تعد درجات الحرارة المرتفعة من التحديات التي قد تواجه صحة البشرة، حيث يمكن أن تسبب الحروق الشمسية، التصبغات، وتدهور النسيج الجلدي بشكل عام. لذا، فإن الحفاظ على بشرة صحية ومحمية خلال فصل الصيف يتطلب اتباع خطوات واقية واعتناء مناسب.

وفيما يلي، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرق فعالة لحماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة وحالة الطقس المتغيرة خلال فصل الصيف.

كيفية حماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة.. الإرشادات والنصائح الأساسيةطرق حماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة

١. استخدام واقي الشمس

يعد واقي الشمس أساسيًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. يجب استخدام واقي الشمس ذو الطيف العريض (Broad Spectrum) وبدرجة حماية SPF عالية، وتكرار وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق بشكل كبير.

٢. ارتداء الملابس المناسبة

يفضل ارتداء الملابس الفضفاضة والمصنوعة من أقمشة طبيعية مثل القطن، حيث تسمح هذه المواد بتهوية الجلد وتقليل امتصاص الحرارة.

٣. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس

ينبغي تجنب البقاء في الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 مساءً)، والبحث عن الظلال عند الخروج في الهواء الطلق.

٤. شرب الكثير من الماء

يساعد شرب الكميات الكافية من الماء على الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع الجفاف الناجم عن درجات الحرارة المرتفعة.

٥. استخدام المنتجات المهدئة للبشرة

يمكن استخدام منتجات مهدئة للبشرة مثل اللوسيونات المبردة لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس وللحد من الالتهابات.

٦. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الأخرى

بالإضافة إلى واقي الشمس، يمكن استخدام القبعات والنظارات الشمسية التي تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

بالتزامن مع اتباع هذه الإرشادات، يمكن للأفراد الاستمتاع بالأيام الدافئة دون التأثر بالتأثيرات الضارة لدرجات الحرارة المرتفعة على البشرة. تحافظ هذه الخطوات على صحة البشرة وتقلل من مخاطر التلف الجلدي على المدى الطويل.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البشره درجات الحرارة الطقس واقی الشمس

إقرأ أيضاً:

ارتفاع الحرارة حتى 6 درجات.. تنويه عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس

كتب- محمد أبو بكر:

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس ودرجات الحرارة خلال الأيام المقبلة والأحوال الجوية المتوقعة.

وقالت "الأرصاد"، بحسب بيانها، الأربعاء، إنه يسود حالة الطقس اعتبارًا من الأحد المقبل الموافق 6 أبريل 2025، ارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من 5 إلى 6 درجات مئوية.

وأضافت "الهيئة"، أن حالة الطقس من الأحد المقبل تشهد نشاطًا للرياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق المكشوفة.

ويسود غدًا الخميس، طقس مائل للحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية، معتدل على السواحل الشمالية الغربية، حار على جنوب سيناء والبلاد، مائل للبرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.

اقرأ أيضًا:

موعد انتهاء الرمال والأتربة.. الأرصاد: استقرار حالة الطقس في هذا التوقيت

مصدر بـ "الكهرباء": انخفاض معدلات شكاوى الأعطال والانقطاعات خلال إجازة العيد

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الهيئة العامة للأرصاد الجوية الطقس حالة الطقس الأرصاد السواحل الشمالية القاهرة الكبرى

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة موعد انتهاء الرمال والأتربة.. الأرصاد: استقرار حالة الطقس في هذا التوقيت أخبار تغير جديد في الطقس خلال الساعات المقبلة.. والأرصاد: أجواء مائلة للحرارة أخبار ظاهر مسيطرة على الطقس.. الأرصاد تعلن توقعات الأيام المقبلة ودرجات الحرارة أخبار التقلبات الجوية والأتربة.. توجيه للمحافظات برفع درجة الاستعداد أخبار

إعلان

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد نصائح طبية 5 نصائح لتحسين صحة الجهاز الهضمي بعد تناول الكحك والبسكويت فتاوى متنوعة علي جمعة يوضح حكم صيام الست من شوال ووجه تسميتها بالأيام البيض زووم بكت بعد رسالتها.. دينا تعلن إصابة والدتها بالسرطان نصائح طبية بعد وفاة إمام مسجد وطبيب شاب في العيد.. 5 علامات خفية للسكتة القلبية فتاوى متنوعة 5 نوايا عظيمة في صيام الستة من شوال تضاعف الأجر.. ينصح بها عمرو خالد

إعلان

أخبار

ارتفاع الحرارة حتى 6 درجات.. تنويه عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك بعد وصوله لمستوى قياسي.. خطوات الاستثمار في 3 صناديق للذهب من أول ألف جنيه الأوقاف تدافع عن شيخي فيديو اللعب مع الأطفال في المسجد في بيان رسمي.. وتحدد الضوابط 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • الدمام 40 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • «الأرصاد»: تغيرات سريعة في الأحوال الجوية خلال إبريل
  • ارتفاع الحرارة حتى 6 درجات.. تنويه عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس
  • المسند يحذر من تقلبات الطقس وينصح بالتوازن في استخدام المكيفات
  • طقس فلسطين : ارتفاع درجات الحرارة
  • أمطار تضرب الإسكندرية في ثاني أيام عيد الفطر
  • طقس الثلاثاء: سحب كثيفة مع هبوب رياح قوية
  • طقس فلسطين: أجواء مغبرة وارتفاع آخر على درجات الحرارة
  • طقس الاثنين: استمرار الأجواء حارة نسبيا 
  • طقس عيد الفطر.. الأرصاد تحذر مرضى الحساسية