الشمس.. استخدام واقي الشمس هو الأساس لحماية بشرة الأطفال من أضرار أشعة الشمس. يجب اختيار واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أكثر، وتجديد وضعه باستمرار، خاصة بعد السباحة أو التعرق. يُنصح بتجنب استخدام واقي الشمس للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. أنواع واقي الشمس- واقيات الشمس المعدنية: تخلق حاجزًا على الجلد يعكس الأشعة فوق البنفسجية وتوفر حماية فعالة فور تطبيقها. يمكن وضعها مباشرة قبل التعرض لأشعة الشمس، لكنها قد تترك طبقة بيضاء مرئية على البشرة.- واقيات الشمس الكيميائية: تمتص الأشعة ويجب وضعها قبل 15-30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس لتحقيق الفعالية المطلوبة. تقليل أضرار أشعة الشمس- تجنب التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار خلال ساعات الذروة.-...
كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها ونضارتها. تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خلال الفقرات التالية، بعض النصائح الهامة للعناية ببشرتك خلال موسم الصيف: كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف كيفية الحفاظ على البشرة1. استخدام واقي الشمس: - ضع واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30 SPF. - أعد وضع الواقي كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق. - استخدم الواقي حتى في الأيام الغائمة.2. الترطيب المستمر: - استخدم مرطبًا خفيفًا مناسبًا لنوع بشرتك. - اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.3. تنظيف البشرة بلطف: - استخدم منظفًا لطيفًا للتخلص من العرق والأوساخ. - تجنب الغسل المفرط الذي قد يجفف...
يمانيون/ منوعات تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية “أن أتش أس” بتناول فيتامين (د) كمكمّل غذائي نظراً لفوائده الصحية الكبيرة، وذلك بين الفترة من أيلول/سبتمبر إلى نيسان/أبريل. وعلى رغم أشعة الشمس في الصيف، فإنّ كثيرين منا لا يحصلون على درجة كافية منها. وعلى ما يبدو يعاني أكثر من نصفنا من نقص في الفيتامين على رغم موجة الحر الصغيرة التي نختبرها. كذلك فإنّ التوازن بين الاستفادة من أشعة الشمس للحصول على فيتامين “د” لمدة 5-30 دقيقة، من دون واقي الشمس، وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يُعدّ أمراً صعباً. وتتفاقم مشكلة نقص فيتامين “د” بسبب حقيقة مفادها أنّ أجسامنا لا تستطيع تخزين فيتامين “د”. يؤدّي فيتامين “د” دوراً حيوياً في دعم وظائف متعددة في الجسم مثل تقوية الأسنان والعظام وتعزيز...
الواقي من الشمس ضروري لحماية بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية، والتي من المعروف أنها عامل خطر للإصابة بسرطان الجلد وسرطان الخلايا الحرشفية من بين أنواع أخرى من سرطان الجلد. من المهم أن نتذكر أن هناك أدلة قوية تثبت قدرة واقي الشمس على الوقاية من هذه الأنواع من سرطانات الجلد، خاصة في المناطق التي تعاني من مستويات عالية من التعرض لأشعة الشمس ومستويات منخفضة من صبغة الميلانين وكذلك في المناطق ذات التعرض العالي للأشعة فوق البنفسجية بسبب أشياء مثل طبقة رقيقة من الجلد.ومع ذلك، فقد أثارت الأبحاث الحديثة تساؤلات حول ما إذا كان واقي الشمس قد يسبب أضرارًا أكثر من نفعه بعد اكتشاف أن بعض واقيات الشمس تحتوي على كميات كبيرة من مادة البنزين المسرطنة.الأخبار التي تفيد بأن بعض مستحضرات الوقاية من...
أكد استشاري أمراض الجلدية والتجميل الدكتور مشعل المبيض على ضرورة استخدام الطلاب واقي الشمس للحماية من الأشعة الضارة وقال المبيض :” لابد من استخدام واقي شمس مناسب للبشرة سواء كانت دهنية أو جافة ،وكذلك وضع غطاء الرأس بشتى الأنواع سواء كان قبعة أو شماغة يحمي من الشمس ” وأضاف ” وقت الخروج دائما نحرص عليه ونوصي أبنائنا الطلاب باتباع تلك الطرق للوقاية من أشعة الشمس والتي تكون في أوج شدتها في تلك الفترة ” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/08/eRuPU4rhYmE3s_eN.mp4
نصح استشاري أمراض الجلدية والتجميل د. مشعل المبيض الطلاب باستخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة الضارة. وأضاف المبيض، خلال لقائه ببرنامج «الراصد» المذاع على قناة الإخبارية، أننا لا زلنا في فصل الصيف، وعلى الطلاب اللجوء إلى الظل وقت الخروج من المدرسة.وأكمل، أن واقي الشمس المناسب للبشرة يضمن سلامة الجلد من التعرض المباشر للشمس، منوها بأهمية استخدام غطاء الرأس بمختلف أنواعه (قبعة، شماغ).استشاري أمراض الجلدية والتجميل د. مشعل المبيض ينصح الطلاب باستخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة الضارة#الراصد pic.twitter.com/K2U4spzpq4— الراصد (@alraasd) August 21, 2024
في تحد صارخ لعقود من البحث العلمي حول مخاطر التعرض لأشعة الشمس، "والدور الوقائي الذي تلعبه واقيات الشمس"، وفقا لمؤسسة سرطان الجلد، التي تتعامل مع الأشعة فوق البنفسجية باعتبارها "مادة مسرطنة للإنسان"، تتسبب في سرطان الجلد، ويمكن أن تحرق وتتلف وتتسبب في شيخوخة الجلد، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. أطلق مؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي حملة واسعة لإقناع الشباب "بالتوقف عن استعمال الكريمات الواقية من الشمس"، حصد أحد مقاطعها المصورة 36 مليون إعجابا، ووصفها الخبراء لشبكة "سي إن إن" مؤخرا بأنها "ليست كاذبة فحسب، بل وخطيرة أيضا". وحذر الخبراء من أن الأجيال الشابة غالبا ما تهمل حماية نفسها بشكل كافٍ من أشعة الشمس، حيث وجدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة أن 8% فقط من الرجال و26%...
تتعثر الكثيرات بين العديد من مستحضرات العناية بـ الجلد التي تظهر بين الحين والآخر ويتبناها خبراء في العناية بالبشرة أو حتى بلوجرز على شبكات التواصل الاجتماعي.وبحسب مجلة "تايم"، يمكن للشخص المشغول أو المرهق أن يكتفي بعدة خطوات لا غنى عنها للحصول على أفضل عناية للبشرة بدون الحاجة للكثير من الخطوات والمستحضرات.استخدم دائمًا واقيًا من الشمساتفق الجميع على أن الشيء الأول الذي يمكنك فعله للعناية ببشرتك هو وضع واقي الشمس يوميًا.وقالت الدكتورة سارة بيركنز، الأستاذة المساعدة في الأمراض الجلدية بكلية الطب بجامعة ييل: "إن وضع واقي الشمس يوميًا هو أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على صحة بشرتك ومنع سرطان الجلد. يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى فرط التصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد، ناهيك عن سرطان الخلايا القاعدية والحرشفية وسرطان الجلد...
مع ارتفاع ترند صنع كريم الوقاية ضد الشمس على تيك توك، والذي ظهر لأول مرة العام الماضي وواصل اكتساح مشاهدات تطبيق تيك توك الشهير هذا العام، تزايدت تحذيرات خبراء الصحة والعناية بالجلد من خطر تلك الوصفات.وبحسب مجلة "تيم"، أعرب عدد من الأطباء عن قلقهم بشأن مستحضرات الوقاية من الشمس التي يمكن صنعها في المنزل، ونشروا منشورات خاصة بهم على وسائل التواصل الاجتماعي وحذروا الناس من القيام بذلك.وقالت الدكتورة آمنة عادل ، طبيبة الأمراض الجلدية المقيمة في لندن: " إن المخاطر المرتبطة بمستحضرات الوقاية من الشمس المصنوعة منزليًا هي أنها لن تحمي بشرتك كما ينبغي، فمجرد احتوائها على أكسيد الزنك لا يعني أنها ستحميك من الأشعة فوق البنفسجية".وأضافت عادل أن "الأشخاص الذين يصنعون مستحضرات الوقاية من الشمس بأنفسهم يزيدون من خطر...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، قد تتعرض البشرة لبعض الأضرار، بالإضافة لأن التعرض للشمس قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بالإضافة إلى ظهور علامات الشيخوخة للبشرة وظهور التجاعيد، وفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية. وأوضح خبراء البشرة، من أنه يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية، أن تسبب ضررا للجلد بطرق عديدة، ويشمل ذلك تسريع انخفاض ألياف الجلد والكولاجين والإيلاستين، والتي يمكن أن تؤدي إلى التجاعيد وترهل الجلد، ويمكن أن تزيد أيضا من عدد الخلايا الصباغية النشطة المسؤولة عن إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى بقع الشيخوخة والتصبغ، وفيما يلي نصائح للحد من ظهور شيخوخة الجلد، وعلاج حروق الشمس. وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للحفاظ على البشرة من الأضرار، وجاءت كالتالي: جل الصبار استخدام جل الصبار يعرف جل...
في فصل الصيف، ومع تزايد ساعات التعرض لأشعة الشمس المباشرة، يصبح استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الأضرار. يقدم واقي الشمس حماية هامة ضد الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية متعددة، فيما يلي أسباب توضح أهمية استخدام واقي الشمس خلال الصيف: 1. حماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجيةالأشعة فوق البنفسجية تنقسم إلى نوعين رئيسيين: UVA وUVB. الأشعة UVA تخترق الجلد بعمق وتساهم في الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والبقع الداكنة. أما الأشعة UVB فهي تسبب حروق الشمس ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد. واقي الشمس يساعد على تصفية هذه الأشعة وحماية الجلد منها.أهمية استخدام واقي الشمس 2. الوقاية من سرطان الجلدالتعرض المفرط لأشعة الشمس هو عامل رئيسي في تطور سرطان الجلد، بما في...
من بين مئات المنتجات المخصصة للعناية بـ البشرة، تجد الكثيرات أنفسهن في حيرة لاقتناء المستحضر الأمثل خاصة مع توالي ظهور العديد من المنتجات الجديدة كلف يوم.وبحسب مجلة "تايم"، قالت الدكتورة جيسيكا وو، التي تمارس طب الأمراض الجلدية التجميلية والسريرية في بيفرلي هيلز، كاليفورنيا: "بصفتي طبيبة جلدية تمارس عملها منذ 25 عامًا، أن أدخل إلى متجر وأجد نفسي محاطة بكل تلك الخيارات المختلفة، هو أمر محير للغاية".وأكدت وو للمرضى أن الخطوة الأولى لتطوير روتين للعناية بالبشرة هي فهم بشرتك: هل هي دهنية، أم جافة، أم عادية؟ لمعرفة ذلك، اغسلي وجهك، ثم فكري في شعورك بعد ساعتين، وتسأل: "هل تشعرين بأنها دهنية؟ هل تشعرين بأنها جافة ومشدودة، أم تشعرين بأنها جميلة؟". وتأتي الخطوة التالية وهي اختيار الروتين الملائم، والذي يتطلب خطوتين أو ثلاث...
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، معايير اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة في الأجواء الحارة.وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، عبر منصة (إكس)، أنه يجب مراعاة معامل حماية 30 أو أعلى مع SPF 30. ونصحت الوزارة بأهمية اختيار واقي من الشمس يوفر حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية، وأن يكون مناسبا لنوع البشرة بحيث يتم اختيار الكريم للبشرة الجافة ولوشن للبشرة الدهنية.في الأجواء الحارة ..اعرف كيف تختار واق الشمس المناسب لبشرتك ????و #عش_بصحة pic.twitter.com/nG36Pvti5Q— عش بصحة (@LiveWellMOH) July 24, 2024
تشهد القاهرة والمحافظات خلال هذه الفترة ارتفاعا في درجات الحرارة، ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة قد يتعرض البعض لضربات الشمس، خاصة العاملين الذي يرتبط عملهم في الشارع.ويستعرض «الأسبوع»لزواره ومتابعه كيفية الوقاية من ضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها الموقع لزواره في مختلف المجالات.طرق الوقاية من ضربات الشمس1- البقاء مظللاحافظ على البقاء في أماكن مظللة قدر الإمكان، خاصة في خلال ساعات الظهيرة عندما تكون أشعة الشمس الأكثر ضررا.2- ارتداء الملابس المناسبةارتد ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن تسمح بتهوية جيدة للجسم، واختر الألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس.3- استخدام القبعات أو الشماغضع قبعة واسعة الحواف أو شماغ لحماية الرأس والعنق من أشعة الشمس المباشرة.4- شرب السوائل بانتظاماشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى للحفاظ على الترطيب وتجنب الكحل والمشروبات الغازية التي...
تعد درجات الحرارة المرتفعة من التحديات التي قد تواجه صحة البشرة، حيث يمكن أن تسبب الحروق الشمسية، التصبغات، وتدهور النسيج الجلدي بشكل عام. لذا، فإن الحفاظ على بشرة صحية ومحمية خلال فصل الصيف يتطلب اتباع خطوات واقية واعتناء مناسب.وفيما يلي، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرق فعالة لحماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة وحالة الطقس المتغيرة خلال فصل الصيف. كيفية حماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة.. الإرشادات والنصائح الأساسيةطرق حماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة١. استخدام واقي الشمسيعد واقي الشمس أساسيًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. يجب استخدام واقي الشمس ذو الطيف العريض (Broad Spectrum) وبدرجة حماية SPF عالية، وتكرار وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق بشكل كبير.٢. ارتداء الملابس المناسبةيفضل ارتداء الملابس الفضفاضة والمصنوعة من أقمشة...
#سواليف حذر #أطباء #الجلد من أن العديد من الأشخاص ينسون وضع “كريم الوقاية من #الشمس” على 4 أجزاء رئيسية من الجسم معرضة للإصابة بسرطان الجلد. شاركت الدكتورة نيرا ناثان، جراحة سرطان الجلد المدربة في جامعة هارفارد، مقطع فيديو على “تيك توك” حقق أكثر من 680 ألف مشاهدة، تقول فيه إنها تزيل السرطان من “ظهور اليدين والأذنين وفروة الرأس والرقبة” يوميا. وقالت ناثان لـ”نيوزويك”: “معظم الناس يضعون #واقي_الشمس على وجوههم، ولكنهم لا يدركون ضرورة وضعها على المناطق المذكورة”. مقالات ذات صلة ما رائحة الصابون الجاذبة للبعوض؟ 2024/07/14 ويتفق مع ذلك الدكتور ديفيد كيم، طبيب الأمراض الجلدية المقيم في مدينة نيويورك، قائلا إن المكان الأول الذي يتجاهله الناس هو الأذنين، تليها فروة الرأس واليدين. وكشف أنه بينما كان يكمل دراسته...
حذر أطباء الجلد من أن العديد من الأشخاص ينسون وضع "كريم الوقاية من الشمس" على 4 أجزاء رئيسية من الجسم معرضة للإصابة بسرطان الجلد.شاركت الدكتورة نيرا ناثان، جراحة سرطان الجلد المدربة في جامعة هارفارد، مقطع فيديو على "تيك توك" حقق أكثر من 680 ألف مشاهدة، تقول فيه إنها تزيل السرطان من "ظهور اليدين والأذنين وفروة الرأس والرقبة" يوميا.وقالت ناثان لـ"نيوزويك": "معظم الناس يضعون واقي الشمس على وجوههم، ولكنهم لا يدركون ضرورة وضعها على المناطق المذكورة".ويتفق مع ذلك الدكتور ديفيد كيم، طبيب الأمراض الجلدية المقيم في مدينة نيويورك، قائلا إن المكان الأول الذي يتجاهله الناس هو الأذنين، تليها فروة الرأس واليدين.وكشف أنه بينما كان يكمل دراسته في الطب، وجد بانتظام سرطانات جلدية في آذان الرياضيين في الهواء الطلق، الذين يمارسون الرياضة دون استخدام واقي...
يطول النهار في الصيف، الأمر الذي يشكل فرصة رائعة لقضاء وقت أطول في الخارج، ولكنه يمثل أيضا تحديات لبشرتنا. وهذه التحديات تكون أصعب للعاملين تحت أشعة الشمس المباشرة، فالتعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية والحرارة والرطوبة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جلدية مختلفة مثل حروق الشمس والجفاف وانسداد المسام، وقد تصل هذه المشكلات إلى سرطان الجلد. وللحفاظ على بشرة صحية خلال الصيف، من الضروري اتباع روتين صحي للعناية بالبشرة. وفيما يلي نستكشف النصائح الأساسية للعناية بالبشرة في فصل الصيف. استخدم واقي الشمس يوميا بغض النظر عن نوع بشرتك أو كيفية تفاعل جسمك مع الشمس، يجب عليك دائما استخدام واقي الشمس، ويجب إعادة وضع واقي الشمس مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. ويوصي أطباء الجلدية باستخدام واقي الشمس بعامل حماية من الشمس...
خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد معاناة الكثيرين من مشكلة حبوب الظهر المزعجة، التي تعرف أيضًا باسم «حب الشباب»، فما هي أسباب مشكلة حبوب الظهر؟ وكيف يمكن علاجها والوقاية منها خلال ارتفاع درجات الحرارة؟ أسباب حبوب الظهر في فصل الصيف حسب ما ورد على موقع «healthline» الطبي، فإن أسباب زيادة حبوب الظهر خلال فصل الصيف تتمثل في: 1- زيادة إفراز العرق: يحفز الطقس الحار الجسم على إفراز المزيد من العرق، مما يسبب انسداد المسام وتراكم الدهون والبكتيريا، وبالتالي ظهور الحبوب. 2- التعرض لأشعة الشمس: تحفز الأشعة فوق البنفسجية إفراز الزيوت وتزيد من التهاب البشرة، مما يساهم في ظهور الحبوب وتفاقمها. 3- استخدام واقي الشمس: على الرغم من أهمية واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس، فإن بعض أنواع...
الشمس مصدرًا أساسيًا للحياة على الكرة الأرضية، ولكن تأثير الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يكون سلبياً على الجلد، لذا، دائمًا ما يوصي الأطباء بضرورة الاهتمام بالوقاية من الآثار الجانبية الناتجة عن التعرض لها، وذلك من خلال تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل الجزر. فوائد الجزر للوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجيةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، وهو من أهم مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الشيخوخة الضوئية. وقد أثبتت الدراسات أن تناول الجزر (البيتا كاروتين) قد يكون فعالاً بقدر استخدام واقي الشمس في حماية البشرة.إلى جانب الجزر، يُعتبر زيت عباد الشمس غير المكرر من مضادات الأكسدة الفعالة أيضاً. ذلك لأنه يحتوي على فيتامين E (توكوفيرول)،...
مشكلات كثيرة تظهر على البشرة خلال فصل الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة، ما يعوق الحفاظ على نضارتها ولمعانها ونعومتها، ومن هذه المشكلات ظهور البثور، ولأن مثل هذه المشكلة يعد أمرًا مزعجًا بالنسبة لكثيرين، لا سيما النساء، فزاد السؤال عن كيفية تجنب ظهور البثور على البشرة. ظهور البثور خلال فصل الصيف ويمكن الحفاظ على نعومة البشرة ورونقها وحمايتها من ظهور البثور المزعجة خلال فصل الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة من خلال اتباع مجموعة من النصائح قدمتها الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، ومنها: 11 نصيحة لتجنب ظهور البثور تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك. من المهم ترطيب البشرة، لكن يجب اختيار مرطب خال من الزيوت لمنع انسداد المسام. استخدام كريم واق من...
يزداد تعرضنا لأشعة الشمس في الصيف تأثيرًا سلبًا على صحة بشرتنا لذا يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة والوعي الطبي، طرقًا فعّالة للحفاظ على بشرتك من حرارة الشمس والحفاظ على مظهرها الصحي.استخدام واقي الشمسبعض النصائح لإستخدام واقي الشمس.يُعد واقي الشمس الحماية الأولى من أشعة الشمس الضارة.اختر واقي الشمس الذي يحمي من أشعة UVA و UVB واختر المعامل الوقائي SPF الذي يتناسب مع نوع بشرتكم.ضعي واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس، وكرري وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة.الملابس الواقية:ارتد ملابس فضفاضة وخفيفة من أقمشة مثل القطن لحماية البشرة.ضعي قبعات ونظارات شمسية لحماية الوجه والعينين من أشعة الشمس الضارة.تجنب الشمس المباشرة:حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة الساخنة، وابحثي عن الظل والأماكن المظللة في الأوقات التي تكون فيها...
مع ارتفاع درجات الحرارة وتعرض البلاد لموجات شديدة الحرارة في فصل الصيف، نحاول دائما تجنب التعرض لأشعة الشمس الغير صحية والتي تبدأ بعد الساعة العاشرة وتستمر حتى الساعة الرابعة، خوفًا على صحتنا بشكل عام وللحفاظ على بشرتنا بشكل خاص، حيث أن التعرض لأشعة الشمس يسبب أضرار كثيرة للبشرة منها البقع الشمسية.طرق التعامل مع البقع الشمسية ووفق لموقع "stylecraze"، فإن البقع الشمسية عبارة عن بقع بنية مسطحة على الجلد، وتعتبر عيوب جلدية مفرطة التصبغ وتعرف أيضًا باسم النمش الشمسي، ويمكن أن يكون هذا النوع من تغير لون الجلد نتيجة للتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وإذا كنت تعاني من البقع الشمسية، فهناك بعض النصائح للتخلص منها، مثل:استخدام مستحضرات العناية بالوجه المضادة للإسمراريمكن أن يساعدك علاج الوجه المضاد للاسمرار على مكافحة البقع الناتجة عن...
أثارت عارضة الأزياء والمؤثرة نارا سميث الجدل من خلال ابتكارها وصفة منزلية واقية من الشمس. وهو ما اعتبره أطباء الأمراض الجلدية أسوأ كابوس. ونشرت سميث عبر منصة "تيك توك" مقطع فيديو يظهر زوجها وهو يصنع واقيا للشمس في المنزل. إقرأ المزيد هل يمكن استخدام واقي الشمس منتهي الصلاحية؟ وقالت المؤثرة الشهيرة التي تمتلك 8.1 مليون متابع، عبر المقطع إن كريم الوقاية من الشمس قد نفد منها عندما كانت تستمتع بوقتها بجانب حمام السباحة مع أفراد عائلتها، ولذلك، قررت صنع واق بنفسها.وحصد الفيديو منذ ذلك الحين أكثر من 16 مليون مشاهدة، حيث قام زوجها لاكي بلو سميث وهو يقيس بعناية ويخلط مزيجا من زيت جوز الهند وشمع العسل وزبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت الجوجوبا في وعاء زجاجي، ثم يذوبه إلى...
تعد البشرة مرآة لصحة الجسم والعناية بها ضرورة للحفاظ على مظهرها الجميل والمتألق، ومع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد فرص التعرض لأشعة الشمس الحارقة، مما قد يؤدي إلى ظهور التصبغات والبقع الداكنة على البشرة، هذه التصبغات قد تكون مزعجة وتؤثر على ثقة المرأة بنفسها، لذلك من المهم اتباع نصائح وإرشادات معينة للحفاظ على بشرة نضرة وخالية من التصبغات. نصائح للحفاظ على البشرة من التصبغات في الصيف1. استخدام واقي الشمسيعد واقي الشمس أحد أهم الأدوات للحماية من التصبغات. يجب اختيار واقي شمس بعامل حماية (SPF) عالي واستخدامه يوميًا، حتى في الأيام الغائمة. يجب تطبيقه قبل الخروج بـ 20-30 دقيقة وإعادة تطبيقه كل ساعتين خاصةً عند السباحة أو التعرق. 2. ارتداء الملابس الواقيةيمكن أن تساعد الملابس الواقية مثل القبعات العريضة والملابس ذات الأكمام...
يقول خبراء إن مستحضرات الوقاية من الشمس ليست متشابهة، ومع وصول درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، قد يتعين إعادة النظر في النوع الذي نستخدمه. والمستحضرات الشائعة للوقاية من الشمس نوعان فيزيائية وكيميائية. ورغم أن النوعين يحميان البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة، فإن آلية عملهما تختلف، ويكون هذا التباين ذا أهمية كبيرة في الطقس شديد الحرارة. كيف تعمل واقيات الشمس؟ يحتوي واقي الشمس الفيزيائي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم اللذين يعملان كحاجز يعكس الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تخترق الجلد، وذلك لأن البشرة لا تمتصهما بسهولة. وفي الأغلب كانت التركيبات القديمة دهنية الملمس وتترك طبقة من اللون الأبيض على البشرة. وقالت الدكتورة جاكلين ووتشميكر، وهي طبيبة أمراض جلدية في سكوتسديل بولاية أريزونا الأميركية والمتحدثة باسم الأكاديمية الأميركية للأمراض...
خلال الصيف يبحث الناس عن المتعة في الشواطئ والمتنزهات وحمامات السباحة، ولكن على المصطافين الحذر من أن الإصابة بالحروق بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس قد تؤذي بشرتهم وصحتهم. ويحذر الأطباء أنه في حالة تضرر الجلد من الأشعة الحارقة قد تظهر بثور أو احمرار شديد على البشرة، مؤكدين ضرورة الابتعاد عن الشمس فور ملاحظة هذه الأعراض وتجنب التعرض للشمس لمدة 48 ساعة. وشدد الأطباء على ضرورة استشارة الطبيب إذا كانت حروق الشمس مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى والغثيان والقء ومشاكل الدورة الدموية. وتقول اختصاصية الأمراض الجلدية والتجميل مي إسماعيل رمضان، خلال حوارها مع برنامج "الصباح" على سكاي نيوز عربية: لا وجود لاي إجراء يمكن أن يوفر الحماية الكافية من حرارة الشمس تصل إلى 50 درجة. يعمل واقي الشمس بشكل أساسي على...
تهدد أشعة الشمس الحارة في فصل الصيف البشرة بسبب التعرض للأشعة الفوق البنفسجية الضارة، ولذلك، سيكون من الضروري حماية البشرة من أجل الاستمتاع بالعطلات الصيفية. ومن بين أهم الطرق المتبعة لحماية البشرة هي استخدام واقي الشمس واسع النطاق مع عامل الحماية من الشمس( Sun Protection Factor أو SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام الغائمة. ويجب وضع كمية كبيرة من واقي الشمس، وإعادة وضعه على الجلد كل ساعتين أو أكثر إذا كنت تسبح أو تتعرق. ويوصي الخبراء باستخدام كمية كبيرة من واقي الشمس على جميع مناطق الجلد المكشوفة، بما في ذلك الشفتين وأطراف الأذنين وظهر اليد والرقبة. وتشتمل بعض مستحضرات الوقاية من الشمس على تاريخ انتهاء الصلاحية، وهو تاريخ يشير إلى الوقت الذي لم تعد فيه فعالة. ويوصي الخبراء...
تهدد أشعة الشمس الحارة في فصل الصيف البشرة بسبب التعرض للأشعة الفوق البنفسجية الضارة، ولذلك، سيكون من الضروري حماية البشرة من أجل الاستمتاع بالعطلات الصيفية. إقرأ المزيد ناسا تؤكد تسجيل أرقام قياسية جديدة لدرجات الحرارة العالمية ومن بين أهم الطرق المتبعة لحماية البشرة هي استخدام واقي الشمس واسع النطاق مع عامل الحماية من الشمس( Sun Protection Factor أو SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام الغائمة.ويجب وضع كمية كبيرة من واقي الشمس، وإعادة وضعه على الجلد كل ساعتين أو أكثر إذا كنت تسبح أو تتعرق.ويوصي الخبراء باستخدام كمية كبيرة من واقي الشمس على جميع مناطق الجلد المكشوفة، بما في ذلك الشفتين وأطراف الأذنين وظهر اليد والرقبة.وتشتمل بعض مستحضرات الوقاية من الشمس على تاريخ انتهاء الصلاحية، وهو تاريخ...
عقبت الدكتورة أغادير الجمال، استشاري الأمراض الجلدية، على تعرض وجه الفنانة روجينا لحروق شمس، مشيرة إلى أن حالات الحروق بسبب درجات الحرارة يحدث عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة دون أخذ الاحتياطات الكافية.حروق الشمسوحذرت الجمال، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم السبت، من التعرض لأشعة الشمس من الفترة 12 إلى 3 عصرا، حيث يخترق الطول الموجي لأشعة الشمس طبقات الجلد، موضحة أن أصحاب البشرة الفاتحة مثل الفنانة روجينا تتعرض لمشاكل أكبر بسبب أشعة الشمس. الأرصاد: ارتفاعات جديدة في درجات الحرارة.. لا تتعرضوا للشمس لجنة التحقيق المعنية بالأراضي الفلسطينية: إسرائيل عرقلت التحقيق ومنعت الوصول إلى غزة وقالت، "محدش يقول هتعرض للشمس عشان أخد تان"، مشددة على ضرورة استخدام واقي شمس مناسب للبشرة عند التعرض لأشعة الشمس، مضيفة:...
بغداد اليوم - متابعةيعني الصيف للكثيرين المزيد من المرح في الهواء الطلق، ما يعني التعرض للأشعة الفوق البنفسجية التي يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص للأنسجة الحساسة للعين.وحذر أحد الخبراء من أن التعرض لهذه الأشعة الضارة يزيد من خطر حدوث مجموعة من المضاعفات الصحية التي قد يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى فقدان البصر في وقت لاحق من الحياة.وقال طبيب العيون الدكتور ماسيه أحمد، الأستاذ المساعد في طب العيون في كلية بايلور للطب في هيوستن، إن هناك بعض الخطوات البسيطة يمكن لاتباعها أن يساعد على تقليل المخاطر.النظارات الشمسيةووفقا لأحمد، يمكن أن يؤدي ضوء الشمس القوي إلى ما يعرف بلحمية العين (أو ظفر العين، أو زائدة لحمية في العين). وقد تم ربط النمو داخل العين والأشعة الفوق البنفسجية بزيادة مخاطر...
يعني الصيف للكثيرين المزيد من المرح في الهواء الطلق، ما يعني التعرض للأشعة الفوق البنفسجية التي يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص للأنسجة الحساسة للعين. وحذر أحد الخبراء من أن التعرض لهذه الأشعة الضارة يزيد من خطر حدوث مجموعة من المضاعفات الصحية التي قد يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى فقدان البصر في وقت لاحق من الحياة. وقال طبيب العيون الدكتور ماسيه أحمد، الأستاذ المساعد في طب العيون في كلية بايلور للطب في هيوستن، إن هناك بعض الخطوات البسيطة يمكن لاتباعها أن يساعد على تقليل المخاطر.النظارات الشمسية ووفقا لأحمد، يمكن أن يؤدي ضوء الشمس القوي إلى ما يعرف بلحمية العين (أو ظفر العين، أو زائدة لحمية في العين). وقد تم ربط النمو داخل العين والأشعة الفوق البنفسجية بزيادة مخاطر...
تعتبر الشمس مصدرًا طبيعيًا للضوء والحرارة، وتلعب دورًا مهمًا في توفير فيتامين د الضروري لصحة العظام. ومع ذلك، يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس في أضرار بالغة للبشرة إذا لم تُتخذ الاحتياطات اللازمة. تشمل هذه الأضرار الحروق الشمسية، الشيخوخة المبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من أضرار الشمس، يمكن اتباع النصائح التالية: 1. استخدام واقي الشمس**واقي الشمس** هو أول خط دفاع ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية. يجب اختيار واقي شمس ذو طيف واسع (يحمي من الأشعة فوق البنفسجية A وB) وبمؤشر حماية (SPF) لا يقل عن 30. يتم وضع واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس، ويعاد تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق الشديد.2. ارتداء الملابس الواقية**الملابس الواقية** تشكل حاجزًا...
نتيجة قضائها بعض الوقت في الشمس دون اتخاذ إجراءات واقية من أضرار أشعتها، أصيبت الفنانة المصرية روجينا، بحروق شديدة في وجهها، أثناء قضائها إجازة المصيف الأيام الماضية.ونشرت "روجينا" صورًا لها، عبر "ستوري" حسابها الرسمي على موقع "انستجرام" تظهر مدى تأثر وجهها بالحروق، وكتبت: "مجرد ساعة في الشمس كنت كده وبقيت كده.. حاولوا تبعدوا عن الشمس". .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } نشرت "روجينا" صورًا لها، عبر "ستوري" حسابها الرسمي على موقع "انستجرام" تظهر مدى تأثر وجهها بالحروقالتعرض للشمسيتجنّب كثيرون شمس الصيف باعتبارها ضارة في أجواء شديدة الحرارة، ورغم أن الشمس تتسبب فعلًا في بعض المشكلات الصحية فإنها ليست خطيرة دائمًا.وينصح العلماء بالتعرض المباشر للشمس...
تأتي التصبغات الجلدية بأشكال مختلفة وتعود أسبابها إلى عدة عوامل مثل التعرض لأشعة الشمس، والعوامل الوراثية، والتقدم في العمر، والتغيرات الهرمونية، والتعرض لبعض المواد الكيميائية، من أجل حماية بشرتك من التصبغات والحفاظ على إشراقتها ونعومتها، إليك بعض النصائح الفعالة: تصبغات البشرةنصائح لحماية البشرة من التصبغات1. استخدام واقي الشمسيعد استخدام واقي الشمس ضرورياً لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والتي تسبب التصبغات. اختر واقي شمسي يحتوي على SPF عالي وقم بإعادة وضعه بانتظام خلال اليوم. 2. تجنب التعرض للشمس في أوقاتها الذروةحاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فتراتها الأكثر ضراوة بين الساعة 10 صباحًا والساعة 4 مساءً. 3. ارتداء الملابس المناسبةارتدِ ملابس تغطي الجلد بشكل جيد عندما تكون في الخارج لفترات طويلة، خاصة في أماكن ذات أشعة شمس قوية. 4. استخدام مستحضرات التفتيح الطبيةيمكن...
فوائد استخدام واقي الشمس للبشرة،في ظل التوعية المتزايدة حول أهمية الرعاية بالبشرة وحمايتها، أصبح استخدام واقي الشمس لا غنى عنه للحفاظ على صحة الجلد وجماله. يعد واقي الشمس خطوة أساسية في روتين العناية اليومية، حيث يوفر الحماية الفعالة ضد الأشعة فوق البنفسجية ويساهم في تجنب العديد من المشاكل الجلدية. وفيما يلي ستستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض الفوائد المهمة لاستخدام واقي الشمس للبشرة.فوائد استخدام واقي شمس للبشرة استخدام واقي الشمس (Sunblock) للبشرة له العديد من الفوائد الهامة، ومن أبرزها:1. **حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV protection)**: يحمي واقي الشمس البشرة من الضرر الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن أن تتسبب في حروق الشمس، التجاعيد المبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.2. **منع تصبغات الجلد**: يقلل استخدام واقي الشمس من فرص...
يبحث الكثير من المواطنين في ظل استمرار الموجة الحارة التي تشهدها مصر خلال هذه الفترة عن نصائح للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الجو. موعد انكسار الموجة الحارة الأرصاد تحذر من حالة طقس يوم عرفة.. موعد انتهاء الموجة الحارة ويوجد العديد من النصائح التي بجب على المواطن الالتزام بها، وذلك من أجل التعامل مع الموجه الحارة.نصائح للمواطنين للتغلب على الموجة الحارة- شرب الماء بكثرة في الأيام الحارة.- الابتعاد عن تناول الوجبات بكميات كبيرة واستبدالها بكميات صغيرة.- التقليل من تناول السكريات والحلويات والاستبدال بالفاكهة المثلجة أو العصائر الطبيعية.- الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة.- تغطية الرأسيجب تغطية الرأس قبل الخروج من المنزل في الموجة الحارة من خلال ارتداء قبعة على الرأس، لتقليل الإصابة بضربات الشمس.- استخدام كريم واقي من الشمسيجب عند الخروج من المنزل...
يتجه لاعب المنتخب الفرنسي، كيليان مبابي، لإكمال منافسات بطولة كأس أمم أوروبا 2024 ، بإرتداء قناع واقي للوجه. بعد الإصابة التي تلقاها على مستوى الأنف، اليوم الإثنين، خلال مواجهة فرنسا و النمسا. والتي إنتهت بفوز، “منتخب الديكة”، بنتيجة هدف دون مقابل، في إطار الجولة الأولى للمجموعة الرابعة لبطولة كأس أمم أوروبا 2024. وحسب ما كشفه صحفي موقع “سكاي سبورت” فابريزيو رومانو”، عبر حساباته على منصات مواقع التواصل الإجتماعي، فإن مبابي، تعرض لكسر على مستوى الأنف، بعد إلتحامه مع مدافع المنتخب النمساوي، دانسو، في الدقيقة 88 من عمر المواجهة. وأوضح المصدر، أن مبابي سيخضع لعملية جراحية على مستوى أنفه في مدينة دوسلدورف الألمانية، وسيكمل اللاعب منافسات كأس أمم أوروبا، مرتديا قناع واقي. وفي ذات السياق، أوضح الطبيب السابق للمنتخب الفرنسي، فابريس...
تعتبر أشعة الشمس من أساسيات الحياة على كوكب الأرض، إذ توفر الضوء والحرارة الضروريين للكائنات الحية، ومع ذلك فهي تحمل ايضًا آثارًا سلبية على البشرة، خاصة البشرة الدهنية التي تكون أكثر عرضة للمشاكل الجلدية. وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية تأثير أشعة الشمس على البشرة الدهنية، والآثار الضارة التي قد تنجم عنها، بالإضافة إلى استعراض السبل الوقائية الممكنة للحد من تلك الآثار. أضرار تسببها أشعة الشمس لأصحاب البشرة الدهنية أشعة الشمس قد تؤثر بشكل سلبي على جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية اليكم بعض الآثار الضارة التي قد تحدث عند تعرض البشرة الدهنية لأشعة الشمس تشمل: 1. **زيادة إفراز الدهون**: قد تزيد أشعة الشمس من إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة الدهنية، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة اللمعان والدهون وتصبح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بالتزامن مع تلك الموجة الحارة التي تشهدها محافظات مصر، يسعي الكثيرون الي السفر للمصيف لتغيير الطقس، والاستحمام في البحر، ومشاهدة المناظر الطبيعية لذا نقدم لكم بعض النصائح لترتيب شنطة المصيف:1 .استخدام واقي الشمس:يعد استخدام واقي الشمس هو الخطوة الأهم لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، واختر واقي الشمس الذي يناسب نوع بشرتك وضعه بانتظام، ولا يقل عن spf 50.2. ارتداء الملابس المناسبة:يفضل ارتداء ملابس تغطي الجلد بشكل جيد لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس، وينصح بارتداء قبعة ونظارات شمسية لحماية الوجه والعينين.3. تجنب أوقات الذروة:حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة عندما تكون الشمس في أقصى قوتها.4. شرب الكثير من الماء:تأكد من البقاء مرطبا من الداخل بشرب الكثير من الماء خلال اليوم للحفاظ على...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، من حروق الشمس إلى الأمراض الجلدية المزمنة، بل وحتى سرطان الجلد. في هذا المقال، سنتناول أهمية تجنب الشمس في فترة الصيف وفوائد اتخاذ الاحتياطات اللازمة. 1.الوقاية من حروق الشمسأحد أبرز المشكلات الناجمة عن التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس هو الإصابة بحروق الشمس. هذه الحروق يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وتسبب احمرار وتقرحات في الجلد. الوقاية من حروق الشمس تشمل استخدام واقي الشمس بانتظام، ارتداء ملابس واقية، والبحث عن الظل أثناء فترات الذروة الشمسية، عادة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.أشعة الشمس 2. الحماية من سرطان الجلدالتعرض الطويل والمكثف للأشعة فوق البنفسجية (UV)...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة ترامب يحصد 1.3 مليون متابع بعيد انضمامه لتيك توك انطلاق مؤتمر الابتكار للغذاء 2024 في دبي حذر أطباء الجلدية من الحصول على المشورة الطبية من منشئي محتوى على الشبكات الاجتماعية، وقالوا إنه أمر خاطئ ولا يعتبر طريقة سليمة للحصول على معلومات دقيقة وموثوق بها، بل على العكس قد يكون مضراً وخطيراً، بدليل الادعاء الخاطئ عن واقي الشمس الذي انتشر على منصة «تيك توك» وحصد ملايين المشاهدات.وتضمنت المواد المنشورة على «تيك توك» نصيحة بالتوقف عن استخدام واقي الشمس، والاهتمام بالغذاء الصحي، مدعية أن التعرض للشمس ليس سبب الإصابة بسرطان الجلد وإنما عدم تناول طعام صحي، ومما أثار القلق ارتفاع عمليات البحث عن هذا الأمر، مما يعني أن هذا الاتجاه الخاطئ في التفكير قد...
يحتدم النقاش بين محبي الصيف وكارهيه في بداية الفصل، وأيا كان موقفك من هذا الفصل فهو أمر واقع يجب أن ينقضي حتى تنتقل للفصل الذي يليه، واتباع الارشادات الهامة التي تطلقها الهيئات الطبية في هذا الفصل مهم لصحتك. ونقدم لك في هذه المقالة كل ما تحتاج معرفته عن مستحضرات الوقاية من الشمس والتي تعينك على تحمل شمس الصيف الحارقة. أسباب تجعل من استخدام واقي الشمس ضروريا تقول منظمة الصحة العالمية إن هناك أدلة كافية لتصنيف التعرض للأشعة فوق البنفسجية (التعرض لأشعة الشمس) على أنه مسبب للسرطان للإنسان. على الرغم من أن خصائص التصبغ، مثل لون البشرة والشعر ولون العين والنمش، تؤثر بالفعل على القابلية للإصابة بسرطان الجلد، إلا أن التوصيات المتعلقة بالوقاية يجب أن توجه إلى الجميع ويجب أن تشمل...
واقي الشمس..تتعرض بشرتنا بشكل شبه يومي لأشعة الشمس الحارقة أثناء الخروج للعمل أو قضاء بعض الالتزامات الهامة خارج المنزل. مصر تحت تأثير موجة حارة.. انخفاض طفيف يبدأ الجمعة موجة حارة| طالع درجات الحرارة المتوقعة تصل في بعض المناطق لـ45 ومع الموجة شديدة الحرارة التي تتعرض لها البلد خلال الفترة الحالية، والتي تؤثر بشكل مباشر على البشرة بصورة سلبية، لابد من أخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على بشرتنا قدر المستطاع وعلى رأس تلك الاحتياطات استخدام واقي الشمس المناسب لنوع البشرة.ارشادات عامة لاستخدام واقي الشمس ووفق لموقع " stylecraze"، نستعرض بعد النصائح بالتزامن مع الموجة شديدة الحرارة لاستخدام واقي الشمس بشكل صحيح ومنها:استخدم دائمًا واقي الشمس أثناء خروجك من المنزل بغض النظر درجات الحرارة.إذا كنت ترتدي ملابس السباحة، ضعي حوالي ملعقتين كبيرتين من...
التعرض المُفرط لأشعة الشمس قد يُسبب أضرارًا جسيمة للبشرة، بما في ذلك حروق الشمس، وشيخوخة الجلد المبكرة والالتهابات، وسرطان الجلد؛ لذا وتزامنًا مع بداية فصل الصيف، نستعرض في السطور التالية بعض النصائح للحفاظ على البشرة من أشعة الشمس والحفاظ على نضارتها وترطيبها. 5 طرق للحفاظ علي البشرة من أشعة الشمس 1- استخدام واقي الشمس: وبحسب توضيح الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، فإن استخدام واقي الشمس بانتظام يعد من أهم النصائح لـ الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، كما يجب التأكد من اختيار واقي شمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل، واسع الطيف، ومُقاوم للماء، ويجب وضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من البشرة قبل 15 دقيقة من...
عندما نفكر في ضوء الشمس، قد يكون أول ما يخطر في أذهاننا زيادة خطر سرطان الجلد، وهو أمر محق. ولكن يمكن التعرض لأشعة الشمس بطرقة صحية للحصول على فوائدها، وتقليل خطر أضرارها، وهل يؤدي واقي الشمس إلى نقص فيتامين دي؟ لماذا يعد ضوء الشمس مفيدا للإنسان؟ ضوء الشمس وفيتامين دي يؤدي ضوء الشمس الذي يسقط على الجلد إلى إنتاج فيتامين دي، وأولئك الذين يعيشون في الداخل معظم الوقت أو يعيشون في بيئات غائمة مع القليل من الشمس لديهم خطر أكبر للإصابة بنقص فيتامين دي، والذي له آثار إيجابية على صحة العظام. تم ربط نقص فيتامين دي بمجموعة واسعة من الاضطرابات، وقد أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على مكملات فيتامين دي انخفاض معدل وفيات السرطان. ضوء الشمس وضغط الدم تتفاعل مستقلبات...
في فصل الصيف، قد يعاني الكثيرون من جفاف اليدين بسبب التعرض للشمس الحارة والهواء الجاف، إليك بعض النصائح للتخلص من جفاف اليدين في الصيف: سويسرا تفوز بمسابقة الأغنية الأوروبية وسط احتجاجات غزة روشتة نصائح للتعامل مع جلسات العلاج النفسي 1. ترطيب اليدين: استخدم مرطبات غنية ومرطبة لترطيب اليدين بانتظام. اختر مرطبات تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة مثل الألوة فيرا أو زبدة الشيا. ضع المرطبات بشكل خاص بعد غسل اليدين وقبل النوم.2. استخدام واقي الشمس: قبل الخروج في فترات النهار الحارة، استخدم واقي الشمس على اليدين لحمايتهم من أشعة الشمس الضارة. اختر واقي شمس ذو معامل حماية عالي (SPF) وقم بإعادة تطبيقه بانتظام.3. ارتداء القفازات: عند القيام بأعمال منزلية أو العمل في الحديقة، ارتدي قفازات لحماية اليدين من الجفاف...
للعناية بالبشرة بشكل صحيح، من المهم تجنّب بعض الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل حب الشباب والتجاعيد والبهتان. نذكر منها ما يلي: 1- تنظيف البشرة بشكل مفرط: يمكن أن يؤدي تنظيف البشرة بشكل مفرط إلى نزع الزيوت الطبيعية وإخلال توازن البشرة، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيوت وتسبب البثور. 2- تجاهل استخدام واقي الشمس: عدم استخدام واقي الشمس بانتظام يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. فتأكدي من استخدام واقي شمسي واسع الطيف يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بمعدل SPF 30 على الأقل يومياً، حتى عندما يكون الطقس غائماً. 3- عدم شرب كمية كافية من الماء: من المهمّ الحفاظ على قدر كافٍ من الترطيب مهم للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. لذا حاولي...
مع سطوع الشمس وارتفاع درجات الحرارة، من الضروري اتخاذ خطوات استباقية لحماية بشرتك من الآثار الضارة للتعرض لأشعة الشمس، لا يؤدي ضرر الشمس إلى تسريع شيخوخة الجلد فحسب، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ضعي الشوفان على وجهك لهذا السبب| مفاجأة سارة للبنات| تعرفي على أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة وتجميل الوجه مع اتخاذ الاحتياطات الصحيحة وروتين العناية بالبشرة، يمكنك الاستمتاع بشمس الصيف بأمان مع الحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة:1. استخدمي واقي الشمس اليومي واقي الشمس هو خط دفاعك الأول ضد أضرار أشعة الشمس. اختر واقيًا من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 وقم بتطبيقه بسخاء على جميع البشرة المكشوفة، بما في ذلك الوجه والرقبة واليدين. يُعاد وضعه كل...
يجلب فصل الصيف معه مشاكل خاصة، خاصة فيما يتعلق بحماية الأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار من التأثيرات الضارة للحرارة الشديدة هناك خطر كبير للإصابة بحروق الشمس والجفاف وضربة الشمس.فيما يلي بعض النصائح المفيدة لحماية الرضع والأطفال الصغار خلال أشهر الصيف الحارةحافظ على رطوبتكشرب الكثير من الماء، وخاصة في فصل الصيف وتأكد من حصول الأطفال على كمية كافية من الماء عن طريق إعطائهم تركيبة عادية أو حليب الثدي. وحتى لو لم يبدو أن الأطفال الأكبر سنًا يشعرون بالعطش، فامنحهم الكثير من الماء للشرب طوال اليوم وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الجفاف.ارتداء الملابس المناسبةيجب على الرضع والأطفال الصغار ارتداء ملابس خفيفة الوزن مصنوعة من مواد قابلة للتنفس مثل القطن واختاري الألوان الفاتحة التي تعكس ضوء...
تبحث الكثير من السيدات عن طرق لحماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك بالتزامن مع التقلبات الجوية وارتفاع درجة الحرارة، والمعاناة من التعرض لأشعة الشمس الضارة وخصوصًا من يخرج في فترة الظهيرة باستمرار فتؤثر على البشرة وتسبب الحروق والاسمرار.7 خطوات لحماية بشرتك من أشعة الشمس1- اختيار النوع المناسب من واقي الشمسيعتبر واقي الشمس وسيلة فعالة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد وعلامات شيخوخة الجلد المبكرة التي تسببها الشمس، باستثناء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر، لذا يجب على الجميع استخدام واقي الشمس بالخارج.7 خطوات لحماية بشرتك من أشعة الشمس2- إعادة تطبيق واقي الشمس بانتظامتؤثر الطريقة التي تضعين بها واقي الشمس على مدى فعالية حماية بشرتك، وتعتبر أفضل طريقة لوضع واقي الشمس هي أن تقومي بتطبيقه على بشرتك لمدة تتراوح 15 إلى...
يحلم الجميع بشباب دائم بعيدا عن الشيخوخة ومن أبرز علامات الشيخوخة هي ظهورها فى الجلد والبشرة، لذلك نقدم 11 طريقة للحد من شيخوخة الجلد المبكرة والحفاظ على شباب بشرتك، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. طريقة عمل عيش الكفتة| بأسهل المكونات «القاهرة الإخبارية»: نتنياهو بعد اتصاله ببايدن أرجأ خطط الرد على إيران 11طريقة للحد من شيخوخة الجلد المبكرةاستخدم واقي الشمس: يعتبر استخدام واقي الشمس ضروريًا للحماية من أشعة الشمس الضارة التي يمكن أن تسبب تلفًا للجلد وتسريع عملية الشيخوخة. استخدم واقي الشمس بعامل حماية عالي وضعه بانتظام، حتى في الأيام الغير مشمسة.تناول غذاء متوازن: يحتاج الجلد إلى تغذية صحية للحفاظ على صحته. تأكدي من تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات النباتية والحيوانية، والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3.اشرب الكثير من الماء:...
يعد سرطان الجلد من أصعب الأمراض التى تسبب مضاعفات خطيرة وتتطلب جهد ورعاية خاصة والعلاج أكثر من الأورام الخبيثة الأخرى. ووفقا لما جاء فى موقع medicinenet بالإضافة إلى العيش بأسلوب حياة صحي، من المهم تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان للوقاية من سرطان الجلد كما إن تناول نظام غذائي متوازن والبقاء نشيطًا بدنيًا يحسن قدرة الجسم على محاربة أضرار الجذور الحرة والشفاء. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد خد بالك.. علامات تكشف البطاطس الفاسدة فى الأسواق قبل الشراء علامات تكشف البصل الفاسد |يسبب الأمراض حماية بشرتكفي أي وقت يحدث فيه اسمرار في الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس، فهذا علامة على حدوث بعض الضرر. نظرًا...
وكالات ظهر إمام عاشور لاعب الأهلي المصري مرتديا واقي رأس خلال تدريبات الفريق، اليوم الخميس، ما أثار قلق الجمهور حول حالته الصحية. وذكرت مصادر أن لاعب الأهلي المصري ارتدى واقي رأس بناء على نصيحة طبية بعدما أصيب بارتجاج في المخ خلال تواجده مع منتخب مصر ببطولة الأمم الأفريقية، كوتديفوار 2023. وتغيب عاشور عن مباراة مصر أمام الكونغو الديموقراطية في ثمن نهائي كأس أفريقيا؛ بسبب إصابته بارتجاج بالمخ في التدريبات. واستأنف الأهلي المصري تدريباته اليوم على ملعب التتش، استعدادا لمباراة شباب بلوزداد التي تقام في الجزائر ضمن منافسات الجولة الرابعة بدور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.
ارتدى إمام عاشور واقيًا للرأس في مران الأهلي الذي أقيم اليوم استعدادًا لمواجهة شباب بلوزداد، وذلك بسبب الإصابة التي تعرض لها في الرأس أثناء تواجده مع منتخب مصر ببطولة أمم أفريقيا. الأهلي يتخذ قرارًا بشأن ديانج عودة مصطفى شوبير أبرز ملامح مران الأهلي الأهلي يستأنف تدريباته استعدادًا لمباراة شباب بلوزداد استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته اليوم على ملعب التتش؛ استعدادا لمباراة شباب بلوزداد التي تقام بالجزائر ضمن منافسات الجولة الرابعة بدور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا.وخاض الأهلي مرانه صباح اليوم وتضمن بعض الجوانب البدنية وتقسيمة الكرة التي حرص خلالها الجهاز الفني على تنفيذ الجزء الخططي، وأدى حراس المرمى تدريباتهم تحت إشراف ميشيل يانكون مدرب الحراس.وكان الأهلي قد خاض مباراة ودية أمام سموحة يوم الاثنين الماضي على استاد...
أصبح تطبيق تيك توك يشغل مكانة كبيرة في حياتنا اليومية، حيث يشمل جزءا كبيرا من وقت الشاشة لدينا عندما نتصحف أجهزتنا المحمولة، فنحن نتصفحه بدون هدف محدد ونشارك فيه مقاطع مختلفة. وبالإضافة إلى كونه مكانا مخصصا للموضة والمشاهير ونمط الحياة، فإن تيك توك أصبح المكان المثالي لكل ما يتعلق بالجمال والموضة والأناقة. حيث يحدث عشاق المكياج والعناية بالبشرة صفحاتهم (For you) باستمرار للاطلاع على آخر الإصدارات والمنتجات التي يتم استخدامها على نطاق واسع.اقرأ ايضاًالأميرة رجوة بنفس بدلة حماتها الملكة رانيا من جابرييلا هيرست في سنغافورةومن بين هذه المنتجات الأكثر طلبا في الأشهر القليلة الماضية من العام 2023 والتي لا تزال تتصدر مبيعات بدايات 2024، مجموعة (Rare Beauty) الشهيرة، بالإضافة إلى إضافة جديدة من منتجات واقي الشمس (Roll-on spf). ومن خلال...
تتعرض الشفاه للتشقق والجفاف بشكل شائع خلال فصل الشتاء. تحدث هذه المشكلة نتيجة تأثير العوامل الجوية الباردة والجافة، بالإضافة إلى انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء، قد تزداد حدة تشقق الشفاه في حالة عدم العناية المناسبة بها،وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من تشقق الشفاه في فصل الشتاء، وفقا لما نشره موقع هيلثي: أنغام برفقة النجمة العالمية لارا فابيان فى كواليس حفل محمد عبده lفيديو دعاء نهاية العام وبداية عام جديد.. اللهم أنت الأبدي القديم كيفية التعامل مع تشقق الشفاه في الشتاءترطيب الشفاه: استخدم مرطبات الشفاه الطبية أو مستحضرات الترطيب التي تحتوي على مكونات مثل الفازلين أو زيت الجوجوبا، ضع المرطبات بانتظام على الشفاه للحفاظ على ترطيبها.تجنب لعق الشفاه: عندما تشعر بجفاف الشفاه، يُنصح بتجنب لعقها باللسان، لأن ذلك يمكن...
"مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي".. كريمات تفتيح البشرة.. يشير تفتيح البشرة إلى عملية تحسين لون ومظهر البشرة من خلال تقليل تصبغات الجلد وتفتيحها، وتعتبر تصبغات البشرة، مثل البقع الداكنة، والنمش، والهالات السوداء، من المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص.ويمكن تفتيح البشرة باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب والمنتجات، بما في ذلك الكريمات المصممة خصيصًا لهذا الغرض. كريمات تفتيح البشرةفيما يلي ملخص لبعض طرق تفتيح البشرة وأفضل الكريمات المستخدمة لهذا الغرض:- الأمراض الجلدية - تشخيص وعلاج للحفاظ على صحة البشرة منها "الأسماك الدهنية"..تعرف على الأطعمة التي يمكن تناولها لترطيب البشرة ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة 1- كريمات التفتيح: تعتبر كريمات التفتيح من أشهر وأكثر الطرق شيوعًا لتفتيح البشرة، وتحتوي...
الريحان، نبات عشبي سنوي، يعود تاريخه الغني إلى العصور القديمة. وهو ليس مجرد إضافة عطرية للأطباق، بل هو كنز حقيقي له الكثير من الخصائص الطبية. يعود استخدام الريحان على نطاق واسع إلى روما القديمة، حيث بدأ استخدامه في الطبخ والطب والتجميل. لأن للريحان عدد من الخصائص التي يمكنها تحسين الصحة. إقرأ المزيد نباتات يمكن ان تحل محل المسكنات - يؤثر في مستوى الغلوكوز في الدم. يمكن للريحان تخفيض مستوى السكر في الدم، حتى أن فعالية مستخلص الريحان تقارن بفعالية الأدوية المستخدمة في علاج داء السكري.- يساعد في علاج السعال. إن الزيوت الطيارة للريحان لها خصائص مطهرة، لذلك تضاف دائما إلى مكونات الشراب المستخدم في علاج السعال. تصل هذه الزيوت إلى الدم وتدور وتنتشر عبر الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي، ما...
تواجد حسام عبد المجيد مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في التدريبات الجماعية التي أقيمت عصر اليوم الجمعة على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، استعداداً للقاء سوار الغيني في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وشارك حسام عبد المجيد في الفقرات الفنية والبدنية خلال مران اليوم باستثناء التقسيمة، و ظهر اللاعب في التدريب مرتدياً "قناع واقي " لحماية أنفه.وكان مدافع الزمالك تعرض للإصابة بكسر في عظمة الأنف خلال مشاركته في تدريبات المنتخب الأولمبي، وخضع بعدها لعملية جراحية ناجحة .وحرص الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي بالزمالك على متابعة حالة اللاعب قبل مشاركته في التدريبات، و منحه تعليمات طبية بعدم الاحتكاك برأسه مع زملائه.ويلتقي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مع نظيره سوار الغيني في التاسعة مساء يوم الأحد المقبل باستاد السلام، في...
تواجد حسام عبد المجيد مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في التدريبات الجماعية التي أقيمت عصر اليوم الجمعة على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، استعداداً للقاء سوار الغيني في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وشارك حسام عبد المجيد في الفقرات الفنية والبدنية خلال مران اليوم باستثناء التقسيمة، و ظهر اللاعب في التدريب مرتدياً "قناع واقي " لحماية أنفه. تأكيد جاهزية نيمار بعد الاصابة في مباراة الزمالك الأخيرة بالدوري تفاصيل جلسة معتمد جمال مع لاعبي الزمالك استعداداً لـ سوار الغيني وكان مدافع الزمالك تعرض للإصابة بكسر في عظمة الأنف خلال مشاركته في تدريبات المنتخب الأولمبي، وخضع بعدها لعملية جراحية ناجحة .وحرص الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي بالزمالك على متابعة حالة اللاعب قبل مشاركته في التدريبات، و منحه تعليمات طبية بعدم الاحتكاك...
تحتار العديد من الفتيات في أختيار منتجات العناية البشرة قبل شرائها، وذلك لان لكل نوع بشرة منتجات معينة لكي تحافظ على نضارتها و جمالها.إن روتين العناية بالبشرة الخاص بك يشبه جرعتك اليومية من حب الذات، لذك نقدم لكم بعض النصائح الضرورية قبل شراء منتجات العناية بـ البشرة. من غير تكاليف.. حيل تجعل الأظافر تنمو بسرعة مكونان فقط | علاج سحري لحل مشاكل تساقط الشعر ما هي المنتجات التي يجب استخدامها لروتين العناية بالبشرة الخالي من القسوة؟- المنظفات وغسول الوجه: اختاري المنظفات اللطيفة الخالية من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والبارابين، ابحث عن المكونات الطبيعية مثل الصبار والشاي الأخضر والبابونج. -المرطبات: اختاري المرطبات الخالية من القسوة والنباتية وتحتوي على مكونات نباتية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو...
شفق نيوز/ كشفت دراسة صحية جديدة، إن "كريمات واقي الشمس لا تقي من الإصابة بسرطان الجلد وأنها تمنح "شعوراً زائفاً بالأمان". ويسلط البحث، الذي نُشر مؤخراً في "مجلة السرطان"، مزيدًا من الضوء على تزايد معدلات الإصابة بسرطان الجلد عالمياً، رغم تزايد استخدام واقي الشمس، بحسب صحيفة "إندبندنت" البريطانية. وقال المؤلف المشارك في الدراسة من جامعة ماكغيل الكندية، إيفان ليتفينوف: "المشكلة هي أن الناس يستخدمون كريم الواقي من أشعة الشمس، باعتباره وسيلة آمنة لتسمير البشرة". وتابع: "يعتقد الكثير من الأشخاص أنهم محميون من سرطان الجلد لأنهم يستخدمون منتجاً يتم تسويقه للوقاية من ذلك الداء الخبيث". وعمد العلماء المشاركون في الدراسة، إلى تقييم بيانات 22 مجموعة في مقاطعات كندا الأطلسية. ووجد التحليل أنه "على الرغم من انتشار الوعي بشأن...
يترقب العالم قدوم العاصفة الشمسية غدا 11 اكتوبر 2023 وفق توقعات علماء الأرصاد العالميين.و تسبب العاصفة الشمسية أضرارا عديدة للبشر سواء على المستوى الصحي أو البيئي لذا توجد حالة من الخوف لدى الكثير من الأشخاص. أطعمة تساعد السرطان على الانتشار| القائمة صادمة ماذا يحدث عند تناول الشاي الأسود يوميا؟ ومن أهم الاحتياطات التي تساعد في الوقاية من أضرار العاصفة الشمسية هي الاهتمام بصحة الجسم وحمايته من آثار الحرارة الشديدة.ووفقا لما جاء في موقع fema نعرض لكم أهم الاحتياطات التي تساعد في الوقاية من أضرار العاصفة الشمسية الصحية.اشرب ماء لأنه يبقيك أنت وحيواناتك الأليفة رطبًا و اشرب المزيد من السوائل، بغض النظر عن مدى نشاطك ولا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب. البحث عن تكييف الهواء و إذا لم يكن...
قال ماجد عبد العظيم، رئيس قسم الاقتصاد بمدينة الثقافة والعلوم، إن المشهد الاقتصادي والأمني، خلال 2011 كانوا في وضع سيء للغاية، متابعا: لا وجود للاقتصاد دون استقرار أمنى، فهم وجهان لعملة واحدة.وأضاف "ماجد عبد العظيم" خلال حواره ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على القناة الأولى، أن المشهد خلال فترة 2011 كان ضبابيا وغير واضح، متابعا: هناك بعد الخطوات التي يجب أن تتخذها إي دولة لإحداث إصلاح اقتصادي شامل، أهمهم القضاء على الإرهاب.واسترسل: مصر نجحت بالفعل في القضاء على الإرهاب، وعليه تم وضع برنامج الإصلاح الاقتصادي، الذي ستهدف وجود تنمية شاملة ومستدامة وتحقيق معدلات نمو مرتفع، بالإضافة إلى تحقيق مستوى معيشي يليق بالمواطن المصري.وأوضح أن برنامج الإصلاح الاقتصادي كان بمثابة درع واقي للدولة المصرية، في ظل الأزمات العالمية التي اجتاحت...
قالت هيئة الأرصاد الجوية، إن العاصفة دانيال تعد أولى منخفضات فصل الخريف ٢٠٢٣، حيث يتسبب في حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية بدأت من أمس الاثنين على غرب البلاد وتستمر حتى الأربعاء لتصل إلى مناطق من شمال البلاد.وأوضحت هيئة الأرصاد،الثلاثاء، يستمر سقوط الأمطار المتوسطة و الرعدية أحياناً على مناطق متفرقة من (السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري)، وتصل الأمطار تدريجيا للداخل لتؤثر على مناطق من (جنوب الوجه البحري ومدن القناة ) ولكنها أمطار خفيفة قد تكون متوسطة، وتمتد الأمطار الخفيفة إلى مناطق من القاهرة الكبرى. وتسجل درجات الحرارة العظمى اليوم على القاهرة الكبري ٣٧ درجة مئوية، بينما درجة الحرارة العظمى من اليوم الثلاثاء لنهاية هذا الأسبوع تكون ما بين ٣٤ و٣٣ درجة مئوية. 16 سيارة إطفاء و51 حالة...
أكدت الدكتورة حنان الحسيني، أن واقي الشمس (صن بلوك) ليس ترفيهي و لكنه ضروري جدا للحماية من أشعة الشمس و تجنب مشاكل الجلد سواء تجاعيد، بقع أو سرطان الجلد و غيرها من الأمراض.وأضافت حنان الحسيني، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة صدى البلد 2، أن واقي الشمس من الضروريات و خاصة بهذه الفترة لشدة الشمس خلال فترة النهار، و ذلك لحماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية. أضرار التعرض للشمسيؤذي التعرض لأشعة الشمس البشرة بطريقتين رئيسيتين: الأشعة فوق البنفسجية (أ) تسرع الشيخوخة ، بينما تحرق الأشعة فوق البنفسجية البشرة بدون حماية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أضرار طويلة المدى مثل التجاعيد وترهل الجلد والبقع العمرية والخشونة والتصبغ البني والتغميق.
يمكن أن تتسبب الخدوش في شاشة الهاتف في إفساد المظهر العام للهاتف، وقد تؤثر أيضًا على جودة الرؤية؛ لذلك، من المهم اتخاذ بعض الخطوات للحفاظ على هاتفك من الخدوش.فيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على هاتفك من الخدوش: • استخدم غطاء أو واقي شاشة. يعد استخدام غطاء أو واقي شاشة من أفضل الطرق لحماية هاتفك من الخدوش. يوفر الغطاء حماية للهاتف من السقوط والاصطدام، بينما يوفر واقي الشاشة حماية للشاشة من الخدوش. • كن حذرًا عند استخدام هاتفك. عند استخدام هاتفك، كن حذرًا من وضعه على الأسطح الخشنة أو الحادة. تجنب أيضًا استخدام الهاتف في الأماكن التي قد يكون من السهل فيه سقوطه أو اصطدامه.• نظف هاتفك بانتظام. قم بتنظيف هاتفك بانتظام باستخدام قطعة قماش ناعمة خالية من النسالة. سيساعد...
هل واقي الشمس يسبب السرطان - بينما يعتبره البعض رفاهية، يجسد الكريم الواقي من الشمس دورًا مهمًا في حماية بشرتنا من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، وهي عامل خطر معروف للإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد. هل واقي الشمس يسبب السرطان قد أثارت الدراسات الحديثة تساؤلات، هل واقي الشمس يسبب السرطان ؟، أو يمكن أن يسبب ضررًا أكثر من النفع، وذلك بعد العثور على تركيزات عالية من البنزين في مركباته، وهو مادة سامة تسبب السرطان، في بعض واقيات الشمس. وفي إجابة على سؤال: هل واقي الشمس يسبب السرطان، قال الدكتور سونال بانسال، استشاري الأمراض الجلدية بمعهد فورتيس للبحوث التذكاري بالهند: "من المثير للقلق أن نسمع عن المستويات العالية من البنزين في بعض واقيات الشمس، فبينما...
لا يتذكر الناس مرهم واقي الشمس عادة إلا في فصل الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة ومدة سطوع الشمس الطويلة، ولكن المكونات التي تحمي الجلد من الإشعاع فوق البنفسجي مفيدة وضرورية طوال العام، وعلى الرغم من ذلك هناك العديد من الخرافات التي تستمر بالتداول حول كيفية عمل المنتج، وحتى ما إذا كانت له فائدة من الأساس. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد باستخدام واقي الشمس بعامل حماية (SPF) 30، لكونه "يمنع حروق الشمس، ويبطئ من شيخوخة الجلد، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، كما أنه ضروري لكل نوع من أنواع البشرة"، وبحسب تقرير موقع "فورتيون" الإلكتروني، هناك 7 خرافات تدور عادة خلال فصل الصيف. الخرافة 1: أنا بحاجة فقط لمرهم واقي شمس في الأيام المشمسة الأشعة ما فوق البنفسجية ضارة...
شهدت كثير من الدول حول العالم، ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، وأبدع مواطنون هذه الدول وكذلك حكوماتهم من ابتكار طرائق للتغلب على هذا الصيف الحار. ولجا المواطنون حول العالم للهروب من موجات الحر الشديدة، أما للذهاب إلى الشواطئ، أو البقاء في المنازل تحت «التكييفات» أو المراوح، ولكن في الولايات المتحدة، كان هناك طرق للتغلب على الارتفاع غير المسبوق في درجات الحرارة. وفي الولايات المتحدة الأمريكية، حاول المسؤولون في التغلب على الارتفاع الشديد في درجات الحرارة بطريقة مبتكرة، وظهرت الطريقة في مدينة «فينيكس» بولاية أريزونا الواقعة جنوب غرب البلاد. اقتراب متوسط درجات الحرارة في مدينة «فينيكس» من 39 درجة وفي وقت سابق، اقترب متوسط درجات الحرارة في مدينة «فينيكس» من حوالي 39 درجة مئوية، في شهر يوليو الماضي، وللتغلب على الأمر...
مرأة، مش بس البشرة أمراض خطيرة لعدم استخدام واقي الشمس يوميا،تعتبر الأيام المشمسة مثالية لممارسة النشاط في الهواء الطلق ، لكن أشعة الشمس يمكن أن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مش بس البشرة.. أمراض خطيرة لعدم استخدام واقي الشمس يوميا، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مش بس البشرة.. أمراض خطيرة لعدم استخدام واقي الشمس... تعتبر الأيام المشمسة مثالية لممارسة النشاط في الهواء الطلق ، لكن أشعة الشمس يمكن أن تلحق الضرر الشديد ببشرتك ، خاصة وأنك تتعرض لها بطرق أكثر مما تتوقعه كل يوم. عندما لا تكون محميًا باستخدام واقي الشمس ، فحتى التعرض المحدود لأشعة الشمس يمكن أن يتسبب في...
مع موجة الحر الشديدة التي تداهم المصريين هذه الأيام كيف يمكن أن تقى نفسك وأسرتك الحرارة الشديدة وضربات الشمس، ونحن هنا نقدم لك روشتة للوقاية من ضربات الشمس سواء أو لأى من أفراد أسرتك . أخبار متعلقة محافظ مطروح خلال لقائه بمصابي حريق أحد المولات التجارية : 10 آلاف جنيه تعويضًا لكل متضرر «ثقافتنا في إجازتنا».. ليالي مطروح الصيفية تواصل عروضها بتفاعل كبير محافظ مطروح يحضر اجتماع المجلس الأعلى للجامعات فيما يلي 10 خطوات لتجنب ضربة الشمس في موجة الحر الشديدة الحالية : اشرب الكثير من الماء. من المهم شرب الكثير من الماء قبل وبعد السباحة، خاصة في الطقس الحار. استخدم واقي الشمس. احرص على وضع واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس SPF 30...
في الصيف الحار والتعرض لأشعة الشمس الحارقة يعتمد الكثيرون على استخدام الصن بلوك واقي الشمس قبل الخروج من المنزل من أجل التصدي لأشعة الشمس الضارة والتي من شأنها حرق البشرة وجعلها متصبغة، ولان واقي الشمس يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية فضلا على أسعار المتفاوتة، ولكنها تضر بالبشرة، ومن خلال موقعنا نمكنك من معرفة كيفية عمل الصن بلوك في المنزل بكل سهولة وفقًا للموسوعة العالمية “wikihow”. طريقة عمل الصن بلوك في المنزل مكونات الصن بلوك فيما يلي طريقة صنع واقي شمسي منزلي طبيعي وفعال، مع توضيح الخطوات بالشروحات اللازمة لعمل ذلك :- المكونات: مكون الكمية زيت زيتون أو زيت طبيعي آخر 1 كوب شمع العسل النقي 28 جم أكسيد الزنك بدرجة USP أو مسحوق ثاني أكسيد التيتانيوم...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن في لفتة إنسانية حي ثان طنطا يوزع على عمال النظافة 300 غطاء واقي لأشعة الشمس و300 طقم ملابس جديد، أشاد الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، بقيام رئاسة حي ثان طنطا بتوفير وتوزيع ٣٠٠ غطاء واقي للرأس والوجه للوقاية من أشعة الشمس و ٣٠٠ قطعة ملابس .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات في لفتة إنسانية.. حي ثان طنطا يوزع على عمال النظافة 300 غطاء واقي لأشعة الشمس و300 طقم ملابس جديد، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. في لفتة إنسانية.. حي ثان طنطا يوزع على عمال النظافة... أشاد الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، بقيام رئاسة حي ثان طنطا بتوفير وتوزيع ٣٠٠ غطاء واقي...
حياتنا، طريقة فعالة لإزالة بقع واقي الشمس من الملابس البيضاء،وطن 8211; إذا كنت ذاهبًا إلى مكان دافئ في عطلة، فإن وضع الكثير من كريم واقي الشمس .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة فعالة لإزالة بقع واقي الشمس من الملابس البيضاء، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طريقة فعالة لإزالة بقع واقي الشمس من الملابس البيضاء وطن– إذا كنت ذاهبًا إلى مكان دافئ في عطلة، فإن وضع الكثير من كريم واقي الشمس ضروري للغاية، خاصة الآن مع موجة الحر الشديدة التي تحدث حاليًا في بعض البلدان الأوروبية. إن استعمال واقي الشمس ضروري لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ودائما ما...
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، خلال الفترة الحالية، قدم مراكز السيطرة على الأمراض الأمريكية والوقاية منها، عدد من النصائح التي تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة وقضاء فصل الصيف دون أضرار صحية. أخبار متعلقة منها عدة أمراض.. هيئة الدواء تكشف عن 6 عوامل تؤثر على الشهية «يصيب الرجال بنسبة أكبر».. 5 عوامل تزيد من احتمالية إصابتك بـ «النقرس» أصيب به البابا تواضروس.. 6 أعراض لـ«التهاب العصب السابع» وتأتي تلك النصائح على النحو التالي: تحرك كثيرًا للوقاية من الأمراض - احرص على الحركة بشكل مستمر ينصح بممارسة الرياضة الهوائية لمدة 15 دقيقة على الأقل كل أسبوع، وهذه العادة لها فوائد هامة على الصحة منها الحصول على جودة نوم أفضل وانخفاض معدلات القلق. واقي الشمس...
المرأة والمنوعات، 4 أخطاء تجنبيها لضمان فاعلية الصن بلوك تأكدى من تاريخ الصلاحية،يعد الكريم الواقي من الشمس أحد الوسائل الرئيسية لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 أخطاء تجنبيها لضمان فاعلية الصن بلوك.. تأكدى من تاريخ الصلاحية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 أخطاء تجنبيها لضمان فاعلية الصن بلوك.. تأكدى من... يعد الكريم الواقي من الشمس أحد الوسائل الرئيسية لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب تلف الجلد والحماية من التعرض للحروق، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة الأخرى، ولضمان فاعلية الكريم الواقي من الشمس، يجب استخدامه بطريقة صحيحة وتجنب بعض الأخطاء الشائعة في استخدامه، تعرف عليها وفقاً...
شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن أشياء يجب أن تتوقفي عنها فوراً إذا كان لديك فرط تصبغ وبقع داكنة على بشرتك!، قبل اتخاذ الإجراءات الوقائية ضد فرط التصبغ، عليك معرفة ما هو وكيف يحدث. فرط التصبغ هو مصدر قلق شائع للبشرة وينتج عن زيادة الميلانين صبغة طبيعية .،بحسب ما نشر Kech24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أشياء يجب أن تتوقفي عنها فوراً إذا كان لديك فرط تصبغ وبقع داكنة على بشرتك!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أشياء يجب أن تتوقفي عنها فوراً إذا كان لديك فرط تصبغ... قبل اتخاذ الإجراءات الوقائية ضد فرط التصبغ، عليك معرفة ما هو وكيف يحدث. فرط التصبغ هو مصدر قلق شائع للبشرة وينتج عن زيادة الميلانين...
لايف ستايل، 10 أخطاء عند وضع واقي الشمس في حرارة الصيف،أرشيف الخميس 13 يوليو 2023 17 52ضوء الشمس هو السبب الأول .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 أخطاء عند وضع واقي الشمس في حرارة الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 10 أخطاء عند وضع واقي الشمس في حرارة الصيف (أرشيف) الخميس 13 يوليو 2023 / 17:52 ضوء الشمس هو السبب الأول لسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة، لذا فإن استخدام واقي الشمس مهم للغاية لمنع كليهما، وخاصة في أيام الصيف الحارة. وتوضح طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة ناتاليا سبيرينجز أهم الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون عند تطبيق الواقي الشمسي،...
لندن-راي اليوم يُعد فرط التصبغ وظهور البقع الداكنة على البشرة من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص. قد ينتج عن تراكم صبغة الميلانين في بعض مناطق الجلد، مما يؤدي إلى تغير لونها وظهور بقع داكنة غير متجانسة. تتسبب عدة عوامل في حدوث فرط التصبغ والبقع الداكنة، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس بدون حماية، التغيرات الهرمونية، العوامل الوراثية، والتقدم في العمر. قد يشعر الأشخاص المتأثرون بفرط التصبغ بعدم الثقة بمظهرهم الخارجي وتأثرهم بشكل نفسي. ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات المتاحة لعلاج فرط التصبغ والتخلص من البقع الداكنة. يشمل ذلك استخدام منتجات التبييض الجلدية الموضعية، مثل الكريمات والمصلات التي تحتوي على مكونات تقلل من إفراز الميلانين وتعزز تجديد خلايا الجلد. كما يُنصح باتباع نظام غذائي صحي واستهلاك...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن استشارية أمراض جلدية توضح الطريقة الصحيحة لاستخدام واقي الشمس البخاخ، وأشارت خلال تغريدة عبر حسابها على موقع تويتر إلى رش ذلك الواقي على الجلد إلى ظهور لمعان الرذاذ ثم تمسح بعد ذلك المنطقة باليد لتوحيد .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات استشارية أمراض جلدية توضح الطريقة الصحيحة لاستخدام واقي الشمس البخاخ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. استشارية أمراض جلدية توضح الطريقة الصحيحة لاستخدام... وأشارت خلال تغريدة عبر حسابها على موقع «تويتر» إلى رش ذلك الواقي على الجلد إلى ظهور لمعان الرذاذ ثم تمسح بعد ذلك المنطقة باليد لتوحيد التغطية.أما استخدام واقي الشمس البخاخ على الوجه، فأشارت الدوسري إلى رش البخاخ على...
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان