2024-12-20@22:24:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 81
«فرص الإصابة»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول التي يزداد فيها خطر الإصابة بنزلات البرد والأمراض التنفسية، حيث يتسبب انخفاض درجات الحرارة في انتشار الفيروسات والبكتيريا بشكل أسرع من الزكام البسيط إلى الأمراض الشديدة، ترتفع حالات الإصابة بتلك الأمراض التنفسية مع التعرض للطقس البارد. نستعرض أسباب زيادة الإصابة بنزلات البرد في الشتاء. بعض النصائح للوقاية منها:1- انتشار الجراثيم في الأماكن المغلقةأحد الأسباب الرئيسية لزيادة الإصابة بنزلات البرد في الشتاء هو تزايد الوقت الذي نقضيه في الأماكن المغلقة. خلال الأشهر الباردة، يتجمع الناس في الأماكن المغلقة مثل المطاعم والمقاهي والمكاتب للبحث عن الدفء. هذه الأماكن الصغيرة والضيقة تشكل بيئة مثالية لنقل الفيروسات عبر الهواء أو الأسطح التي نلمسها بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب والطاولات.لتقليل فرص التعرض للجراثيم، يُفضل تجنب الأماكن...
#سواليف قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب الإقليمي إن درجات #الحرارة في الفترة القادمة ستتميز بكثرة التقلبات، وستكون الفروقات الحرارية بين النهار والليل كبيرة للغاية، تصل إلى حوالي 10-12 درجة مئوية أو ما يزيد في بعض المناطق، مما يزيد فرص الإصابة بالرشح و #الأمراض الموسمية، خصوصًا للأطفال. برودة لافتة ليلاً وفي الصباح الباكر ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض عن 10 مئوي وتشير آخر مخرجات النماذج العددية إلى انخفاض درجات الحرارة الصغرى لتتراوح ما بين 7-9 درجة مئوية فوق قمم المرتفعات الجبلية بما فيها مرتفعات العاصمة عمان، بينما تكون درجات الحرارة الصغرى أقل من 7 درجات فوق قمم جبال الشراه ومناطق السهول الشرقية (وتصل إلى قرابة 4 درجات مئوية) وسط أجواء باردة عموماً. مقالات ذات صلة تقرير مرعب.. مؤرخ إسرائيلي...
المناطق_متابعاتأفادت دراسة طبية حديثة بأن الأشخاص الذين يعانون من نمط نوم غير منتظم، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.وقالت الدراسة التي نشرت في دورية Journal of Epidemiology & Community Health، إن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في أوقات متباينة بشكل كبير يوميا، لديهم خطر متزايد بنسبة 26 بالمئة للإصابة بحالة طبية قلبية مميتة محتملة.ووجد الباحثون أن هذا الخطر المرتفع يحدث بغض النظر عما إذا كان هؤلاء الأشخاص يحصلون على مدة النوم الموصى بها (سبع إلى تسع ساعات) كل ليلة وفقا لـ “سكاي نيوز عربية”.وخلص فريق الباحثين، بقيادة جان فيليب شابو، كبير العلماء في معهد أبحاث مستشفى الأطفال بشرق أونتاريو في كندا، إلى أن “انتظام النوم قد يكون أكثر أهمية من مدة النوم الكافية من حيث خطر الإصابة...
سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الرجال في حالات نادرة، ويعد الكشف المبكر والوقاية من هذا المرض أمرًا بالغ الأهمية لتحسين فرص العلاج والتقليل من المخاطر. طرق الوقاية من سرطان الثديتعد الوقاية من سرطان الثدي أمرًا ممكنًا من خلال اتباع نمط حياة صحي واتباع بعض الإجراءات الوقائية البسيطة. من أبرز طرق الوقاية:1. الفحص الدوري والتشخيص المبكر: يعد الفحص الذاتي للثدي والفحص الطبي المنتظم من أهم الطرق للكشف المبكر عن الأورام، مما يزيد من فرص العلاج الناجح. الكشف المبكر يساعد في تحديد الأورام في مراحلها الأولية.2. النظام الغذائي الصحي: التغذية السليمة تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان الثدي. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وتقليل الدهون المشبعة، وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات يساهم في...
أشارت دراسة جديدة إلى أن التغيير البسيط في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.ووفقًا لنتائج الدراسة، فإن كل زيادة بنسبة 10% في كمية الأطعمة فائقة المعالجة في النظام الغذائي للشخص ترتبط بزيادة بنسبة 17% في خطر الإصابة بمرض السكري، ولكن يمكن خفض هذا الخطر عن طريق تناول أطعمة أقل معالجة بدلاً من ذلك.كما أكدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالأكسجين يتعرضون لخطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما وجدت الدراسة الجديدة أن درجة معالجة الطعام قد يكون لها تأثير على مستوى الخطر.وكانت مجموعات UPF الأكثر عرضة للخطر هي الوجبات الخفيفة اللذيذة، والمنتجات الحيوانية مثل اللحوم المصنعة، والوجبات الجاهزة، والمشروبات المحلاة بالسكر والمحلاة صناعيا.وقال الباحثون إن هذا يشير إلى أنه...
الاكتئاب .. نصحت دراسة جديدة الأمهات الجدد بضرورة الخروج لممارسة رياضة المشي في الحدائق والأماكن التي تحوي مساحات خضراء لتقليل فرص إصابتهن بـ اكتئاب ما بعد الولادة. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يساهم تخصيص ساعة أو نحو ذلك من التمارين الخفيفة إلى المعتدلة في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بـ الاكتئاب بعد الولادة بنحو النصف. ووجد الباحثون أن ممارسة المشي تساعد أيضًا في تقليل الأعراض بين الأمهات الجدد اللاتي يعانين من الاكتئاب أو القلق.ويعتبر الاكتئاب والقلق لدى الأمهات شائعًا نسبيًا بعد الولادة، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن التغيرات الجسدية والعاطفية الكبرى المرتبطة بالحمل والولادة. يمكن أن تؤدي الإصابة بالاكتئاب إلى انخفاض الرعاية الذاتية وضعف العلاقة بين الأم والطفل، مما قد يؤثر بدوره على التطور المعرفي والعاطفي والاجتماعي للطفل.وفحص فريق بحثي من جامعة...
لا تتوقف محاولات العلماء في البحث عن سبل لمكافحة وعلاج أمراض السرطان، الوحش الذي ينهش أجساد ملايين البشر حول العالم بكل خبث، وتسلك بعض الدراسات مسارا استباقيا لفهم أنماط وسلوكيات الحياة للأشخاص المصابين والأصحاء، وتوصلت أحدثها إلى أن الرياضة تتسبب في إطلاق بروتين يكافح السرطان، خاصةً المشي بصفة يومية. وتوصلت الأبحاث التي أجراها صندوق أبحاث السرطان العالمي، إلى أن المشي في أي وقت على مدار اليوم، هو أفضل وسيلة لتعزيز صحتك، وتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء والوقاية منه. المشي يقلل الإصابة بمرض سرطان الأمعاء الدراسة التي أجريت على 86 ألف بريطاني، توصلت إلى أن ممارسة رياضة المشي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، بنسبة 11%، مقارنة بعدم ممارسة الرياضة، وأن النشاط طوال اليوم يقلل من المخاطر بنسبة 6%، وخاصةً المشي لأنه أفضل من...
تحتوي الخضروات والأطعمة الطبيعية على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتقليل فرص الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان الدم. في هذا السياق، قدم موقع «aicr» قائمة ببعض الأطعمة التي يُنصح بتناولها، خاصة للأشخاص الذين يرغبون في الوقاية من سرطان الدم. نستعرض فيما يلي 3 أطعمة تلعب دورًا هامًا في تقليل فرص الإصابة بسرطان الدم.1. البقولياتتُعد البقوليات من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والمركبات النباتية المفيدة التي تساهم في الحد من خطر الإصابة بسرطان الدم. من الأمثلة الشائعة للبقوليات: الفول، العدس، الفاصوليا.تحتوي البقوليات على مضادات أكسدة وألياف تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، وهو ما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية.2. الحمضياتالحمضيات مثل البرتقال، الليمون والجريب فروت تُعتبر ضرورية للوقاية من سرطان الدم...
تحتوي الخضروات على قدر عالي من الفيتامينات والمعادن، ما يجعلها عنصرًا ضروريا لا يمكن الاستغناء عنه مطلقًا، وهناك نوعًا من الخضار يقلل من فرص إصابتك بسرطان الدم باعتباره من أكثر الأنواع شيوعًا، لهذا قدم موقع «aicr» بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها خاصة لمرضى سرطان الدم والتي يمكن تناولها في التقرير التالي. 3 أطعمة تقلل من فرص الإصابة بسرطان الدم هناك بعض أنواع الأطعمة التي ينصح بتناولها لمرضى سرطان الدم، باعتبارها عنصرًا أساسيًا لا يمكن الاستغناء عنه مطلقًا للحفاظ على صحة الجسم، والتي يمكن إيضاحها بشيء من التفصيل فيما يلي: البقوليات تعد البقوليات من العناصر الأساسية التي تحتوي على قدر عال من الألياف الغذائية، بالإضافة لاحتوائها على بعض المركبات، التي تساهم بدرها في الحد من خطورة الإصابة بسرطان الدم، لهذا ينصح...
يبدأ سرطان الرئة على هيئة نمو للخلايا في الرئة، والرئتان هما عضوان إسفنجيان يوجدان في الصدر ويتحكمان في التنفس، ويعد سرطان الرئة سببًا رئيسيًا لحالات الوفاة بالسرطان حول العالم. هؤلاء الأشخاص أكثر عرضةللإصابة بسرطان الرئة ويعد المُدخنون الأكثر عُرضةً للإصابة بسرطان الرئة، ويزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة مع زيادة طول فترة التدخين وعدد السجائر التي يدخنها الشخص، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. مضاعفات خطيرة تصيب الأشخاص المصابين بتليف الكبد.. احذرها الثاني أكثر شيوعا.. تعرف على أنواع سرطان الرئة ويمكن للإقلاع عن التدخين حتى بعد سنوات من التدخين أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الرئة بشكل كبير، وقد يصيب سرطان الرئة الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا. ويرى الباحثون أن التدخين يسبب سرطان الرئة من خلال إتلاف الخلايا المُبطّنة للرئتين؛...
نظام الغذاء النباتي .. يتبنى الملايين من حول العالم نظامًا غذائيًا نباتيًا على أمل تحسين صحتهم، لكن الامتناع عن تناول اللحوم والأسماك قد يكون ضارًا في وقت لاحق من الحياة، وخاصة فيما يتعلق بخطر الإصابة بالخرف، وفقًا لبحث أمريكي جديد. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، توصل علماء من جامعة لوما ليندا للصحة في كاليفورنيا إلى أن أغلب الأنظمة الغذائية النباتية ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض لدى الأشخاص في منتصف العمر، ولكن العكس كان الحال بالنسبة لمن تزيد أعمارهم عن 65 عاماً.ولاحظ الباحثون ارتفاعًا طفيفًا في مخاطر الإصابة بأمراض مثل السكتة الدماغية والخرف ومرض باركنسون بين النباتيين المسنين للغاية، ولكن عندما أضيفت الأسماك إلى النظام الغذائي انخفض هذا الخطر بشكل كبير - وارتبط بأدنى خطر للوفاة. واستخدمت الدراسة ، التي نُشرت في المجلة...
تربية القطط من الهوايات المفضلة لكثيرين، وتلعب معهم دورًا كبيرًا في تعزيز مشاعر نفسية جميلة مثل الألفة والاحتواء، ولكن ما كشفته دراسة حديثة كان صادمًا لمحبي هذه الكائنات الصغيرة؛ إذ أوضحت الدراسة أن تربية القطط تعزز من الإصابة بانفصام في الشخصية.. فما حقيقة هذه الدراسة؟ تربية القطط والإصابة بالانفصام أثارت دراسة جديدة قلق عشاق القطط حول العالم؛ إذ أشارت إلى وجود صلة محتملة بين امتلاك قطة كحيوان أليف وزيادة خطر الإصابة بـ اضطرابات نفسية مثل الانفصام، توصلت الدراسة التي شملت 17 دراسة سابقة، وأجريت على مدار 44 عامًا في 11 دولة، إلى وجود ارتباط إيجابي بين التعرض للقطط وزيادة احتمالية الإصابة بالانفصام. ويرجح الباحثون أن يكون طفيلي «توكسوبلازما جوندي» الموجود في فضلات القطط، والذي يمكن أن ينتقل للإنسان عن طريق...
أشارت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالتوت والمكسرات والخضراوات الورقية يساعد في تعزيز الذاكرة - ولكن فقط لدى النساء.وبحسب صيفة "ديلي ميل" البريطانية، ربط الباحثون إتباع حمية Mind - والتي تعني التدخل الغذائي المتوسطي لتأخير التنكس العصبي - بانخفاض ضعف الإدراك، وهو مقدمة للخرف.ورصد العلماء تفاوت في النتائج لدى الجنسين، مما يشير إلى أن النظام الغذائي يأتي بفاعليته مع الإناث، اللاتي هن أكثر عرضة للإصابة بالخرف من الرجال.وحلل الباحثون بيانات 14145 شخصًا بمتوسط عمر 64 عامًا، وتم متابعتهم لمدة عقد من الزمن في المتوسط، وحلل العلماء مدى تطابق الأطعمة التي يتناولها الناس مع النظام الغذائي Mind.ومنح الباحثون خلال الدراسة نقطة واحدة للالتزام بالنظام الغذائي، مثل 3 حصص يومية أو أكثر من الحبوب الكاملة؛ وست حصص أسبوعية أو أكثر من الخضروات الورقية...
كشفت الأبحاث أن تناول الشوكولاتة مع فنجان القهوة في فترة ما بعد الظهيرة قد يقلل من فرص الإصابة بـ الخرف بنسبة تزيد عن الربع.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالفلافونويد - وهي مركبات نباتية موجودة في الشاي والتوت والشوكولاتة الداكنة - أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بهذا المرض غير القابل للشفاء.يعتقد العلماء أنه قد يكون لها تأثير وقائي على خلايا المخ، مما يساعد على منع تراكم لويحات بيتا أميلويد، وهي العلامة التجارية لمرض الزهايمر .وحلل باحثون من جامعة كوينز في بلفاست البيانات الغذائية لأكثر من 120 ألف بالغ في المملكة المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما، على مدى 6 سنوات.ووجد الباحثون أن تناول 6 حصص إضافية من الأطعمة الغنية بالفلافونويد يوميا، وخاصة التوت والشاي...
أفاد باحثون من جامعة فلندرز في أستراليا بأن التعرض إلى الضوء في الليل يؤدي إلى خلل في الساعات البيولوجية للجسم، ما يؤثر بشكل مباشر على عملية التمثيل الغذائي ويزيد من خطر زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، استندت هذه الدراسة إلى تحليل أرقام من البنك الحيوي البريطاني، وهي قاعدة بيانات بحثية مذهلة تحتوي على معلومات من أكثر من نصف مليون شخص.وأطلقت الحكومة البريطانية مشروع قاعدة البيانات في عام 2006، وهو مشروع مستمر يجمع البيانات الصحية من خلال استبيانات مفصلة وتقييمات بدنية، بالإضافة إلى عينات الدم والبول، ويستخدم الباحثون كل هذا لمعرفة المزيد عن المرض ومحفزاته. وبحث فريق فليندرز بيانات 84 ألف مشارك، جرى تزويدهم جميعا بأجهزة مراقبة لتقييم كمية الضوء التي تعرضوا لها في الليل على مدار أسبوع،...
#سواليف قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب الإقليمي إن الخرائط المختصة بسلوك درجات الحرارة تُبين أن درجات الحرارة الصغرى، التي تُسجل بعد شروق الشمس بدقائق، يُتوقع أن تشهد انخفاضًا خلال الأيام القادمة. وبالتالي تُصبح الأجواء مائلة للبرودة إلى باردة نسبيًا في مختلف مناطق المملكة خلال ساعات الليل والصباح الباكر، لا سيما فوق قمم المرتفعات الجبلية العالية، وبخاصة الجنوبية منها، بالإضافة إلى مناطق السهول الشرقية. درجات الحرارة الصغرى الأيام القادمة تُعتبر الأبرد مُنذ الربيع الماضي وتشير آخر مخرجات النماذج العددية إلى انخفاض درجات الحرارة الصغرى لتتراوح ما بين 14-17 درجة مئوية فوق قمم المرتفعات الجبلية العالية ومناطق السهول، بينما تكون درجات الحرارة الصغرى أقل من 14 درجة فوق قمم جبال الشراه (تصل إلى قرابة 10 درجات مئوية) وسط...
أطلقت وزارة الصحة حملة التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية للعام الجاري، داعيةً الجميع إلى المبادرة بتلقي اللقاح للوقاية من الفيروس ومضاعفاته، خاصةً مع اقتراب فصل الشتاء الذي تزداد فيه حالات الإصابة. وأشارت إلى أن اللقاح يمثل وسيلة فعالة للحد من انتشار الإنفلونزا الموسمية وتقليل المضاعفات المحتملة، لا سيما بين الفئات الأكثر عرضة للإصابة مثل كبار السن، الأطفال، الحوامل، وأصحاب الأمراض المزمنة.أخبار متعلقة إمام الحرم: محبة النبي حق على أمتهوزير التعليم: إصدار دليل يوضح القواعد المنظمة لاستخدام الذكاء الاصطناعي قريبًاوأكدت الصحة على إمكانية الحصول على اللقاح من خلال حجز موعد مسبق عبر تطبيق صحتي الذي يسهل الوصول إلى المراكز الصحية المعتمدة في مختلف مناطق المملكة. يأتي ذلك في إطار جهود الوزارة الرامية إلى تعزيز صحة المجتمع والوقاية من الأمراض المعدية.خفض فرص الإصابةفي سياق...
أصدرت وزارة الصحة دليلا توعويا بشأن ضغط الدم، يتضمن ضرورة قياسه بشكل منتظم وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل 30 دقيقة من قياسه، والجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق مع دعم الظهر والساقين بوضعية الجلوس، وأن يكون الكوع قرب مستوى القلب وعدم الحديث أثناء القياس.وتابعت، أنه حال كان ضغط الدم مرتفعا جدا، فإنه يضع ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الدماغ والكليتين والعينين ويمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم المستمر من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية الخطيرة التي قد تهدد الحياة مثل: أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحالات القصور في القلب وأمراض الشرايين وتمدد الأوعية الدموية الأبهري وأمراض الكلى.وأكملت وزارة الصحة، أن العوامل التي قد تزيد فرص الإصابة بضغط الدم تشمل، زيادة الوزن وتناول أكثر...
درس باحثون من أكبر معهد كارولينسكا في السويد معلومات حول صحة أكثر من 29000 مريض يعانون من نوبة قلبية واكتشفوا أن أولئك الذين أتيحت لهم فرصة لحل زواجهم في حياتهم لديهم خطر متزايد من تمزق القلب الثاني. ساهمت العلاقات الأسرية الجيدة أيضا في التعافي المبكر من جراحة الدورة الدموية المركزية وتقليل خطر الإصابة بالخرف.كما أصبحت معروفة، كانت مادة دراسة العلماء الأوروبيين هي قاعدة بيانات سجل الإنترنت لأمراض القلب Swedeheart، الذي يحتوي على معلومات عن جميع سكان السويد الذين تم نقلهم إلى المستشفى في حالة ما قبل الاحتشاء. وحلل المتخصصون معلومات حول صحة 29.2 ألف مريض من سن 40 عاما فما فوق، عاشوا لمدة عام أو أكثر بعد النوبة القلبية الأولى وكما اتضح، أصيب الرجال بنوبة قلبية أكثر من النساء وزاد خطر الضرر...
طالبت وزارة الصحة والسكان، المُدخنين بضرورة الإقلاع عن التدخين، لما يترتب عليه من أضرار وخيمة على صحة الإنسان، لافتة إلى اقترانه بالعديد من الأمراض التي تُؤدي إلى الموت المُفاجئ. الإصابة بالجلطة القلبية وقالت الوزارة، في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، توقف الآن عن التدخين واحمي نفسك من الضرر، مؤكدة أن التدخين يزيد من فرص الإصابة بالجلطة القلبية وانسداد الشرايين الرئة، إضافة إلى الأمراض المُصاحبة لذلك. خط ساخن للمساعدة ونشرت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية، الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين: 16328، مُطالبة المدخنين بالتواصل على الرقم لتلقي المساعدة في الإقلاع عن العادة السيئة. وقال الدكتور أشرف عبد الحسيب، استشاري الأمراض الصدرية، شارحًا لبعض الحالات المرضية الخطيرة بسبب الإفراط في التدخين، إنّ الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى...
توصلت دراسة حديثة إلى أن خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية يكون مرتفعا عند الأشخاص الذين رسموا وشما على أجسادهم. وذكرت شبكة "فوكس نيوز" الأميركية أن الدراسة، التي أجرتها جامعة لوند في السويد، وجدت أن "الأشخاص الذين لديهم وشم قد يكون لديهم خطر أعلى بنسبة 21 بالمئة للإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية". وأشارت إلى أن فرص إصابة هؤلاء بسرطان الغدد الليمفاوية تزداد بغض النظر عن حجم الوشم. وقالت كريستل نيلسن، المؤلفة الرئيسية للدراسة: "يرغب الناس في التعبير عن هويتهم من خلال الوشم، وبالتالي من المهم للغاية أن نتمكن كمجتمع من التأكد من أن الأمر آمن". وامتدت الدراسة الجديدة، التي نُشرت في مجلة "eClinicalMedicine"، لعقد من الزمن وشارك فيها 11905 شخصا تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عاما. وقال الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من...
الشاي الأسود هو أحد أنواع الشاي وأكثرها استهلاكًا، وهو من الأنواع التي يتم تحضيرها من أوراق شجرة الكاميليا الصينية، ويتميز هذا الشاي باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين وبعض المعادن والفلافونويد، بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية والفلورايد عادات يومية صحية للحفاظ على يقظة العقل.. تعرف عليها سعر صرف العملات العربية والأجنبية أمام الجنيه بمستهل تعاملات اليوم فوائد الشاي الاسوديحتوي على مضادات الأكسدة، والتي لها دور في التخلص من الجذور الحرة بجانب قدرتها على تقليل فرص الإصابة بأمراض متنوعة، بل وقد يكون لها تأثير على صحة الجسم.يساعد هذا الشاي في الحفاظ على صحة القلب وتقليل فرص الإصابة بأمراضه المختلفة خاصةً عندما يتم تناول كوب واحد منه يوميًا، بل قد يساعد في تخفيف فرص الإصابة بالسكتات...
نشرت مجلة علم الأعصاب، دراسة تقول إن "استخدام الحبوب المنومة للحصول على بعض النوم، يمكن أن يقلل من تراكم كتل سامة من البروتينات في السوائل التي تغسل الدماغ كل ليلة". وأوضحت المجلة، أنه "لا يزال هناك الكثير مما لا نعرفه عن مرض الزهايمر، ولكن الرابط بين قلة النوم وتفاقم المرض هي العلاقة التي يركز عليها الباحثون بشكل كبير في أبحاثهم الحديثة". وفي السياق نفسه، أشارت المجلة إلى أن باحثون من جامعة واشنطن، في سانت لويس، توصّلوا إلى أن "الأشخاص الذين تناولوا سوفوريكسانت، وهو علاج شائع للأرق، لمدة ليلتين شهدوا انخفاضا طفيفا في اثنين من البروتينات، أميلويد بيتا وتاو، التي تتراكم في مرض الزهايمر". وأضافت: "على الرغم من أن الدراسة قصيرة فقط وتشمل مجموعة صغيرة من البالغين الأصحاء،...
لا يزال هناك الكثير مما لا نعرفه عن مرض الزهايمر، ولكن الرابط بين قلة النوم وتفاقم المرض هي العلاقة التي يركز عليها الباحثون بشكل كبير في أبحاثهم الحديثة. وجد العلماء في دراسة نشرت في مجلة علم الأعصاب أن استخدام الحبوب المنومة للحصول على بعض النوم يمكن أن يقلل من تراكم كتل سامة من البروتينات في السوائل التي تغسل الدماغ كل ليلة. وجد باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس أن الأشخاص الذين تناولوا سوفوريكسانت، وهو علاج شائع للأرق، لمدة ليلتين شهدوا انخفاضا طفيفا في اثنين من البروتينات، أميلويد بيتا وتاو، التي تتراكم في مرض الزهايمر. على الرغم من أن الدراسة قصيرة فقط وتشمل مجموعة صغيرة من البالغين الأصحاء ، إلا أنها دليل مثير للاهتمام على العلاقة بين النوم والعلامات...
لا تزال هناك الكثير من الغموض يحيط بمرض الزهايمر، ولكن الباحثون يركزون بشكل كبير على الرابط بين قلة النوم وتفاقم المرض في أبحاثهم الأخيرة.ووجد العلماء في دراسة نُشرت في مجلة علم الأعصاب أن استخدام الحبوب المنومة للحصول على نوم أفضل قد يساعد في تقليل تراكم البروتينات السامة في السوائل التي تُنظف الدماغ، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تحسين حالة مرضى الزهايمر.وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس أن الأشخاص الذين تناولوا سوفوريكسانت، وهو علاج شائع للاضطرابات النوم، لمدة ليلتين شهدوا انخفاضا طفيفا في تراكم بعض البروتينات المرتبطة بمرض الزهايمر.وعلى الرغم من أن الدراسة كانت صغيرة وشملت عينة صغيرة من البالغين الأصحاء، إلا أنها تقدم دليلا مثيرا للاهتمام عن العلاقة بين النوم وعلامات مرض الزهايمر...
سرطان الجلد واحدًا من أشهر الأمراض التي تزداد فرص الإصابة به في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، ويمكن أن تظهر أعراضه على مناطق الجسم المكشوفة التي تتعرض للشمس أو باقي أجزاء الجسم المختلفة؛ لذا ومع قرب بدء فصل الصيف، نستعرض في السطور التالية عادة خاطئة يفعلها البعض تزيد معها فرص الإصابة بسرطان الجلد. عادة خاطئة يفعلها البعض في فصل الصيف تسبب سرطان الجلد حذرت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن» من التعرُّض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة في فصل الصيف أو في ظل ارتفاع درجات الحرارة، لافتة إلى أن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترة طويلة يزيد من فرص الإصابة بـ سرطان الجلد. ونصحت «سند» النساء في حال الاضطرار للتعرض لأشعة الشمس المباشرة بضرورة استخدام واقي...
تمدد الأوعية الدموية في الدماغ أحد أهم المشكلات التى يعاني منها البعض، والتى تحتاج للعلاج والتعامل السريع معها، هذا ما أكده تقرير نشر في موقعuilliniosويوضح التقرير أن هناك الكثير من الأمراض والعوامل التى تزيد فرص الإصابة بتمدد الأوعية الدموية فى المخ أو الدماغ، وأبرز هذه الأمراض أو العوامل هو الإصابة بأمراض عائلية فى الأوعية الدموية فى الدماغ من قبل، وكذلك أمراض بعينها قد تزيد فرص الإصابة بهذا التمدد، ومنها مرض الكلى متعدد الأكياس، وكذلك أمراض مثل تشوه الشرايين، فضلا عن بعض عوامل الخطر التى تعزز فرص الإصابة بهذه المشكلة منها التدخين الشره والإفراط فيه، فضلا عن إهمال بعض المشكلات المرضية، مثل الارتفاعات الشديدة في ضغط الدم.ومن أبرز أعراض تمدد الأوعية فى المخ أو الدماغ، هبوط الجفن على العين، فضلا عن...
أظهرت دراسة جديدة أن استخدام حقن منع الحمل قد يزيد من احتمالات إصابة النساء بأورام المخ، وفقاً لصحيفة “تلغراف” البريطانية.ووجد الباحثون في الدراسة التي نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (The BMJ) أن النساء اللاتي استخدمن حقن منع الحمل كانوا أكثر عرضة بنسبة 5.6 مرة للإصابة بأورام في المخ.هذه الدراسة، التي شملت أكثر من 108,000 امرأة في فرنسا، بين عامي 2009 و2018، هي الأولى من نوعها التي تقيم مخاطر استخدام هرمون البروجسترون فيما يتعلق بأورام المخ.تُستخدم علاجات البروجسترون بشكل واسع من قِبَل النساء لعدة أغراض، بما في ذلك حقن منع الحمل وعلاج اضطرابات الدورة الشهرية.الدراسة لم تربط أشكال منع الحمل الأخرى، مثل الحبوب، بزيادة خطر الإصابة بأورام المخ، ولكنها أشارت إلى أن حقن منع الحمل كانت مرتبطة بزيادة خطر الإصابة...
يعد عصير الطماطم من أكثر المشروبات الطبيعية التى يمكن توفرها فى معظم المنازل ولكن هل تعلم أنه يساعد فى علاج بعض الأمراض مثل هشاشة العظام . جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” فإن عصير الطماطم له فوائد صحية عديدة للعظام حيث يحتوي عصير الطماطم على فيتامين K والكالسيوم، وهو ما قد يكون مفيدًا لتقوية العظام. قد تساعد في إجراء إصلاحات طفيفة على العظام والأنسجة العظمية و قد يوفر شرب عصير الطماطم كمية جيدة من الاحتياجات اليومية من فيتامين ك.يتمتع فيتامين ك بالقدرة على تنشيط الأوستيوكالسين، وهو بروتين رئيسي غير كولاجيني في العظام ويساعد الأوستيوكالسين...
قالت دراسة صينية جديدة إن سوء التغذية قد يزيد من فرص الإصابة بمرض الزهايمر، والذي بدوره يؤدي إلى تفاقم سوء التغذية.المصابون بالزهايمر أظهروا نحافة أكثر وانخفاضاً في البروتين ومحيطاً أصغر في ربلة الساق والوركوشملت الدراسة 266 شخصاً، تم تقييم 73 منهم على أنهم يتمتعون بصحة معرفية جيدة، و72 يعانون من ضعف إدراكي خفيف بسبب الزهايمر، و121 يعانون من الخرف.وتم تصنيف التغذية لكل فئة وفقاً للالتزام بنظام البحر المتوسط ونظام "مايند" الغذائي، وكلاهما من أفضل الأنظمة للوقاية من تدهور الذاكرة.ولم يجد فريق البحث من جامعة بكين أي فرق إحصائي فيما يتعلق بدرجات النظام الغذائي المصنف بين المجموعات المختلفة. آثار التغذيةومع ذلك، خلصت الدراسة إلى أن المصابين بالزهايمر أظهروا نحافة أكثر، وانخفاضاً في كتلة الجسم من البروتين والألبومين والجلوبيولين والكالسيوم وحمض الفوليك...
كتب- أحمد جمعة: كشف المعهد القومي للتغذية، فوائد التمر ومنافعه للصائمين خلال شهر رمضان الكريم. وبحسب "الإمساكية الصحية" التي أعدها المعهد وحصل عليها مصراوي، يحتوي التمر على نسبة عالية من الطاقة، حيث يحتوي 100 جرام من التمر على حوالي 315 كالوري مما يجعله مصدرًا رائعًا لتعزيز الطاقة، ومع ذلك شدد المعهد على ضرورة عدم الإفراط في تناوله لتجنب زيادة الوزن. وأوضح أن التمر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن مثل: المغنيسيوم، والمنجنيز، والفوسفور والحديد، والكالسيوم والبوتاسيوم و الصوديوم، والزنك، مشيرا إلى أنه عند مقارنة التمر بالفواكه المجففة الأخرى وجد أنه يحتوي على تركيز عالي من مضادات الأكسدة التي تحسن من المناعة وتقي من بعض الأمراض. ولفت معهد التغذية إلى أن التمر يحتوي على "الكاروتينات" وهي معروف أن لها تأثير إيجابي على صحة...
كتب- أحمد جمعة: حدد المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة، الطريقة الصحية لتناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم 2024. وبحسب "الإمساكية الصحية" التي أعدها المعهد وحصل عليها مصراوي، فهناك عدد من الخطوات الواجب اتباعها لإفطار صحي، تشمل: * تناول من 2 لـ 3 تمرات بجانب كوب ماء أو لبن، ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب. * ابدأ بتناول شوربة الخضروات أو لسان العصفور لتنبيه المعدة بقدوم الطعام، وأيضًا لأنها تساعدك في الإحساس بالشبع. * بعد ربع ساعة إلى ثلث ساعة من تناولك للتمر والحليب، ابدأ بتناول وجبة الإفطار، مع الحرص على أن تكون وجبة كاملة تحتوي على جميع المغذيات، وذلك أن يكون نصف الطبق يحتوي على الخضروات وربع الطبق يحتوي على البروتينات كاللحوم أو البقوليات، والربع الأخير يحتوي على النشويات...
كشفت دراسة جديدة أن نوم الرجال المتقطع واستيقاظهم ليلا لمدة نصف ساعة على الأقل، يزيد احتمال إصابتهم بسرطان البروستات بنسبة 20%. وحلل الخبراء في المعهد الوطني الأمريكي للسرطان في ماريلاند، بيانات 30 ألف رجل بريطاني شاركوا في دراسات تضمنت ارتداء جهاز مراقبة يشبه الساعة لقياس الحركات الليلية واضطرابات النوم. وفي البداية، لم يكن أي من الرجال مصابا بسرطان البروستات. إقرأ المزيد "فرّق تسد".. نهج جديد قد يساعد في علاج أكثر سرطان يصيب الرجال وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان، أن الرجال الذين يستيقظون لمدة 30 دقيقة أو أكثر في الليل كانوا أكثر عرضة بنسبة 15 إلى 20% للإصابة بورم في البروستات في وقت لاحق.ويعتقد الباحثون أن الخطر ينجم عن اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية (الساعة الداخلية للجسم)،...
حذرت دراسة أمريكية حديثة النساء اللائي بلغن منتصف العمر من أن النوم أقل من خمس ساعات ليلًا بشكل يومي، قد يزيد من فرص إصابتهن بأمراض القلبس والأوعية الدموية. ميزة توقف التنفس أثناء النوم في Galaxy Watch تحصل على موافقة FDA تأثير قلة النوم على قلوب النساءووفقًا لما ذكره موقع "نيويورك بوست"، شملت بيانات الدراسة ما يقارب من 3 آلاف امرأة، تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عاما، على مدار 22 عاما، سجلوا عادات نومهن وصحة القلب، والتي أفادت إن غالبية النساء (55%) ينمن نحو 6 ساعات و30 دقيقة كل ليلة، لكن 14% ذكرن أنهن يحصلن على أقل من خمس ساعات من النوم بشكل منتظم.تأثير قلة النوم على قلوب النساءكما أثبتت الدراسة أن النساء اللائي ينمن أقل من خمس ساعات في الليلة...
في موسم الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد المتكررة، باعتبارها الأكثر شيوعًا في تلك الأجواء الباردة، الأمر الذي يدفع الكثيرون للحصول على لقاح الإنفلونزا للتقليل من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وقد يعتقد البعض أن الحصول على اللقاح مرتين في نفس الموسم، ربما يكون سببًا رئيسيًا للوقاية من الإصابة، فهل ذلك صحيح أم لا؟ أجابت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي فيسبوك، على سؤال هل سأكون بحاجة إلى تكرار جرعة لقاح الإنفلونزا في نفس الموسم لتحسين المناعة، بأنه طالما تلقيت جرعاتك الأولى بشكل سليم، فلن تكون بحاجة إلى تكرارها خلال نفس الموسم. لماذا لا يجب تكرار لقاح الإنفلونزا مرتين في نفس الموسم؟ وقال الدكتور عبد الهادي مصباح، استشاري أمراض المناعة خلال حديثه لـ«الوطن»، إنّ الحصول...
نصائح لكبار السن.. مع استمرار انخفاض درجات الحرارة والشعور بالبرد الشديد، يجب الاهتمام بكبار السن، لتقليل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع»، بعض النصائح لكبار السن للوقاية من الأمراض وتعزيز المناعة فى الجو الممطر والبارد.نصائح لكبار السن في البرد الشديدممارسة الرياضةيجب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية اليومية المعتدلة وغير الشاقة، مثل المشي أو السباحة، فهذه الرياضات تساهم بشكل كبير في تقوية عضلات الجسم، وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلة القلب، وتحسين اللياقة البدنية وزيادة طاقة الجسم، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.التغذية السليمة والصحيةعلى كبار السن الاهتمام بنوعية الغذاء المتناول، وعليهم أيضا اتباع نظام غذائي صحي، غني بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كالخضراوات والفواكه والأسماك، والمكسرات، فهي أطعمة غنية بجميع العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.ترطيب الجسم وتجنب الجفافمع تقدم...
أميرة خالد توصلت دراسة حديثة لنصائح لتقليل فرص إصابة الرجال بسرطان البروستات بأكثر من الثلث. وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون من الكلية السويدية للرياضة والعلوم الصحية أنه يمكن تقليل فرص الإصابة من خلال الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة أكثر. وربطت الدراسة بين زيادة اللياقة القلبية التنفسية وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 2%، بعد مراعاة العوامل المؤثرة المحتملة، بما في ذلك العمر ومستوى التعليم وسنة الاختبار والوزن وحالة التدخين. وأكدت الدراسة أن أولئك الذين تحسنت لياقتهم البدنية بنسبة 3% سنويا أقل عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 35% مقارنة بأولئك الذين انخفضت لياقتهم البدنية.
تكثر خلال هذه الأيام الإصابة بنزلات البرد وغيرها من الفيروسات التنفسية مثل الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي، التي تُسبب للمصاب الشعور بالإرهاق العام والخمول والصداع، وقد تتطلب المكوث في المنزل لعدة أيام لحين تحسن حالته الصحية؛ وهو ما يطرح سؤالًا حول سر انتشار الفيروسات التنفسية هذه الأيام. سر انتشار نزلات البرد هذه الأيام أوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن انتشار نزلات البرد خلال هذه الأيام يعود إلى عدة أسباب، أولها أن فصل الشتاء يعتبر موسم انتشار الفيروسات التنفسية، وهي نزلات البرد والإنفلونزا وفيروس كورونا والفيروس المخلوي التنفسي، لافتًا إلى أن تيارات الهواء الباردة تساعد على زيادة انتقال وانتشار هذه الفيروسات في الهواء، وبالتالي زيادة فرص الإصابة بها. من الأسباب الأخرى لانتشار الإصابة بالفيروسات التنفسية خلال هذه الأيام، حسب حديث...
كي تحافظ علي صحتك ضد الإصابة بالإنفلونزا،فصل الشتاء يأتي بمعاناته من التقلبات الجوية والبرودة القارسة، ومعه يزداد خطر الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الإنفلونزا، كما يعتبرفصل الشتاء فترة حساسة تتطلب اهتمامًا خاصًا بالصحة لتجنب الإصابة بالأمراض الشائعة في هذا الوقت.وتعرفكم بوابة الفجر في السطور التالية كيف يمكنكم الحفاظ علي صحتكم في ظل البرد القاس وتجنب الإصابة بالإنفلونزا. كيف تحافظ علي صحتك من الإصابة بالإنفونزا حفاظ على صحتك وتجنب الإصابة بالإنفلونزا في ظل البرد القارس، اتبع النصائح التالية:1. *لقاح الإنفلونزا:* - احصل على لقاح الإنفلونزا بانتظام، حيث يساعد في تقوية جهاز المناعة ضد الفيروسات. 2. *غسل اليدين بانتظام:* - غسل يديك بشكل متكرر باستخدام الصابون والماء الفاتر يساعد في الحد من انتقال الفيروسات.تجنب بالإنفلونزا3. *تجنب الأماكن المزدحمة:* - قلل من تواجدك في الأماكن...
أثبتت دراسة برازيلية حديثة إن اتباع نظام غذائي نباتي يقلل فرص الإصابة بفيروس كورونا المستجد، بنسبة 39%، كما إن الحد من اللحوم والمنتجات الحيوانية أو تجنبها قد يحميك من المرض. تحذير من أنظمة غذائية تُزيد خطر الإصابة بفيروس كورونا (فيديو) فوائد اتباع نظام غذائي نباتيووفقًا لما ذكره موقع Science Alert، شملت الدراسة بيانات 702 من البالغين، لتقدم دليلا على أن الأفراد الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا كان لديهم معدل إصابة أقل بفيروس كورونا، حتى بعد مراعاة المتغيرات ، مثل النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والظروف الصحية.فوائد اتباع نظام غذائي نباتيفي الوقت نفسه، أكد باحثو الدراسة إن النظام الغذائي النباتي له فوائد متعددة للصحة، أبرزها تحسين صحة القلب، وانخفاض ضغط الدم، وتعزيز جهاز المناعة مما يقلل من خطر الإصابة بعدوى كورونا.وترجع فائدة الأنماط الغذائية...
كشفت الدكتورة سالي وحيد الخضري، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، تفاصيل بعض الدراسات التي أشارت لوجود علاقة بين الأنظمة الغذائية عالية الدهون، وزيادة احتمالية الإصابة بفيروس كورونا.الأنظمة الغذائيةوقالت الخضري، خلال حواره لبرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر قناة مصر الأولى، اليوم الإثنين، إن هناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى أن الأنظمة الغذائية عالية الدهون تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بفيروس كورونا، حيث إنها تخفض مناعة الجسم وتسهل اختراق الفيروس للجسم. عاجل| عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال عاجل| القاهرة الإخبارية: مسؤول ينفي وجود تعاون مصري إسرائيلي بشأن محور فيلادلفيا ونوهت بأن الأنظمة الغذائية عالية الدهون تؤثر بشكل كبير على مناعة الجسم، موضحة أن الكيتو دايت يكون لأنواع معينة من المرضى مثل مرضى التشنجات، معلقة: “هتاخد دهون...
أفاد باحثون بأن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول قبل سن 55 يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة، وأن الخطر يظل قائماً، حتى لو اتخذ الفرد خطوات للسيطرة على هذه الحالات بعد سن الـ 55.وأجرى الدراسة باحثون في إمبريال كوليدج لندن، استناداً إلى تحليل 3 عينات عشوائية لأكثر من 136 ألف شخص.وبحسب "مديكال نيوز توداي"، أشار الباحثون إلى أن أمراض القلب عادة ما تكون نتيجة لتراكم عوامل الخطر، بما في ذلك الوراثة. ومع ذلك، مع التقدم في السن، تلعب الوراثة دوراً أقل.وقالت النتائج: "مع تقدمنا في السن، تتولى عوامل أخرى المسؤولية، مثل التدخين ونمط الحياة غير المستقر وعادات الأكل السيئة، وتتولى دور الوراثة".وتوصل الباحثون إلى "الحاجة إلى تعديل هذه العوامل في وقت مبكر لتقليل...
سلطت دراسة أجراها باحثون في الفرع الطبي بجامعة تكساس في جالفستون الضوء على امكانات العقاقير المخفضة للكوليسترول، وفي مقدمتهم عقار "ستاتين" الشهير، في الحد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية لدي النساء اللائي يخضعن للعلاج بالهرمونات.. يمكن تؤثر النتائج المتوصل إليها، والتي نشرت نتائجها في عدد ديسمبر من مجلة (جاما) الطبية، بشكل كبير على تحليل المخاطر والفوائد للعلاج الهرموني في هذه الديموجرافية".شملت الدراسة الحالية مجموعة كبيرة من النساء، بلغت 223،949 سيدة، بمتوسط عمر بلغ 57،5 عام.. فقد تم تحليل البيانات من قاعدة البيانات، حيث تضمنت الدراسة الحالات والشواهد المتداخلة فى 20،359 حالة و203،590 عنصر تحكم مطابق.. أشارت النتائج إلى العلاج بواسطة عقار "ستاتين" المخفض الكوليسترول، الذي يشاع إستخدامه لإدارة مخاطر القلب والأوية الدموية، قلل أيضا من خطر الإصابة بالتهاب الوريد...
القرنبيط من الأكلات التي تفضلها بعض الأمهات لسهولة تحضيرة، فيمكن صنعة بأكثر من وصفة سواء مقلي أو مشوي، وعلى الجانب الآخر فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والتي تحمي جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده. قرنبيطفوائد تناول القرنبيط-مكافحة السرطانويعود السبب في ذلك إلى الأمور التالية:يحتوي القرنبيط على مضادات أكسدة تساعد على منع حدوث طفرات في الخلايا وتقلل من اي أكسدة ضارة فيها قد تسببها الشوارد الحرة.يحتوي القرنبيط على نوع خاص من مضادات الأكسدة يدعى (Indole-3-carbinol)، يتواجد في خضار مثل الملفوف والبروكولي والقرنبيط، ووجد أنه يقلل فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطانات الأعضاء التناسلية.ربطت دراسات العلماء على مدى الثلاثين سنة الأخيرة تناول الخضار من العائلة الصليبية بخفض فرص الإصابة بسرطان القولون وسرطان الرئة.وجدت الدراسات...
يعد سرطان الرئة من أشرس الأورام الخبيثة التى تدمر الجسم وتجعل الإنسان عرضة للموت لذا من المهم تجنب الأشياء التي تزيد احتمالات الإصابة بهذا المرض الخبيث ووفقا لما جاء في موقع الجمعية الأمريكية للسرطان نرصد لكم عوامل الخطر التى تزيد من احتمالات حدوث سرطان الرئة. يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات عوامل زيادة احتمالات حدوث سرطان الرئةهناك عدد من العوامل التي قد تَزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة وبعض عوامل الخطورة هذه يمكن السيطرة عليها؛ عن طريق الإقلاع عن التدخين مثلاً لكن ثمة عوامل أخرى لا يمكن التحكم فيها مثل تاريخ عائلتك المرضي.ومن عوامل خطورة الإصابة بسرطان الرئة:التدخين: يزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة مع زيادة عدد السجائر التي تدخنها يوميًا وعدد...
صحتك تهمنا.. تنظيف الأسنان يقلل فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي
أشارت دراسة علمية حديثة أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يبطئ التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالخرف. علماء يكتشفون خصائص مفيدة من الشوكولاتة فوائد الشوكولاتة الداكنةوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أعطى الباحثون في مستشفى ماس جنرال بريجهام في بوسطن 500 ملليجرام من مكملات مستخلص الكاكاو - حفنة من مربعات الشوكولاتة الداكنة - إلى ما يقرب من 600 شخص بالغ فوق سن الستين يوميًا لمدة عامين.كما خضع المشاركون لسلسلة من الاختبارات المعرفية والنفسية قبل وبعد التجربة وسجل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا - والذي ثبت أنه يزيد من خطر الإصابة بالخرف - نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة مقارنة بأولئك في مجموعة الدواء الوهمي.ويعتبر التدهور المعرفي هو التدهور التدريجي للذاكرة والتفكير، مثل فقدان الذاكرة والارتباك وصعوبة إكمال المهام، وغالبًا ما...
أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول بذور الكتان يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. بذور الكتان الخصائص المفيدة والضارة لزيت بذور الكتان بذور الكتان قد تكون سامة.. علماء يوضحون وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أعطى الباحثون في نبراسكا وكندا إناث الفئران محلولاً من زيت بذور الكتان، الذي يحتوي على القشور، وهو مركب موجود في الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والبذور والمكسرات ومشروبات مثل القهوة. ووجد الباحثون أن ذلك المركب أثار علاقة بين ميكروبيوم الأمعاء وmicroRNAs في الغدة الثديية (miRNAs)، والتي ترتبط بنمو خلايا سرطان الثدي. وكانت القوارض التي أعطيت زيت بذور الكتان أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي وقال الباحثون إن هذه النتائج يمكن أن تؤدي إلى توصيات غذائية جديدة للوقاية من سرطان الثدي، وهو السرطان الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة، والذي...
يعتبر مرض السرطان واحدًا من أخطر الأمراض التي تواجه الإنسان في العصر الحديث. يتسبب في الكثير من الوفيات سنويًا، ولكن يمكن تقليل فرص الإصابة به عن طريق اتباع أسلوب حياة صحي واتخاذ تدابير وقائية. يهدف هذا الموضوع إلى تسليط الضوء على مرض السرطان والوقاية منه. فهم مرض السرطان:1.تعريف مرض السرطان: يشير مصطلح "السرطان" إلى مجموعة من الأمراض التي تتسم بنمو غير طبيعي للخلايا، حيث تتكاثر هذه الخلايا بشكل غير مسيطر وتتسلل إلى أجزاء أخرى من الجسم.2. أنواع مرض السرطان: هناك العديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وغيرها، وكل نوع يتطلب تشخيص وعلاج مختلف.تعرف على مرض السرطان وأساليب الوقاية أساليب الوقاية من مرض السرطان:1. نمط حياة صحي: - التغذية السليمة: تناول الطعام الغني بالفواكه والخضروات يمد الجسم بالمضادات...
كشف الدكتور كريم جمال، عضو الجمعية المصرية للتغذية، عن الأنظمة الغذائية الصحية التي تحافظ على المناعة في ظل انخفاض درجات الحرارة.وقال الدكتور كريم جمال، عضو الجمعية المصرية للتغذية، خلال حواره ببرنامج "8 الصبح"، على قناة dmc،: "تطوير الجسم يحدث من خلال التغذية الصحية، لأن الجسم يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات الكيميائية الطبيعية التي يستخدمها لتعزيز قدرته على مكافحة الأمراض وتعزيز جهاز المناعة".وأضاف: "التغذية لها دور مهم جدا في الحفاظ على مناعة الجسم"، لافتا: "المصري القديم كان دائما يعتمد في التغذية على البصل والثوم".وأوضح الدكتور كريم جمال، عضو الجمعية المصرية للتغذية،: "آخر دراسة تم اجراؤها على كبار السن كشفت أن تناول بصلة وفصين ثوم يوميا يعزز جهاز المناعة ويقويه ويقلل فرص الإصابة بالأنفلونزا بنسبة تصل إلى 63%".
أظهرت دراسة علمية حديثة، نشرت اليوم في مجلة علم الأعصاب، أن تناول وعاء من الفشار يوميًا يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالخرف عند كبار السن. طريقة عمل دانيت الفراولة| يحمي قلبك ويقيك من الخرف فوائد تناول الفشاروبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، توصل الباحثون في جامعة راش في شيكاجو إلى هذا الاكتشاف بعد تتبع 3300 شخص لمدة 6 سنوات واختبار قدراتهم الإدراكية.ووجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا كميات معتدلة من الحبوب الكاملة - مثل الفشار المملح قليلاً أو الكينوا أو الحبوب - في اليوم كان لديهم انخفاض أقل في درجاتهم المعرفية مقارنة بأولئك الذين بالكاد تناولوا الأطعمة خلال أسبوع.ولاحظ الباحثون التأثير لدى المشاركين من الأصول الإفريقية فقط، الذين يشكلون 60% من المشاركين في الدراسة.وتحتوي الحبوب الكاملة على نسبة عالية...
كشفت دراسة علمية حديثة أن امتلاك حيوان أليف بمنزلك يعزز من إبطاء معدل التدهور المعرفي، الذي يتزامن مع التقدم في السن، خاصة إذا كنت تمتلك كلبًا. العثور على حيوان نادر بعد 60 عاماً على انقراضه فوائد تريبة حيوان أليف بالمنزلوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يعاني الجميع من انخفاض في القدرات العقلية مثل التعلم والتفكير وحل المشكلات والذاكرة والتفكير مع التقدم في السن، حتى لو لم يكونوا مصابين بالخرف، لكن البعض قادر على الحفاظ على قدرات معرفية جيدة في سن أكبر - وشرع الباحثون في اكتشاف علاقة القرات المعرفية الجيدة في الكبر مع امتلاك حيوانات أليفة بالمنزل.وفحص فريق، من جامعة ميريلاند في الولايات المتحدة، بيانات 637 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 51 و101 عامًا، كان ما يقرب من ثلثهم يمتلكون حيوانات أليفة،...
الحرص على صحة الدماغ يجنبك الإصابة ببعض الأمراض التي من الممكن أن تؤثر على التركيز وتزيد من التوتر، وفق دراسات وأبحاث كثيرة، بينها أن تناول بعض المشروبات يزيد من خطر الإصابة بالخرف أو ما يسمى «سرقة الدماغ». وفق صحيفة «ذا صن البريطانية»، أكدت دراسة ألمانية، أن هناك مشروبات تزيد فرص الإصابة بمرض خطير وهو الخرف أو «سرقة الدماغ»، حيث وجد العلماء أن الإسراف في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة، بينها المشروبات الغازية والحليب، يزيد من خطر الإصابة بالخرف. مشروبات تزيد فرص الإصابة بمرض الخرف العصائر المحلاه بالسكريات، من بين المشروبات التي حذرت منها الدراسة، إذ تؤدي إلى الإصابة بمرض الدماغ أو الخرف في بعض الحالات، حيث قام العلماء بتحليل الأنظمة الغذائية لـ186622 مريضًا مسجلين بالسجلات...
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح الوقاية من نزلات البرد أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك. يعد البرد من الأمراض الشائعة في هذا الفصل، ولكن باعتناء بالوقاية واتباع الإجراءات السليمة، يمكنك تقليل فرص الإصابة به. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح الفعالة للوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء.1. غسل اليدين بانتظام:الغسل المنتظم والجيد لليدين بالماء والصابون يعد واحدًا من أهم الوسائل لمنع انتقال الفيروسات. تأكد من تنظيف اليدين بعد العطس أو السعال وقبل تناول الطعام. 2. استخدام المطهرات اليدوية:في حالة عدم إمكانية غسل اليدين، يمكن استخدام مطهر اليدين الذي يحتوي على نسبة عالية من الكحول لقتل الجراثيم والفيروسات.3. تجنب الأماكن المزدحمة:تجنب التجمعات الكبيرة من الناس قدر الإمكان، خاصةً في الأماكن المغلقة، حيث يمكن أن تزيد من فرص انتقال الفيروسات ونزلات البرد....
الالتهاب الرئوي الفيروسي هو عدوى في رئتيك يسببها فيروس، والسبب الأكثر شيوعا هو الأنفلونزا، ولكن يمكنك أيضا الإصابة بالالتهاب الرئوي الفيروسي من نزلات البرد والفيروسات الأخرى.وعادة ما تلتصق هذه الجراثيم السيئة بالجزء العلوي من جهازك التنفسي، ولكن المشكلة تبدأ عندما تنزل إلى رئتيك. ثم تصاب الأكياس الهوائية في رئتيك بالعدوى والالتهاب، وتمتلئ بالسوائل.وأي شيء يضعف دفاعات جسمك (الجهاز المناعي) يمكن أن يزيد من فرص إصابتك بالالتهاب الرئوي.لماذا الأطفال هم الأكثر عرضة للالتهاب الرئوي الفيروسى؟هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من فرص إصابة طفل بهذا الفيروس عن آخر، فالطفل الذى يعانى من مشكلات مرضية قديمة في الرئة أو الشعب الهوائية، هو الأكثر عرضة، فضلاً عن الطفل الذى يعانى من ضعف عام في المناعة ودفاعات الجسم بشكل واضح مثل أطفال السرطان، إضافة...
أميرة خالد أكدت دراسة جديدة أجريت في جامعة هارفارد عن صلة استهلاك اللحوم الحمراء بزيادة فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأوضحت النتائج أن تناول اللحوم الحمراء مرتين أسبوعياً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض. وتعتبر اللحوم الحمراء من بين المصادر الرئيسية للبروتين في النظام الغذائي العادي، ولكن يقترح الباحثون استبدالها بمصادر بديلة نباتية غنية بالبروتين مثل المكسرات والبقوليات. ويعتقد أن هذا الاستبدال قد يساهم في تقليل فرص تطور السكري من النوع الثاني ويساعد في الحد من الانبعاثات الغازية المسببة للاحتباس الحراري والتغير المناخي. وأشارت الدراسات السابقة إلى ارتباط استهلاك اللحوم الحمراء بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، ولكن الدراسة الجديدة توفر مزيدًا من الأدلة واليقين بشأن هذا الارتباط. وتمت هذه الدراسة عبر مراجعة بيانات صحية لأكثر من...
يعتبر سرطان الثدي من أنواع السرطانات التي يمكن اكتشافها في مراحله المبكرة، لأن الكشف المبكر قد يزيد من فرص الشفاء والحد من وفيات المصابين بهذا المرض. أعراض مبكرة تدل على الإصابة بسرطان الثدي يعتبر سرطان الثدي من أنواع السرطانات الشائعة، والتي أحيانا لا تظهر عليها علامات تكشف الإصابة به، لذا يجب متابعة الأعراض الأولية التي قد تكون ملحوظة بشكل كبير في بداية المرض، وفقًا لما نشر في موقع Timesofindia. في شهر التوعية.. عوامل خطرة تزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي متشابه مع أمراض أخرى.. احذر أعراض الإصابة بسرطان البنكرياس وعادة لا يصاحب سرطان الثدي أعراض في بداية فترة الإصابة، مما يصعب التعرف علي الإصابة به في البداية، ولزيادة فرص الكشف والعلاج المبكر، يجب معرفة العلامات التي يمكن أن تظهر، ومن...
تقلصت فرص لحاق كريم فؤاد وعمرو السولية ومحمود متولي ثلاثي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بمباراة الأحمر المقبلة أمام سيمبا التنزاني بسبب الإصابة.ويعاني كريم فؤاد من الإصابة في العضلة الضامة، بينما يشتكي عمرو السولية ومتولي من الإصابة في العضلة الخلفية. مواعيد مباريات "طائرة الزمالك" في الدور التمهيدي لبطولة الدوري موعد مباراة مصر والجزائر الودية والقنوات الناقلة وأصبحت فرص لحاق الثلاثي بمباراة سيمبا التنزاني المقبلة صعبة لعدم تعافيهم من الإصابة.ويستعد الأهلي لمواجهة سيمبا التنزاتي يوم ٢٠ من شهر أكتوبر الجاري في ذهاب ربع نهائي بطولة السوبر ليج الإفريقي.
تعتبر الحلبة من النباتات والأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم، فالفيتامينات والمعادن التي تتوفر بها تعد كنزا كبيرا للجسم، فهي غنية بفيتامين « ب» و«أ»، والبروتين، والحديد، والكالسيوم والمغنسيوم، والفسفور والزنك والبوتاسيوم، والصوديوم والنحاس، ونستعرض خلال السطور القادمة أهم فوائد الحلبة.فوائد الحلبةوتأتي فوائد الحلبة متمثلة فيما يلي:1) علاج وتقليل فرص الشعور بالتهاب الأعصاب وألمها.2) علاج جيد لمرضى الأنيميا، لأنها تحتوي على الحديد وفيتامين «ب».3) الحلبة مفيدة جدا لصحة القلب، وتقلل فرص الإصابة بأمراضه المختلفة، فهي تقلل الإصابة بانسداد شرايين القلب.4) تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والجهاز المناعي.مشروب الحلبة5) تحتوي الحلبة علي نسبة عالية من الكالسيوم، وهذا الأمر يجعلها من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم في تقليل فرص الإصابة بهشاشة...
في شهر التوعية من سرطان الثدي، فقد يبدأ سرطان الثدي في النمو بطريقة غير طبيعة في بعض خلايا الثدي، وتنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من الخلايا السليمة وتستمر لتتراكم، وتشكِّل كتلة أو ورمًا. عوامل خطر تزيد من الإصابة بسرطان الثدي وتنتشر خلايا سرطان الثدي وتنتقل من خلال الثدي إلى العُقَد اللمفية، أو إلى أجزاء أخرى من جسمك، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. سببان يزيدان من الإصابة بسرطان الثدي.. احذريهما بالكشف المبكر 4 أمراض يمكن تجنبها عند الحد من الجلوس لفترات طويلة.. تعرف عليها وهناك عوامل خطر عند الإصابة بسرطان الثدي؛ حيث أن المرأة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي. ولكن وجود عامل أو أكثر من عوامل قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.وتشمل العوامل المرتبطة بزيادة احتمالية الإصابة...
كشفت دراسة أجريت في جامعة أديلايد بأستراليا، إن شرب أي نوع من الشاي يقلل من فرص الإصابة بمقدمات السكري بنسبة 15%، والسكري بنسبة 28%.ووفق "هيلث داي"، يمر الشاي الداكن بعملية تخمير واسعة النطاق، وهو غني بالبكتيريا الصحية أو البروبيوتيك التي تحسن صحة الأمعاء.اعتمدت الدراسة على بيانات 1923 شخصا في الصين، أعمارهم بين 20 و80 عاما، أبلغوا عن عدد المرات التي يشربون فيها الشاي، ونوعه سواء كان أخضر أو أسود أو داكن أو أي نوع آخر.ثم قارن الباحثون مستوي ونوع الشاي مع مستويات السكر في الدم أو الجلوكوز في البول، ومقاومة الأنسولين وحالة نسبة السكر في الدم.وقالت النتائج: "أظهرت دراستنا لأول مرة أن شرب الشاي يرتبط بزيادة إفراز الجلوكوز في البول، ما قد يساهم في فوائد السكر في الدم".ولا يتخلص المصابون...
توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب جامعة «بوسطن» الأمريكية إلى التأثير السلبي الذي قد تحدثه الوحدة، خاصة خلال مرحلة منتصف العمر، على زيادة فرص إصابة الإنسان بالخرف في مراحل لاحقة من عمره.وقال الباحثون: «إن الوحدة ليست مجرد غياب مادى، ولكنها تنبع من عدم تطابق بين العلاقات التي نرغب فيها وتلك التي نمر بها.. وعلى الرغم من عدم تصنيفها على أنها مرض سريرى، إلا أن الوحدة تتشابك مع عدد لا يحصى من النتائج الصحية الضارة، مثل مشاكل في النوم، والاكتئاب، والضعف الإدراكي، وحتى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية».وقالت الدكتورة ويندى كيو أستاذ الطب النفسي في كلية الطب جامعة «بوسطن» إن «الوحدة المستمرة تشكل تهديدا لصحة الدماغ، فى حين أن المرونة النفسية بعد تجارب الحياة السلبية تساعد في الحفاظ على...
حذر الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، من تناول الشاي عقب تناول وجبة الغذاء مباشرة، حيث أنه يعيق امتصاص الحديد، وبالتالي قد يصاب الشخص بالأنيميا. عاجل.. البحوث الفلكية تكشف أسباب ظهور الشمس زرقاء فى سماء بريطانيا الأرصاد الجوية: البلاد تشهد أجواء خريفية بامتياز اليوم الأحد (فيديو) فوائد تناول الشايوأشار المر، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الأحد، إلى أن كل أنواع الشاي واحدة، ويختلف الشاي لآخر حسب طريقة العمل، موضحا أن الشاي مضاد للأكسدة، ويعتبر الشاي الأخضر هو أفضل نوع من أنواع الشاي يحتوي على مضادات أكسدة.وقال إن شرب الشاي الأخضر مفيد للجسم، ويقلل من فرص الإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش، فضلا على أنه يساعد في تحسين الهضم، ويساهم في تخفيض الوزن، مشددا...
بدون حلوى المولد لا يكتمل الاحتفال بالمولد النبوي الشريف عند الكثير من الاشخاص ، فتناول حلوى المولد من الاشياء المفضلة والضرورية للبعض ، ولكن الاسراف في تناولها يسبب الكثير من الاضرار والمخاطر علي صحة الانسان ، نرصد بعض هذه الاضرار وفقا لموقع foodnd.أضرار الافراط في تناول حلوى المولد - تؤدي السكريات الموجودة في حلوى المولد إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، خاصةً عند الإفراط فيها، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية المكونة من الدقيق الأبيض، والسكر.- استهلاك حلوى المولد قد يضر الكلى والعينين والأوعية الدموية ،وتشوش في الرؤية،وتؤثر على البصر.- تزيد فرص الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات التي تتغذى عليها البكتيريا الفموية ،عند الإفراط في تناول حلويات المولد. - الإكثار من تناول السكريات...
يتعرض مرضي القلب للعديد من المشاكل المرضية خاصة عند التعرض لارتفاع درجات الحرارة، ولذا يقدم الدكتور محمد عبد الهادي ، عمبد معهد القلب ، أبرز وأهم النصائح للحفاظ علي صحة مرضي القلب في موجة الحرومنها :الإكثار من شرب الماء :يحمي الجسم من الجفاف، وأيضا يقلل من فرص الإصابة بالجفاف بسبب ارتفاع حرارة الطقس، ولذا يجب تناول من 8 إلي 12 كوبا من الماء يوميا.تناول الزبادي :الزبادي من الأطعمة الغنية بمادة البروبيوتيك، التي تسهل عملية الهضم لأنها تحتوي على بكتيريا صديقة للأمعاء، ولذا تناولك له يقلل من حدة الإصابة أوالتعرض لأي مشاكل في القلب بل يرطب الجسم.ممارسة التمارين الرياضية :المحافظة على النشاط البدني بانتظام، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة تعد من الحيل الجيدة التي تساهم في الحفاظ علي صحة القلب، وأيضا تقلل...
لا تساهم الأدوية المخصصة لالتهاب المفاصل في علاج المصابين به، بل تساهم فقط في التخفيف من حدة الآلام المصاحبة له، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتناولها، لامتثال الشفاء من هذا المرض وفقا لموقع هيلثى.أطعمة تعالج التهاب المفاصل..الأسماك الدهنيةتعتبر الأسماك الدهنية، مثل السلمون، والرنجة، والماكريل، الاختيار الأمثل لمرضى التهاب المفاصل، لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 المضادة للالتهابات. وينصح الأطباء بتناول الأسماك الدهنية مرتين أسبوعيًا على الأقل، للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية التي يسببها التهاب المفاصل في حال عدم علاجه.الحبوب الكاملةأكد الأطباء أن انخفاض مستويات السيلينيوم في الجسم، قد يتسبب في الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل، لذلك ينصح الخبراء بتناول الحبوب الكاملة، مثل القمح والشوفان، لتعويض هذا الفقد.كما تساهم الألياف الموجودة بالحبوب الكاملة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول بالدم،...
يتسبّب النوم لعدد ساعات أقل أو عدد ساعات أكثر إلى أضرار صحية وخصوصاً الإفراط في النوم يؤثر على صحة المرء ويكون مؤشرًا لعدة أمراض قد يبدو علي البعض الاستهانة لهذا الأمر ولكن الدراسات والخبراء أكدوا علي خطورة النوم كثيرًا لما قد يسببه من الإصابة ببعض الأمراض .. نرصد أهم الأضرار التي يسببها الإفراط في النوم وفقا لموقع "Medical daily". مخاطر الإفراط في النوم الاكتئابتشير الأبحاث إلى أن ما يقرب من 15% من الأشخاص المصابين بالاكتئاب ينامون لأكثر من 9 ساعات يوميًا، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراضهم حيث ان النوم أكثر من اللازم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. الصداعالنوم لفترات طويلة يسبب الصداع وألم الرأس.أيضًا قد يعطل النوم أكثر من اللازم مستويات السيروتونين في لجسم مما يسبب الصداع، لذا فإن...
أكد تامر أبوالعينين طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أنه فخور بالعمل داخل منظومة الأهلي، مشيرًا إلى أن انضمامه للجهاز الطبي في نادٍ عريق شرف عظيم بالنسبة له، كما أنه سيعمل على بذل قصارى جهده، وأن يكون عند حسن ظن الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر.وأوضح أبوالعينين أنه متخصص في جراحات العظام والطوارئ والكسور والطب الرياضي، ودرس في ألمانيا، وعمل لديها في عدد من المستشفيات الحكومية والجامعية».وأضاف في تصريحاته للموقع الرسمي للنادي الأهلي: «تم اختياري للعمل في النادي الأهلي بترشيح من الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر، وقمنا بعقد اجتماعات مطولة للوصول لآلية العمل، وتم التنسيق في كافة الأمور بعد الوصول لصيغة تفاهم توضح استراتيجية العمل.وواصل: «الإدارة الطبية بالنادي الأهلي تضم عددا كبيرا من الأفرع والتخصصات، وتضم أطباء متخصصين في الطب...
حذر طبيب أمراض جهاز هضمي من خطأ خطير يتبعه البعض في نظامهم الغذائي قد يعزز فرص الإصابة بمرض السرطان. أهم 5 أطعمة لذيذة تحمي من الإصابة بمرض السرطان.. طبيب ينصح بتناولها خطأ فادح يعزز فرص الإصابة بالسرطانووفقًا لما ذكره موقع وكالة "نوفوستي" للأنباء، أشار الطبيب إلى أن النظام الغذائي يجب أن يحتوي على الألياف الغذائية التي تقي من الإصابة بسرطان الأمعاء والرئة والبروستاتا.خطأ فادح يعزز فرص الإصابة بالسرطانويضيف الطبيب: "تُمتص البروتينات والدهون والكربوهيدرات بالكامل تقريبا في الأجزاء العليا من الجهاز الهضمي، ولا يبقى في الأمعاء سوى الألياف الغذائية من النباتات"، موضحًا أنه لكي تعمل الأمعاء بصورة طبيعية لا بد من وجود الألياف الغذائية الموجودة في الخضروات فيها.وحذر الطبيب من أن اللحوم المقلية تُشكل الخطر الأكبر على الأمعاء عندما تؤكل مع...
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن النساء اللائي يستهلكن المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد والوفاة بأمراض الكبد المزمنة. تسبب سرطان الكبد.. الصحة تحذر من الاسبارتام| الحد الموصي للاستهلاك مخاطر المشروبات المحلاة بالسكر على صحة النساءووفقًا لما ذكره موقع "hindustantimes"، شملت الدراسة أكثر من 98 ألف امرأة بعد سن اليأس، والتي خلصت نتائجها إلى أن 6.8% من النساء اللائي يستهلكن واحدًا أو أكثر من المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا كان لديهن خطر أعلى بنسبة 85% للإصابة بسرطان الكبد و68% لخطر الوفاة بأمراض الكبد المزمنة .وبحسب باحثو الدراسة، تمت مقارنة هذه البيانات مع أولئك الذين تناولوا أقل من ثلاثة مشروبات محلاة بالسكر شهريًا، وأبلغت النساء المشاركات عن استهلاكهن المعتاد للمشروبات الغازية ومشروبات الفاكهة (لا تشمل عصير الفاكهة)، ثم أبلغن عن استهلاك...
صراحة نيوز- كشفت الأبحاث أن هناك عدد من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض ومشكلات المرارة، بعضها يمكن التحكم به، والآخر يحدث نتيجة مشكلات صحية أخرى.السبب الأكثر شيوعًا لمرض المرارة هو حصوات المرارة ولكن هناك عدد من الأسباب الأخرى، بما في ذلك التهاب المرارة خلل الحركة الصفراوية، مرض المرارة الوظيفي، التهاب الأقنية الصفراوي، وسرطان المرارة.الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن حيث توجد المرارة هو أكثر أعراض مرض المرارة شيوعًا. اعتمادًا على نوع مرض المرارة وما إذا كانت هناك أي مضاعفات يمكن أن تسبب المشكلات الصحية التي تصيب المرارة الحمى والغثيان والقي.عوامل الخطر للإصابة بمشكلات المرارة1-الإناث كشفت الأبحاث أن الإناث الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية التي تصيب المرارة، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في مختلف المراحل العمرية لهن.2-العمر يزداد...
تعد فاكهة القشطة من أكثر الفواكه التي تحتوي على شكل خارجي مشجع على تناولها ونكهة ورائحة رائعين، ونستعرض خلال السطور القادمة أهم فوائد فاكهة القشطة التي سوف تحفزك على جعلها جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي.فوائد فاكهة القشطة1) تعزيز صحة الشعر والبشرةيمنح تناول فاكهة القشطة بشرتك نضارة وانتعاشًا ظاهرًا ويمنح شعرك بريقًا وكثافة ملحوظين، وذلك نظرًا لمحتواها العالي من فيتامين« أ»، كما أن تناول فاكهة القشطة يساعد في الحصول على حصتك من مضادات الأكسدة، والتي تلزمك لمحاربة الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا وتسبب شيخوختها، وبالتالي التخفيف من ظهور التجاعيد والتقليل من آثار تقدم السن الظاهرة، وذلك نظرًا لمحتواها العالي من فيتامين «ج».2) تفيد في مكافحة السرطاناتوجدت العديد من الدراسات العلمية أن فاكهة القشطة تحتوي على مركب كيميائي هام يدعى الأسيتوجنين،...
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن تناول العصائر المحلاة يوميًا يزيد فرص الإصابة بسرطان الكبد، والوفاة بسبب أمراض الكبد المزمنة. كيف يؤثر التهاب الكبد على الجنين أثناء الحمل؟.. أطباء يكتشفون كارثة علاقة العصائر المحلاة بسرطان الكبدووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "نيويورك بوست"، أكد باحثو الدراسة أن النساء الأكبر سنًا اللائي يشربن مشروبًا واحدًا فقط من العصير المحلى بالسكر يوميًا معرضات لخطر الإصابة بسرطان الكبد. علاقة العصائر المحلاة بسرطان الكبدوخلصت نتائج الدراسة إلى أن النساء بعد سن اليأس اللائي تناولن مشروبًا غازيًا محلى واحدًا على الأقل أو مشروب فواكه يوميًا كن أكثر عرضة بنسبة 1.75 مرة للإصابة بسرطان الكبد و 2.5 مرة أكثر عرضة للوفاة من أمراض الكبد المزمنة مقارنة بالنساء اللائي شربن ثلاثة أو أقل من هذه المشروبات في الشهر.حللت...
ربطت دراسة طبية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين «ك»، وضعف أداء الرئتين وصحتهما.وذكرت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، أن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين «ك» يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، كما لا تعمل رئاتهم على نحو جيد، بحسب «سكاي نيوز». هبوط اضطراري لطائرة في شارع مزدحم بالسيارات جنوب بريطانيا منذ ساعتين روسيا تطلق صاروخاً يحمل مسباراً إلى القمر منذ يوم وأشارت الدراسة إلى أن فيتامين «ك» يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين، كما أنه يقوم بدور في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح.وقام الباحثون بتجنيد أكثر من 4000 من سكان كوبنهاغن، تتراوح أعمارهم بين 24 و77 عاماً، وخضع المشاركون في الدراسة لاختبار وظائف الرئة، يسمى قياس...
كشفت طبيبة غدد صماء عن السبب الرئيسي وراء تدهور الحالة الصحية لمرضى السكري في فصل الصيف بالأخص، ولماذا تزداد فرص الإصابة بهذا المرض أيضًا في هذا التوقيت؟ 5 أطعمة تساعد على مكافحة داء السكري من النوع 2 أسباب زيادة فرص الإصابة بمرض السكري في الصيفووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، أشارت الطبيبة إلى أن السبب يرتبط بفقدان السوائل في الحر أو نتيجة تناول كمية كبيرة من الفواكه الحلوة ومواد أخرى غنية بالكربوهيدرات، مما يرفع مستوى الجلوكوز في الدم، وبالتالي تحدث الإصابة بداء السكري.أسباب زيادة فرص الإصابة بمرض السكري في الصيفوبحسب الطبيبة، يفقد الشخص في الطقس الحار بالإضافة إلى الماء مع التعرق الأملاح، المركبات المعدنية الموجودة في أنسجة الجسم على شكل أملاح، والتي تساعد على انتقال المواد المغذية في خلايا الجسم، وإخراج...
أراد باحثون من جامعة Vrije Universiteit Amsterdam في هولندا مراقبة العاملين في مجال الرعاية الصحية المعرضين لخطر أكبر لالتقاط فيروس SARS-CoV-2. وذلك لمعرفة كيف يمكن أن تؤثر عوامل مثل وضع الإصبع في أنفك أو ارتداء النظارات على هذا الخطر.وأكمل ما مجموعه 219 من المتخصصين الصحيين مسح الدراسة، وكان أولئك الذين اعترفوا بوضع الإصبع في الأنف أكثر عرضة للإصابة بـ "كوفيد-19" على مدار ستة أشهر: كان معدل الإصابة 17% لممارسي هذه العادة المعتادين مقارنة بـ 5.9% للآخرين.وهذا لا يثبت أن العادة السيئة المرتبط بالأنف تسبب الإصابة، بل يسلط الضوء فقط على ارتباط. ومع ذلك، يعتقد الباحثون أن هذه العادة قد تنقل البكتيريا غير الصحية إلى الغشاء المخاطي (أو الغشاء الرخو) داخل الأنف.وكتب الباحثون في ورقتهم المنشورة: "يمكن الافتراض بأن نكش الأنف بالإصبع المنتظم وقضم...
قال الدكتور محمد المنيسي، استشاري الجهاز الهضمي، إن أطعمة تزيد من فرصة الإصابة بالسرطان، وكذلك أطعمة تقلل من حدوث الأورام. أخبار متعلقة عمرو أديب لـ«ميدو»: «مشكلتي مع مرتضى بدأت بسببك لما قالك هعلقك في الاستوديو» عمرو أديب: اجتماع في وزارة الكهرباء لاتخاذ قرارات مهمة بخصوص انقطاع التيار عمرو أديب: «في 200 مليار جنيه الدولة رافضة تاخدها. لحكمة أنا مش عارفها» وأضاف «المنيسي»، خلال تصريحات تليفزيونية، اليوم الإثنين، إن من أبرز الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالسرطان؛ اللحوم المصنعة، والطعام المشوي (المحروق)، والمخللات، والأطعمة المقلية، مشيرًا إلى أن التدخين أيضًا يزيد من فرص حدوث السرطان. وعن الأطعمة التي تقلل فرص حدوث السرطان، أشار إلى العديد من الأطعمة، ومنها البقول، مشيرًا إلى أن القهوة تعد من البقول...
صحة وطب، احذر هذه الأطعمة تضر أسنانك أبرزها السكريات،عند اتباع بعض العادات غير الصحية تتعرض أسنانك للكثير من الأضرار، أبرزها تسوس الأسنان، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر هذه الأطعمة تضر أسنانك.. أبرزها السكريات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. احذر هذه الأطعمة تضر أسنانك.. أبرزها السكريات عند اتباع بعض العادات غير الصحية تتعرض أسنانك للكثير من الأضرار، أبرزها تسوس الأسنان، ولذا يجب الإهتمام بنظافة الأسنان بشكل دائم، وتجنب تعرضها للعديد من المشكلات. والحفاظ علي نظافة الأسنان يعد من الأمور الطبيعية التي يجب القيام بها للحد من الظهور بمظهر غير لائق أمام الآخرين، وأيضا لتجنب الإصابة بتسوس الأسنان، والاهتمام بصحتها ليس فقط...
صحة وطب، أضرار صحية لإهمال ارتفاع ضغط الدم،nbsp;ارتفاع ضغط الدم nbsp;مرض يصاب به نسبة كبيرة من الأشخاص دون أن يعرفوا لأنها تكون .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أضرار صحية لإهمال ارتفاع ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أضرار صحية لإهمال ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم مرض يصاب به نسبة كبيرة من الأشخاص دون أن يعرفوا لأنها تكون بدون أعراض أو بأعراض مفاجئة. سنتعرف على أبرز وأهم الأضرار الناتجة على الجسم المصاب بارتفاع نسبة ضغط الدم، وذلك وفقا لموقع "everydayhealth" ، ومنها: - جلطات الدم: هل تعلم أن الإصابة بارتفاع ضغط الدم المفاجء يتسبب...
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء