نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟.. مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها، خاصةً مع الطقس البارد والعاصف. يؤثر الشتاء على رطوبة البشرة بشكل كبير، إذ يؤدي الهواء الجاف، بجانب التدفئة الداخلية، إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة، مما يسبب شعورًا بالحكة والجفاف.
توصي الطبيبة كيت إدواردز، خبيرة الأمراض الجلدية، بضرورة الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مستمر في فصل الشتاء. فمع انخفاض الرطوبة في الهواء، يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف والتهيج. لذلك، يجب استخدام المرطبات بشكل يومي، ويفضل وضعها مرتين يوميًا خاصة بعد الاستحمام أو بعد التعرض للهواء البارد.
من بين الخيارات المثالية هي المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الفازلين وزبدة الشيا والسكوالين، حيث تعمل هذه المكونات على حبس الرطوبة داخل طبقات الجلد. كما أن الجلسرين وحمض الهيالورونيك من العناصر المفيدة، حيث يساعدان في جذب الرطوبة من البيئة المحيطة وتغذية البشرة بشكل أعمق.
واقي الشمس لا غنى عنهمن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها البعض هو الاعتقاد بأن واقي الشمس غير ضروري في الشتاء. على العكس تمامًا، يقول الدكتور لوجيرفو، إن الثلج يمكن أن يعكس الأشعة فوق البنفسجية بنسبة تصل إلى 80%، مما يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس والشيخوخة المبكرة للبشرة. لذا، من المهم استخدام واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أكثر يوميًا، سواء كان الطقس مشمسًا أو غائمًا، خاصة في الأوقات التي نقضيها في الهواء الطلق.
الملابس المناسبة لحماية البشرةالبشرة ليست وحدها التي تتأثر بالطقس البارد، بل إن الملابس أيضًا تلعب دورًا في حماية الجلد. توصي الدكتورة لوجيرفو بارتداء طبقات مناسبة من الملابس، تبدأ من طبقة أساسية تمتص الرطوبة بعيدًا عن الجلد. يفضل تجنب الأقمشة الخشنة مثل الصوف، التي قد تسبب تهيجًا، مع التأكد من أن الطبقات الخارجية تحمي من الرياح والبرد.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن الحفاظ على صحة البشرة وجمالها حتى في ظل الظروف المناخية القاسية التي يفرضها فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
روتين العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء
روتين العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء، تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة خلال فصل الشتاء، حيث يصبح الجلد أكثر عرضة للتهيج والجفاف بسبب البرودة والهواء الجاف.
الالتزام بروتين لطيف ومناسب يساعد على تهدئة البشرة وحمايتها من التأثيرات البيئية القاسية.
الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاءتنظيف لطيف:
استخدمي غسول خالٍ من العطور والكحول بمكونات مهدئة مثل البابونج أو الألوفيرا.
التونر المهدئ:
اختاري تونر خالٍ من المواد الكيميائية القاسية يحتوي على ماء الورد أو الشاي الأخضر.
السيروم المهدئ:
استخدمي سيروم غني بمضادات الالتهابات مثل النياسيناميد لتهدئة البشرة وتقوية حاجزها الواقي.
الترطيب:
ضعي كريم مرطب غني بمكونات مهدئة مثل زبدة الشيا والسيراميد للحفاظ على رطوبة البشرة.
واقي الشمس:
احرصي على استخدام واقي شمس معدني بخلاصات مهدئة لتجنب التهيج.
إزالة المكياج بلطف:
استخدمي ماء ميسيلار لطيف وخالٍ من العطور لإزالة المكياج.
التنظيف:
اغسلي وجهك بغسول خالٍ من الكحول للحفاظ على رطوبة البشرة.
السيروم الليلي:
اختاري سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك أو البانثينول لترطيب وتهدئة البشرة أثناء الليل.
الترطيب المغذي:
ضعي كريم ليلي غني يعزز ترطيب البشرة ويقوي حاجزها الواقي.
تجنب التقشير القاسي:
استخدمي مقشر لطيف مرة كل أسبوعين لتجنب تهيج البشرة.
ماسكات مهدئة:
استخدمي ماسكات طبيعية تحتوي على العسل أو الألوفيرا لتهدئة البشرة.
تجنب الماء الساخن:
اغسلي وجهك بالماء الفاتر لحماية البشرة من الجفاف.
ترطيب فوري:
استخدمي مرطبًا خفيفًا بعد غسل الوجه مباشرة لحبس الرطوبة.
للحفاظ على بشرة حساسة صحية ومحمية خلال فصل الشتاء، من المهم اتباع روتين عناية لطيف يركز على الترطيب والتهدئة.
الاهتمام المستمر باستخدام المنتجات المناسبة سيمنح بشرتك النعومة والتألق حتى في الظروف القاسية.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت