نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟.. مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها، خاصةً مع الطقس البارد والعاصف. يؤثر الشتاء على رطوبة البشرة بشكل كبير، إذ يؤدي الهواء الجاف، بجانب التدفئة الداخلية، إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة، مما يسبب شعورًا بالحكة والجفاف.
توصي الطبيبة كيت إدواردز، خبيرة الأمراض الجلدية، بضرورة الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مستمر في فصل الشتاء. فمع انخفاض الرطوبة في الهواء، يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف والتهيج. لذلك، يجب استخدام المرطبات بشكل يومي، ويفضل وضعها مرتين يوميًا خاصة بعد الاستحمام أو بعد التعرض للهواء البارد.
من بين الخيارات المثالية هي المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الفازلين وزبدة الشيا والسكوالين، حيث تعمل هذه المكونات على حبس الرطوبة داخل طبقات الجلد. كما أن الجلسرين وحمض الهيالورونيك من العناصر المفيدة، حيث يساعدان في جذب الرطوبة من البيئة المحيطة وتغذية البشرة بشكل أعمق.
واقي الشمس لا غنى عنهمن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها البعض هو الاعتقاد بأن واقي الشمس غير ضروري في الشتاء. على العكس تمامًا، يقول الدكتور لوجيرفو، إن الثلج يمكن أن يعكس الأشعة فوق البنفسجية بنسبة تصل إلى 80%، مما يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس والشيخوخة المبكرة للبشرة. لذا، من المهم استخدام واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أكثر يوميًا، سواء كان الطقس مشمسًا أو غائمًا، خاصة في الأوقات التي نقضيها في الهواء الطلق.
الملابس المناسبة لحماية البشرةالبشرة ليست وحدها التي تتأثر بالطقس البارد، بل إن الملابس أيضًا تلعب دورًا في حماية الجلد. توصي الدكتورة لوجيرفو بارتداء طبقات مناسبة من الملابس، تبدأ من طبقة أساسية تمتص الرطوبة بعيدًا عن الجلد. يفضل تجنب الأقمشة الخشنة مثل الصوف، التي قد تسبب تهيجًا، مع التأكد من أن الطبقات الخارجية تحمي من الرياح والبرد.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن الحفاظ على صحة البشرة وجمالها حتى في ظل الظروف المناخية القاسية التي يفرضها فصل الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
بعد تدهور حالته الصحية.. نقل إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق للعناية المركزة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت هبة التركي زوجة إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق آخر تطورات حالته الصحية بعدما تدهورت حالته في الساعات الأخير وتم نقله إلى العناية المركزة بأحد المستشفيات.
وقالت زوجة إبراهيم شيكا: بعد الخضوع لمسح ذري وجلسات علاج كيماوي تعرض لانسداد في الأمعاء ولا يتناول الطعام منذ 11 يوما.
وتم نقل لاعب الزمالك السابق إبراهيم شيكا إلى غرفة الرعاية المركزة بعد تدهور حالته الصحية في الساعات الماضية، حيث يعاني من الإصابة بمرض السرطان.
ويعاني اللاعب منذ أشهر ماضية، بعدما كشف في مقطع فيديو ظهر فيه وهو طريح الفراش، عن معاناته مع سرطان القولون والمستقيم، وكيف تبدل به الحال، حتى أصبح لا يقوى على الحركة أو الكلام، قائلًا: أنا بعمل الفيديو ده وأنا تعبان جدًا ومكنتش قادر أتكلم خالص، ومبقدرش أدخل الحمام بسبب الورم اللي في المستقيم، لا بنام ولا باكل، ولا بشرب كويس وعمال أرجّع، وبطني منفوخة بسبب الانسداد، وبمر بظروف صعبة جدًا ربنا يهونها عليا.
وكشفت زوجة إبراهيم شيكا، فى مقطع فيديو عبر حساب اللاعب على موقع "تيك توك"، أن حالة زوجها ازدادت سوءًا، ولم يتمكن من قضاء أول أيام شهر رمضان فى منزله مطالبة الجمهور بالدعاء له بالشفاء العاجل.
إمام عاشور يزور إبراهيم شيكاوقام إمام عاشور لاعب الأهلى بزيارة إبراهيم شيكا، فى منزله للاطمئنان عليه ورفع معنوياته، والوقوف بجانبه فى مرضه. ونشر خالد الغندور صورة للاعب الأهلي مع والده خلال الزيارة، وطلب من اللاعبين دعم ومساندة شيكا قائلا: “برافو إمام عاشور ووالده زيارة إبراهيم شيكا ورفع معنوياته والوقوف بجانبه فى مرضه وعقبال بقية اللاعبين”.
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة