أهمية استخدام واقي الشمس في فترة الصيف
تاريخ النشر: 11th, August 2024 GMT
في فصل الصيف، ومع تزايد ساعات التعرض لأشعة الشمس المباشرة، يصبح استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الأضرار.
يقدم واقي الشمس حماية هامة ضد الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية متعددة، فيما يلي أسباب توضح أهمية استخدام واقي الشمس خلال الصيف:
1. حماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
الأشعة فوق البنفسجية تنقسم إلى نوعين رئيسيين: UVA وUVB.
2. الوقاية من سرطان الجلد
التعرض المفرط لأشعة الشمس هو عامل رئيسي في تطور سرطان الجلد، بما في ذلك النوع الأكثر شيوعًا، وهو سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية، والنوع الأكثر خطورة، وهو الميلانوما. استخدام واقي الشمس بشكل يومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير.
3. تجنب حروق الشمس
حروق الشمس ليست مؤلمة فقط، بل يمكن أن تكون ضارة على المدى الطويل. قد تتسبب الحروق الشديدة في تقشير الجلد وتلف الخلايا. واقي الشمس يقلل من فرص الإصابة بحروق الشمس ويخفف من الألم والالتهابات المرتبطة بها.
4. منع الشيخوخة المبكرة
التعرض المفرط للشمس يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة، بما في ذلك ظهور التجاعيد، والبقع الشمسية، وفقدان مرونة الجلد. واقي الشمس يساهم في الحفاظ على مظهر الجلد الصحي والشاب من خلال حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.
5. الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام
واقي الشمس لا يقتصر دوره على الحماية من أشعة الشمس فقط، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على رطوبة البشرة وتجنب الجفاف والتشققات التي قد تنجم عن التعرض المفرط للشمس.
أهمية استخدام واقي الشمس في فترة الصيف نصائح لاختيار واستخدام واقي الشمس- اختيار واقي شمس واسع الطيف: ابحث عن منتجات توفر حماية من كل من أشعة UVA وUVB.
- تحديد عامل الحماية من الشمس (SPF): استخدم واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 لضمان حماية فعالة.
- التطبيق الكافي والمتكرر: ضع واقي الشمس بكمية كافية على جميع أجزاء الجلد المكشوفة، وأعد تطبيقه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
- التطبيق قبل التعرض للشمس: يفضل وضع واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس ليكون فعالًا.
في الختام، يعتبر استخدام واقي الشمس من الأمور الأساسية التي يجب الالتزام بها خلال فصل الصيف.
فهو ليس فقط وسيلة لحماية الجلد من أضرار الشمس الفورية ولكن أيضًا خطوة هامة للحفاظ على صحة البشرة على المدى الطويل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: واقي الشمس اضرار اشعة الشمس الأشعة فوق حمایة من یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«الروبوت» وبصمة الوجه أحدث ابتكارات طب الأمراض الجلدية
سامي عبد الرؤوف (دبي)
أخبار ذات صلةكشف مؤتمر ومعرض دبي العالمي لأمراض الجلد والتجميل «دبي ديرما 2025»، عن أحدث الابتكارات العالمية في التكنولوجيا والعلاج بطب الأمراض الجلدية، من خلال الارتقاء بجودة الرعاية الصحية، وإعادة تعريف معايير العلاج، وتوفير آخر ما توصلت إليه التقنيات الطبية.
وأعلن الحدث، عن روبوت يعرض أحدث ابتكارات التجميل وأنواع الجراحات والجديد في هذا المجال، مثل ما يتعلق بشفط الدهون وأجهزة الليزر، وأجهزة شد الجسم والوجه.
وشهدت مستحضرات وعلاجات نضارة الجلد اهتمام زوار ورواد المعرض المصاحب لـ«دبي ديرما 2025»، حيث قام الزوّار بالاستفسار والاطلاع على هذه المنتجات وطرق استعمالها.
ومن أبرز المعروضات، جهاز يلتقط صورة الوجه، ومن خلالها يمكن تحديد درجة التجاعيد والتصبغات ومسامية الجلد ومستوى نعومته ومقدار حساسية الجلد.
ويعطي الجهاز مؤشرات تتعلق بتحديد الحالة الصحية للوجه، قبل إجراء أي جراحات أو علاجات تجميلية، بالإضافة إلى أنه يمكن من خلال هذه الصورة تحديد العمر الحقيقي للوجه، والذي قد يكون أكبر أو أقل من العمر الزمني للإنسان، ويتم الاعتماد في ذلك على قياس الحالة الصحية للوجه.
وأعلن خلال المؤتمر، أجهزة تتنبأ بالأمراض الجلدية المستقبلية التي قد يُصاب بها الشخص خلال السنوات المقبلة من عمره، مما يساعد على إمكانية الوقاية من حدوثها والعمل على تلافي العوامل المؤدية إلى الإصابة.
الجلد والليزر
وقد تواصلت أمس لليوم الثاني، فعاليات مؤتمر ومعرض دبي العالمي لأمراض الجلد والليزر «دبي ديرما 2025» في مركز دبي التجاري العالمي، بمشاركة نخبة من الخبراء، وعدد من الشركات الرائدة في مجال طب الجلدية والعناية بالبشرة والليزر على مستوى العالم، والتي تستعرض أحدث ما توصلت إليه من أدوية طبية ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
مبادرة مبتكرة
أطلق الحدث البرنامج التعليمي الترفيهي الأول من نوعه، الذي يدمج بين الطب النفسي والجلدي بأسلوب مبتكر، ويهدف إلى تسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الصحة النفسية والأمراض الجلدية، من خلال تقديم محتوى علمي بأسلوب سينمائي جذاب وتفاعلي لنشر الوعي بين مختلف فئات المجتمع، من خلال توضيح تأثير العوامل النفسية على الحالات الجلدية المختلفة.
من جانبها، أكدت الدكتورة علياء كلداري، استشارية أمراض جلدية في «دبي الصحية»، أهمية المبادرة، خاصة بالنسبة للأسرة والمجتمع، مشيرة إلى أن هذه المبادرة تمثل توجهاً جديداً في التعامل مع الأمراض الجلدية من منظور شامل يدمج بين الجانب النفسي والجانب الطبي، وهذه المبادرة تُسلط الضوء على الأثر العميق، الذي قد تتركه الحالة النفسية على البشرة، وهي خطوة مهمة نحو تعزيز التكامل بين تخصصَي الأمراض الجلدية والطب النفسي.
التحديات والمستجدات
شهد برنامج اليوم الثاني من مؤتمر «دبي ديرما 2025» طرح مجموعة من المواضيع العلمية الهامة، التي تركز على التحديات والمستجدات في مجال الأمراض الجلدية، لا سيما التهاب الجلد التأتبي، حيث تمت مناقشة التغيرات في وظيفة الجلد لدى مرضى التأتب، وكيفية التدخل المبكر للحد من تطور المرض، ومناقشة أهم التطورات الحديثة في علاج مرض الصدفية، وغيرها من المواضيع، التي تسلط الضوء على التقدم العلمي في فهم الأمراض الجلدية وابتكار أساليب علاجية أكثر فعالية وشمولية.
ويوفّر مؤتمر ومعرض «دبي ديرما 2025» منصة مخصصة للشركات لإجراء تدريبات وورش عمل للتركيز على آخر التطورات وأبرز المنتجات والابتكارات في مجال طب الجلدية، وتقدم ورش العمل هذه فرصة للتدريب العملي وتعزز الرؤى حول آخر المنتجات التي يستخدمها الخبراء للتجديد ضمن القطاع.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية