مواصفات واقي الشمس المثالي.. كيف تختار الحماية المناسبة لبشرتك
تاريخ النشر: 29th, September 2024 GMT
تعد حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة من أهم خطوات العناية بالبشرة. لذلك، يُعتبر اختيار واقي الشمس المناسب خطوة حيوية للحفاظ على صحة الجلد والجمال العام، لكن مع وجود العديد من الخيارات المتاحة في السوق، قد يكون من الصعب تحديد المنتج الأفضل، وخلال السطور التالية نعرض لك المواصفات الأساسية التي يجب أن يتوفر عليها واقي الشمس المثالي، مما يساعدك في اتخاذ قرار مستنير.
مواصفات واقي الشمس الأفضلمواصفات واقي الشمس الأفضل
1. حماية واسعة النطاق
يجب أن يوفر واقي الشمس حماية من كل من الأشعة فوق البنفسجية A (UVA) وB (UVB). الأشعة UVA تسبب شيخوخة البشرة، بينما الأشعة UVB مسؤولة عن حروق الشمس. ابحث عن المنتجات التي تحمل علامة "واسعة النطاق" لضمان حماية شاملة.
2. معدل الحماية الشمسي (SPF)
يعتبر معدل SPF من أهم عوامل واقي الشمس. يُفضل استخدام واقٍ بشمس بدرجة SPF 30 على الأقل، حيث يوفر حماية جيدة ضد أشعة UVB. كلما زادت درجة SPF، زادت الحماية.
3. مكونات آمنة وفعالة
تحقق من قائمة المكونات، ويُفضل اختيار واقي الشمس الذي يحتوي على مكونات مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، حيث تعتبر هذه المكونات طبيعية وفعالة في توفير الحماية.
4. مقاومة الماء
إذا كنت تخطط للسباحة أو ممارسة أنشطة خارجية، ابحث عن واقي شمس مقاوم للماء. هذه المنتجات تحتفظ بفعاليتها لفترة أطول حتى عند تعرضها للماء أو العرق.
5. تركيبة غير دهنية
يُفضل اختيار واقي الشمس الذي يحتوي على تركيبة خفيفة وغير دهنية، خاصة للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. المنتجات الخالية من الزيوت توفر حماية فعالة دون انسداد المسام.
6. مناسب لجميع أنواع البشرة
يجب أن يكون واقي الشمس مناسبًا لنوع بشرتك. إذا كانت لديك بشرة حساسة، ابحث عن منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
7. سهولة الاستخدام
يُفضل اختيار واقي شمس يأتي في شكل كريم أو جل أو بخاخ سهل التطبيق. التأكد من أنه سهل الاستخدام يساعد في ضمان الالتزام بتطبيقه بانتظام.
8. تاريخ انتهاء الصلاحية
تحقق دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل شراء واقي الشمس. استخدام منتج منتهي الصلاحية يمكن أن يقلل من فعاليته.
اختيار واقي الشمس المناسب هو استثمار مهم في صحة البشرة. من خلال النظر في المواصفات المذكورة أعلاه، يمكنك العثور على واقي الشمس الذي يلبي احتياجاتك ويوفر لك الحماية اللازمة من الأشعة الضارة. تأكد من تطبيقه بشكل منتظم، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، للحفاظ على بشرتك صحية وجميلة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: واقي الشمس
إقرأ أيضاً:
تاج الدين: الأطباء المصريون من أوائل من أدخل الذكاء الاصطناعي في مجال الأشعة
كتب - عمر صبري:
انطلقت فعاليات المؤتمر السنوي الخامس والأربعين لكلية الطب، جامعة عين شمس بحضور الدكتزر عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية للصحة والوقاية، والدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس، والدكتور أسامة عبد الحي نقيب الأطباء، والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور علي الأنور عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية
الدكتور طارق يوسف المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، الدكتورة هالة سويد وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة رانيا صلاح وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، الدكتور طارق أحمد يوسف القائم بأعمال وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث، والدكتور الظاهر حسن الظاهر رئيس قسم العظام ورئيس المؤتمر، ولفيف من رؤساء الأقسام وأعضاء هيئة التدريس بالكلية.
أعرب الدكتور عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، عن فخره وسعادته بالتقدم الملحوظ الذي يشهده المؤتمر عامًا بعد عام، مؤكدًا أن ما نراه اليوم هو امتداد لمسيرة جامعة عين شمس العريقة، ونتاج لتاريخ كلية الطب القوي، التي تُعد واحدة من أعرق المؤسسات الطبية في مصر والعالم العربي.
وأشار إلى أن كلية الطب بجامعة عين شمس تزخر بعلماء وباحثين في مختلف أنحاء العالم، مضيفًا أن الأطباء المصريين، وتحديدًا في مجال الأشعة التشخيصية، كانوا من أوائل من أدخلوا تطبيقات الذكاء الاصطناعي إلى الساحة الطبية في مصر.
ورغم الإشادة بدور الذكاء الاصطناعي في تطوير الأداء الطبي، شدد الدكتور عوض تاج الدين على أن هناك مجالات لا يمكن لهذه التقنيات أن تحل محل العنصر البشري فيها بشكل كامل، وعلى رأسها الرعاية الصحية والعلاج، لما تتطلبه من تفاعل إنساني وحس طبي لا يمكن برمجته.
وأشار إلى أن جامعة عين شمس كانت من أوائل المؤسسات التي استوعبت هذه التكنولوجيا ودمجتها في التعليم والممارسة الطبية.
كما تطرق تاج الدين إلى إشادة الرئيس الفرنسي، خلال زيارته لمصر، بالعلاقات الأكاديمية المتميزة بين الجامعات المصرية ونظيرتها الفرنسية، وخاصة في المجال الطبي، منوهًا بحجم التعاون المشترك في الشهادات والتبادل العلمي، ومشيدًا بما تملكه مصر من كوادر بشرية متميزة وقدرات متقدمة في قطاع الرعاية الصحية.
وخلال كلمته في فعاليات المؤتمر، أكد الدكتور محمد ضياء على أن قوة الكليات لا تُقاس فقط بتاريخ تأسيسها، وإنما بقدرتها على التأثير العلمي والمجتمعي الحقيقي.
وأشار إلى أن كلية الطب بجامعة عين شمس تُجسد هذا التأثير من خلال حضورها العلمي، ومواكبتها المستمرة للتطورات الطبية العالمية، وحرصها على دمج التقنيات الحديثة، وفي مقدمتها الذكاء الاصطناعي، في منظومة التعليم والرعاية الصحية.
وأوضح ضياء أن الذكاء الاصطناعي لن يُلغي دور العنصر البشري، بل يأتي في إطار الدعم والمساعدة للطبيب، مؤكدًا أن القرار الطبي سيظل قائمًا على الخبرة البشرية والحدس الإكلينيكي الذي لا يمكن استبداله بتقنية أو خوارزمية، مهما بلغت من الدقة.
وشدد أن الطبيب سيبقى دائمًا في قلب العملية الطبية، يقودها بعلمه، ويثريها بإنسانيته، مستفيدًا من أدوات الذكاء الاصطناعي لتقديم خدمة أكثر دقة وكفاءة للمريض.
وأشار إلى أن شعار المؤتمر هذا العام، "الحلول الذكية في الممارسة الطبية"، ليس مجرد عنوان أكاديمي، بل هو تعبير عن رؤية إنسانية وعلمية متكاملة نحو مستقبل يقوده الذكاء الاصطناعي، وتدعمه العقول المستنيرة والضمائر اليقظة. وأضاف: "لقد دخلنا عصرًا جديدًا تقود فيه الآلة الذكية يد الإنسان، لا لتحل مكانه، بل لتعزز قدراته وتفتح له آفاقًا غير مسبوقة، والذكاء الاصطناعي لم يعد حلمًا، بل أصبح شريكًا فاعلًا في التشخيص والعلاج وإدارة المنظومات الصحية، بل وحتى في تعليم طلابنا الأطباء."
وأكد على أن هذه الطفرة التكنولوجية، مهما بلغت من التعقيد، تحتاج إلى بوصلة أخلاقية وإنسانية تضبط مسارها.
وشدد على أن "حوكمة الذكاء الاصطناعي لم تعد ترفًا، بل ضرورة ملحّة، فهي الضامن لأن تبقى التكنولوجيا في خدمة الإنسان لا أن يتحول الإنسان إلى أداة في خدمتها."
كما أوضح رئيس الجامعة أن عين شمس تؤمن بأن مهمتها لا تتوقف عند إنتاج المعرفة، بل تمتد إلى توجيهها وتوظيفها بمسؤولية، ولهذا تعمل الجامعة على دمج مبادئ أخلاقيات الذكاء الاصطناعي في المناهج الأكاديمية، لإعداد جيل قيادي قادر على توظيف هذه الأدوات بكفاءة وضمير.
واختتم رئيس الجامعة كلمته قائلًا: "هذا المؤتمر ليس مجرد لقاء علمي، بل هو ملتقى للقلوب والعقول، نطرح فيه الأسئلة الكبرى، ونتأمل في مستقبل مهنتنا النبيلة، التي ستبقى، رغم كل تطور، فعل رحمة ورسالة ضمير".
تقدَّم الدكتور علي الأَنور، عميد كلية الطب، جامعة عين شمس، ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، ورئيس المؤتمر، بجزيل الشكر والتقدير للدكتور عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية، الدكتور محمد ضياء زين العابدين، على دعمهما المستمر وحرصهما الدائم على دعم كلية الطب ومسيرتها العلمية.
كما أوضح أن اختيار عنوان المؤتمر "الحلول الذكية في الممارسة الطبية" جاء انعكاسًا واقعيًا لحالة التحول الرقمي التي بدأت بالفعل في الكليات والمستشفيات الجامعية، مؤكدًا أنه تم الشروع في تطبيق مناهج تعليمية جديدة للطلاب، تتكامل مع استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في المجال الطبي.
اقرأ أيضًا:
الصحة: 800 ألف قرار علاج على نفقة الدولة خلال 3 أشهر بتكلفة 6 مليارات جنيه
الأرصاد تكشف توقعات طقس الـ6 أيام المقبلة
غرامة تصل لـ100 ألف ريال.. تحذير سعودي للمعتمرين قبل موسم الحج 2025
جواز السفر وإجراءات التصعيد.. توجيهات عاجلة من السياحة بشأن الحج 2025
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
المؤتمر السنوي لكلية الطب جامعة عين شمس الذكاء الاصطناعي في مجال الأشعة الدكتور عوض تاج الدين الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمستابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: توجيه حكومي عاجل للمحافظات بعد زيادة أسعار البنزين والسولار الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
تاج الدين: الأطباء المصريون من أوائل من أدخل الذكاء الاصطناعي في مجال الأشعة
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
الأونصة فوق 3200 دولار .. الذهب يسجل مستوى قياسياً جديداً