تعرف على مرض السرطان وأساليب الوقاية
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
يعتبر مرض السرطان واحدًا من أخطر الأمراض التي تواجه الإنسان في العصر الحديث. يتسبب في الكثير من الوفيات سنويًا، ولكن يمكن تقليل فرص الإصابة به عن طريق اتباع أسلوب حياة صحي واتخاذ تدابير وقائية. يهدف هذا الموضوع إلى تسليط الضوء على مرض السرطان والوقاية منه.
فهم مرض السرطان:1.تعريف مرض السرطان:
يشير مصطلح "السرطان" إلى مجموعة من الأمراض التي تتسم بنمو غير طبيعي للخلايا، حيث تتكاثر هذه الخلايا بشكل غير مسيطر وتتسلل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
2. أنواع مرض السرطان:
هناك العديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وغيرها، وكل نوع يتطلب تشخيص وعلاج مختلف.
1. نمط حياة صحي:
- التغذية السليمة: تناول الطعام الغني بالفواكه والخضروات يمد الجسم بالمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من فرص الإصابة بالسرطان وتحسن الصحة العامة.
2.الابتعاد عن التدخين:
يُعتبر التدخين من أبرز العوامل التي تسهم في زيادة فرص الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، لذا يجب تجنبه.
3.الحد من تعرض الجلد للشمس:
تعتبر الأشعة فوق البنفسجية من العوامل المسببة للسرطان، لذا يجب استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض للشمس بشكل مفرط.
4. فحص دوري وتشخيص مبكر:
الفحص الدوري يلعب دورًا هامًا في تشخيص مرض السرطان في مراحله المبكرة، مما يزيد فرص العلاج الناجح.
5.تقليل التعرض للعوامل البيئية الضارة:
الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة والعوامل البيئية الملوثة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
1.حملات التوعية:
تعزيز التوعية حول مخاطر السرطان وأساليب الوقاية يلعب دورًا حاسمًا في تغيير السلوكيات والعادات الضارة.
2.الدور الطبي:
تشجيع الأطباء على إجراء فحوصات دورية وتوجيه المرضى حول أساليب الوقاية يعزز من التشخيص المبكر والوقاية.
اقرأ ايضًا..حصاد 2023.. أفضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر
اقرأ ايضًا..وصفات طبيعية للتغلب على الزكام تعرف عليها
اقرأ ايضًا..اكتشفي طرق التخسيس الصحية مع وصفات فعّالة للحفاظ على الرشاقة
الختام:في الختام، يعتبر الوقاية من مرض السرطان أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة العامة. تبني نمط حياة صحي، والابتعاد عن عوامل الخطر، والفحص الدوري يساهم في تقليل فرص الإصابة بالسرطان وتعزيز الصحة الشاملة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مرض السرطان السرطان الوقاية أخطر الأمراض العصر الحديث على مرض السرطان فرص الإصابة
إقرأ أيضاً:
بكتيريا في الطفولة قد تفسر سبب ارتفاع سرطان القولون بين الشباب
كان يُعتقد أن سرطان القولون والمستقيم يصيب كبار السن فقط، لكن الواقع يتغير بسرعة الحالات بين الشباب، حتى في العشرينات والثلاثينات، في ازدياد ملحوظ، ولا أحد كان يعرف السبب الحقيقي حتى الآن.
دراسة حديثة نشرتها مجلة Nature تقترح تفسيرًا مقلقًا أن التعرض في مرحلة الطفولة لبكتيريا معينة تُنتج سمًا يسمى "كوليباكتين" قد يكون وراء هذه الطفرات السرطانية المبكرة.
ما الذي وجدته الدراسة؟قاد الدراسة باحثون من جامعة كاليفورنيا، سان دييغو.
فحصوا 981 عينة من جينومات سرطان القولون من مرضى من 11 دولة.
اكتشفوا أن البكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) في الأمعاء تنتج مادة الكوليباكتين التي تُسبب تلف الحمض النووي.
وُجدت الطفرات المرتبطة بالكوليباكتين أكثر بـ 3.3 مرات في مرضى تم تشخيصهم قبل سن الأربعين مقارنةً بمن هم فوق السبعين.
وقال الباحث الرئيسي لودميل ألكسندروف: "أنماط الطفرات تُشير إلى أن التعرض للكوليباكتين يحدث في السنوات الأولى من الطفولة".
سرطان القولون هو ثاني أسباب الوفاة بالسرطان في الولايات المتحدةـ في 27 دولة على الأقل، ترتفع الحالات بين الشباب باستمرار، خلال الـ 20 عامًا الماضية، تضاعفت نسب الإصابة بين من هم تحت سن 50 كل عقد.
بحلول عام 2030، يُتوقع أن يصبح هذا النوع من السرطان السبب الأول للوفيات المرتبطة بالسرطان لدى الشباب.
طفرة حرجة مرتبطة بالطفولةالدراسة كشفت أن نحو 15% من الطفرات المُحفزة للسرطان (مثل طفرة APC) ناتجة عن الكوليباكتين، ومعظم هذه الطفرات تبدأ خلال أول 10 سنوات من الحياة.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا