تعرف على مرض السرطان وأساليب الوقاية
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
يعتبر مرض السرطان واحدًا من أخطر الأمراض التي تواجه الإنسان في العصر الحديث. يتسبب في الكثير من الوفيات سنويًا، ولكن يمكن تقليل فرص الإصابة به عن طريق اتباع أسلوب حياة صحي واتخاذ تدابير وقائية. يهدف هذا الموضوع إلى تسليط الضوء على مرض السرطان والوقاية منه.
فهم مرض السرطان:1.تعريف مرض السرطان:
يشير مصطلح "السرطان" إلى مجموعة من الأمراض التي تتسم بنمو غير طبيعي للخلايا، حيث تتكاثر هذه الخلايا بشكل غير مسيطر وتتسلل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
2. أنواع مرض السرطان:
هناك العديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وغيرها، وكل نوع يتطلب تشخيص وعلاج مختلف.
1. نمط حياة صحي:
- التغذية السليمة: تناول الطعام الغني بالفواكه والخضروات يمد الجسم بالمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من فرص الإصابة بالسرطان وتحسن الصحة العامة.
2.الابتعاد عن التدخين:
يُعتبر التدخين من أبرز العوامل التي تسهم في زيادة فرص الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، لذا يجب تجنبه.
3.الحد من تعرض الجلد للشمس:
تعتبر الأشعة فوق البنفسجية من العوامل المسببة للسرطان، لذا يجب استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض للشمس بشكل مفرط.
4. فحص دوري وتشخيص مبكر:
الفحص الدوري يلعب دورًا هامًا في تشخيص مرض السرطان في مراحله المبكرة، مما يزيد فرص العلاج الناجح.
5.تقليل التعرض للعوامل البيئية الضارة:
الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة والعوامل البيئية الملوثة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
1.حملات التوعية:
تعزيز التوعية حول مخاطر السرطان وأساليب الوقاية يلعب دورًا حاسمًا في تغيير السلوكيات والعادات الضارة.
2.الدور الطبي:
تشجيع الأطباء على إجراء فحوصات دورية وتوجيه المرضى حول أساليب الوقاية يعزز من التشخيص المبكر والوقاية.
اقرأ ايضًا..حصاد 2023.. أفضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر
اقرأ ايضًا..وصفات طبيعية للتغلب على الزكام تعرف عليها
اقرأ ايضًا..اكتشفي طرق التخسيس الصحية مع وصفات فعّالة للحفاظ على الرشاقة
الختام:في الختام، يعتبر الوقاية من مرض السرطان أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة العامة. تبني نمط حياة صحي، والابتعاد عن عوامل الخطر، والفحص الدوري يساهم في تقليل فرص الإصابة بالسرطان وتعزيز الصحة الشاملة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مرض السرطان السرطان الوقاية أخطر الأمراض العصر الحديث على مرض السرطان فرص الإصابة
إقرأ أيضاً:
تنظيف 42 جسراً ومصبّاً لتصريف مياه الأمطار بالعين
إيهاب الرفاعي (العين)
أخبار ذات صلةانتهت بلدية العين من تنظيف 42 جسراً ومصباً لتصريف مياه الأمطار في الوديان بمدينة العين، وشملت عملية الصيانة النظافة وإزالة المشوهات وإزالة الأشجار والحشائش الضارة، وكذلك نظافة الجسور وسد الفتحات العشوائية، وذلك بهدف الحفاظ على صحة وسلامة السكان والمحافظة على المظهر العام.
ويقوم المشروع على إجراء أعمال تنظيف وصيانة الوديان في مدينة العين من جميع مشوهات المظهر العام، ومعالجة المشكلات فيها، والعمل على إزالة الأشجار الضارة من جميع مناطق مدينة العين، تحقيقاً لهدف التنمية المستدامة، مع الالتزام بالاشتراطات الصحية المعتمدة.
وتسعى بلدية مدينة العين، من خلال هذا المشروع الذي بلغت نسبة إنجازه 90%، للمحافظة على سلامة وصحة المجتمع، وتوعية الجمهور بأهمية المحافظة على نظافة مناطق المدينة، بالإضافة إلى المحافظة على الوديان كمصادر بيئية طبيعية يتحتم على أفراد المجتمع المحافظة عليها، ومنع السلوكيات والممارسات الخاطئة فيها، بما يضمن تحقيق خدمات بلدية متميزة لرفاهية المجتمع وسعادته.
وتضمن المشروع تنظيف وتسوية 3 وديان رئيسة بطول 25 كم، وكذلك إزالة الرمال المتراكمة بكمية 75 ألف متر مكعب، ضمن حملة تنظيف الوديان في المدينة، لرفع الاستعدادية والجاهزية لموسم الأمطار لعام 2025.
وتحرص بلدية مدينة العين على تنفيذ مشاريع تنظيف الوديان وإزالة الأشجار الضارة للحفاظ على نظافة وجمال مدينة العين، بالإضافة لحماية المرافق والممتلكات العامة، بما يعزز توجهات البلدية في إبراز الجانب الجمالي لمناطقها، والذي ينعكس بدوره على المظهر الحضاري، وذلك من خلال إزالة الأشجار والحشائش الضارة في الوديان، لتوفير بيئة صحية سليمة للسكان القاطنين بالقرب من الوديان، وللحد من البيئة المساعدة على تكاثر الحشرات والقوارض، ويقوم المشروع على إجراء أعمال تنظيف وصيانة للوديان في مدينة العين من جميع مشوهات المظهر العام، ومعالجة المشكلات فيها، تحقيقاً لهدف التنمية المستدامة، مع الالتزام بالاشتراطات الصحية المعتمدة.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي