تعرف على مرض السرطان وأساليب الوقاية
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
يعتبر مرض السرطان واحدًا من أخطر الأمراض التي تواجه الإنسان في العصر الحديث. يتسبب في الكثير من الوفيات سنويًا، ولكن يمكن تقليل فرص الإصابة به عن طريق اتباع أسلوب حياة صحي واتخاذ تدابير وقائية. يهدف هذا الموضوع إلى تسليط الضوء على مرض السرطان والوقاية منه.
فهم مرض السرطان:1.تعريف مرض السرطان:
يشير مصطلح "السرطان" إلى مجموعة من الأمراض التي تتسم بنمو غير طبيعي للخلايا، حيث تتكاثر هذه الخلايا بشكل غير مسيطر وتتسلل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
2. أنواع مرض السرطان:
هناك العديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وغيرها، وكل نوع يتطلب تشخيص وعلاج مختلف.
1. نمط حياة صحي:
- التغذية السليمة: تناول الطعام الغني بالفواكه والخضروات يمد الجسم بالمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من فرص الإصابة بالسرطان وتحسن الصحة العامة.
2.الابتعاد عن التدخين:
يُعتبر التدخين من أبرز العوامل التي تسهم في زيادة فرص الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، لذا يجب تجنبه.
3.الحد من تعرض الجلد للشمس:
تعتبر الأشعة فوق البنفسجية من العوامل المسببة للسرطان، لذا يجب استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض للشمس بشكل مفرط.
4. فحص دوري وتشخيص مبكر:
الفحص الدوري يلعب دورًا هامًا في تشخيص مرض السرطان في مراحله المبكرة، مما يزيد فرص العلاج الناجح.
5.تقليل التعرض للعوامل البيئية الضارة:
الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة والعوامل البيئية الملوثة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
1.حملات التوعية:
تعزيز التوعية حول مخاطر السرطان وأساليب الوقاية يلعب دورًا حاسمًا في تغيير السلوكيات والعادات الضارة.
2.الدور الطبي:
تشجيع الأطباء على إجراء فحوصات دورية وتوجيه المرضى حول أساليب الوقاية يعزز من التشخيص المبكر والوقاية.
اقرأ ايضًا..حصاد 2023.. أفضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر
اقرأ ايضًا..وصفات طبيعية للتغلب على الزكام تعرف عليها
اقرأ ايضًا..اكتشفي طرق التخسيس الصحية مع وصفات فعّالة للحفاظ على الرشاقة
الختام:في الختام، يعتبر الوقاية من مرض السرطان أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة العامة. تبني نمط حياة صحي، والابتعاد عن عوامل الخطر، والفحص الدوري يساهم في تقليل فرص الإصابة بالسرطان وتعزيز الصحة الشاملة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مرض السرطان السرطان الوقاية أخطر الأمراض العصر الحديث على مرض السرطان فرص الإصابة
إقرأ أيضاً:
علامة غير متوقعة تدل على الإصابة بسرطان الثدي .. تعرفي عليها
في إطار منشوراتها التوعوية ، كشفت وزارة الصحة والسكان ، أبزر العلامات التي تدل علي الإصابة بسرطان الثدي ، والتي يمكن اكتشافها من خلال الفحص الذاتي من السيادات في المنزل .
وقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشوراً لها عبر صفحتها الرسمية علي مواقع التواصل الاجتماعي ، إن هناك مؤشرات احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ومن أبرزها ظهور إفرازات غير طبيعية من الحلمة ومن الضروري استشارة الطبيب على الفور
وشددت وزارة الصحة والسكان ، علي ضرورة الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة
تهدف مبادرة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي للكشف المبكر عن أورام الثدي بجميع محافظات الجمهورية مجانًا، وتستهدف العلاج والتوعية الكاملة بمسببات المرض وآليات الفحص الذاتي للمنتفعات، ويبلغ إجمالي تكلفة المبادرة ٢٧٨ مليون جنيه.
تنفذ المبادرة على ثلاث مراحل بالجمهورية بالفحص والكشف الإكلينيكي عن المرض وتوفير العلاج بالمجان.
ضمت المرحلة الأولي للمبادرة محافظات (الإسكندرية – بورسعيد – البحيرة – الفيوم – وأسيوط – القليوبية – مطروح - جنوب سيناء – دمياط).
كما ضمت المرحلة الثانية محافظات (شمال سيناء - البحر الأحمر - القاهرة - الإسماعيلية - السويس - كفر الشيخ - المنوفية - بنى سويف - سوهاج - الأقصر – أسوان).
تضم المرحلة الثالثة محافظات (الوادي الجديد – الجيزة – الغربية – الدقهلية – الشرقية – المنيا - قنـــا).
وتم عمل قائمة بالسيدات المستهدفات بالحي والمحافظة واتباع نظام الكشف الدوري الممنهج حسب تاريخ المرض في الأسرة والأعمار والعوامل الوراثية، ووضع الخطة اللازمة لتطبيق الحملة.
ماهي الخدمات المقدمة في المبادرة؟تقديم توعية عن الفحص الذاتي للثدي وكيفية المحافظة علي الصحة العامة قياس ضغط وسكر قياس الوزن والطول فحص الثدى للسيدات المستهدفات بالفحص
ويتم عمل الفحص الإكلينيكي المتقدم بواسطة جراح او طبيب اورام ، تقديم خدمات الاشعة ( سونار على الثدى وماموجرام ) ، سحب العينة نسيجية وتحليلها باثولوجي
وأوضحت الوزارة انه يتم تقديم التوعية لجميع السيدات عن طريق الرائدة الصحية عن الأمراض غير السارية و سرطان الثدي وكيفية الفحص الذاتي. يتم عمل الفحص الإكلينيكي للمستهدفات
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت